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龙源期刊网 得了日光性皮炎怎么办？作者：邹琦来源：《健康必读（上旬刊）》2019年第11期【中图分类号】R473.35;;;;; 【文献标识码】A;;;;; 【文章编号】1672-3783（2019）11-0016-01日光性皮炎，又称多形性日光疹、晒斑，春夏季多发。
多因肌肤在强光下暴晒数小时出现皮肤瘙痒、潮红、肿胀、灼热就医。
病情严重可见暴露皮肤处红肿、水疱，可伴发热、乏力症状出现。
日光性皮炎是一种常见的特发性的以急性、间歇行的反复发作的多形性皮损为特征的一种光敏性疾病，因此避光及加强日常护理对日光性皮炎控制及预后具重要意义。
1 临床表现此病春夏季多发，常见于中青年女性，因女性皮肤较男性敏感，年轻人皮肤较老年人敏感，外界刺激如日晒、热、风吹等都容易引起皮疹，特别是在长时间日晒后数小时或数天，在暴露部位，如面部、颈部、胸前V型区、前臂、手背等部位出现红斑、丘疹、水疱、糜烂、结痂、苔藓样等多形性皮损，若持续曝光并未及时治疗，皮损范围会进一步扩大，患者大部分会自觉瘙痒。
2 药物治疗全身治疗：1.口服羟氯喹0.2g.每日2次，2-4周减量维持，2.口服维生素B6、烟酰胺，3.雷公藤片每日三次，每次一片，4.抗组胺药物，口服盐酸左西替利嗪片、地氯雷他定等，5.昆明山海棠片，每日三次，每次二片口服，应随时注意以上药物的不良反应。
3 局部治疗红斑型有明显渗出者可用3%的硼酸溶液，0.9%生理盐水，蓝科肤宁冷湿敷一日三次。
若有感染者可于冷湿敷后用康复新液或夫西地酸乳膏抗感染。
丘疹型会有苔藓样变外用吡美莫司软膏，常规涂抹保湿剂。
4 日常护理4.1 心理护理：日光性皮炎患者多存在恐惧、抑郁、暴躁等疾病情緒，若见恐惧者可行森田疗法治疗，倾听患者倾诉、表示同情、帮助患者分析疾病性质、认知到恶性循环危害，消除恐惧心理，若有抑郁者可行脱敏疗法，播放轻音乐指导患者放松，放松训练依次为头部、脸部、颈部、面部，反复训练，放松训练后评估患者焦虑等级，针对性调节放松强度，让放松变。
日光性皮炎不能吃什么日光性皮炎皮炎是由于对紫外线过敏引起的，注意不要在紫外线强烈的时间段出门。
对于日光性皮炎主要采取局部外用疗法，以消炎，安抚，止痒为原则。
一般外搽焕清吾源霜即可。
严平时注意保养皮肤，沐浴时不宜狠搓肌肤，常食绿色蔬菜和水果，少食大棚蔬菜。
春季多晒太阳，增强皮肤对季节的应能力，夏季尽量不要裸露皮肤，必须裸露时应避免裸露部位被日光直接照射。
日光性皮炎不能吃什么1、光过敏食物吃光过敏性食物会加重日光性皮炎的症状，因为这些食物会吸收紫外线，从而让患者的病情加重。
常见的光过敏食物有芹菜、苋菜、香菜、菠菜、小白菜、竹笋、泥螺、芒果、柠檬、无花果等。
这些食物不建议日光性皮炎患者食用。
2、海鲜食物日光性皮炎患者也不能吃海鲜，因为很多海鲜属于发物，容易引起皮肤过敏，从而加重病情。
而且这些食物也含有光敏性物质，患者食用后，一晒太阳的话，就会使得皮炎的症状更加的严重。
常见的海鲜有黄鱼、带鱼、蛏子、海虾、鲳鱼、扇贝、鲍鱼、大龙虾等。
上述食物是不建议日光性皮炎患者食用的。
3、菌菇类食物菌菇类食物也不建议日光性皮炎患者食用。
因为菌菇类食物也属于发物，比如像蘑菇、木耳、香菇等常见菌菇类食物，食用之后，容易诱发皮肤病。
如果你本身就患有日光性皮炎的话，那么，就会加重日光性皮炎的症状。
4、辛辣食物日光性皮炎患者也不能吃辛辣食物。
因为吃辛辣食物容易加重上火的症状，而上火的话就容易引起或者加重皮肤疾病。
因此，患有日光性皮炎的朋友是不能吃辛辣食物的。
在治疗期间，应该选择清淡的食物才有利于疾病的治愈。
