理论-武术套路教学
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一、课程基本信息1. 课程名称:武术套路教学2. 课型:技能训练课3. 课时:2课时4. 教学对象:初学者5. 教学目标:- 知识目标:了解武术套路的基本概念、动作要领和练习方法。
- 技能目标:掌握至少一套武术套路的动作,并能进行简单的动作分解和组合。
- 情感目标:培养学生对武术的兴趣,增强体质,提高自我保护意识。
二、教学重点和难点1. 教学重点:- 武术套路的基本动作要领。
- 动作的协调性和连贯性。
2. 教学难点:- 动作的规范性和准确性。
- 动作的节奏感和劲力控制。
三、教学准备1. 教具:武术器材(拳套、护具等)、音响设备、教学视频等。
2. 场地:宽敞的练习场地,安全设施齐全。
四、教学过程第一课时1. 导入:- 简要介绍武术套路的起源和发展,激发学生的学习兴趣。
- 强调学习武术套路对身心健康的益处。
2. 基本动作教学:- 讲解并示范武术套路的基本动作,如拳法、腿法、步法等。
- 学生跟随教师进行模仿练习,教师个别指导。
3. 动作组合练习:- 将基本动作进行组合,形成简单的套路。
- 学生分组练习,教师巡回指导。
4. 总结:- 总结本节课的学习内容,布置课后练习任务。
第二课时1. 复习:- 复习上一节课学习的内容,检查学生的学习效果。
2. 动作细节调整:- 针对学生动作中存在的问题,进行个别指导和纠正。
- 强调动作的规范性和准确性。
3. 完整套路练习:- 学生进行完整套路的练习,教师指导。
- 注意动作的连贯性和节奏感。
4. 总结:- 总结本节课的学习内容,鼓励学生在课后继续练习。
五、作业设计1. 课后复习本节课学习的内容,并练习至少三遍。
2. 尝试将所学动作进行简单的组合,形成自己的套路。
3. 家长签字确认学生的练习情况。
六、板书设计1. 武术套路基本动作要领2. 动作组合练习步骤3. 完整套路练习要点七、课后反思1. 本节课学生的学习情况如何?2. 教学过程中遇到的问题及解决方法。
3. 课后如何调整教学策略,提高教学效果。
初学武术套路教学教案设计教案标题:初学武术套路教学教案设计教学目标:1. 了解武术套路的基本概念和意义。
2. 学习并掌握初学者适合的基础武术套路。
3. 培养学生的身体协调性、灵活性和耐力。
4. 培养学生的自信心和团队合作精神。
教学重点:1. 武术套路的基本动作和技巧。
2. 武术套路的整体表现和流畅性。
教学难点:1. 教学方法的选择,以适应初学者的学习特点。
2. 如何培养学生的自信心和团队合作精神。
教学准备:1. 教学场地:宽敞、平整的空地或体育馆。
2. 学生装备:舒适的运动服装和鞋子。
3. 教学工具:音乐播放器、投影仪或白板。
教学步骤:引入(5分钟)1. 向学生介绍武术套路的概念和意义,强调其对身体和心理的培养作用。
2. 播放一段武术套路表演视频,激发学生的兴趣和好奇心。
技术讲解(15分钟)1. 逐步教授武术套路的基本动作和技巧,包括基本拳法、腿法和身法。
2. 通过示范和解说,引导学生正确理解和掌握每个动作的要领。
3. 鼓励学生积极参与,提问并解答学生的疑问。
练习与巩固(20分钟)1. 将学生分成小组,每个小组由一名学生担任领队。
2. 领队带领小组成员进行基本动作的练习,确保每个学生都得到指导和纠正。
3. 引导学生逐渐提高动作的流畅度和连贯性,注重动作与呼吸的协调。
合作表演(15分钟)1. 将学生重新分组,每个小组合作设计一段简短的武术套路。
