绿A螺旋藻各成分与其它食物的含量对比

绿A螺旋藻对儿童的意义儿童少年正处于迅速成长阶段，必须不断往外界摄取各种必需的营养素，修补旧组织，增生新组织，特别是作为身体"建筑材料"的蛋白凰作为组成生理调节物质的各类维生素和作为构成机体组织和维持正常生理功能所必需的无机盐和微量元素。

这些都是儿童生长发育的物质基础，用以保证同化过程超过异化过程，使能获得充分的发育。

绿A螺旋藻中含有比较全面的适合儿童生长发育的营养素，并且螺旋藻胞膜薄，无纤维素，故易消化吸收，适合儿童消化器官还不很完善，消化吸收不如成人的这种特点。

螺旋藻对儿童全面营养中，特别具备以下一些特点。

绿A螺旋藻蛋白质含量高达70％，氨基酸含量较多，8种(或9种)必需氨基酸齐全，其构成与1985年世界卫生组织与世界粮农组织的蛋白质咨询小组为学龄前儿童食物制定的8种必需氨基酸构成标准很接近，堪称为优质高蛋白的天然食品，正合儿童长身体所需的物质基础。

其次，绿A螺旋藻营养素含量比较突出的是胡萝卜素，含量高达400mg／100g干粉。

而胡萝卜所含的胡萝卜素，据各省测定从1．35(北京)-3．70(扛苏)mg／100g之间(食物成分表1977年版)。

胡萝卜素称维生素A源，在体内可转变为维生素A，肝脏为主要贮存维生素A的场所，而儿童时期肝脏能贮维生素A的量很低，可低至相当于成人的十分之一。

维生素A的需要量与生长成正比，有证据证明，婴幼儿是易发生缺乏症的年龄组，而维生素A也和大多数维生素一样，不能在人体内合成，必需从食物中取得，因此，儿童需要经常地得到含丰富维生素A或胡萝卜素的食物，绿A螺旋藻作为儿童食品的增加剂提供经常性的胡萝卜素是很适合的。

胡萝卜素可以促进幼儿生长及骨骼发育，其机理可能是促进蛋白质的生物合成及骨细胞的分化。

在维生素A缺乏时，机体对过去已在骨骼中形成的骨质不能吸收，结果骨质增厚，骨腔变小，颅骨的过度增生与变厚，会干扰其他颅神经、而脊椎骨的增厚，会使脊椎的神经孔变小，从而压迫脊柱神经。

绿A螺旋藻
基本信息
通用名：绿A天然螺旋藻精片
生产厂家：云南绿A生物工程有限公司
产地：云南
使用方法
饭前30分钟服用，每日2-3次，每次2-4片(每片0.5g)，用温开水送服。

适用人群
强力劳动及大运动量者，在缺氧环境中作业者、肿瘤患者、抵抗力低下者、血脂偏高者。

主要成分及含量
螺旋藻粉
营养价值
随着人们生活水平的提高，营养饮食可选择的范围越来越广的同时，也带来了营养的偏门失衡。

过多的肉、蛋、奶摄入，蔬菜、水果吃的基本很少，人们生活中漫边的高脂肪、高动物蛋白、高糖分蓄积威胁着人类健康，无数恶性慢性疾病日益呈现剧增和低龄化趋势。

营养失衡，人类健康的最大威胁。

螺旋藻含有丰富的植物蛋白、矿物质、氨基酸、维生素等营养物质，是世界上营养最全面均衡的食品，而且其消化吸收率高到60%-70%，就连消化吸收率较低的老人和儿童也能轻松获得全部营养物质。

