下载文档原格式
呼吸系统常见疾病健康教育引言呼吸系统是人体最重要的器官之一，它与我们的生命紧密相连。
呼吸系统常见疾病是指影响呼吸功能的一系列疾病，如感冒、肺炎、哮喘、慢阻肺等。
这些疾病在我们的日常生活中随处可见，它们对我们的健康产生了很大的威胁。
本篇文档旨在对呼吸系统常见疾病进行科普和健康教育，提高人们对呼吸系统常见疾病的认识和预防意识。
感冒感冒是呼吸道传染病的一种常见疾病，由病毒感染引起。
它的主要症状包括流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、发烧等。
感冒的传播方式主要是飞沫传播，因此我们要注意避免和患者近距离接触，保持手卫生和空气卫生。
当我们感到身体不适、有发热等症状时，应该尽快休息，避免外出和与他人接触，同时加强营养和饮水，多吃水果和蔬菜。
如果症状严重，应及时就医。
肺炎肺炎是由多种细菌、病毒、真菌等引起的一种感染性疾病。
它的临床症状包括发热、咳嗽、胸痛、呼吸急促等。
肺炎的防治措施包括强化日常卫生和个人卫生，增加户外活动，多晒太阳，保持充足睡眠，提高免疫力。
对于高危人群（如老年人、儿童、孕妇、免疫力低下者），要保持警觉，一旦出现肺炎症状，应及时就医。
哮喘哮喘是一种慢性呼吸系统疾病，主要特征是哮鸣性呼吸音、呼吸困难等。
哮喘的发生与环境因素、人体免疫力、过敏反应等多种因素有关。
预防哮喘的措施是避免接触过敏原，保持室内环境清洁，增强体质和免疫力。
对于已经患有哮喘的患者，应遵医嘱进行治疗和控制，同时注意保持清洁卫生和避免过度劳累，以提高生活质量。
慢阻肺慢阻肺是一种常见的慢性呼吸系统疾病，主要特征是气流受限和呼吸困难。
这种疾病主要由吸入有害物质（如烟草）或长期吸入污染气体引起。
预防慢阻肺的方法是不吸烟、戒烟，尽量远离污染源，保持良好的室内和室外空气质量，同时注意锻炼身体、增强体质。
呼吸系统常见疾病的发病率逐年递增，对我们的身体健康产生了很大的威胁。
预防这些疾病的方法也越来越重要。
我们应该保持良好卫生习惯、增强体质、远离污染源、按照医嘱进行治疗，以保持良好的健康状态。
常见的呼吸系统疾病及预防方法呼吸系统是人体进行呼吸和氧气交换的重要器官，但由于环境污染、生活习惯等因素的影响，导致呼吸系统疾病日益增多。
本文将介绍几种常见的呼吸系统疾病，并探讨预防方法。
一、感冒与流感感冒和流感是最常见的呼吸系统疾病之一，由病毒感染引起。
感冒的症状包括鼻塞、咳嗽、喉咙痛等，而流感则会导致全身不适、高热、咳嗽等症状。
为预防感冒和流感，我们可以采取以下措施：1. 注重个人卫生：勤洗手、少接触病毒源、避免与患病者过于密切的接触；2. 加强免疫力：保持良好的生活习惯，饮食均衡，适量运动，充足睡眠，合理补充维生素；3. 接种疫苗：每年秋季接种流感疫苗，定期接种其他适当的疫苗。
二、哮喘哮喘是一种慢性呼吸道疾病，表现为反复发作的气喘、咳嗽等症状。
哮喘的发作主要由过敏原、空气污染等因素引起。
为预防哮喘的发作，应注意以下几点：1. 避免过敏原：尽量避免与容易引起过敏的物质接触，如花粉、宠物毛发等；2. 保持室内空气清洁：定期清洁房间，减少室内空气中的灰尘和有害气体；3. 增强体质：通过适量锻炼和合理饮食来增强身体免疫能力。
