【班主任】做时间的主人主题班会ppt课件

对自己的身心健康造成许多不良的
影响； 容易感到灰心丧气、愤怒和焦虑； 没有成就感，自我概念和自我效能 感偏低，缺乏自尊； 不能真正体会到学习和生活的乐趣， 经常感到生活一团忙乱、碌碌无为。
管理好时间可以达到：
能够达到自我理想，建立自我形象，
进一步提升自我价值。 生活比较轻松并富有弹性。 既能很好的学习又能很好地享受课 余的生活，适当地做家务和娱乐。 能够享有开心、丰富多彩和欢乐的 人生。并使周围的人也因此而受惠， 乐意与自己相处。
测测你的时间管理能力
7、我能分清什么是当前最该做的事情。 8、我能够做到及时反思自己利用时间的情况。 9、我每天都能按照自己的计划进行学习和娱 乐。 10、我每次做事之前都提醒自己要在尽量短时 间内保证质量的完成。 11、我每时每刻都知道自己应该做什么事情。 12、我每天都能按时起床。 13、我认为自己做事情效率很高。 14、我在任何时候都不曾感觉自己无事可做。
测测你的时间管理能力
15、当完成一件事情有困难时，我不会为自己 找借口说：“明天在作吧。” 16、我从不同时做几件事情，因哪件事也做不 好。 17、我从未因为顾虑其他事情而无法集中精力 来做目前该做的事。 18、我从未在每天放学回家时感觉精疲力竭却 好像一天的学习没完成一样。 19、我不认为没有时间做自己喜欢的事情。 20、我每隔一定时间便检查自己时间计划完成 的情况 。
三、正确的时间观念有哪些？
珍惜时间
弗兰克林曾说过：不浪费时间，每时每刻 做些有用的事，戒掉一切不必要的行动。 合理利用时间 重视时间规划，善于利用自己的巅峰时刻， 根据自己日常作息看自己在什么时间精力 最充沛，做事情效率最高，那么就在自己 精神最好的时刻来做最重要的事情。培根 说：合理安排时间就等于节约时间。
做事追求高效率
尽量在短时间内保质保量的完成该做的 事情，这对于良好的时间管理者是很重 要的一点。 及时反思自己的时间利用情况 及时反思自己的时间利用是否合理，给 自己提出改善的建议并坚决执行；如果 自己时间利用得好，也不要吝惜对自己 的奖赏哦。
测测你的时间管理能力
下面是一个时间管理小测验，每题有三个答案 ： a、总是这样 b、有时这样 c、从不这样 。 1、我在每学期开始时为自己制定一学期的学 习和生活计划。 2、我在课余时间不感到无所事事。 3、我把自己的东西放得井井有条。 4、我做事情时能坚持到底 。 5、我在做事情时不容易受其它事情的干扰。 6、我能有条理的完成自己该做的事情。
请同学们思考：
一个事业成功的百万富翁和一个
讨饭的人至少在一个方面是完全 一样的：他们一天都只有24小时， 1440分钟。那么为什么有的人取 得了那么大的成就，有的人却一 事无成呢？
这主要是因为人们对时间的态度
有所不同，不同的人可能会持不 同的态度，于是在时间的运用上 和管理上便千差万别。 对待时间的不同态度影响着我们 今后学习和事业的成败。
正确Βιβλιοθήκη Baidu时间观念有哪些？
做事有计划、有条理
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今日事今日做，分清事情的轻重缓急， 确定在有限的时间内先做什么后做什么。 做事不能半途而废 初中生做事情的特点往往是开始时热情 高涨，但是会出现三分钟热度的情况 ， 所以切记要避免虎头蛇尾，不要制造借 口，给自己找做事半途而废的理由。
正确的时间观念有哪些？

解读自我 选“a”记2分，选“b”记1分，选“c”记0分。
0---15分：说明你管理自己时间的能力还有
待很大的提高，需要从计划性、坚持性、合 理性、反思性等多个方面来提高自己的时间 管理方法和能力 。 16—30分：说明你具备较好的时间管理能力， 但是在有的方面还有待提高，请分析自己平 时的表现和本次小测验得分情况，看自己在 哪些方面还需努力。 31—40分：说明你具备很好的时间管理能力 和方法，只要坚持下去一定会受到很好的效 果。
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴
一、做自己的时间经营大师
“
时间管理”就是学习如何使自己更容易、
更有弹性的利用时间，处理事情，并在有限 时间内，更高效的完成更多的事情。 由于没有人比自己更了解自己想做和应该做 的事，所以没有人可以比自己能更有效率地 管理自己的时间 ，每个人就是自己的“最佳 时间经营大师”。
你知道吗？
对于想要达到学业和事业
成功的人来说， 时间管理是很重要的一环。 时间是我们最重要的资产，每一分每一 秒逝去之后再也不会回头。 缺乏时间管理会给我们带来很多的烦恼 和压力。相反，时间管理良好的人在同 样的时间内完成的事情比别人多，有助 于达到学业、生活以及事业上的成功。
缺乏时间管理会造成：
二、你知道吗？一天“25小时”
成功的人在于他善于利用时间，想一想如
果每天节约2小时，一周就至少能节约10 小时，一年节省500小时，那么做事效率 就能提高25%以上。 虽然每个人都拥有一天24小时，但是善于 利用时间的人每天在24小时的时间内可以 做出别人25小时才能完成的事情。 成功的人单位时间内的效率明显的比一般 人高。