日光性皮炎怎么预防第一、日常洗澡不要太用力之所以会发生日光性皮炎主要是因为皮肤过于脆弱，对太阳光线的耐受性过低。
而洗澡时过于用力搓洗皮肤，会破坏皮肤表层肤质。
所以在夏季洗澡时最好只用沐浴露洗，而不要每天都去搓洗，一般搓澡一周3次为最多。
第二、春季多晒太阳春天的时候一定要多晒晒太阳，增强皮肤对太阳光线的抵抗能力。
在晒太阳的时候尤其要注意一些夏天可能会裸露在太阳底下的部位，晒一晒春季不那么强的太阳，可以增强这些部位的耐受性，夏天才不容易出现日光性皮炎。
什么是日光性皮炎？
日光性皮炎又称日晒伤或晒斑，是一种日光诱发的内源性、迟发性、变态反应性皮肤病。
以春夏季多见，儿童和妇女多发。
由于日光中超过耐受量的中波紫外线达到表皮基底层时，造成表皮角质形成细胞坏死，释放炎症介质如前列腺素、白细胞介素和激肽等导致真皮血管扩张、组织水肿，继之黑素细胞合成黑素加速。
其反应的程度常与光线强度、照射时间和范围、环境、肤色深浅和体质的不同而有差异。
目前认为是对光照后诱发的光产物的一种细胞免疫反应，皮肤中有淋巴细胞浸润，还有多种炎性介质的参与。
多形日光疹可分为红斑丘疹型、湿疹糜烂型、痒疹苔藓型和混合型4种。
日晒后2～6小时出现皮损，至24小时后达到高峰。
患者暴露部位的皮肤上发生弥漫性境界清楚的红斑、水肿，甚至出现淡黄色浆液性的水疱、大疱及糜烂，伴有瘙痒、灼痛。
严重者可出现全身症状，如发热、畏寒、头痛、乏力、恶心等。
轻者红斑、水肿，l～2天后逐渐消退，遗留脱屑及色素沉着，重者恢复约需7天。
有的人可伴发眼结膜充血，眼睑浮肿。
患者灼痛明显，常影响睡眠。
若日晒面积广泛时，尚可引起发热、头痛、乏力、恶心等全身症状。
日光性皮炎的病因有什么，你了解了吗？
一般来说，日性皮炎这个疾病多半是因为患者受到了长时间的太阳曝晒导致的皮肤疾病，引起日性皮炎的也有可能是因为生活中使用的护肤品不当导致的，更多的病因大家可以详细学习一下哦。
现代化生活节奏加快，人们无暇顾及自己的健康，不顾烈日也在工作忙碌。
近几年春季因人们不注意防范紫外线，得病人数逐年增多。
一般在曝晒后数小时内于暴露部位出现皮肤红肿，亦可起水疱或大疱。
日光性皮炎是一种由光线引起的、发生于暴露部位的过敏反应性皮肤病。
其机理为当皮肤组织受光线照射后形成抗原物质，使机体致敏，导致过敏反应。
本病肤色浅者易患，以女性较多见。
我们来了解诱发日光性皮炎的原因。
爱美之心人皆有之，年轻人为了漂亮总是使用化妆品。
引起皮炎最典型的化妆品过敏是香精过敏，而收敛水等含有酒精成分的化妆品也会对肌肤产生一定的刺激。
其它如生化防腐剂、果酸等等都会对不同的肌肤造成不同的刺激。
因此年轻人尽量减少使
用化妆品，对皮肤伤害很大。
有些人的皮肤较为敏感，肌肤很容易因家养宠物的皮毛等而产生过敏现象。
这种因宠物而过敏的原因主要是由于猫狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白质，当宠物们舔毛的时候，这些蛋白质就沾到了皮毛上，而后散落到空气中，又附着在人的皮肤上就会引起日光性皮炎。
家里有饲养宠物的人就要更加注意清洁。
日光性皮炎中医怎么治呢？
关于《日光性皮炎中医怎么治呢？》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
应对日光性皮炎，应当重视恰当的平时医护健康保健，多吃新鮮的水果蔬菜，并且要防止风吹日晒，另外可根据一些中药材的方式开展调养，减轻部分的肿胀小水泡，下列便是实际的中药治疗方式详细介绍。
1.生石膏50克，长石50克，樟脑3克，炉甘石粉30克，研粉撒在皮肤上，每天2次，能消防疏散风寒风热，清爽补虚。
2.针对部分肿胀、小水疱轻微外渗者，取鲜蒲公英花、鲜马齿笕适当，樟脑一克，捣碎外用部分。
