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社会认知理论深入了解社会认知过程和社会影响的社会认知理论教学社会认知理论是心理学中的一种理论，它试图解释人们如何通过观察他人、模仿他人和与他人互动来学习、理解和预测社会世界。
在教育领域，社会认知理论提供了对学习和教育的新思考，能够帮助教师更好地理解学生的认知过程和社会影响因素，从而更好地开展社会认知理论教学。
本文将深入探讨社会认知理论学习的重要性，并介绍如何在教学中运用这一理论。
一、社会认知理论的基本概念社会认知理论是由美国心理学家阿尔伯特·班杜拉提出的，它主要包括以下几个关键概念：1. 模仿：人们通过观察他人的行为和结果，来学习和模仿这些行为。
模仿可以是直接的，也可以是间接的，通过观察和模仿他人的行为和结果，人们可以学习新的技能和知识。
2. 自我效能感：自我效能感是指个体对自己在特定任务中能力的判断。
个体的自我效能感影响其在学习过程中的积极性和持久性，高自我效能感的学习者更有可能投入到学习中，并坚持完成任务。
3. 社会认知：社会认知是指人们对社会环境的认知，包括他人的行为、态度和观念。
社会认知能够帮助个体理解和解释他人的行为，并基于此做出适当的反应。
二、社会认知理论在教学中的应用社会认知理论提供了一种新的教学范式，它强调学习者与环境相互作用的重要性，教师可以通过运用社会认知理论，设计和实施更加有效的教学策略和方法。
1. 观察学习：观察学习是指学习者通过观察他人的行为和结果来学习新的技能和知识。
教师可以组织学生进行观察学习活动，让学生通过观察他人的行为，学习到相关的知识和技能。
2. 模仿学习：模仿学习是社会认知理论中的一个关键概念，通过模仿他人的行为，学生可以获取相关的技能和知识。
教师可以设计模仿学习的任务和活动，鼓励学生通过模仿来学习，并提供及时的反馈和支持。
3. 提高自我效能感：教师在教学中可以通过激励和支持的方式，帮助学生建立和提高自我效能感。
教师可以给予学生积极的反馈和认可，让学生在任务中感受到成功和成就感，从而提高他们的自我效能感，增强学习的积极性和持久性。
心理学知识点社会认知理论社会认知理论是心理学中的重要知识点之一，它涉及到个体在社会交往中对他人行为和心理状态的理解、推断和判断。
本文将从社会认知理论的基本概念、主要内容和实际应用等方面进行探讨。
一、社会认知理论的基本概念社会认知理论是指个体在社会交往中对他人行为和心理状态进行认知和推断的理论框架。
它主要关注个体如何通过观察、推理和记忆等认知过程来理解他人的行为和心理状态，并根据这些理解来进行适应性的社会互动。
社会认知理论的基本概念包括：1. 认知模式：社会认知理论认为个体在观察和解释他人行为时，会根据自身的经验和知识构建一种认知模式。
这种模式可以帮助个体理解和预测他人的行为，并对他人的心理状态进行推断。
2. 信念与欲望：社会认知理论认为个体的行为是由他们的信念和欲望所驱动的。
信念是指个体对事实和真相的认知，而欲望则是指个体对某种结果或目标的渴望。
3. 推断与解释：社会认知理论强调个体在观察他人行为时，会进行推断和解释。
个体会根据他们对他人的信念和欲望的理解，推断他人的行为背后的动机和意图。
4. 记忆与归因：社会认知理论认为个体在社会交往中会根据自身的记忆和归因倾向来解释他人的行为。
个体会根据过去的经验和情境来对他人的行为进行评估和解释。
二、社会认知理论的主要内容社会认知理论的主要内容包括：1. 理论心理学：社会认知理论强调个体在观察和解释他人行为时，会运用心理学中的理论和概念。
例如，个体会运用心理理论中的意向性、目标导向性和情绪等概念来解释他人的行为。
2. 人际感知：社会认知理论关注个体在观察他人行为时，如何通过感知和解释他人的非言语行为来理解他人的心理状态。
人际感知包括对他人的面部表情、肢体语言和声音等非言语信息的解读。
3. 自我知觉：社会认知理论认为个体在观察他人行为时，会将自身的经验和知识应用到对他人的理解中。