三、慢性阻塞性肺疾病（COPD）慢性阻塞性肺疾病是一类慢性进行性肺部疾病的统称，包括慢性支气管炎和肺气肿等。
主要由吸烟、空气污染等因素引起。
为预防慢性阻塞性肺疾病，我们可以采取以下方法：1. 不吸烟：戒烟是预防COPD的最重要措施，要远离吸烟者以及二手烟；2. 避免空气污染：尽量待在空气清新的环境，减少接触有害气体；3. 定期体检：定期进行肺部检查，早发现病变，早采取治疗措施。
四、肺癌肺癌是最常见的呼吸系统恶性肿瘤，主要由吸烟、工作环境中的有害气体等原因引起。
为预防肺癌，我们应该注意以下几点：1. 不吸烟：吸烟是肺癌的主要诱因，戒烟是预防肺癌的首要措施；2. 避免有害气体接触：避免长时间暴露在含有致癌物质的工作环境中；3. 增强自身免疫力：保持健康的生活方式，合理膳食，适度运动，增强身体免疫力。
呼吸道疾病的防治知识讲座内容一、了解呼吸道疾病呼吸道疾病是指病原微生物通过空气中飞沫、气溶胶或密切接触而传播的呼吸道疾病。
这些疾病包括感冒、流感、肺炎等，通常会导致咳嗽、喉咙痛、鼻塞等症状。
二、常见的呼吸道疾病1.感冒：由病毒引起，是一种自限性疾病，通常一周左右可以痊愈。
但老年人、儿童、孕妇和身体虚弱的人来说恢复期较长，需要更多的休息和护理。
2.流感：流感是一种由流感病毒引起的呼吸道传染病，具有高度的传染性。
其症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、流鼻涕、肌肉疼痛等。
流感病毒会影响人体的免疫系统，导致身体虚弱的人容易感染其他疾病。
3.肺炎：肺炎是指肺部受到感染的疾病，可以由细菌、病毒、真菌等引起。
其症状包括咳嗽、痰多、气短、发热等。
肺炎可以影响人体的呼吸功能，严重时甚至会导致死亡。
三、呼吸道疾病的病因呼吸道疾病的病因主要包括病毒和细菌等病原微生物的感染，以及空气污染、吸烟等环境因素的刺激。
四、呼吸道疾病的预防措施1.保持室内空气流通，定期开窗通风。
2.加强锻炼，增强身体免疫力。
3.勤洗手，避免接触患者及其呼吸道分泌物。
4.避免到人群密集的场所，尤其是老年人、儿童、孕妇和身体虚弱的人。
5.接种疫苗，预防流感、肺炎等呼吸道疾病。
五、呼吸道疾病的治疗方法1.对症治疗：如咳嗽、喉咙痛、鼻塞等症状可以使用药物缓解。
2.抗病毒治疗：对于流感等病毒感染可以使用抗病毒药物进行治疗。
3.抗生素治疗：对于肺炎等细菌感染可以使用抗生素进行治疗。
4.中医治疗：中药治疗呼吸道疾病具有独特的优势，可以通过调节人体的免疫功能来预防和治疗呼吸道疾病。
常见的呼吸系统疾病和处理方法讲解呼吸系统是人体内最重要的系统之一，它负责将氧气吸入身体，供给细胞呼吸所需，同时也负责将二氧化碳排出体外。
然而，由于外界环境、生活方式和遗传等因素的影响，我们可能面临各种呼吸系统疾病。
下面将介绍一些常见的呼吸系统疾病以及其处理方法。
1.感冒和流感：这两种疾病是最常见的呼吸系统疾病之一，通常由病毒感染引起。
它们的症状包括喉咙痛、咳嗽、流鼻涕和发热等。
处理方法包括休息、饮食均衡、多喝水、保持室内空气流通和适当服用药物以缓解症状。
2.支气管炎：这是一种支气管黏膜的炎症，可以是急性或慢性的。
常见症状包括咳嗽、咳痰、胸闷和气短。
处理方法包括避免吸烟和污染物，用湿毛巾覆盖口鼻，保持室内空气湿润，采取合适的药物治疗以缓解症状。
