宫寒痛经怎么根治

宫寒痛经怎么调理有效宫寒和痛经现象，严重的影响女性的生活和健康，所以当然要注意有效的调理，饮食调理是比较好的，益母草香附汤，山楂桂枝红糖汤，姜枣花椒汤的调理效果是比较好的。

★1、益母草香附汤益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。

将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。

饮汤，食鸡肉。

功效：适用于痛经，并能光艳皮肤。

★2、山楂桂枝红糖汤山楂肉15克，桂枝5克，红糖30-50克。

将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

功效：具有温经通脉，化瘀止痛功效。

适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

★3、姜枣红糖水干姜、大枣、红糖各30克。

将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。

喝汤，吃大枣。

功效：具有温经散寒功效。

适用于寒性痛经及黄褐斑。

★4、姜枣花椒汤生姜25克，大枣30克，花椒100克。

将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。

饮用，每日一剂。

功效：具有温中止痛功效。

适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。

★5、韭汁红糖饮鲜韭菜300克，红糖100克。

将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。

红糖放铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。

功效：具有温经、补气功效。

适用于气血两虚型痛经，并可使皮肤红润光洁。

★6、山楂酒山楂干300克，低度白酒500毫升。

将山楂干洗净，去核，切碎，装入带塞的大瓶中，加入白酒，塞紧瓶口，浸泡7-10日后饮用。

每次15毫升。

浸泡期间每日摇荡1-2次。

怎么样才能缓解痛经
1、给小腹给予适当按摩。

通常小腹受凉（也就是宫寒）是引起经痛的主要原因，这时可以用手轻轻按揉小腹缓解疼痛感，同时还可以拿热水袋热敷小腹，让小腹暖和起来，这个方法一般适用于宫寒受凉引起的经痛。

2、多喝热水。

多喝热水可以说是最简单的一个方法，喝热水不仅能加速血液循环，摆出体内毒素，也能去除体内寒气，对缓解经痛也有一定效果。

如果可以，多喝姜茶和红糖水也有帮助。

3、注意饮食习惯。

生理期期间一定要特别注意饮食习惯，坚决不能吃过于生冷和辛辣的食物，可以选择多吃水果蔬菜，还有就是每天按时吃饭，保持良好的生活规律，这些都是很重要的。

4、拒绝熬夜。

平时熬夜就伤身，生理期更是要杜绝熬夜。

熬夜不仅会使免疫力下降，让人毫无精神；还会导致内分泌失调，内分泌失调也是痛经的一大因素。

因此，早睡早起，保持良好的生活作息对缓解痛经是会有很大的帮助的。

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女性宫寒六个调理方法女性宫寒的六个调理方法出差订酒店就用趣出差，单单有返现，关注微信小程序或下载立即领取100元返现红包宫寒是中医理论下的一种疾病，是指女性肾阳不足，寒气入侵使气血运行不畅，导致女性出现下腹坠胀疼痛、白带多、痛经、月经失调等症状。

那女性宫寒如何调理?下面就让我告诉你，欢迎参阅1、泡澡暖宫——硫磺皂泡澡沐浴中医认为硫磺是强壮身体阳气最好的矿物之一，买一块含硫磺成分的香皂泡澡，让硫磺成分来振奋身体内不足的阳气，以改善宫寒症状。

