快速背东西的方法

怎样背政治题纲

“世上无难事，只怕有心人”，学习有技巧，但是无捷径，功夫在平时。

首先，调节心理，增强信心。学生有一种心理压力，背不下来，导致不愿背；不愿背，又导致更背不下来，如此“恶性循环”，“背政治”成了一个“愁”。其实，记忆是我们一生每天每时都必须做的事情之一，没有记忆，哪来的积累，就拿学科来讲，每一科都需要记忆，英语要记单词，语文要背课文，就连数理化也要背公式等等，背政治只是生活中需要记忆的一件事情而已，所以首先要放下包袱，不要给自己诸如“背不下来”“不愿背”等心理暗示，把它当成每天的一件普通的事，尽力去做就好。

其次，用心用功，事在人为。任何记忆的前提都是理解，不理解的记忆既困难，又不会深刻。所以，平时上课一定要用心的听老师是如何讲解重点和难点的，要善于捕捉课堂上的有效信息，及时地记录在相关的知识点的旁边，帮助理解，加深印象。切忌背书的时候，不管三七二十一，从第一个字开始像念经似的背诵，这样既困难，而且虽然当时背下来了，但是稍稍一变动，稍微一打断，就不知所措了，这样的记忆不是记在心里，而是停留在嘴上，不会深刻，也不会长久。所以，要想记得牢，记得快，首先要做到一听（听老师是如何讲解的），二记（用心捕捉有效信息，随时记录），三理解（在记忆之前，先理解每道题的意思）。

当然具体到每一个知识点，根据具体内容不同，为了方便记忆，可以采用不同的记忆方法，例如：

概括记忆法

对所要记忆的材料进行提炼，抓住关键性内容进行记忆的方法。这种方法的特点是删繁就简，高度浓缩，提高记忆效率。

运用概括记忆法的具体办法有：①用语缩略。对于较长的词语、名称、概念予以简化和省略。如“中国共产党”可缩略为“中共”。②内容凝聚。内容庞杂繁杂的材料，可以有意识地从识记材料中找出关键性的字眼，使之凝结聚集着全部材料的内容，并将这些字眼作为记忆的“中介”，以引起对材料内容的全面再现。③重点提示。把材料进行综合归纳，将重点标列出来，作为记忆的提示。如“双百方针”就是“百花齐放、百家争鸣”的提示。还有一种是概括为公式。如“团结—批评—团结”。此外，还有主题概括、同类合并等。这些概括的方法既可以单独使用也可以联合使用。概括记忆法适合记忆内容较复杂的、较系统的、较深奥的知识。另外，它要求记忆者必须具备较强的思维能力和概括能力。

5分钟快速背东西的技巧

嘿，朋友们！想知道怎么在短短 5 分钟内快速背东西吗？那就听我细细道来。

咱先来说说理解记忆法，这就好比建房子，得先把根基打牢了呀！比如说背一首古诗，你得先理解它讲的啥意思，每个词代表啥，这样背起来不就轻松多啦？就像“床前明月光”，你得先知道床前有明亮的月光呀，这样记起来是不是容易多啦！

还有重复记忆法呀，可别小瞧它！就像你喜欢的一首歌，多听几遍不就会唱了嘛。比如背单词，不断地重复念，反复地在脑子里过，“apple，apple，苹果”，你就不信记不住！我之前背历史事件的时候，就是不停地重复，嘿，还真就记住了呢。

图像记忆法也超厉害的哟！把要背的东西想象成一幅幅画面，那多有意思呀！比如说背地理的山脉河流，你就把它们想象成画里的线条和水流呀，这多生动形象呀！有一次我背课文里的场景描写，我就把它想象成一幅画，很快就记住了。

再就是故事记忆法啦，把要背的东西编成一个好玩的故事，哇，那可太有趣了！像是背一串数字，你就可以给它们编个有趣的小故事呀。我记得我有次背元素周期表，就把每个元素当成故事里的角色，一下子就记牢了。

哎呀呀，5 分钟快速背东西的技巧是不是很神奇呀？咱只要掌握了这些方法，背东西就不再是难事啦！还等什么，赶紧去试试吧！

我的观点就是，这些技巧真的超有用，只要认真去用，肯定能在短时间内提高背诵效率！

背书快速记忆的方法和技巧

我折腾了好久背书快速记忆这事儿，总算找到点门道。

说实话，背书这事，我一开始也是瞎摸索。我就知道一个字，读。我当时就觉得，读的遍数多了肯定能记住。于是我就一遍又一遍地读，像个复读机似的。可读着读着我就发现，读了后面的前面的又忘了。这时候我才意识到，单纯地读，不讲究方法是不行的。

