话题七、情感与情绪

情绪调节
心理咨询师帮助个体学会调节情绪，以应对生活 中的挑战和压力。
情感疗法
利用情感因素进行治疗，如通过表达和释放悲伤、 愤怒等情绪来促进心理康复。
情绪管理
心理咨询师帮助个体识别和管理情绪，提高自我 控制和适应能力。
在企业管理中的应用
员工心理健康
关注员工情绪和情感状态，提供心理支持和辅导，以提高员工的 工作满意度和幸福感。
情绪与情感的区别与联系
情绪与情感既有区别又有联系，情绪通常与生理反 应和外部环境刺激相关，而情感则与认知和价值观 相关。
情绪与情感在心理学中的地位
情绪与情感是心理学研究的重要领域之一，它们与 人类的心理健康、人际关系、决策等方面密切相关 。
学习目标
02
01
03
掌握情绪与情感的基本概念、分类和特点。 了解情绪与情感在人类生活中的作用和影响。 能够运用所学知识解决实际问题和案例分析。
认知评价理论
总结词
该理论认为，认知评价在情绪产生中起决定性作用，生理反应和外界刺激只是触 发因素。
详细描述
认知评价理论认为情绪的产生取决于个体对刺激情境的认知评价。个体对情境的 认知解释和评价过程决定了情绪的性质和强度。生理反应和外界刺激只是作为触 发因素，通过大脑皮层的认知评价过程转化为情绪体验。
心理学第七章情绪与情感ppt 课件
目
CONTENCT
录
• 引言 • 情绪与情感的概述 • 情绪与情感的生理机制 • 情绪与情感的理论解释 • 情绪与情感的发展 • 情绪与情感的调节 • 情绪与情感的应用 • 总结与展望
01
引言
主题简介
情绪与情感的概念
情绪与情感是人类的基本心理活动，它们在人类生 活中扮演着重要的角色。

情绪是和有机体的生理需要能否得到满足相联 系的体验，而情感是指人在社会历史发展过程 中产生的、与社会需要相联系的体验
情绪的分类
根据情绪发生的强度、持续性和紧张度，可将情绪状态划分 为心境、激情和应激
根据情绪对行为和认识活动的指向性，可将情绪状态划分为 积极情绪和消极情绪
情感的维度
强度维度
情感体验的强度随情境的变化而变 化，如爱、恨、喜欢、厌恶等
情绪调节的定义和重要性
情绪调节定义
情绪调节是指个体通过认知、行为和情绪等方面的策略和技 巧，调整自身情绪状态，以达到适应社会、促进个体发展的 过程。
情绪调节的重要性
情绪调节对于个体的心理健康和社会适应具有重要意义。良 好的情绪调节能力能够减轻情绪困扰，提高生活质量和幸福 感，有利于建立良好的人际关系，促进个人成长和发展。
THANKS
情绪与认知过程的整合研究
探讨情绪如何与认知过程相互影响，以及情绪对学习、记忆和决策等
认知活动的影响。
02
情绪调节与心理健康
研究情绪调节的机制、策略和影响因素，以及情绪调节对心理健康、
心理病理学和心理治疗的影响。
03
情绪感染与社交互动
研究情绪如何在社交互动中传播，以及情绪感染对人际交往、社会关
系和社会行为的影响。
身体健康
研究表明，情绪和情感对身体健康有着重要影响。例如，长期处于焦虑、抑 郁等负面情绪状态下，会导致身体机能的下降。
心理压力调节
情绪和情感还可以帮助人们调节心理压力。例如，通过进行放松训练、瑜伽 或其他身心放松的活动，可以帮助人们缓解压力，提高心理健康水平。
情绪和情感在艺术和娱乐中的应用
艺术表现
情绪识别的影响因素
情境因素

2025年中考英语话题作文写作大全话题09 情感与情绪话题解读本话题通常来源于学生日常生活中对某件事情的经历及感受，常见的情感类表达有爱、快乐、微笑、幸福、痛苦和烦恼等。

这是一个记叙和议论相结合的话题，此类话题写作常常会给出特定的提示信息。

写作时，观点要明确，要充分利用这些提示信息。

话题词汇cheer 欢呼excited 激动的laugh 笑smile微笑positive / optimistic 乐观的mad 生气的shame 羞耻;羞愧disappointed 失望的pity 遗憾话题句式1. I'm so thankful to you for your kind help that I' ll work harder and try to …我非常感谢你的帮助,我会更加努力地工作,并努力⋯⋯。

(提分点: so ⋯ that⋯ 如此⋯⋯以至于⋯⋯)2. Although you were very strict with me, I understood what you ... 虽然你对我很严格,但我最终还是懂了你……。

(提分点：although引导的让步状语从句)经典范例假如你是李华，初中生活即将结束，你思绪万千。

请你根据以下表格的提示，写一封信表达你对父母的由衷感激及今后的点滴回报。

要求：1.语言通顺，要点齐全，意思连贯，条理清楚，书写规范；2. 词数80左右；开头已给出，不计入总词数。

Dear Mom/ Dad,My junior school life is coming to an end.__________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________Yours love,Li Hua 写作方法指导开头：要点1：表达自己对父母的感激之情。