或者可以采取中药泡脚的方法：我们双足上的在编穴位有66个，约占全身穴位的1/10，将双足泡在热水中，可以促进全身的经络和血脉畅通，改善手脚冰凉、宫寒等症状。

如果能加一些八角茴香、红花、肉桂、生姜等热性药材煎出的药液，效果会更好。

2、日光浴暖宫——晒后背肩背部是我们身体采集自然界阳气的主要部位，主管、运输人体阳气最重要的七条经脉都在肩背部汇合，经常晒后背，可以获得更多的阳气。

特别是大椎穴低头时，后颈部最突出的骨头下方就是，可以穿比较薄的衣服来晒太阳，身体会把吸收到的阳气以最快的速度运送到全身。

3、艾灸暖宫——温灸气海穴、关元穴养生专家都很在意丹田部位的保养，也就是中医讲的关元、气海穴位所在位置。

它们像是人体阳气的头，在这两个穴位上做温灸，等于从头加温，身体自然就会温暖了。

每日用艾条熏烤30分钟，长期坚持就可以有效。

气海穴位置：下腹部，肚脐垂直向下1。

5寸。

关元穴位置：下腹部，肚脐垂直向下3寸。

4、多运动暖子宫——每天半小时运动人体总处于一个动态的平衡，补血更是如此。

只有先拉动内需，运动消耗血液，使身体处于轻度的血不足的状态，才能使得我们身体的各部门协调起来，开始生产血液，血由此才能补足。

拉动身体内需最好的方式是轻微的运动，不必很多，每天半小时足够了。

每日坚持“快步走”。

步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。

妇女痛经中药方剂7种妇女在经期经常会出现痛经的现象，这是由于子宫内膜脱落排出时，由于子宫肌肉的收缩使得子宫缺少血液供应，导致疼痛。

这个现象常常会困扰许多女性，而中药方剂就是其中一种能够缓解这种不适的方法。

下面就来介绍一下7种能够缓解女性痛经的中药方剂。

1. 丹栀逍遥散：这是一种明清时期就有的方剂，相传是明朝朱权所创，处理的是因血瘀引起的经痛。

材料包括黄柏、赤芍、白芍、桂枝、丹皮，珍珠母，少许盐，丹青，甘草，砂仁等。

2. 当归散：这是以当归、川芎、生姜为主要材料的方剂，材料中还加入了土茯苓、木香和细辛，主要用于缓解宫血不畅引起的经痛。

这种方剂一般要等到月经下落的第二天才用。

3. 芍药甘草汤：这是一款古老的方剂，由千金方中引来，一般用于治疗因寒气、气血不畅引起的经痛。

材料包括白芍、甘草和桂枝。

4. 五灵脂丸：这种方剂是清代方孝孺所创，采用了防风、茯苓、川芎，香附，没药和蜈蚣等材料，主要治疗宫寒引起的经痛。

5. 乌鸡白皮方：这是一种以乌鸡、白芍、桂枝和甘草等材料为主的方剂。

主要用于缓解虚寒引起的经痛，对于痛经伴随乏力、面色苍白等症状的患者较为适用。

6. 逍遥散：这是一种常见的中药方剂，材料主要包括丹皮、白芍、桂枝和砂仁。

主要用于缓解因血瘀引起的经痛。

7. 防风通圣丸：这种方剂以防风、桂枝，川楝子，杏仁、当归、红花和牛膝等材料为主。

主要用于治疗因淤血、气滞引起的经痛。

总之，中药方剂是一种可以缓解女性经痛的有效方法，但是合理选用药物并且遵医嘱是非常重要的。

同时，适度的运动，保持健康的饮食和生活习惯也是帮助缩短经期和缓解疼痛的有效途径。

肚脐眼痛宫寒怎么办
妇女出现宫寒多是因为先天的体质，或者是因为不良的生活习惯造成的，常会导致下腹部坠胀，引起肚脐眼疼痛等症状表现，这时候需要及时的调理，避免对健康造成更大的影响，调养的方法有很多，可以进行拔罐治疗，加强饮食调理，保持充分的休息等等，尤其是要预防着凉。

