拓展训练心得体会
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拓展心得体会(10篇)拓展活动心得体会篇一4月21日,天气凉爽。
经过人力资源部的精心策划和组织,公司70多名员工一早开拔蓟县盘山拓展基地,进行为期两天的拓展训练。
此次活动得到了公司领导的重视和支持,并有多为领导随性一起参加训练。
这不是一次普通的郊游或者娱乐活动,而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训。
两天的训练,使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻,训练中的每个项目都给我带来了心灵的冲击,引发内心的思考。
以下我把自己印象最深刻的项目和心得和感受与所有的同仁们进行分享。
此次拓展训练首先以破冰仪式拉开帷幕,在破冰仪式上进行团队组建及团队建设成果展示(包括队名、队员昵称、队歌、队训、队旗制作等)。
之后两天分别开展了穿越电网、鼓动人心、集体木鞋、信任背摔、空中断桥、挑战NO。
1、七巧板、毕业墙七项时间实训拓展活动。
统筹规划,合力安排资源——“穿越电网”各成员必须在规定的时间内一一穿越数量有限且大小不一的网眼,特别强调的是,在穿越过程中人的身体任何部分都不能接触网线,否则便是失败。
可是有的网眼狭小无比,想要穿越简直就是不可为之事。
游戏的过程中,托举者手上承载着他人的“性命”,而被托举者又是绝对信任的把自己的“生命”交给了自己的同伴来掌握。
这就是一种彼此信任的表现。
在一个集体中,做任何事情都需要有这种信任精神,而且大家都要抱之以真心关爱的心情去对待自己的同伴,人人都要以他人为先,那样才能发挥出最大的潜质。
在工作中也是如此,首先是制定好切实可行的方案,然后齐心协力的合作,如果大家都各存异心,各自为战,关系冷漠,缺乏交流,甚至相互猜嫉,那样只能与原来争取的工作目的背道而驰。
齐心协力,合力完成目标——“集体木鞋” 集体木鞋是各成员合力配合,所有队员站到木鞋上拿起两根绳子,大家一起用力移动木鞋向前走,又有大家一起喊口号向前走、只能一名队员喊口号、都不能喊口号、奇数队员面向前、偶数队员面向后,大家一起向后倒着走多种走法。
拓展训练心得体会范文15篇拓展训练心得体会范文1参加这次拓展是巧合,拓展回来已经一个星期了,但内心至今尚未平静下来,脑海里一遍遍的回放着那天的画面。
让我受益颇多,让我对生活、工作和人生有了更深层次的认识和感悟!山水依旧在,鸟语花香存心头,虽然只短短的时间,但欢歌笑语,恋恋不舍,却让我终生难忘,给我的人生又书写下了美好的一页!拓展当,我们玩了很多团队性质的游戏,在这些游戏,我们看到了潜藏在我们内心深处的人的本性:自私!在一团队、企业里、社会当,我们经常都能体会到这一本性。
有句古话是这么说的:人不为己,天诛地灭!可见,这是我们作为人所特有的本性,只是有的人能很好的控制它,因为他们懂得什么才是“克己奉公”,懂得凡事以大局为重,懂得什么才是集体利益大于个人利益。
这样的人是值得我们学习的,令人钦佩的!而那些不太懂得控制自己私欲,一心信奉“人不为己,天诛地灭”的人是不是我们就应该去鄙视和看不起呢?我却不那么认为,他们做不到,并不是他们的错,这是本性使然。
