中国药茶大全保健方四：无茶保健茶方

17款常用中药保健茶养肝明目方基础方：菊花5克＋枸杞子10克功效：平肝明目、散风清热。

能缓解眼疲劳，特别适合经常使用电脑和长时间玩手机的人群。

拓展方：菊花5克＋枸杞子10克+玫瑰花5克适合人群：女士，尤其是肝郁气滞，爱生气者。

菊花5克＋枸杞子10克+玫瑰花5克+山楂10克+荷叶3克适合人群：预减肥人群。

菊花5克＋枸杞子10克+决明子5克适合人群：便秘者。

药材功效：决明子，具有清肝明目，润肠通便的作用。

补气养血方基础方：当归5克＋党参5克功效：有补气活血的功效，气血双补。

拓展方：归5克＋党参5克+枸杞子5克+龙眼肉5克适合人群：气血双虚的人群。

该方补气血的同时还可以安神。

药材功效：龙眼肉性温、味甘，益心脾，补气血，具有良好的滋养补益作用；枸杞子具有提高机体免疫力的作用。

改善睡眠方基础方：酸枣仁10克＋合欢花5克＋莲子心5克功效：养心安神，清心除烦。

莲子心偏寒，有脾胃虚寒者慎用。

拓展方：酸枣仁10克＋合欢花5克＋莲子心5克+夜交藤5克适合人群：心肾不交，入睡困难者。

药材功效：夜交藤，有养心、安神、通络、祛风的功效。

降脂降压方基础方：决明子10克＋罗布麻5克＋菊花5克＋银杏叶3克＋山楂5克功效：降脂、降压的辅助治疗。

拓展方：决明子10克＋罗布麻5克＋菊花5克＋银杏叶3克＋山楂5克+红景天5克适合人群：高原反应者。

药材功效：红景天有补气清肺、益智养心、收涩止血、散瘀消肿的功效。

调理月经方基础方：玫瑰花5克＋当归5克＋月季花5克功效：改善经期腹痛、腹胀等不适症状。

拓展方：玫瑰花5克＋当归5克＋月季花5克+人参3克适合人群：气虚者。

夏季可以加西洋参3克代替人参。

人参（西洋参）补气，但西洋参偏凉。

玫瑰花5克＋当归5克＋月季花5克+柴胡5克适合人群：肝火旺者。

药材功效：柴胡，舒肝理气。

乌发方基础方：黑芝麻10克＋何首乌5克功效：补肾乌发，润肠通便。

拓展方：黑芝麻10克＋何首乌5克+桑葚子5克适合人群：因肝肾不足和血虚精亏而头晕目眩、腰酸耳鸣、须发早白人群。

下篇古今药茶1000方一、保健类（一）清热泻火茶1．金银花茶原料：金银花5、绿茶3。

用法：将金银花和绿茶置于茶杯中，用150开水冲泡5～10分钟即可饮用，至茶味变淡为止。

功能：清热，解毒；抗菌。

用途：外感发热；慢性肠炎；肺炎；扁桃体炎；肾炎；夏季热盛时饮用。

来源：传统药茶方。

2．银花清利茶原料：金银花15、白糖10。

用法：饮用时加入200开水冲泡10分钟即可，冲饮至茶味变淡。

功能：清热止痢。

用途：赤白痢、大便中挟脓血。

来源：《惠直堂经验方》。

3．金芪花茶原料：黄芪5、金银花3、茉莉花茶3。

用法：用200开水冲泡5～10分钟即可，冲饮至茶味变淡为止。

功能：益气托毒解毒。

用途：疮疡肿毒的疮口久不愈合；慢性肾炎；慢性肝炎。

来源：传统药茶方。

4．金银菊茶原料：金银花5、菊花3、绿茶3、白糖10。

用法：用200开水冲泡，分二、三次饮用。

功能：清肝解毒。

用途：慢性肝炎；眼部炎症。

来源：传统药茶方。

5．金天茶原料：金银花5、天花粉3、绿茶3。

用法：用200开水冲泡5～10分钟即可，冲饮至茶味变淡为止。

功能：清热解毒，凉血消肿。

用途：肝经热盛口苦咽干、黄疸。

来源：传统药茶方。

6．金银甘茶原料：金银花5、甘草3、绿茶3。

用法：用200开水冲泡5～10分钟即可。

功能：清热凉血，调和胃气。

用途：疮疡；热病；咽喉肿痛；肺癌。

来源：传统药茶方。

7．金翘茶原料：金银花5、连翘3、绿茶5。

用法：用200开水冲泡10分钟即可。

功能：清热透邪。

用途：外感发热；炎症；疮疡。

来源：传统药茶方。

8．银归茶原料：金银花5、当归3、绿茶5。

用法：将金银花、当归置于锅内，用250水煎煮沸后，冲泡绿茶10分钟即可，冲饮至味淡。

也可直接冲泡饮用。

功能：清热解毒，活血祛瘀。

用途：痈疽肿毒。

来源：《洞天奥旨》。

9．金花茶原料：金银花10、茉莉花茶5。

用法：用200开水冲泡10分钟即可，可加适量白糖，冲饮至味淡。

功能：清热解毒。

用途：外感发热；肠炎；痢疾；麻疹；腮腺炎；外伤感染。

经典名医名方药茶经典名医名方药茶——养生保健的瑰宝药茶作为一种传统的中医饮品，是将中药材与茶叶相结合，通过煎煮或冲泡的方式，使药效与茶香相互融合，达到养生保健的效果。