个体会根据自身的信念和欲望来推断他人的行为意图，并将自己的情感和态度投射到他人身上。
社会认知理论和社会认知发展的研究社会认知理论是心理学研究中的一个重要分支，旨在探讨人们是如何理解和解释自身与他人、环境以及社会互动的。
随着心理学研究的深入，社会认知理论越来越受到学术界和社会各界的关注。
本文将介绍社会认知理论的研究内容和方法，并探讨社会认知发展的相关议题。
一、社会认知理论的研究内容社会认知理论主要关注人们如何通过观察、理解和解释他人和自身的行为、情绪和态度等来构建社会认知。
其研究内容包括以下几个方面：1. 认知心理模型：认知心理模型是指人们在理解和解释社会信息时所运用的认知结构和处理模式。
社会认知理论通过研究人们的认知机制和心理过程，以揭示人们是如何构建和改变社会认知模型的。
2. 人类认知偏好：社会认知理论也关注人们在认知过程中的主观偏好和认知倾向。
例如，人们更倾向于注意和记忆与自己相关的信息，同时也更容易受到周围环境和他人的影响。
3. 社会推理和社会判断：社会认知理论探索人们是如何通过推理和判断来解释他人和自身的行为，并对他人的动机、意图和信念进行推测。
二、社会认知理论的研究方法为了深入研究社会认知理论，研究者们采用了多种研究方法，包括实验研究、观察研究和问卷调查等。
1. 实验研究：实验研究是社会认知理论研究中最常用的方法之一。
通过控制实验条件和变量，研究者可以模拟和观察人们在不同情境下的认知过程，以及他们对社会信息的处理和解释方式。
2. 观察研究：观察研究主要通过观察人们在日常生活中的行为和互动，来了解其社会认知的表现。
观察研究可以提供真实、自然的数据，能够更准确地反映人们的认知现象和行为。
3. 问卷调查：问卷调查是收集大量数据的一种有效手段。
通过设计问卷，研究者可以广泛收集人们对特定问题或情境的认知态度和看法，加深对社会认知的理解。
三、社会认知发展的相关议题社会认知发展是指人们在不同年龄阶段逐渐形成社会认知能力的过程。
社会认知发展的相关议题涉及儿童、青少年和成人的认知成长和变化。
心理学中的社会认知理论知识点概述社会认知理论是心理学中一个重要的分支领域，研究人们如何感知、理解和解释社会环境中的信息，并且如何以此为基础进行社会行为和社会决策。
本文旨在概述心理学中的社会认知理论的主要知识点。
一、社会认知理论的概念与发展社会认知理论指的是研究人们如何对社会信息进行加工与处理的理论。
它起源于认知心理学，是对人们在社会交往中的思维、知觉和记忆等心理过程进行研究的领域。
社会认知理论的发展经历了认知加工的视角向社会情境的视角转变，强调了社会信息在认知过程中的重要性。
二、社会认知理论的基本模型社会认知理论通常基于以下几个基本模型：1. 社会信息加工模型：人们对社会信息的加工过程包括感知、选择、解释和记忆等阶段。
其中，感知阶段是人们接收社会信息的起始点，选择阶段是在众多信息中筛选有用信息的过程，解释阶段是对信息进行理解和解释的过程，记忆阶段是将信息存储在记忆中以便后续使用。
2. 触发与应用模型：社会认知理论认为，人们的行为往往是由环境的触发和个体的认知应用之间的交互作用所决定的。
环境的触发可以激发个体某种认知结构的应用，而个体的认知应用也会影响其对环境的解释和反应。
3. 平衡与一致性理论：平衡与一致性理论认为人们对信息的加工过程中，追求内在的平衡和一致性。
当人们面临冲突和不一致的信息时，他们会通过调整自己的信念和态度来恢复平衡和一致。
4. 归因理论：归因理论研究人们如何解释和归因他人的行为。
人们在解释他人行为时，通常会将原因归因于个体特质、情境因素或行为后果等。
三、社会认知理论的重要观点与研究领域社会认知理论包含了许多重要观点与研究领域，以下是其中几个典型的方向：1. 社会知觉：研究人们如何对他人进行认知和评价。
社会知觉研究的内容包括人们对他人个性特质、情感状态和行为意图等方面的判断。
2. 自我知觉：研究人们对自己的认知和评价。
自我知觉研究的内容包括人们对自身特质、态度和行为的认知和解释等方面。
