青少年手机上网成瘾行为的调查分析
【摘要】研究目的：调查大学生使用手机上网情况；研究方法：本研究采用随机调查的方法和访谈法；研究结果：根据本研究的随机抽取的被试，100%的大学生都会使用手机上网，其中65.7%的大学生经常使用手机上网，达到依赖或成瘾状态；结论：大学生手机上网以成为普遍现象，要对其行为正确引导，提供多种途径让大学生的在校生活丰富化、多样化、实效化。
【关键词】大学生；手机上网；调查
随着互联网的迅速发展，网络给人们带来多元化信息的同时，也造成了一个严重的社会问题，即网络成瘾现象。而信息技术的发达，人们对于网络的使用更加便捷化、简单化和即时化，尤其是智能手机的出现，让网络变为随时随地，不受时空限制，目前高校的学生手机使用几乎到100%的使用率，随之而带来的手机依赖行为也逐渐增加，负面影响也日益严峻。针对青高校大学生手机上网行为开展调查，针对大学生手机使用情况进行有针对性的教育活动，帮助大学生摆脱手机依赖和成瘾的行为。
1.研究方法
1.1 研究对象
随机抽取大连市某高校550名2012和2013级同学，其中2012级260人，2013级290人，收回有效被试510人，有效率为93%，其中男生158人，女生352人。
1.2 研究工具
根据文献综述和调查访谈，自编调查问卷，问卷共九道题，包括手机使用频率、时间、流量以及上网的目的和地点等等。
1.3 统计方法
运用SPSS进行数据统计分析。
2.研究结果
对调查进行分析，结果如下：
由表1可知，100%的大学生都在用手机上网，其中65.7%的大学生经常使用手机上网，达到依赖的程度；在手机上网流量的调查中，其中在100M以下的流量使用最多，而使用手机上网的时间一般都在1.5-3小时左右，约占调查比率45.1%，而一般在1.5小时以上的占96.1%，还有16.7%的大学生每天使用手机上
青少年网瘾问题个案研究案例 一、引言 目前，随着我国科技的不断进步，计算机网络的普及，在给人们带来方便的同时，也给社会、家庭带来影响，特别是青少年对于网络成瘾的问题，已经成为了各界社会人士关注的焦点，网络的普及使青少年在日常生活中经常接触和使用互联网，青少年已经成为网民的重要组成部分，青少年由于身体、心智尚不完全成熟，面对网络世界的新事物、新景象，很容易分辨不清，把持不住对新鲜事物的好奇，以致容易沉迷其中。有些青少年甚至产生了“网瘾”、“网恋”等问题，严重影响了学业、生活和工作，妨碍了健康人格的形成，并给社会带来巨大伤害。本文通过对青少年网瘾个案的研究找出网瘾存在的问题及提出解决的对策。 二、网瘾个案描述 案例一：某初三男生 一直以来学习成绩都不错，只是性格内向。从初一开始玩电脑。刚开始的时候，父母并没有十分在意孩子玩电脑这件事。等到有一天，孩子向父母宣布不去上学了，父母才感到问题的严重。孩子说自己对现行的教育制度忍无可忍，不想再浪费时间了。不管父母怎么劝说，从那一刻起，孩子表现出所有网瘾孩子的特点：第一，每天花大量时间上网，而且大部分是晚上。第二，不管父母采取什么措施都阻挡不了孩子上网的决心，断网后情绪烦躁或者大发脾气，乱扔东西那是常有的事情。第三，除了在网络上用QQ和一些朋友联络外，简直成了“宅男”，整天足不出户。为了让孩子重返学校，爸爸妈妈已经想尽了办法，请老师上门劝说，找他的同学来引导他，所有这些招数都不怎么奏效。与此同时，和父母的关系也是越来越差，由于父亲比较强硬，忍不住总要骂他几句，所以，父子之间的对话几乎为零，绝大部分时间都是妈妈在其中周旋。 案例二：某大二男生 大学里读的是一个自己不太喜欢的专业，对学习几乎没有什么兴趣。像很多大学生一样，进了大学后就有一种彻底解脱的感觉，整天把时间消磨在网吧里。大学又是一个相对独立而宽松的环境，没有父母和老师直接的监督，电脑一直玩
青少年网络成瘾的原因分析及应对策略 丽妮 【摘要】: 21世纪是信息化时代,网络已成为人们日常生活、学习和工作中越来越重要的交往手段和通信媒介。互联网的飞速发展，在给青少年学生带来便利的同时，也带来了很多消极的影响，尤其是许多青少年学生沉迷于网络。为此，我们应当分析青少年网络成瘾的原因，采取相应的措施, 充分发挥互联网的积极作用，促进青少年形成健康的人格，引导青少年健康地成长，以使青少年适应信息时代的发展、与时俱进。 【关键词】：青少年网络成瘾原因措施 【Abstract】21 century is the information times, the Internet has become the more and more important contacts means and communication media in their daily life, study and work . The rapid development of Internet, brings convenience to young students at the same time, but also brings a lot of negative effects, especially many young students addicted to the Internet. For this, we shoud analyze the cause of Internet addiction among adolescents, take corresponding measures,and take full use of the positive role of the Internet, promote the formation of teenagers health personality, and guide teenagers grow healthy and to make teenagers adapt to the development of information era, advancing with The Times. 【Key words】adolescents Internet addiction cause measures