自古以来，许多名医都根据自己的临床经验和理论基础，创制了许多经典的名方药茶。

这些药茶不仅具有独特的疗效，而且口感醇厚，深受人们的喜爱。

本文将介绍一些经典名医名方药茶，帮助大家了解其功效与作用，从而在日常生活中更好地保健养生。

一、经典名医名方药茶介绍1.1、四君子茶四君子茶源于宋代名医朱丹溪的名方，由人参、白术、茯苓、炙甘草组成。

具有补气健脾、益胃生津、强壮身体的作用。

适用于脾胃气虚、食欲不振、乏力等症状。

四君子茶茶汤清澈，口感甘甜，适合长期饮用。

1.2、八珍茶八珍茶源自明代名医李时珍的名方，由八种珍贵药材组成，包括人参、白术、茯苓、炙甘草、当归、川芎、白芍、熟地黄。

八珍茶具有气血双补、调经止痛、抗衰老等功效。

适用于气血两虚、面色苍白、月经不调等症状。

八珍茶茶汤色泽红润，口感醇厚，适合女性饮用。

1.3、养生茶养生茶源自清代名医吴鞠通的名方，由黄芪、当归、白芍、熟地黄、枸杞子、菊花、甘草组成。

具有补气养血、滋阴润燥、明目养颜等功效。

适用于气虚血弱、面色无华、眼睛干涩等症状。

养生茶茶汤清澈，口感甘甜，适合日常保健饮用。

二、药茶的功效与作用2.1、补气养血药茶中的中药材通常具有补气养血的作用，如人参、黄芪等。

这些药材可以增强机体的元气，提高免疫力，改善气血两虚的症状，使人体精力充沛。

2.2、调理脾胃药茶中的中药材如白术、茯苓等，具有调理脾胃的作用。

可以帮助改善食欲不振、消化不良等症状，促进食物的消化吸收，保持身体健康。

2.3、滋阴润燥药茶中的中药材如熟地黄、枸杞子等，具有滋阴润燥的作用。

可以帮助改善阴虚火旺的症状，如口干舌燥、大便干燥等，保持身体的滋润。

2.4、抗衰老药茶中的中药材如当归、川芎等，具有抗衰老的作用。

可以帮助改善面色苍白、肌肤松弛等症状，延缓衰老过程，保持年轻状态。

古今药茶１０００方本书所用剂量单位：中药饮片、茶为克（g），水为毫升（ml）一、保健类（一）清热泻火茶１．金银花茶、２．银花清利茶、３．金芪花茶、４．金银菊茶、５．金天茶、６．金银甘茶、７．金翘茶、８．银归茶、９．金花茶、 (12)１０．连翘玉茶、１１．翘风茶、１２．连翘茶、１３．翘英茶、１４．翘瞿茶、１５．翘柏茶、１６．黄芩茶、１７．芩竹茶、１８．芩葶茶、 (13)１９．芩芍茶、２０．黄芩清畅茶、２１．芩芷茶、２２．芩冬茶、２３．黄连茶、２４．连甘茶、２５．连心茶、２６．连夏茶、２７．连梅茶、２８．连知茶、 (14)２９．黄柏茶、３０，赤柏茶、３１．苍柏茶、３２．知柏茶、３３．柏砂茶、３４．大黄茶、３５．大芍茶、３６．大黄牡丹茶、３７．大黄生地茶、 (15)３８．大黄枳芍茶、３９．黄石茶、４０．大甘茶、４１．大芷茶、４２．大青叶茶、４３．大青甘茶、４４．大青茵茶、４５．大青地茶、４６．大青升茶、 (16)４７．大青芙蓉茶、４８．板蓝根茶、４９．板蓝青叶茶、５０．蓝菇茶、５１．板茵茶、５２．蓝英茶、５３．蓝羌茶、５４．白头翁茶、５５．白翁止痢茶、５６．翁艾茶、 (17)５７．阿翁茶、５８．翁归茶、５９．蒲公英茶、６０．蒲香茶、６１．蒲核茶、６２．蒲花茶、６３．蒲乳茶、６４．蒲肝茶、６５．蒲胃茶、 (18)６６．蒲砂茶、６７．蒲地茶、６８．蒲瓜茶、６９．石红茶、７０．白虎茶、７１．石米茶、７２．石甘茶、７３．二石茶、７４．石梅茶、７５．石喉茶、 (19)７６．石芷茶、７７．膏斛茶、７８．夏枯草茶、７９．夏蒲茶、８０．夏香茶、８１．夏星茶、８２．夏冰茶、８３．夏蜜茶、８４．夏莲茶８５．夏槐茶、 (20)８６．夏英茶、８７．夏菊茶、８８．夏甘茶、８９．夏芩茶、９０．鱼腥草茶、９１．鱼花茶、９２．鱼翘茶、９３．鱼楂茶、９４．鱼桔茶、９５．鱼山茶、 (21)９６．竹茹茶、９７．竹橘茶、９８．竹苓茶、９９．竹舒茶、１００．竹麦茶、１０１．竹梅茶、１０２．竹甘茶、１０３．蒲苓茶、１０４．大青草河茶、１０５．山豆根茶、 (22)１０６．山黄茶、１０７．山冬茶、１０８．山紫茶、１０９．山青茶、１１０．山射茶、１１１．山薄茶、１１２．山冰茶、１１３．山菊茶、１１４．竹叶茶、１１５．冰竹茶、１１６．竹叶苓石茶、 (23)１１７．竹叶石参茶、１１８．竹叶茵茶、１１９．竹叶葛风茶、１２０．竹叶车前茶...、１２１．竹叶甘茶、１２２．竹叶薄荷茶、１２３．竹沥茶、１２４．竹沥清茶、１２５．竹沥葛茶、 (24)１２６．竹沥茯苓茶、１２７．竹沥姜星茶、１２８．竹沥姜茶、１２９．漏芦茶、１３０．漏芪茶、１３１．漏蒌茶、１３２．漏银茶、１３３．漏荆茶、１３４．漏蓝茶、１３５．漏龙茶、 (25)１３６．漏艾茶、１３７．漏归茶、１３８．漏鱼茶、１３９．天葵子茶、１４０．天葵贝茶、１４１．紫草茶、１４２．紫钩茶、１４３．紫陈茶、１４４．紫甘茶、１４５．紫蝉茶、 (26)１４６．紫海茶、１４７．紫黄茶、１４８．紫芷茶、１４９．