3.肺炎：它是由细菌、病毒或真菌感染引起的肺部感染。
症状包括发热、咳嗽、胸痛和呼吸急促等。
处理方法包括适当的休息，饮食均衡，多喝水，合理用药以及遵医嘱使用抗生素和其他药物。
4.哮喘：这是一种慢性呼吸系统疾病，其特征是气道的慢性炎症和狭窄。
常见症状包括气喘、胸闷、咳嗽和呼吸困难。
处理方法包括避免过敏原、注意环境卫生、避免剧烈运动或过度劳累、遵医嘱使用药物来缓解症状。
5.肺癌：这是最严重的呼吸系统疾病之一，它通常由吸烟引起，也可能与空气污染和遗传因素有关。
早期肺癌可能没有明显的症状，但晚期症状包括咳嗽、血痰、胸痛、呼吸困难和体重下降等。
处理方法包括尽早戒烟、保持健康生活方式、接受手术切除癌症组织或放化疗等治疗。
除了上述疾病外，还有许多其他呼吸系统疾病，如慢性阻塞性肺疾病、肺结核、鼻窦炎等。
每种疾病的处理方法可能会有所不同，因此在面临呼吸系统问题时，建议及时就医，并且根据医生的建议进行相应的治疗和康复措施。
此外，保持良好的生活习惯，例如均衡饮食、适量运动、远离有害气体和污染物，也是预防呼吸系统疾病的重要措施。
呼吸系统疾病常见疾病与预防呼吸系统是人体的重要组成部分，其功能是通过呼吸道完成空气的吸入和排出，以供给人体所需氧气，排除代谢产物二氧化碳。
然而，由于各种原因，人们可能会患上呼吸系统疾病。
本文将介绍呼吸系统常见疾病以及相应的预防措施，以帮助读者更好地保护呼吸系统健康。
一、感冒感冒是最常见的呼吸系统疾病之一，主要由多种病毒引起。
感冒的症状包括喉咙疼痛、鼻塞、咳嗽、发热等。
为预防感冒，以下几点建议是非常重要的：1.勤洗手：经常用肥皂和流动水洗手，可以有效地阻止病毒传播。
2.避免接触病毒：尽量避免与感冒患者密切接触，尤其是在他们咳嗽或打喷嚏时。
3.保持充足休息：充足的睡眠和休息可以增强免疫力，减少感冒的发生。
二、支气管炎支气管炎是指支气管黏膜受到感染或刺激而引起的炎症。
常见症状包括咳嗽、咳痰、胸闷等。
以下是预防支气管炎的一些方法：1.避免烟草烟雾：吸烟和被动吸烟对呼吸系统有害，应远离吸烟环境。
2.保持空气清新：保持室内空气流通，避免空气污染物的堆积。
3.穿戴适当：在寒冷的天气里，应注意保暖，避免引起支气管炎。
三、哮喘哮喘是一种慢性呼吸系统疾病，其特点是呼吸道高度敏感，导致反复发作性胸闷、喘息和呼吸困难。
以下是预防哮喘的一些建议：1.避免过敏原：了解自己对哪些物质过敏，并尽量避免接触这些过敏原。
2.坚持定期锻炼：适当的锻炼有助于提高肺部功能，减少哮喘发作。
3.定期随访：定期到医院进行随访，根据医生的建议进行治疗和监测。
四、肺炎肺炎是肺部炎症的一种，通常由感染病原体引起。
常见症状包括咳嗽、发热、胸痛等。
以下是预防肺炎的一些建议：1.接种疫苗：根据医生建议，接种肺炎的疫苗，以提高免疫力。
2.均衡饮食：均衡的饮食可以增强身体的抵抗力，预防感染。
3.保持室内清洁：定期清洁室内环境，减少细菌和病毒的滋生。
综上所述，呼吸系统疾病是日常生活中常见的健康问题，但我们可以通过采取适当的预防措施来降低其发生率。
勤洗手、保持空气清新、避免过敏原以及定期锻炼等行为都能有效地预防呼吸系统疾病的发生。
呼吸系统疾病与预防措施呼吸系统是人体的重要生命系统之一，担负着吸取氧气和排出二氧化碳的重要职责。
