大学生体育锻炼行为现状调查与分析——以山西师范大学为例

关于大学生体育锻炼情况调查报告关于大学生体育锻炼情况的调查报告生命在于运动，对于我们这些充满激情的大学生来说，运动更是青春、朝气的体现。

与一个人的健康密切相关。

众所周知，身体是一切活动的本钱，拥有强健的身体可以让一个人更好地去学习工作、去为社会做贡献，而良好的身体素质就需要通过锻炼得到。

运动作为健康的重要部分就要求我们加强对运动的关注。

奥运会、亚运会的成功承办体现了我们国家人民对运动的关注，我国运动员也取得了辉煌的战绩，金牌数和奖牌数都位列榜首，但是，金牌多少是不能反映国家人民普遍的运动状况。

大学生作为国家的新鲜血液，是国家未来的栋梁，决定一定时间内国家的发展，而我们的身体素质决定着我们能否将贡献最大化，而运动又是决定身体素质的关键。

在这里我采用问卷调查的方法，对在校大学生参加体育锻炼的现状及影响因素进行了比较全面的调查分析，以探索影响学生体育锻炼的成因。

二、研究对象与方法（一）研究对象我们对河南工业大学学生进行问卷调查，共发出问卷80份，收回有效问卷80份，其中男生59份，女生21份。

（二）研究方法1.问卷调查法本次调查为了保证调查结果的客观性真实性主要用问卷调查法，采用发放调查问卷的方式，对我校大学生参加体育锻炼的现状进行调查。

调查的形式是匿名的方式，这样可以合理的避免被调查者的主观偏见影响。

附表：大学生体育运动现状的调查敬爱的同学们：我们为了了解大学生体育锻炼的情况，特此进行调查问卷。

我们诚恳地希望您的支持和配合，请根据自己的实际情况，如实、独立的回答有关问题。

占用了您宝贵的时间，向您致以深切的谢意！1.您对运动的兴趣如何（）A几乎没兴趣 B一般般 C比较喜欢 D热爱15人次选A 19人次选B 22人次选C 24人次选D2.您是否安排自己有规律的进行体育运动（） A是 B否65人次选A 15人次选B3.您认为大学的运动氛围如何？（）A.很好B.不浓烈C.很少见运动的D.人们有空时运动22人次选A 11人次选B 5人次选C 40人次选D4.您平均每次运动时间多长（）A半小时或更少 B0.5-1小时 C1-2小时 D2-3小时 E更长22人次选A 43人次选B 13人次选C 2人次选D 0人次选E5.您运动希望达到什么目的（）A锻炼身体 B减肥 C打发时间 D放松，缓解压力 E其他35人次选A 10人次选B 20人次选C 13人次选D 2人次选E6.您喜爱的运动（）<多选>A足球轮滑 B篮球网球 C瑜伽 D 跑步25人次选A 19人次选B 23人次选C 24人次选D7.您的运动强度一般如何（）A大量出汗并感到很疲乏B少量出汗感到较累C几乎无汗感觉不怎么累D不累14人次选A 23人次选B 23人次选C 20人次选D8.您参加体育运动的主要形式（）A体育课 B体育社团 C与朋友一起 D单独 E学校组织45人次选A 10人次选B 15人次选C 10人次选D9.您有时候不参加运动的原因是：A学业或其他事没时间 B设施或场地差 C无人陪同 D对体育运动不感兴趣15人次选A 19人次选B 22人次选C 24人次选D10.您的身体健康状况如何（） A较好 B一般 C较差24人次选A 44人次选B 12人次选C11.您现在的体育运动量与原来相比如何（） A不如原来 B差不多C比原来大35人次选A 22人次选B 23人次选C12.您认为参加体育运动对学习有帮助么( ) A有B很少C没有D 对学习有负面影响22人次选A 45人次选B 13人次选C 0人次选D13.您对学校的体育教学和设备有什么看法？大部分人认为学校体育设备较少，教学单一，且设备老化；但也有很多人认为教学方式丰富多彩。