紫栝茶、１５０．紫翘茶、１５１．紫草生地茶、１５２．紫草茵茶、１５３．紫虎茶、１５４．紫胆茶、１５５．白茅根茶、 (27)１５６．如神茶、１５７．茅葛茶、１５８．二根茶、１５９．茅姜茶、１６０．白茅车前茶、１６１．茅膝地茶、１６２．半支莲茶、１６３．半支甘茶、１６４．半支薄荷茶、１６５．白薇茶、１６６．白薇地骨茶、 (28)１６７．白薇车前茶、１６８．白薇芍茶、１６９．白薇贝茶、１７０．白薇冬茶、１７１．青黛茶、１７２．青黛贝茶、１７３．青黛四物茶、１７４．青黛姜茶、１７５．青黛柏茶、１７６．青黛矾茶、 (29)１７７．马齿苋茶、１７８．苋英茶、１７９．苋羌茶、１８０．山慈菇茶、１８１．菇耳茶、１８２．菇淡茶、１８３．土茯苓茶、１８４．土苓芎茶、１８５．土苓茅根茶、１８６．芦荟茶、１８７．芦荟星茶、 (30)１８８．芦荟夏术茶、１８９．芦君茶、１９０．败酱茶、１９１．败酱归芍茶、１９２．酱归茶、１９３．酱明茶、１９４．败酱冰茶、１９５．败酱秦皮茶、１９６．败薏茶、１９７．清金芩冬茶、 (31)１９８．清热栀连茶、１９９．清肝茶、 (32)（二）疏风解表茶２００．荆芥茶、２０１．荆石茶、２０２．荆桔茶、２０３．荆薄茶、２０４．荆大茶、２０５．荆金茶、２０６．荆风茶、２０７．荆桂茶、２０８．防风茶、 (32)２０９．防葛茶、２１０．清空茶、２１１．风芷茶、２１２．风龙茶、２１３．玉屏风茶、２１４．防风归芍茶、２１５．风天茶、２１６．防汗茶、２１７．防通茶、２１８．防羌茶、 (33)２１９．防感茶、２２０．风梅茶、２２１．抗敏茶、２２２．风欢茶、２２３．风菊茶、２２４．麻黄解表茶、２２５．麻黄茶、２２６．桂枝解表茶、２２７．桂枝茶、２２８．桂芪茶、 (34)２２９．香薷茶、２３０．香朴茶、２３１．香薷止痢茶、２３２．香薷运水茶、２３３．香藿茶、２３４．香薷荷茶、２３５．香薷竹茶、２３６．细辛茶、２３７．细芎茶、２３８．细紫茶、 (35)２３９．细辛萸姜茶、２４０．细香茶、２４１．细膏茶、２４２．细连茶、２４３．细芪茶、２４４．白绿茶、２４５．白乌茶、２４６．白芷辛茶、２４７．白大茶、２４８．白芷荆茶、 (36)２４９．羌活茶、２５０．羌英茶、２５１．羌荆风茶、２５２．羌活防风茶、２５３．羌附茶、２５４．羌附术茶、２５５．羌活藁本茶、２５６．羌活石膏茶、２５７．羌活桂枝茶、２５８．羌活葛根茶、 (37)２５９．羌活香薷茶、２６０．羌活藿香茶、２６１．藁本茶、２６２．藁芎茶、２６３．白龙茶、２６４．藁术茶、２８５．辛夷茶、２６６．辛苍茶、２６７．辛白茶、２６８．辛夷蚕茶、 (38)２６９．辛夷夏茶、２７０．苍耳子绿豆茶、２７１．薄荷茶、２７２．薄荷甘茶、２７３．菊花茶、２７４．菊花羌活茶、２７５．杞菊茶、２７６．菊芎茶、２７７．菊甘茶、２７８．菊银茶、２７９．桑叶茶、 (39)２８０．桑菊茶、２８１．桑叶杞茶、２８２．紫苏茶、２８３．紫风茶、２８４．紫陈茶、２８５．紫参茶、２８６．紫苏安子茶、２８７．紫苏姜茶、２８８．紫连茶、２８９．紫苏解郁茶、 (40)２９０．紫苏通利茶、２９１．紫苏香梗茶、２９２．升麻茶、２９３．升麻葛根茶、２９４．升芩茶、２９５．清震茶、２９６．升连茶、２９７．升龙茶、２９８．升麻止崩茶、 (41)２９９．升麻清疮茶、３００．升麻消痈茶、３０１．升麻清肺茶、３０２．蔓荆子茶、３０３．蔓荆防感茶、３０４．蔓荆芪芍茶、３０５．葛根茶、３０６．葛风茶、３０７．葛柴茶、３０８．葛根苍耳茶、 (42)３０９．葛升茶、３１０．葛香菖茶、３１１．葛丹茶、３１２．葛龙茶、３１３．葛芪茶、３１４．牛蒡子茶、３１５．牛荆茶、３１６．牛萍茶、３１７．牛蚕茶、３１８．牛旋茶、 (43)３１９．牛苍茶、３２０．牛蒡消痛茶、３２１．牛蒡解肌茶、３２２．疏风茶、３２３．清和茶、 (44)（三）除湿利水茶３２４．荷叶茶、３２５．荷叶翘苓茶、３２６．荷叶升茶、３２７．四生茶、 (44)３２８．荷叶止崩茶、３２９．荷地茶、３３０．藿香茶、３３１．藿香苓术茶、３３２．藿石香茶、３３３．回生茶、３３４．藿香良姜茶、３３５．藿甘茶、３３６．藿佩茶、３３７．藿黄茶、３３８．藿香石膏茶、 (45)３３９．藿茵茶、３４０．白术茶、３４１．白术菟茶、３４２．宽中茶、３４３．白术消痞茶、３４４．白术芍茶、３４５．温白茶、３４６．白术车前茶、３４７．白术地黄茶、３４８．白术芪茶、 (46)３４９．白术姜茶、３５０．乞力伽茶、３５１．白术止疟茶、３５２．白术老姜茶、３５３．白术通便茶、３５４．白术安胎茶、３５５．白术泽茶、３５６．二术茶、３５７．白术麻黄茶、３５８．白术消肿茶、３５９．茯苓茶、 (47)３６０．五苓茶、３６１．茯苓山药茶、３６２．茯苓白术茶、３６３．茯苓消肿茶、３６４．防己茯苓茶、３６５．苓桂术甘茶、３６６．茯苓夏姜茶、３６７．茯苓止利茶、３６８．茯连茶、 (48)３６９．