2. 鼓励学生合作讨论和创意,确保每个小组成员都有参与感。
3. 每个小组轮流表演自己设计的套路,其他小组进行观摩和评价。
总结与反思(5分钟)1. 回顾本节课学习的内容,强调学生的进步和成就。
2. 鼓励学生分享他们在学习过程中的体会和感受。
3. 提醒学生继续坚持练习,并介绍下一节课的内容。
教学延伸:1. 鼓励学生参加武术比赛或演出,展示他们的学习成果。
2. 组织武术夏令营或培训班,提供更深入的武术套路学习机会。
3. 推荐相关武术电影或书籍,激发学生对武术的兴趣和研究欲望。
一、教学目标1. 知识与技能目标:- 了解武术套路的起源、发展历程及其在中国乃至世界的影响。
- 掌握某一项武术套路的动作要领和基本技巧。
2. 过程与方法目标:- 通过观察、模仿、练习,提高学生的身体协调性和动作规范性。
- 培养学生的团队协作精神和意志品质。
3. 情感态度与价值观目标:- 激发学生对武术套路的兴趣,增强民族自豪感。
- 培养学生积极向上、勇往直前的精神风貌。
二、教学重难点1. 教学重点:- 某一项武术套路的动作要领和基本技巧。
- 动作的协调性和规范性。
2. 教学难点:- 动作的连贯性和流畅性。
- 高难度动作的掌握和运用。
三、教学准备1. 教学器材:武术器械(如剑、枪等)、音响设备、计时器等。
2. 教学场地:宽敞的武术训练场地。
3. 教学内容:某一项武术套路。
四、教学过程1. 导入新课- 通过视频或图片展示武术套路的精彩片段,激发学生的学习兴趣。
- 简要介绍武术套路的起源、发展历程及其在中国乃至世界的影响。
2. 基本动作讲解与示范- 教师详细讲解某一项武术套路的基本动作要领,如姿势、步法、手法、腿法等。
- 教师进行动作示范,让学生直观地了解动作的要点。
3. 分组练习- 学生分组进行基本动作的练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
- 通过分组练习,培养学生的团队协作精神。
4. 连贯动作练习- 在掌握基本动作的基础上,进行连贯动作的练习。
- 教师指导学生如何将基本动作有机地连接起来,形成完整的套路。
5. 高难度动作练习- 在学生掌握套路的基础上,指导学生进行高难度动作的练习。
- 注意安全,避免学生受伤。
6. 汇报表演- 学生分组进行汇报表演,展示所学成果。
- 教师进行点评,给予学生鼓励和指导。
7. 总结与反思- 教师总结本次课的教学内容,强调重点和难点。
- 学生进行自我反思,提出改进意见。
五、教学评价1. 学生对武术套路的掌握程度。
2. 学生在练习过程中的表现,如动作规范性、团队协作精神等。
武术套路的教学要点武术套路的教学要点武术套路是以技击动作为素材,遵循攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等变化规律组编成的整套动作练习。
武术套路运动按运动形式可分为徒手(拳术)套路、器械套路、对练套路和集体演练套路等四类。
单练包括徒手的拳术与器械,对练包括徒手的对练、器械对练、徒手与器械对练,集体演练分徒手的拳术、器械或徒手与器械。
(一)武术单练套路的教学要点教学前要有针对性地复习学过的武术基本功和基本动作;或把拳术套路中的和学生已经掌握的内容近似的动作抽出来,在准备部分之后进行少量时间的练习。
之后宣布正式教学拳术套路。
1、向学生做全套拳术套路的完整示范。
2、从拳术套路的第一个完整动作开始,依次逐动地进行教学,直至教完套路的最后一个动作。