后来我又试过一个方法，边读边写。就是手里拿着笔，读一句，写一句。我觉得这样能调动更多的感官嘛，像嘴里在读的时候，手还在写，眼睛也看着写出来的字。但是这个方法也有弊端。比如说，速度太慢了。有时候一篇长文章，要花好长时间才能这样过一遍，效率低的让我都有点灰心。

再后来啊，我灵机一动，想到一个新方法，这也是我现在觉得比较有效的方法。那就是联想记忆。比如说我要背一首古诗，里面提到了月亮。我就会想我看到过最圆最亮的月亮是在哪，当时是和谁在一起，是一个什么样的场景，然后把这个场景和诗里的月亮以及那一句诗联系起来。像背地理知识的时候更是如此。比如说背山脉，我会把山脉形状想象成一个动物或者其他东西。我记得背阿尔卑斯山脉的时候，我就把它想象成一只弯曲着身子的大蟒蛇。然后再把和阿尔卑斯山脉有关的知识，像是它的走向啊，经过哪些国家啊，都想象成是这只大蟒蛇身上带着的宝贝或者它身上不同颜色的花纹。

当然了，这也不是完美的方法。有时候联想的东西太多太杂，反而有点混乱。不过我觉得啊，在背书之前先把要背的内容有个整体的理解很关键。就好比你要去一个陌生地方。你先得大概知道这个地方有哪些建筑，是什么样的布局，这样你才能更好地记住细节的路线。

我还试过把要背的内容编成一个故事。这种尤其适用于背知识点比较集中的内容。比如说历史事件。你把这些事件按照发生的顺序，编成一个有趣的故事。最好这个故事还有些自己的创意，这样就像自己在创造一个有趣的小说，而且在创造的过程中，那些事件的内容和顺序也就记下来了。但是这个方法，对能力要求有点高，故事编不好就容易忘记，也不好把所有的细节都包含进去。

十分钟快速记忆法

一、记忆的小秘密。

咱得知道啊，记忆这事儿就像是在大脑里建个小仓库，东西放对地方了，找起来就快。大脑其实很神奇的，它就像个调皮的小机灵鬼，你得哄着它来记东西。比如说，你要是干巴巴地背一串数字，大脑就会觉得好无聊啊，然后就偷偷开小差，把数字搞混或者干脆忘掉。

二、联想是个好办法。

联想这个东西可太有趣啦。就好比你要记一个单词“elephant”（大象），你可以想象一只超级大的大象，它的鼻子像个长长的水管，正在给自己喷水洗澡呢，水溅得到处都是。或者你要记历史事件，像赤壁之战，你就想啊，那时候曹操的船都连在一起，就像一串串的糖葫芦，然后诸葛亮呢，就像个超级魔法师，借来东风，一把火把那些糖葫芦都给烧着了，那场面得多壮观啊。通过这样好玩的联想，大脑一下子就兴奋起来了，记忆也就变得容易多啦。

三、编故事也超棒。

咱可以把要记的东西编成一个小故事。比如说你要记一些化学元素，什么氢氦锂铍硼啊。你就编个故事，有一个叫小氢的氢气球，它特别调皮，带着它的好朋友小氦一起飞呀飞，结果飞到了一个锂矿上，锂矿旁边有一棵铍树，铍树上挂着好多硼砂做的小灯笼。这样一个故事下来，那些化学元素就像一个个小角色一样，在你的大脑里活灵活现的，想忘都难呢。

四、分组记忆更轻松。

如果有一堆东西要记，咱可别傻乎乎地一个一个去记。把它们分组呀，就像把水果分类一样。比如说你要记20个单词，你可以把它们分成四组，一组五个。先集中精力记第一组，就像攻克一个小城堡一样。等把这一组记得差不多了，再去攻下一组。这样大脑不会太累，而且效率还特别高。 五、重复是记忆的关键。

虽然咱有这些好玩的记忆方法，但是重复也不能少哦。就像你认识一个新朋友，第一次见面可能只是有点印象，但是多见几次面，聊几次天，就会特别熟悉啦。记忆也是这样，你把东西用联想或者编故事的方法记了一遍后，过一会儿再复习一下，然后再过一段时间又复习一下。这样不断地重复，这个记忆就像在大脑里扎了根一样，稳稳当当的。