艺术体操术语-文档资料34页PPT

艺术体操的竞赛规则裁判知识简介
56、死去何所道，托体同山阿。 57、春秋多佳日，登高赋新诗。 58、种豆南山下，草盛豆苗稀。晨兴 理荒秽 ，带月 荷锄归 。道狭 草木长 ，夕露 沾我衣 。衣沾 不足惜 ，但使 愿无违 。 59、。
61、奢侈是舒适的，否则就不是奢侈 。——CocoCha nel 62、少而好学，如日出之阳；壮而好学 ，如日 中之光 ；志而 好学， 如炳烛 之光。 ——刘 向 63、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。 ——孔 丘 64、人生就是学校。在那里，与其说好 的教师 是幸福 ，不如 说好的 教师是 不幸。 ——海 贝尔 65、接受挑战，就可以享受胜利的喜悦 。——杰纳勒 尔·乔治·S·巴顿
谢谢！

圈采用木材或塑料制成，可染成或选
用除金、银、铜以外的其他颜色。横断 面可以是圆形、方形、椭圆形等。内径 80～90厘米，重300克以上。比赛由滚 动、转动、8字、绕环、抛接、旋转、 钻圈以及平衡等动作编排而成。
球采用橡胶或软
塑料制成，可选用 除金、银、铜以外 的其他颜色。直径 18～20厘米，重 400克以上。比赛 由拍球、滚动、转 动、绕环、8字、 抛接、跳跃、平衡 以及旋转等动作编 排而成。
对艺术体操的喜爱激发了我对健美操的兴趣。我要向 艺术体操运动员学习，只有通过不断地练习和开动脑筋， 并且在老师的指导下进行自我学习，才能够有所进步，有 所收获。特别是要借鉴集体比赛项目中团队成员之间完美 的配合和队形的变化设计。
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• /question/66 241506.html • /view/15888.h tm?fr=ala0_1_1 • /jpkc/li/page s/file/yishuticao/kj1.ppt
集体比赛
• 由五人组成的集体，包括两套动 作：同种器械和不同种器械，每 二年换一次器械。如2000年的是 10棒和二圈三带。
8、重做
1、比赛的 项目顺序 2、场地
规定
7、音乐
规定
竞赛的
6、纪律 规定 5、服装 规定 4、器械 规格
范围
一般规则
3、动作
时间
1、比赛的项目顺序
成 。 衡动可同除绳 以、缠运金 采 及绕布动、 用 各环条员银 麻 种、或身、 或 交 8 胶高铜 合 换字布。以 成 绳、。两外 纤 握抛比端的 维 法接赛有其 制 等、由小他 成 动跳过结颜 ， 作跃绳头色 可 编、跳，。 染 排平、中长 成 而 摆段短
1962年被国际体操联合会确定为比赛项目。 1963年举办第一届世界艺术体操锦标赛

4、辅助教材：健美操、体育舞蹈、形体练习、
竞技艺术体操
•
球 竞技艺术体操
球
•
棒
•
带
纱巾 扇子 旗
手鼓 短棍 其它
一首优美动听的音乐与动作的协调配合的乐曲不仅能激发练
习者的情绪、提高练习者的兴趣，还能使艺术体操动作更富
手 1、持基轻本器动械 有作：感基旗本染姿态力； 和表现力。
（如艺术体操、健美操、体育舞踏等）
4、着装的要求：每人必须购置体操鞋一双，不准穿牛裤、 披肩上课。
5、准时上下课，无故迟到早退15分钟以上者，每次扣0。 5 分，无故旷课1次扣1分，有事必须请假。
第一讲：艺术体操概述
（一）什么是艺术体操？ 艺术体操是一项在音乐伴奏下，以徒手或手持轻器械进
行练习的， 以自然性和韵律性为基础的体育运动。它动作美、韵律性强、
艺术体操课件
（二）实践内容：
1、基本动作：基本姿态；基本动作:（手臂七个部位、摆动、绕环、 波浪；芭蕾舞五位站立；摆动、踢腿、吸腿、擦地、划弧、移重心）； 基本步伐（足尖步、柔软步、弹簧步、突进步）；基本舞步（变换步、 波尔卡步、华尔兹步）；
2、组合动作：青年姿态波浪操、青年舞步组合 3、器械操：扇子操、纱巾操基本动作与组合。 4、辅助教材：健美操、体育舞蹈、形体练习、 5、身体素质：《健康标准》测试、仰卧起坐、劈叉（纵、横） 三、考核内容与方法
3、培养气质：一个人不仅要注意形体美，还要讲究质 的美，大家都知道，有魅力的青春不可复得，而高贵的气质 却不会因时光的流逝而衰退。同时之所以选择艺术体操，主 要原因是艺术体操在塑美的形体的同时，还可以培养良好气 质，提高审美意识和审美水平。锻炼能使人获得高雅典雅的 气质，潇洒飘逸的神态和活泼，开朗的性格。

