拓展心得体会：从小事做起不断积累

七巧板拓展训练心得体会（通用8篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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拓展训练体会：从小事做起不断积存上周参加了一次户外活动，这次拓展活动把咱们分成五个队，给每一个队设力队名队长、队歌，别看这么简单的团队建设，若是若是没有这些，在拓展活动中确信达不到任何成效。

有了竞争机制，为了完成任务、取得成功，就必需合作，成立团队。

竞争的原那么确实是优胜劣汰，激发内部活力，令人力、物力资源实现最优化，各项技术取得提高。

竞争机制是引导事物进展的助推器。

七巧板，在那个项目中，团队之间的成员被打乱了，彼此组合在一路，在规定的时刻、地址、道具下完成规定的任务。

通过那个活动和陈教练的讲解，我更知道了在工作中以下几点超级重要：第一、规那么。

无论做什么工作，无论何时，咱们都必需遵守规那么和纪律，遵守做人的大体原那么和为人处事的原那么。

第二、在完成一项任务的时候，要擅长沟通，包括和你的上级、下级和同事之间的沟通。

第三、要学会分享、帮忙他人。

第四、要从小事做起、不断积存。

甘于奉献能令人一生价值得以升华，在翻越求生墙时，大伙儿表现出的甘当人梯的精神，深深地感动了我。

在日常工作中，咱们要爱岗敬业，乐于奉献，凡事不能私字当头，时刻要把利益、集体利益放在第一名。

尤其在危机时刻，勇于自我捐躯，奉献自己，就像蜡烛一样，燃烧自己，照亮他人，只有如此才能令人一生价值得以升华。

学会包容：这点专门体此刻做“无轨电车”项目时，每一个人都有优缺点，人无完人。

在训练中，咱们大部份都是以前不熟悉的，每一个人性格能力都不一样，刚开始必然会产生一些摩擦、抱怨、指责，通过培训，使大伙儿学会包容明白得。

再犯错时，当事人会主动承担责任，他人对犯错的人更多的是鼓舞和支持。

若是没有彼此包容明白得，全然不可能完成所有的训练项目。

这次培训使自己有包容他人的心态，其实没有人老是与你过不去，其实自己总有一天也会被他人包容。

在尔后的工作中就会更好的与同事合作，更好的熔入团队。

在一个优秀的团队中，受益的是每一个人。

做很多的项目都让我感觉到了个人力量的渺小，集体力量的壮大，集体的聪慧是无穷的，能够形成精英的团队。

拓展心得：从小事做起，不断积累拓展训练：从小事做起，不断积累上周参加了一次户外活动，这次拓宽活动把咱们分红五个队，给每个队设力队名队长、队歌，别看这么简略的团队建造，假如假如没有这些，在拓宽活动中必定达不到任何作用。