但有一点我们要明白的.是,如果事事为己,过于计较个人得失,凡是以已为先的话,相信这样的人是很难在一个团队、企业和社会立足的!在人群当,如果你能尽己所长,显己才能,让自己的价值提升,那么我相信这才是真正的为己;让自己的团队在众多团队脱颖,让自己所处的企业在同行独占鳌头那才是最好的利己!只有集体强了,个人才能更好的发展!同时,游戏还让我学会了一些人际关系的技巧,上下级之间需要上行下效,并且有效的沟通、资源的共享、互惠互利能让我们更有效的完成我们的任务,达成我们的目标!这一次的拓展,教会了我许多,其有一点是:在这社会当,作为企业的一员、团队的一份子,我们难免要充当其角色,也许你是高高在上的高层,也许是不高不低的层,也许你是位卑言轻的基层;但无论你处于哪个层面,有一点是可以肯定的,那就是你想要不断的提升自己,让自己可以成长和得到发展,能够让自己活得更有价值!那怎样才可以做到呢?没有谁是含着金钥匙出生的,俗话说的好:王侯将相焉有种乎?因此我们要想提升自己,让自己在这社会上变得更有价值,那就得脚踏实地的努力,命运就掌握在自己的手里,看你能否握得住!首先,提升自我的意识要明确于心,要清楚的认识到我们所做的一切并非是为了他人才去做的,不是为了在领导面前留个好印象而为之!要知道正确的行为规范,对工作的积极认真负责是对自身品行、对自己职业素养的提升,是在不断的打造一个正面、积极的自己!这是一种态度,生活的积极、负责的态度,有了正确的心态,面对事情时才能更好的完成,才能更好的让自己成长!在拓展的最后我们玩了一个意味深远的游戏,游戏最后教练跟我们说了一句话:“生活要常怀一颗感恩的心!”细想,的确如此,生活如果我们怀着一颗感恩的心,会让我们的人生更丰富多彩!让我们用感恩的心去感谢每一个有缘跟我们相聚并给我们带来温暖、帮助和欢乐的朋友们,感谢我们的对手让我们再一次得到了成长,感谢那些在我们的人生路上遇到困难时候伸出援助之手或者是给我们投来鼓励目光的善良的陌生人!感谢你们,是你们丰富了我的人生,是你们给我的人生留下那么多美好的风景!在篇尾,我要特别感谢公司给我提供的这次成长机会,让我有那么的人生留下那么美好的一段历程!同时要感谢那些跟我一起度过美好的同伴们,感谢xx拓展的所有工作人员,拓展训练心得体会范文220xx年5月13日,公司组织的最后一批拓展训练。
拓展训练心得体会(优秀7篇)拓展训练心得篇一为帮助新员工尽快融入新集体,公司近期组织新入职员工年进行了户外拓展训练。
队员们通过分组协作、团队配合,完成了相应的训练任务,既增强了相互协作的意识,又培养了挑战自我的勇气。
锻炼队员吃苦耐劳、顽强不屈的意志;智力、合作等环节的拓展,实现了“磨练意志、陶冶情操、完善自我、融炼团队”的训练宗旨。
今天拓展训练的时候,有个高空断桥的项目,当我从断桥的一段迈步跨到另一端,在对面我向下大喊一声:"龙门镖局,镖镖必达!"此时突然整个器械就抖起来了,吓死我了。
本来很悠哉地坐在下面看别人爬上去跳下来,看了几个之后我心里痒痒地,换了鞋子也噌噌地爬了上去,爬上去地时候心里还有点慌,到了上面本来预备发表下演讲,但是深知成功的秘诀就是一鼓作气,只好又猛地甩开柱子噌噌往前走越过断桥往下跳,后来玩嗨了,又试了高空V走,说实话,这个是真的累!穿越电网第一名,不过我过去的时候当时好惊险,接的同伴一个人接不太住,我差点摔下去,还好我急中生智,一把挽住队友的脖子才顺利着地,有点小惊赞自己的临危反应,队员们愈加明白“团队”的含义,更多的是团队协作大家明白了在团队中,是需要相互支持和鼓励的,“穿越电网”训练带给大家的不仅仅是胜利的喜悦,更是让大家明天了团队的真正的含义。
当最后一位队员翻过毕业墙的那一刻,我禁不住泪流满面。
一张张汗如雨下的脸,一声声因承受不住重量、为自己积蓄体力的呐喊,流血了、力没了,还依然将一个个同伴拖上来的双手,让我明白什么叫真正的无私奉献,什么叫团队合作,90后的新人们,我想说我们是可以托起明天的一代,翻越也是超越了!今天和伙伴们从陌生到熟悉,到一起翻越4米的毕业墙,点点滴滴。
也许多年以后,我不会记得他们每个人的名字,但我一定记得今日流泪的冲动。
我们第一期的乐园户外拓展训练圆满完成,参训队员们深深理解到要想成功必须要付出怎样的努力方可站在至高点,胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。