身体波浪
身体向前波浪：由半蹲上体前屈开始，膝、髋、腹、胸、颈依
次向前上方挺出，经含胸、低头、挺髋的反向弯曲，上体大幅度 后屈，两腿积极蹬伸，身体各关节由下至上依次伸展还原成直立。 两臂由前经下向后绕至上举，全身协调配合。
华尔兹
预备姿势：起踵立，两臂侧举。 1——左脚向前做柔软步并稍屈膝，重心随之前移，右臂经下向左绕； 2——3右脚开始向前做两次足尖步，同时右臂经上绕至右侧举。
波尔卡
节前拍：右脚原地轻跳，左腿经屈膝向前伸直至前下举，上体稍 向左转； 1——左脚向前一步，右脚随之向左脚并步； 2——左脚再向前一步，接着左脚原地小跳，右腿伸直前下举，上体 稍向右转。 3——4同1——2，换右脚开始。
主 讲 人 谭 ： 雅 文
视频欣赏ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
理论知识
艺术体操的概念
艺术体操项目的特点、种类、以及内容
艺术体操的概念
艺术体操是一项徒手或手持轻器械在音乐伴奏下以自然性和韵律性动作为基础的 体育运动项目，也是一种艺术性较强的女子竞技性体操项目。 艺术体操动作内容繁多、风格各异，而各类动作均具有优美和艺术性的特征，并 充分地展现出协调、韵律、柔和、优雅等女性健美气质，因此非常符合女子的生 理和心理特点。 艺术体操动作包括走、跑、跳、转体、平衡和身体各部位的摆动、绕环、屈伸、 波浪等徒手练习，以及手持绳、圈、球、棒、彩带、纱巾、扇子等各种轻器械的 练习。通过这些练习，可使全身的各个关节都能得到充分的活动，各部位的肌肉 都能得到均衡的发展，对身体的全面发展能起到良好的作用。它不仅能发展柔韧、 力量、协调、灵巧等身体素质，锻炼健美的体态和培养良好的身体姿态，而且还 可以培养节奏感、优美感，提高音乐素养和表现力。所以，艺术体操是女子体育 教育的重要组成部分，也是进行美育教育的一种有效手段。 艺术体操在体育领域中还是一个较新的运动项目，作为国际性竞技项目至今只有 二十多年的历史。从1984年开始，艺术体操已成为奥运会的竞赛项目，随着发展 又增加了健美操、体育舞蹈等新的内容，显示了它的强大生命力。

竞赛活动是广大教练员、运动员之间相互观摩、学习、交流的极 好机会，可从中找到各自的差距，相互取长补短，改进教学和训 练工作，不断提高运动技术水平。
通过竞赛活动可促使艺术体操难度动作及成套编排的不断创新； 使运动员熟练、优美、高质量的完成动作技术，对推动该项运动 技术的发展有着重要作用。
竞赛活动可为广大青少年运动员提供展现艺术体操才华的机会， 有利于优秀选手的早日发现和培养，有利于运动员队伍的不断扩 大和质量的提高，为充实我国艺术体操运动员的选材基础并促使 其早日达到世界先进水平，创造了有利的条件。
重做规定
除了与运动员无关并经仲裁委员会承认 的特殊情况外，任何个人和集体都不得 重做动作。
主 讲 人李 ：红
绵
教 授
艺术体操运动种类、技术特点
艺术体操的概念 艺术体操运动的特点、种类、以及内容 艺术体操考试内容以及观看比轻器械在音乐伴奏下以自然性和韵律性动作为基础的 体育运动项目，也是一种艺术性较强的女子竞技性体操项目。
18世纪末19世纪初，被称为“体操运动之父”的古茨·穆茨（Guth Muths 1759～1839）在《青少年体操》专著中强调指出：体操应 使人产生愉快，体操练习应能使人得到全面发展。在这个理论影 响下，德国体操家杨（F·L·Jahn 1778～1853）创造了以体操作为 培养意志训练的“杨氏体操”，其宗旨是活泼、自由、快乐、诚 信，荣获了“德国体操之父”的光荣称号。
18～20厘 米
棒头：3 厘米之内
带：宽 4～6厘米 棍：最多 1厘米。
质地
颜
其他
色
麻或合成纤 维。
木、塑料
橡胶、软塑 料。
除 两端无柄，
金、 可有一个
银、 或两个小
铜
结

