暑假安全教育主题班会
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暑假安全教育主题班会
一、防溺水知识
（一）哪些地方容易发生溺水？
一般发生溺水的地点通常在：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边等场所。每年夏天都有游泳溺水身亡事故发生。在溺水者当中，有的是不会游泳的人，也有的是一些会游泳、水性好的人。
（二）防溺水“七不两会”
1.七不
不擅自与同学结伴游泳
不在无监护人和教师看护的情况下游泳
不到无安全设施、无救护人员的水域游泳
不准私自下水游泳
不到不熟悉的水域游泳
不熟悉水性的学生不擅自下水施救
不在上下学途中下溪、河等游泳
2.两会
发现险情会相互提醒、劝阻并及时呼救河报告。
会基本的自护、自救方法。
（三）游泳注意事项
1.对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
2.在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
3.游泳抽筋的时候可以选择仰泳，在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
4.遇到同伴溺水不要惊慌，不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。不要手拉手施救，要及时呼救并拨打110。
5.在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。
（四）溺水救治知识
1.发现有人落水以后，先呼救，让更多人帮忙，并拨打急救电话。
2.如果溺水人离岸边不远，可以就近寻找绳子或竹竿把人拉上岸。
3.需要下水救人时，一定要大声告诉溺水者，不要惊慌，有人在救你。
4.营救时最好绕到溺水者的身后，千万不要迎面施救，以免被抱死。
（五）溺水自救知识 1.水草缠身自救法
2.肢体抽筋时的自救
二、交通安全
（一）道路安全自护自救知识
1.在道路上行走，要走人行道;没有人行道的道路，要靠路边行走。
2.集体外出时，最好有组织、有秩序地列队行走；结伴外出时，不要相互追逐、打闹、嬉戏;行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。
3.在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。
（二）骑车自护自救知识
1.要经常检修自行车，保持车况完好。车闸、车铃是否灵敏、正常，尤其重要。
2.不要在马路上学骑自行车;未满十二岁的儿童，不要骑自行车上街。
3.骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶，不逆行;转弯时不强行猛拐，要提前减慢速度，看清四周情况，以明确的手势示意后再转弯。
4.骑车时不要双手撒把，不多人并骑，不互相攀扶，不互相追逐、打闹。
5.经过交叉路口，要减速慢行、注意来往的行人、车辆;不闯红灯，遇到红灯要停车等候，待绿灯亮了再继续前行。
（三）乘坐出租车、网约车须知
三、防骗防拐
（一）防骗防拐知识
首先，不能跟任何“陌生人”走。
其次，在外面，不能吃“陌生人”给的东西。
要和“陌生人”保持80厘米的安全距离，即两个胳膊相加的长度，不能让别人触摸或过于靠近。
（二）五种可疑、危险的人
1.向你求助的人
2.要带你去玩的人
3.叫你名字的人
4.告诉你家里有紧急情况的人
5.说话的时候总是伸手摸你的人
四、自然灾害
（一）遭遇洪灾如何自救？
1.暂避安全之地
2.不要勉强涉水
3.积极寻求救援
4.寻找漂浮之物
5.尽量避开下水
6.寻找逃生机会 （二）自然灾害避险知识
1.海啸
2.崩塌
3.泥石流
五、消防安全
1.发现火灾迅速拨打火警电话119。报警时要讲清详细地址、起火部位、着火物质、火势大小、报警人姓名及电话号码，并派人到路口迎候消防车。
2.燃气罐着火，要用浸湿的被褥、衣物等捂盖灭火，并迅速关闭阀门。
3.家用电器或线路着火，要先切断电源，再用干粉或气体灭火器灭火，不可直接泼水灭火，以防触电或电器爆炸伤人。
4.救火时不要贸然开门窗，以免空气对流，加速火势蔓延。
六、上网安全
（一）不要透露身份信息
包括：家庭地址、学校名称、家庭电话号码、父母职业、家庭经济状况等信息。同时，不向网上发送自己的照片。
