清凉五谷豆浆配方

绿茶消暑豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆45克、干大米60克、绿茶8克【制法】黄豆预先泡好【益处】绿茶清香怡人、口感清新、可清热生津 百合莲子饮 【功能】全豆豆浆【配料】干绿豆30克、百合干10克、干黄豆50克、莲子5颗【制法】绿豆、百合、黄豆、莲子预先泡好【益处】健脾益气、润肺止咳、清热利尿 五色消暑饮【功能】五谷豆浆【配料】干绿豆30克、干红小豆30克、干黄豆30克、燕麦片10克、黑米10克【制法】绿豆、红小豆和黄豆预先泡好【益处】清热生津、解暑利尿 百合莲子绿豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆1/2杯，百合1/3杯，莲子10枚。【制法】1.将干绿豆预先浸泡好，百合和莲子用热水浸泡至发软。 2.将百合、莲子和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好百合莲子豆浆。【益处】健脾益气、润肺止咳、清心安神、益肾固精。 小米豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆1/2杯，干小米1/3杯。【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。 2.将干小米和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好小米豆浆。【益处】健脾和胃、补虚。 玉米小米豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆1/2杯，干玉米喳1/5杯，干小米1/5杯。【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。 2.将干玉米喳、干小米和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好玉米小米豆浆。【益处】健脾和胃、利水通淋。对老年人久病后脾胃亏虚者有卓越的效果。 大米小米豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆1/2杯，干大米1/3杯，干小米1/5杯。【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。 2.将干大米、干小米和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好大米小米豆浆。【益处】补中益气、止烦渴，去中焦火，补虚。 红豆小米豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆1/2杯，小米1/2杯，红小豆1/3杯。【制法】1.将干黄豆和红小豆预先浸泡好。 2.将小米和泡好的黄豆、红小豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好红豆小米豆浆。【益处】消渴除热、清热利湿。 五色消暑豆浆【功能】五谷豆浆【配料】1.干黄豆1/3杯，干绿豆1/5杯，干黑豆1/5 杯，薏米1/5 杯，小米1/5 杯。【制法】1.将干黄豆、干绿豆、干黑豆预先浸泡好。 2.将薏米、小米和泡好的黄豆、绿豆、黑豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好五色消暑豆浆。【益处】清热生津解暑。 绿豆豆浆【功能】绿豆豆浆【配料】干绿豆1/2杯。【制法】1.将干绿豆预先浸泡好。 2.将泡好的绿豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“绿豆豆浆”键，十几分钟做好绿豆豆浆。【益处】清热解暑、利水消肿、明目降压。 小米绿豆浆【功能】绿豆豆浆【配料】干绿豆1/3杯，干小米1/3杯，葡萄干20粒左右。【制法】1.将干绿豆预先浸泡好。 2.将干小米、葡萄干和泡好的绿豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“绿豆豆浆”键，十几分钟做好绿豆豆浆。【益处】健脾胃、清虚热、解毒。 高粱豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆1/2杯，干高粱米1/2杯。【制法】1.将黄豆、高粱米预先浸泡好。 2.将泡好的黄豆、高粱米洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好高粱豆浆。【益处】益脾温中。 高粱小米豆浆【功能】五谷豆浆【配料】1.干黄豆1/2杯，干高粱米1/5杯，干小米1/5杯。【制法】1.将干黄豆和干高粱米预先浸泡好。 2.将干小米和泡好的黄豆、高粱洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好高粱小米豆浆。