什么是社会认知理论？社会认知理论是关于人们如何从社会环境中获取信息，并理解自身及他人行为的理论。
它探讨了人类认知过程中对社会环境和社会标准的知觉、思考和判断过程，为我们解释了人际交往及社会问题的本质和解决之道。
下面，让我们详细了解社会认知理论。
一、社会认知的基本概念社会认知是指我们在感知、理解、记忆、判断和推断时所具有的与社会互动相关的智力，它涉及我们对自身、他人、社会情境和所处文化背景的认知。
社会认知理论主要关注人们如何处理来自社会和文化环境的信息，如何解释和理解社会经验，并通过他们的信仰、观念和行为影响整个社会。
二、社会认知的主要构成社会认知的主要构成包括：1.社会知觉社会知觉是指人们面对复杂的社会环境时，通过选择性注意、编码、解释、评价和分类等策略，对社会环境中的各种信息进行处理和理解。
它既包括对人、事、物的物理特征的知觉，也包括对其所代表的社会意义的知觉。
2.社会记忆社会记忆是指人脑对社会信息和社会关系的记忆。
社会记忆是我们对社会经验的广泛感知和总结，能够参与构成人类个人和集体的文化和历史记忆。
3.社会推理和社会判断社会推理和社会判断是指人们根据自身已有的知识、经验以及所获得的社会信息，对社会环境进行推理和判断的能力。
这种能力涉及到人对社会现象的理解程度和分析能力。
三、社会认知的应用价值了解社会认知理论能够帮助我们更深刻的理解人类社会交往中各种行为的成因和结果，为我们解决一系列社会问题提供了有力的理论基础。
1.教育实践知识和经验传递在人类学习过程中扮演着至关重要的角色，而社会认知理论为我们设计、组织以及管理学习过程提供了深入的理论依据。
2.卫生健康社会认知理论可以解释个体在疾病预防、治疗和健康维护方面的行为倾向，为我们设计相关的医学管理策略提供指导。
3.商业运营社会认知理论可以有效辅助企业提升对消费者需求和市场规律的洞察力，为企业提供了利用社会认知价值的有效途径。
总之，社会认知理论是解释人类认知行为、认知规律和程序的关键理论之一，它为人类认知及其应用研究提供了重要的理论支持。
【下载本文档，可以自由复制内容或自由编辑修改内容，更多精彩文章，期待你的好评和关注，我将一如既往为您服务】社会认知理论是在2O世纪7O年代末美国心理学家班杜拉的教育理论，9O年代得到迅猛发展；在传统的行为主义人格理论中加入了认知成分，形成了自己的社会认知理论。
社会认知理论的主要内容：（1）三元交互决定论行为到底是由外部力量决定的还是由内部力量决定的，长期以来存在两种决定论：个人决定论和环境决定论。
个人决定论强调人的内部心理因素对行为的调节和控制，环境决定论强调外部环境因素对行为的控制，美国心理学家班杜拉在批判前人的基础上提出自己的理论，他的理论在于探讨环境、人及其行为之间的动态的相互决定关系。
将环境因素、行为、人的个体因素三者看成是相互独立、同时又相互作用从而相互决定的理论体。
其中，个人的主体因素包括行为主体的生理反应能力、认知能力等身心机能。
所谓交互决定，是环境、行为、人三者之间互为因果，每二者之间都具有双向的互动和决定关系。
在三元交互决定论中，一方面，人的主体，诸如信念、动机等往往强有力地支配并引导其行为，行为及其结果反过来又影响并最终决定思维的内容与形式以及行为主体的情绪反应，另一方面，个体可以通过自己的主体特征如性格、社会角色等引起或激活不同的环境反应，再者，行为作为人与环境之间的中介，是人用以改变环境，使之适合人的需要而达到生存的目的并改善人与环境之间的适应关系的手段，而它不仅受人的需要支配，同时也受环境的现实条件的制约。
（2）观察学习班杜拉认为，观察学习，亦称替代学习，是指一个人通过观察他人的行为及其强化结果习得某些新的反应，或使他已经具有的某种行为反应特征得到矫正。
他按信息加工的模式对观察学习进行了分析，认为观察学习是由4个相互关联的子过程组成的即注意过程、保持过程、产出过程、动机过程。