1克螺旋藻的营养价值等于1000克各种蔬菜水果的营养总和。

从均衡调理人体营养方面具有重要的营养价值和深远意义
五大功效
1997年卫生部批准的五大功效：1、抗疲劳2、免疫调节功能、3、耐缺氧4、调节血脂5、抑制肿瘤。

螺旋藻的营养含量具有六个最：A、蛋白质含量65%左右，而大豆为40%，奶粉为13-22%，瘦肉为16-22%。

B、螺旋藻含有丰富的β-胡萝卜素（维生素A其含量是胡萝卜的15倍，在至今发现的天然食物中含量最高）。

C、生育酚（维生素E）含量在植物里最高。

D、（维生素B12）在植物中含量最高。

E、藻蓝蛋白（用于防治癌症）含量高达17%，是植物中之最。

F、SOD（超氧化物岐化酶）含量达到2万至６万单位。

螺旋藻的神奇功效：（1）促进婴幼儿健康成长：螺旋藻含有丰富的赖氨酸、苏氨酸等必需氨基酸，对婴幼儿、尤其是缺少母乳喂养的婴幼儿极为重要。

丰富的矿物质和微量元素能有效地预防营养性贫血，也是偏食儿童良好的营养补充来源，可逐渐纠正偏食的不良习惯。

（2）青少年发育成长期的均衡营养：青少年处于青春发育期，所需的营养素远大于成年人，加上学习繁重，运动体能消耗很大，极易造成隐性营养不足、发育不良、记忆力下降、视力减退等。

螺旋藻可提供充足均衡的各种营养，吸收良好。

（3）维持成年人旺盛的精力：现代人生活节奏明显加快，饮食趋于简单、方便，经常食入过多的美味佳肴，使脂肪在体内堆积，血液偏酸性，加上社交应酬、工作压力、作息紊乱、无暇锻炼、烟酒过度等，均会导致机体代谢失常，常感精力不足，疲劳困倦，抵抗力下降。

螺旋藻可调节人体的酸碱度，其叶绿素可净化血液，清除体内毒素和清洁直肠，所含的各种氨基酸、维生素、矿物质和微量元素可增强内脏器官功能。

（4）延缓老年人的衰老：人类衰老的主要原因是在代谢中产生了大量的氧自由基，它强烈破坏人体中生命分子结构，导致细胞功能衰退，加速人体衰老。

螺旋藻中有多种抗衰老物质。

如β-胡萝卜素、维生素E、γ-亚麻酸和超氧化物岐化酶，这些物质通过抗氧化作用清除自由基，有效地延缓细胞衰老，同时螺旋藻含丰富的铁、钙，且易吸收，对老年人常见的贫血、骨质疏松、高血压、动脉硬化、腰腿酸疼有较好的辅助防治作用。

（5）减肥、护肤、美容：螺旋藻含有丰富的营养素，饭前1小时服用螺旋藻，螺旋藻中的苯丙氨酸还能抑制食欲，免除节食减肥给人带来的饥饿、营养不良之苦，使人们在减肥的同时，仍可保持旺盛的生命力。

绿爱螺旋藻的食疗功效1. 高血压：高血压依照现代医学的说法，本态性高血压占所有高血压症的90％以上，是因肾脏因素对液体及容积的控制失常而来，因此除特殊治疗方法外往往采用利尿剂，将血中过多的水分排除，减低心脏排血量，达到降低血压的目的。

但利尿剂的使用副作用很大。

另一种方法是使用直接松弛血管壁平滑肌的药物，以达到周边血管扩张，而降低血压，但通常病人终身均须维持这种抗高血压的治疗计划。

究竟营养与高血压有什么关系？美国生化博士adelle davis做过一项极为可贵的试验，证实食物中若缺胆碱（choline，维生素b群中之一种）极易使肾受损而造成高血压。

