第九套广播体操1-8教案

第九套广播体操教案

教学对象 年级（水平四 学生40个） 教学内容 第九套广播体操（新授课一）

教学目标

⒈运动参与目标：通过本次课的学练，使绝大部分的学生能参与到体育中去。

⒉运动技能目标：通过本次课的学练，使90 %的学生能掌握第九套广播体操的预备节和第一、二节。

⒊身体健康目标：通过本次课的学练，发展学生的灵敏、协调和弹跳、

以及节奏感和自我控制能力。

⒋心理健康目标：通过游戏提高在快速奔跑中越过障碍的能力，培养勇敢、果断和克服困难的精神。

⒌社会适应目标：通过本次课的学练，增强学生的相互交往和合作意识。

教学重难点：

重点：上下肢的协调配合 难点：动作与节奏的协调统一

教学

过程

开

始

部

分

基

本

部

分

教学内容

课堂常规

一、游戏：反口令而做

游戏方法：教师先讲明从现在起，学生以相反的动作来完成教师的口令。接着教师连续下达口令：“向右转”，学生向左转；“向前一步走”，学生向后一步走；“起立”，学生蹲下。动作与教师口令相同的学生应说：“我注意力不够集中”。

二、热身操

1头部运动

2肩部运动

3扩胸运动

4弓步压腿

5活动膝关节

6活动手腕、踝关节 教师活动

1了解学生情况

2向学生问好

3宣布本课内容

4安排见习生

1讲解游戏规则

2下达口令，观察注意不够集中的学生

1在口令的学生活动

1体委整队，了解学生情况

2向老师问好

3认真听讲本课内容

4安排见习生

1认真听老师讲解游戏规则

2仔细听老师口令，迅速反应，动作与老师口令相同的学生应说“我注意力不够集中”

1在老师的组织形式

时

间

1~2min

（1~2min）

练习

次数

1

次

数

次

强

度

小

小

基

本

部

分

三、热身运动——兔子舞

四、学习第九套广播体操预备节和一、二节

易犯错误：

预备节：当口令至原地踏步时，双手半握拳，拇指贴于食指第二关节处

第一节：含胸低头时，双手屈臂于胸前，肘关节不能外展

一、教学目标

1. 认知目标：让学生了解第九套广播体操的起源、特点和健身价值。

2. 技能目标：掌握第九套广播体操的基本动作，提高学生的协调性和节奏感。

3. 情感目标：培养学生积极向上的精神风貌，增强团队协作意识。

二、教学内容

1. 第九套广播体操预备节

2. 第九套广播体操第一节至第八节

三、教学过程

（一）开始部分

1. 集合整队，检查出勤、服装。

2. 教师宣布本课教学内容，强调课堂纪律。

3. 组织学生进行热身活动，提高身体机能。

（二）准备部分

1. 教师讲解第九套广播体操的起源、特点和健身价值。

2. 学生跟随教师学习第九套广播体操预备节，注意动作要领和节奏。

（三）基本部分

1. 教师逐一讲解和示范第九套广播体操第一节至第八节的动作要领，强调动作的准确性和协调性。

2. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作错误。

3. 学生进行完整的第九套广播体操练习，教师点评并总结。

（四）结束部分

1. 学生进行放松活动，缓解肌肉紧张。

2. 教师总结本节课的学习成果，提出改进意见。

3. 学生进行课后练习，巩固所学知识。 四、教学反思

1. 教学过程中，发现部分学生对第九套广播体操的动作要领掌握不够熟练，需要加强个别辅导。

2. 在教学中，注重培养学生的团队协作意识，让学生在集体练习中提高动作的协调性和节奏感。

3. 教学过程中，充分发挥学生的主体作用，鼓励学生积极参与，提高学生的学习兴趣。

4. 在课后练习中，引导学生自主学习和练习，巩固所学知识，提高自身素质。

总之，本节课通过讲解、示范、练习等环节，使学生掌握了第九套广播体操的基本动作，提高了学生的协调性和节奏感。在教学过程中，注重培养学生的团队协作意识，激发学生的学习兴趣，为今后的体育锻炼打下良好的基础。在今后的教学中，将继续关注学生的个体差异，加强个别辅导，提高教学质量。

第九套广播体操完整教案完整版

一、教学内容

本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》教材，第四章“广播体操”，具体内容包括第九套广播体操的完整动作及练习方法。