3.部分出現肿胀、大水疱外渗时，取牛乳50ml或生理盐500ml 敷脸。
每一次15～20分钟，每天2～3次，持续医治至水疱变枯才行（能用消毒杀菌扎针破疱壁）。
4、平时医护
日光性皮炎病人平常要留意医护，平常要留意多喝些沸水，多吃些新鮮的蔬菜水果，补充维他命。
还可以适当的补充点人体脂肪，确保皮肤有充足的延展性，提高皮肤抵抗能力。
5、防止刺激性
防止刺激性针对日光性皮炎有非常大协助，病人应当防止刺激洗护品的应用，许多的病人因为不太掌握病症的有关专业知识，在遭受强太阳的直射以后，常常会应用一些刺激成份的洗护品清理伤处的皮肤，便会加剧病症，导致比较严重的不良影响。
日光性皮炎如何合理治疗日光性皮炎是一种由于强光高温湿度大导致的一类夏季常见疾病，夏天马上就要来了，我们在生活中应该注意避免日光性皮炎造成的损害，已经受到损害的患者专家建议还是应该及时的进行治疗，那么，日光性皮炎如何合理治疗?下面我们听听专家的详细介绍。
日光性皮炎如何合理治疗?夏日皮炎的治疗，当出现丘疹、红斑，瘙痒时，可外擦清凉油、风油精、藿香正气水等外用药膏及药水。
一般轻者可服抗组织胺类药，如非那根、扑尔敏。
多形日光疹可使用氯喹，严重者可短期使用皮质类固醇激素。
如因抓搔而出现抓痕、血痂，秋凉自愈，夏至再发。
可用细盐搓擦，一日3次，3日后丘疹焦头，瘙痒减轻，坚持用药1周，脱皮而愈，以后每日用药1次，可防复发。
中医治疗夏季皮炎，通常以清热解毒、凉血除湿、袪风为主：双花15～21克、黄苓9～15克、生地15～18克、生石膏21～30克、丹皮9～15克、滑石15克、白癣皮15克、浮萍15克、生甘草6克，水煎服，每日1副。
红肿重者加莲翘15～21克，有水泡糜烂者加苡仁30克。
治疗夏天皮炎，有红斑、丘疹伴有瘙痒者，可用双花、莲翘、苦参、白癣皮各21克，水煎洗患处，每日1～2次，每次20分钟。
如出现疱疹糜烂者可用双花、马齿苋、苦参、白癣皮、明矾各21克，水煎洗，用法同上。
也可用外敷方法：《洁美抑菌液》适用于牛皮癣、皮炎、湿疹、皮肤瘙痒等。
牛皮癣用中药外用治疗，直接作用于体表，使用更安全，无副作用，无激素等特点。
局部剥脱、止痒为主，全身镇静、缓解神经精神紧张为辅，洁美抑菌液在针对,过敏性皮炎的治疗,控制上疗效显著，病史较久者可搭配,内服中药逐步调理，外用洁美抑菌液可谓内服外用，标本兼治。
取适量《洁美抑菌液》倒在干净的容器里，再用医用纱布浸湿，然后抹于患处（禁止医用纱布在原瓶内取出，防止污染）涂抹面积要比患处大，每天抹4—8次，效果显著温馨提示：夏季皮炎的治疗，重点在于预防。
患者要做好防晒工作，保持皮肤的干净清洁，保证合理的睡眠，如果不小心造成皮炎了，也不要太担心，及时的调整好心情，去正规的医院进行治疗是非常必要的，患者最好不要随意的选择市面的一些皮炎药物涂抹，要根据自己的病因选择科学的治疗方法。
神经性皮炎会预示哪些疾病?身上每一处皮肤是非常娇贵的，在生活中如果不注意保养，我们的皮肤会患上各种皮肤病，而神经性皮炎就是其中的一种，容易反复发作，会不同程度的瘙痒，如果不及时治疗经常的用手抓挠皮肤会引起其他的皮肤并发症，给我们的生活带来很大的困扰，神经性皮炎会预示哪些疾病?1、接触性皮炎：是由于皮肤粘膜接触某些物质后在接触部位发生急性皮肤炎症反应。
其发生原因可分为原发性刺激和变态反应两种，临床表现为红斑、水疱、大疱，甚至坏死等。
2、神经性皮炎：神经性皮炎也是过敏性皮炎的并发症之一，常常是因为皮质抑制和兴奋功能紊乱导致的。
如果患者再接触一些辛辣、刺激的物质以后，还会加重病情，甚至引起反复发作。
3、日光性皮炎：过敏性皮炎可并发日光性皮炎，不过日光性皮炎主要是因为日光诱发的一种迟发型光变态反应性皮炎。
红斑、丘疹、水疱都是日光性皮炎典型的症状。