拓展训练的心得体会(精选25篇)拓展训练的心得体会篇1今天去了笑翻天乐园,玩得挺开心的,为了自己的团体而努力,在竞争中取胜的感觉很不错的。
我们是野狼队,至于为什么起这样一个名字,纯粹是无奈。
不管怎样,我们还是叫野狼队了,口号是野狼,野狼,再创辉煌!还是说说今天的活动吧。
首先我们开始了解锁。
就是一队人围成一圈,每个人交叉自己的双手,左手在下,右手在上,再与旁边的人接上,然后要打开这个结,不能放手。
我们思考了半天,还是看了别人组的做法,我们才解开了我们的锁,还兴奋得一连解了三遍,感觉像回到了童年时代。
第二项就是过天罗地网。
在一个小山谷的之上搭建了一个天罗地网,每队人都要从天罗地网中过去,然后从一个圆木桥上回来。
我们还算顺利,这个项目几乎没有什么难度。
第三项是过一些悬在空中的木桩和独木桥。
这个就要讲究合作了,我们的做法是一个接着一个,不要让木桩空悬在空中。
但我们不是最快的,有两个队比我们快。
第四个项目是过曲桥。
它是弯曲度非常大的木条悬在水上,几乎没有什么难度。
第五个项目是过s桥。
这个比较有难度,有好几个人掉入水中,不过都是女生。
这是由木板订成的木桥,悬在水上,扭曲了一下。
很难描述出它的样子,其实就是要求走s线,不然就会因为惯性掉入水中。
我很幸运,没有掉入水中,顺利通过了。
只要能一直保持速度和线路的稳定,就可以通过。
第六项和第七项的挑战性最大,也是在这里很多人湿身了!也就是在水上架上一些障碍,但难度很大,没有团队恐怕是完不成的,一定要有些人牺牲自己,帮助其他人来完成整个过程。
如果真的去的话,我觉得多体验一下水上的活动比较有趣。
拓展训练的心得体会篇211月30日,早上公司所有人员都在准备团建所需要的东西,这次外出活动对我比较特殊,做为公司的新员工,这是我第一次参加公司的集体活动,对公司的小伙伴都不是特别熟悉,所以通过这次的活动,可以充分的融入这个大家庭。
怀着高兴和期待的心情,我们一点钟准时从公司出发前往目的地。
拓展训练感悟心得体会(9篇)拓展是一种积极的人生态度,当你困惑时、迷茫时,可以去拓展一下,拓展的不但强身健体,而且让你的内心得到释放,让你对将来有全新的熟悉。
拓展让一些人畏而怯步,可是拓展是形成自己意志品质的重要途径。
打破自己日常生活的常规,脱离工作的苦恼,投入大自然当中,挑战自己的极限,体验生活的精彩。
拓展训练是一种自信的表现,意味着在野外拓展中我们每个人都将挑战自我。
给你的是胜利的信念、给你生活无限的力气。
拓展训练是团队精神和积极进取的人生态度的表达,是现代人最根本素养,是我们生活中的必修课。
在现代社会,人类的才智和技能只有安康的身体才能更好地驾驭,才能发挥出成功的光线,通过训练您可以加强以下品质:积极,积极的人生态度是拓展精神的核心;乐观自信,从我做起,万事因我而变,随心所欲;言必行,行必果。
开拓创新,勇于创新;敏捷应变,积极向上。
有责任感,积极仔细,注意细节是专业化,诚恳守信。
独立自主,尽心尽力,英勇担当。
个人和公司的竞争力来自你不行替代的价值。
高力量,才有可能带来高水平的协作,为公司制造更大的利益。
共享胜利,胜利来自每个人的努力和奉献;共享阅历,共享胜利的好处。
拓展训练感悟篇二当我告辞了我的小学生涯,便怀着一点点伤感和一点点兴奋的感觉升入了中学。
我知道,每一名初一的新生,都必需去参与军训。
到了军训那天,教官立即给了我们一个恐惧的开头——站军姿,站军姿需要抬头、挺胸、收腹、背挺直。
接着我们在太阳的炙烤下站了也许半个小时的军姿和蹲了10分钟;把手放在火一样的水泥地上撑着。
在酷热的阳光下,满头的汗水与全身的酸痛时,我最终知道了军训的“恐惧”之处。
此时我才真正的明白军训并没有我想象中的那么轻松,反而是那么的残酷。