试验以158位有危险高血压的病人为例，其中有133位是不名原因的本态性高血压，20人在脑子或眼睛中出血，3位有糖尿病，3位有心脏病，19位有肾脏病。

这些人都用药物治疗过很久，而且没有好转，然而把所有的药物全停止而改每天吃胆碱。

像头痛、头晕、耳鸣、心悸及便秘等高血压症候，在吃胆碱5天到10天后都完全消失了，3星期中血压都在下降，每个人的收缩压平均降低了31毫米，舒张压降低了20毫米。

这些病人有1/3血压降低到正常标准，没有一个人降到标准以下。

失眠、水肿、眼睛不灵等症状也都渐渐好了。

讲话不清，行动不便的人，也都好转了。

这项试验，证实高血压与胆碱有密切关系。

那么什么食物含有胆碱这种营养呢？肝、蛋、脑中含量都很高。

螺旋藻可以治疗高血压，是不是因为它含有多量的胆碱呢？我们的答案不是。

那么为何能治高血压呢？根据生物化学的理论，胆碱是可以在体内合成的。

丝氨酸（serin，蛋白质氨基酸的一种）有维生素b6的辅助就能产生胆碱，蛋氨酸（me-thionine氨基酸的一种）在体内也可以转化成胆碱。

螺旋藻含丝氨酸3.23%，蛋氨酸1.95%，合计有5.18%，含量非常之高。

假如有足量的b6则体内会合成较多的胆碱，使血压下降，其他的高血压症候也会痊愈。

但光有b6 不行，必须有镁的帮助b6才能形成b6po4的活性型态。

绿A螺旋藻的11种功效1. 提高人体免疫力，坚决抵御病毒入侵免疫力的下降会增加身体的患病几率，绿A螺旋藻中含有丰富的维生素、微量元素和b—胡萝卜素，可以增强人体免疫细胞对病毒的吞噬能力,提高人体的免疫功能.2。

抗疲劳，使身体充满健康活力绿A螺旋藻中含有一种叫多糖的物质，能提高神经细胞的反应速度,使身体更加敏捷，灵活。

还有另一种被称为天门东的氨基酸，促进脂肪代谢和糖原的分解，产生更多的能量,降低容易使人感觉疲劳的乳酸含量，起到抗疲劳的作用。

特别是在酒席应酬前各服用4克绿A螺旋藻粉，能非常有效起到解酒的作用。

3．抑制肿瘤,电磁辐射，保护视力：明显升高白细胞肿瘤是由于细胞变异或扩散所致。

绿A螺旋藻中含有的藻蓝蛋白与藻多糖两类物质是公认的抗肿瘤因子，藻多糖能粘在癌细胞的表面，阻止了癌细胞穿透血管转移到正常组织上，从而限制了癌细胞的扩散与发展。

服用优活螺旋藻能减轻化疗、放疗后的副作用，对升高白细胞有明显的效果。

4．调节血脂、血压,有效降低胆固醇含量要降低血脂，要从疏通血液流通的管道—血管降低血液中总胆固醇的含量两方面入手。

绿A 螺旋藻中含有大量的r—亚麻酸，不仅能疏通血管，保持血管弹性，而且能够降低血液中总胆固醇的含量，减少血液粘稠度，有效调节血脂.丰富的氨基酸在人体消化过程中能自然合成与产生胆碱，同时在叶绿素和镁的合并作用下，能限制血压升高;降低血压，达到预防和治疗的目的.5．胃肠溃疡及胃炎胃病患者多以胃药来解除疾病，多数胃药以中和胃酸来产生作用，长期服用易引起蛋白质和矿物质的吸收不良,导致体质变差.胃肠溃疡则因碱性矿物质吸收过少，导致胃酸过多及胆汁带酸，而腐蚀胃肠黏膜，产生痉挛。

胃肠溃疡的根本治疗方法是补充蛋白质,多吃高蛋白及维生素b类的食物。

螺旋藻是弱碱性食物，蛋白质的含量极高，并含有丰富的钾、纳、钙、镁等感性元素，碱性离子能中和因进食过量的烟、酒、肉、糖和因环境影响等人体细胞中产生的酸性物质，同时可以中和并调节胃酸，解决胃部营养的滋补问题。