茯苓蚕茶、３７０．茯杏茶、３７１．茯苓桂枝茶、３７２．茯苓赤芍茶、３７３．泽泻茶、３７４．泽术茶、３７５．泽泻清暑茶、３７６．泽泻桑茶、３７７．泽茵茶、３７８．泽瓜茶、 (49)３７９．泽蝉茶、３８０．泽风茶、３８１．泽丹茶、３８２．泽泻健腰茶、３８３．泽泻车前茶、３８４．泽泻夏茶、３８５．泽葛茶、３８６．泽粉茶、３８７．泽泻菖蒲茶、３８８．泽归茶、 (50)３８９．泽柴茶、３９０．木通茶、３９１．导赤茶、３９２．木通柏地茶、３９３．木通利水茶、３９４．木通通痹茶、３９５．木通地黄茶、３９６．木通漏芦茶、３９７．木通滑石茶、３９８．木通香茶、 (51)３９９．木通竹茶、４００．木通路茶、４０１．车前子茶、４０２．车柏茶、４０３．八正茶、４０４．车藜茶、４０５．车前茯苓茶、４０６．车连茶、４０７．车芪茶、４０８．车前白芷茶、 (52)４０９．车前瞿萹茶、４１０．金钱草茶、４１１．金钱茅茶、４１２．金钱萹茶、４１３．金钱杜仲茶、４１４．金钱柴胡茶、４１５．薏苡仁茶、４１６．薏苡寄生茶、４１７．薏芪茶、 (53)４１８．薏苡萹蓄茶、４１９．薏苡诃子茶、４２０．防己茶、４２１．防己芪术茶、４２２．防己消痞茶、４２３．防己车前茶、４２４．防己姜茶、４２５．防己瓜茶、４２６．防葶茶、４２７．防己归芪茶、 (54)４２８．二防茶、４２９．防芪茶、４３０．木瓜茶、４３１．二木茶、４３２．木瓜萸茴茶、４３３．木瓜止吐茶、４３４．木瓜姜茶、４３５．木瓜戟茶、４３６．木瓜陈皮茶、４３７．木瓜羌茶、 (55)４３８．木车茶、４３９．木桑枣茶、４４０．木瓜桑枝茶、４４１．木秦茶、４４２．木瓜青茶、４４３．茵陈茶、４４４．茵栀茶、４４５．茵陈四逆茶、４４６．茵陈藓茶、４４７．茵陈荷茶、４４８．茵甘茶、 (56)４４９．茵郁茶、４５０．苍术茶、４５１．苍朴茶、４５２．苍芍芩茶、４５３．苍芎茶、４５４．苍感茶、４５５．苍柏茶、４５６．苍地茶、４５７．苍术白芥茶、４５８．苍麻茶、 (57)４５９．苍升茶、４６０．佩兰茶、４６１．佩香茶、４６２．佩薄茶、４６３．五叶茶、４６４．葶苈子茶、４６５．葶母茶、４６６．葶苈大枣茶、４６７．葶苈防己茶、４６８．石韦茶、 (58)４６９．石归茶、４７０．二石茶、４７１．石钱茶、４７２．石车茶、４７３．清胃化湿茶、４７４．花粉苓通茶、４７５．腹皮麦冬茶、 (59)（四）止咳祛痰利咽茶４７６．桔梗茶、４７７．桔甘茶、 (59)４７８．桔枳茶、４７９．桔紫茶、４８０．桔仙茶、４８１．桔前茶、４８２．桔桂茶、４８３．桔牛茶、４８４．杏仁茶、４８５．杏细茶、４８６．三仁茶、４８７．杏麻茶、 (60)４８８．杏桃茶、４８９．栝蒌茶、４９０．小陷胸茶、４９１．栝蒌薤白茶、４９２．栝乌茶、４９３．枯蒌神效茶、４９４．栝枳茶、４９５．紫菀茶、４９６．紫款茶、４９７．紫母茶、 (61)４９８．紫细茶、４９９．紫桑茶、５００．紫枳茶、５０１．紫旋茶、５０２．川贝茶、５０３．贝杏甘茶、５０４．贝冬茶、５０５．贝桔茶、５０６．贝薄茶、 (62)５０７．白前茶、５０８．白前桑皮茶、５０９．白前香茶、５１０．二前茶、５１１．百部茶、５１２．百杏茶、５１３．百部止嗽茶、５１４．百部姜茶、５１５．百部薏冬茶、５１６．百部芩丹茶、 (63)５１７．百部紫茶、５１８．百味茶、５１９．款冬花茶、５２０．款冬贝茶、５２１．款冬百合茶、５２２．半夏茶、５２３．半夏姜茶、５２４．半茯茶、５２５．半参茶、５２６．夏风茶、 (64)５２７．半夏参茶、５２８．陈皮茶、５２９．陈术茶、５３０．陈枳姜茶、５３１．陈姜茶、５３２．陈甘茶、５３３．橘红茶、５３４．橘红夏茶、５３５．厚朴茶、５３６．厚朴三物茶、 (65)５３７．平胃茶、５３８．厚槟茶、５３９．厚朴姜茶、５４０．朴连茶、５４１．枳壳茶、５４２．枳香茶、５４３．枳甘茶、５４４．枳连茶、５４５．枳升茶、５４６．白果茶、 (66)５４７．白果夏茶、５４８．旋复花茶、５４９．旋复葱茶、５５０．旋夏茶、５５１．旋杷茶、５５２．旋天茶、５５３．旋英茶、５５４．射干茶、５５５．射山茶、５５６．射干翘茶、 (67)５５７．马勃茶、５５８．清金风芩茶、５５９．止嗽金沸茶、５６０．清肺理嗽茶、 (68)（五）益心安神茶５６１．酸枣仁茶、５６２．酸枣参茶、５６３．酸枣竹茶、５６４．酸枣丹茶、５６５．酸枣石茶、 (68)５６６．酸枣连茶、５６７．龙眼茶、５６８．龙眼参茶、５６９．龙眼姜茶、５７０．百合茶、５７１．百合冬姜茶、５７２．百合固金茶、５７３．百合酸枣茶、５７４．百合生地茶、５７５．百合知母茶、 (69)５７６．合欢花茶、５７７．合欢连茶、５７８．合欢芍茶、５７９．合欢贝茶、５８０．合欢太子茶、５８１．夜交藤茶、５８２．柏子仁茶、５８３．柏子养心茶、５８４．莲子茶、 (70)５８５．莲子清心茶、５８６．莲甘茶、５８７．莲龙茶、５８８．莲香茶、５８９．