山西师范大学学生健康生活方式调查报告一．调查对象与方法（一）调查对象采用随机抽样法。

通过在图书馆、各院系教学楼，校园，操场等地随机抽取师大大学本科学生，作为研究对象。

共发出问卷100份，回收98份，回收率98%，有效率100%。

其中男生回收30份，女生回收68份，随机样本中男女比例约为（二）研究方法1.研究工具采用王冬编制的大学生健康生活方式评价量表，由显性健康行为和隐性健康行为两大部分构成。

显性健康行为又包括运动锻炼行为、饮食营养行为、健康责任行为、规律生活行为、健康危害行为五部分，隐性健康行为又包括人际关系行为，压力管理行为和生命欣赏行为三部分，共8个维度，38个条目。

每一条目按照5分制Likert评分标准“从不、偶尔、约半、经常、总是”对应值为“1-5”，分数越高表明该学生该条目反应的健康生活方式评价值越好。

问卷总分最高为190分，其中显性部分共五个维度，22个条目，共占分为110，隐性部分包括3个维度，16个条目，共占80分。

在此笔者将得分率超过60%的学生定义为健康学生，得分率低于60%的学生定义为亚健康学生。

即健康方式总得分在114及以上者为拥有健康生活方式的学生；显性健康方面得分在66分及以上的同学可认为是在显性健康方面拥有健康的生活方式，否则生活方式亚健康；隐性健康方面得分在48分及以上的同学同样被认为是拥有健康生活方式的学生，否则，生活方式亚健康。

2.调查方法笔者亲自进行现场调查，要求受调查的师大本科生根据自己近两个月的实际情况当场填写并严格审查每一份回收的调查问卷，以避免出现漏填、错填的错误。

3.统计学分析本次问卷调查除了未收回的两份问卷外，没有出现其他错填、漏填现象，因此，不需要对缺失值进行处理。

数据分析应用spss17.0软件处理。

二.大学生健康生活方式得分情况（一）大学生健康生活方式得分整体分析首先，由图2-1可知，我校大学生健康生活方式总体来说是比较好的，健康占90.82，亚健康占9.18%。

山西师范大学本科毕业论文普通高校大学生休闲体育方式选择与实证————以山西师范大学大学生为对象姓名郝风龙院系体育学院专业社会体育班级08800301学号0880030114指导教师郑旗答辩日期成绩普通高校大学生休闲体育方式选择与实证————以山西师范大学大学生为对象摘要论文运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法对普通高校大学生对休闲体育的认知、普通高校大学生参与休闲体育的动机、普通高校大学生休闲体育方式的选择及影响普通高校大学生休闲体育因素的实证如自身因素(大学生休闲体育观念、自身意识、休闲体育兴趣爱好、休闲体育技能掌握好坏)、外在因素(休闲体育运动场地设施、校园运动锻炼气氛、休闲体育娱乐项目等)和社会因素(经济因素、时间因素等)，并提出相应的对策。

【关键词】山西师范大学大学生休闲体育方式Ordinary university students' leisure sports modeoption and empirical evidenceAbstractChapter articles by literature data method, questionnaire survey method, mathematical statistics method and other methods of ordinary university students' of leisure sports of cognition, the ordinary university college students to participate in the leisure sports motives, the ordinary university students the choice of the ways of leisure sports and influence the ordinary university students leisure sports factors such as its own factors of empirical (college students' leisure sports concept, their own consciousness, leisure sports interests, leisure sports skills master good or bad), external factors (leisure sports facilities, and campus sports exercise atmosphere, leisure sports entertainment programs, etc) and social factors (economic factors, time factors), and put forward the corresponding countermeasures.【key words】shanxi normal university college students' leisure sportsmode目录1 前言 (1)2 研究对象与研究方法 (1)2.1研究对象 (1)2.2研究方法 (1)2.2.1文献资料法 (1)2.2.2问卷调查法 (1)2.2.3逻辑分析法 (1)2.2.4数理统计法 (1)3 研究结果与分析 (2)3.1大学生余暇生活现状分析 (2)3.2大学生对休闲体育的认知 (3)3.3大学生参与休闲体育的时间分析 (3)3.4大学生参与休闲体育的项目及场所选择的分析 (5)3.5对大学生休闲体育动机分析 (5)3.6影响大学生参与休闲体育的因素分析 (6)4 结论与建议 (7)4.1结论 (7)4.2建议 (7)参考文献： (9)致谢 (10)附录 (11)山西师范大学学士学位论文普通高校大学生休闲体育方式选择与实证————以山西师范大学大学生为对象学生姓名：郝风龙指导老师：郑旗1 前言随着社会的不断进步，科学技术和生产力水平的不断发展与提高，人们的在追求物质生活的同时，也在对精神生活的需求和意识在不断增强，现在休闲越来越受到人们的重视。