（二）不要轻信网友
不要轻信网上朋友的信息资料，不要自己单独与网上认识的朋友会面。如果认为非常有必要会面，则到公共场所，并且一定要由父母或其他家人陪同。
（三）经常与父母沟通
经常与父母沟通，让他们了解自己在网上的动态。
（四）控制好上网时间
暑假期间，控制好上网时间，拒绝通宵上网，不要通宵玩游戏。长时间玩电脑，不但损害视力，而且容易产生心理疾病。
七、气象安全
（一）室内防雷
1.应切断室内各种家用电器的电源；
2.注意关闭门窗，不要靠近通向室外的门窗；
3.不要靠近水管、暖气、煤气等金属管道；
4.不要在卫生间洗澡，不使用太阳能热水器；
5.尽量不拨打或接听固定电话；
6.切勿处理开口容器盛放的易燃物品；
7.不在阳台的铁管或铁丝上晾、收衣服。
（二）室外防雷
1.尽量避免外出活动。同时，不在旷野骑摩托车、自行车或奔跑；
2.在野外开阔地行走时，不使用金属柄雨伞或肩扛金属物，并找一低洼处双脚并拢蹲下，尽可能降低高度；
3.进入山洞避雨时，不要触及洞壁岩石； 4.不在建筑物顶部停留；不在大树、广告牌、烟囱及灯杆旁避雨；
5.不在户外使用手机、报话机，不游泳、划船、钓鱼。在身体附近发生高压电线遭雷击断时，应双脚并拢跳离现场。
八、居家安全
（一）有人敲门
1.先观察后询问，若是陌生人，坚决不开门。
2.若是修理工上门，要确认是否事先约定，检查来者证件并仔细询问，确认无 误后方可开门。家中需要修理服务时，最好有家人、朋友在家陪伴或告知邻居。
3.若有人以同事、朋友或远方亲戚的身份要求开门，不能轻信。
4.若有上门推销者，可婉拒。切勿贪小便宜，以免追悔莫及。
5.一定不要因来者为女性而减少戒心。
6.遇到陌生人在门口纠缠并坚持要进入室内时，可打电话报警，或者到阳台、窗口高声呼喊，向邻居、行人求援。
（二）电梯受困小策略
1.保持镇定，并且安慰困在一起的人，向大家解释不会有危险，电梯不会掉下电梯槽。
2.利用警钟或对讲机求援，如无警钟或对讲机可拍门叫喊，如怕手痛，可脱下鞋子敲打，并请求立刻找人来营救。
3.如不能立刻找到电梯技工，可请外面的人打电话叫消防员。
4.如果外面没有受过训练的救援人员在场，不要自行爬出电梯。
5.不要尝试强行推开电梯内门，即使能打开，也未必够得着外门。
6.电梯天花板若有紧急出口，也不要爬出去。
（三）夜间返家
1.到家之前提前准备钥匙，不要在门口寻找。
2.迅速进屋，并随时注意是否有人跟踪或藏匿在住处附近死角。
3.送朋友回家，等朋友平安进入再离开。
4.尽量乘电梯不走楼梯。若发现可疑现象，切勿进屋，并立刻通知警方
（四）用电安全
1.不用湿的手触碰开关。
2.不要用手、金属物或铅笔芯等东西去拨弄开关，或是插到插座孔里。
3.在爸爸妈妈的指导下学会看说明书使用家用电器。
4.如果发现电器有事故要及时告知家长或报警。
九、饮食安全 1.暑假天热，少吃辛辣、油炸食品，不吃或少吃零食和甜食等。
2.养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手。
3.不买街头或小店“三无”食品，不吃腐烂变质的食物，以免食物中毒。
4.不暴饮暴食，防止消化不良；少吃含糖的雪糕、冷饮。
十、8种避暑方法
（一）凉水冲手腕
使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量。
（二）选好枕具
每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度。
（三）少吃多餐
一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物。
（四）少吃辛辣食物
辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收，提高血液循环，导致大量出汗，这些有助于降低体温。
（五）可使用冰袋
重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体有降温效果。 （六）温水冲澡
最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行。
（七）避免剧烈运动
剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度。
（八）多喝水
矿泉水或低糖汽水是更好的选择。