4、脂溢性皮炎：脂溢性皮炎一般发生在皮脂腺分布比较丰富的地方，一般头皮、脸部、胸部以及身体的褶皱部位出现的比较多。
5、激素依赖性皮炎：激素依赖性皮炎是一种发病率比较高，并且也是比较难治愈的皮炎。
除了因为过敏性皮炎发生并发症，还有很多情况下都是因为长期反复不当的使用外用激素引起的。
以上都是神经性皮炎会预示的疾病，所以说得了神经性皮炎一定要及时治疗是关键，有好多都是不及时治疗拖出来的一系列问题，皮肤病专家建议用纯植物产品相对安全，也不会刺激到皮肤，另外患处避免用热水烫洗或者搓皮。
如果症状不能消减的话一定要去医院接受诊治，避免疾病发展严重。
对于神经性皮炎来说，瘙痒是最让人忍受不了的，所以搔抓是造成病情加重的重要原因，所以一定要避免，当然这种瘙痒可能实惠严重影响大家正常生活的，可以选择一些有止痒消炎作用的凝甫集护理软膏，能够通过作用于患处直接快速的止痒消炎，不含有刺激性添加物，皮损伤口处也可以使用，温和有效。
此外所穿衣物的衣领不要太硬，尽量避免强烈阳光的照射，避免化学物质的刺激都可以很有效的避免病情加重。
关于日光性皮炎治疗方法
日光性皮炎是一种皮肤疾病，其病因是由长期暴露在阳光下引起的免疫反应。
治疗日光性皮炎的方法通常包括以下几个方面：
1. 避免阳光暴露：避免在阳光最强烈的时候外出，尤其是在10点到16点之间。
在户外活动时，可以选择穿着长袖、长裤、防晒帽和太阳镜等防护措施，以最大程度减少阳光直接接触皮肤的机会。
2. 使用防晒霜：防晒霜可以提供额外的保护，选择SPF超过30的产品更好。
使用防晒霜应该涂抹在需要暴露在阳光下的区域，并且要按照产品指南进行使用，每隔2小时重新擦抹。
3. 光敏感药物：对于某些严重的病例，医生可能会建议使用光敏感药物，这些药物可以增加皮肤对阳光的耐受性。
这些药物应在医生的指导下使用，并且需要严格遵循药物说明书上的用法和用量。
4. 局部治疗：对于患有轻度症状的患者，医生可能会建议使用局部治疗药物，如类固醇类药膏或抗炎药膏来缓解症状。
这些药物通常只能短期使用，以免产生副作用。
5. 光疗：一些患者可能受益于光疗治疗，例如使用UVA或UVB光源照射皮肤，以增加皮肤的耐受性。
这种治疗方法需要在专业医生的指导下进行。
在治疗日光性皮炎时，最重要的是避免阳光暴露，保持皮肤的防护。
根据病情严重程度，医生可以根据个体情况制定个性化的治疗方案。
日光反应性皮肤6型标准
日光反应性皮肤是一种常见的皮肤问题，它是由于皮肤对太阳光的敏感性而引
起的。
根据不同的反应程度，日光反应性皮肤可以分为6个不同的类型，每种类型都有其特定的表现和治疗方法。
了解日光反应性皮肤6型标准，可以帮助我们更好地预防和处理这一问题。
第一型，皮肤容易晒红、晒伤，但很少能够晒成棕色。
第二型，皮肤容易晒红、晒伤，但在晒伤后能够逐渐变成棕色。
第三型，皮肤不容易晒红、晒伤，而且很容易晒成棕色。
第四型，皮肤不容易晒红、晒伤，而且很快能够晒成棕色。
第五型，皮肤几乎不容易晒红、晒伤，而且很容易晒成棕色。
第六型，皮肤从不晒红、晒伤，且很容易晒成深褐色。
对于不同类型的日光反应性皮肤，我们需要采取不同的预防和治疗措施。
首先，无论你是哪种类型的日光反应性皮肤，都需要注意防晒。
使用防晒霜、遮阳帽和遮阳伞可以有效地减少日光对皮肤的伤害。
其次，对于容易晒伤的皮肤，需要避免在阳光强烈的时候外出，尤其是在中午时分。
此外，定期检查皮肤，及时发现和处理异常症状也是非常重要的。
针对不同类型的日光反应性皮肤，医生可能会推荐不同的治疗方法。
比如，对
于容易晒伤的皮肤，医生可能会建议使用含有维生素C和维生素E的护肤品，以
帮助修复受损的皮肤。
而对于不容易晒伤的皮肤，医生可能会建议适当晒太阳，以增加皮肤的抵抗力。
