爱的距离

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最近的距离最远的爱

在没有遇到樱花雨以前，我过着如同原始人的生活，日出而作，日落二息。有时候日出都不作，每天早上逃课的轻车熟路。睡醒后想找个理由来安慰自己并且安慰老师，日子过的不要太悠闲。鸭子说：这样的日子很值得我们苟且活下去。

樱花雨总在我的儿边响起，“不要想那么多啊”！可是我总是胡想，所以我的掌纹是弯而坎坷的。这是苦闷的象征。我常常会在严肃的课堂对着窗户外的一棵书深深着迷，我常常会想我的现在，我的未来，摁扣我得到的是深深的迷茫，当考试来临时，我又不得不做着自己都会疼痛的妥协，我看着教室外的树叶在风中无助地飘落，收回目光，周中是做了一个小时依然空白的数学题，我感到彻头彻尾的冰冷和悲哀，我突然想起三毛的那句话：“梦里花落知多少”。

在没有遇到目目以前，我过着慌慌忽忽，枯燥乏味，一段比一段无聊单纯的生活。每天和朋友打成一片，玩的乱了个性，笑容常挂在脸上，笑的格外灿烂格外辉煌，如同夕阳在我的笑容里落下去，照样在我的笑容里升起来。朋友都认为我是开心果，其实只有目目知道笑容背后依旧是莫名的忧伤，这样的日子让我很舒服，也让我很不安。日子过的太清闲让我的成绩往下跌，老师总能理解我，只是从他的眼神可以读到丝丝心疼，我总会找个理由来安慰自己和安慰老师。

胬胬总在我的耳边响起“不要老想他”！可我老想他，我只会在连第2页 共15页

三天不见他，就不自觉地想起他。那时眼里常有雾气着迷。我常常会握着一只笔在纸上来来回回地写着，可我的文字总不能从笔尖六出来，这让我感到彻头彻尾的失败。当考试来临时，我望着窗外灰蒙蒙的天空，好久好久，收回目光，，句许埋藏好暗自伤神的眼神，望着空白的数学试卷，我的眼泪在眼里一圈一圈打转，泛起一层层涟漪，我突然想起一句话：“你不是鱼，怎么会知道鱼不会哭。”

中国足球一次次地向世界杯发起冲击时，当中国足球国家队的小伙子已经是两鬓苍白的时候，当我的樱花雨也喜欢足球时，我就没日没夜地找老猪练球，总是把汗流遍全身，汗从头发上一滴一滴地流出来，这感觉真画稿。在我一次次的努力下，在我一次次地苦练下，皇天不负有欣人，我的球技慢慢成熟，于是我就有组的资本请樱花雨看我踢球。我总想证明我的球技，每次踢球我都置身于瞬间的角中，那样畅快淋漓的感觉染我几乎汪了一切，纬度没有忘记的是樱花雨在看我踢球。我有樱花雨在看我踢球，“真好”！我对自己说。

——文章来源网络，仅供参考 1 从爱到爱的距离

爱到爱的距离有多远？地球到月球？遥不可及？伸手触及？爱的距离，到底有多远？其实，爱——蓦然回首，远在天边，近在眼前，一直都在身边！

——题记

好久了，我都从茫茫词海中寻找一个恰当的词语将父亲的形象树立起来，因为父亲从来不用言语去表达。无论在什么情况下，陪伴我的大部分都是母亲。可当我回想起那一幕幕镜头时才发现，那根本无法去表达。

第一天小雨

老爸平常沉默寡言，除非有什么天大的开心事，或喝了酒。

我记得，那年我七岁，清晰的记得父亲第一次打我。那时，父亲喝了好多好多酒。中午，快上学时，我向父亲要五毛钱零花。父亲当时一听就火了，不给我一分钱，还特别生气的拿起擀面杖向我挥来，疼得我撕心裂肺的叫唤着，眼泪如瀑布般倾盆而下。我不知道是什么原因使父亲生了那么大的气。不仅这样，父亲还对我大吼大叫，说我太费钱……于是，幼小的心里，便细细密密得知满了仇恨，并延伸至每一个毛孔。

父亲是农业部主任，在员工眼里也是个官，但在我眼里，他不是，通过读书，我还知道有比父亲更大的官。所以我瞧不起父亲的举止。别人一有事，他就摆起那领导架子。 ——文章来源网络，仅供参考 2 那时，我们还在小县城，父亲工作并不忙，所以就经常找一些朋友，同事们来家里打麻将，那麻将与麻将之间的“疙瘩”声，如雷贯耳。还有父亲与朋友，同事们的那些烟味儿，让我在家说也说不成，待业待不成，所以我认为那是一种令旁人所厌倦的活动。

