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人体科普知识内容十分丰富，涵盖了人体的各个方面。
以下是一些关于人体的科普知识：
人体骨骼：人体共有206块骨头，其中包括头骨、脊柱、肋骨、盆骨等。
成年人的骨骼重量约占体重的15%～20%。
人体肌肉：人体内有600多块肌肉，主要分布在四肢、躯干和头部。
肌肉能够收缩和舒张，带动骨骼和关节运动。
人体神经系统：神经系统负责协调和管理人体的各种功能，包括感觉、运动、思维和情绪等。
神经系统由大脑、脊髓和神经元组成。
人体消化系统：消化系统负责将食物转化为能量和营养物质，以维持人体正常的生理功能。
消化系统由口腔、食道、胃、小肠和大肠等组成。
人体呼吸系统：呼吸系统负责吸入氧气和呼出二氧化碳，以维持人体内的氧气和二氧化碳平衡。
呼吸系统由鼻腔、喉、气管、肺等组成。
人体循环系统：循环系统负责将血液输送到全身各个部位，以提供氧气和营养物质，并排除废物。
循环系统由心脏、血管和血液组成。
人体内分泌系统：内分泌系统通过分泌激素来调节人体的生理功能，如新陈代谢、生长发育和免疫等。
内分泌系统由甲状腺、胰腺、垂体等组成。
人体免疫系统：免疫系统负责防御外来病原体和毒素的入侵，维护人体健康。
免疫系统由淋巴细胞、抗体和各种免疫器官组成。
以上是关于人体的科普知识，了解这些知识有助于更好地认识和保护自己的身体。
10个关于人体的知识：
1.舌头的力量：舌头是身体上最强壮的肌肉之一，其力量可以
撬开坚果。
2.大脑的能耗：虽然大脑只占体重的2%，但它消耗了身体总能
量的30%。
3.眼睛的色彩感知：人类的眼睛可以感受到超过100万种颜色。
4.唾液的作用：唾液有助于消化、抵抗病菌，并且在我们的口
腔中产生自然抗菌剂。
5.骨骼的硬度：人体的骨骼系统比大理石还要坚硬。
6.皮肤的面积：人体皮肤的总面积约为1.5到2平方米。
7.肠道细菌：人体肠道中有大量的细菌，这些细菌对消化和免
疫系统起着重要的作用。
8.微笑与疼痛：微笑可以缓解疼痛，因为大脑会释放内啡肽，
这是一种天然的止痛剂。
9.晕车的原因：晕车是由于前庭器官过度敏感所引起的，特别
是在进行剧烈运动时。
10.打嗝的原因：打嗝是由于膈肌的突然收缩所引起的，可能由
多种因素如吞咽过多、吃辣食物或焦虑等引起。
有趣的人体健康小知识_人体冷知识百科大全我们都是一个个独立的个体，在生活中，我们需要知道哪些有趣的人体健康小知识？以下是小编收集整理的几篇关于有趣的人体健康小知识_人体冷知识百科大全，欢迎大家前来阅读。
【1】健康知识及饮食注意健康知识：1、读写时眼离书本的距离应该一尺。
2、要保护好牙齿一定要做到早晚刷牙。
3、看电视时座位与电视机至少保持二米。
4、注意饮食卫生，不喝生水，生吃瓜果要洗净削皮。
养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手。
饮食注意：1、注意营养平衡。
小学生在日常饮食中要吃各种粮食、水果、蔬菜、鱼肉、蛋、奶等，不要偏食2、多吃豆制品。
豆类含有丰富的优质蛋白质，营养价值很高，既便宜，又容易消化。
3、讲究食品加工方法。
加工食品时掌握好火候和方法，尽量减少维生素的损失。
4、变换食品花色品种，增加孩子食欲。
5、愉快进食。
进餐时做到思想集中，精神愉快，愉快进食可以提高食物的消化率6、细嚼慢咽。
吃饭时不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细些，因为多嚼有益于提高食物的消化率和保护肠胃。
7、不过量饮食。
吃得过多会伤胃，同时降低了消化率。
8、不乱吃加药食品。
如强化食品，保健食品等加药食品要认真考虑是否真的需要。
否则等于无病吃药，对身体不仅无益而且有害。
9、不吃补品。
传统的补品虽然对老人和体虚者有益，但对学生却利少弊多，以不吃为好。
10、少吃糖。
因为每天的饭菜中有大量的碳水化合物可转化为糖，因此对孩子零食中的汽水、巧克力、甜点心、奶糖等应加以适量控制，不可过多。
11、早餐要吃好。