有了竞争机制，为了完结使命、取得胜利，就有必要合作，树立团队。

竞争的准则即是优胜劣汰，激起内部生机，使人力、物力资本完结最优化，各项技术得到进步。

竞争机制是引导事物发展的助推器。

七巧板，在这个项目中，团队之间的成员被打乱了，相互组合在一起，在规矩的时刻、地址、道具下完结规矩的使命。

通过这个活动以及陈教练的解说，我更懂得了在作业中以下几点非常重要：榜首、规矩。

不论做什么作业，不论什么时候，咱们都有必要恪守规矩和纪律，恪守做人的基本准则和为人处事的准则。

第二、在完结一项使命的时候，要善于交流，包含和你的上级、下级以及搭档之间的交流。

第三、要学会共享、协助他人。

第四、要从小事做起、不断堆集。

甘于贡献能使人生价值得以提高，在翻越求生墙时，咱们表现出的甘当人梯的精力，深深地感动了我。

在平常作业中，咱们要爱岗敬业，乐于贡献，凡事不能私字当头，时刻要把利益、团体利益放在榜首位。

尤其在危机时刻，勇于自我牺牲，贡献自个，就像蜡烛相同，焚烧自个，照亮他人，只要这样才能使人生价值得以提高。

学会容纳：这点格外表现在做“无轨电车”项目时，每自个都有优缺点，人无完人。

在练习中，咱们大多数都是曾经不认识的，每自个性情才能都不相同，刚开始一定会发生一些冲突、埋怨、责备，通过培训，使咱们学会容纳了解。

再犯错时，当事人会主动承担职责，他人对犯错的人更多的是鼓舞和支撑。

假如没有相互容纳了解，底子不可能完结一切的练习项目。

这次培训使自个有容纳他人的心态，本来没有人总是与你过不去，本来自个总有一天也会被他人容纳。

在往后的作业中就会非常好的与搭档合作，非常好的熔入团队。

在一个优异的团队中，获益的是每自个。

做许多的项目都让我感受到了自个力量的藐小，团体力量的强壮，团体的才智是无量的，可以构成高手的团队。

拓展心得：从小事做起，不断积存拓展训练：从小事做起，不断积存上周参加了一次户外活动，这次拓宽活动把咱们分红五个队，给每一个队设力队名队长、队歌，别看这么简略的团队建造，假设假设没有这些，在拓宽活动中必然达不到任何作用。

