运动健身5篇

第 1 页 运动健身5篇

运动健身作文 篇1

每天我都可以高兴奋兴的过，由于我健康;我健康，由于我运动。由于我运动，所以我健康。

生命对于我们而言，只仅仅是一个开头而已，良好的开头意味着美妙的结局，所以我们不能马虎得对待我们的开头。那就动起来吧，在运动中建筑起一个健康欢乐的自己，在运动中感受一切值得兴奋的事，让我们的生命由于它而精彩起来吧!

运动之中，我们体会到生命的珍贵之处，感受到生活的欢乐。青春不是永久的，但运动却是永久的。运动没有年龄的限制，没有身份，地位和种族的差异。它不想战斗那样残酷，交叉着血与泪。它会给我们健康，给我们欢乐，带给我们世界最美妙的东西。

运动不只可使我们拥有健康，更可以熬炼我们的思维力量。乒乓球让我们思维变的敏锐，排球，篮球让我们懂得集体协作的重要性;登山又可让我们知道“下山简单，上山难”的人生哲理，这些所以的运动无一不是给我们好处的。

人生有时候就像是场篮球赛，需要各个方面的协调进展，你才会感受到生命的美妙，只要健康的生命，却不想着去工作或学习，那生命就只是一具空壳，只想着学习或工作，而忽视健康，那充其量也只不过是个“空想家”所以我们更应当运动，让运动关心我们实现一切!

生命是真实的，运动是真实的，只要我们运动了，那欢乐就不 第 2 页 是梦，梦也不是梦了。

由于我运动，所以我欢乐。通向欢乐的阶梯正在等着我们去攀登，整装一下，我们动身吧!

运动健身作文 篇2

今日是全民健身日，为什么把今日定为权民健身日呢?是由于08年的今日是北京奥运开头;是一个运动健身的开头。今日，我和家人也一起去健身，去运动，我们不仅是今日，而且是每天坚持熬炼。

这不，有一大早我就开头制定我的“天衣无缝”打算了。打算有三步：1、早上我们开头晨跑，去呼吸新奇空气。2、中午，我们会拿上“十八般武器”，“全副武装”去“比拼”。3、下午吃完饭就去漫步 ，到广场去跳舞。哈哈，打算完成了，下面该全家总动员了。看看大家都还在梦乡，我真不情愿把他们叫醒，没方法谁叫他们容许了我，要和我一起熬炼的，再说了只有熬炼才能有好的身体。于是我把闹钟开到最大，闹钟在他们耳边响起他们也只好起床。起床后他们一个个无精打采，也许是由于起的太早不习惯吧。最终等到他们，洗完脸，漱玩口了。一切都预备好了，可以动身了，GO!

来到大街上，大街上人廖廖无几，我们迎着阵阵微风前进。我跑着跑着观察爷爷一鼓作气追上我们了，我问爷爷：“爷爷你吃得消吗?”爷爷抖了抖肩说：“吃得消，我的身体是倍棒儿!”“爷爷您可是宝刀不老啊!”我淘气地说。大家都哈哈大笑。再看看爸爸，妈妈也是精力十足。我突然又想了一个点子，我建议大家一起唱歌，大家全都同意，于是我们唱起了“唱歌祖国”。这悦耳的歌声回荡在宽敞 第 3 页 的公路上，回荡在我们的心里。开心的晨跑过去了，休息几小时后又开头下一个“战斗目标”——运动。中午我把家里的“武器”都拿了出来：羽毛球、乒乓球、篮球、足球……我和妈妈开头了羽毛球，我一上场就输了两个球，我想也许是多久不练，“手生锈”了吧。突然羽毛球飞了过来，我来了一个“劈”球飞速向妈妈投去，妈妈马失前蹄没接着，耶!我兴奋地跳了起来。没多久我反败为胜了，友情第一，竞赛其次，妈妈也和我一起兴奋。奶奶不会别的，只会呼啦圈，奶奶老了扭的很慢，但奶奶还能转十几圈，可太棒了。不过奶奶以经气喘吁吁，还好妈妈预备了盐水，让奶奶恢复体力。爷爷和爸爸还在“战斗”中，正在努力加油赢的竞赛……

运动了一两个小时后也累了，于是我们回家了。晚饭后，我们准备出去走一走。俗话说得好：饭后百步走，活到九十九。我们一边走一边聊，一路上有说有笑。转瞬间就到了广场，广场上人山人海，他们也都来熬炼。随着音乐，我和妈妈一起翩翩起舞，跳起了美丽的舞蹈。而爸爸他们去了健身的地方熬炼身体。天慢慢黑了，我们也要回家了。回家时我们搭车可爷爷说要安步当车，我们也没方法，只好安步当车，走路回家。

今日虽然累了一天，但是今日熬炼一天，让自己更健康了，所以以后每天都要坚持熬炼、运动。

运动健身作文 篇3

在一个眀媚的早上，我踏着开心的脚步，吸着清爽的空气，来 第 4 页 到武定门公园。满园的人都在熬炼，呈现出前所未有的生气。哦，原来是参与全民健身活动。

有几位老爷爷跑步，还一边喊着：“一、二、三——四!”另一个抱着孙女的奶奶，放声高唱红歌。更多的爷爷奶奶和叔叔阿姨，正在扭动腰肢，跳起南京小拉，他们说这样有利于健康减肥。

我也忍不住跑去跳了几曲，我的舞姿吸引了许多人驻足观看，人们都用欣赏的目光望着我，手还不停地指指教点，与同伴耳语几句，似乎在夸奖我呢!心里甜滋滋的。我心想：我肯定要坚持每天熬炼身体，用我的舞姿给别人带来更多的欢乐!