拔罐治疗。

对于持续性的宫寒，可以用拔罐进行调理，效果很不错。

拔罐可以把体内毒气逼出来，既能解除宫寒之痛又没有副作用。

主要是在腰腹部正对着的背部进行拔罐，往下延伸到尾椎骨附近。

每次拔罐要持续20--25分钟，每天拔两次，连续3天就能使宫寒症状明显减轻。

用小太阳取暖器烤腰腹部。

当宫寒比较严重时，可以用取暖器(500W)的低档在腰腹部来回烤一烤。

注意距离以不感到烫为主，不要离着太远或太近。

避免吃生冷、辛辣的食物。

如果有宫寒症状一定不能吃生冷食物，包括一些寒性的蔬菜水果也不要多吃。

辛辣的食物也避免吃，以免加重病症。

最好多吃一些发热暖身体的汤类，像小米粥，羊汤等。

多吃大枣、芡实、桂圆、荔枝等驱寒温补之物。

羊汤
益母草+红糖+姜冲着喝。

每天早晚喝两次，坚持服用5天左右，能有效缓解宫寒的症状。

也能调节月经，补气血。

加强腹部保暖，经常用暖水袋热敷。

晚上睡觉时一定要盖好腹部，即使是在炎热的夏天，因为半夜里还是会有些凉，别忘了搭一块毛巾被盖住肚子。

只有养成腹部保暖的好习惯，才能避免宫寒的侵扰。

最好每天睡觉前灌个暖水袋放在腹部热敷20分钟，这样对治疗宫寒很有帮助。

用什么方法可以去宫寒要解决宫寒问题，可以采取以下方法：1. 草药疗法：中医草药可以帮助调理体内的阳气，改善宫寒症状。

常用的中药有阳具草、当归、川芎等，这些草药具有温补作用，可以促进血液循环，加强子宫的血液供应，缓解宫寒症状。

2. 养生食疗：饮食中添加一些温热性的食物，如姜、辣椒等，可以起到温暖子宫的作用。

同时，适当增加温热性的食物摄入，如韭菜、羊肉等，有助于改善子宫寒冷的情况。

3. 穴位按摩：在中医学中，子宫寒主要是因为子宫气血瘀滞所致。

通过按摩一些具有温经散寒作用的穴位，如子宫经穴、关元穴等，可以改善子宫寒冷状况。

按摩时要适度用力，并保持良好的心情，有助于改善血液循环，缓解宫寒症状。

4. 运动调理：适当的运动可以增加身体的热量消耗，促进血液循环，改善宫寒状况。

可以选择一些适合的运动方式，如瑜伽、太极拳等，有助于调节身体的阴阳平衡，缓解宫寒问题。

5. 避免寒冷刺激：避免在寒冷的环境中停留过久，尽量保持温暖舒适的身体状态。

在寒冷的季节里，可以多穿一些保暖衣物，保持子宫的温暖。

6. 心理调节：宫寒与身体的阴阳平衡有关，而情绪的起伏会影响人体内分泌的平衡。

保持良好的心态对改善宫寒症状很重要。

可以通过音乐、阅读、冥想等方式来调节情绪，保持一个平静愉悦的心态。

7. 定期检查：如果出现宫寒症状，建议及时就医，进行相关检查和辅助检查。

通过专业的检查，可以了解宫寒的具体病因，制定针对性的治疗方案。

8. 养成良好的生活习惯：保持规律的生活作息，避免熬夜和过度劳累。

合理安排饮食，保持均衡营养摄入。

避免吃寒凉食物，如生冷食品和冰饮等。

总之，宫寒是女性常见的健康问题，严重时会影响生育能力和生活质量。

通过草药疗法、养生食疗、穴位按摩、运动调理、避免寒冷刺激、心理调节、定期检查和养成良好的生活习惯等方法，可以有效改善宫寒症状，促进身体的健康恢复。

同时，建议女性朋友保持良好的心态，关注自身健康，及时就医并遵循医生的指导，以获得更好的治疗效果。

14岁的小女孩，有一天突然肚子痛，父母以为是吃了凉东西所致，就带着孩子去小诊所按摩。

可是没过几天，小女孩腹痛更加严重了。

这时，父母才想到带孩子去医院就诊，没想到检查结果显示孩子患上了宫寒痛经……腹痛经常突袭竟是痛经作祟。

14岁的小女孩天天(化名)最近一段时间经常腹痛，每次月经来时疼的坐立难安，爸爸妈妈以为孩子正常痛经也没太在意，每次疼痛时就带孩子到离家最近的小诊所按摩。

可是有一天，天天突然腹痛加重，脸色苍白，冷汗直流，紧急到医院就诊，B超检查显示，专家表示，患者平时经痛腹痛，时就吃点止疼药，并没当回事，如果能够早来就医，做个超声检查，及时发现宫寒痛经，也就不会出现每次疼痛的折磨没有特异性症状很难早期发现据了解，痛经有良性和恶性之分，各种年龄段均可患病，从年龄上看年轻女性患宫寒痛经较多，在40-45岁以后卵巢衰退导致皮肤粗糙，暗黄，色斑，的比率逐渐升高。