有了竞争机制，为了完结使命、取得成功，就有必要合作，树立团队。

竞争的准那么即是优胜劣汰，激起内部生机，令人力、物力资本完结最优化，各项技术取得进步。

竞争机制是引导事物进展的助推器。

七巧板，在那个项目中，团队之间的成员被打乱了，彼此组合在一路，在规矩的时刻、地址、道具下完结规矩的使命。

通过那个活动和陈教练的讲解，我更知道了在作业中以下几点超级重要：榜首、规矩。

不论做什么作业，不论何时，咱们都有必要固守规矩和纪律，固守做人的大体准那么和为人处事的准那么。

第二、在完结一项使命的时候，要擅长交流，包括和你的上级、下级和同伴之间的交流。

第三、要学会共享、协助他人。

第四、要从小事做起、不断堆集。

甘于奉献能令人一生价值得以提高，在翻越求生墙时，咱们表现出的甘当人梯的精力，深深地感动了我。

在平常作业中，咱们要爱岗敬业，乐于奉献，凡事不能私字当头，时刻要把利益、集体利益放在榜首位。

尤其在危机时刻，勇于自我捐躯，奉献自个，就像蜡烛相同，燃烧自个，照亮他人，只要如此才能令人一生价值得以提高。

学会容纳：这点额外表此刻做“无轨电车”项目时，每自个都有优缺点，人无完人。

在练习中，咱们大多数都是曾经不熟悉的，每自个性情才能都不相同，刚开始必然会发生一些冲突、抱怨、责备，通过培训，使咱们学会容纳了解。

再犯错时，当事人会主动承担职责，他人对犯错的人更多的是鼓舞和支撑。

假设没有彼此容纳了解，底子不可能完结一切的练习项目。

这次培训使自个有容纳他人的心态，本来没有人老是与你过不去，本来自个总有一天也会被他人容纳。

在往后的作业中就会超级好的与同伴合作，超级好的熔入团队。

在一个优良的团队中，获益的是每自个。

做许多的项目都让我感受到了自个力量的藐小，集体力量的强壮，集体的才华是无量的，能够组成高手的团队。

从小事做起的总结每个人都渴望能够做出一番伟大的事业，但往往我们陷入了追逐大目标的陷阱中，忽略了从小事做起的重要性。

事实上，从小事做起是实现大目标的关键。

在生活中，我们可以通过一系列的小事情来改善自己的生活质量，提升自己的能力，为实现更大的目标打下坚实的基础。

从小事做起可以培养我们的责任感和自律性。

举个例子，我们可以从整理房间开始。

每天保持房间的整洁，不仅能让我们心情愉悦，还能培养我们的整理能力和时间管理能力。

当我们养成了整理房间的习惯，我们也会更加注重其他方面的整理和管理，比如时间、金钱和个人事务等等。

这些小事情看似微不足道，但它们构成了我们的生活方式，塑造了我们的性格和行为方式。

从小事做起还可以培养我们的耐心和毅力。

在现代社会，我们往往追求即时满足和快速成就，很少有人能够忍受一时的困难和挫折。

然而，如果我们能够从小事做起，尝试克服一些小的困难和挫折，我们就能够培养出耐心和毅力。

比如，我们可以每天坚持锻炼身体，养成运动的习惯；我们可以每天挑战自己的写作能力，提升自己的表达能力。

这些小事情看似简单，但却需要我们坚持不懈地努力，一步一个脚印地实现自己的目标。

从小事做起可以提高我们的创造力和想象力。

在日常生活中，我们可以通过一系列的小事情来激发自己的创造力和想象力。

比如，我们可以尝试用不同的方式解决问题，寻找新的解决方案；我们可以尝试不同的方式表达自己的想法和感受，发展自己的艺术和文学才能。

这些小事情看似琐碎，但它们培养了我们的创造力和想象力，让我们能够更加独立和自信地面对生活中的各种挑战。

从小事做起是实现大目标的关键。

通过一系列的小事情，我们可以培养责任感和自律性，提高专注力和注意力，培养耐心和毅力，提高创造力和想象力。

这些小事情看似微不足道，但它们构成了我们的生活方式，塑造了我们的性格和行为方式。

因此，让我们从小事做起，一步一个脚印地迈向成功的道路。

从小事做起感悟从小事做起感悟（通用34篇）从小事做起感悟篇1古人云：“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。

”说的就是想要成大事、大气候务必从小事做起的道理。

所以，在工作中，认真做好每一件小事情，反映的就是一种忠于职业、尽职尽责、一丝不苟、善始善终的职业道德和精神，其中也糅合着一种使命感和道德职责感。

把每一件小事、每一个细节都做到完美，我们才会有机会在工作中铸就自己的辉煌。

俗语说，“一滴水，能够折射出整个太阳。

”一件“大事”都是由许多件微不足道的“小事”组成的。

日常工作和生活也是如此，那些看似琐碎繁杂、不足挂齿的事情比比皆是。

如果你对工作和生活中的这些小事轻视怠慢，敷衍了事，到头来就会因“一着不慎”而输掉整盘棋。

所以，每个人、每个员工在处理每一个细节的时候，都应当认认真真。

要想把每一件事情都做到无懈可击，就务必从小事做起，付出你的热情和努力。

士兵每一天做的工作就是队列训练、战术操练、巡逻排查、擦拭枪械等等的小事；饭店服务员每一天的工作就是对顾客微笑、回答顾客的提问、整理打扫房间、细心周到服务等等的小事；在办公室里，你每一天所做的事也可能就是一些接听电话、整理文件、绘制图表之类的细节。

但是我们如果能够一丝不苟地认真做好这些小事，没准将来你就可能因此而是军队中的将领、饭店里的经理、企业里的老总。

反之，你如果对此感到乏味、厌倦不已，始终提不起精神，或者敷衍应付差事，勉强应付工作，将一切都推到“英雄无用武之地”的借口上，那么你此刻的位置也可能会处于那种岌岌可危的处境。

在小事上都不能胜任，何谈在大事上“大显身手”呢？没有做好“小事”的态度和潜力，想做好“大事”只会成为“无本之木，无源之水”，根本就成不了气候的。

能够这样说，平时的每一件“小事”其实就是一个房子的地基，如果没有这些材料，想象中那美丽的房子只会是“空中楼阁”，根本无法变成现实的“实物”。

在职场中，每一个细节的积累都是今后事业稳步上升的基础。

拓展心得体会（10篇）拓展活动心得体会篇一4月21日，天气凉爽。

经过人力资源部的精心策划和组织，公司70多名员工一早开拔蓟县盘山拓展基地，进行为期两天的拓展训练。

此次活动得到了公司领导的重视和支持，并有多为领导随性一起参加训练。

这不是一次普通的郊游或者娱乐活动，而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训。

两天的训练，使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻，训练中的每个项目都给我带来了心灵的冲击，引发内心的思考。