（二）器械体操和技巧动作方法术语 1．握法：（1）正握：虎口向内或向前握器械。（2）
反握：虎口向外握器械。（3）扭臂握：前臂旋内握器 械。（4）深握：屈腕，以靠近掌根部腕关节处为主要 着力点的握器械的方法。
（5）合握：（全握）拇指并拢握器械的方法。 （6）内握（从内握）：掌心向外从双杠内侧握杠。 （7）外握（从外握）：掌心向内，从双杠外侧握杠。 （8）正反握：一手正握，另一手反握器械。 （9）反扭握：一手反握，另一手扭臂握器械。 （10）交叉握：两臂交叉握器械。 （11）窄握：两手距离小于肩宽的握法。 （12）宽握：两手距离明星大于肩宽的握法。
（三）简称：就是把一个较繁、较长的 学名，简化成为一种动作名称。如自由 体操中的“后两周”（团身后空翻两 周）、“前屈两周”（屈体前空翻两周） 等等。这种记写法常用于教学与训练中 以及一般非正规的技术文件中。
（四）俗称：是指现所广泛流行的、并 已定型的、简短的通俗名称。它包括我 国戏剧毯子功的动作名称和现代体操动 作的俗称。如毯子功动作名称中的“顶” （手倒立）、“小翻”（后手翻）、 “踺子”（侧手翻内转90”）。现代体 操动作的“正掏”（分腿支撑后回环经 手倒立）、“正吊”（后悬垂向后大回 环）等等。适用的范围同简称。
的专门用语。 体操动作名称术语——是指体操动作名
称的专门用语。 本章主要是论述体操动作名称方面的基
本术语和体传播、 交流体操信息的工具。它对于提高教学 和训练效果、开展竞赛、促进体操的普 及和提高、促进体操的科学研究和理论 发展都具有很大的意义。
坐等。
6．卧：仰卧、俯卧、侧卧、直角仰卧等。 7．撑：俯撑、蹲撑、俯卧撑、分腿屈体立撑；8．平衡：俯平衡、
侧平衡等。9．劈腿：纵劈腿、横劈腿、半劈腿等。 10．桥：分腿桥、前臂桥、跪桥等。 11．举；12．屈；13．伸：14．波浪；如臂侧举波浪等。 15．摆：如右腿前摆转体成俯平衡等。 16．摆动：如臂侧摆动。17．振：如臂上举后振等。18．踢： 19．绕：如臂后绕至前举等。 20．绕环：如臂前线环；臂前举向上绕环至上举等。 21．倾：如右腿后弓步体后倾等。 22．倒：如前倒成俯撑等。

团体动作
1 活力表达
艺术体操团体动作需要展示出充满活力和激情的氛围，向观众传递积极的能量。
2 人数配比
艺术体操团队需要在动作中合理配置队员位置和人数，以呈现出协调而和谐的效果。
3 过渡衔接
团队动作之间的过渡需要流畅自然，使观众感受到整体表演的完整性。
视觉美学
1 身体协调
艺术体操强调身体的协调性和柔韧性，使运动员的动作更加流畅和优雅。
2 舞姿气质
艺术体操运动员通过优美的舞姿和自信的气质，传递出独特的艺术感染力。
3 剧场感受
艺术体操运动员在舞台上展现出戏剧性的表演技巧，给观众带来视觉上的享受。
单项动作
1 鞠躬
一种基本动作，展示出艺 术体操运动员的敬意和礼 仪。
2 滚
3 分裂
通过快速连续的翻滚动作， 展示出艺术体操运动员的 柔韧和力量。
通过高度的柔韧性，艺术 体操运动员在空中做出分 裂动作，展现出灵活性和 协调性。
4 手术语
复杂的手部动作，要求艺术体操运动员具备 高度的精确性和协调性。
5 集体动作组合
多位艺术体操运动员协作完成的复杂动作组 合，展示出团队的默契配合。
《艺术体操术语》PPT课 件
# 艺术体操术语 艺术体操是一种优雅而富有创意的竞技体育项目，下面介绍一些关键的术语。
术语介绍
1 音乐节奏
体操动作与音乐的和谐配合，能够增强表演 的艺术效果。
2 视觉美学
舞台布景和服装设计的视觉吸引力，能够提 升观众的观赏体验。
3 单项动作
优秀的艺术体操运动员需要精通各种单项动 作的技巧和流畅性。
4 团体动作
多人协作的艺术体操，需要队员之间默契配 合，形成精彩的整体运动。

