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敬廉崇洁知荣明耻

以廉为荣

着眼于“自尊、诚实、节约、遵纪”，要诚实守信，公道正直；从善如流，嫉恶如仇；珍惜名誉，恪守情操；自律自省，慎言慎行；弘扬正义，维护法纪；勤俭为荣，贪奢为耻；关注社会，关爱他人。 道德操守 总理的“早餐 ”

2013年4月20日8点零2分，芦山县突如其来的7级强烈地震把很多人从梦乡中震醒。顷刻间，地动山摇、房倒屋塌、人员伤亡……当天下午4点过，载有国务院总理李克强的货运直升机盘旋在震中——芦山县龙门乡上空。在帐篷里，李克强总理坐在简易的独凳上，一只手端着盛有稀饭的一次性碗，一只手正在榨菜包里挑菜吃，面前的小圆桌上，只有一瓶普通矿泉水。这幅图，被网友们命名为“总理的早餐”。米粥下榨菜，如此简单的早餐，让网友们心疼。

以洁为美 廉洁儿歌

小学生，讲廉洁，诚实守纪要牢记。

不撒谎，不骗人，说到做到干实事。

小学生，讲廉洁，遵守校规不违纪。

勤奋学习不懒惰，

文明礼貌要牢记。

小学生，讲廉洁，平时吃穿不攀比。

勤俭节约心中记，

要比就比好成绩。

走正直诚实的生活道路，定会有一个问心无愧的归宿。 ——高尔基

勿以恶小而为之，勿以善小而不为。 ——诸葛亮

富贵不能淫，贫贱不能衣，威武不能屈。 ——孟子

出淤泥而不染，濯清涟而不妖。 ——《爱莲说》

犯了错误要改正，改正得越迅速，越彻底，越好。 ——毛泽东

以规矩为方圆则成，以尺寸量长短则得，以法教治民则安。 ——管子

其身正，不令则行；其身不正，虽令不行。 ——《论语》

一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。 ——《治家格言》

先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。 ——范仲淹

班级 姓 名

你知道吗？

武术，打拳和使用兵器的技术，是中国传统的体育项目。其内容是把踢﹑打﹑摔﹑拿﹑跌﹑击﹑劈﹑刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫﹑套路和单势练习。武术具有极其广泛的群众基础﹐是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产，是中国民族的优秀文化遗产之一。

班级 姓名 武术在我国有悠久的历史，它的产生，缘起于我国远古祖先的生产劳动。人们在狩猎的生产活动中，逐渐积累了劈、砍、刺的技能。 清晨空气好，

晨练武术操。

武术八卦掌，

练拳又练脚。

太极柔带刚，

众人称国宝。

晨啸一声吼，

浊气全没了。

一天不晨练，

心中似长草。

四季常坚持，

全身疾病少。 内练一口气，外练筋骨皮 这是武术的基本要求，也是长期习武的必然结果。气，泛指人体的内在呼吸，它在武术运动中占有重要的位置。练武时力求气沉丹田， 吞吐自如。筋骨皮，制人体的外表部分，包括肌肉、骨骼、韧带等，都要坚硬、耐抗、耐磨。既要"内"练，又要"外"练，二者兼备，缺一不可。 李小龙，原名李振藩，乳名细风，为美籍华人，祖籍中国广东省佛山市顺德区均安镇，身高173厘米，体重64公斤。他是一位武术技击家、武术哲学家、全球范围内具有影响力的著名华人武打电影演员、世界武道改革先驱者，也是截拳道武道哲学的创立者。

他是将中国功夫传播到全世界的第一人，打入好莱坞的首位华人，他革命性地推动了世界武术的功夫电影的发展。李小龙创造了中国世界纪录协会世界最多影迷的武术家的世界纪录。全球共拥有2亿以上的影迷。

他将Kung Fu（功夫）一词写入了英文词典。

美国人称他为功夫之王，日本人称他为武之圣者。在不少外国人心目中，他的功夫就是中国武术。 传说东晋时期将领祖逖年青时就很有抱负，每次和好友刘琨谈论时局，总是慷慨激昂，满怀义愤。他们每天鸡叫后就起床练剑，剑光飞舞，剑声铿锵。春去冬来，寒来暑往，从不间断。功夫不负有心人，经过长期的刻苦学习和训练，他们终于成为能文能武的全才，既能写得一手好文章，又能带兵打胜仗。祖逖被封为镇西将军，实现了他报效国家的愿望；刘琨做了征北中郎将，兼管并、冀、幽三州的军事，也充分发挥了他的文才武略。