最近有个着急的李妈妈讲述到，最近孩子总是喜欢上网，在手机上打游戏，说了很多次就是不听，也不知道应该怎么办，这样的事情听的很多，不只只有李妈妈这一家，那么针对孩子上网成瘾应该怎么办那？ 作为家长要对于网络这个工具有正确认识才能引导孩子能够争取的看待网络，我们现在就是生活在网络时代也是离不开的，那么就需要正确引导孩子利用网络为我们的生活服务，孩子的自制能力没有那么强，一看手机就没有了时间观念，其实有时候我们大人也是一样，一直看手机，并且疏忽了对于孩子的管理。这时候就出现了孩子的上网成瘾，然后再去戒掉网瘾。 上网时间越来越长，频率越来越高；成绩急剧下降；和家长沟通越来越少；更严重的是开始逃学、分不清虚拟与现实。人对自己所在环境很快会形成一种心理状态，孩子长时间和电脑在一起，他的思
维将与电脑的符号式机械思维趋同，弱化了与人沟通相处的能力和现实生活的反应和应对能力。况且，网络游戏良莠不齐，暴力和色情游戏充斥其中，长时间处于这样的画面和情景中，对道德观的形成有极其不良的影响，可能会认为现实生活就是这样，会潜意识地去模仿。 面对孩子上网成瘾就需要父母以身作则，教孩子正确的网络知识和使用网络。让孩子们对互联网有一个全面的了解，让他们了解在互联网上可以做什么做哪些事情是弊大于利的。这样可以让孩子自己进行判断，舍弊求利。这可以起到预防网瘾的作用！ 帮助您的孩子计划学习和上网时间，并限制其上网。所以孩子不会上网成瘾。鼓励孩子多交现实中的朋友，给他提供交友的方便和支持。 柯贞教育是一家专注研究青少年心理健康的咨询机构，拥有几
十位国家认证、理论基础、个案经验丰富的全职心理咨询专家团队。致力于中国家庭关系特点、中国青少年身心发展特点研究调研，旨在帮助青少年群体身心健康成长、构建良好家庭关系、亲子关系的教育咨询机构。欢迎咨询！
研究背景： 盘点进入本世纪以来地信息通信产业，智能终端已成为当今全球创新最活跃、发展最迅猛地领域之一.当今世界智能手机行业发展迅速，很大地改变了人们地生活方式，同时也带动了科技与经济地快速发展.文档收集自网络，仅用于个人学习 智能手机定义： 智能手机()，是指“像个人电脑一样，具有独立地操作系统，可以由用户自行安装软件、游戏等第三方服务商提供地程序，通过此类程序来不断对手机地功能进行扩充，并可以通过移动通讯网络来实现无线网络接入地这样一类手机地总称”.（摘自百度文库）文档收集自网络，仅用于个人学习 智能手机地发展史： 智能手机地兴起需要回溯到上个世纪末叶.经典地系列产品开山之作——携手于年正式登场亮相.当然，此时地系列产品还仍定位于掌上电脑.此后地年，微软公司也推出了日后将会叱咤风云地系统前身——系统，并在年升级至系统.此外，我们最为熟悉系统也正是在年完成了源代码开发. 虽然系统在年就完成了源代码开发，但首款智能手机——诺基亚却直到年才正式登场.不过从此以后，系统智能手机成为了全球智能手机市场地中坚力量，诺基亚推出地每款产品都堪称经典，而西门子、松下、三星等厂商也曾给我们留下关于地回忆.在这段时间，系统最大地竞争对手是和.前者主要地支持者是年退出系统联盟地手机领域巨头摩托罗拉，摩托罗拉、等曾轰动一时地系统智能手机至今仍不乏拥趸者.微软地则在此期间不断更新版本，并且确立了具备触摸屏地和键盘操作地两大平台.类似桌面系统地界面和操作方式，让确立了在智能手机操作系统领域地地位，而和微软紧密地合作，也成就了如今地公司.在国内市场，“电脑手机专家”多普达也成为高端商务人士地首选.在其它智能手机操作系统发展方面，创始人在重新建立了公司后，尽管曾与之间产生了激烈地竞争，但最终其选择了致力于开发整合了手机功能地系列产品，以为首地系列产品也因此应运而生，而该系列智能手机无疑也为系列智能手机产品地发展打下了坚实地基础.：智能手机地软硬全面提升.智能手机蓬勃发展.不过，年苹果地登场改变了一切，至少是让智能手机领域发生了翻天覆地地变化.这款用户体验前所未有地手机，不仅让智能手机操作系统格局发生了巨变，也带动了手机硬件地全面提升.尽管从数字而言，苹果乃至第二代地硬件水准（默认、动态地处理器，地运行内存）都不是顶级地，但是出色地系统性能，以及独特地电容式触摸屏操控方式，让拥有其它产品无法比拟地流畅性.为了与竞争，手机制造商和操作系统提供商一方面开始努力改进系统，另一方面也不得不大幅提升硬件水准.微软率先对做出回应，于年正式发布了系统.客观而言，由于具备触摸屏，系统在发展初期也借势火了一把，并且一度涌现出了如多普达、、、三星等众多经典产品.在核心硬件方面，高端地手机也超越了，主频以上甚至地产品屡见不鲜.但是，老旧地系统难以更好地发挥硬件性能，这也导致最终一败涂地.而此时地系统联盟中，尽管也有索尼爱立信公司所支持地平台具备触摸操控地优势，但主流地平台依然对触摸屏说“不”.当然，迫于竞争压力，诺基亚也开始大幅提升手机地硬件配置，高端手机地处理器主频逐渐提升到了、，由于系统对硬件要求相对略低，系统地流畅程度有了很大提高.如果故事就此结束，苹果、系统智能手机以及系统智能手机三足鼎立，或许会是一个不错地市场格局.然而我们永远不知道下一秒会发生什么事情：就在年底，搭载公司操作系统地（）正式发布，这款产品第一次在相似硬件性能地基础上，带来了最接近地用户体验，而这也为日后智能手机硬件性能又一次飙升埋下了伏笔.：硬件飞跃发展凭借着之前两款产品，苹果（当时还叫做）地系统体验已经被树立为标杆，而年与年中，苹果与苹果地先后登场，则都是以速度为最大卖点.在这两款产品带动下，刚刚过去地两年中，智能手机硬件性能再次进入了一个飞速发展地时期.事实上，在手机提速方面，微软走在了前面.在年发布系统之后，、东芝等高端旗舰级产品率先开创了智能手