以下我把自己印象最深刻的项目和心得和感受与所有的同仁们进行分享。

此次拓展训练首先以破冰仪式拉开帷幕，在破冰仪式上进行团队组建及团队建设成果展示（包括队名、队员昵称、队歌、队训、队旗制作等）。

之后两天分别开展了穿越电网、鼓动人心、集体木鞋、信任背摔、空中断桥、挑战NO。

1、七巧板、毕业墙七项时间实训拓展活动。

统筹规划，合力安排资源——“穿越电网”各成员必须在规定的时间内一一穿越数量有限且大小不一的网眼，特别强调的是，在穿越过程中人的身体任何部分都不能接触网线，否则便是失败。

可是有的网眼狭小无比，想要穿越简直就是不可为之事。

游戏的过程中，托举者手上承载着他人的“性命”，而被托举者又是绝对信任的把自己的“生命”交给了自己的同伴来掌握。

这就是一种彼此信任的表现。

在一个集体中，做任何事情都需要有这种信任精神，而且大家都要抱之以真心关爱的心情去对待自己的同伴，人人都要以他人为先，那样才能发挥出最大的潜质。

在工作中也是如此，首先是制定好切实可行的方案，然后齐心协力的合作，如果大家都各存异心，各自为战，关系冷漠，缺乏交流，甚至相互猜嫉，那样只能与原来争取的工作目的背道而驰。

齐心协力，合力完成目标——“集体木鞋” 集体木鞋是各成员合力配合，所有队员站到木鞋上拿起两根绳子，大家一起用力移动木鞋向前走，又有大家一起喊口号向前走、只能一名队员喊口号、都不能喊口号、奇数队员面向前、偶数队员面向后，大家一起向后倒着走多种走法。

工作拓展的心得(精选8篇)工作拓展的心得篇1虽然只有短短的一天半时间，拓展训练所给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。

从“孤岛求生”、“空中断桥”、“翻越毕业墙”等活动中，不难看出，有了竞争机制，为了完成任务、取得胜利，作为一个团队，就必须精诚团结，通力合作，相互配合。

但并不是有了团队就万事无忧，一个有竞争力的团队，要有完善的组织体系、得力的领导、分工要明确，彼此要信任、理解和包容。

这样我们的目标、任务就能够完成得又快又好，才能达到胜利的彼岸。

在所有的训练中，给我印象最深的就是“翻越毕业墙”这个项目。

毕业墙高4.2米。

严格的教官告诉我们：“没有任何保险措施，什么道具都不能用。

全队学员必须在不违反规则情况下，在规定的时间内全部翻越毕业墙才算成功。

你们的拓展训练才算毕业。

”怎么办?只有靠自己，靠每一位队员的智慧，靠团队的力量。

最后大家协商的结果是用搭人梯的方法，第一排左边、中间、右边各站一人，踩着他们的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。

每一位队员心中都暗暗鼓励自己要勇敢，踩上队员肩膀的时候，身后有几十双大而有力的手顶住背部及臀部，一股力量在支持我们向上攀越，一种从未有过的安全感油然而生，也充满了勇气。

最后，当所有人出色的翻越过毕业墙后，重庆山外山的教官宣布：“天河区第八期青干班的学员们，你们团队40人仅在9分30秒钟全部成功翻越毕业墙。

”大家高声欢呼，辛勤的汗水、成功的泪水交融在一起。

可以看出，人的潜能是需要挖掘的，要创造条件，寻找机会。

拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的是对人的心理的挑战，而且也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，重新认识自己、认识生命的活动，你会发现人的潜能真是巨大无比。