注意过程指的是在观察时将心理资源开通的过程它决定着观察者选择什么样的示范原型；第二个过程是对示范活动的保持，要对示范活动进行保持就必须以符号的形式把它表象化，从而保留在记忆中，观察学习主要依存于两个表象系统表象和言语，其中，言语编码较之视觉表象在观察学习时更具有确实性；第三个过程是产出过程也就是把符号表象转换成物理形式的外显行为的过程；最后一个过程，动机过程是指观察着在特定的情境条件下由于某种诱因的作用而表现示范行为的过程。
教育学中的社会认知理论社会认知理论是教育学中的一种重要理论，它强调个体与社会环境的相互作用对学习和发展的影响。
本文将介绍社会认知理论的基本概念、主要观点和教育应用，并探讨其在现代教育实践中的意义和挑战。
一、社会认知理论的基本概念社会认知理论是由美国心理学家阿尔伯特·班德拉提出的，他认为个体的学习和发展是通过观察、模仿和参与社会互动行为来实现的。
社会认知理论强调个体在社会环境中学习和发展的过程中，通过认知过程对环境的观察、思考和解释，不断建构自己的知识结构和认知能力。
在社会认知理论中，个体与环境之间的相互作用被视为学习和发展的动力源。
社会认知理论认为，个体通过观察和模仿他人的行为，逐渐学会并内化规范、价值观和认知策略。
通过参与社会互动，个体能够获取有关社会规则和文化背景的信息，并将其运用于实际生活中。
二、社会认知理论的主要观点1. 观察学习：社会认知理论强调通过观察他人的行为和结果，个体可以学习新的技能和知识。
观察学习可以通过直接观察、间接观察或模型观察等方式进行。
2. 模仿学习：社会认知理论认为，个体通过模仿他人的行为来学习新的技能和知识。
模仿学习有助于个体建立与他人的联系和沟通，并促进自我认同和社会认同的发展。
3. 自我调节学习：社会认知理论认为，个体能够通过自我观察和自我评价来控制自己的学习行为和认知过程。
自我调节学习有助于个体发展自主学习和解决问题的能力。
三、社会认知理论在教育中的应用社会认知理论为教育实践提供了指导和借鉴。
在教育中，教师可以通过创设具有榜样作用的学习环境、提供模型教学和引导学生参与社会互动等方式来促进学生的学习和发展。
1. 创设榜样：教师可以充当学习榜样，通过自身的行为和表现来引导学生。
教师应该展示积极的学习态度和价值观，激发学生的学习兴趣和动机，并提供学习的机会和资源。
2. 模型教学：教师可以选择合适的模型，通过模仿和观察学习来引导学生。
模型教学可以帮助学生理解和掌握复杂的概念和技能，提高学习效果和效率。
第七章认知与社会认知理论一、内部原因格式塔心理学或完型心理学，整体大于部分之和。
行为主义的缺陷。
二、外部原因邻近学科的影响，控制论、信息论、计算机科学和语言学。
把与计算机做类比。
三、人格心理学中的认知理论的兴起勒温场理论：人们受到各自认知的“生活空间”的影响，在表征时会有不同的组织方式。
凯利最早解释个体行为中的差异是由于个体在对世界的感知和信息加工中存在着差异引起的，将认知结构视为人格结构。
第二节罗特的社会学习理论最负盛名的著作有：《社会学习与临床心理学》（1954）《人格社会学习理论的运用》（1972）第三节班杜拉的社会学习理论一、班杜拉简介（美国心理学家）1972年获美国心理学会授予的“杰出科学贡献奖”；1973年获加利福尼亚心理学会“杰出科学成就奖”；1974年当选为美国心理学会主席；1980年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖。
二、理论观点(一)交互作用论强调人是主动的，反对把人看成是被动的、是潜意识行动与过去历史的受害者，或者只是由环境决定的。
主张交互作用论，即人受环境力量的影响，但是他们可以选择行为的方式。
个人与环境以交互作用的方式彼此影响，每个人的人格特点是个人和情境变量持续的相互作用的结果。
在成长过程中遇到的学习经验的差异就是个别差异的原因。
(二)观察学习观察学习是指人通过观看他人（榜样）而习得复杂行为的过程。
包括观察“示范者”的行为，和观察“示范者”所受到的强化。
又称替代学习、榜样学习、模仿学习。
由于看到他人行为被强化，而代替了自己行为的强化，所以观察者也能学习到示范者的行为。
