小学足球专项课(运球)教案

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小学足球专项课课程教案

一、运球

运球就是以不同的速度带球跑动,是足球基本技术中主要技术。运球是为个人突破、摆脱对方阻击和战术配合服务的,只要掌握动作要领,运球技术很容易学会。运球也是传球、射门技术的基础,运与传、射的技术要领相似.轻轻将球往前推送是运球,力量稍为大一点击球就是传球;对着门,加大力量踢球,就是射门。从运球学起,再学传球、射门技术就能触类旁通、事半功倍,在训练中取得较好和较快的效果。这里介绍十四种运球的技术动作和方法。

第一课时:脚背外侧运球

教学内容:

1、熟悉球性的练习;

2、脚背外侧运球。

教学目标:

运动参与:主动观察和评价同伴的运动动作;示范所学的运动动作;

运动技能:知道所学的足球运动技术术语;掌握足球简单的踢球、停球及运球技术;

身体健康:能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活;发展速度和平衡能力;心理健康:知道通过体育活动等方法调节情绪;敢于进行难度较大的体育活动;

分二、脚背外侧运球:

运球就是以不同的速度带球跑动,是足球

基本技术中主要技术。初学者运球时,速度

不宜快,必须进行四至六米空跑,动作要准确,

以便衔接下一个动作。

××××××

×

教法:

教师示范推、拉、

拨球的动作,学生练

习,每人练习的距离大

约20米。

要求:

练习时要抬头向前

看,不能低头只看眼

前。

二、组织同上。

动作要领:

1.脚接触球的部位——以第五脚趾(即小脚

趾)根背为中心,脚跟提

起。

2.球的接触部位——

球的后下中部。

3.支撑脚的位置——

脚尖向正前方,在球的内

侧,离球约十五公分。

4。上体——上体稍向

前倾,膝微弯屈。身体重

心在左支撑脚上,两臂放

松,保持身体平衡,提起

脚尖向内转。

5.视向——当用脚背

外侧轻轻推球前进时,眼

睛看着前方。

结束

部分4

整理放松:

小结本课

回收体育器械

宣布课后练习下课

成队形

××××××

×

××××××

×

Δ

课后小结:

第二课时:脚背内侧运球

教学内容:

1、熟悉球性的练习;

2、脚背内侧运球。

教学目标:

运动参与:主动观察和评价同伴的运动动作;示范所学的运动动作;

运动技能:知道所学的足球运动技术术语;掌握足球简单的踢球、停球及运球技术;

身体健康:能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活;发展速度和平衡能力;心理健康:知道通过体育活动等方法调节情绪;敢于进行难度较大的体育活动;

眼前。

二、组织同上。

动作要领:

1.脚接触球的部位——

以第一脚趾(即大拇趾)

跟背部为中心,脚跟提

起.

2.球的接触部位——球

的后下中部。.

3.支撑脚的位置——离

球约二十公分,脚尖向正

前方,脚跟与球的前部成

平行。

4·上体一在触球时,上

体侧身转,面对球,脚离

球时,上体转向正前方。

5.视向——当用脚

背内侧轻轻推送球前进

时,用余光看前方。

部分4

整理放松:

小结本课

回收体育器械

宣布课后练习下课

成队形

××××××

×

××××××

×

Δ

课后小结:

第三课时:转体一百八十度,接双脚交替后拖球

教学内容:

1、熟悉球性的练习;

2、转体一百八十度,接双脚交替后拖球。

教学目标:

运动参与:主动观察和评价同伴的运动动作;示范所学的运动动作;

运动技能:知道所学的足球运动技术术语;掌握足球简单的踢球、停球及运球技术;

身体健康:能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活;发展速度和平衡能力;心理健康:知道通过体育活动等方法调节情绪;敢于进行难度较大的体育活动;社会适应:在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。

的部分时

教学内容组织教法

开始部分一.队长整队集合报告人数

二.师生相互问好

三.简单介绍教学计划

四.宣布本单元教学内容和要求

五.安排队长检查服装

成队形

×××××××

×××××××

Δ

准备

部分6

一、慢跑500米

二、柔韧性练习

一、成两路纵队绕跑道跑走

交替进行

二、成队形

×××××××

×××××××

Δ

要求:动作规范整齐

基本

部分26

一、熟悉球性的练习

两脚推、拉、拨球的练习。

二、转体一百八十度,接双脚交替后

拖球:

运球就是以不同的速度带球跑动,是

足球基本技术中主要技术。初学者运

球时,速度不宜快,必须进行四至六米空

跑,动作要准确,以便衔接下一个动作。

一、组织

×××××××

×××××××

教法:

教师示范推、拉、拨球

的动作,学生练习,每人练

习的距离大约20米。

要求:

练习时要抬头向前看,不

能低头只看眼前。

二、组织同上。

动作要领和图解说明:”

1.身体重心在左支撑脚上。

2.右脚外侧推球。.

3.调整步法,空跑三至五

米。

4.动作顺序:以左支撑脚为

轴,跳起向右转身一百八十度,