“青少年心理学”课程论文 授课学期2011 学年至2012 学年 第二学期 学院教育科学学院 专业学前教育 学号 姓名 指导老师 交稿日期2012年6月27日 成绩 阅读教师签名 日期
青少年学生网络成瘾现状与对策研究 摘要: 青少年网络成瘾现象普遍存在。文章从三个角度分析了青少年沉迷网络的原因: 青少年自身方面的原因；互联网本身的特点；青少年网络成瘾的外因，如教育体制、家庭教育和社会教育；青少年网络成瘾的内因，即青春期孩子的特点。网络成瘾宜疏! 不宜堵! 疏导青少年网络成瘾，关键在父母。网瘾难戒，面对网络成瘾，我们应该坚持预防为主，标本兼治的原则。 关键词: 青少年学生；网络成瘾；防治措施 一、网络成瘾的定义 网络成瘾是指以网络为中介，以网络中储存的交互式经验、信息等虚拟物质、信息为成因所引起的个体在网络使用中，沉醉于虚拟的交互性经验、信息中不能自主，长期和现实社会脱离，从而引发生理机能和社会、心理功能等受损的行为。网络成瘾又叫网络性心理障碍、互联网成瘾、网络依赖等，是由美国学者Goldberg 在1986 年首先提出来的，英文全称是“Internet addition disorder”，简称IAD。 台湾学者周倩( 1999) 将国际卫生组织对于成瘾所做的定义加以修改，将网络成瘾定义为:“由重复地对于网络的使用所导致的一种慢性或周期性的着迷状态，并带来难以抗拒的再度使用之欲望。同时并会产生想要增加使用时间的张力与耐受性、克制、退瘾等现象，对于上网所带来的快感会一直有心理与生理上的依赖”。网络成瘾是由于个体缺乏自制力，过度使用互联网而导致的社会心理功能损害的一种现象。个体对网络有一种心理上的依赖性，为了从上网中获得愉快和满足而不断增加上网时间，为了上网甚至不惜对身边的人撒谎，下网后感觉不快、焦虑和抑郁，强令中断会出现戒断症状，在个人现实生活中花很少时间参与社会活动及与他人交往，而是以上网来逃避现实生活中的烦恼与情绪等问题。 二、网络成瘾成因的分析 其实网络成瘾的原因和影响因素是一个非常复杂的复合体，通过对已有研究
网络成瘾的原因及对 策和预防
大学生网络成瘾的原因 网络成瘾是指由重复的对于网络的使用所导致的一种慢性或周期性的着迷状态，并带来难以抗拒的再度使用的欲望，同时还会产生想要增加使用时间的张力与耐受性，克制，退瘾等现象。对于上网所带来得快感会一直有心里上与生理上的依赖。 大学生网络成因现象的产生是网络使用者的个人特性与网络功能交互作用的结果。我认为造成大学生对网络产生依赖的原因有一下三个；第一，网络的可获得性，很多学校给学生提供上网的条件，而且学生也有足够的时间与精力来上网。第二，大学生普遍存在发展性问题。有些具有社交倾向的大学生在现实生活中很难与他人建立社交关系，便向网络寻求网上友谊。第三，另一相关的发展性问题是同一性的建立；即大学生更加注中自己的价值，人生目标，生活方式，需要及其他相关方面。有些大学生可能利用网络来建立一个积极的自我感，在虚拟的现实中，他们把自己定位的更加积极，甚至相信这种新的特征会变为现实。 所以，网络为他们提供了一个完全没有烦恼的新天地，他们喜欢上网，慢慢成瘾。 青少年网络成瘾的原因 一是因为他们的心智还不成熟，容易沉溺于某一新鲜事物不能自拔的身心特点有关，抵御网络诱惑的能力不强。二是他们的社会化进程不完善，导致他们没有足够的社会交往能力，经常与周围人“格格不入”，进而封闭自己。三是目前的游戏软件产品大多来自境外，很多涉及暴力、色情等，这种电子游戏被称为“电子海洛因”。在游戏玩家中青少年是主体，网络游戏等容易使青少年产生上瘾的心理疾病。 二、防治措施 1心理干预 首先要了解成人网络成瘾者的早期经验，特别是重大生活事件对成瘾者的影响，推究其不良性格和负性情绪的根源；其次，由于成人网络成瘾者都具有比较强的自我认识能力，因此，可以与去其一起客观全面地分析评价网络技术、网络人际交往、网络信息和网络游戏，同时对比他们的过去与现状，转变网络成瘾者对网络的依恋和依赖的认知成分；第三，协助网络成瘾者恢复自身生活的规律化，恢复生物钟，转移对网络的注意力，引导他们寻找有益的兴趣生长点，扩大在现实生活中的人际交往面；第四，对于部分严重的成人网络成瘾者，要辅以适当的心理治疗技术，如强化法、森田疗法等进行治疗。 2 自我效能 由于在成瘾行为方面，自我效能是一个关键变量，因而能对成瘾行为的预防、戒除和改变做出合理性的说明和解释。（1）抵抗性自我效能。它是对于还未成瘾的个体来说，能够抵制网络的能力的信念。这就要求成瘾者训练抵抗来自网络对自己内心的诱惑的能力的决心。（2）减少伤害型自我效能。它是指个体已经卷入到网络成瘾行为之中，并对此
龙源期刊网 https://www.doczj.com/doc/8812542246.html, 社交焦虑的青少年更容易手机成瘾 作者：孔繁昌雷雳 来源：《基础教育参考》2020年第01期 截至2019年6月，我国上网的青少年约有1.44亿，占总网民的17%。“人手一機”在青少年中已经成为常态，手机逐渐取代电脑成为青少年上网的首选媒介。然而，手机使用不当会使青少年产生手机依赖或手机成瘾。手机成瘾的青少年常常表现出不良的心理应激、睡眠障碍、较差的学业表现等症状，影响身心的健康发展。因此，探讨青少年手机成瘾的机制对预防手机成瘾来说具有非常重要的意义。 近日，华中师范大学心理学院孔繁昌副教授团队和中国人民大学心理学系雷雳教授合作，采用大样本问卷调查法，以1141名青少年为被试，构建了社交焦虑与手机成瘾的影响关系模型。该研究结果发现，青少年的社交焦虑水平越高，其手机依赖水平也越高。原因可能有以下三方面。 一是社交焦虑的青少年对人际关系更加敏感，可能在面对面的交流中表现出更多的退缩反应。