因为早餐所吸取的营养应占全天吸取营养的30%左右。
这样才能保证身体健康和消化需求，因此，早餐应有足够的营养，可在蛋、奶、肉松、咸蛋、芝麻酱、蜂蜜之类的营养价值较高的食物中作些选择。
12、定时定量。
这样可使大脑皮层里的食物中枢形成功力定型，使消化吸收系统成为有规律的活动，促进消化吸收率的提高。
【2】健康养生知识1 抬头挺胸上半身前倾、低头往下看的动作，都会使交感神经活跃、呼吸急促、血液循环下降，导致自愈力下降。
人体常识知识点总结1.人体系统人体主要由11个系统组成，包括呼吸系统、循环系统、消化系统、排泄系统、神经系统、内分泌系统、免疫系统、运动系统、感觉系统、男性生殖系统和女性生殖系统。
每个系统都有自己的功能和重要性。
2.呼吸系统呼吸系统的主要功能是让人体吸入氧气，排出二氧化碳。
它由气道、肺部和肌肉组成。
当人吸气时，氧气通过气道进入肺部，然后通过肺泡进入血液循环。
当人呼气时，二氧化碳从血液中排出，通过肺泡排出体外。
3.循环系统循环系统的主要功能是将氧气和营养物质输送到全身各个部位，同时将废物从身体中排出。
它由心脏、血管和血液组成。
心脏是循环系统的中心，它通过不断地收缩和舒张，将氧气丰富的血液泵送到全身各处。
4.消化系统消化系统主要功能是将食物分解成营养物质，供给人体细胞使用。
它由口腔、食管、胃、小肠、大肠和消化腺组成。
当人吃下食物后，口腔中的唾液开始分解食物中的淀粉，然后食物被送到胃部。
在胃部，食物和胃酸混合，形成食物浆。
接下来，食物浆通过小肠吸收营养物质，然后废物被排出体外。
5.排泄系统排泄系统主要功能是排出人体中的废物和多余物质，以保持体内环境的稳定。
它由肾脏、尿道、膀胱和皮肤组成。
肾脏通过滤过血液，排出尿液中的废物和多余物质。
然后尿液被输送到膀胱，最终通过尿道排出体外。
6.神经系统神经系统是人体的控制中心，它负责接收和传递信息，以便人体做出反应。
神经系统由大脑、脊髓和神经组成。
大脑是神经系统的主要部分，它控制人的思维、感觉、运动和情绪等。
神经系统还包括自主神经系统和外周神经系统。
7.内分泌系统内分泌系统主要功能是分泌激素，调节人体的生理功能。
它由脑垂体、甲状腺、胰腺、肾上腺和性腺等组成。
内分泌系统通过激素的分泌和传递，调节人体的新陈代谢、生长发育、免疫功能、性别特征和情绪等。
8.免疫系统免疫系统主要功能是识别和消灭体内的病原微生物和异物，以保护人体免受感染。
免疫系统由白细胞、淋巴细胞、脾脏和淋巴组织等组成。
以下是100 道关于人体的知识问答题：1.人体最大的器官是什么？答案：皮肤2.人体骨骼一共有多少块？答案：206 块3.人体最小的骨头位于哪里？答案：耳朵，是镫骨4.人体的脊柱由多少块脊椎骨组成？答案：26 块5.颅骨一共有多少块？答案：29 块6.人体的肋骨一共有多少对？答案：12 对7.人体最主要的呼吸肌是什么？答案：膈肌8.人体内最长的肌肉是哪个？答案：缝匠肌9.人体的心脏位于胸腔的什么位置？答案：中部偏左下方10.人体的肝脏位于腹腔的哪一侧？答案：右侧11.人体的脾脏位于腹腔的什么位置？12.人体的胃大部分位于身体的哪个部位？答案：左季肋区13.人体的泌尿系统由哪些器官组成？答案：肾脏、输尿管、膀胱、尿道14.人体眼球的结构中，相当于相机镜头的是哪个部分？答案：晶状体15.人体内耳的主要功能是什么？答案：感受声音和平衡16.人体鼻腔内有什么结构可以过滤、温暖和湿润空气？答案：鼻毛、黏膜17.人体的喉结是哪块软骨突出形成的？答案：甲状软骨18.人体的胸腺位于什么部位？答案：胸骨后方19.人体的胰腺在身体的哪个部位？答案：上腹部，位于胃的后方20.人体的胆囊主要作用是什么？答案：储存和浓缩胆汁21.人体血液的主要功能是什么？答案：运输、防御保护、调节体温等22.正常成年人的血液总量约占体重的多少？23.红细胞的主要功能是什么？答案：运输氧气和二氧化碳24.白细胞的主要作用是什么？答案：免疫防御，吞噬病原体等25.血小板的主要功能是什么？答案：止血和凝血26.人体的呼吸过程包括哪几个环节？答案：外呼吸、气体在血液中的运输、内呼吸27.正常成年人安静时呼吸频率是多少？