远志茶、５９０．远菖茶、５９１．远益茶、５９２．远杏茶、５９３．枣仁灯心茶、５９４．二神茶、 (71)５９５．加味参莲茶、５９６．育神茶、５９７．和胃安神茶、５９８．柴胡茶、５９９．小柴胡茶、６００．柴甘茶、６０１．柴风茶、６０２．柴胡赤芍茶、６０３．柴胡清肝茶、６０４．柴胡胡连茶、 (72)６０５．柴茅甘茶、６０６．柴车茶、６０７．柴蒿茶、６０８．柴芩茶、６０９．柴牡茶、６１０．柴芍茶、６１１．柴郁茶、６１２．柴细茶、６１３．柴玄茶、６１４．郁金茶、 (73)６１５．郁芩茶、６１６．郁细姜茶、６１７．郁金木香茶、６１８．郁金归茶、６１９．郁皂茶、６２０．郁芦茶、６２１．郁葱茶、６２２．郁蒲茶、６２３．郁桃茶、６２４．郁旋茶、６２５．木香茶、 (74)６２６．木香乳没茶、６２７．木积茶、６２８．木香槟榔茶、６２９．木香连茶、６３０．木香归芍茶、６３１．木香吴萸茶、６３２．木香木瓜茶、６３３．沉香茶、６３４．沉香香附茶、 (75)６３５．沉香茯苓茶、６３６．香附茶、６３７．香夏茶、６３８．香附地榆茶、６３９．香苏茶、６４０．香附芎茶、６４１．香附薄荷茶、６４２．延胡索茶、６４３．延胡金铃茶、６４４．廷归茶、 (76)６４５．佛手茶、６４６．青皮茶、６４７．青苏茶、６４８．青玄茶、６４９．青山茶、６５０．青皮茴香茶、 (77)（六）消食健胃茶６５１．山楂茶、６５２．桂术茶、６５３．楂茴茶、 (77)６５４．楂曲茶、６５５．楂桃茶、６５６．楂明茶、６５７．麦芽茶、６５８．麦神茶、６５９．谷芽茶、６６０．谷芽茯泽茶、６６１．神曲茶、６６２．神曲枳砂茶、６６３．保元茶、６６４．和胃调脾茶、 (78)（七）温热散寒茶６６５．附子茶、６６６．附子姜甘茶、６６７．干姜茶、６６８．干姜红糖茶、６６９．止逆茶、６７０．干夏茶、６７１．断红茶、６７２．干姜苓术茶、 (79)６７３．干姜大黄茶、６７４．茴香茶、６７５．茴杏茶、６７６．茴枳茶、６７７．茴楝茶、６７８．茴苍茶、６７９．茴桂茶、６８０．茴椒茶、６８１．艾叶茶、６８２．艾陈茶、 (80)６８３．艾姜茶、６８４．艾胶茶、６８５．艾蒲茶、６８６．艾术茶、６８７．艾神茶、６８８．丁香茶、６８９．丁香柿蒂茶、６９０．丁半茶、６９１．肉桂茶、６９２．肉桂良姜茶、 (81)６９３．桂萸茶、６９４．肉桂杜仲茶、６９５．肉桂黄连茶、６９６．乌药茶、６９７．乌归茶、６９８．乌升茶、６９９．乌威茶、７００．参桂茶、７０１．和胃茶、７０２．桔红姜茶、 (82)（八）祛风湿强筋骨茶７０３．杜仲茶、 (82)７０４．杜仲五味茶、７０５．杜仲香茶、７０６．杜仲芎茶、７０７．杜车茶、７０８．杜仲夏枯茶、７０９．杜仲菊茶、７１０．五加皮茶、７１１．五加远茶、７１２．五加杜仲茶、７１３．五加归膝茶、 (83)７１４．五加羌茶、７１５．五加芪茶、７１６．威灵仙茶、７１７．威灵骨茶、７１８．威灵芷茶、７１９．独活茶、７２０．独风茶、７２１．独芪茶、７２２．独地茶、 (84)７２３．松节茶、７２４．千年健茶、７２５．络石藤茶、７２６．络加茶、７２７．鸡血藤茶、７２８．桑寄生茶、７２９．寄生胶艾茶、７３０．桑寄风茶、７３１．桑寄芎茶、７３２．豨莶茶、７３３．豨莶归茶、 (85)７３４．路路通茶、 (86)（九）活血祛瘀茶７３５．三七茶、７３６．三七丹茶、７３７．三七鸡金茶、７３８．三七沉香茶、７３９．川芎茶、７４０．芎艾茶、７４１．芎归茶、 (86)７４２．芎香茶、７４３．丹参茶、７４４．丹母茶、７４５．丹茵茶、７４６．丹味茶、７４７．丹芍茶、７４８．丹槟茶、７４９．牛膝茶、７５０．牛柏茶、７５１．牛泽茶、 (87)７５２．赤芍茶、７５３．赤芍香附茶、７５４．赤芍柏茶、７５５．红花茶、７５６．红花甘茶、７５７．桃仁茶、７５８．桃归茶、７５９．桃仁大黄茶、７６０．桃仁杏归茶、７６１．蒲黄茶、 (88)７６２．失笑茶、７６３．蒲黛茶、７６４．蒲郁茶、７６５．益母草茶、７６６．益母延胡索茶、７６７．益母归茶、７６８．益母花茶、７６９．益母芪茶、 (89)（十）补气壮阳茶７７０．独参茶、 (89)７７１．四君子茶、７７２．人参定志茶、７７３．人参枣茶、７７４．参侧茶、７７５．参地茶、７７６．参苏茶、７７７．参升茶、７７８．参夏茶、７７９．参甘茶、７８０．参风茶、 (90)７８１．党参茶、７８２．参艺术茶、７８３．参柏茶、７８４．黄芪茶、７８５．芪牡茶、７８６．芪麦茶、７８７．芪术茶、７８８．黄芪山药茶、７８９．芪风茶、７９０．芪升茶、 (91)７９１．山药茶、７９２．山药参术茶、７９３．山药苍术茶、７９４．甘草茶、７９５．肉苁蓉茶、７９６．苁蓉杜仲茶、７９７．仙茅茶、７９８．仙茅加皮茶、７９９．巴戟天茶、 (92)８００．巴戟牛膝茶、８０１．巴萸茶、８０２．巴戟杜仲茶、８０３．淫羊藿茶、８０４．淫蓉茶、８０５．淫羊桂茶、８０６．续断茶、８０７．续断杜仲茶、８０８．