绿a螺旋藻怎么样绿a螺旋藻是一种被广泛认可的健康食品，被称为“绿色的黄金”。

它是一种蓝绿色的微藻，生长在淡水环境中，含有丰富的营养成分，特别是蛋白质、纤维和 种有益的化合物。

在本文中，我们将探讨绿a螺旋藻的功效和应用，以及如何正确使用它来提高我们的健康。

绿a螺旋藻是一种天然的营养补充剂，可以帮助人们维持健康的生活方式。

它含有丰富的抗氧化剂，如叶黄素和β-胡萝卜素，可以帮助我们的身体抵抗自由基的损害。

自由基是一种可以导致细胞损伤和衰老的有害物质，而绿a螺旋藻可以帮助清除体内的自由基，从而减缓细胞老化的过程。

此外，绿a螺旋藻还富含多种维生素和矿物质，比如维生素A、维生素C、维生素E、铁、镁和钙等。

这些营养物质对于维持我们的身体健康至关重要。

比如，维生素C能够增强免疫系统的功能，预防感冒和其他疾病；铁是血红蛋白的重要成分，可以帮助我们的血液输送氧气；钙是骨骼和牙齿健康的关键。

除了上述常见的营养成分外，绿a螺旋藻还富含大量的蛋白质和纤维。

蛋白质是我们身体组织的重要组成部分，可以帮助维持身体的生长和修复。

纤维在维持消化健康方面也扮演着非常重要的角色，它可以促进肠道蠕动，帮助预防便秘和其他消化问题。

绿a螺旋藻不仅仅是一种营养补充剂，它还有许多其他功效和应用。

研究表明，绿a螺旋藻可以帮助降低胆固醇水平，从而预防心脏病和中风的发生。

它还可以促进肝脏的解毒功能，有助于清除体内的有害物质。

此外，绿a螺旋藻还被认为有助于改善眼睛健康、增强肌肉力量、提高大脑功能等。

在日常生活中，我们可以通过多种方式摄入绿a螺旋藻。

其中一种常见的方式是将其作为食物补充剂来食用。

可以在保健品商店或药店购买到绿a螺旋藻的胶囊、粉末或片剂等形式。

这些产品通常包含了标准剂量的绿a螺旋藻，方便我们按照说明进行摄入。

另外，绿a螺旋藻也可以作为一种食材，添加到我们的日常饮食中。

比如，我们可以将绿a螺旋藻粉末加入到果汁、沙拉、奶昔、面包等食品中，从而增加其营养价值。

绿爱螺旋藻片的保健功能螺旋藻是地环上最早出现的光合生物，在地球上已经生存了35亿年，它属于蓝藻门，颤藻科。

外观为墨绿色，其形体在显微镜下观察螺旋状，故命为螺旋藻，它与细菌一样，细胞内没有真正的细胞核，所以以称蓝细菌，简称蓝藻。

研究表明，螺旋藻是所有已被发现的生物中营养成份最丰富，最全面最均衡的海洋生物。

由于它的细胞是由多糖类物质构成，所以极易被人体消化吸收，吸收率可达95%以上。

1987年被联合国粮农组织推荐为何21世纪人类最理想的保健食品。

绿爱螺旋藻片：蛋白质含量高达56g，由18种氨基酸组成，其中8种是人体必需而又无法合成氨基酸，是人类最理想的蛋白质宝库。

维生素含有十多种维生素且含量极丰富，其中B12的含量是现在已知生物体内中含量最高的一种，比动物肝脏高3.5倍，是人体最佳的生血催化剂，螺旋藻中的β－胡萝卜素含量是所有天然食物之冠，是胡萝卜的15倍，具有防癌、抗癌、增强人体免疫功能和延缓衰老的作用。

矿物质富含有钙、铁、锌、硒、镁、碘等多种有益身体的矿物质，其中有机铁的含量是菠菜的23倍，是含铁最丰富的食物。

这些矿物质均与有机物结合易为人体吸收利用，能有效的调节机体平衡。

脂肪酸含有人体无法合成而又必须的不饱和脂肪酸亚麻酸和亚油酸，具有降血脂、软化血管的功能。

自然界含有亚麻酸丰富且能直接被人体吸收的只有螺旋藻与母乳。

叶绿素是普通蔬菜的10倍以上，可促进人体消化，清除血液里的毒素，消除内脏炎症。

藻蓝蛋白螺旋藻特有的光合色素，含量可达18%。

增强人体免疫功能，抗衰老及美容过氧化物岐化酶每10克螺旋藻中含10000-37500个单位的SOD具有抗老作用。

基础营养素十八种氨基酸、脂肪、碳水化合物维生素B1、B2、B6、A、C、E、K、PP、叶酸、肌醉、生物素矿物质和微量元素钙、铁、锌、硒、镁、钠、钾、锰、铬、锗、碘、硅生理活性物质藻多糖、藻蓝蛋白、Y－亚麻酸、叶绿素、SOD、β－胡萝卜素。

螺旋藻的功效：1.确保青少年发育期间的营养均衡2.维持成年人精力3.延缓老年人的衰老过程4.对女性的美容养颜作用5全面提高肌体的免疫能力6.抗疲劳螺旋藻的多糖和氨基酸-缓解攻克疲劳的奇兵。

绿A螺旋藻中重金属限度与世界卫生组织（WHO）建议人体重金属耐受量对比分析绿A螺旋藻精片质量控制标准为企业标准Q/YLA 0001S-2011，该标准中理化指标规定了铅、镉、砷、汞的含量限制，按绿A螺旋藻精片的最大服用量计算，每日通过螺旋藻摄入的重金属含量分别为铅12μg，镉3μg，砷3μg，汞0.6μg。