这个训练项目告诉我：挑战自我，没有不可能的事，不要因不可知而畏惧，不要因从未尝试而放弃。

要重新认识自我，超越自我。

从小事做起活动感想我曾经参加过一次“从小事做起”活动，这是一场由学校组织的志愿者活动。

活动的主题是以点滴小事为出发点，传递正能量，传递温暖与爱。

参加活动的志愿者们来自不同的班级和年级，我们一起做好准备工作，然后前往社区开展活动。

这次活动让我深刻地体会到，从小事做起并不容易，但却是一种必要的生活态度。

首先，从小事做起需要一颗细腻的心灵。

在活动中，我们要做的事情很琐碎，比如给老人擦桌子、清洁公园、帮助小朋友等等。

这些看似平凡的小事却需要我们用心去完成。

擦桌子不能马虎应付，清洁公园不能三分钟热度，帮助小朋友更不能敷衍了事。

我们必须把每一个小事都当成一种对待生活的态度和对待他人的尊重。

只有心怀细腻的人才能理解，一颗细腻的心灵才能感受到生活的细腻之处。

其次，从小事做起需要一种坚持不懈的品质。

有人说，魔鬼藏在细节之中，小事中蕴含的坚持远比大事更让人感动。

在活动中，当我们因为擦不干净的桌子而烦躁时，或者当我们因为无人理睬的老人而感到无趣时，这时候，坚持就显得尤为重要。

只有坚持不懈，才能把每一个小事都做好。

没有人会真心感激一个马虎敷衍的人，也没有人会真心感恩一个半途而废的人。

从小事做起，需要我们有一种坚持不懈的品质，只有这样，我们才能在生活的细节中散发出真正的价值。

最后，从小事做起需要一种发自内心的温暖。

生活中，有太多太多的冷漠和疏离，而从小事做起则需要我们以一颗温暖的心去对待每一个小事。

在活动中，我们不仅要完成自己的任务，更要用自己的温暖去感染他人。

在擦桌子的时候，笑一笑；在清洁公园的时候，和小朋友逗一逗；在帮助老人的时候，多关心一些。

从小事做起，需要我们用自己的温暖去温暖他人，需要我们用自己的真诚去感染他人，只有这样，我们才能在生活中散发出真正的光芒。

从小事做起，不仅是一种生活态度，更是一种积极的品质。

这次活动让我深刻地体会到，从小事做起并不容易，但却是一种积极向上的生活态度。

从小事做起，不仅可以传递正能量，更可以传递温暖与爱。

拓展总结心得体会在日常生活和学习工作中，拓展自己的能力和经验是非常重要的。

通过不断拓展自己，我发现自己能够更好地适应各种环境和面对各种挑战。

下面是我对拓展自己的总结心得体会。

首先，拓展自己需要积极主动地寻找机会和挑战。

在工作中，每个人都有自己的职责和工作范围，但这并不意味着我们只能做好自己熟悉的事情。

我常常主动请缨去接触和学习新的工作内容，通过挑战自己来提高自己的能力。

同时，我也会主动参加各种培训和学习机会，不断更新自己的知识和技能。

其次，拓展自己需要有勇于尝试和接受失败的勇气。

拓展自己常常需要尝试一些新的事物和方法，而这些新的尝试并不总能成功。

但是，只有敢于尝试和接受失败，我们才能够在失败中积累经验并找到正确的方法。

在我个人经历中，有很多尝试都以失败告终，但是每一次失败都教会了我许多宝贵的经验和教训，并且帮助我克服了更多的困难。

第三，拓展自己需要有终身学习的意识。

拓展自己并不是一次性的事情，而是一个持续的过程。

我们应该时刻保持好奇心，不断学习新的知识和技能。

通过不断学习，我们可以提升自己的综合素质和能力，适应社会的快速变化。

同时，拓展自己也需要不断反思和总结自己的经验和教训，在每一次经历中不断完善自己。

最后，拓展自己不仅是为了个人的成长和发展，更是为了更好地服务他人和社会。

通过拓展自己，我们可以更好地满足他人的需求和贡献我们的价值。

在工作中，我会主动寻找解决问题的方法并帮助他人，通过服务他人来提升自己的能力和经验。

在日常生活中，我也会积极参与公益活动和群众工作，为社会做出自己的贡献。

通过拓展自己，我不仅提高了自己的能力和经验，还培养了自己的责任心和团队合作精神。

我发现，只有通过拓展自己，我们才能够更好地适应和应对变化，实现个人的价值和目标。

我会继续拓展自己，不断提高自己的能力和水平，并把自己的成长和发展贡献给他人和社会。