后来，学校开家长会，我再也没有让父亲去过。

所以，幼小的我便学会了顶嘴，父亲说一句，我会回十句，很多次，都被打了。再后来，索性就不好好学习，整天除了与他顶嘴，就是疯玩。邻居对父亲说：“你娃能行得很！”父亲不带有一丝感情，冷冷的说：“就会顶嘴，光会要钱，学习还屁不顶。”这些话都被我听见了，我咬了咬唇，把眼泪吞了进去，变得更恨他！

爱要有距离

——用简快心理疗法对一个恋师学生的辅导个案

〔关键词〕高中生；师生关系；认知疗法；简快心理疗法

一、 案例背景

小涵，16 岁，汉族，重点中学高二女生。小涵是班里的语文科代表，学习成绩较好，为此她感到骄傲。小涵自述与同学表面上关系不错，但在交往过程中她感觉自己是局外人，好像和她们交不了心，认为女孩子不好相处，因此喜欢和男孩子玩。小涵很喜欢语文老师，但是觉得语文老师对她的关注和重视不够，同样是答疑，语文老师对别的同学很耐心，有眼神的交流，但是对她就应付式的，看也不看她，好像特意疏远她似的。语文老师这样对她，她心里很难受。最近睡眠不好，每天早上很早就醒了，上课精神状态不好，担心长此下去会影响学习，对此很焦虑。希望通过辅导能改善睡眠情况。

1.主要问题

（1） 睡眠的异常状况引起焦虑；

（2） 情感困惑；

（3） 自我内在力量不足。

2.个案分析

（1） 父爱的需要没有得到满足。父亲在家给小涵的印象就是喝酒和骂人，很少关心家庭，小涵在成长的过程中也没有得到关爱。由于个体发展前阶段的需要没有得到满足，因此她对爱的需要在青春期表现出来对成年男子爱的渴求。语文老师的翩翩风度和渊博学识，寄托了她对父亲形象的憧憬，因此小涵希望在语文老师的身上获得没有满足的父爱。

（2） 青春期性心理的萌动和自我效能感不足。青春期少女会产生“怀春心理”，会对异性产生倾慕、眷恋和向往，对心仪异性的言行非常敏感。语文老师对她的“不重视”和“不公平”的对待让她产生挫折感，对自我产生否定，打破了之前因成绩取得认同的平衡状态，自我效能不足从而产生焦虑，导致其睡眠不好，出现早醒现象。

（3） 内心对女性角色的不认同。在成长环境中，母亲是受委屈的，辛劳的，是弱者形象，因此小涵内心同情母亲。但小涵又是好强的，潜意识中她对母亲这样的女性角色定位是不认同的，早期的经历让其对女性的力量产生不信任。因此在现阶段的人际交往中，小涵更认同男性力量，于是偏向与男孩子交往。

辅导个案●　

［关键词］高中生；师生关系；　

认知疗法；简快心理疗法　

一、个案基本情况　

小涵，１６岁，汉族，重点中学高　二女生。小涵是班里的语文科代表，　

学习成绩较好，为此她感到骄傲。小　涵自述与同学表面上关系不错，但在　

交往过程中她感觉自己是局外人，好　

像和她们交不了心，认为女孩子不好　

相处，因此喜欢和男孩子玩。小涵很　喜欢语文老师，但是觉得语文老师对　

她的关注和重视不够，同样是答疑，　语文老师对别的同学很耐心，有眼神　

的交流，但是对她就应付式的，看也　

不看她，好像特意疏远她似的。语文　老师这样对她，她心里很难受。最近　

睡眠不好，每天早上很早就醒了，上　

课精神状态不好，担心长此下去会影　响学习，对此很焦虑。希望通过辅导　

能改善睡眠情况。　

１＿主要问题　（１）睡眠的异常状况引起焦虑；　

（２）情感困惑；　

（３）自我内在力量不足。　２．个案分析　

（１）父爱的需要没有得到满足。　

父亲在家给小涵的印象就是喝酒和骂　人，很少关心家庭，小涵在成长的过　

程中也没有得到关爱。由于个体发展　前阶段的需要没有得到满足，因此她　

对爱的需要在青春期表现出来对成年　

男子爱的渴求。语文老师的翩翩风度　

和渊博学识，寄托了她对父亲形象的　憧憬，因此小涵希望在语文老师的身　

上获得没有满足的父爱。　（２）青春期性心理的萌动和自我　

效能感不足。青春期少女会产生“怀　春心理”，会对异性产生倾慕、眷恋　

和向往，对心仪异性的言行非常敏　感。语文老师对她的“不重视”和“不　

公平”的对待让她产生挫折感，对自　

我产生否定，打破了之前因成绩取得　认同的平衡状态，自我效能不足从而　

产生焦虑，导致其睡眠不好，出现早　醒现象。　口　

何　锦　颖　１卜　

距　

简快心理疗法对一个　

师学生的辅导个案　

（３）内心对女性角色的不认同。　

在成长环境中，母亲是受委屈的，辛　

劳的，是弱者形象，因此小涵内心同　情母亲。但小涵又是好强的，潜意识　

中她对母亲这样的女性角色定位是不