总之，了解日光反应性皮肤6型标准，可以帮助我们更好地预防和处理这一问题。
通过采取合适的预防和治疗措施，我们可以减少日光对皮肤的伤害，保持健康的肌肤。
希望每个人都能拥有健康的皮肤，远离日光反应性皮肤的困扰。
日光性皮炎容易与哪些疾病混淆本病需与接触性皮炎和烟酸缺乏症相鉴别接触性皮炎：有接触刺激物病史与日晒无关可发生于任何季节皮疹发生于接触部位自觉痛痒烟酸缺乏症：除日晒外非暴露部位也有皮疹常伴有神经系统和消化系统的症状。
症状日光性皮炎与饮食也有关系日光性皮炎大多数人认为只与光照有关[1]，其实日光性皮炎与饮食也有关系，这是因为有些蔬菜在人体内可分解出一种感光性物质，积蓄于体内，当人体接触光照后，而诱发日光性皮炎。
所谓光敏性物质，是指善于吸收光线的物质，光敏性物质在光线作用下，能转化成为另一种物质——光化学产物，光化学产物再与皮肤内蛋白质相结合，可成为抗原，抗原能使机体产生过敏反应，日光性皮炎是由于日光的中波紫外线过度照射后，引起人体局部皮肤发生的光毒反应。
苋菜、油菜、马齿苋、芹菜、茄子、土豆、菜花等蔬菜都是含有感光物质的食品，这些蔬菜由于富含营养，大多有美容、抗癌等功效，深受大家欢迎，有的人会刻意多吃，由此而引起的日光性皮炎的日益增多。
此类皮炎又称为蔬菜日光性皮炎。
另外鲜木耳中含有一种光感物质，人食用后，会随血液循环分布到人体表皮细胞中，受太阳照射后，会引发日光性皮炎。
蔬菜日光性皮炎常发于20至40岁的女性，这些女性接触日光的机会较多，并且食用这些蔬菜的次数也非常频繁。
蔬菜日光性皮炎发病较急，一般在进食蔬菜后5到20小时，即见面部、手背呈弥漫性、对称性浮肿，质地坚实不发亮、不发红，严重者可以延至颈部或前臂，1至5天后，浮肿部位出现淤斑或淤点，颜色由浅渐深，随之发生灼痛、发麻、发痒、血泡，并伴有头痛困倦、恶心腹痛的症状。
主要表现为局部皮肤有瘙痒感、灼热感，并可见到急性水肿、淤斑或水泡，且有刺痛，严重者口唇、眼睑及颜面肿胀呈紫红色。
同时可伴有头痛、乏力、发热、恶心、呕吐、食欲减退等全身性反应。
一旦发生蔬菜日光性皮炎，应立即停止食用与发病有关的蔬菜，并要避免晒太阳。
过敏症状较重者，可在医师指导下使用抗组织胺类药物。
皮肤疾病饮食知识1 光敏性食物（日光性皮炎、红斑狼疮忌用）光敏性食物指那些容易引起日光性皮炎的食物。
光敏性食物经消化吸收后，其中所含的光敏性物质会随之进入皮肤，如果此时照射强光，就会和日光发生反应，出现裸露部位皮肤的红肿、起疹，并伴有明显瘙痒、烧灼或刺痛感等症状。
一些含叶绿素高的蔬菜和野菜(灰菜、苦菜)都属于光敏性食物。
常见光敏性食物有灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋莱、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、养麦、香菜、红花草、油菜、芥菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。
此外，“光敏性海鲜”包括螺类、虾类、蟹类、蚌类等，也含有光敏物质。
2 辛辣食物辛类食物包括葱、姜、蒜、韭菜、洋葱、香菜、酒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等。
辣即辣椒。
3中医上的“发物”⑴按其来源可分为：①食用菌类主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风生阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。
②海腥类主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。