答案：12 - 20 次/分钟28.人体消化食物和吸收营养物质的主要场所是哪里？答案：小肠29.唾液中含有什么酶？答案：唾液淀粉酶30.胃液中的主要成分有哪些？答案：盐酸、胃蛋白酶原等31.胆汁由哪个器官分泌？答案：肝脏32.人体的能量主要来源于哪些物质？答案：糖类、脂肪、蛋白质33.人体调节体温的中枢位于哪里？34.正常人体温的范围是多少？答案：口腔温度36.3℃- 37.2℃，腋窝温度36.1℃- 37℃，直肠温度36.5℃- 37.7℃35.人体排尿反射的低级中枢位于哪里？答案：脊髓腰骶段36.人体的视觉是如何形成的？答案：光线经角膜、瞳孔、晶状体、玻璃体等折射后在视网膜成像，视网膜神经冲动经视神经传导至大脑视觉中枢形成视觉37.人体的听觉是如何形成的？答案：声波经外耳道传到鼓膜，鼓膜振动通过听小骨传到内耳，刺激耳蜗内的听觉感受器产生神经冲动，经听神经传到大脑听觉中枢形成听觉38.人体是如何感受触觉的？答案：皮肤中有触觉感受器，受到刺激后产生神经冲动，经神经传导至大脑感觉中枢39.人体的内分泌系统由哪些部分组成？答案：内分泌腺和内分泌细胞40.人体最重要的内分泌腺是什么？答案：垂体41.甲状腺激素的主要作用是什么？答案：促进新陈代谢、生长发育，提高神经系统兴奋性等42.胰岛素的主要功能是什么？答案：降低血糖43.生长激素由哪个内分泌腺分泌？答案：垂体44.人体的免疫系统包括哪些防线？答案：第一道防线：皮肤和黏膜；第二道防线：体液中的杀菌物质和吞噬细胞；第三道防线：免疫器官和免疫细胞45.抗原是什么？答案：能引起机体产生特异性免疫反应的物质46.抗体是什么？答案：机体受抗原刺激后产生的，能与该抗原发生特异性结合的免疫球蛋白47.人体睡眠时身体会有哪些生理变化？答案：呼吸减慢、心率减慢、血压下降、肌肉松弛等48.人体运动时，能量供应的方式有哪些？答案：有氧呼吸和无氧呼吸49.人体运动系统是由哪些部分组成的？答案：骨、骨连接和骨骼肌50.人体肌肉收缩的基本单位是什么？答案：肌小节51.什么是健康的生活方式？答案：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等52.高血压的诊断标准是什么？答案：收缩压≥140mmHg 和/或舒张压≥90mmHg 53.糖尿病的典型症状是什么？答案：多饮、多食、多尿、体重减轻54.缺铁性贫血是因为缺乏什么导致的？答案：铁55.人体缺乏维生素C 会导致什么疾病？答案：坏血病56.人体缺乏维生素D 会引起什么问题？答案：佝偻病（儿童）、骨质疏松（成人）57.感冒是由什么引起的常见疾病？答案：病毒58.肺炎一般是由什么病原体引起的？答案：细菌、病毒、支原体等59.艾滋病是由什么病毒引起的？答案：人类免疫缺陷病毒HIV60.艾滋病的主要传播途径有哪些？答案：性传播、血液传播、母婴传播61.癌症是一种什么疾病？答案：细胞异常增殖且不受机体控制的恶性疾病62.常见的致癌因素有哪些？答案：化学致癌因素、物理致癌因素、生物致癌因素等63.人体肥胖可能会引发哪些健康问题？答案：心血管疾病、糖尿病、高血压、关节疾病等64.什么是传染病？答案：由病原体引起的，能在人与人、动物与动物或人与动物之间相互传播的疾病65.预防传染病的一般措施有哪些？答案：控制传染源、切断传播途径、保护易感人群66.近视是怎么形成的？答案：眼球前后径过长或晶状体曲度过大，使物像落在视网膜前方67.远视是怎么形成的？答案：眼球前后径过短或晶状体曲度过小，使物像落在视网膜后方68.人体过敏反应是怎么回事？答案：机体再次接触相同过敏原时，免疫系统过度反应69.什么是食物中毒？答案：食用了被有毒有害物质污染的食品或者食用了含有毒有害物质的食品后出现的急性、亚急性疾病70.胃溃疡的主要症状是什么？答案：上腹部疼痛，具有节律性、周期性等特点71.十二指肠溃疡的疼痛特点是什么？答案：空腹疼，疼痛多在空腹时发作，进食后缓解72.人体的结石是怎么形成的？答案：体内某些物质浓度过高，在尿路、胆道等部位析出形成固体物质73.关节炎有哪些常见类型？答案：类风湿关节炎、骨关节炎、痛风性关节炎等74.