引起患者突发下腹部剧烈疼痛，专家表示，痛经是组织成分最复杂的经痛之一，部分痛经可发生变故，转化为子宫肌瘤，给治疗带来困难。

专家说道，与痛经、子宫内膜移位不同，痛经没有典型的临床症状，常在妇科检查时被发现。

痛经早期发现的比例并不高，常表现为腹胀、腹痛，向上压迫胸腔引起呼吸困难、憋气，压迫下肢静脉和淋巴回流障碍可引起腿肿，也有的表现为绝经后出血。

宫寒痛经也会造成不孕难题有专家认为，对于治疗痛经，不少女性担心宫寒痛经会影响生育功能。

专家表示用桂附暖宫贴药物成分透过神阕穴进入体内，作用于病灶宫腔，迅速发挥其散寒理气、荣血化淤、消化祛湿、舒经镇痛、通畅气血的功效，对体内器官组织予以全面清理，恢复、强化各相关器官的原有功能，缓解并消除痛经引起的绞痛、隐痛、坠痛、胀痛、烧灼痛、刺痛等，及痛经所带来的头昏、恶心、乳胀、腰膝不适等。

痛经过大，有时会影响卵巢功能，影响排卵，从而影响生育功能；专家说，经常性的痛经时间不要超过两天，不要以为痛经是正常的，建议去医院做各妇科检查，宫寒痛经如何调理。

女性痛经的中医治疗方法对于许多女性来说，痛经是每月都可能面临的困扰。

那种难以忍受的疼痛，不仅影响生活质量，还可能给工作和学习带来诸多不便。

中医在治疗痛经方面有着独特的理论和方法，且经过长期的实践验证，具有较好的疗效。

中医认为，痛经的发生主要与气血运行不畅、冲任失调、胞宫失养等因素有关。

常见的病因包括寒凝血瘀、气滞血瘀、气血虚弱、肝肾亏损等。

寒凝血瘀型痛经是较为常见的一种。

这类女性通常在经前或经期会感到小腹冷痛，疼痛剧烈时甚至会出现面色苍白、冷汗淋漓的情况。

用手按压或热敷腹部，疼痛会有所缓解。

她们往往还伴有月经推迟、经血量少、色暗有血块等症状。

中医治疗寒凝血瘀型痛经，多采用温经散寒、化瘀止痛的方法。

比如可以服用少腹逐瘀汤，其中的小茴香、干姜、延胡索等药物能够温暖胞宫、驱散寒邪、化瘀止痛。

此外，艾灸也是一种有效的治疗手段。

通过艾灸关元、气海、三阴交等穴位，可以促进气血运行，温暖胞宫，缓解疼痛。

气滞血瘀型痛经的女性，在经前或经期会出现小腹胀痛，疼痛通常会牵连到两胁和乳房，经血量少且排出不畅，经血中有血块。

其情绪也可能受到影响，容易烦躁易怒。

对于这种类型的痛经，中医治疗以行气活血、化瘀止痛为主。

常用的方剂是膈下逐瘀汤，其中的桃仁、红花、当归等药材能够活血化瘀，香附、乌药等则有行气止痛的作用。

在日常生活中，这类女性还可以通过喝玫瑰花茶来疏肝理气，缓解痛经。

气血虚弱型痛经的女性，其疼痛多为绵绵作痛，在劳累后会加重。

她们往往面色苍白、神疲乏力、月经量少、色淡质稀。

中医治疗注重益气养血、调经止痛，常用的方剂是八珍汤。

此外，食疗也是不错的辅助方法，比如多食用红枣、桂圆、乌鸡等具有补气血作用的食物。

肝肾亏损型痛经的女性，疼痛多在月经干净后出现，表现为小腹隐痛、腰骶酸痛，同时还伴有头晕耳鸣、潮热盗汗等症状。

中医治疗以滋补肝肾、调经止痛为主，常用的方剂是调肝汤。

除了内服中药方剂，中医还有许多外治法可以用于治疗痛经。