我校大学生体育锻炼现状调查与分析摘要：体育锻炼在学校体育中扮演着不可或缺的角色，它也是大学生健康生活方式的重要组成部分，本文运用问卷调查法、数理统计法、文献资料法对我校300名大学生体育锻炼状况进行调查分析，了解我校目前大学生体育锻炼的现状及存在的问题，对存在问题提出合理化建议。

调查显示，体育锻炼在我校一部分大学生中比较受欢迎，他们经常以各种形式参加体育锻炼。

总体而言，我校大学生体育锻炼参与面与参与度都比较高，大多以锻炼身体、休闲娱乐为主要动机，我校学生已经对体育锻炼形成了正确的认识。

体育锻炼的时间都比较短，活动量不足。

锻炼的方式与项目都呈集中化趋势。

但是我校仍有一部分大学生对体育锻炼有浓厚的兴趣，但是由于学校场地、课业负担等多方面的原因未能积极投身体育锻炼，在体育锻炼频率、时间等方面与经常参加体育锻炼的学生存在明显差异。

关键词:西安文理学院；大学生；体育锻炼；现状前言：当代大学生在具备专业的知识技能的同时，还必须具有强健的体魄。

这是我国对当代合格人才的基本要求。

体育锻炼是形成强健体魄的基础。

大学体育是社会体育和众人体育的过渡阶段，而大学体育是大学生接受体育教育最后系统完善阶段，体育锻炼是大学体育中非常重要的内容。

在促进学生身心全面发展的教育根本任务和根本目标的推动下，学校必须提高对学生体育锻炼的重视程度，培养学生体育锻炼的兴趣，提高体育锻炼意识，让学生逐步形成终身体育的意识，增强我校大学生的身体素质。

本文通过对西安文理学院大学生体育锻炼的状况进行调查分析，针对学生体育锻炼的问题，提出合理化的建议。

1 研究对象与方法1.1 研究对象以西安文理学院大一、大二、大三学生为研究对象。

1.2 研究方法1.2.1 文献资料法本文广泛查阅了国内关于高校大学生体育锻炼现状的研究资料和其它与本课题相关的文献资料，同时查阅大量的期刊，杂志及国内文献资料，为本文的撰写提供了重要的理论依据。