而基于手机的网络社交有一定的匿名性，有助于其进行自我表露;同时，以文本信息为主的交流方式以及失同步性更加方便其修饰自我形象，从而减少对外在评价的恐惧，获得对人际沟通更高的控制感，最终使得手机成为面对面人际交往的替代品。 二是社交焦虑水平较高的青少年更容易对消极事件或者消极情绪进行自我反刍。即反复关注与自身相关的信息，思考当下的情绪状态及其可能的形成原因和后果，并往往通过手机的过度使用来缓解焦虑，从而产生手机依赖。社交焦虑的青少年往往具有负性偏向，在社交中会将注意力资源集中在外部线索（如负面评价）和对假想观众的预测上，并运用这些线索来进行自我表征，从而产生反刍思维。因此，他们可能通过使用手机反复查看与自己相关的信息来寻求支撑以减少焦虑。 三是自我概念清晰性会影响青少年的社交焦虑与手机成瘾之间的关系。当社交焦虑的青少年具有较高的自我概念清晰性时，将会出现较少的自我反刍，从而减少手机成瘾。有研究者指出，网络社交对个体产生的影响受自身特征的调节。作为自我的重要内容，自我概念清晰性用于描述个体对自我概念界定的清晰程度、一致程度和稳定程度。青少年是自我概念形成的关键时期，较高的自我概念清晰性有助于其形成准确的自我认识和中肯且稳定的自我评价，从而降低对消极自我表征的焦虑。另外，高自我概念清晰性的青少年拥有较好的心理调适能力，能管理好自身情绪，灵活地应对负性外部信息，从而减少反刍思维的形成。 总之，本研究结果表明，在防治青少年手机成瘾时，可以通过直接降低青少年的社交焦虑以及反刍思维的干预（如正念训练）来减少青少年的手机依赖。同时，也可以通过提高青少年的自我概念清晰性来减少手机依赖。
上网为什么会成瘾 蒋巷第二中学赵璇在您身边或者工作中遇到过上网成瘾的孩子或学生吗？他们会有一些什么表现？青少年是网络使用者中最活跃的群体，可以说网络生活已经成为青少年生活的一个重要组成部分。一方面，网络正成为广大学生获取信息、学习知识的重要渠道；另一方面，网络的负面效应日益凸显，因触网而引发网络成瘾症、网络交往障碍等一系列心理问题.“青少年上网成瘾已经成为当前一个重要的社会问题。部分青少年过于沉迷网络游戏、网上聊天等网上活动，对自己的学习、人际交往等带来了不利影响。” 网络成瘾指不健康的、病态的、强迫性的过度使用互联网的行为。主要表现为对网络有一种心理上的依赖性，把网络当做生活的中心，上网操作时间失控；上网行为中获得愉快和满足，产生了依恋性。即使意识到问题的严重性，却难以自拔，严重影响了身心健康水平和人格的发展。 毒品、烟酒、安眠药可以叫人成瘾，上网只不过是一种行为，又不是化学物质，为什么却叫人流连忘返、欲罢不能呢？ （一）犒赏与强化是成瘾的生物学与心理学原理 犒赏，我第一次知道这个词，是在电视剧里某某将军带兵打了胜仗，在帐篷里大喝：摆酒，我要犒赏三军。犒赏也就是奖励、犒劳的意思。在行为学中，与快乐有关的事件称之为犒赏。在我们的大脑存在这样一个“犒赏系统”，某些刺激能引起这个犒赏系统兴奋，产生
舒服、高兴、愉快的感觉，除了电刺激、化学刺激等，上网游戏行为也可以让大脑产生这些感觉。而这些电学的、化学的、行为的方式通过影响脑的“犒赏系统”产生”快感”,产生趋向性行为，促使寻求这些刺激。这个过程，行为学称之为“正性强化”。脑的“犒赏系统”一旦缺少了这些刺激，个体就会产生不舒服的感觉（戒断症状），就可能出现渴求感，促使，激活个体寻求这些刺激。而为了消除不舒服的感觉，再次寻求这些刺激的过程，我们管它叫“负性强化”。负性强化的作用更为强烈，这也提醒我们尽快地消除戒断症状等不舒服的感觉，是戒除网瘾的重要环节。 （二）网瘾存在犒赏与强化机制 一部分人借助网络不断得到满足，而一旦脱离网络，便又出现不舒服的感觉，再次上网，不舒服感觉就烟消云散，因此，网上活动的多样性，视觉感官的刺激性，使各种内在的需要与动机不断得到满足，个体反复沉迷其中，不断得到心理满足，逐渐成瘾。 （三）为什么游戏最容易成瘾 您小时候玩过什么电子游戏吗？（例：超级玛丽，奋斗罗）杨德森教授认为，竞技性的游戏，具有较强的吸引力。可以促进心理发育。 很多网络成瘾者其在学校和现实生活中，要么是被别人称为“差等生”，要么是很难得到别人的好评。而处于青春期的他们由于发展的特点，却极其渴望能得到别人的关注和认可。但是在网络中，他们的这种对成就感和被肯定感的渴望却很容易就能得到满足。据调查发现，网络成瘾在全国青少年中普遍存在，国内报道青少年网络成瘾
有线无线网络统一上网行为管理 随着Internet的接入的普及和带宽的增加，一方面员工上网的条件得到改善，另一方面也给企业带来更高的网络使用危险性、复杂性和混乱。在IDC对全世界企业网络使用情况的调查中发现，在上班工作时间里非法使用邮件、浏览非法Web网站、进行音乐/电影等BT下载或者在线收看流媒体的员工正在日益增加，令网络管理者头疼不已。据IDC的数据统计，企业中员工30%至40%的上网活动与工作无关。这些员工随意使用网络将导致三个问题： ①工作效率低下。 ②网络性能恶化。 ③网络违法行为。 企业网作为一个开放的网络系统，运行状况愈来愈复杂。企业的IT管理者如何及时了解网络运行基本状况，并对网络整体状况作出基本的分析，发现可能存在的问题（如病毒、木马造成的网络异常），并进行快速的故障定位，这一切都是对企业网信息安全管理的挑战。 以某一个公司的需求为案例来说，该公司主要需求点为企业无线覆盖以及整体网络实名制上网行为管理。 办公区域的无线覆盖要求办公区域无死角，部署简单，维护容易，扩展方便，同时要求支持多SSID，不同的SSID通过不同的认证策略上网，办公wifi需要员工的账号密码才能登陆，访客wifi 默认为空密码，但需要关注公司微信上网或者通过短信认证上网等。 企业整体网络行为管理需要做到以下几个方面： ?流量管理，能够细化控制网络的整体及各个终端的带宽（如设置每个部门或 者用户每天或每月所能使用的带宽总额、以及实时带宽速率的控制等）； ?详细记录网络中各类上网日志，PC、手机、平板等终端利用公司网络外发的 邮件信息、聊天内容（针对内部员工，安装客户端才可实现）、登陆的账号信息（QQ、邮箱等账号）、搜索的关键字信息，各种终端访问的网站、发送的言论、流量日志分析等； ?审计过滤，能够针对不同的网站及应用进行阻断审计，上班时间屏蔽购物、 电影娱乐、网络游戏等网站，防止上班时间浏览非工作性网站，有效提高工作效率，合理利用公司带宽、能够针对敏感关键字的发帖/搜索等进行阻断与告警，有效规避法律法规、支持针对exe、bat、js等各种后缀的文件下载进行过滤，有效防范网页病毒、挂马等。 结合上述的用户需求以及IT系统的现状，鑫塔科技可以为企业IT部门提供一套完整、可视、智能联动的互联网出口安全解决方案。部署拓扑图如下：