正确的术语应力求达到 准确、简练、 准确、简练、通俗
1、准确—确切地说明动作的性质、特点。 、准确— 2、简练—要简明、扼要、精练。 、简练— 3、通俗-就是要形象、易理解。 、通俗-
完整术语的构成
1、基本术语：是用来表示身体和器械运 动的方向、路线、节奏、方法、相互 关系的术语。 2、专门术语：是说明艺术体操动作或技 术的性质、类别确切含义的词汇。
复习题：
1.艺术体操术语的概念？举例说明艺术体操 1.艺术体操术语的概念？举例说明艺术体操 动作术语的作用。 2.简述艺术体操术语的记写要求。 2.简述艺术体操术语的记写要求。 3.艺术体操的身体动作术语和各器械动作术 3.艺术体操的身体动作术语和各器械动作术 语有哪些？
艺术体操健美操教研室 张敏
艺术体操术语
艺术体操术语 是大众性和竞技性通用的，用来描述 大众性和竞技性通用的，用来描述 艺术体操动作和技术的专门用语。 艺术体操动作术语 是在体操徒手动作的基础上，依据 体操术语的基本原则和轻器械特点发 展起来的。同时也借用芭蕾舞等专业 的部分动作术语。
运用术语的意义 1. 有助于建立动作概念、理解动作性质、 提高教学训练的效果。 2.有助于开展艺术体操竞赛活动。 2.有助于开展艺术体操竞赛活动。 3.促进艺术体操科学研究和理论的发展。 3.促进艺术体操科学研究和理论的发展。
第二节 艺术体操术语的运用
一、完整动作术语的结构
1.动作部位：指身体各部位的术语 1.动作部位：指身体各部位的术语 2.动作方向：指身体运动的方向及路线 2.动作方向：指身体运动的方向及路线 3.动作性质：指动作类型 3.动作性质：指动作类型 4.动作结束：指完成动作之后身体所构成的姿势 4.动作结束：指完成动作之后身体所构成的姿势

艺术体操术语 是大众性和竞技性通用的，用来描述 艺术体操动作和技术的专门用语。
艺术体操动作术语 是在体操徒手动作的基础上，依据 体操术语的基本原则和轻器械特点发 展起来的。同时也借用芭蕾舞等专业 的部分动作术语。
运用术语的意义 1. 有助于建立动作概念、理解动作性质、 提高教学训练的效果。 2.有助于开展艺术体操竞赛活动。 3.促进艺术体操科学研究和理论的发展。
4.动作结束：指完成动作之后身体所构成的姿势
二、艺术体操动作记写要求
1.一般包括预备姿势、动作做法、结束姿势。 2.按照动作的节拍顺序记写。
3.记写徒手动作时，如果同时动作，记写顺序 是腿、臂、躯干、头。
4.记写器械动作时，若身体和器械同时进行， 先写身体动作，后写器械动作。
三、艺术体操动作的记写方法
第一节 动作的基本术语
一、动作方向的术语
(一)基本方向 基本方向一般以人体站立时来确定。 有前、后、侧、上、下。 (二)动作的方向 主要是指身体和身体各部位运动的方向。
(三)中间方向 两个基本方向之间45°的方向。 主要说明上、下肢动作的方向。 (四)斜方向： 两个中间方向之间45°的方向。
(五) 场地的基本方位
正确的术语应力求达到 准确、简练、通俗
1、准确—确切地说明动作的性质、特点。 2、简练—要简明、扼要、精练。 3、通俗-就是要形象、易理解。
完整术语的构成
1、基本术语：是用来表示身体和器械运 动的方向、路线、节奏、方法、相互 关系的术语。
2、专门术语：是说明艺术体操动作或技 术的性质、类别确切含义的词汇。
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二、说明动作之间相互关系的术语
同时、依次、接、由、经、至、成