二、教学目标

1. 让学生掌握第九套广播体操的动作要领，提高身体协调性和灵活性。

2. 通过练习，增强学生的体质，提高他们的运动能力。

3. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。

三、教学难点与重点

重点：第九套广播体操的动作要领。

难点：动作的连贯性、协调性和准确性。

四、教具与学具准备

1. 教学视频：第九套广播体操完整版。

2. 音乐：第九套广播体操音乐。

3. 广播体操动作图解。

4. 课堂练习卡片。

五、教学过程

1. 热身活动（5分钟）

学生自由活动，做一些简单的拉伸运动，如颈部、肩部、腰部、腿部等，以避免运动损伤。

2. 视频观看（5分钟）

播放第九套广播体操完整版视频，让学生初步感知动作。 3. 动作讲解与示范（10分钟）

教师按照视频中的动作，逐一进行讲解和示范，强调动作要领，特别是重难点动作。

4. 学生分组练习（10分钟）

学生分成若干小组，按照教师示范的动作进行练习，相互之间互相纠正，教师巡回指导。

5. 课堂练习（10分钟）

学生按照课堂练习卡片上的动作，进行个体练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

每个小组选取一名代表，进行动作展示，教师点评并给予鼓励。

六、板书设计

板书内容：第九套广播体操动作要领。

七、作业设计

1. 作业题目：根据课堂所学，回家后练习第九套广播体操，每天至少练习一遍。

2. 答案：学生能够独立完成第九套广播体操，动作规范、连贯。

八、课后反思及拓展延伸

课后反思：

本节课学生掌握第九套广播体操的动作要领，课堂氛围良好，学生练习积极性高。在教学过程中，注意强调了动作的连贯性、协调性和准确性，大部分学生能够达到要求。但在个别动作上，部分学生仍存在问题，需要在今后的教学中继续加强指导。

1 最新第九套广播体操动作要领、图解及教学教案

预备节（8拍×2）

预备姿势：立正

当口令至“原地踏步”时，半握拳，拇指压于食指第二指节；

第1拍 左脚向下踏步，右腿抬起，膝盖向前，脚尖离地10~~15厘米，同时左臂前摆身体中线，右臂后摆与左臂对称；

第2拍与第1拍动作相同，方向相反。

原地踏步，左脚开始。最后拍还原成立正姿势。

第一节 伸展运动（8拍×4）

预备姿势：立正

第1拍 左脚向左一步与肩同宽，同时两臂侧平举（掌心向下），头左转90度；

第2拍 右脚并于左脚，同时半蹲，双臂屈臂于胸前（拳心相对），含胸低头；

第3拍 两臂伸出至侧上举（掌心相对），抬头挺胸，眼看前上方；

第4拍 手臂落下还原成立正。

5至8拍动作同1至4拍，方向相反！

第二节 扩胸运动（8拍×4）

预备姿势：立正

第1拍 左脚向前一步（成小弓步），同时两臂经体前平举（握拳，拳心相对），后直臂扩胸至侧平举（拳心向前）；

第2拍 身体右转90度，同时手臂经体前交叉后屈臂扩胸；

第3拍 身体左转90度，同时手臂经体前交叉向后直臂扩胸；

第4拍 左脚收回还原立正，同时两臂经前平举落下。

5至8拍动作同1至4拍，方向相反！

第三节 踢腿运动（8拍×4）

预备姿势：立正

第1拍 左脚向侧摆起45度（腿直），同时两臂侧平举（掌心向下）；

第2拍 左脚收回与右脚并拢，屈膝半蹲，同时两臂还原至体侧；

第3拍 左腿向后踢起，离地10~~20厘米，同时两臂经前摆至侧上举（掌心相对）；

第4拍 收手收脚还原成立正。

5至8拍动作同1至4拍，方向相反！

第四节 体侧运动（8拍×4）

预备姿势：立正

第1拍 左脚向侧迈出与肩稍宽，同时左臂侧平举（掌心向下），右臂胸前平屈（掌心向下）；

第2拍 下肢保持第1拍的姿势，同时上体侧屈45度，左手叉腰（虎口向上），右手摆至上

2 举（掌心向左）；

第3拍 左脚并于右脚半蹲，同时左臂上举（掌心向右），右臂贴于体侧；