与世界卫生组织（WHO）建议人体重金属耐受量对比分析，结果如下表：重金属绿A企标限量（mg/kg）通过螺旋藻摄入量（按人体重）WHO建议成人每周耐受摄入量（μg/kg）每日（μg）每天摄入量/人体重（μg/kg）每周摄入量/人体重（μg/kg)铅（Pb） 2.0 12 0.2 1.4 25 镉（Cd）0.5 3 0.05 0.35 7 砷（As）0.5 3 0.05 0.35 15 汞（Hg）0.1 0.6 0.01 0.07 1.6备注绿A螺旋藻精片服用量为每日2-3次，每次2-4片，每片规格为0.5g。

以最大服用量计算，每天螺旋藻的服用量为6g，以此计算每天通过服用螺旋藻摄入的重金属的量。

结果分析：（按每人60公斤体重计算，换算成：重金属量/人/周）1、铅(Pb)世界卫生组织建议成人每周铅耐受摄入量为25μg/kg，即1500μg /人/周。

每周服用的绿A螺旋藻精片中铅的量≤84μg/人/周，远远低于WHO的建议耐受量1500μg /人/周，因此，服用绿A螺旋藻精片并不会引起铅中毒反应。

2、镉(Cd)世界卫生组织建议成人每周镉耐受摄入量为7μg/kg，即420μg /人/周。

而每周服用的绿A螺旋藻精片中砷含量≤21μg/人/周，远远低于WHO的建议服用量，因此，服用绿A螺旋藻精片并不会引起镉中毒反应。

3、砷(As)据文献报道，砷的摄入量超过20ppm才可能引起一系列的生理病理反应，而每日服用的绿A螺旋藻精片中砷含量≤3μg/人/周，不会引起任何生理病理反应，且该量也远远小于WHO建议的耐受摄入量900μg/人/周。

绿A鉴别攻略攻略一：选择世界“巨头”生产的螺旋藻产品随着经济全球化进程的发展，全球经济已经开始呈现大一统局面，中国经济也逐步与国际经济接轨。

一些国内的行业老大到了世界经济的大舞台上，就显出其薄弱的一面，但是像云南绿Ａ这样的大企业则相反，在国内市场上是擎天柱，到了国际舞台上依然还是顶起半边天。

时至今日，螺旋藻随着市场的扩大和研究水平的提升而显示出强弱的格局，如今在国际上有三家公司被称为螺旋藻三巨头，他们分别是：云南绿A生物工程有限公司，日本DIC 公司和美国Cynotech公司。

作为中国最大、最专业的螺旋藻生产企业——云南绿A生物工程有限公司之所以能跻身三巨头之列是因为：对食品、药品安全性重视度最高的美国FDA通过了对绿A公司生产的绿A 系列产品的全部检验项；作为世界上最严谨的德国鲁贝克工作室，绿A产品也是一次性通过其全部70项检验，让最为挑剔的德国人对made in china的绿A产品再次感到震惊。

绿A 也因此获得了全欧洲的“通行证”。

日本也成为绿A的最大消费国。

今天，绿A的产品已经在全球三十多个国家和地区销售，征服了对安全性最为重视的美国人和最为挑剔的德国人、对健康最为重视的日本人、对品质最为重视的英国人、对浪漫最为重视的法国人……攻略二：选择纯天然螺旋藻产品绿色、天然的饮食是最佳营养摄入渠道，健康与天然饮食有极大关系。

螺旋藻有天然生长和非天然养殖之分，世界上仅有三个湖泊能天然生长螺旋藻，除了非洲的乍德湖和墨西哥的Texcoco湖以外，就是中国唯一的位于云南省西北部金沙江河谷地区的崇山峻岭之中的程海湖。

天然生长的螺旋藻最大限度地保留了螺旋藻中的生物活性物质和全部营养成份，因而具有极佳的保健功能。

而人工养殖的螺旋藻则存在藻种退化、营养成份流失的问题。

这就如同人工饲养的鸡，由于使用饲料而使得鸡肉中的营养成份不足，人食用后并不能起到补充营养的作用。

相反，用粮食喂养的鸡肉由于其食物来源于天然，因而鸡肉中的营养价值较高，且在食用时，天然喂养的鸡肉口感也较人工养殖的鲜美。