【益处】健脾止泻。 清凉消暑豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干绿豆1/3杯，干黄豆、干大米各1/5杯。【制法】1.将干绿豆、干黄豆预先浸泡好。 2.将干大米和泡好的绿豆、黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好清凉消暑豆浆。【益处】清热生津、解暑利尿。 长寿豆浆做法： 所需原料：3:1:1:1:1:1的黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生 ，共计70克；水1100-1300毫升。 制作方法：将五种谷类根据比例配好洗净，放入豆浆机杯体内,往杯体内加入清水，启动豆浆机后十几分钟自动煮熟五豆豆浆即可饮用。 此豆浆好处：含有多种营养成分，长期饮用可以降低人体胆固醇含量，对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用，另外，它还具有平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫等作用。 五谷豆浆五谷豆浆指的是黄豆、黑豆、花生、杏仁、核桃掺在一起做成的豆浆。 做五谷豆浆时应先将黄豆、花生、黑豆等原材料洗干净后浸泡8小时左右，然后在九阳豆浆机里加工就可以了。 豆浆不宜放久。最好能在2天内喝完。 燕麦豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆1/2杯，燕麦1/2杯。【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。 2.将干燕麦和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中 绿桑百合饮【功能】全豆豆浆【配料】干黄豆50克，干绿豆30克，桑叶2克,百合干10克【益处】绿豆和桑叶清热凉血、明目生津，百合润肺止咳、清心安神，配合黄豆滋阴润燥。 养颜豆浆：用料：黄豆40克，黑芝麻30克，清水适量制法：1、讲黄豆浸泡6-8小时，黑芝麻炒香备用 2、将泡好的黄豆和炒香的黑芝麻清洗后家入豆浆机内，往杯体内加入适量清水，接通电源，装好豆浆机头，选择“湿豆”功能，启动豆浆机，大约二十五分钟发出丰宁声后即可做出养颜豆浆；功效：美容养颜，补虚益气，养血安神 花生豆浆：推荐老年人食用用料：黄豆50克，花生：35克，清水适量制法：将黄豆和花生清洗后加入豆浆机杯内，往杯体内加入适量的清水，装好豆浆机头，选择“干豆”功能，大约二十五分钟发出蜂鸣声后即可做出花生豆浆功效：补血益气，滋阴润肺，适用于体虚廋弱，大病初愈及将抗人养生保健 黄豆豆浆：用料：黄豆85克，清水适量制法：1、将黄豆搓洗干净后备用 2、将黄豆加入实德豆浆杯内，往杯体内加入适量清水，接通电源，启动敢斗制浆功能，二十五分钟左右作出显现可口的熟豆浆功效：滋阴润燥，宽中和脾，利水下气 杏仁豆浆：用料：黄豆60克，杏仁20克，清水适量制法：1、将黄豆，杏仁搓洗干净备用； 2、将干净的黄豆和杏仁加入实德豆浆杯内，往杯内加入适量的清水，接通电源选择干豆功能，二十五分钟左右作出杏仁豆浆功效：润心脾，益智健脑 益智豆浆：强力推荐儿童食用用料：黄豆50克，核桃1克，黑芝麻15克，清水适量 制法：1、将黄豆搓洗干净后备用 2、将黄豆和核桃、黑芝麻清洗后加入豆浆机杯内，往杯内加入适量的清水，装好豆浆机头，选择“干豆”功能，大约二十五分钟发出蜂鸣后即可做出益智豆浆功效：益智健脑，强筋壮骨 灵芝豆浆: 用料:黄豆60克，花生20克，灵芝1.5克，清水适量制法：1、将黄豆清洗干净，花生炒香备用 2、将花生，黄豆，灵芝洗净，加入实德豆浆机内，往杯体内加入适量清水，接通电源，启动敢斗奖制浆功能。约二十五分钟后做出新鲜可口的灵芝豆浆；功效：美容养颜，补中益气，逐风湿气 润肺美白糊：用料：燕麦45克，花生40克制法：1、将花生炒香备用 2、将燕麦和炒香的花生洗净后加入实德豆浆机内，往杯体内加入适量清水，接通电源，启动“米糊”功能，二十五分钟左右即可功效：润肺化痰，美白润肤，预防心脑血管疾病 清肝明目糊：用料：绿豆20克，荞麦30克，花生30克制法:1、将花生炒香备用 2、将绿豆，荞麦和炒香的花生洗净加入实德豆浆机内，往杯体内加入适量清水，接通电源，启动“五谷”功能，二十五分钟左右即可功效：清热解毒，明目降压，开胃宽肠 养心补血糊：用料：红豆30克，红米50克，红枣3颗，桂圆肉5颗制法：1、将红豆，红米等洗净备用 2、将红豆，红米，红枣，桂圆肉加入实德豆浆机内，往杯体内加入适量清水，接通电源，启动豆浆机，二十五分钟左右即可功效：益气补血，健胃生津，美容养颜 花生芝麻糊：用料：花生45克，大米20克，清水适量制法：1、将花生、芝麻炒香备用 2、将大米和炒香的花生、芝麻洗净加入实德豆浆机内，往杯体内加入适量清水，接通电源，启动“米糊”功能，二十五分钟左右，克做出花生芝麻糊