当白嫩的肤色变成了乌黑的颜色,我才知道了现实的残酷。
军训原来就是用来磨练娇生惯养的我们,磨练我们的意志,让我们养成不畏困难,勇往直前的性格。
在军训中我可是吃尽了苦头,我感觉教官就是变着法子的来熬煎我们,有时候我总想趁着教官一不留意,趁机擦一下汗。
拓展训练的心得体会优秀5篇拓展训练的心得体会篇1这学期终于有机会选上体育课,心里又激动又有些迟疑。
激动是因为能有一个在秋冬之际定期锻炼身体、放松身心的机会,要想研一时选上体育课实在太难;迟疑是觉得不知是否该选素拓,怀疑自己动手能力差、缺乏勇气,难以完成素质拓展课的任务。
转念一想,这课不正能给自己克服这些心理障碍、个人短板的机会吗,成绩高低、在众人面前表现又有何妨,男子汉就应该勇于尝试、敢于挑战。
于是下定决心参与到这门好奇而又充满期待的体育课中。
一学期下来,上了十几节课,我感觉当初的选择无疑是对的。
这门课不同于一般的体育课,不只是活动一下筋骨,它还充满了乐趣,充斥着智慧,蕴含着勇气与哲理。
生活中的真理就隐含在各个活动中,在团队合作的欢声笑语中、在个人挑战的亲身体验中深入浅出地渗透出来。
每堂课最后的回顾总结,给自己一个反思表现、领悟精髓的机会,同时也锻炼了自己快速组织语言、在众人面前发表意见、敞开胸怀的能力。
的确,每一堂课都有不同的内容,特别的活动吸引着你,引发着你对之前活动的思考和对之后的猜想。
一堂堂课像一道道关卡,考验着自己,考验着整个团队。
无论成功与否,它都让每一个参与者深刻体会到素质拓展课的更深层次的内涵,它教给我们与人沟通协作的技巧、团队合作的组织和纪律、自我挑战的勇气、细节决定成败的意义、在困难面前沉着冷静、果敢与坚毅……第一节课过去三个多月了,至今印象深刻。
在短短的时间内大家自我介绍、互相熟悉并迅速形成了队伍,八仙过海,各展所长,绘制了队旗,创造了队歌和队训,促使我们自我评价、自我展现并凝聚成了一个集体——黄蜂队。
在信任背摔中,当站在1米多高的台上时心情多少有些忐忑不安,因为自己要悬空落体了,自然而然地担心摔倒或有什么意外,而在老师严格指导如何做保护以及队友一次次高亢的加油声中,终于微笑着上台、勇敢地落下来。
其中感触最深的就是要勇于尝试,其实好奇能给人战胜未知的困难的勇气,我们不知道从台子上跳下来会是怎样的感觉,正是因为不知道,我们才要去体验去尝试。
拓展训练心得体会三篇【心得体会】拓展训练心得体会 1 短短一天的拓展训练,给了我全新的体验和感受:团队协作、信任沟通、相互配合、激发潜能等精神被一个个游戏巧妙地诠释。
本来看似不可能完成的任务,只要有足够的、伙伴的支持、正确的方法、辛勤的努力也一样能够出色地完成!在拓展训练中我体会最深的有以下几点:一、团结就是力量,团结就是希望。
古语云:“三个臭皮匠胜过一个”,集体的力量发挥得淋漓尽致当数“荆棘排雷"了,直径约四米宽的雷区,仅借助一根约40米的绳子,一个人是无法完成的。
我们12名队员很快就商量好机策:由我跟另一名男队员负责把仅有的一根长绳织成一个网,在短短的十几分钟后,一个结实的网织成了.然后我对队员们进行了一一的分工,首先进去排雷的选定有女士负责,男士负责用网把她们安全的抬进雷区.考虑到我们队员人数有限、不能一次排雷成功、体力不足的原因,安排了由体重重到轻的顺序进行排雷。
第一由于大家的协作能力不足,失败了;但是我们没有总结原因,紧接着进行了第二、第三次排雷,因体力不足,还是失败了,最后剩下了一个体重最轻的队员了,我们才恍然**,总结了值钱的不足,休息了几分钟后,重新对负责抬网的队员进行了分组,最后才成功了排除雷。
胜利后高声地欢呼着。
可见,集体力量是无穷的。