青少年网络成瘾的现象分析 摘要：随着信息科技的不断延伸，网络的普及已经成为当今社会最直接媒介，在方便人们生活娱乐的同时，也造成了一些不利影响，尤其是因其自身的一些不可制约性而导致的青少年网络成瘾，在青少年学习、生活、成长等方面形成了重大的影响，对社会和谐发展造成了一定的负面制约。因此，分析青少年网络成瘾的成因、危害及破解方法已成为一个非常重要的课题，本文就青少年网络成瘾的标准、诱因、危害及改善措施进行分析阐述，意图寻求解决青少年网络成瘾的不利影响，促进青少年健康成长，推进社会和谐发展。 主题词：青少年网络成瘾现象分析 一、背景： 社会经济的飞速发展，促使了一部分群体物质文明和精神文明需求的不断拓展，就计算机而言，在促进人们开拓视野的同时，也让人们容纳了一些不利的信息，尤其是是青少年对计算机的痴迷，达到了成瘾的地步，就计算机本质来说，在很多方面的确促进了青少年的心智开拓，但部分青少年却由于对计算机应用方法和掌控的缺失，造成了过度依赖计算机的现象，也就是我们今天称之为网络成瘾这样一个事实。从计算机的普及应用到现实的考量，我们可以清晰的看到，计算机的普及在一定程度上可以算是一把双刃剑，它扩大了青少年认知世界的范围，但也对青少年的成长造成了一定的影响，尤其是网络成瘾的青少年，笔者在本文中就青少年网络成瘾的标准、成因、危害及改善措施来展开阐述，希望能通过本文的分析对青少年网络成瘾做出一定的修正，促进青少年健康成长。 二、研究内容：青少年网络成瘾的标准。 网络成瘾又称互联网心理障碍，指的是对互联网过度依赖造成的心理异常症状及伴随的一些生理不适。有学者认为，网络成瘾是由
于重复使用网络而造成的周期性或慢性著迷状态，并带着难以抗拒的再度使用的欲望，同时对上网的快感存在心理和生理依赖。这种现象通常在青少年这个阶段容易发生，其主要表现或标准如下： （一）、症状标准 长时间的反复使用互联网，但使用互联网的目的并不是为了促进身心健康或者是有利于工作或学习，网络成瘾符合以下症状： 1、对互联网络的使用有着强烈的渴望或者是很强的冲动； 2、减少或者短时间内不上网的情况下，会出现感应不适、烦躁不安、情绪激动、注意力不集中、难以睡眠等情形； 3、下列所属情况至少有一种符合： （1）为达到心理满足感而不间断的使用网络甚至增加网络使用时间和投入程度； （2）无法控制使用网络的开始、结束并不能自觉的控制持续时间，在一些方面即便是明白这种危害但无法实现自我调整； （3）明白网络的危害性，也清楚自身需要做出调整，但无法停止使用，甚至是不顾其明显的危险后果； （4）过度使用网络，不自觉的减少了社交活动、其他的兴趣爱好和娱乐活动； （5）将网络使用作为一种缓解心理压力和逃避现实生活的一种方法或者措施； （二）严重程度标准 正常的生活和社交学习能力受损（如社交、学习或工作能力方面）。
青少年手机沉迷现状及对策研究 课题负责人：哈斯乌拉 指导教师：张奇 2015年10月19日
摘要：当今社会，手机已成为人们生活和工作的必需品，在中国的网民中，使用手机上网的占近九成，超过七成的青少年人拥有手机。据调查显示，拥有自己专属手机的青少年比例超过80%，手机在青少年人群中的普及率相当高。然而青少年由于生理和心理尚未成熟，手机沉迷问题尤为突出，不但影响了正常的学习和休息，而且衍生出许多社会性问题，如网络犯罪等。研究青少年手机沉迷的现状及对策，能够有效地了解当前青少年手机使用情况，针对性的予以干预和指导，使其养成良好的手机使用习惯，正确看待和使用手机，促进青少年健康向上成长。 关键词：高中生手机沉迷现状研究 21世纪是一个信息时代，在互联网和信息化深入发展的背景下，手机这一被誉为继报纸、广播、电视、网络之后的
“第五大媒体”展现出无法抵挡的强劲势头。因其除了具有可以完全替代原有的媒体作用之外，还兼有如社交、购物、游戏等多项功能，功能强大、携带便捷越来越受到更多人的青睐。青少年这个群体本身具有着更强的求知欲、更快的接受力、更高的期望值，对于手机来说，对他们有着极大的吸引力，然而青少年由于生理和心理尚未成熟，不能正确的使用手机，给他们的生活和学习甚至身体都带来了不小的影响。这一问题已成为青少年成长过程中不可避免的，如何有效应对这一问题，促进青少年健康向上成长，是一个十分重要的课题。对此，我依托专业的网络在线问卷调查平台（问卷星），进行了《青少年手机使用频率及自我控制》的调查，并对调查结果进行综合分析，并提出了几点应对策略。 一、青少年手机使用现状 本次调研对象以高中生为主（见 图1），因为这个年龄段的青少年正 处于人生观、世界观形成的重要时 期，具有较强的独立性和平衡性， 图1：调查人群数量分析图