在望城的山间小道上，一颗小小的螺丝钉同时映入了张书记和雷锋的眼帘。小雷锋蹦蹦跳跳，一脚踢飞了

螺丝钉。张书记却上前几步，弯腰捡起来，把螺丝

钉上的灰擦干净，郑重地交给雷锋：“留着，会有

用处的。” 就这样一弯腰，一句话，一个老共产

党员的言行竟然影响了一个年轻人的一生。在后来

雷锋写的日记中，螺丝钉被雷锋反复思索，

终于形成了独特的“螺丝钉精神”。 雷锋（1940—1962），湖南长沙人。7岁成了孤儿，1957年加入共青团。1960年1月入伍，同年11月入党。在部队两年零八个月的平凡工作中，荣立二等功一次，三等功两次，被评为“节约标兵”和“模范共青团员”，并被选为抚顺市人民代表。1962年8月15日因公殉职。同年3月5日，毛泽东等老一辈无产阶级革命家先后题词，号召全国人民向雷锋同志学习。

一九六零年初夏的一个星期天，雷锋肚子疼

得很厉害,他来到团部卫生连开了些药回来，见一

个建筑工地上正热火朝天地进行施工，原来是给本

溪路小学盖大楼，雷锋情不自禁地推起一辆小车加

入到运砖的行列中去，直到中午休息，雷锋被一群

工人围住了，面对大家他说:"我们都是为社会主义

建设添砖加瓦，我和大家一样，只要尽了自己的一

点义务，也算是有一份光发一份光吧!"这天下午，打

听到雷锋名字及部队驻地的市二建公司组织工人敲

锣打鼓送来感谢信,大家才知道病中的雷锋做了一

件好事，过了个特殊的星期天. 雷锋精神，是以雷锋的名字命名的、在实践中不断丰富和发展着的革命精神，其实质和核心是全心全意为人民服务，为了人民的事业无私奉献。他已经成为我们这个时代精神文明的同义语、先进文化的表征。周总理把雷锋精神全面而精辟地概括为“憎爱分明的阶级立场、言行一致的革命精神、公而忘私的共产主义风格、奋不顾身的无产阶级斗志”。 雷 锋 精 神

雷锋日记

如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地？如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗？如果你

五（2）班 XXX

1963年3月5日，

《人民日报》发表毛主

席题词：“向雷锋同志

学习”。随后，又发表

了刘少奇、周恩来

、朱德、邓小平的题

词从此，在全国迅速

掀起了一个学习雷锋

先进事迹的热潮。

一、奉献精神

雷锋精神的核心是为人民服务。

二、钉子精神

就是干一行，爱一行，钻一行，发杨

钉子的“钻”劲和“挤”劲。

三、螺丝钉精神

谦虚待人，甘于平凡，做小事做起，

从自身做起。

四、艰苦奋斗精神

有众读毛选，雷锋特认真。

不惟明字句，而且行精神。

阶级观清楚，劳动念补纯。

螺丝钉不锈，历史色常新。

只做平凡事，皆成巨丽珍。

有一个名字家喻户晓；

有一个名字永垂不朽；

有一个名字能擦去寒冬；

有一个名字会放出光芒；

有一个名字抵得上一面旗帜，

四十年来，

规范了几代人的价值取向。

雷锋呵，你是我的英雄！

你是助人为乐的楷模；

你是敬业爱岗的榜样；

你是自强不息的象征；

你是吃苦耐劳的表率；

你是勤俭节约的典范。

你志存高远、胸襟开阔；

你谦虚谨慎、不娇不躁；

你团结同志、诚实守信；

你求真务实、锲而不舍；

你是永不生锈的螺丝钉。

雷锋呵，你是我的英雄！

有些人说工作忙、没有时间学习。我认为问题不在工作忙，而在于你愿不愿意学习，会不会挤时间。要学习的时间是有的，问题是我们善不善于挤，愿不愿意钻。 雷锋名句