从中我体会到:一个集体要有成绩,需要全体的共同努力,如果有一位稍不努力或不配合、脱离群体或者独断独行的话,工作是很难出成就的.所以,在工作中要取得更好的成绩,需要每位教师的鼎立支持,齐心协力.每个教师都是大家庭中的一员,都得争取为集体无私付出,毫无半点计较.正所谓“上下齐心,其利断金”。
二、做好计划是成功的保证。
“排雷探宝”项目中,我们有些操之过急,事先没有策划好,多次重复犯同一个错误却没有及时改正的经验.首先错误一,队长没有对游戏规则进行分析讨论就盲目开始游戏;错误二,没有正确的对人员进行分工;错误三,没有勇于创新的观念,浪费了很多时间.由此,让我想到在今后的工作中,事先要做好周密的计划,磨刀不误砍柴工,多花点时间做计划是很有必要的,每项工作都要精心策划,每个细节都要运筹到位,否则就会出乱子,甚至前功尽弃.三、彼此信任,相互配合,才能取得胜利在“蛟龙出海”项目中,当我们败给“突击队”的时侯,才知道同伴相互之间的信任和配合是完成该项目的关键。
拓展心得体会优秀范文精选7篇拓展心得体会优秀范文篇111月2-3日,我有幸第一次参加了公司组织的和北京分公司员工一起参与的浙江南北湖金牛山拓展训练活动.在全程的拓展训练中,教练针对每一项拓展培训项目都组织大家及时进行讨论,分析在完成任务过程中的得与失,总结成功的经验和失败的教训,并发表每个人在完成项目后的体会.虽然两天的时间较为短暂,有成功,也有失败,但我们大家都有很大的收获.我最大的感受就是:没有完美的个人,只有完美的团体.当然了这不是说个人就不重要了,每个人在团体中的地位也是非常重要的,没有个人就谈不上团体,两者都是很重要的.其实每个人都是很坚强的,每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来,有时候可能连自己都不清楚能不能完成的一项任务,实际上只要有信心,有勇气去面对,就没有完不成的任务.同时我还认识到:自己在活动中,脑瓜转得不够快,自己各方面的知识都很欠缺.这次拓展训练让我更加的认识自己了,让我时刻提醒自己,相信自己,勇于把握机会,时时保持积极进取的人生态度和团队合作精神!几个团体协作项目给我的感悟是: 一.集体的协作精神非常重要,一个人的力量是有限的,大家齐心协力才能共渡难关.二.任何一个团队都不能忽视领导的作用.大家都应该围绕着这个领导核心,一起出谋划策共同开展工作.三.在做任何事情之前,要有个详细的策划,再加上领导最后的决定,并且在做的过程中要按照原定的计划行事.四.团队中成员的相互交流,相互鼓励,相互信任也非常的重要,这样会激发出每个成员的集体荣誉感和增强每个员工的自信心.五.每个成员都要有奉献精神,要尽最大努力来共同完成项目.我相信参与这次拓展培训的每一个人,都会从拓展培训中得到了或多或少的启发.我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中和日常生活中去,还需要一个很长的磨练时间.我们要用拓展了的心灵,激情和意志重新面对崭新的每一天,面对公司的每一项工作任务,我们将无往而不胜!拓展心得体会优秀范文篇2个人心理训练通过训练课程能够有效地拓展人员的潜能,提升和强化个人心理素质,帮助企业人员建立高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人与团体之间,下级与上级之间,员工与员工之间唇齿相依的关系,从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力,使团队更富凝聚力。
拓展训练学习心得体会(通用14篇)拓展训练学习篇1为进一步提升企业执行力,提升员工责任意识,强化队伍凝聚力、向心力,加强员工的相互沟通交流。
我们_x团队在4月7日进行了为期两天一夜的军事化拓展训练。