公园的健身器材基本上都有人捷足先登了，我以迅雷不及掩耳之势，飞速地跑到吊环旁，一跃而起。两手紧紧抓住吊环，用身体的力气向前一推，似乎荡秋千一样，非常好玩!接着，我又玩起了闲逛器，我的两只脚放在踏板上，左脚用力往前推，右脚用力向后蹬，就这样来回走动，似乎太空人闲逛人间，特别好玩!

此时，运动的人们，虽然一个个汗流浃背，但是脸上依旧洋溢着美好的笑容。公园里不时传来鸟儿的鸣叫和悦耳的音乐声。我欢乐地穿梭在人群中……

时间一分一秒地过去了，我依依不舍地离开了喧闹的公园。我知道了，全民健身能让我们的祖国更加强大!

运动健身作文 篇4

"我健身,我运动,我快乐"这句话是我常常挂在嘴边的话,都变 第 5 页 成了我的家常便饭了,毫不生疏.每当我脑海里一想起20xx年举办的奥运会的时候,心里就会不时不时地涌起一层层波浪,那波浪层层连翻,一会儿波涛汹涌,有一会儿风平浪静,眼前也就出现出了那辉煌无比,令人兴奋的北京申奥会胜利时的那情景,举国上下马上庆祝沸腾的眼幕.是啊,如今你们是不是很兴奋?

大家如今是不是觉得体育健身对我们的重要性了吗?

在体育熬炼中,你肯定会发觉体育是我们生活中少不了的一门"艺术品",它会让我们的生活变得更快乐,更美妙的.所以,在这里我们就一起行动吧!去探究这神奇之事吧.

如今,就讲讲我的事情吧!

当明媚的阳光洒满校内的时候，当洋溢着运动气息的旋律在我们耳边响起的'时候，一排排整齐的队伍会准时映入你的眼帘。看哪，同学们正迈着强健的步伐跑步进入操场，多么整齐的步伐啊!再看一看,我们的校内里立刻布满了朝气蓬勃的活力. 事情发生在去年,我们的学校里即将举办一场让我们希望已久的学校生体育健身运动会.在这难忘的运动会中,连连不断的发生惊人的"故事".

在运动会上,我们大家把"战斗"都提深到了最高位子,各各精神焕发,预备迎战了.当我快要在快跑接力的竞赛时,秦老师突然说出了一句话:"你肯定要好好的跑步啊,你要为我们班级争光啊.加油,加油.肯定要赢啊"的时候,我就在心里有一个决心:肯定要赢得这场竞赛,为我们班级争得一份光,决不能输!结果,我真的完成了自己给自己的艰难任务,赢得了这场竞赛.此时,我的心里无比的兴奋,像吃了 第 6 页 蜜似的一样甜.当然,我的好伙伴也不甘示弱,她们在竞赛中取得了优异的成果.但在这优异的成果背后,有我们的许很多多的艰辛的汗水.我信任每一个同学都想为班级出一份力.

经过这次竞赛,我最终明白了体育健身对我们大家来说是多么重要的,它是我们生命的源泉啊.在此,我要告知你们:"每天运动一小会儿,让我们更欢乐吧!"总之,就是要多运动,少偷懒,让我们一起来行动吧.

运动健身作文 篇5

人的一生离不开空气、水和食物，当然也缺不了运动，由于运动是保持身体健康的重要因素。

今日张老师带我们去一家叫“假日名媛健身会”的地方。那是一个特地健身衰弱的地方，老板姓李，有着一头长长地金色的秀发，身材苗条衰弱，大约二十来岁，看上去非常的健康。

热忱的老板首先要求我们先跳了一段衰弱操，可能是热身运动吧，然后她就告知我们说今日将教我们跳一种新的健身运动——搏击操。这种运动是将拳击、空手道、跆拳道和中国功夫结合在一起所进展出来的一种大运动量衰弱操。呵呵，还有这种操呀!听得我都傻眼了，看来我今日可要好好学学了。

音乐开头了，只见李教练全身都运动起来了。右手紧握拳头大力一甩，甩到旁边，同时音乐声里也传出打到物体的“砰砰砰”的声响。哈哈，这么好玩，我也立即加入这个搏击操中。左一拳右一脚，抬一下手又提一下脚。可能是由于我们从来没有接触过这种运动，总 第 7 页 是跟不上音乐的节奏，不是快了就是慢了，一些同学干脆不跳了，在那里乱动，看着还挺好笑的。说真的，这种运动这么激烈，还真像在和人相互对打。原来我的呼吸很安静的，可还没跳几下我就开头“呼呼”喘气了。唉，真累啊，看来以后我得多多地加强熬炼才行。

过了一会，我们最终跳完了这一小段搏击操。虽然我喘得不行，还出了一身大汗，可我感觉我全身筋骨都特别舒适，心情也很轻松，愉快得不得了。哇!真是一项好运动!我太快乐了!

回来的时候和我妈妈说了这家健身所，妈妈说怎么没有听说过有这个地方呢?看来那位老板还得做多一点宣扬，让更多的人了解这项运动。

经过这次健身会之行，我发觉运动在人的一生中是必不行少的，每个人每天都应当适当去运动一下，这样才能保证有一个健康的身体。