1.2.2 问卷调查法结合本研究的目的，严格遵循体育科研方法关于问卷设计的要求，自行设计了“西安文理学院大学生体育锻炼现状的调查问卷”。

师范类大学生参加课余体育锻炼的现状调查——以山西省4
所本科院校为例
华建军;倪京帅
【期刊名称】《山西大同大学学报（自然科学版）》
【年(卷),期】2010(026)004
【摘要】通过问卷调查法和数理统计等方法对山西省4所本科院校师范类大学生参加课余体育锻炼的状况进行调查研究.结果表明:被调查的学生中,总体有60.3%的学生每周平均参加课余体育锻炼的次数在2次(含2次)以上,其中女生和高年级学生参与的程度相对较低;场地器材短缺、无时间、缺乏运动技能是学生参加课余体育锻炼的主要制约因素.建议:学校体育工作者要认识到作为未来教师的师范类学生对我国全民健身条例落实的重要意义;学校要在制度上对女生参加课外体育锻炼给予鼓励;学校要确保学生每周至少参加2次课外活动;师范类学生在教育实习前,学校要有针对性地对学生进行体育技能、知识及教学方法的培训.
【总页数】4页(P84-86,96)
【作者】华建军;倪京帅
【作者单位】忻州师范学院体育系,山西忻州034000;忻州师范学院体育系,山西忻州034000
【正文语种】中文
【中图分类】G806
【相关文献】
1.大学生参加课余体育锻炼的现状调查与分析 [J], 袁松山
2.影响师范生参加课余体育活动的因素分析——以山西省四所本科院校为例 [J], 华建军;倪京帅
3.山西省女大学生参加课余体育锻炼现状的调查分析 [J], 付芳
4.安徽省大学生参加课余体育锻炼的现状调查与分析 [J], 童锦;纵艳芳
5.郑州市民办高校学生参加课余体育锻炼现状调查与分析 [J], 董胜利;徐小威因版权原因，仅展示原文概要，查看原文内容请购买。

155《拳击与格斗》（下半月）2020年12月1引言晨练，即早上起床后进行的身体锻炼，是学校体育中促进学生健康发展的身体锻炼形式之一。

大学生是祖国的未来，民族的希望，在科技飞速发展的今天，各个高校对大学生的健康也提出了更高的要求。

师范类院校大学生作为教师的预备军，更要秉承着学高为师，身正为范的理念，在大学期间完善自己的身心，养成健康的生活方式，在将来的教育工作中，充分发挥其个性和才能。

本文通过对山西省的师范院校大学生参与晨练现状进行调查分析，为更好推进师范类院校大学生参与晨练运动，进一步推动阳光体育开展，全面提高师范类院校大学生身体素质做出积极的贡献。

2研究对象与方法2.1研究对象在山西省三所师范类院校(忻州师范学院、太原师范学院、山西师范大学)随机抽取等比例的大学生作为研究对象。

2.2研究方法2.2.1文献资料法在中国知网上查阅与本文研究相关的文献，并利用百度、谷歌等搜索引擎搜索相关资料，在图书馆查找相关的书籍等，为该文的研究做参考、分析和利用。

2.2.2问卷调查法自己设计问卷调查表，对忻州师范学院、太原师范学院、山西师范大学的大学生进行了问卷调查，在本校忻州师范学院发放纸质调查问卷110份，在太原师范学院和山西师范大学分别发放电子问卷110份，总共发放问卷330份，回收问卷320份，回收率96.97%，有效问卷306份，有效率为95.63%，符合统计学社会调查研究需要。

2.2.3数理统计法对调查问卷中收集到的相关数据进行处理，统计分析。

3结果与分析3.1学生对晨练的态度与参与晨练的动机分析3.1.1学生对晨练的态度分析调查的山西省三所师范类院校的学生中有近一半人对晨练健身有着主动的态度，也有一部分学生认为不需要晨练健身，持消极态度，少部分学生对晨练健身持无所谓的态度。