在这次拓展中我们每个人都收获满满,感触良多!在这次拓展中让我印象最深的是“领袖风采”这个项目,对我们大家的影响和震撼太大了,从前每个人都有很多想不明白的问题和对领导的不解,通过这个项目让我们大家豁然开朗。
开始大家都以为只是在玩游戏,但当每轮比赛过后,输了的队伍队长和副队长受到惩罚做俯卧撑的时候,在场的每个人都深深的体会那就是由于我们的过错和失误,导致我们的队长和副队长要接受这样的惩罚,这惩罚本应该我们来承受。
在那一刻,我们理解了什么是领导,我们常常看到领导风光的一面,从没有想过领导背后承担着怎样的责任,我们每个人内心都无比沉重和自责。
一次次的失败,一次次的开始,在紧张、刺激、激烈的氛围中,本次拓展训练活动落下了帷幕。
两天一夜的拓展训练中,有过失误,有过曲折,但我们每个队伍不气馁,团结一致,迎难而上。
通过这次亲身经历,大家不紧明白了团队的重要意义,更明白了责任和担当的真正意义。
世上无难事只怕有心人!没有什么事情是不能完成的,只要努力、团结、坚持就一定会胜利!团结一致,团结协作,任何强大的敌人,任何困难的环境,都会向我们投降!拓展训练学习心得体会篇2我参加了为期一天的团队拓展训练,受益颇深,以文记之,自励。
当穿上迷彩服,扎上武装带的那一刻,精神也为之一振,仿佛自己也成了一名英姿飒爽的军人,心中一股自豪感油然而生,还真是人是衣裳马是鞍。
少不了排起整齐的队列,站军姿,左右前后转,踏步立定等一些基本的节目之后,我们排着整齐的步伐走向拓展训练场地。
一路上,大家有说有笑,到处都幽幽的远山,潺潺的流水,行走在这山清水秀的大自然中本身就是一种超然的享受啊,心情无比的轻松自在,步伐也不由得轻快矫健起来。
短暂的休整之后,教官把我们的队员分成三个团队。
【导语】拓展训练通常利⽤崇⼭峻岭、翰海⼤川等⾃然环境,通过精⼼设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善⼈格、熔炼团队”,增加受训者快乐能量的培训⽬的。
以下是®⽆忧考⽹为您整理分享的拓展训练⼼得体会总结【四篇】,欢迎您的参阅。
【篇⼀】拓展训练⼼得体会总结 拓展训练是⼀项挑战极限的训练活动,是以磨砺团队、提升⾏动意愿、振奋⼠⽓、严肃态度、消除职业倦怠为⽬的的训练活动。
采取准军事化的训练模式,严格谨慎,强调纪律。
旨在激励⼈的⽃志,激发⼈的潜在能⼒,创造性地开发团队战⽃能⼒。
⼀、协作是成功的天梯 每个⼈都在借助⾝边的⼈的⼒量向上⾛的,群体中的⼈都是互动的,帮助别⼈也是在帮助⾃⼰。
多想想别⼈的长处,看能否寻求“踩点”,也找找⾃⼰⾝上能提供给别⼈的“被踩点”。
断桥或者是抓杠:不跨出去,永远没有跨回来的机会。
爬上去,跳出去了,才知道⾃⾝的真实情况。
做事不要想着,肯定不⾏,⾄少应该说,试试看。
⼆、信任源于集体,集体创造辉煌 信任与被信任都是来于⽣活中点点滴滴的积累。
⾸先要相信⾃⼰,做什么事情都要充满⾃信。
如果没信⼼,那就谈不上“信任”与“被信任”。
做任何事情都要有责任⼼,这样才会被信任。
⼯作中相信⾃⼰,信任团队的每⼀个成员,做事情成功的机会就会增⼤,成功率就越⾼。
总之⼀句话:⾃⾝的能⼒是有限的,⽽集体的能⼒是⽆限的,相信他⼈就是相信⾃⼰。
⼀个⼈的⼒量是有限的,⾯对困难可能就要退缩,在⼯作中有成功,有失误,不管怎样,每个⼈都有付出和努⼒,适时的激励,会让每个⼈多⼀些⾃信和反思,享受成功的喜悦和付出的成就感,在以后的⼯作中才会有更⼤的激情和动⼒去投⼊。
三、⽬标⼀致,共同努⼒ 训练从⼀开始的“⾼空单杠”、“攀岩”、“智⼒电⽹”、“⼋仙过海”、“抢新娘”、“五⼈同⾏”、“胜利墙”、“快乐传真”、“⼀块五”“萝⼘蹲”等;⼏乎所有的项⽬,都需要每个成员积极的出谋划策、都在为完成⼀致的⽬标⽽努⼒。
其间不能有任何的隔阂和个⼈主义,⽽是相互帮助与协作。
拓展训练心得体会
2013年8月8日,是我们公司成立5周年纪念日。
