“我爱我自己”心理健康教育第一篇：“我爱我自己”心理健康教育心理健康教育—“我爱我自己”团体训练活动目的：1.培养自我认识与接纳的能力，建立自信心，增进相互理解，促进人际沟通。
2.引导学生提高对自身身高、长相、体型等外在特征的了解。
3.促进学生自我概念形成。
4.让学生认识到自己是独一无二的个体，帮助学生学会去欣赏、珍惜自己独一无二的身体。
适用对象：本活动适用于小学低年级和高年级学生团体使用。
活动形式：人数不限（40人以下效果更好）。
活动场所：室内材料准备：教师:准备与学生人数相匹配的海报纸（60cm*90cm）学生：水彩笔或者蜡笔。
活动时间：45分钟活动过程：一、暖身活动：大风吹 1.场地布置所有的同学围坐成一个圆圈。
教师从学生中找出一个志愿者站到圆圈的中间，把他的椅子撤到圆圈以外，让椅子的数目比学生人数少一个。
2.活动实施活动开始时，教师喊：“大风吹”。
学生问：“吹什么？”接着教师喊：“吹所有穿运动鞋的人！”（穿运动鞋可以换成其他：衬衣、短裙、牛仔裤等等）。
这时所有穿运动鞋的人都要立刻站起来迅速跑动去找另外一个新的位置坐下，不能坐在自己的位置上不动。
同时，志愿者也必须找到一个位置坐下来。
没位置坐的同学将接受惩罚（唱歌、跳舞、模仿等）。
还有，符合特征没有换位置的同学也需要接受惩罚。
（以上步骤重复几次，直到所有同学原来的顺序全部打乱为止。
）二、主题活动：“我的自画像” 1.场地布置在暖身活动场地布置基础上将座椅按两人一组围成圆圈。
教师分组或者学生自由组合。
2.教师引入世界是美好的，不仅是因为有灿烂的阳光、湛蓝的海水、翠绿的树木，还因为这个世界有我们每一个人。
我们可以画出我们看到的每一件美丽的事物，那么，现在让我们来做一个活动，给自己画一张自画像，画出你眼中的自己。
3.活动实施指导学生两人一组，互相帮助完成“自画像”：先在地上铺开一张海报纸，让其中一个同学躺在海报上舒展开身体，另一名同学用笔沿着他的身体勾画出他上半身大致的轮廓，然后换另一个同学。
小学心理健康四年级心理教育活动教案我爱我自己四年级心理教育活动教案：我爱我自己引言：小学阶段是儿童人生中最关键的成长时期之一。
在这个阶段，儿童需要培养积极的自我认知、自尊心和自信心。
因此，心理健康教育对于他们的全面发展非常重要。
本文旨在为四年级学生设计心理教育活动教案，旨在帮助他们构建积极的自我形象，培养自爱和自尊的观念。
目标：- 帮助学生建立积极的自我形象- 培养学生对自己的价值和才能的认识- 提升学生的自尊心和自信心- 培养学生正面处理自己情绪和面对挑战的能力活动一：探索个人特长（30分钟）1. 在教室中分发一张白纸和一支铅笔给每个学生。
2. 引导学生思考他们擅长的事情，并鼓励他们写下至少三个特长。
3. 请他们分享自己的特长，并准备一个小短语表达自己对特长的自信。
活动二：自我介绍大赛（40分钟）1. 将学生分为小组，每组4-5人。
2. 每个学生需要准备一个简短的自我介绍，包括个人信息、兴趣爱好和特长。
3. 组织一个自我介绍大赛，每位学生一个接一个地在全班面前进行自我介绍。
4. 鼓励学生给予包括掌声和鼓励的礼貌回应。
活动三：情绪绘画（60分钟）1. 提供绘画纸、彩色铅笔和水彩颜料给每个学生。
2. 引导学生想象一种情绪，例如快乐、悲伤或愤怒。
3. 要求学生用颜色和形状绘画出与此情绪相关的图像。
4. 鼓励学生分享他们的绘画作品，并让其他同学猜测他们所描绘的情绪。
活动四：积极自我对话（30分钟）1. 鼓励学生坐在一个安静的地方，关闭眼睛，并想象自己在面对困难时给自己积极的建议。
2. 引导学生用内心对话的形式写下对自己的正面激励性台词。
3. 鼓励学生互相分享他们所写的积极自我对话，并相互鼓励。
活动五：自我表达（60分钟）1. 将学生分成小组，每组5-6人。
2. 每个小组选择一个主题，例如“我爱自己的身体”或“我越来越勇敢”。
3. 每个小组成员在一张大海报上表达对主题的感受，并用插图和文字说明。
4. 鼓励学生在班级内展示他们的海报，让其他同学发表鼓励的评论。