续断寄生茶、 (93)８０９．骨碎补茶、８１０．骨萸茶、８１１．二骨茶、８１２．菟丝子茶、８１３．菟丝杜仲茶、８１４．菟丝牛膝茶、８１５．菟丝麦冬茶、８１６．菟丝五味茶、８１７．锁阳茶、８１８．锁阳龙骨茶、 (94)８１９．锁阳参茶、８２０．锁阳龙胆茶、８２１．桑寄生茶、８２２．寄生艾茶、８２３．寄生风茶、８２４．阳起石茶、８２５．冬虫夏草茶、８２６．沙苑子茶、８２７．金锁固精茶、８２８．保元茶、 (95)８２９．参莲茶、 (96)（十一）滋阴养血茶８３０．枸杞茶、８３１．构杞生地茶、８３２．枸杞龙眼茶、８３３．枸杞芍茶、８３４．枸杞龙茶、８３５．枸杞五味茶、８３６．生地茶、 (96)８３７．地麦茶、８３８．地苍茶、８３９．生地英茶、８４０．生地豆卷茶、８４１．当归茶、８４２．归芪枣茶、８４３．当归芍茶、８４４．归苏茶、８４５．当归羌茶、８４６．当归川楝茶、 (97)８４７．当归柏仁茶、８４８．当归芷茶、８４９．何首乌茶、８５０．何风茶、８５１．首乌芍茶、８５２．白芍茶、８５３．芍姜茶、８５４．白芍梅茶、８５５．白芍薇茶、 (98)８５６．白芍钩藤茶、８５７．五味子茶、８５８．生脉茶、８５９．五味沙斛茶、８６０．山茱萸茶、８６１．天门冬茶、８６２．三才茶、８６３．天贝茶、８６４．天冬板蓝茶、８６５．麦门冬茶、 (99)８６６．麦地茶、８６７．麦冬地骨茶、８６８．麦冬夏茶、８６９．沙参茶、８７０．沙麦茶、８７１．玉竹茶、８７２．益胃茶、８７３．玉竹薄茶、８７４．石斛茶、 (100)８７５．石斛瓜蒌茶、８７６．天花粉茶、８７７．玄参茶、８７８．玄青茶、８７９．芦根茶、８８０．芦麦茶、 (101)二、抗衰老美容类（一）抗衰老茶８８１．神仙寿茶、８８２．真人茶、８８３．延寿茶、 (101)８８４．童春茶、８８５．求真茶、８８６．延龄茶、８８７．龟鹤二仙茶、８８８．蟠龙茶、８８９．延年茶、 (102)（二）美容类８９０．则天女皇茶、８９１．玉芝茶、８９２．元宫养颜茶、 (102)８９３．明宫容颜永润茶、８９４．玉容茶、８９５．清宫乌须茶、８９６．清宫生发茶、８９７．金宫香口茶、８９８．清宫减体茶、８９９．元朝增颜茶、９００．宫庭美肤茶、９０１．仙女减肥茶、 (103)三、休闲茶（一）水果调味茶９０２．梨冬茶、９０３．梨子生地茶、９０４．梨杞茶、９０５．苹果茶、９０６．苹果陈皮茶、９０７．橘杏茶、９０８．橘姜茶、９０９．柑陈茶、９１０．柚楂茶、 (104)９１１．葡萄参茶、９１２．葡萄茯苓茶、９１３．西瓜荷斛茶、９１４．甘蔗生地茶、９１５．李子夏枯茶、９１６．无花果茶、９１７．西番莲茶、９１８．杏子茶、９１９．杏甘茶、９２０．枇杷茶、９２１．枇杷川贝茶、９２２．龙眼肉茶、９２３．龙眼参茶、 (105)９２４．龙眼百合茶、９２５．大枣茶、９２６．大枣甘茶、９２７．乌梅甘茶、９２８．人参果茶、９２９．桃子茶、９３０．菠萝玉竹茶、９３１．椰子茶、９３２．椰子枸杞茶、９３３．椰汁菊花茶、９３４．荔枝茶、９３５．荔枝芍茶、９３６．猕猴桃茶、 (106)９３７．猕猴桃木通茶、９３８．草莓茶、９３９．草莓葛根茶、９４０．阳桃茶、９４１．芒果茶、９４２．芒果芦根茶、９４３．芒果姜茶、９４４．樱桃茶、９４５．樱桃木瓜茶、９４６．桑椹茶、９４７．桑椹枸杞茶、９４８．桑椹白芍茶、９４９．桑椹菊花茶、９５０．菠萝蜜茶、 (107)９５１．香蕉柏仁茶、９５２．柠檬茶、９５３．柠檬益母茶、９５４．葶荠茶、９５５．柿子茶、９５６．甜瓜茶、 (108)（二）花卉茶９５７．菊花枸杞茶、９５８．八百岁菊爽茶、９５９．桂花荷叶茶、９６０．玫瑰花茶、９６１．玫瑰佛手茶...、９６２．梅花青山茶、９６３．木棉花茶、 (108)９６４．木槿花茶、９６５．月季花芍茶、９６６．月季菊花茶、９６７．水仙花茶、９６８．玉兰花茶、９６９．石榴花茶、９７０．兰花茶、９７１．百合花茶、９７２．向日葵花茶、９７３．杜鹃花茶、９７４．巴蕉花茶、９７５．杏花茶、９７６．芍药花茶、９７７．牡丹花茶、９７８．迎春花茶、 (109)９７９．南瓜花茶、９８０．莲花茶、９８１．紫荆花茶、９８２．茉莉花木香茶、 (110)（三）爽口茶９８３．余甘子茶、９８４．余甘子青果茶、９８５．爽咽茶、９８６．利咽玄参茶、９８７．胖大海茶、９８８．大海润喉茶、９８９．大海薄荷茶、９９０．大海利咽茶、９９１．大海沙参茶、９９２．海甘爽茶、９９３．橄榄大海茶、 (110)９９４．利口茶、９９５．罗汉果茶、９９６．罗汉爽音茶、９９７．罗汉利声茶、９９８．玉斛润咽茶、９９９．观音爽茶、１０００．千珍万爽茶、 (111)本书所用剂量单位：中药饮片、茶为克（g），水为毫升（ml）古今药茶１０００方一、保健类（一）清热泻火茶１．金银花茶原料：金银花５g、绿茶３g.用法：将金银花和绿茶置于茶杯中，用１５０ml 开水冲泡５～１０分钟即可饮用，至茶味变淡为止。