厂领导特意安排一次日照行活动,全厂职工随着我们单位的20多辆车组成的队伍浩浩荡荡向日照进发。
8号在海边的游玩让我意犹未尽,但最让我难忘的却是9号的拓展训练……
“拓展训练”,一个既熟悉又陌生的词。
现在的书本、网络以及电视中到处充斥着这样的词汇,“拓展训练”已然成了当今最流行的团体活动,而我也有幸借着这次厂庆的机会亲身体验“拓展训练”的魅力所在。
到达目的地之后,教练将我们带至一个蓝球场。
烈日当头,酷热难耐,教练特意安排有点树荫的地方,但是因为我们人多,大部分同事还是被高悬在天空的一轮火热的太阳蒸晒着。
教练将我们分成9组并下达了第一项任务——“破冰”:选队长、定队名、口号及队歌。
紧接着,九支队伍诞生了。
我作为“捷报队”的一员,与队友们高喊我们的口号“捷报频传,用我必胜”!我们高唱队歌“该出手时就出手,风风火火闯九洲”!此时此刻,没有了平日里的上下级差别,没有了不同地区、不同部门同事之间的陌生感,队友之间互相投以信任的眼神,为完成接下来的挑战而互相鼓劲加油。
教练带领我们做完训练前期的准备工作后,安排我们1、2、3小队首先要做的是翻牌游戏,通过这个游戏让我深刻体会到:
1、每项工作都有它的规范和流程,正如每项游戏都有它的规
则。
在进入工作状态之前,必须去了解、熟悉规范,这是做好工作的基础。
2、有很多事靠个人的力量根本无法完成,必须依靠集体的力量协同配合,这就是组建团队的意义和价值。
一个团队成立时,一定要建立强有力的组织指挥体系,进行合理的分工和协作,才能保证团队工作有序的开展。
3、工作中,我们可能会以自我意识为中心,甚至想超越规则而自行其事。
然而,个人的鲁莽和造次,都有可能会给整个团队的业绩带来损失。
因此,时刻要记住,我是团队的一员,我的任何举动,都会给公司带来正面或者负面的影响。
在接下来的“齐眉杆”,也叫“同心杠”的活动中,让我明白了,不仅要团结,而且要开动大脑,利用智慧,在不违反规则的时候可以大胆创新。
因为杆子很轻,我们一个队的人要用食指端平它,慢慢往下落时,感觉不到一点的重量,往往有人的手指会离开杆子,这样就算输了,在练习的时候,我们总是配合不好,这时候一个队友说如果在杆子上挂上水杯,有了重量,手就不容易离开杆子了,这是个好主意,我们马上试了一次,很顺利的完成了,而且完成的很完美。
因为我们在杆子上挂了水杯,其他两队的有意见,向教练提出异议,教练说,我们队这个办法没有违反规则,而且正如在工作中感觉不到压力就没有办法更好的完成工作。
我们队在杆上挂了水杯,就是增加压力,所以才能更好的完成这项活动。
(真为我们的智慧而兴奋)在下午的训练项目中,我们参加的是“生死相依”,离地八米高
的两条钢丝,一头窄一头宽,在队长的带领下,我们为每一个参训的队员“加油”,目送一对一对的同事爬上高杆,摇摇晃晃的走在钢丝上,看的我心惊胆战,他们先是抱着肩走过一段,到宽的地方抱肩已经快够不着对方时,换成手握手前行,互相搀扶走完成全程,我们大家都热烈地鼓掌高呼。
本来我真的想放弃这个活动了,但是在队友们的鼓励下,我勇敢的接受了挑战。
结果,全队16名队员都顺利完成了这项训练,最后大家用热烈的掌声庆贺自己的成功和胜利。
这又让我体会到:
1.表面看起来很难的事,其实并没有想象中那么可怕。
在工作、生活中,遇到困难并不可怕,怕的是失去解决困难的勇气和信心!心理的障碍是最难逾越的,我们如果要成为强者,首先就必须挑战自己的恐惧感,当我们豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也许就能抓住属于自己的机会,实现人生一大步的跨越。
2.一个人的成功不能代表整个团队的成功,只有团队成员群策群力,鼎力相助,才能最终完成团队的目标。