比如中药热敷，将具有活血化瘀、温经止痛作用的中药包加热后敷在小腹上，可以促进局部血液循环，缓解疼痛。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢老中医秘方宫寒痛经一个古方全部搞定导语：对于痛经，相信大家都不陌生，这是女性常见的问题，痛经严重的话，可是会引起不育的，而很多妇科问题也都是痛经引起的，因此大家一定要注意...对于痛经，相信大家都不陌生，这是女性常见的问题，痛经严重的话，可是会引起不育的，而很多妇科问题也都是痛经引起的，因此大家一定要注意。

那么古人痛经、宫寒是怎么办的呢？下面我们就来看看吧。

痛经是最常见的妇科病，而且人数也非常的多，大家平时都拿它怎么办的呢，怎样才能够有效的缓解痛经呢，下面我们就来看看吧。

有报道显示1/3以上的乳腺增生是由痛经引起，半数以上的子宫炎症与痛经有关，不孕症中伴有痛经者占56%，并发现痛经消除后即能怀孕，所以痛经如不及时治疗可引发多种疾病。

临床常用当归四逆汤加减治疗痛经。

《伤寒论》：“手足厥寒，脉细欲绝者，当归四逆汤主之。

若其人内有久寒者，宜当归四逆加吴茱萸生姜汤。

”“手足厥寒”提示身体远端供血不足，“血是有形的气”，末梢循环无血可供，手足就会冰冷，很多女孩就因为手冰凉，被戏称为“鬼手”;“脉细欲绝”则提示血管收缩，血管因为血寒而收缩变细，甚至摸不到。

仲景先师仅用八个字就告诉我们当归四逆汤的适应证是血虚寒凝。

根据寒凝部位不同而有不同病症。

今天主要谈谈寒性痛经，临床见到经期腹部冷痛，喜欢抱个热水袋，手足冰冷甚至头痛，我常形容这种患者是“五心厥冷”，就是手足心加脑门心冰凉，就可使用本方。

组成：当归12克，桂枝9克，芍药9克，细辛3克，甘草6，通草6，大枣8枚，痛经多年的加生姜15克，吴茱萸3克。

在使用过程中，我常加入党参15克来补益中气。

常识分享，对您有帮助可购买打赏。

治痛经最好最快的方法
首先，要想治痛经，我们需要了解痛经的原因。

痛经的主要原
因是子宫收缩过度，导致子宫缺氧、血液循环不畅，从而引起疼痛。

因此，要想治痛经，首先要做的就是缓解子宫的过度收缩。

这时，
热敷是一个非常好的方法。

可以用热水袋或者热毛巾敷在下腹部，
帮助缓解子宫的收缩，舒缓疼痛。

其次，饮食调理也是治痛经的重要方法。

在月经期间，女性朋
友们要尽量避免食用寒凉食物，比如冰镇饮料、冰淇淋等，因为这
些食物会导致子宫收缩加剧，加重痛经。

相反，可以多食用些温热
的食物，比如姜、红糖、山药等，有助于舒缓子宫痉挛，缓解疼痛。

此外，适当的运动也可以帮助缓解痛经。

适量的运动可以促进
血液循环，缓解身体的紧张情绪，有助于缓解痛经。

但是要注意，
月经期间不宜做剧烈运动，可以选择一些轻松的运动，比如瑜伽、
快走等。

最后，心理调节也是治痛经的重要一环。

情绪紧张、焦虑、压
力大都会导致痛经加重，因此，女性朋友们在月经期间要尽量保持
心情愉快，放松心情，避免过度劳累，有助于缓解痛经。

总的来说，治痛经最好最快的方法是多方面综合调理。

通过热敷、饮食调理、适当运动和心理调节，可以有效缓解痛经，让女性朋友们在月经期间减少疼痛的困扰，保持身心健康。

希望以上方法对于正在痛经困扰的女性朋友们有所帮助。