在教学过程中,每个动作示范讲解之后都要进行带领学生进行3-4次的练习和让学生自己练习2次;然后进行下一个动作的教学。
教学3个动作以上,就要进行前面动作的练习,如此循环进行。
3、在每节课的'结束之前,一定要留有时间进行本课新授内容的总复习,其中要有学生自己“消化”的时间。
4、用数节课把全套动作教完之后,就要马上转入纠正课。
在纠正课上,可把根据动作运行的方向,把整个拳术套路分成两段(如动作多也可以分成4-6段),然后进行每段动作的纠正练习和全套动作的练习。
5、纠正课之后就要进行全套动作的演练课。
此时教师要组织学生练习拳术套路的全套动作,并在练习的间歇时间内,向学生介绍重点动作的进一步要领和相关的武术文化知识;也可以进行正确和错误动作的对比;还可以进行个人或分组的观摩演练。
间歇时间不可过长,要尽量组织学生反复进行集体的全套练习,以在集体中促进学生尽快掌握所学习的内容。
教师在教学的全程中要注意一点,就是不能过多向学生讲解和示范动作的攻防含义,点到即可。
不然会影响拳术套路的学习质量。
(二)武术对练套路的教学要点武术对练套路是两人或两人以上,按照预定的程序进行的攻防格斗套路。
武术套路教学技能及其运用武术套路是中国武术中的一种技术训练方法,也是武术学习的重要内容之一。
它是武术技能的总结和发展,通过一系列的动作组合,形成一种连贯的招式序列,以培养武术学员的技能、体能和战斗能力。
武术套路教学技能主要包括以下几个方面:1. 灵活运用教学方法:武术套路教学需要根据学员的实际情况和能力水平进行针对性的教学。
教练需要通过观察学员的动作和理解能力,选择合适的教学方法,如示范演练、分解讲解、对比演示等,帮助学员理解和掌握套路的技巧和要领。
2. 详细解说动作要领:武术套路教学需要对每个动作的要领进行详细解说。
教练应通过简单明了的语言,解释每个动作的动作起始、动作形态、动作节奏、呼吸方法等要点,帮助学员正确理解和掌握。
3. 强化基本功训练:武术套路教学中,基本功是学员能否掌握套路的关键。
教练需要在教学过程中不断强化学员的基本功训练,如站桩、打靶、跳绳等,帮助学员提高身体的柔韧性、力量、协调性和平衡性,以便更好地运用到套路中。
4. 注重实战能力训练:武术套路教学不仅是为了培养学员的美观动作和技巧,更重要的是培养学员的实战能力。
教练需要通过合理的组织训练,让学员在套路中体验实战,学会对抗和应对实际战斗中的情况,提高自身的生存能力。
5. 培养学员的自信心和意志力:武术套路教学需要长时间的反复训练,学员在过程中会遇到各种难题和挫折。
教练需要引导学员树立正确的学习态度,培养学员的毅力和自信心,面对困难时保持积极的心态,坚持不懈地进行训练。
武术套路教学技能的运用是多方面的,它不仅仅适用于武术学校和培训班,也可以应用到个人自学和家庭教学中。
教学者可以通过书籍、视频和网络等多种方式,将武术套路的教学技能传达给更多的爱好者。
教学者也可以根据学员的需求和特点,灵活选择适合的教学方法和教学内容,提高教学效果。
武术套路教学技能及其应用是武术学习中不可或缺的一环。
通过专业的教学方法和技巧,培养学员的技能和潜力,使其在武术套路中能够得心应手地展现出独特的魅力和实战能力。
武术套路教学实用教案教案标题:武术套路教学实用教案教学目标:1. 了解武术套路的基本概念和意义;2. 学习并掌握基础的武术套路动作;3. 培养学生的协调性、灵活性和自信心;4. 提高学生的身体素质和自我防卫能力。
教学内容:1. 武术套路的基本概念和意义;2. 武术套路动作的基本要素和技巧;3. 武术套路的分类和特点;4. 武术套路的实际运用和应用。
