厨房美食菜谱:香菇鸡肉卷的做法

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厨房美食菜谱:香菇鸡肉卷的做法

此饼味道鲜美、营养丰富

鸡的肉质细嫩,滋味鲜美

适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用

含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素

香菇含胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质

能起到降压、降胆固醇、降血脂的作用

食材

主料:

香菇60g

鸡肉

鸡蛋2个

葱适量

姜适量

蒜少许

淀粉少许

料酒少许

盐适量

步骤

1.将鸡肉剁成肉糜 2.香菇洗净切碎

3.葱姜蒜分别切碎

4.鸡肉泥加些许清水搅拌上劲

5.再将所有材料加盐、淀粉、料酒

6.全部搅拌均匀成馅

7.鸡蛋划散后摊成蛋皮

8.将肉馅放在蛋皮上

9.沿一边卷起,卷紧一些,边缘抹点蛋液收口

10.上锅蒸15分钟,改刀装盘即可食用

小贴士:卷蛋卷的时候卷的紧一些,不然蒸出来改刀时会容易散