然而，由于环境污染、生活习惯等原因，呼吸系统疾病的发病率逐年增加。
为了提高大众对呼吸系统疾病的认识，本文将介绍常见的呼吸系统疾病及预防措施。
一、慢性阻塞性肺疾病（COPD）慢性阻塞性肺疾病（COPD）是一组以气流受限为特征的气道疾病，包括慢性支气管炎和肺气肿。
它通常由长期吸烟以及其他空气污染因素引起。
预防措施：1. 不吸烟或戒烟。
烟草烟雾中的有害物质对呼吸系统极为不利。
2. 确保室内和室外空气的良好质量。
避免长时间暴露在有毒气体或有害粉尘的环境中。
3. 保持良好的生活习惯，包括饮食均衡、适度运动和充足休息。
二、哮喘哮喘是一种慢性气道炎症疾病，表现为呼吸道痉挛、黏液分泌增多和气流受限等症状。
哮喘常由过敏原、环境因素或呼吸道感染引起。
预防措施：1. 避免接触过敏原。
了解自己的过敏源，并尽量避免接触，如花粉、宠物毛发等。
2. 定期接种流感疫苗。
流感病毒是哮喘患者感染的常见危险因素之一。
3. 保持室内空气清新。
定期清洁和通风房间，避免积尘等。
三、肺癌肺癌是发病率和死亡率最高的恶性肿瘤之一，吸烟是其主要危险因素，同时空气污染和遗传因素也会增加患肺癌的风险。
预防措施：1. 不吸烟或避免二手烟。
吸烟是肺癌最主要的危险因素，避免吸入二手烟同样重要。
2. 注意环境卫生。
避免长期暴露在有污染的空气中，如石棉、霉菌等。
3. 定期体检。
早期发现肺癌有利于及时治疗和提高存活率。
四、肺结核肺结核是由结核分枝杆菌引起的传染病，主要通过空气飞沫传播。
其症状包括咳嗽、咳痰、胸痛等。
预防措施：1. 接种卡介苗。
定期接种卡介苗可有效预防结核病的发生。
2. 加强个人卫生。
注意咳嗽和打喷嚏时的礼仪，避免将病菌传播给他人。
3. 避免与结核病患者长时间密切接触。
如果与病患长时间接触，应佩戴口罩等防护用具。
总结起来，呼吸系统疾病的预防非常重要。
通过合理的生活习惯、健康的环境以及避免接触危险因素，我们可以有效降低患呼吸系统疾病的风险。
为什么老年人易患呼吸系统疾病呼吸系统疾病是一种常见病。
它包括感冒、气管炎、肺炎等，一年四季中均可发病，尤以冬春季节为甚。
呼吸系统疾病之所以为常见病，这与呼吸系统的解剖部位和生理功能有关。
我们通常所说的呼吸系统由鼻、咽、喉、气管、各级支气管及肺泡组成。
鼻粘膜分泌液体，使吸入的空气湿润，并可包裹吸入的异物，通过咳嗽或鼻涕排出。
鼻腔、鼻咽部及鼻前庭的鼻毛，可阻挡灰尘和外来的异物通过。
咽喉部如扁桃体，具有丰富的淋巴组织，对细菌和病毒有防御屏障作用，但也可形成病灶。
气管与支气管具有大量的腺体分泌粘液，细支气管有纤毛柱状上皮，纤毛不断地向咽部方向摆动，以排除分泌物或异物，因此它具有保持呼吸道清洁、通畅、腺体分泌和免疫等生理功能。
肺泡内有巨噬细胞，它对细菌等病原起到吞噬消灭作用。
然而，呼吸系统暴露在人类生活的大环境中，在自然界中又存在各种细菌、病毒、粉尘等物质。
正常人每天大约有1万立升的外界空气通过上呼吸道吸入肺内，上述物质就会对机体产生不利影响，空气中的细菌及过敏源随呼吸进入肺内毛细血管网，损伤肺小血管导致疾病的发生。
呼吸系统疾病的发生，除外在致病因素的影响，内在机体因素也起着十分重要的作用。
老年人的组织代谢机能减退，支气管周围的弹性纤维网减少，因而对呼吸道的清洁能力降低，而容易发生感染。