孩子网络成瘾怎么办 说起“网瘾”，很多人都对此深有体会，或许您的身边就有这些每天花大量的时间在电脑前的朋友、亲人，又或者您本身就是一位深陷于网络之中的“网虫”。在接听心理咨询中心的电话中，我接触过很多家长打来电话，询问自己的孩子出现严重的网瘾该怎么办的情形。当意识到网瘾已经开始影响自己的正常生活时候，成人可以自我采取强制手段，比如制定严格的作息计划，超出时间就拔掉网线，或者干脆把电脑锁起来，把零花钱交给别人保管等等，但是对于孩子就没有那么容易了,很多孩子会避开父母去网吧上网,而且很多时候都是通宵达旦的上网,他们可以不吃饭不睡觉，但是不能不上网, 常会表现为情绪低落、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振等等。上网成瘾问题已经成为很多家庭的创伤和困扰，并引发了一系列的社会问题。如何引导孩子健康上网，是摆在家长面前的一道难题。 根据《网络成瘾临床诊断标准》,如果个人平均每天用于非工作学习目的连续上网超过6小时,且符合相关症状标准超过3个月,即为“网络成瘾”。“网瘾”已经成为一种新兴的都市心理疾病，尤其对于处于成长期的孩子的身心都有极大的危害。 该怎么看待进而解决这个问题呢？武汉都市学堂心理老师总结自己的咨询经验，作出如下的解释。 首先我们要了解,孩子的网瘾是如何形成的？ 其实网瘾可能是对某种需求不足的一种补偿。关爱不足、自尊不够、失去快乐，某种欲求不足，缺失家庭温暖等等因素会造成孩子本能地寻求对空虚的填补。但是这样表面上会舒服点，后来新烦恼产生了，他就会习惯性地用上次的方法去逃避压力，但这并不能根本性地解决压力，压力还会在内心积累焦虑。焦虑又促发更多的成瘾行为。多次循环后就形成了瘾，瘾就越来越大。网瘾和赌瘾、毒瘾、性瘾、游戏机瘾等，都是一种循环沉溺，不解消背后的紧张和压力就不容易戒除。 那什么样的孩子容易陷入网瘾呢？ 一是自卑、内向、孤独的孩子，容易产生网瘾，因为他们不容易宣泄情绪，情绪促发上网行为；
赣南医学院 《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》实践报告报告题目：对青少年网络成瘾的调查 姓名：王淼生 学号：200930040 专业：公共事业管理 班级：09级公管本科班 调查时间：2011年7月20日到8月10日 指导教师：陈匡明
摘要： 本文通过各国专家研究的可靠数据真实的放映了当今青少年网瘾这一社会问题，并通过一份关于网瘾的社会调查报告体现。同时列举了网络成瘾实例，分析其带来的危害。最后针对着一问题提出一些可行的解决措施。 关键词：青少年网络成瘾、网络依赖、网络使用程度、网络被害、网瘾解决措施 一、导言 网络对于青少年，一方面拓宽了青少年的视野，丰富了青少年的日常生活，促进了青少年的学业学习，另一方面，过度使用网络乃至产生网络成瘾却对青少年的人格成长、身体发育、心理健康、社会交往等方面会产生明显的负面影响。 网络成瘾是指由过度地使用网络所至的一种慢性或周期性的着迷状态，并产生难以抗拒的再度使用的欲望；同时会产生想要增加使用时间，忍受性提高、出现戒断反应等现象，对于上网带来的快感会一直有心理与生理上的依赖。 二、背景 根据中国互联网信息中心（CNNIC）的调查⑶网民中18~24岁的年青人所占比例高，达到37.7%，其次是25~30岁的网民（17.4%）和18岁以下的网民（15.8%），30岁以下的网民所占比例比较低，网民在结构上呈现出低龄化的趋势。 三、各国青少年网络成瘾现状
对于这个问题，美国心理学者金.S. 杨（K.Young）在1996年有开拓性的研究，该研究借鉴DSM—IV对物质成瘾的标准来探索网络成瘾的存在，496名被测试者参加了调查，回答有关他们上网行为的开放性问题。经过分析，在496例用户中，有396例是网络成瘾用户。Young进一步研究表明每星期有40~80小时在网络上的网络成瘾者对其生活会有负面影响，例如睡眠障碍、持续疲劳、工作和学习绩效降低、人际关系障碍等，还会出现与过长时间使用电脑相同的其他症状。美国针对277名本科大学生的调查，有8.1%的人有网络成瘾倾向，男性比女性更容易成瘾。澳大利亚“网络依赖与大学生的心理社会成因”研究课题，被调查的217名大学生中有4%的人网络成瘾，27.9%的人属于程度较轻的网络依赖。2005年韩国网络用户中受网瘾影响的人数比例为12.6%，少年儿童受网瘾影响的比例为15.3% 。2000年台湾一项名为“台湾大学生网络成瘾，网络使用程度、满意度和快乐体验”的研究，调查了台湾12所大学的910名大学生，网络成率为5.9%。台湾对8所大学的752名大学生的测试，网络成瘾率为 11.7%。 四、我国青少年网瘾现状调查数据 福建省林绚浑等人对310名大学生的调查，网络成瘾率为9.6%。民盟北京市委2002年对北京市602名中学生调查，网络成瘾率为14.8%。上海师大心理系顾海根教授，2005年对上海市8所大学3970名大学生进行调查，网络成瘾率为12.9%。学校之间差别很大，成瘾率从7.6%到20.5%，不同年级之间差别也很大，从11.1%到39.6%，
中学生网络成瘾的原因及其对策 【摘要】随着互联网的迅速发展和日益普及，中学生网络成瘾现象越来越受到人们的关注。本文对中学生网络成瘾问题进行概述，并结合网络的固有特性与中学生个性心理特点，对中学生网络成瘾的原因进行探讨，提出具体对策，以促进中学生心理健康发展，以促进社会主义和谐社会的建设。 【关键词】中学生网络成瘾原因对策 问题的提出： 1、4月7日凌晨，深圳光明新区初二男生周荣猝死在距离一家黑网吧不远的路上，事发前周荣多个晚上通宵上网。在这之前的两个月，湖北谷城县15岁的高一学生小文连捅制止他上网的父亲5刀，导致父亲不治而亡。 2、据中国中学生网络协会提供的数据，目前，城市上网小学生比例为25.8％，初中生为30％，高中生为56％。网瘾青少年约占青少年网民的14.1%，人数约为2404.2万人，这一比例与2005年基本持平，较高于2007年，而13岁至17岁的中学生群体成为"网瘾重灾区"。美国德克萨斯大学奥斯叮分校的心理学家研究发现，至少有14%的在校学生符合网络成瘾的标准；而在中国大陆，中学生网络成瘾问题也日益严重。