教学步骤:第一步:导入(5分钟)1. 引导学生回顾武术的基本概念和意义;2. 引发学生对武术套路的兴趣和好奇心。
第二步:讲解武术套路的基本概念和意义(10分钟)1. 介绍武术套路的定义和起源;2. 解释武术套路对身体素质和自我防卫能力的重要性;3. 引导学生思考武术套路的实际运用场景。
第三步:示范和讲解基础的武术套路动作(20分钟)1. 逐个示范武术套路的基础动作;2. 讲解每个动作的要素和技巧;3. 引导学生模仿并练习基础动作。
第四步:分组练习和合作对练(15分钟)1. 将学生分成小组,互相配合进行武术套路的练习;2. 指导学生在练习中互相观察、交流和改进;3. 鼓励学生展示自己的创意和个性化的动作。
第五步:应用和实践(15分钟)1. 引导学生思考武术套路的实际应用场景,如自我防卫、健身等;2. 鼓励学生运用所学的武术套路动作进行实际演练;3. 提供反馈和指导,帮助学生改进和完善动作。
第六步:总结和展示(10分钟)1. 总结武术套路的学习内容和收获;2. 鼓励学生展示自己在武术套路学习中的进步和成果;3. 提供鼓励和肯定,激发学生对武术的兴趣和热爱。
教学评估:1. 观察学生在练习中的表现和动作的准确性;2. 与学生进行互动和交流,了解他们对武术套路的理解和应用能力;3. 收集学生的练习成果和自我评价。
教学延伸:1. 鼓励学生参加武术比赛或演出,展示自己的技能和成果;2. 组织学生参观武术比赛或培训班,拓宽他们对武术的认识和了解;3. 推荐相关的武术书籍、视频或网站,供学生进一步学习和研究。
体委武术套路教案教案标题:体委武术套路教案教案目标:1. 了解体委武术套路的基本要素和技术要求。
2. 掌握体委武术套路的基本动作和连贯性。
3. 提高学生的身体协调性、柔韧性和力量。
4. 培养学生的自信心和团队合作精神。
教学内容:1. 武术套路的基本概念和分类。
2. 体委武术套路的基本要素和技术要求。
3. 体委武术套路的基本动作和连贯性。
4. 体委武术套路的演练和表演。
教学步骤:第一步:导入(5分钟)介绍武术套路的概念和分类,引导学生对武术套路的兴趣。
第二步:讲解基本要素和技术要求(10分钟)详细介绍体委武术套路的基本要素,如站姿、步法、手法、腿法等,并讲解技术要求,如力量、速度、平衡等。
第三步:示范基本动作和连贯性(15分钟)示范并解释体委武术套路的基本动作,如基本拳法、腿法、身法等,并演示如何将这些动作有机地连贯起来。
第四步:学生练习(25分钟)学生根据示范进行基本动作的练习,注重动作的准确性和连贯性。
教师逐个指导学生,纠正他们的动作错误,鼓励他们不断尝试。
第五步:套路演练和表演(15分钟)学生按照教师的指导,逐步学习和演练体委武术套路,并进行小组表演。
教师对学生的表演进行点评和指导,鼓励他们展示个人特色和团队合作精神。
第六步:总结和反思(5分钟)与学生共同总结本节课的学习内容和收获,并鼓励他们继续努力提高。
教学资源:1. 武术套路教学视频或实际演示。
2. 练习场地和器械(如武术垫子、拳套等)。
3. 学生笔记和练习册。
4. 音乐播放设备(用于套路表演时的背景音乐)。
评估方法:1. 观察学生在练习过程中的动作准确性和连贯性。
2. 对学生的套路表演进行评估,包括动作的准确性、技术要求的达标情况和表演的整体效果。
3. 学生自我评估和互评,鼓励他们提出自己的改进意见。
教学延伸:1. 组织学生参加武术比赛或演出,提供更多展示和锻炼的机会。
2. 鼓励学生学习其他武术套路,扩展他们的技术和知识面。