另外由于机体抵抗能力降低，免疫功能减退，周身脏器功能的衰退，如吞咽功能减低，异物不能及时排出而有损于呼吸道的通畅;心、肺、脑、肝和肾脏功能减退，都使机体的内在因素发生很大变化而导致感染的发生。
由于上述原因，老年人的上呼吸道感染容易转为肺炎.而老年肺炎的临床表现多不典型，可以有低热、轻咳、呼吸快、恶心、呕吐、食欲减退、精神萎糜，血白细胞总数不高，胸片肺内多为小片状阴影。
对老年呼吸系统疾病，首先应以预防为主。
避免受凉，按时起居，避免劳累过度。
保证饮食营养，增强机体素质。
减少出入公共场合及与流感病人的接触，减低被感染的机会积极治疗原发病，对已有其他脏器疾病者更应抓紧治疗，并密切观察病情变化。
除常规的消炎、止咳、祛痰及平喘治序外，应加强支持疗法，即卧床休息，注意保暖，室内应阳光充足，空气流通。
多饮水，食用易消化的流质、半流质及有营养的物质，给予静脉补液。
注意口腔清洁，定时翻身、拍背，及时排痰以及保持呼吸道通畅。
常见呼吸系统疾病（1）急性上呼吸道感染本病是医学生中最为常见的一种呼吸道传染病，大多由病毒引起来的，根据流行病学特点，和临床表现分为普通感冒，咽炎和支气管炎。
临床表现：病因不同，临床表现也不同，一般情况下，起病较急，咽干，同时出理流鼻涕，2-3天后有的病人感到全身酸痛可伴咽痛，一般一周内基本恢复。
治疗：对症治疗。
病情较重者应卧床休息、忌烟、多饮水，室内保持空气流通。
如有发热头痛，可选用阿斯匹林、去痛片、克感敏等。
咽痛可用咽含片、六神丸、速效伤风胶囊，如有细菌感染，可选用适当抗菌药物，如SMZ、青霉素等，病毒感染无需抗菌药物。
预防常识感冒是最常见的流行病。
不能将病毒致病能力强、流行范围广的流行性感冒和仅有上呼吸道症状(喷嚏、咳嗽、流眼泪、流鼻涕)的一般感冒混为一谈。
两种性质不同的感冒应分别对待，对一般感冒，只需要充分休息，服用对症药物，主要是抗过敏，三至五天也就过去了。
重症流行性感冒，来势凶猛，高烧，全身症状严重，尤其是老人和小孩要当大病来看待，迅速住院。
值得重视的是由感冒引起的一系列疾病，例如，风湿病、心肌炎、肾炎、肺炎等常常感冒是先导，继发疾病比感冒更严重。
如果“感冒”经常发作应该格外注意，可能不是感冒，而是其他疾病的早期症状，外科手术后病人，“感冒”是一个很危险的现象，常常是手术后并发症的一种表现，值得警惕。
市面上流行的声称有预防感冒作用的保健品和补品，大都无实际效果。
保健贴士预防：1.患者最好不要在人多的地方去，避免传染给他人。
如果在冬季一定要带口罩。
中药泡茶喝，单味中药贯众20克，加入300毫升开水中，20分钟之后服用，如果是集体宿舍发生急性上呼吸道感染，用同样方法每人自服为宜。
2、宜多饮开水，饮食宜清淡、稀软、少油腻，以清淡、爽口为宜。
高热、食欲不好者，适宜流食、半流食，如米汤、蛋花汤、豆腐脑、豆浆等。
流感高热、口渴咽干者，可进食清凉多汁的食物，如莲藕、百合、荸荠等。
3、饮食宜少量多餐：如退烧后食欲较好，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤、龙须面、小馄饨、肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
