28种常见病的艾灸穴位

30种艾灸反应和应对方案大全附常见病灸感

艾灸是一种传统中医疗法，通过燃烧艾绒对人体穴位进行温热刺激，以达到健身养生和治疗疾病的目的。在进行艾灸时，有时候会出现各种反应，下面列举了30种常见的艾灸反应和应对方案。

1.感到温热：这是正常的反应，说明艾绒的热能正被传导入皮肤，你可以适当增加厚度或减少烧灸时间。

2.轻微发红：皮肤变红是艾灸时的正常反应，表示血液循环被刺激起来了。

3.轻微疼痛：当局部神经得到刺激时，有时会产生一些疼痛感，这是正常的现象，可以调整厚度或灸的时间。

4.皮肤发痒：发痒可能是因为身体排毒，可以按摩或轻轻揉搓，或采用艾草泡水擦拭。

5.出汗增多：艾灸可以促进血液循环和新陈代谢，使体温升高，这是艾灸的正常反应。

6.轻微头晕：可能是疲劳、身体虚弱或艾灸时间过长所致，可以适当缩短艾灸时间，保持良好的卧姿。

7.肌肉酸痛：可能是肌肉疲劳，可以适当休息或按摩舒缓疼痛。

8.感到疲倦：艾灸可以促进身体代谢和放松，可能会让人感到疲倦，可以适当休息或增加睡眠时间。

9.头痛：可能是因为湿气或风寒，可以尝试温暖的喝点姜汤或者茶水。 10.呕吐：可能是因为胃寒或消化不良，可以尝试适当加热和调整饮食习惯。

11.腹泻：可以是因为湿气和寒气被排出体外，可以暂时停止艾灸或调整厚度。

12.失眠：需要缓解焦虑和提高睡眠质量，可以尝试进行艾灸前的放松和冥想。

13.罕见的皮肤过敏：可能是个体差异造成的，可以尝试换一种不同的艾草。

14.精神压力释放后的哭泣：可能是由于压力释放所导致的情绪宣泄，可以尝试艾灸前进行心理疏导。

15.脱发：长期过度使用艾灸可能导致头皮发炎和脱发，需要适当减少艾灸的频率和时间。

16.高血压升高：高血压患者要注意压力不要太大，可以适当减少厚度或艾灸时间。

17.月经不调：艾灸可以调理经脉和血液循环，对月经不调有一定作用，不过需要注意艾灸的时间和穴位选择。

18.女性经期艾灸：经期进行艾灸可能会加重血液循环，需要谨慎选择艾灸的时间和穴位。

常用强壮穴

足三里、关元、中极、气海、神阙、中脘、膻中、百会、大椎、命门、膈俞、肾俞、涌泉、血海、三阴交。

足三里

足三里为临床常用的第一要穴。《四总穴歌》《马丹阳天星十二穴治杂病歌》均列此穴为诸穴之首，有些古代针灸专家更认为本穴能够通治各种疾病。古今大量的实践都证实，足三里是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。足三里是抗衰老的有效穴位，经常按摩该穴，对于抗衰老延年益寿大有裨益。

当然，足三里为足阳明胃经的合穴，根据“合治内腑”的原则，还是以治疗脾胃病即消化系统疾病为主。大量的实验研究及临床实践均证实，针刺足三里对消化系统有明显影响。针刺后多数病例胃肠蠕动波幅度增加，原来蠕动亢进者则可产生抑制，对胃液分泌的影响也相类似，说明本穴对胃肠功能具有双向性良性调整作用。对实验性胃溃疡，针刺本穴后能促进其修复与愈合。在患者进行胆囊造影时，观察到针刺本穴对胆囊的收缩作用明显。针刺健康人足三里穴，其唾液淀粉酶含量可显著提高。

此外，针灸此穴对循环系统有良好影响，现代研究单刺足三里可出现血管先收缩后舒张的双向反应，并且可以引起心率减慢。对高血压患者有降压作用；对出血性休克的动物模型，则可兴奋其循环、呼吸功能，使血压明显升高，对心率、心脏功能也有调整作用。

针灸本穴对血液成分和机体免疫反应也有影响。对白细胞总数有双向性良性调整作用。针刺本穴还可以使支气管哮喘和消化性溃疡患者血液中胆碱脂酶的活性增加。在对机体形成的影响方面，针刺家兔足三里等穴可使血中调理素明显增加；使血清抗体滴定度比对照组增加10~32倍。动物实验还发现，针刺本穴可促使肾上腺皮质激素分泌量迅速增加，可见到皮质和髓质的分泌活动增强，表明足三里能增强垂体肾上腺皮质和交感神经——肾上腺系统的机能，从而提高机体的抗病能力，促进疾病的恢复。另外针刺足三里可加速血中乳酸含量的下降，有助于疲劳状态的恢复。

