一、泰式按摩的由来
被泰国人民奉为医学之父。他的传统医药及按摩知识技法由传教的僧人带入泰国，并由泰王召集，广泛吸收他们的传统医药及按摩的宝贵经验，并铭刻在大理石上，
为泰国古代医学文化之一，拥有四千多年历史，源远流长。古代泰国皇族利用它作为强身健体和治疗身体劳损方法之一。近年来经过泰国政府监管发展和积极推广的情况下，泰式按摩已广为人知，成为受中外重视的天然治疗。泰式保健按
式按摩非常注重背部、腰部的舒展，按摩师从脚趾开始一直作业到头顶才算结束一套动作,从足部向心脏方向进行按摩。手法几乎涵盖了按、摸、拉、拽、揉、捏等所有动作.泰式按摩是跪式服务，左右手交替动作，用力柔和、均匀、速度适中、顺序进行。浴后经泰式保健按摩，可以使人快速消除疲劳，恢复体能，还可增强关节韧带的弹性和活力，恢复正常的关节活动功能，达到促进体液循环，保健防病，健体美容的功效。泰式古法按摩，除了大家熟悉的关节纾整外，更有自成一套的经脉、穴位按压及伸展理论。
伸展，令身体、精神和心灵回复平衡，促进血液循环、呼吸系统、神经系统、消化系统运作正常和肌肉皮肤新陈代谢。定期进行，令人体精神和肉体保持最佳状态。
二、泰式按摩的手法
1、手法：1、点（压）法
2、揉（拿）法
3、推法 4劈叩法 5踩（跪）
法 6运动关节法
2、按-按压
3、将你的手指尖、手指腹或者整只手掌放在一个点上，轻轻地逐步
加大压力。保持这个力度几秒钟。
4、揉-摩擦
5、揉和按相类似，就是这一手法要运用划圈的手法，施压给更大的
区域，而不是停止在一个点上施压。请注意，这个动作不仅仅只
是手摩擦皮肤表面，这个动作是为了用手部的肌肉组织来按摩头
骨。
6、摸-抚摸
7、让你的手轻滑过皮肤，注意不要拉扯头发。
8、拿-抓起
9、用每只手的2-5根手指，轻轻地挤压头皮。在整个头部重复6次
做这一动作，慢慢加大力度。
10、拍-轻拍
11、用你的手指轻柔而有节奏的拍打头皮。"花朵拍打"描述了5个手
指的形状，握紧打开如同一朵鲜花绽放。
12、推-推动
13、用你的手指尖，以梳理的方式从前到后用力按摩头皮。这也可
以通过按摩毛巾来实现。
三、泰式按摩特点
向心性
泰式按摩一般从足部开始，并向着人体的中心部位多排点压按结合的手法。
细腻性
泰式按摩多采用细腻的指压手法，着重对人体四肢和大肌肉群进行拉伸推捏等，使手掌心的力量均匀渗透到肌肉深处，以达到疏
通经络，调和气血的作用。
关节活动性
指压后颈部，腰部，四指部的旋转，扭动反扳背法等手法的广泛应用。
治疗保健二重性
四、泰式按摩功效
手法演变而来，它以活动关节为主，手法简练而实用，是保健的较
佳手法之一。它以活动关节为主,无穴位之说,不同于中式按摩。简
便易学,难易适中,实用性强。泰式按摩非常注重背部、腰部的舒展，按摩师从脚趾开始一直作业到头顶才算结束一套动作,从足部向心
脏方向进行按摩。手法几乎涵盖了按、摸、拉、拽、揉、捏等所有
动作.泰式按摩是跪式服务，左右手交替动作，用力柔和、均匀、速
恢复体能，还可增强关节韧带的弹性和活力，恢复正常的关节活动
功能，达到促进体液循环，保健防病，健体美容的功效。
泰式按摩是各种按摩中最激烈的，按摩时无需使用按摩油。按摩师从脚趾开始向上按摩至头顶结束，其中背部、腰部和关节是按
摩重点。按摩师利用两手、两臂、两脚及全身重量滚压、伸展、拉
抻体验者的身体，刺激肌肉和结缔组织。按摩过程中会感到疼痛，
尤其是第一次体验者，可能受不了泰式按摩的大动作，负责的按摩
师会与体验者沟通按摩力度，并提醒其彻底放松身体、不要拧着劲。
主打功效——增强身体柔韧性：
如果你希望活动关节、舒缓肌肉、增强身体柔韧性，又不愿或没有
时间主动运动，不妨试试泰式按摩。这种按摩其实是对体验者施以
的被动瑜伽，利用独特的推拉蹬摇踩等手法，通过压足、压腰、踩
脊等方式作用于肌肉筋膜和关节等部位，按摩后如同进行了高强度
运动。 (其他功效——缓解身心疲劳、加速脂肪燃烧、调节胃肠等脏器功能、增强免疫力)。