4、多食蔬菜、水果等食物：补充由于发热所造成的营养素损失，增强抗病能力。
蔬菜、水果能促进食欲、帮助消化，同时可补充大量人体需要的维生素和各种微量元素。
5、忌饮食不节：饮食不节不仅对感冒不利，还会使感冒迁延难治。
风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮。
风热感冒发热期，应忌用油腻荤腥及甘甜食品；风热感冒恢复期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物；暑湿感冒，除忌肥腻外，还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等。
6、预防交叉感染。
遇上呼吸道感染好发季节，特别是秋冬季，出门应带口罩;室内用食醋熏蒸;对患者进行呼吸道隔离。
7、治疗感冒8大误区：闻醋喝醋、洗蒸桑拿、喝姜糖水、蒙头捂汗、蹦蹦跳跳、喝酒祛寒、不吃不喝。
急性上呼吸道感染相关药品糖皮质激素苯巴比妥安定麻黄素抗生素病毒唑无环鸟苷（2）急性气管炎、支气管炎急性气管炎、支气管炎多由感染、理化刺激或过敏引起气管和支气管粘膜的急性炎症。
临床表现：一般先有鼻塞、流涕、咽痛、头痛、畏寒、发热等急性上呼吸道感染症状。
并有咳嗽、开始为刺激性干咳，伴胸骨下疼痛，1天-2天后有粘痰。
偶尔有血丝。
治疗：对症，休息、保暖、多饮水。
发热者可选用阿斯匹林，去痛片等。
咳嗽咳痰者可选用复方甘草片每次服3片，每日3次。
无痰可用咳必清25毫克，每日3次，痰稠可用氯化铵0.3克-0.6克，每日3次，抗菌治疗。
发热咳嗽吐浓痰者可选用青霉素。
预防：预防感冒，消除空气污染和烟尘，积极锻炼身体，增强体质、不吸烟。
（3）肺炎球菌性肺炎肺炎球菌性肺炎是由细菌感染引起的肺实质的急性炎症。
临床表现：寒战、发热、体温很快升至39到40℃。
多伴头痛、胸痛、全身痛咳嗽、有粘痰、带血或呈铁锈色，气急发绀。
恶心、呕吐、心率加快、发病急骤。
治疗：抗菌治疗。
青霉素80万单位肌注，每4小时一次，或静脉点滴。
青霉素过敏者可改用其他抗生素；支持疗法，卧床休息，食易消化或半流质饮食，注意足够的蛋白质、热量和维生素的摄入，对症治疗。
发热给阿斯匹林，或用冰袋敷前额，用酒精擦身。
刺激性咳嗽者可给可待因15毫克-30毫克，一日3次，一般的给镇咳祛痰剂。
（4）气胸自发性气胸是指非外伤的情况下，肺组织连同其表面的脏层胸膜破裂，空气进入胸膜所引起的疾病。
本病继发于慢性支气管炎，阻塞性肺气肿、肺结核、肺脓肿及肺癌等肺部疾患。
发生于肺部、X线检查无其它明显病变的气胸称特发性气胸，20岁-30岁青年以特发性气胸多见。
临床表现：起病较急，多数有咳嗽、摒气或用力过度等明显诱因。
出现刀割样针刺样胸痛，并随呼吸或咳嗽加重。
呼吸困难并伴有紫绀、干咳。
合并脓胸、支气管炎者、咳嗽加剧，则咳出脓性痰，且常与体位的改变有关。
治疗：原发性治疗，即治疗气胸的原发病，抗感染，一般治疗，保持安静、镇咳、避免用力、呼吸困难者吸氧，胸腔排气，闭合性气胸、肺压缩少于30％，症状轻者不必抽气。
肺压缩超过30％，伴呼吸困难发绀者应用胸腔排气治疗。