颈椎病是由于什么原因引起的？答案：颈椎长期劳损、骨质增生、椎间盘突出等75.腰椎间盘突出症的主要病因是什么？答案：腰椎间盘退变、损伤等76.人体的痤疮是由什么引起的？答案：皮脂腺分泌旺盛、毛囊皮脂腺导管角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等77.人体的斑秃是怎么回事？答案：一种突然发生的局限性斑片状脱发78.人体的带状疱疹是由什么病毒引起的？答案：水痘- 带状疱疹病毒79.人体的黄疸是怎么形成的？答案：胆红素代谢障碍，血清内胆红素浓度升高使巩膜、皮肤、黏膜等发黄80.人体的肛瘘是怎么形成的？答案：肛管直肠周围脓肿破溃或切开引流后形成的后遗病变81.人体胚胎发育的场所是哪里？答案：子宫82.精子和卵子结合的部位在哪里？答案：输卵管83.正常怀孕周期大约是多少天？答案：280 天左右84.胎儿通过什么结构从母体获得营养物质和氧气？答案：胎盘和脐带85.新生儿的平均体重是多少？答案：3kg 左右86.婴儿出生后首先接种的疫苗是什么？答案：卡介苗、乙肝疫苗87.人体的青春期一般从几岁开始？答案：女孩10 - 12 岁，男孩12 - 14 岁88.青春期身体发育的显著特点是什么？答案：身高突增89.青春期第二性征发育包括哪些方面？答案：男生出现喉结突出、声音变粗、长出胡须等，女生乳房隆起、骨盆变宽、出现月经等90.男性的主要生殖器官是什么？答案：睾丸91.女性的主要生殖器官是什么？答案：卵巢92.睾丸的主要功能是什么？答案：产生精子和分泌雄性激素93.卵巢的主要功能是什么？答案：产生卵子和分泌雌性激素94.月经周期一般是多少天？答案：21 - 35 天95.遗精是怎么回事？答案：男性进入青春期后，在睡梦中精液自尿道排出的现象96.女性更年期一般在什么年龄？答案：45 - 55 岁97.更年期女性身体会有哪些变化？答案：卵巢功能衰退、雌激素水平下降，出现潮热、盗汗、情绪波动等98.人体的生长发育过程可分为哪几个时期？答案：婴儿期、幼儿期、童年期、青春期、成年期等99.遗传物质在人体的什么细胞结构中？答案：细胞核中的染色体100.人类的性别是由什么决定的？答案：性染色体，XX 为女性，XY 为男性。
人体科学知识一、人体解剖学人体解剖学是研究人体结构和功能的科学，通过对其深入研究，我们得以了解人体的构造和各个器官的生理功能。
人体解剖学分为宏观解剖学和微观解剖学，分别从宏观和微观两个角度对人体进行研究。
二、生理学生理学是研究生物体正常生命活动规律的学科，主要研究生物体的各种生理功能、生理变化和生理过程。
生理学有助于我们了解人体在正常情况下的生理机制，进而理解各种生理活动的调节和控制。
三、生物化学生物化学是生物学和化学的交叉学科，主要研究生物体的化学组成、生物分子的结构和功能、能量代谢以及各种生物化学反应的机理。
生物化学为我们提供了理解人体新陈代谢和各种生物化学过程的基础。
四、病理学病理学是研究疾病发生、发展规律的学科，通过对病变的组织和器官进行观察和研究，揭示疾病的本质和发生机制。
病理学对于诊断和治疗疾病具有重要意义。
五、免疫学免疫学是研究人体免疫系统结构和功能的学科，主要研究免疫系统的识别和清除外来抗原的能力。
免疫学对于预防和治疗感染性疾病、自身免疫性疾病以及肿瘤等疾病具有重要意义。
六、营养学营养学是研究食物与人体健康关系的学科，主要研究人体所需的营养素及其摄入方式。
营养学对于保持身体健康、预防营养不良和营养过剩等疾病具有重要意义。
七、神经科学神经科学是研究神经系统结构和功能的学科，主要研究大脑的工作原理以及神经元之间的相互作用。
神经科学对于理解人类行为、学习和记忆以及神经性疾病具有重要意义。
八、人类基因学人类基因学是研究人类基因组的学科，主要研究基因的结构和功能以及基因变异的影响。
人类基因学对于遗传性疾病的诊断、预防和治疗以及基因疗法等领域具有广阔的应用前景。
九、运动科学运动科学是研究人体运动规律和运动对健康影响的学科，主要研究运动对人体骨骼、肌肉、心血管系统等方面的作用。
运动科学对于提高人体健康水平、预防和治疗运动系统疾病具有重要意义。