但是在调查的学生中，对晨练健身持消极和无所谓态度的学生共占53.6%，占据大多数，表明大部分学生不懂得晨练的重要性，对晨练还没有形成正确的态度与认知。

高校大学生课外体育锻炼的现状调查及分析体育锻炼是促进身体健康、增强身体素质的有效方式，对于大学生而言，课外体育锻炼尤为重要。

它不仅有助于提升大学生的身体健康，还有助于培养其积极的生活态度和良好的心理品质。

本文旨在通过调查分析，了解高校大学生课外体育锻炼的现状，并在此基础上提出相应的建议。

一、研究目的和意义本研究旨在全面了解高校大学生课外体育锻炼的现状，发现存在的问题，并提出有效的解决方案。

通过对这一问题的研究，可以为高校体育工作的开展提供有益的参考，推动大学生更加积极地参与课外体育锻炼，从而提升其身体素质和健康水平。

二、调查方法本研究采用问卷调查法，通过网络平台进行数据收集。

调查问卷包括单选和多选两种题型，内容涉及每周参加课外体育锻炼的次数、每次锻炼的时间、喜欢的锻炼方式、不参与锻炼的原因等。

三、调查对象与范围本次调查的对象为全国范围内的高校大学生，涵盖了不同专业、不同年级的学生。

共发放问卷1000份，回收有效问卷850份，有效回收率为85%。

四、结果与分析1.调查结果显示，每周参加课外体育锻炼的次数超过3次的学生占38%，而每周不参加或仅参加1次的学生占62%。

这说明大部分大学生缺乏参与课外体育锻炼的积极性。

2.进一步分析发现，影响大学生参与课外体育锻炼的主要原因是缺乏锻炼场所和时间管理不善。

其中，45%的学生表示学校缺乏合适的锻炼场所，40%的学生表示学业压力大、时间紧张。

3.在锻炼方式上，慢跑、篮球、足球等传统项目仍受到大学生的喜爱。

但同时，一些新兴的锻炼方式如瑜伽、街舞等也逐渐受到大学生的欢迎。

4.在性别方面，男生每周参加课外体育锻炼的次数明显高于女生。

这可能与男生的运动兴趣和体质状况有关。

五、问题与挑战通过调查分析，我们发现高校大学生参与课外体育锻炼面临以下问题与挑战：一是缺乏合适的锻炼场所和设施；二是学业压力大，时间难以分配；三是新兴锻炼方式的市场化推广可能存在不良影响。

为了应对这些挑战，我们需要采取相应的措施来改善现状。

师范类院校大学生体育锻炼现状研究【摘要】随着素质教育的全面实施，大学生余暇时间增多，余暇健身作为余暇时间参与活动中受人们关注的一种活动，因此，大学生体育锻炼是一个值得研究的问题，有利于增强大学生的体育健身意识，提高其体育活动能力。

大学生的体育锻炼具有自主性，在大学生体育锻炼过程中有更多迫在眉睫的问题需要解决，在某些方面甚至达不到大学生应该达到的水平。

在新形势下如何认识和解决这些问题，关系着今后大学生身心健康建设。

【关键词】大学生体育锻炼现状研究一、师范类大学生体育锻炼在大学生生活中的地位以及作用和影响高校校园文化建设的水准和达到的高度，一定程度上可以从大学生的体育锻炼建设的规模和层次上折射出来。

体育涌动的本质在于增强人们的体魄与展示人体的力与美。

体育锻炼能带来健美的身体，端庄的仪表，矫健敏捷的身体，充满活力的形象给人以美的享受，从而产生对未来生活的向往和和追求。

要想具有健康的体魄、充沛的精力、超凡的体能、潇洒的风度，就要奋发学习，刻苦锻炼，塑造良好的自身形象。

大学生体育锻炼在培养学生的身体能力素质方面起到了突出的作用，主要表现在以下几个方面：1.促进身体健康。

2.减缓心理压力。

3.实践和适应社会的能力。

二、师范类大学生体育锻炼的作用和现状以其存在的问题分析1.师范类大学生体育锻炼建设是和谐校园建设的重要突破口。

（1）积极正确引导大学生开展体育锻炼活动，有利于和谐校园素质教育的实现。

（2）积极正确地引导大学生体育锻炼活动，有利于师范类学院和谐校园育人氛围的形成。

2.师范类大学生体育锻炼活动的现状。

经过调查发现，大学生余暇体育锻炼的主体动机是积极健康的，但是参加余暇体育锻炼的频度、强度较低，兴趣单一。

发现主体运动项目以跑步、篮球、足球、羽毛球、健美操等为主。

体育锻炼的目的以缓解压力为主。

3.师范类大学生体育锻炼建设中的不和谐表现和原因。

（1）师范类大学生体育锻炼的建设发展和重要性缺少正确的认识，对体育锻炼活动缺少必要的指导和认识。