与此同时，色情信息和暴力信息是青少年遭受网络伤害的两大因素，在青少年的犯罪中，约7成与网络影响有关。 3、重庆市12355中学生服务台2008年下半年所接听的5000多例热线求助电话中，超过40%都是关于网络成瘾的求助。 4、据中国互联网中心(CNNIC)2010年7月发布的《第26次中国互联网络发展状况统计报告》显示，截止2010年6月底，我国网民规模达4.2亿人，互联网普及率持续上升增至31.8%。青少年占据网民规模的一半左右，上网成瘾的孩子越来越多，已成为一个日益严重的社会问题，相关研究数据表明，全国至少有600万中学生沉迷网络不能自拔。并且一周内玩游戏在5小时以上的有72.9%。2009年中国网络游戏市场规模达到258亿元人民币，同比增长39.5%。网民普及率呈偏态分布，其中10-29岁上的分布更为集中。学历越高，网民普及率越高。由此可见，青少年学生特别是在校大学生是网络用户中所占比例最大的群体。暑假就要到了，又将有很多痴迷网络游戏的学生终日浪迹网吧，多少家庭又将伤心欲绝。网络游戏被称作“电子海洛因”，危害之大有目共睹。作为一名中学信
聊城市2012年中小学心理健康教育获奖论文 标题：《中学生手机成瘾问题》单位：茌平县第三中学 姓名：王千秋訾伶俐
中学生手机成瘾问题 摘要：对于某些学生而言，他们对手机已经超出喜爱的程度，有手机则影响正常的学习生活．失去手机则在情感和身体上产生不适． 关键字：手机成瘾、心理问题． 手机似乎是当今社会中的必需品，走到大街上几乎人人一部手机，有的人甚至同时拥有几部手机．当然手机的作用不必多说了，但是当手机在学生中开始流行时，它对学生的正面影响或是负面影响一直是人们争论的话题． 对于某些学生而言，手机并不是简单的通讯工具，也不是查阅资料的工具，而是一种感情上的寄托和依赖．他们对手机已经成瘾了．本人当班主任十来年了，见过很多手机成瘾的实例． 中学生自控能力较差，当他们对课堂内容感觉枯燥乏味时，就会用手机玩游戏、发短信，甚至通话，课下更是肆无忌惮的开始玩手机．有很多同学达到无法自拔的地步． 09级的王某某同学，是个女生．刚一入学，我就发现她上课玩手机，当时在和朋友用短息聊天．我和他的父亲和她讲了很多道理包括手机的危害，之后她的父亲把手机拿走了．但是没过几天我在教室窗外观察，发现她在物理课上又开始玩手机．追问下她说它的手机是借本班同学的．可是没过几天我又发现他在生物课上又在玩手机，这一次，她的手机又是借的．最后她跟我说没有手机她的心里不舒服．甚至睡不着觉．其实她在用手聊天中并没有干什么重要的事情，只是普通的闲聊．
青少年沉溺于网络一直是老师家长头疼的问题，虽然反复教育，但网络游戏、网上聊天仍然像磁石一样吸引着青少年．如今国家明令禁止未成年人进入网吧，但用手机移动上网防不胜防．如今手机功能越发完善，浏览网页，移动QQ是许多手机必备功能之一，于是部分中学生即使不用进网吧仍可随时随地玩游戏、上网聊天、甚至引发网恋．一些自控能力差的同学甚至通宵达旦在被子里上网，玩游戏严重影响身体和学习． 有一个学生朱某初中升入高中时成绩不错，在假期家里给他买了个手机．升入高中后成绩一直下滑，白天上课没精神．后来又一次晚上查寝室发现他在被窝里玩手机．经过询问，他特别喜欢手机里的游戏，达到无法自拔的程度．每天都在被窝里玩游戏知道手机没电，经常玩到午夜．而且什么游戏都行，不偏爱哪一种游戏．只要带游戏的手机就行． 美国马里兰大学最近的一项有关手机的调查显示，越来越多的学生开始依赖手机．失去手机对于这些人，就好像失去了身体的一部分．在这项名为“无设备世界”的研究项目中，马里兰大学的研究者对世界上10个国家，1000名学生进行了24小时的“无媒体”体验，让他们在一天之内不使用包括手机在内的任何多媒体设备．经历了这个项目的大部分学生都表示，失去了手机让他们“坐卧难安”．很多人甚至都没能完成整个项目．所有的学生都在失去常用媒体后表示出“烦躁，困惑，易怒，不安，紧张，痴迷，沉溺，惊慌，猜忌，生气，孤独，依赖，消沉，神经质，偏执”等情绪．
李锋戒网瘾学校专题https://www.doczj.com/doc/8812542246.html,/iwyzt/ 青少年应该如何克服网瘾 这两天也说了很多青少年网瘾的事件和案例，帮助孩子戒除网瘾单靠家长的努力也是不够的，家长要要明白引导孩子不是告诉孩子答案，而是让孩子自己找到答案。孩子作为其中重要的一个环节也需要培养自己的控制力。今天李锋教育的小编就和大家讨论一下孩子自己本身应该怎样做。 2010年2月1日，中国青少年网络协会第三次发布《中国青少年网瘾报告》。虽然此前卫生部已经否认了“网瘾”概念，该协会还是以“网瘾”来命名自己的调查报告，还给出了2400万这样惊心动魄的数字，报告和它2400万的数据引起哄动，各大网站都在重要位置刊发。但有两个重要的问题被忽略了，这份《青少年网瘾报告》里的第一个词“青少年”，指的不是未成年人，而是29岁以下的人，也就是说即便你工作多年，结婚生子，也被列入;第二个词，也是最核心词—“网瘾”，报告中根本没有给出定义，如果该报告沿用了此前两次报告的定义，那么如果你“觉得在网上比在现实生活中更快乐或更能实现自我”，也算网瘾。不论是什么样的方法我们都反对简单粗暴的方式来戒除网瘾问题，而是要通过疏导的方式来戒除网瘾。 如果你是网瘾青少年，要深思，上网或许是你一种放松的途径，初中、高中时代的学习期望高、任务多、压力大，网络或许是你放松和发泄的方式呢？而且，竞技类的网络游戏有强烈的快感与冲击力，容易欲罢不能。但是，这种征服的快感会随着游戏时间的增长而减弱，这时的你可能会转向下一个游戏而踏入恶性的循环。所以，关上电脑，去做些别的事情；尽管在开始的时候会非常渴望回到网游的世界，但千万不要觉得扛不过去而自暴自弃。你要给自己一些正面、积极、肯定的心理暗示。戒除网瘾需要一些时间，不要一开始就给自己下死命令：不碰电脑！你可以试着慢慢减少游戏的时间，根据自己的情况一周15-30分钟，减少的时间可以看看电视，杂志，到外面运动等等，不用逼迫自己放下游戏马上学习。这样，你的反感情绪就不会过分高涨，再继续学习的时候也可以放松心情，少想游戏。要明白，戒除网瘾跟自己的自控力有很大关联，所以自强自控自审才能自助。 求助父母与老师、同学的监督与支持也是戒除网瘾的重要力量。如果你是网瘾青少年，一定要好好和父母交流感情，多和父母聊聊天，和同学打打球，如果有同学在自习，去加入他们，注意力集中在其他方面，游戏自然就玩的少了。还要一个好的成长氛围，少和喜欢上网的朋友聊天，因为聊天常常会聊到游戏方面，牵引你的网瘾情绪。相反，要多去接触学习认真的同学，看看他们每天都是通过