关于人体的小常识
当谈论人体的小常识时，有一些有趣且普遍的知识点。
以下是几个关于人体的小常识：
1. 按照重量计算，人体中最大的器官是皮肤。
成年人的皮肤约占体重的16%。
2. 人类唯一无法自主控制的肌肉是眼睛里的虹膜肌。
这就是为什么我们无法完全控制自己的瞳孔收缩或扩张。
3. 人体中最坚硬的物质是牙齿。
牙釉质是地球上最坚硬的物质之一，比钢铁还要坚硬。
4. 大部分人都有不对称的面部特征。
事实上，除非是镜子中的反射图像，否则我们看到的自己的脸永远不会完全对称。
5. 人体每天产生的唾液量约为1-1.5升。
唾液有助于消化食物、保护口腔健康以及帮助发音。
6. 人类的指纹是独一无二的。
即使双胞胎也拥有不同的指纹图案，因此指纹被广泛用于识别和犯罪侦查。
这些只是人体的一些有趣的小常识，希望能为您提供新的知识！
1。
你不知道的人体冷知识
1、人无法憋气自杀，最多给自己憋晕了，然后身体就会自然恢复呼吸。
2、打喷嚏时心脏会暂停0.01秒，幸亏打完喷嚏我还健在。
3、你在打喷嚏时一定是闭着眼的。
4、人身体最有力量的肌肉你知道在哪吗？在舌头上。
但舌头没有骨骼当靠山。
5、成年人的头发可以拉伸出一段距离，如果你的头发一拉就掉了，说明头发不健康了。
6、手指甲的生长速度是脚趾甲的4倍。
7、笑可以降低压力，还能增强免疫能力。
8、每个月我们就会长出一层新皮肤。
9、在你睡觉时，大脑比醒着时还活跃。
10、如果连续放屁6年零9个月，你释放的气体相当于一颗原子弹。
11、人的牙齿比石头还坚硬。
12、当你看到喜欢的东西时，瞳孔会放大0.5倍。
13、女性的眨眼次数是男性的2倍。
人体15个趣味冷知识
1、人类一辈子平均呼吸6亿次。
2、人不睡觉大约10天就会死亡。
3、你每天都会排出半升以上的气体。
4、带着耳机唱歌绝对会跑调。
5、人的眼睛是不会感觉到寒冷的。
6、当你的耳朵上挂有3kg的物体时，你的耳朵就会被撕扯下来。
7、男性的乳房是可以分泌乳汁的。
8、手指甲的生长速度是脚趾甲的4倍。
大拇指的指甲长得最慢，中指指甲长得最快。
9、人类胚胎在三个月大时就有指纹了。
10、血管长度可以绕2周地球。
11、你体内的铁元素，可以制造一个近4公分长的钉子
12、除去大脑，人的细胞、器官也拥有“记忆”功能。
人的每一个细胞，都带着过去生活的记忆。
13、辣不是味觉，而是一种痛觉。
14、你的小肠长度在你身高的5倍以上。
15、人体有六百条以上的肌肉：微笑只需要17条肌肉，而皱眉需要24条。
所以还是面无表情比较省力。
人体常识100个小知识1、凉水洗脚有损健康；2、夏季多吃苦味有益健康；3、多喝水能防肾结石；4、夏季不宜光着上身睡觉；5、冬季养生宜多食热粥；6、冬季洗澡次数不宜多；7、冬季不宜长期待在温暖房间；8、不宜长时间停留在冬季雾气中；9、冬天不宜把围巾当口罩用；10、冬天早晨不宜洗头；11、健身前热身活动很重要；12、运动损伤应"冷"处理；13、步行适量能使大脑更年轻；14、步行最有利于中老年人健康；15、深呼吸不利老年健康；16、老人晨练应先进食；17、运动后应喝杯牛奶；18、睡眠充足才有益健康；19、情绪不畅会导致胃病；20、手机贴膜会伤害眼睛；21、员工不宜在办公室吃午餐；22、午睡有助于预防冠心病；23、不宜用沸水煎中药；24、服中药不宜加糖；25、不能用95%的酒精消毒；26、日照每天过三小时才算健康住宅；27、破损瓷砖辐射较大；28、卧室窗户留缝有助于睡眠；29、清晨不宜开窗通风；30、热水袋比电热毯更益健康；31、不宜用塑料袋保存果蔬；32、筷子最好半年换一次；33、牙龈出血要尽快更换牙刷；34、正确刷牙比选择牙膏重要；35、起床不宜马上叠被子；36、晒被子不能拍打；37、空腹不宜喝蜂蜜；38、喝蜂蜜可解酒；39、中医讲究早喝盐水晚喝蜜；40、素食为主更适合中国人；41、海带可预防高血压；42、凉水洗脸好处多；43、刷牙宜用温水；44、洗脚宜用热水；45、脚寒容易感冒；46、干嚼食物可防止大脑老化；47、上午晒太阳有利于冬季健康；48、翘二郎腿会影响健康；49、戴帽子不宜过紧；50、常梳头有益健康；51、长