③蔬菜类主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等，这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。
④果品类主要有桃子、杏、银杏、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等，如多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨。
⑤禽畜类主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅蛋、鸭蛋等，食之易动风升阳，触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。
鸡蛋不属发物，但不宜多吃，一般一天不宜超过2个，尤其是肝炎、过敏、高血脂、高热、肾脏病、腹泻病人等。
此外，属于发物的还有菜油、糟、酒酿、白酒、豌豆、黄大豆、豆腐、豆腐乳、蚕蛹及葱、蒜、韭菜等。
⑵按其性能分为六类：①发热之物，如薤、姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等;②发风之物，如虾、蟹、鹅、椿芽等; ③发湿热之物，如饴糖、糯米、米酒等; ④是发冷之物，如西瓜、梨、柿等各种生冷之品; ⑤发血之物，如辣椒、胡椒、杨梅等; ⑥滞气之物，如莲子、芡实、土豆、荞麦及各类豆制品等。
日光性皮炎的治疗方法首先，预防是最重要的。
避免在阳光强烈的时候外出，尤其是在中午时分。
选择穿着长袖衣物、帽子和太阳镜，以减少皮肤直接暴露在阳光下的时间。
此外，使用防晒霜也是必不可少的，要选择SPF值较高的防晒霜，并且要定期补涂，以保护皮肤免受紫外线的伤害。
其次，药物治疗也是常见的方法。
患者可使用外用激素类药膏，如氢化可的松乳膏，来减轻炎症和瘙痒感。
此外，口服抗组胺药物也可以帮助减轻症状，如扑尔敏、氯雷他定等药物都有一定的疗效。
但在使用药物治疗时，一定要遵医嘱使用，不可滥用药物，以免带来不良的副作用。
另外，光疗也是治疗日光性皮炎的一种方法。
通过医生指导下的特定波长的紫外线照射，可以帮助改善皮肤炎症和瘙痒感。
但是，光疗也有一定的风险，需要在专业医生的指导下进行。
除此之外，改善生活习惯也是非常重要的。
保持良好的作息习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠，可以帮助提高免疫力，减少疾病的发作。
饮食方面，多摄入富含维生素C、维生素E和β-胡萝卜素等抗氧化物质的食物，如新鲜蔬菜水果，有助于减少皮肤受紫外线伤害的程度。
最后，心理调节也是治疗日光性皮炎的重要一环。
患者在治疗的过程中，要保持乐观的心态，避免情绪波动，可以通过做一些自己喜欢的事情来放松心情，如听音乐、阅读等。
总的来说，治疗日光性皮炎需要综合多种方法，包括预防、药物治疗、光疗、改善生活习惯和心理调节等。
患者在治疗的过程中，一定要遵医嘱，不可盲目使用药物或进行光疗，以免加重病情。
希望患者能够早日康复，摆脱日光性皮炎的困扰。
治疗日光性皮炎的方法
治疗日光性皮炎的方法可以包括以下几种：
1. 避免阳光直射：避免在阳光强烈的时候外出或待在阳光下，尤其是中午到下午的时间段，尽量选择在阴凉的地方活动。
2. 使用防晒霜：在外出时使用SPF指数高的防晒霜，涂抹在暴露的皮肤上，每隔2小时重新涂抹一次。
3. 穿着适当的衣物：穿长袖衣物、长裤和宽边帽，以减少阳光直射到皮肤上的面积。
4. 使用遮阳伞：在户外活动时使用遮阳伞，可以减少阳光直射到皮肤上的面积。