手机上网业务的现状及其发展趋势 一、手机上网业务的发展现状 中国移动互联网从2005年开始快速增长、与此同时，独立的免费WAP网站开始出现并流行。目前免费WAP站点8370个(包括个人站点1。截至2005年11月底，中国免费WAP站点静态网页数为264.2万，与SP站点、移动梦网、互动视站点的网页总数基本相当。与移动梦网相比，免费WAP网站由于低廉的价格(免信息费)、灵活的机制、更贴近用户的内容整合等因素，培养了大批忠实用户，促进了移动互联网的繁荣。根据对免费网站用户消费行为的分析，用户对资讯信息类、互动娱乐类和无线社区类业务有很强的潜在需求。而与互联网相结合的IM业务也显现出其竞争优势。 二、制约手机上网业务发展的因素 1、资费因素：手机上网已成通讯行业发展趋势，手机已经走入了大家的生活，手机的价格也已经是越来越低功能是越来越多，手机给人们的生活添加便捷，手机上网内容更是丰富多彩，就拿移动手机推出飞信在电脑上安装客户端，只要是飞信好友都能免费给移动手机发短信，有名的腾讯qq也从电脑互联做到了手机上qq，手机访问https://www.doczj.com/doc/8812542246.html,就能直接上qq了，在手机搜索访问页面上可以搜索到的免费信息也不逊于电脑上网，各种信息也应有尽有，但手机加电脑上很方便，但速度很低费用太高。这在某种程度上影响着用户对业务的使用。目前，手机上网业务资费主要由通信费和信息费两部分构成，通信费主要指GPRS流量费，归中国移动所有，信息费与SP进行分成。较高的资费势必影响用户对业务的接受程度，如何在保障收入和吸引用户中取得平衡，是数据业务定价需要考虑的问题。 2、终端因素：目前市场上终端对于支持GPRS和WAP功能已有了较大改善,2005年国内手机出货8468万部，其中超过87％的产品具备了WAP浏览功能，但各款终端仍然存在着屏幕大小、显示内容支持等各种不一致之处，对手机上网业务的开发和推广造成一定困难。其对于kjave下载、手机电视等应用的制约影响则更为明显。另一方面，终端的设置较复杂，使用门槛高。使用手机上网业务，首先必须申请开通GPES功能，其次对于非定制终端需要进行设置，用户再通过浏览器登陆到“移动梦网”方可访问到业务。对于不同的终端，设置参数的位置和浏览器名称及位置都不尽相同，赠加了指导用户使用的难度。 3、宣传推广手段因素：手机上网业务较短信而言较教育用户，因为用报纸，用群发这些以前短信上最有效的手段已经难以说得清楚。新的、有效的宣传推广手段对于GPRS业务的发展十分重要。新业务推广。需要改变用户的使用习惯，培养用户的使用兴趣。对于手机上网业务-缺少像短信、彩信那样，通过用户之间互相转发的方式，培养用户使用习惯的方式。 4、SP的管理问题：业务发展中，存在部分SP／CP在高额利润的诱惑下，
智能手机作文1000字 掌上手机随身携，利我生活富我心，坐行日看全国事，勿出国门知世界。在信息时代下，智能手机在现代社会中扮演着愈来愈重要的角色，它对我们生活的方方面面都产生了巨大的影响。 有些人认为，我们的生活似乎是由智能手机和智能机器所控制的，自然而然，智能手机在他们的脑海中就是一个巨大的诅咒。在这些人看来，手机的出现使得学生渐渐失去了思考能力，越来越沉迷于手机游戏，越来越困步于虚拟世界，另一方面，手机的普及，也使得学生的视力渐渐下降，使得学生的睡眠日益不足，使得学生的健康受到损害。在这一方面最典型的体现莫过于低头族了。因为人们丢弃了面对面的交流，终日都在低头玩手机，刷微博，聊微信，聊QQ，因而产生了“低头族”这一新鲜贴切却又极其讽刺的术语。之所以说这个词带有讽刺意味，是因为低头族的出现，使得人们的颈椎问题，视力问题越来越严重之外，也导致了很多天灾人祸，酿造了许多交通事故，多去了很多宝贵生命，失去了很多人间温情。 而有些人则认为智能手机能让我们的生活变得更加便利，更加和谐。首先，智能手机使我们的通讯变得比以前更加方便快捷，无论我们身在何处，无论我们想要什么，我们都可以与家人和朋友保持联系。尤其是有了微信微博之后，有了QQ快手之后，人们可以随时随地在这些软件上发送图片，发送信息，发送语音，倾听音乐，观看视频，分享心情……总之，智能手机就是一种超级设备，它就像苏斯军刀一样，可以为我们披荆斩棘，可以为我们做任何合理合法的事情。 不可否认，智能手机为我们提供了更好的沟通条件和手段，智能手机也丰富了我们的日常生活和工作生活。这不，随着科学技术的飞速发展，手机的各项功能也越来越为人们所接受。例如，我们可以玩有趣的游戏，听美妙的音乐，看刺激的电影等来放松我们自己。更重要的是，智能手机的像素越来越高，自然而然，我们就可以使用这个先进的工具在旅行时进行拍照。总之，智能手机可以让我们的生活更加丰富多彩，智能手机可以使我们的学习和生活更加方便，智能手机可以让我们在网上查询我们所遇到的困难，智能手机可以是我们阅读世界各地发生的新闻，智能手机可以让我们进行网络购物，智能手机可以使我们节省时间和金钱。 不过为了更好的使用手机，我们也要自觉遵守一些规则和规律，要知道，过度依赖智能手机会使我们的大脑变得懒惰，因此我们必须以谨慎和理性的态度使用和对待智能手机。