药茶保健100疗方我国古籍中有许多关于茶与中医药联系的记载，说明古人对茶的保健功能早有认识，如唐代陆羽的《茶经》中曾引用《神农食经》称：“茶茗久服，令人有力，悦志。

”三国华佗的《食论》有“苦茶，久食益意思”之说。

晋代张华《博物志》称：“饮真茶，令人少眠。

”后世诸家多有论述，还是从药方入手看看古人给我们都遗留了多少有关茶中保健的妙方。

一、红枣茶配方：红枣10枚，水、白糖共10克。

用法：共同煎煮至红枣熟。

以茶叶5克用沸水冲泡5分钟后去渣取汁，将茶叶倒入红枣汤内煮沸即成。

每日1剂，多次温服。

功效：补精养血，健脾和胃。

适用于贫血，久病体虚，维生素缺乏症。

二、大枣生姜茶配方：大枣25-30克，生姜10克，红茶0.5-1.5克。

用法：将大枣加水煮熟晾干。

生姜切片炒干，加入蜂蜜炒至微黄。

再将大枣、生姜和红茶叶用沸水冲泡5分钟即成。

每日l剂，分3次温饮食枣。

功效：健脾补血，和胃，助消化。

适用于食欲不振，贫血，反胃吐食。

三、党参茶配方：将蜜炙党参10-25克、红茶1-1.5克。

用法：混合后用沸水冲泡5分钟即成。

每日l剂，分3次温饮。

功效：健胃祛痰，益气补血。

适用于营养不良性贫血。

四、饴糖茶配方：红茶1.5克，饴糖15-25克。

用法：将红茶叶用沸水冲泡5分钟后去渣取汁。

（天下养生网）饴糖用沸水拌匀溶解，倒入茶汁即成。

每日1剂，分2-3次服用饮。

功效：健胃润肺，滋养强壮。

适用于身体虚弱，肺虚干咳，慢性气管炎。

五、黄芪茶配方：黄芪15-25克，红茶0.5-1克。

用法：将黄芪加水煎沸5分钟，趁热加入红茶拌匀即成。

每日1剂，分3次温饮。

功效：固表止汗，补气强壮，利水消肿，排脓驱毒。

适用于慢性虚弱，表虚自汗，慢性气管炎。

六、核桃茶配方：核桃仁5-15克与绿茶0.5-1克、白糖25克.用法：混在一起，用沸水冲泡5分钟拌匀即成。

每日1剂，分2次服饮。

功效：补肾强腰，敛肺定咳。

适用于腰肌劳损，（天下养生网）虚弱，气喘，产后手脚软弱，慢性气管炎。

古代保健滋补茶12方1、仙茶【配方】细茶500克，净芝麻375克，净花椒75克，净小茴香150克，泡干白姜、炒白盐各30克，粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆各750克。