3. 组织武术交流活动,邀请其他学校或社团的学生进行交流和切磋。
武术教学武术是中华民族的文化珍宝,武术具有健体防身,娱乐表演,修身养性和防病治病等功能,是全民健身锻炼的重要内容,有广泛的社会价值,深受广大人民的喜爱。
并且武术是中小学体育教学的主要内容。
在武术教学的整个进程中,它包含着各种的因素,如:教师、学生、组织教法、学生生理、心理的发展以及场地器材等。
这些因素之间既相互联系又相互影响,既相互对立又促进统一。
特别是教师的组织教学,学生的学习活动,直接影响着武术教学的整个质量的变化。
因此,为了使学生能在有限的时间内,更快更好地掌握武术的技术动作方法,更大限度地提高武术教学的质量,获取理想的整体效益。
必须在正确的理论指导下,从教学教法入手,把握住学生的年龄、心理、生理特征,采取不同的方法和手段,并与实际情况结合,才能收到良好的教学效果。
我们社会体育专业学生毕业后从事体育教学工作都有可能涉及这方面的内容,每个人都应从思想上予以高度重视。
那么什么是武术教学?我们怎样进行武术教学呢?这就是我们今天这次课要解决的问题。
武术教学概念:武术教学是师生为完成一定的教学任务共同参与的活动,是一个由教师指导,学生练习,在对学习效果及时评价的基础上的再指导、再练习,不断提高的活动过程。
1、师生共同进行教学活动2、学习效果及时评价3、再指导、再练习,不断提高武术教学内容:武术教学的特点:体育教学的特点:(-)在体育教学中学生要承受一定的生理负荷体育实践课教学,由于学生从事各种身体练习,人体器官系统(尤其是神经系统。
运动系统。
心血管系统、呼吸系统等)积极参与活动并协调配合,学生身体要承受一定的生理负荷,有时甚至是较大的负荷,并因此而产生身体疲劳,加速机体的新陈代谢活动。
这一点也是体育实践课促进学生身体发展,增强体质,促进健康的生物学依据。
是体育实践课教学所独有的特点。
(二)体育教学组织的多变与复杂体育实践课教学主要在体育场、馆进行,教学环境开放,教学空间较大,施控因素多。
体育教学依据季节、气候。
学生性别、体育基础、身体素质。
教学内容、器材设备等因素的不同情况来组织教学,选择教学方法;在教学过程中,师生身体始终处于运动状态。
因此,体育教学组织复杂多变。
而其他学科一般在教室进行,教学环境相对封闭,较少干扰,师生身体处于相对静止状态,教学组织较容易。
(三)体育教学中的人际交往频繁体育实践课教学多采用分组进行,学生学习和掌握体育知识、技术、技能,多是在群体的相互交往中完成的,如球类的技术与战术,田径的接力跑,武术的攻防技术等,即便是个人技术的学习,也离不开相互间的观察、纠正、保护与帮助。
至于各种教学比赛,学牛之间、师生之间的相互交往则更多。
在各种体育活动中,学生所处的角色和地位随时都发生变化,这使群体间相互交往频繁而复杂,有利于培养学生善处人际关系的能力。
其他学科的教学,学生的学习活动基本是独立的,学习过程中相互间交往的机会较少。
(四)体育教学有利于开展有针对性的思想品德教育体育教学寓思想品德教育于身体活动之中,有利于将培养学生的道德意识与道德行为有机地结合起来,并要求学牛在活动过程中立即付诸实践,使学生的行为表现直接受到实践的检验。
这有利于教师有针对性的向学生进行思想品德教育,培养良好的社会行为。
而其他学科的教学,以思想活动为主要形式,学生的思想和行为不易表现。
武术教学的特点:武术教学除具有体育教学的一般特点外,还具有以下特点:一、重视尚武崇德的思想教育“尚武”指倡导与参与武术锻炼,以求强身健体,自强不息,培养勇于面对现实的竞争意识。