五谷豆浆食谱

豆浆是我国的传统饮品,因为营养价值高,容易被吸收,因此被人们广泛的习惯,并且豆浆对于防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病有很大的好处。以下是店铺分享给大家的关于五谷豆浆食谱，一起来看看怎么做吧!

五谷豆浆食谱做法一

五谷豆浆

材料

红豆20克、黑豆20克、赤小豆20克、薏米20克、核桃仁20克、花生仁20克、糖适量。

做法

1、红豆、黑豆、赤小豆、薏米和花生仁用水浸泡6小时，洗净备用;

2、将浸泡好的豆类、薏米、花生仁和核桃仁放入豆浆机中;

3、接着加入足量的清水;

4、启动豆浆机的按键，煮20分钟即熟;

5、倒出煮好的豆浆，加适量的白糖调味即可饮用。

五谷豆浆食谱做法二

五味豆浆

材料

黄豆1杯，黑芝麻1/2杯，南杏仁1/2杯，花生1/3杯，枸杞少许

做法

1.所有材料洗净，浸泡过夜

2.将浸泡用的水滤掉，再过两遍水

3.洗净的材料放进豆浆机

4.加入足量水，放入洗净的枸杞

5.豆浆机通电，按下全豆豆浆键

6.煮好的豆浆滤掉豆渣，就可以喝了 五谷豆浆食谱做法三

综合豆浆

材料

黄豆，砂糖适量，姜，绿豆，红豆

做法

1.黄豆绿豆红豆洗干净后浸泡过夜晾干水备用。

2.把豆倒入搅拌机内加1L的水，多次高速搅拌至豆成渣。

3.搅拌好的豆浆过滤2-3次，加入姜片煮开后加入适量的砂糖调味搅拌均匀即可。

名称功能配料

米豆浆五谷豆浆干黄豆2/3杯（ 泡），干大米2/3杯米：益气，止烦 止泻痢

经典五谷豆浆五谷豆浆干黄豆1/5杯（ 泡），干大米、干小米、干小麦仁、干玉米喳按1：1：1：1比例混合均匀后量取2/3杯。清凉消暑豆浆五谷豆浆干绿豆1/3杯（ 泡），干黄豆（ 泡）、干大米各1/5杯。玉米小米豆浆五谷豆浆干黄豆1/2杯（ 泡），干玉米喳1/5杯，干小米1/5杯。玉米：调中开胃小米豆浆五谷豆浆干黄豆1/2杯（ 泡），干小米1/3杯小米：益气 补中小麦大米豆浆五谷豆浆干黄豆1/2杯（ 泡），干小麦仁1/5杯，干大米1/3杯小麦：除烦恼，利小便，补养肝气麦枣豆浆五谷豆浆干黄豆1杯（ 泡），麦片1杯，大枣10枚

燕麦豆浆五谷豆浆干黄豆1/2杯（ 泡），燕麦1/2杯燕麦：充饥滑肠核桃花生豆浆五谷豆浆干黄豆1/2杯（ 泡），大米1/2杯，花生20粒，核桃仁5瓣黑豆芝麻豆浆五谷豆浆干黑豆1/2杯（ 泡），黑芝麻1/5杯，干糯米1/2杯芝麻：伤中虚亏，补五脏，增智力燕麦小米豆浆五谷豆浆干黄豆1/3杯（ 泡），干小米1/5杯，干燕麦1/3杯

荞麦豆浆五谷豆浆干黄豆1/2杯（ 泡），干荞麦1/3杯荞麦：增长气力提精神，除五脏滓秽高粱豆浆五谷豆浆干黄豆1/2杯（ 泡），干高粱米1/2杯（ 泡）

红豆小米豆浆五谷豆浆干黄豆1/5杯（ 泡），小米1/3杯，红小豆1/5杯（泡）荞麦大米豆浆五谷豆浆干黄豆1/2杯（ 泡）、干荞麦1/5杯、干大米1/5杯

枸杞小米豆浆五谷豆浆干黄豆1/2杯（ 泡）、干小米1/3杯、枸杞10粒枸杞：壮筋骨，去虚劳，补精气五谷豆浆

五谷豆浆

五谷豆浆

五谷豆浆

五谷豆浆

全豆豆浆干豆/湿豆干黄豆1杯（泡）

干豆豆浆干豆/湿豆干黄豆1杯

干豆米豆浆干豆/湿豆干黄豆1杯，大米1杯干豆花生豆浆干豆/湿豆干黄豆1杯，花生1杯

干豆小米豆浆干豆/湿豆干黄豆1杯，干小米1杯夏季6-9小时（早6：30磨：晚9：30-12：30点开始泡）春秋8-12小时（早6：30磨：晚6：30-10：30点开始泡）冬11-16小时（早6：30磨：下午2：30-7：30点开始泡）浸泡时间经典“五谷”豆浆食谱

美容养颜五谷豆浆的做法与配料

豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质。常喝豆浆，可以美白养颜，淡化暗疮。那么可以自己自制美容养颜的豆浆吗?下面店铺为大家整理了美容养颜五谷豆浆的做法与配料的内容，给大家参考，希望对大家有用。

美容养颜五谷豆浆的做法与配料

1、黄豆浆

材料：黄豆85克，水1200毫升(容量可根据个人需要随意增减)，糖适量。

做法：黄豆浸泡6～16小时，备用;把浸泡过的黄豆放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。

功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。

2、花生豆奶

材料：黄豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖适量。

做法：黄豆浸泡6～16小时，备用;把浸泡过的黄豆、花生放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。

功效：润肤，盒肺气、补虚。

3、芝麻黑豆浆

材料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖适量。

做法：将花生与黑豆浸泡6～16小时，备用;将黑芝麻与浸泡过的花生、黑豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。

功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。

4、芝麻黄豆浆

材料：豆浆70克，黑芝麻20克，水1200毫升。

做法：黄豆浸泡6～16小时，备用;将黑芝麻与浸泡过的黄豆放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。

功效：养颜润肤、乌发养发。

5、五豆豆浆

材料：黄豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖适量。

做法：五种豆类浸泡6～16小时，备用;将浸泡好的五豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。

功效：降脂降压、强筋健脾、保护心血管。

6、枸杞豆浆

材料：黄豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖适量。

做法：黄豆浸泡6～16小时，备用;将泡好的黄豆和枸杞一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。