[定 位] 外膝眼下3寸，胫骨前嵴外1横指。

艾艾贴基本知识大全

一，艾艾贴功能介绍

艾艾贴主治：对鼻炎、肾结石、颈椎痛、伤风感冒、咳嗽气喘、丰胸、失眠头痛、乳腺增生、胃炎胃痛、上吐下泻、关节疼痛、腰肌劳损、疲劳健忘、视力减退、手脚冰冷、月经不调、宫寒不孕、痛经闭经、肾虚气滞等症状有独到功效。

二，艾艾贴，艾灸疗法的适应范围十分广泛，艾灸，是借艾火的纯阳热力和药力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的传导，来调节脏腑的阴阳平衡，以达到治病防病、养生保健的目的。 艾灸的作用主要有：通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保

健。

我们用艾灸的方式来恢复体能，来恢复被疾病破坏的正气，用艾灸来升元阴元阳。艾灸的主要功能是驱、补、通、调。

妇科问题：痛经、月经不调、妇科炎症、子宫肌瘤、不孕不育、小叶增生、产后腰痛等；

骨关节问题：肩周炎、颈椎病、骨质增生、椎间盘突出、腰肌劳损、滑膜炎等；

胃肠问题：胃寒、胃痛、胃炎、肠炎腹泻、结肠炎、腹部凉怕冷等；

呼吸系统问题：咽炎、气管炎、哮喘、鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎等；

体质弱问题：面色晦暗、体弱怕冷、失眠多梦、体质弱挑食、经常感冒等。

三，艾艾贴作用原理

艾灸的作用机理，是通过艾灸在燃烧过程中，产生的热效应，传递到经络系统，调动人体的免疫功能，作用于人体五脏六腑、四肢百骸的病变部位，多层次、多功能、多形态的调整，在相互协同相互激发的作用下，产生治疗上的倍数效应。一句话就是增强你的免疫力，达到预防和治疗疾病的效果！

要知道家有三年艾，郎中不用来～

四，艾灸的历史

艾灸是一种神奇的疗法，艾灸疗法的适用范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。

用灸法预防疾病，延年益寿，在我国已有数千年的历史。《黄帝内经》“大风汗出，灸意喜穴”，说的就是一种保健灸法。《庄子》记载圣人孔子“无病而自灸”，也是指用艾灸养生保健。日本人须藤作等做过的灸法抗癌研究，还表明艾灸可以使皮肤组织中潜在的抗癌作用得到活化，起到治癌抗癌的作用。

2008年8月25日，《国家中医药管理局办公室关于做好基层常见病多发病中医药适宜技术推广项目实施工作的通知》（国中医药办发〔2008〕38号），该通知制定了《基层常见病多发病中医药适宜技术推广项目目标与要求》，确定了《46个基层常见多发病种中医药适宜技术推广目录》，制定了《25个基层常见病针灸推拿刮痧技术推广目录》。

46个基层常见多发病种中医药适宜技术推广目录

序 号 病 种 技 术 名 称

1 肩痛 1.平衡针灸针刺肩痛穴治疗肩痛技术

2.皮神经卡压性颈肩部疼痛的铍针治疗技术

2 女性尿道综合征 电针加手法针刺治疗女性尿道综合征技术

3 溃疡性结肠炎 隔药灸治疗溃疡性结肠炎技术

4 儿童精神发育迟滞 靳三针治疗儿童精神发育迟滞技术

5 哮喘 1.天灸防治支气管哮喘技术

2.针刺清喘穴治疗哮喘技术

3.儿童哮喘的火罐疗法防治技术

4.邵氏“五针法”治疗肺脾亏虚型哮病 （缓解期）技术

6 高血压病 耳尖放血法治疗高血压病技术

7 肩关节周围炎 经皮穴位电刺激治疗肩关节周围炎技术

8 偏头痛 阿是穴邻点透刺加缠针震颤法治疗偏头痛急性发作技术

9 颈椎病 仰卧拔伸手法治疗颈椎病技术 10 脑血栓 头皮针抽提法提高脑血栓形成后偏瘫患肢肌力技术

11 前列腺增生 1.特定针法治疗前列腺增生引起排尿困难技术

2.梅花磁针灸综合疗法治疗良性前列腺增生症技术

12 腰椎间盘突出症 1.踝三针治疗腰椎间盘突出症根性痛技术

2.“益气通经”指针法治疗腰椎间盘突出症技术

3.董氏手法治疗腰椎间盘突出症技术

4.牵弹三步法治疗腰椎间盘突出症技术

5.腰椎间盘突出症的中医电针治疗技术

13 四肢手术后疼痛 电针刺激内麻点治疗四肢手术后疼痛技术

14

中风 1.张力平衡针法治疗中风后痉挛瘫痪技术

2.贺氏针灸三通法治疗缺血性中风病技术

3.急性中风病意识障碍的手十二井穴刺络放血应急救治技术

4.经穴电体操疗法治疗中风偏瘫技术