（5）慢性支气管炎是由于感染或非感染因素引起气管,支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症.其病理特点是支气管腺体增生,粘液分泌增多.临床出现有连续两年以上,每持续三个月以上的咳嗽,咳痰或气喘等症状.早期症状轻微,多在冬季发作,春暖后缓解;晚期炎症加重,症状长年存在,不分季节.疾病进展又可并发阻塞性肺气肿,肺源性心脏病,严重影响劳动力和健康.慢性支气管炎的预防(1)戒烟:慢性支气管炎患者不但要首先戒烟,而且还要避免被动吸烟,因为烟中的化学物质如焦油,尼古丁,氰氢酸等,可作用于植物神经,引起支气管的痉挛,从而增加呼吸道阻力;另外,还可损伤支气管粘膜上皮细胞及其纤毛,使支气管粘膜分泌物增多,降低肺的净化功能,易引起病原菌在肺及支气管内的繁殖,致慢性支气管炎的发生.(2)注意保暖在气候变冷的季节,患者要注意保暖,避免受凉,因为寒冷一方面可降低支气管的防御功能,另一方面可反射地引起支气管平滑肌收缩,粘膜血液循环障碍和分泌物排出受阻,可发生继发性感染.(3)加强锻炼:慢性支气管炎患者在缓解期要作适当的体育锻炼,以提高机体的免疫能力和心,肺的贮备能力.(4)预防感冒:注意个人保护,预防感冒发生,有条件者可做耐寒锻炼以预防感冒.(5)做好环境保护:避免烟雾,粉尘和刺激性气体对呼吸道的影响,以免诱发慢性支气管炎.（6）哮喘：是由多种细胞特别是肥大细胞、嗜酸性粒细胞和T淋巴细胞参与的慢性气道炎症；在易感者中此种炎症可引起反复发作的喘息、气促、胸闷和咳嗽等症状，多在夜间或凌晨发生；此类症状常伴有广泛而多变的呼气流速受限，但可部分地自然缓解或经治疗缓解；此种症状还伴有气道对多种刺激因子反应性增高。
临床症状与哮喘相关的症状有咳嗽、喘息、呼吸困难、胸闷、咳痰等。
典型的表现是发作性伴有哮鸣音的呼气性呼吸困难。
严重者可被迫采取坐位或呈端坐呼吸，干咳或咯大量白色泡沫痰，甚至出现紫绀等。
哮喘症状可在数分钟内发作，经数小时至数天，用支气管扩张药或自行缓解。
早期或轻症的患者多数以发作性咳嗽和胸闷为主要表现。
这些表现缺乏特征性。
发病特征哮喘的发病特征是：(1)发作性：当遇到诱发因素时呈发作性加重。
(2)时间节律性：常在夜间及凌晨发作或加重。
(3)季节性：常在秋冬季节发作或加重。
(4)可逆性：平喘药通常能够缓解症状，可有明显的缓解期。
认识这些特征，有利于哮喘的诊断与鉴别。
预防：1．过敏因素：有30%～40%的支气管哮喘者可查出过敏原。
尘螨、猫狗等动物的皮垢、霉菌、花粉、牛奶、禽蛋、蚕丝、羽毛、飞蛾、棉絮、真菌等都是重要的过敏原。
2．非特异性理化因子，如吸入烟、尘和植物油、汽油或油漆等气味以及冷空气，可刺激支气管粘膜下的感觉神经末梢，反射性地引起迷走神经兴奋和咳嗽，在气道高反应的基础上导致支气管平滑肌痉挛。
3．微生物感染：感冒和上呼吸道感染是最常见的诱因，冬春季节或气候多变时更为明显。
呼吸道感染，尤其病毒感染更易引致小儿哮喘发作。
4．过度劳累：突击性强烈的或长时间的体力劳动，紧张的竞技性运动，均可诱发哮喘。
5．精神因素：情绪波动可以成为诱因。
诸如忧虑、悲伤、过度兴奋甚至大笑也会导致哮喘发作。
6．职业性因素：这方面涉及面广，如制药工业、化工企业中工作的工人，对某些药物或原料过敏，医护人员对某些药物过敏等。
7．气候因素，如寒冷季节容易受凉而导致呼吸道感染，或天气突然变化或气压降低，都可激发支气管哮喘发作。