时间微笑和利健康；52、强忍泪水等于慢性自杀；53、小便时咬紧牙齿有益健康；54、打喷嚏时不能捂嘴；55、早晨一杯水很重要；56、白开水超过三天不能喝；57、每天一杯咖啡好处多；58、咖啡要趁热喝才好；59、酒后喝咖啡易发高血压；60、喝下午茶有益增强记忆；61、绿茶有益防治肝炎肝癌；62、胖大海泡茶不宜长期饮用；63、感冒不宜喝苦丁茶；64、不应用保温杯喝茶；65、晚饭后两小时饮用酸奶最佳；66、不宜空腹喝酸奶；67、喝完牛奶应喝口白开水；68、常喝豆浆更健康；69、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮；70、白酒不宜代替料酒做菜；71、吃海鲜不宜喝啤酒；72、喝绿茶能保持血管年轻；73、鱼刺卡喉不宜醋疗；74、胆固醇高者少吃鱿鱼；75、洋葱能治高血压；76、食肉过多对身体有害；77、骨折初期不宜喝骨头汤；78、炖营养汤不要先放盐；79、发烧时不宜食用鸡蛋；80、茶叶蛋不宜多吃；81、馒头比米饭更益补锌；82、煮粥和烧菜不能放碱；83、粽子的营养全面；84、饭菜不宜“趁热吃”；85、多吃黑色食物可补肾；86、多吃玉米好处多；87、不宜吃开口的糖炒板粟；88、多食核桃有益心脏；89、花生具有抗衰老作用；90、常吃花生可预防胆结石；91、常吃生花生可治胃病；92、醋泡花生可以软化血管；93、西瓜不宜长时间存放冰箱；94、吃葡萄有利于护肝；95、吃草莓有助于防止辐射；96、甘蔗被称为“补血果”；97、苹果营养全面；98、苹果可降血压，降脂肪含量，保护前列腺，预防肺癌；99、红枣有增强肌体免疫力的作用100、山楂易致胃结石。
一、人体的基本比例结构人体可以分为头、上肢、下肢、躯干四部分。
内衣设计时主要是针对人体的躯干部分，因而研究内衣结构，一定要了解人体造型以及各部位的比例，这使得我们重视对人体的学习和研究。
我们评价一件内衣的好与坏是结合人体而言的，从人体工程学的角度看，内衣既要符合人体特征，又不能阻碍人体运动。
一件内衣要做到舒适实用，同时又要具有美观的效果，增添人体美感，除了要掌握美学知识外，更要掌握大量的人体体形数据资料，以便更好地进行内衣纸样结构设计。
人体以头长比例单位进行分割，通常可分为七等分（图2-1）。
①头顶—下颌全头高，比例分割的基本单位。
②下颌—乳点下颌至乳点位置。
③乳点—脐下乳点至肚脐下限的位置。
④脐下—拇指尖脐下至拇指尖下限的位置。
⑤拇指尖—膝盖拇指尖至膝盖上限的位置。
⑥膝盖—中胫膝盖至胫骨中间的位置。
⑦中胫—地面中胫至地面的位置。
从各等分线中可以看出人体各个部位的大致比例，并根据身高推算出各部位尺寸。
二、人体躯干不同部位的形态我们要从各个角度去立体了解人体，才能真正地把握人体，展现出人体的美。
根据测量部位而得到的水平线是我们了解人体体型最好的途径之一。
从人体剖面图中我们可以看到，人体各部位的水平横断面以及正面、侧面图。
通过这些不同的方位，我们将清楚地了解与服务基本结构相关的人体各部位的形态（图2—2）。
1.肩部从图中，我们可以明显地看到肩胛骨和肩峰最凸出，因此可以确定这一截面是人体宽度和厚度差最大的部位。
从正面看，人体肩端点的高与低形成了耸肩与溜肩的差别。
2.胸部胸部造型以乳房和乳点为基准，是女性人体最丰满的部位。
乳房是女性体型的主要特征标志之一。
女性乳房对胸衣设计有很大的影响，也是进行上装设计的重要依据。
乳房的形状可以用高度、宽度、朝向、位置来描述，但要求精确是很难的。
成年女性乳房高度向上至二肋、三肋骨间，向下至六肋、七肋骨间。
乳房底部的宽度是从胸内缘到前腋窝，乳房肥大时可达腋中线。
以乳头为界限，下方要比上方圆润饱满。
从胸部的横截面中我们可以看到乳点的距离以及朝向等形态，还可以判断乳点距离人体中线以及两侧边缘的尺寸以及前、后胸宽的大小。
从胸部的侧面我们可以看到乳点的高度，通常位于上臂一半的位置。
一般乳点的高度越低，乳间距离大。
少年时期的女性乳房尚未发育成熟，因而胸部平坦；青年时期的女性乳房基本发育成熟，胸部开始明显的隆起。