“崇德”指推崇道德修养,诚信正直,谦和忍让,见义勇为,遵守社会公德。
武术教学要结合武术的特点及教学规律,重视对学生进行尚武崇德的思想教育,明确习武目的,端正学习动机;培养学生虚心好学、苦练不辍的学风,抵制好勇斗狠,恃强凌弱、夸夸其谈等恶习的侵蚀;继承尊师爱生的传统习尚,加强遵纪守法的道德教育。
二、注重直观教学,以领做为主在武术教学中,学生常遇到的是“三多”问题。
一是动作数量多,无论徒手或器械,每一套都有十多个或数十个动作;二是方向路线变化多,往返折叠,左旋右转,路线复杂;三是每个动作包含的因素多,如手、眼、身、步的配合、内与外的协调等。
此外,动作之间的前后衔接是否连贯,节奏是否分明等问题,也是教学的难点。
因此武术历来讲究“身传口授”,即教师要注重直观的演示,身体力行,多以领做为主,配合语言提示,使学生通过反复练习较快地掌握动作。
同时,合理地运用各种直观方式组织教学,对于正确地理解动作概念尤其重要。
必须依据教学的主要任务,结合学生练习的实际情况,采用正确的示范位置和方向进行完整示范、分解示范、重复示范、重点示范、对比示范,并辅之以语言讲解、提示、多媒体教学等形式,使学生了解所学动作的形象、结构、技术要领和完成方法,逐步建立正确的动作表象。
三、结合攻防动作讲解示范攻防技击性是武术的技术风格与特点。
武术最初作为军事训练的手段,与古代军事斗争紧密相连,其技击特性是显而易见的。
随着时代的发展,冷兵器的消失,武术逐步成为一种民族形式的体育,不少技术在动作规格、动作幅度和动作节奏的要求上与技击的原形有所变化,然而就整个套路来讲,仍然是以踢、打、摔、拿、击、刺为主要内容。
因此,在套路教学中必须抓住不同拳种、器械的技击特点,对动作进行分析,讲解攻防含意、劲力使用方法、节奏变化差异,强调动作的速度与力度,使学生明确动作的用法,加深对攻防动作的理解。
通过对攻防意识的培养,演练时合理处理动、静、起、落、站、立、转、折、缓、快、轻、重的技术要求,掌握不同拳种的技击技巧,充分运用武术攻防格斗规律表现动作的攻防意识,突出各拳种不同的风格特征。
四、强调动作规格,突出动力和精神动作规格是根据武术运动不同拳种的特点与风格对动作准确性提出的具体要求。
拳种、风格、特点不同,动作规格要求也不一样,所以动作规格是体现拳种特点与风格的重要内容,是评价教学效果与运动成绩的重要因素。
以单个动作为例,首先要强调该动作姿势(手型、步型、身型)的准确与工整;其次,应强调该动作方法(手法、步法、腿法。
身法)的正确。
强调动作的规格,是武术直观教学的基础,也是学生建立正确动力定型的根本保证。
在武术教学中,当学生已弄清动作的往返路线后,教师应进一步强调动作的准确性,要求动作符合规格、“势正招圆”。
另外,武术套路运动不是动作的简单重复,它要求演练时用力顺达,力点准确,手、眼、身法、步以及各种方法协调一致。
通过准确有力的外在动作,把内在的意识表现出来。
在传统的练功方法中,强调“拳打千遍,其理自见”“外练筋骨皮,内练一口气”,都是体会‘种形兼备”和“内外合一”的演练技巧。
五、重视基本功、基本动作的练习武术的内容丰富多彩,在安排教学内容时,要针对学生的具体情况以及教学的任务,尽量做到系统化、多样化;根据运动技能形成的规律,循序渐进。
教材的内容和教学步骤应当从简单到复杂,由易到难,同时根据武术技术的特点,教学中不断强化基本功、基本动作练习。
基本功、基本动作是武术技术的基本组成部分,是对身体各部位进行专门练习的重要内容,掌握正确的基本功、基本动作对于学习武术套路、攻防技术和提高运动技术水平具有十分重要的意义。