观察学习的好处：效率高、错误率低；间接学习，不必亲身经历，即可明白该怎么做观察学习的四个阶段：注意过程，只有注意到榜样的行为，辨别出其重点并认识到其特征时，才能通过观察来学习。
保持过程，看到某个榜样的次数并不多，为了再现榜样的行为，必须记住它。
我们是以“心象表征系统”和“言语表征系统”两种方式在记忆中将榜样行为的重要线索进行编码的。
动作再现过程，将先前编码的心象和言语线索转化为动作的再现。
动机过程，虽然没有强化也可以发生观察学习，但对榜样的注意会受到动机的影响，而且我们是否作出所观察的行为，也会受到动机的影响。
(三)对强化的发展替代性强化：在观察学习过程中，看到某行为受到奖励后，观察者表现出该行为也随之增加，像是自己获得了强化一样，当他们看到某行为受到惩罚后，他们的相应行为也随之减少，象是自己受惩罚一样。
这个现象被称为替性强化。
自我强化：一个人在表现某项行为之后，若自己感到有成就，那种满足感，就具有极大的强化作用。
(四)预期作用与行为目标解释行为的学习与表现的差异一个人的行为不是完全盲目的，而是依照自己的经验和观察学习的结果，对行为的后果，有班杜拉的社会学习理论概述社会学习理论是由美国心理学家阿尔伯特·班杜拉（Albert Bandura）于1977年提出的。
它着眼于观察学习和自我调节在引发人的行为中的作用，重视人的行为和环境的相互作用。
所谓社会学习理论，班杜拉认为是探讨个人的认知、行为与环境因素三者及其交互作用对人类行为的影响。
按照班杜拉的观点，以往的学习理论家一般都忽视了社会变量对人类行为的制约作用。
他们通常是用物理的方法对动物进行实验，并以此来建构他们的理论体系，这对于研究生活于社会之中的人的行为来说，似乎不具有科学的说服力。
由于人总是生活在一定的社会条件下的，所以班杜拉主张要在自然的社会情境中而不是在实验室里研究人的行为。
班杜拉指出，行为主义的刺激一反应理论无法解释人类的观察学习现象。
因为刺激一反应理论不能解释为什么个体会表现出新的行为，以及为什么个体在观察榜样行为后，这种己获得的行为可能在数天、数周甚至数月之后才出现等现象。
所以，如果社会学习完全是建立在奖励和惩罚之结果的基础上的话，那么大多数人都无法在社会新的行为，以及为什么个体在观察榜样行为后，这种己获得的行为可能在数天、数周甚至数月之后才出现等现象。
所以，如果社会学习完全是建立在奖励和惩罚之结果的基础上的话，那么大多数人都无法在社会化过程中生存下去(Bandura，1969)。
为了证明自己的观点，班杜拉进行了一系列实验，并在科学的实验基础上建立起了他的社会学习理论。
1、关于行为的习得过程班杜拉认为，人的行为，特别是人的复杂行为主要是后天习得的。
行为的习得既受遗传因素和生理因素的制约，又受后天经验环境的影响。
生理因素的影响和后天经验的影响在决定行为上微妙地交织在一起，很难将两者分开。
班杜拉认为行为习得有两种不同的过程：一种是通过直接经验获得行为反应模式的过程，班杜拉把这种行为习得过程称为“通过反应的结果所进行的学习”，即我们所说的直接经验的学习；另一种是通过观察示范者的行为而习得行为的过程，班杜拉将它称之为“通过示范所进行的学习”，即我们所说的间接经验的学习。
班杜拉的社会学习理论所强调的是这种观察学习或模仿学习。
在观察学习的过程中，人们获得了示范活动的象征性象，并引导适当的操作。
观察学习的全过程由四个阶段(或四个子过程)构成。
注意过程是观察学习的起始环节，在注意过程中，示范者行动本身的特征、观察者本人的认知特征以及观察者和示范者之间的关系等诸多因素影响着学习的效果。
在观察学习的保持阶段，示范者虽然不再出现，但他的行为仍给观察者以影响。
要使示范行为在记忆中保持，需要把示范行为以符号的形式表象化。
通过符号这一媒介，短暂的榜样示范就能够被保持在长时记忆中。
观察学习的第三个阶段是把记忆中的符号和表象转换成适当的行为，即再现以前所观察到的示范行为。
这一过程涉及到运动再生的认知组织和根据信息反馈对行为的调整等一系列认知的和行为的操为了解释说明人类行为，心理学家提出了各种理论。