5. 室内日光疗法：室内进行日光疗法可以减少对阳光的直接暴露。
这种疗法使用特殊的灯具，以模拟太阳光的效果。
6. 药物治疗：医生可以根据病情给予口服或外用的类固醇药物，抗组胺药物或其他抗炎药物，以缓解症状和减轻皮肤炎症。
7. 食物调理：有些人对某些食物过敏，会引发日光性皮炎。
在饮食中避免或减少摄入可能引发过敏的食物，如柑橘类水果、海鲜等。
请注意，在采用任何治疗方法之前，最好咨询专业医生的建议，以确保疾病的准确诊断和适当的治疗方案。
日光性皮炎俗称晒斑。
夏天常见，所以人们会预防的很好，近几年春季因人们
不注意防范紫外线，得病人数逐年增多。
一般在曝晒后数小时内于暴露部位出现皮肤红肿，亦可起水疱或大疱。
是一种由光线引起的、发生于暴露部位的过敏反应性皮肤病。
其机理为当皮肤组织受光线照射后形成抗原物质，使机体致敏，导致过敏反应。
本病肤色浅者易患，以女性较多见。
日光性皮炎，是由于皮肤暴露部位因日光过度照射后，在暴露部位引起的皮肤急性光毒反应。
日光性皮炎多发生在炎热的夏天，中医学根据日晒后皮肤成疱的特点，称之为“日晒疮”。
西医学根据其发病机制及临床表现的不同，又分为日晒伤和多形性日光性皮炎。
日光性皮炎
所谓日晒伤，是由日光中的中波紫外线过度照射后，引起皮肤被照射的部位出现急性炎症反应。
由于中波紫外线作用浅表，仅表现在皮肤的表皮。
且日光强烈照射后会很快造成皮肤表皮角朊细胞坏死，并释放介质导致真皮血管扩张，从而引起组织水肿。
随后黑素细胞在日光的强烈照射下，加速合成黑素，从而使被晒皮肤变黑。
所以日晒伤多在日光强烈照射后4—6小时，在被照射皮肤出现边界明显的红斑，严重者可出现水肿，12—24小时达到高峰。
并伴有局部灼痛或刺痛，有的可能会出现局部瘙痒。
更严重者可能会引起全身症状，如发热、头痛、恶心、呕吐等。
而多形性日光性皮炎，表现为暴露部位，如颜面、颈部、前臂伸侧、手背等，出现不同形状的红斑、丘疹、风团或水疱。
这种表现最具特点的是，日晒加重，避光则减轻。
世界卫生组织WHO在其关于免疫脱敏治疗的指导性文件中明确指出，“免疫脱敏治疗是唯一可以彻底治疗皮肤对日光中紫外线过敏出现过敏免疫排斥的根本性治疗方法”.
日光性皮炎治疗中用激素药物是错误方法，副作用大并且容易形成依赖药物。
日光性皮炎的根源是皮肤对日光中紫外线过敏出现过敏免疫排斥，治疗的核心是对紫外线过敏进行彻底脱敏，对日光性皮炎已经出现的炎症彻底消炎，修复皮肤对紫外线和各类辐射的耐受性，根本阻止日光性皮炎炎症的复发。
日光性皮炎的病因
尽管阳光照射是一个较为重要的因素，但引起日光性皮炎的原
日光性皮炎
因却不是单方面的：常见的就是对野菜等的摄入不科学，比如灰菜、苋菜、萝卜叶、猪毛菜、芥菜和菠菜等一系列过敏性食物的摄入；四环素软膏、煤焦油类制剂、补骨脂素、白芷素等过敏性药物的使用；还有就是如佛手柑香油、柠檬油、檀香油；内服药有四环素、灰黄霉素、氯丙嗪、双氢克尿噻、速尿、利眠宁及阿斯匹林等外搽的药物的香料等。
最为简便有效的方法是不要在野外露宿，如确实找不到住处或想体验露宿野趣，可搭个简易帐篷，找些干草当褥子，做好防潮和防止风寒的准备。
对日光性皮炎的预防，一方面可以通过经常参加室外活动或日光浴的方法，以不断增强皮肤对光线的耐受性，对于那些皮肤耐受性较差的人，可在曝晒前十五分钟搽用防光剂；另一方面也可以采取外搽炉甘石洗剂或氢化考地松霜，口服抗过敏药物。
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临床表现
本病常在春季初次受到较强日晒后发病。
袋现为面、颈、前臂伸侧，手背等露出部位出现红斑、丘疹、风团样或水疱等皮疹。
多形性是指在不同患者的皮疹常各不相同，呈现多形性，但就某一患者而言，皮疹形态常是单一的。