胸部截面形状由扁圆形变为圆形；成年以后，女性乳房非常丰满，隆起很明显且呈半球形或者圆锥型，两侧基本对称，乳房位置较高。
乳点一般位于第四肋或者第五肋间，锁骨中线外1cm；中年女性经哺乳后，大多乳房有一定程度的下垂或者略呈扁平，乳头位于第五肋或第六肋间，锁骨中线外1—2cm，乳点间距离约为总肩宽的一半；老年女性乳房开始萎缩并且逐步下垂，胸部隆起逐渐减少。
乳房下垂后乳间距随之增大，乳头的朝向外斜。
按胸部的侧面形态，我们将乳房分为以下几种类型（图2—3）。
（1）扁平型：乳房隆起不高，底部相对较大，多为少女发育期。
可选用带胸垫的文胸，将乳房向内推，从而提高隆起，使之丰满圆润。
杯型可选用1/2杯或者3/4杯。
3/4杯的文胸能够斜向上牵制胸部，尤其有钢圈的文胸，因为钢圈有较强的固型性，所以能使女性扁平的胸部收拢集中，显现丰满、立体的胸部。
（2）半球形：乳房隆起较大，且饱满，如同半个苹果型。
常见于法国妇女。
可选用3/4罩杯宽带钢圈文胸或选择全罩杯、三片式的裁剪。
这类文胸底面积比较大，可以将整个乳房全部包起来，避免选择1/2罩杯，使造型出现不妥，尽量选择较硬的材料，可不使用钢圈。
（3）标准型：乳房隆起适中，底部宽度从胸内缘到前腋窝，整体圆润挺拔，介于扁平型与半球形之间。
适合穿着各种类型的文胸。
扁平型、标准型或半球形的乳房：覆盖于肋骨上面积较大，并且凸出量相对较少，受重力作用较小，持久保持美丽，直到衰老。
（4）圆锥型：乳房隆起很高，底部相对较小，乳房向前突出并稍有垂感，底部窄且凸出量相对较大，非常美丽但衰老迅速，多见于非洲妇女。
适合穿着底面积宽、容积深、伸缩性佳的带钢圈文胸，也可选用下侧衬垫文胸，使其更加丰满。
（5）下垂型：乳房隆起但下垂，乳点位置很低，下侧一部分碰到胸部，甚至整个乳房呈向下垂挂状。
一定要用刚托文胸，托起下垂的乳房，使其造型圆满。
稍有下垂感的乳房，3/4和全罩杯钢托文胸，加宽后比，以防止乳房下垂。
由于乳房的形状和位置存在着较大的个体差异，几种类型的乳房并非随年龄增大才有变化，而是同时存在于生育期年龄段的女性群体中。
应该注意的是每个人左右乳房也存在一定差异，就像人体其他对称部位均存在不对称——左、右手大小不一样，左、右乳房的大小也不一样，只是有的人明显，有的人不明显。
针对上述情况，在修整胸部造型时，不要简单模仿他人。
如果瘦人非要装饰出半球型乳房，或者原本下垂型乳房却装饰成圆锥型，这些做法必定过于牵强，不仅身体整体曲线会有不谐调，而且自身体感也会因紧张而不舒服。
3.腰部腰部是人体躯干围度尺寸最小的部位，是人体躯干划分为上、下两部分的分界线。
在设计各类服装时都要考虑这一部位的大小形态及位置，如内衣中连身衣、束身衣、束裤的设计必须考虑这一部位的形态特征。
（1）桶腰：指胸围、腰围、臀围差别不大，缺乏女性曲线魅力的体型。
这种体型的女性有两种：一种是因胸腔骨较宽而髋骨较窄，骨骼决定了直腰身；另一种是因腰、腹堆积脂肪过多，导致腰围曲线消失。
这类体型可以用腰封来改善，使用腰封针对腰部曲线不明显的体型，着重收紧从胸下围→腰围→中腰位置的整体曲线，长期穿着会改变和修正体型。
另外，也可穿着高腰束裤、低腰连身骨衣等。
高腰束裤主要利用束裤的高腰部分收紧腰围；低腰连身骨衣是指连身骨衣的长度在腰臀之间，可有效地束紧腰部的肌肉，显示凹凸有致的腰型。
（2）低腰位：经常穿低腰内衣可能会使腰位越来越低，一旦发现就应该立即改穿高腰型的束裤或腰封，把腰提高到一个理想的位置。
4.臀部臀部的形态是设计各种内裤的依据。
从正面看，由于臀部的宽阔显得腰部以下发达，从腰节线至两侧大转子连线所形成的梯形看，两侧大转子连线长于肩线，上小下大。
从侧面看，女性臀部特别丰满圆润，造型向后凸较大，且有下坠感，臀围明显大于腰围。
从其横截面可以看出其凸点的位置以及前、后臀围的分配比例。
根据臀部的侧面图我们将其分为以下几种形态（图2-4）（1）扁平型：体型消瘦使臀部扁平、没有立体感，或因腰部丰满、粗厚，而使臀部略显扁平、没有曲线感。
臀部扁平的人可以选择使用衬垫或衬布束裤，在所需的位置加强立体感，这些衬垫或衬布可拆卸，增强了穿着的灵活性。
