职业倦怠测试表

  • 格式:doc
  • 大小:50.50 KB
  • 文档页数:2

下载文档原格式

  / 2
  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

你职业倦怠吗

——教师职业倦怠检测量表

1.对工作感觉到有挫折感()

2.觉得自己不被理解()

3.我的工作让我身心疲惫()

4.我觉得我过度努力工作()

5.面对工作时,有力不从心的感觉()

6.工作时感到心灰意冷()

7.觉得自己推行工作的方式不恰当()

8.想暂时休息一阵子或另调其他职务()

9.认为自己只要努力就能得到好的结果()

10.我能肯定这份工作的价值()

11.认为这是一份相当有意义的工作()

12.我可以从工作中获得心理的满足()

13.我有自己的工作目标和理想()

14.我在工作时精力充沛()

15.我乐于学习工作上的新知()

16.我能冷静地处理情绪上的问题()

17.从事这份工作后,我觉得对人变得更冷淡了()

18.对某些同事发生的事情我并不关心()

19.同事将他们的遭遇的问题归咎于我()

20.我担心这份工作会使我逐渐失去耐性()

21.面对众人时,我压力很大()

22.常盼望有假期,可以不上班()

计分方法:

这个测试包括了职业倦怠的三个方面:情绪衰竭(1-8)、低个人成就(9-16)、人格解体(17-22)。其中,9-16题为反向题,需要反向计分,即选5时计1分,选4时计2分,选3时计3分,选2时计4分,选1时计5分。其余题目正常计分。

将所有题目得分相加除以22得到平均分,即代表自己职业倦怠问题的严重程度。1分代表没有职业倦怠,5分代表职业倦怠问题很严重。得分越高表明职业倦怠的程度越重。

说明:

前八题,按a、b、c、d、e五档分值依次为1、2、3、4、5,分数总和除以8是最后得分。

中间八题,按a、b、c、d、e五档分值依次为5、4、3、2、1,分数总和除以8是最后得分。

后六题,按a、b、c、d、e五档分值依次为1、2、3、4、5,分数总和除以6是最后得分。

按照情绪衰竭、低成就感、人格解体三项得分,其中一项得分2.5即视为中度职业倦怠。