3、这个拓展训练活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性,同时也学会了如何突破自己心理的极限,可以说是一次非常难得的经历。
这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的,通过对拓展训练项目的精心设计和拓展培训师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越,于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。
证明了自己,超越了自己。
最最让我感动的是我们的毕业墙项目,每个人都要翻越一堵大约4米且垂直的围墙,这又是一个必须依靠集体的力量才能完成的项目。
我们采用“叠人墙”的方法,让身强力壮的男同事作为底座,再让几个高个男同事踩在他们的肩膀上,大家奋力将他们先托上高墙,然后他们在上面接应,其他同伴踩着底座同伴的肩膀,一个一个成功地翻越了高墙。
教练说整个过程历时11分36秒,活动结束后,所有队员都为自己和团队的精彩表现鼓掌、欢呼,那一刻的场面激动人心。
高兴之余又让我体会到感动:
1.首先要感谢作为底座的十几个同事,踩在他们的肩膀上,汗水、沙土粘满了衣服,肩膀被踩出红红的血痕。
他们的奉献和付出,换来了团队的成功。
公司的发展,不仅需要运筹帷幄、冲锋陷阵的将帅、骨干,更需要许许多多辛勤工作的普通员工,正是他们“俯首甘为孺子牛”的精神,才真正奠定了成功的基石、托起了事业的希望!
2.每个游戏都会遇到很多困难,面对“不可能”完成的任务,我们都没有选择放弃和退缩,因为每个成员都相信,只要依靠团队的力量,就一定能战胜困难。
坚持精神,尝试精神、团队精神在这一刻显得如此光芒四射、熠熠生辉。
这不正是现实工作中需要去体验和运用的吗?
3.团队,不是群体,一个优秀的团队必须具备团结、信任与协作。
每一次齐心协力的团结合作,每一次成功之后的热情相拥,每
一次完成项目的坦诚分享,都会让彼此之间多一份了解,多一份亲切,多一份友情。
“我为人人,人人为我”,对待帮助自己的人,要有感恩的心,学会帮助别人,才会被别人帮助。
结束语:
良好的团队精神和积极进取的人生态度,是现代人应有的基本素质,也是现代人人格特质的两大核心内涵。
有一位企业家说过:“不要以为你什么都行,离开了团队,你可能一事无成;也不要以为你势单力孤,有了团队,你也许什么都行”!
感谢此次活动所有队员的积极参与和真诚相助,希望我们都能用心去体会拓展的核心精神,不断提升和强化个人心理素质,更深刻地去体验个人与企业,下级与上级,员工与员工之间唇齿相依的关系,从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力,让我们的团队更富凝聚力和战斗力!
一天的拓展训练结束了,我无比快乐——因为拓展训练所给予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富。
我们增强了自信心,磨练了战胜困难的毅力,我们超越了自己,完成了看似不可能的事情。
提高了解决问题的能力,更增进了对集体的参与意识与责任心。
随着公司的不断壮大与发展,我们也面临着一个更加高标准、严要求的严峻形势,在工作中如何能够不断的发现问题并改善问题,如何能够更好的提高部门与自身的工作效率,如何能够更好地完善现有的工作流程、工作方式及配合协调各部门的工作,这些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奋斗的目标!感动仍在回味,震撼还在
继续!在此,我真心的感谢公司组织这次活动, 搭建了一个相互交流的平台, 也感谢我们的队友给我们彼此的支持和信任。
衷心祝愿我们公司的眀天更辉煌、更美好!。