臀部扁平、体型消瘦的人可穿用有衬垫的束裤，使臀部显出理想的弧度；腰肢丰满、臀部扁平的人应穿用高腰的束裤，在收紧腰部的同时，还可向上托起下垂的臀部。
（2）浑圆型：可选择长型束裤，在包住整个臀部的同时修饰腰部。
（3）后翘型：考虑硬型的束裤，在托起臀部的同时，还可以约束臀部的肌肉。
另外，此种体型的人腰部背侧会有凹陷，给人以比例不匀称的感觉，如果腰部比例不匀称且严重，可在腰背上加衬垫，以创造优美的圆弧曲线。
（4）下垂型：臀部下垂的女性首选束裤来调整修饰体型。
束裤的种类很多，长身、包腿的束裤和后片为“U”字形的束裤最适合臀部下垂体型。
通常臀部下垂会带动大腿部肌肉的下垂，而长身、包腿的束裤可全面包裹、提高臀围；“U”字形的束裤是针对下垂的臀部而设计的，它利用束裤后片臀侧和臀下围双层面料的紧束力，收拢和提高臀部，以改变下垂臀部外观，塑造高翘、立体的臀型。
三、人体骨骼与脂肪的分布特点在讲述女性体型特征前，先来了解一下人体骨骼、肌肉与脂肪的分布情况（图2-5）：女性的骨骼、肌肉没有男性发达，但皮下脂肪却比男性多，因而外形较为光滑圆润，而且总体特征起伏较大。
由于生理的原因，女性乳房隆起，背部稍向后倾斜，使得颈部前伸而肩胛突出；由于盘骨宽厚促成后腰部凹陷、腹部前挺，显现出优美的S曲线。
从脂肪分布图中我们可以清楚地看到人体的五个脂肪中心带，其中箭头的方向表示皮下脂肪越来越薄的方向，这些部位的形态对于内衣设计尤其是功能性较强的内衣设计来说是必须要考虑的地方。
以乳房为中心的胸围脂肪中心带，是各类文胸的设计依据。
这一脂肪带的形态直接决定了文胸罩杯的深度、宽度和整个罩杯的外部形态及内部结构。
腹部脂肪中心带和上臀部脂肪中心带的脂肪形态直接影响着骨衣、连身衣、束腹裤和腰封等内衣的设计，是这些塑形内衣的直接作用区，在考虑这些内衣功能性的同时，一定还要考虑这两个部位在穿着后的舒适程度。
臀部脂肪中心带直接决定了各种裤子的后片造型，这一部位的脂肪形态决定了束裤后片的造型结构以及普通内裤的脚口大小。
大腿内侧脂肪中心带是长腿型束裤和普通短裤要特别注意的部位。
在保持功能性的同时，注意穿着的舒适程度。
四、人体体型特征及变化规律1.人体体型特征人体的骨骼是由二百多块骨头组成的，在这个骨骼外面附着六百多块肌肉，在肌肉外面包着一层皮肤。
骨骼是人体的支架，各骨骼之间由关节连接起来，构成了人体的支架，起着保护体内重要器官的作用。
人体的肌肉组织很复杂，纵横交错，又有重叠部分，种类不一，形状各异，分布于全身。
有的肌肉丰满隆起，有的则依骨且薄，分布面积也有大有小，体表形状和动态各不相同。
人体外形的自然起伏和形状变化是有规律的，这就是人体的共性特征。
比如哪些部位凸起，哪些部位凹进，各部位的形状是什么样子的，等等，这些都是人体内部结构组织变化的表现。
但是每个人的体质发育情况各不相同，在形态上就出现了不同的体型（图2-6）。
（1）正常体：全身发育正常，高度和围度与其他部位的比例均衡，无特别之处。
（2）肥胖体：胸围和腰围差数较小，肋的厚度多，胸部和腹部都比较圆厚。
（3）消瘦体：腰围在整体中很细，全身骨骼突出，肌肉和脂肪较少。
（4）大腹体：臀部平而腹部向前凸出的体型。
（5）平肩体：两肩端平，肩斜度较小，基本上呈上平状。
（6）溜肩体：两肩端过低，基本上呈“八”字形。
（7）挺胸体：胸形发育丰满且挺，胸宽背窄，头部呈后仰状态。
（8）含胸体：背圆而宽，胸宽较窄，头部向前，上体呈“弓”字形。
2.人体体型变化规律人体体型并不是一成不变的，随着年龄的变化，体型特征也在不断地发生着变化（图2-7）。
（1）婴儿、幼儿、小童阶段：1~6岁，躯干长四肢短，体高约为4~5个头长。
幼儿四肢较短，发育较快；腹围突出、头部较大，发育较慢。
（2）中童阶段：7~12岁，体型逐渐向平衡方面发展，躯干和四肢各部位相应增长，体高约5.5~6.5个头长。
儿童期，胸廓前后径小于左右径，呈扁圆形。
（3）少年阶段：13~16岁，全面发展阶段，各部位骨骼、肌肉已基本形成，女孩发育早于男孩，胸部微微隆起，乳间距较小、乳点较高。
腰部收细，臀部开始丰润。
（4）青年阶段：17~30岁，人体定型阶段，体高7~7.5个头长。