【用法】上药研成细末，和合一处，外加麦面，炒黄熟，与前11味等分拌匀，瓷罐收贮，胡桃仁、南枣、松子仁、白砂糖之类，任意加入。

每服3匙，白开水冲服。

【功效】益精悦颜，保元固肾。

适用于四五十岁中寿之年延缓衰老。

2、白术甘草茶【配方】绿茶3克，白术15克，甘草3克。

【用法】将白术、甘草加水600毫升，煮沸10分钟，加入绿茶即可，分3次温饮，再泡再服，日服1剂。

【功效】健脾补肾，益气生血。

3、芝麻养血茶【配方】黑芝麻6克，茶叶3克。

【用法】前味炒黄，与茶加水煎煮10分钟。

汤饮并食芝麻与茶叶。

【功效】滋补肝肾，养血润肺。

治肝肾亏虚，皮肤粗糙，毛发黄枯或早白、耳鸣等。

4、返老还童茶【配方】槐角18克，何首乌30克，冬瓜皮18克，山楂肉15克，乌龙茶3克【用法】前四味药用清水煎去渣，乌龙茶用药汁蒸服，作茶饮。

【功效】清热、化瘀，益血脉，可增强血管弹性，降低血中胆固醇含量，防治动脉硬化。

【配方】杜仲6克，绿茶适量。

【用法】杜仲研末，用绿茶水冲服，每日2次。

每次3克。

【功效】补肝肾，强肋骨，降血压。

6、人参茶【配方】茶叶15克，五味子20克，人参10克，龙眼肉30克。

【用法】五味子、人参捣烂，龙眼肉切细丝，共茶叶拌匀，用沸水冲泡5分钟，随意饮。

【功效】健脑强身，补中益气。

7、首乌松针茶【配方】何首乌18克，松汁(花更佳)30克，乌龙茶5克。

【用法】先将首乌、松针或松花用清水煎沸20分钟左右，去渣，以沸烫药汁冲泡乌龙茶5分钟即可。

每日1剂，不拘时饮服。

【功效】补精益血，扶正祛邪。

运用于肝肾亏虚及从事化学性、放射性、农药制造、核技术工作及矿下作业等人员，放疗、化疗后白细胞减少等。

8、党参红枣茶【配方】党参20克，红枣10～20枚，茶叶3克。

【用法】将党参、红枣叫水洗净后，同煮茶饮用。

药茶︱保健疗方我国古籍中有许多关于茶与中医药联系的记载，说明古人对茶的保健功能早有认识，如唐代陆羽的《茶经》中曾引用《神农食经》称：“茶茗久服，令人有力，悦志。

”三国华佗的《食论》有“苦茶，久食益意思”之说。

晋代张华《博物志》称：“饮真茶，令人少眠。

”后世诸家多有论述，还是从药方入手看看古人给我们都遗留了多少有关茶中保健的妙方。

一、红枣茶配方：红枣10枚，水、白糖共10克。

用法：共同煎煮至红枣熟。

以茶叶5克用沸水冲泡5分钟后去渣取汁，将茶叶倒入红枣汤内煮沸即成。

每日1剂，多次温服。

功效：补精养血，健脾和胃。

适用于贫血，久病体虚，维生素缺乏症。

二、大枣生姜茶配方：大枣25-30克，生姜10克，红茶0.5-1.5克。

用法：将大枣加水煮熟晾干。

生姜切片炒干，加入蜂蜜炒至微黄。

再将大枣、生姜和红茶叶用沸水冲泡5分钟即成。

每日1剂，分3次温饮食枣。

功效：健脾补血，和胃，助消化。

适用于食欲不振，贫血，反胃吐食。

三、党参茶配方：蜜炙党参10-25克、红茶1-1.5克。

用法：混合后用沸水冲泡5分钟即成。

每日1剂，分3次温饮。

功效：健胃祛痰，益气补血。

适用于营养不良性贫血。

四、饴糖茶配方：红茶1.5克，饴糖15-25克。

用法：将红茶叶用沸水冲泡5分钟后去渣取汁。

饴糖用沸水拌匀溶解，倒入茶汁即成。

每日1剂，分2-3次服用饮。

功效：健胃润肺，滋养强壮。

适用于身体虚弱，肺虚干咳，慢性气管炎。

五、黄芪茶配方：黄芪15-25克，红茶0.5-1克。

用法：将黄芪加水煎沸5分钟，趁热加入红茶拌匀即成。

每日1剂，分3次温饮。

功效：固表止汗，补气强壮，利水消肿，排脓驱毒。

适用于慢性虚弱，表虚自汗，慢性气管炎。

六、核桃茶配方：核桃仁5-15克与绿茶0.5-1克、白糖25克.用法：混在一起，用沸水冲泡5分钟拌匀即成。

每日1剂，分2次服饮。

功效：补肾强腰，敛肺定咳。

适用于腰肌劳损，虚弱，气喘，产后手脚软弱，慢性气管炎。

七、粳米茶配方：粳米25-50克，绿茶0.5-1.5克。

十三方中药配方保健茶1：清宫减体茶原料：泽泻3、石菖蒲3、山楂3、紫苏3、绿茶3。

用法：用350开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：行水减肥，降脂。

用途：体胖；高血脂病。

来源：传统药茶方。

:2：则天女皇茶原料：益母草10、滑石3、绿茶3。

用法：用前二味药的水煎剂350泡茶饮用。

可加冰糖。

冲饮至味淡。

功能：润肤祛斑，消皱。

用途：面晦、肤燥、皱纹增多、黑斑。

来源：传统药茶方。

3：玉芝茶原料：人参2、白术2、甘菊2、葛根2、蔓荆子2、绿茶5。

用法：用450水煎煮上药至水沸后，冲泡绿茶饮用。

可加冰糖。

冲饮至味淡。

功能：润肤益神。

用途：皮肤粗糙、神弱肌肉松弛。

来源：传统药茶方。

:4：元宫养颜茶原料：何首乌2、肉苁蓉2、菟丝子2、泽泻2、枸杞2、绿茶5。

用法：用前五味药的水煎液400泡茶饮用。

可加冰糖。

冲饮至味淡。

功能：美发养颜。

用途：肝肾不足脱发、白发、面容无华。

来源：传统药茶方。

5：明宫容颜永润茶原料：枸杞2、天冬2、生地2、人参2、茯苓2、绿茶5、蜂蜜10。

用法：用前五味药的煎煮液450泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：补气养阴，美肤强身。

用途：面色苍淡，容颜衰减。

来源：传统药茶方。

:6：玉容茶原料：西洋参2、当归2、枸杞2、合欢花2、佛手2、绿茶5。

用法：用前几味药的煎煮液400泡茶饮用。

可加蜂蜜。

冲饮至味淡。

功能：补益美颜，润泽肌肤。

用途：年老肌肤失润枯燥。

来源：传统药茶方。

7：清宫乌须茶原料：当归2、天麻1、细辛0．5、没石子0．3、诃子0．3、红茶5。

用法：用前几味药的煎煮液300泡茶饮用。

可加蜂蜜。

冲饮至味淡。

功能：补肾养血，黑发生发。

用途：头发早白、脱发。

来源：传统药茶方。

:8：清宫生发茶原料：何首乌2、菟丝子2、牛膝1、生地1、柏子仁2、红茶5。

用法：用前五味药的煎煮液400泡茶饮用。

可加蜂蜜。

冲饮至味淡。

功能：滋补肝肾，生发黑发。

用途：少发、脱发、白发。

来源：传统药茶方。

:9：金宫香口茶原料：黄连1、升麻2、藿香2、木香1、甘草3、绿茶3、冰糖10。

100种保健药茶01．竹梅茶原料：竹茹5g、乌梅3g、绿茶3g。

用法：用200ml开水冲泡后饮用。

可加适量白糖。

功能：清热生津。

用途：伤暑烦渴不止。

来源：《圣济总录》。

02．竹甘茶原料：竹茹5g、甘草5g。

用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：清热生津。

用途：热病呕吐伤津、口渴。

来源：传统药茶方。

03．蒲苓茶原方：竹茹5g、蒲公英3g、土茯苓2g、绿茶3g。

用法：用蒲公英、土茯苓的煎煮液250ml，冲泡绿茶饮用。

可加适量白糖。

也可直接冲泡饮用。

功能：清热解毒、散滞健胃。

用途：消化性溃疡。

来源：传统药茶方。

04．大青草河茶原方：竹茹5g、大青叶3g、草河车3g、绿茶3g。

用法：用200ml开水冲泡10分钟后饮用。

功能：清热解毒，凉血消肿。

用途：肺炎；肝炎；尿路感染；流感。

来源：传统药茶方。

05．山豆根茶原料：山豆根2g、绿茶5g、白糖10g。

用法：用200ml开水冲泡5～10分钟即可，冲饮至味淡。

功能：清火解毒，消肿止痛；抗肿瘤。

用途：牙龈肿痛；肺热咳喘；咽喉肿痛；痔疮；疥癣；蛇虫犬咬伤。

来源：传统药茶方。

06．山黄茶原料：山豆根1g、大黄0.3g、升麻3g、绿茶3g。

用法：用200ml开水冲泡10分钟即可，冲饮至味淡。

功能：清热泻火。

用途：热壅咽喉闭塞肿痛或溃疡，口舌生疮。

来源：《仁斋直指方》。

07．山冬茶原料：山豆根1g、麦冬3g、射干3g、天花粉3g、甘草5g、绿茶3g。

用法：用300ml水煎煮山豆根、麦冬、射干、天花粉至水沸后，冲泡甘草、绿茶5～10分钟即可。

可加适量白糖。

也可直接冲泡饮用。

功能：清热泻火，解毒利咽。

用途：风寒壅遏留连咽喉发肿；口腔溃疡；疮疡。

来源：《慈幼新书》。

08．山紫茶原料：山豆根1g、紫苏叶3g、绿茶3g。

用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：清热宣肺。

用途：咽喉上膈热毒壅滞所致喘痰黄稠；淋巴结发炎。

来源：《仁斋直指方》。

09．山青茶原料：山豆根1g、大青叶3g、甘草3g、绿茶3g。

药茶常识-保健篇-无茶保健茶方延年益寿茶〔配方〕何首乌、大枣、红糖各50克。

〔用法〕温开水化糖，浸何首乌，大枣，1周后取出晒干，反复浸晒，以糖尽为佳，后研细末，每次10克开水冲饮。

〔功效〕补肝益肾，养血去风，补脾和胃，益气生津。

治发须早白，津液不足等。

常饮此茶可延年益寿。

〔来源〕民间验方。

薏仁茶汁饮〔配方〕薏仁2O克，软骨素1克。

〔用法〕用360毫升水煎成一杯汁，加入软骨素，和起来一次饮用。

另外也可制成薏仁泥食用，还可以加果汁一块饮用。

〔功效〕补充营养，光润皮肤，美艳肌肤，美容效果显著。

〔来源〕民间验方。

美肌茶汤饮〔配方〕鸡皮、鸡软骨或鱼头、鱼翅、鱼软骨适量。

〔用法〕将鸡皮、鸡软骨熬汤备用。

〔功效〕常饮用，能消除皱纹，使肌肤细腻。

同时增加营养，被誉为美肌饮料。

〔来源〕民间验方。

海带和颜茶〔配方〕10厘米见方的海带一块。

〔用法〕将海带放在150毫升的水中浸泡一夜，早上水已成稠粘状，海带里的碘已溶于水，只要加点盐，便把这杯水饮下，连续饮用一段时间。

也可以到商店买海带粉，每次5克，和在一杯茶中饮用。

〔功效〕使呆板的颜面肌肉变成活泼而且富于表情的颜面肌肉。

〔来源〕《食物补疗大典》。

美肤茶汁饮〔配方〕薏仁汁20克，软骨素克，维生素A30滴。

〔用法〕在煎好的薏仁汁内加入软骨素和维生素A，搅和饮用。

〔功效〕细腻肌肤，活泼细胞，使皮肤富有弹性。

除美容作用外，还可健身强体。

〔来源〕《食物补疗大典》。