基本功、基本动作一般概括为手型、步型、手法、步法、腿功、肩功、臂功、腰功,以及平衡、跳跃、跌扑、滚翻等内容。
经常进行基本功练习,可以增强各个关节、韧带的柔韧性和灵活性,提高肌肉的控制能力和必要的弹性,对于增动作质量、减少伤害事故发生和延长运动寿命有着十分重要的作用。
基本动作是套路运动的基础,任何拳术、器械套路都离不开基本动作。
因此,将基本功、基本动作练习贯穿于武术教学的始终,是武术课教学内容安排的特点之一。
套路教学的阶段:根据人的认识现律——由易到难、由浅入深、循序渐进和武术套路技术动作的特点,武术技术教学可分为三个阶段。
第一阶段:主要进行基本功、基本动作。
基本组合和基础套路的教学。
基础套路教学一般以拳术为主,要求学生学会动作,明确规格,掌握练习方法,发展专项身体素质,提高身体适应套路教学训练的要求。
第二阶段:主要在巩固第一阶段教学成果的基础上,教学拳、刀、枪、剑、棍等中级套路及传统项目,要求掌握套路的动作规格和不同套路的技术特点与技术风格,并进一步加强身体认;练,以适应更高的技术要求。
第三阶段:进一步巩固与提高单练套路的演练技巧和难度动作质量,学习对练套路,根据学生的身体素质与技术特点,形成学生个人技术特长与风格。
武术套路教学步骤:(书上4个步骤)武术套路是由数十个动作所组成,每个动作都包含着方向路线、架势结构、劲力方法、心志意向、节奏神韵等要素。
教学中应根据运动技能形成的规律,通过一定的步骤使学生逐步掌握动作。
套路教学一般可分为五个步骤。
第一步:主要任务是使学生掌握动作的方向路线。
通过教师的正确示范和简介要领,使学生弄清动作的方向路线。
对于动作姿势可作一般的要求,否则易引起学生的疲劳,分散学生对方向路线的注意力,从而降低了学习效率,影响了教学任务的完成。
第二步:主要任务是使学生完成动作的姿势达到准确与工整。
在学生掌握了动作的方向路线之后,教师要按正常的速度进行正确的示范,并组织学生反复练习,不断纠正错误动作,严格要求,强调动作的细节和手型、步型。
身型的准确与工整,克服紧张。
僵硬、不协调等反应,使正确的动作逐步成型。
第三步:主要任务是使学生连贯完整地完成动作。
教师要根据套路的节奏进行正确连贯的完整示范,使学生明确动作之间衔接的技巧与方法,并严格地组织练习,强调动作协调、完整统一、用力顺达。
第四步:主要任务是使学生掌握武术动作的特点与演练风格。
主要是通过教师对动作的性质、劲力、风格、节奏的分析,进一步讲解精神、意气与形体动作的结合,在教师的指导下,使学生体会“形神兼备”“内外合一”的演练技巧,突出所学项目的特点与技术风格。
第五步:主要任务是通过训练继续巩固与提高。
这一步要求教师认真组织学生进行训练,将前四个步骤掌握的动作技术进行巩固与提高,使学生在纠正错误动作的同时巩固正确的动力定型。
武术套路教学要求:(书上内容)(-)重视基本功和基本动作教学重视对基本功和基本动作的传授和练习,不仅能使学生身体各部位得到较全面的锻炼,还能较快地发展武术运动的专项身体素质,为掌握和提高套路技术水平打下良好基础。
武术基本功和基本动作的内容较多,可以根据拳术套路的教材内容确定教学重点,围绕重点选择相应的基本功和基本动作,由易到难,步步深入。
例如选择“腾空飞脚”为教学重点,则可选择前俯压腿、前踢腿、前拍脚、交替摆跳等基本功和基本动作作为一般练习,为飞脚的学习创造有利条件。
(二)首先传授难度动作或复杂动作难度动作是指对身体素质和基本功要求较高,必须通过一定努力才能完成的动作。
复杂动作是指动作的路线、方向变化大,对身体协调性要求较高的动作。