2、班杜拉对其中的环境决定论和个人决定论提出了批判，并提出了自己的交互决定论，即强调在社会学习过程中行为、认知和环境三者的交互作用。
环境决定论认为行为是由作用于有机体的环境刺激决定的即个人决定论认为环境取决于个体如何对其发生,班杜拉则认为行为、环境与个体的认知之间的影响是相互的，但他同时反驳了“单向的相互作用”即行为是个体变量与环境变量的函数，认为行为本身是个体认知与环境相互作用的一种副产品。
班杜拉指出，行为、个体(主要指认知和其他个人的因素)和环境是“你中有我。
我中有你”的，不能把某一个因素放在比其他因索重要的位置，尽管在有些情境中，某一个因索可能起支配作用。
他把这种观点称为“交互决定论”。
3、自我调节理论班杜拉认为自我调节是个人的内在强化过程，是个体通过将自己对行为的计划和预期与行为的现实成果加以对比和评价，来调节自己行为的过程。
人能依照自我确立的内部标准来调节自己的行为。
按照班杜拉的观点，自我具备提供参照机制的认知框架和知觉、评价及调节行为等能力。
他认为人的行为不仅要受外在因素的影响，也受通过自我生成的内在因素的调节。
自我调节由自我观察、自我判断和自我反应三个过程组成，经过上述三个过程，个体完成内在因素对行为的调节。
4、自我效能理论自我效能是指个体对自己能否在一定水平上完成某一活动所具有的能力判断、信念或主体自我把握与感受。
也就是个体在面临某一任务活动时的胜任感及其自信、自珍、自尊等方面的感受。
自我效能也可称作“自我效能感”、“自我信念”、“自我效能期待”等。
班杜拉指出：“效能预期不只影响活动和场合的选择，也对努力程度产生影响。
被知觉到的效能预期是人们遇到应激情况时选择什么活动、花费多大力气、支持多长时间的努力的主要决定者”。
班杜拉对自我效能的形成条件及其对行为的影响进行了大量的研究，指出自我效能的形成主要受五种因素的影响，包括行为的成败经验；替代性经验；言语劝说：情绪的唤起以及情境条件。
第一，行为的成败经验指经由操作所获得的信息或直接经验。
成功的经验可以提高自我效能感，使个体对自己的能力充满信心：反之，多次的失败会降低对自己能力的评估，使人丧失信心。
第二，替代性经验指个体能够通过观察他人的行为获得关于自我可能性的认识。
第三，言语劝说包括他人的暗示、说服性告诫、建议、劝告以及自我规劝。
第四，情绪和生理状态也影响自我效能的形成。
在充满紧张、危险的场合或负荷较大的情况下，情绪易于唤起，高度的情绪唤起和紧张的生理状态会降低对成功的预期水准。
最后，情景条件对自我效能的形成也有一定的影响，某些情境比其它情境更难以适应与控制。
当个体进入一个陌生而易引起焦虑的情境中时，会降低自我效能的水平与强度。
班杜拉的社会学习理论的主要内容1、强调观察学习在人的行为获得中的作用。
认为人的多数行为是通过观察别人的行为和行为的结果而学得的。
依靠观察学习可以迅速掌握大量的行为模式。
2、重视榜样的作用。
人的行为可以通过观察学习过程获得。
但是获得什么样的行为以及行为的表现如何，则有赖于榜样的作用。
榜样是否具有魅力、是否拥有奖赏、榜样行为的复杂程度、榜样行为的结果和榜样与观察者的人际关系都将影响观察者的行为表现。
3、强调自我调节的作用。
人的行为不仅受外界行为结果的影响，而且更重要的是受自我引发的行为结果的影响，即自我调节的影响。
自我调节主要是通过设立目标、自我评价，从而引发动机功能来调节行为的。
4、主张奖励较高的自信心。
一个人对自己应付各种情境能力的自信程度，在人的能动作用中起着重要作用。
它将决定一个人是否愿意面临困难的情境，应付困难的程度以及个人面临困难情境的持久性。
如果一个人对自己的能力有较高的预期，在面临困难时往往会勇往直前，愿意付出较大的努力，坚持较久的时间；如果一个人对自己的能力缺乏自信，往往会产生焦虑、不安和逃避行为。
因此，改变人的回避行为，建立较高的自信心是十分必要的。
社会学习理论重视榜样的作用，强调个人对行为的自我调节，主张建立较高的自信心。