情感与情绪的区别道法笔记
1、情感与情绪的关系：
（联系）情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。

我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移行成比较稳定的倾向，就可能会产生某种情感。

（区别）情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。

2、情感的作用：
情感是人最基本的精神需求。

情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。

情感与我们的想象力、创造力相关。

丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。

伴随着我们生活经历不断积累、发展，我们的情感才能更加丰富、深刻，我们的情怀才可能更加宽广、博大。

可 按 " 读 到 来 信 （感 谢 信 任 ，愿 交 流 分 享 )一事件的原 因一对方的行为及事件结果的分析一对事件的认识
( 态 度 或 建 议 ）” 的思路进行构思。只 有 这 样 ，才能使文
章 主 题 明 确 ，思 路 清 晰 ，结 构 严 谨 。 此类文章往往采用一般现在时态进行表述。谈论
的
书 等方面
书的
为
事而喜
欢 读 书 ，再由书中的情节使自己体验到读书的乐趣，最
后 倡 议 多 读 书 、感 受 快 乐 。全 文 中 心 明 确 ，主 题 突 出 ，构
合
文章开篇直接交代喜欢读书，且从小就喜欢上了读
书
的和 的
们的
式的
的书
篇 情感
丰 富 ，影响深刻，耐人寻味。
文中巧妙地引用了妈妈说的a book is like a friend
!"话 题 #作
CRAZY ENGLISH
! 话题作$
— 锖锗# !$
吉林王天宝
★话题概述 情绪 、情感是人们对客观事物是否符合自己的需 要而产生的态度体验。对于正值青春年少的中学生来 说 ，常见的情绪和情感主要体现为积极和消极两个方面： 积 极 的 表 现 包 括 对 参 与某种活动的兴奋与喜悦，或获 得成功后形成的满足与自信等。消极的表现有学习的 压 力 、负担带来的厌烦和沮丧、与家人或朋友间的矛盾 和隔阂等。 此类话题的作文体裁多以记叙文或书信交流形式 的应用文为主。 ★佳作赏评
Reading makes me happy I like reading. I often read books in my free time. Since I was a child, I have liked reading books. Thafs because my mother told me a story. I was in­ terested in the funny things and the characters like Sun Wukong. Then I started to read the picture books about the stories. That’s fantastic# My mother always tells me that a book is like a friend, which can help us while we’re growing up. My favorite book is Journey to the West. It’s really an interesting book, telling many funny stories. I had watched the TV plays before, but I found that the book is much more interesting. The unusual experi­ ences make me happy, and sometimes amazed. We

情绪与情感的名词解释
嘿呀！今天咱们来聊聊“情绪与情感”这个有趣的话题呢！
啥是情绪呀？哎呀呀，简单来说，情绪就是咱们在生活中突然冒出来的那些快速的、强烈的感觉哟！比如说，哇，你突然看到一只大老虎向你冲过来，这时候你心里那种害怕的感觉，就是情绪呢！再比如，嘿，你考试得了满分，心里那股子高兴劲儿，也是情绪呀！情绪来的快，去的也快，就像一阵风似的。

那情感又是啥呢？哇哦，情感可就复杂一些啦！情感是咱们内心深处比较持久、比较稳定的感受和态度哟！比如说，你对家人的爱，那可不是一天两天的事儿，是一直都在心里的，这就是情感呀！还有你对朋友的信任和忠诚，这也属于情感的范畴呢！
情绪和情感之间有啥关系呢？哎呀呀，这可有的说啦！情绪可以是情感的表现呀！比如说，你每次看到妈妈，心里那种温暖的感觉，可能就会通过你脸上的笑容这种情绪表现出来呢！反过来，情感也会影响情绪哟！如果你和好朋友闹掰了，心里那种难受的情感，可能就会让你在一段时间里都容易生气、容易伤心，产生各种负面的情绪呀！
哇塞！弄清楚情绪和情感的区别和联系，对咱们的生活可有大用处呢！比如说，当你心情不好，总是发脾气的时候，你就得想想，这是暂时的情绪问题，还是内心深处的情感出了状况呀？如果是情绪，那可能睡一觉、吃点好吃的就能调整过来啦。

但要是情感方面的问题，那可得好好和朋友、家人聊聊，解决一下心里的疙瘩呢！
哎呀呀，说了这么多，希望能让你对情绪与情感有个大概的了解
呀！怎么样，是不是觉得还挺有意思的？。

2. Don’t be angry with me. I won’t make the same mistake again. 不要再生我的气了，我不会再犯同样错误。
3. He is nervous because he will take an important exam tomorrow. 他感到紧张因为他明天有个重要的考试。
其他
1. 感觉; 感触 feeling 2. 原因reason 3. 感觉; 意识sense 4. 紧张的nervous 5. 简单的simple 6. 软的; 柔软的 soft
常用句子
1. I was so excited to see Li Yuchun in Guangzhou yesterday. 昨天我很兴奋能在广州见到李宇春。
“I was sick before the mid-term exams and ６ several geography classes,” one student said, “I failed the exam, so I am glad the ‘mark bank’ gave me a ７ to pass the exam.”
Some teachers also allow the students to repay the bank ５
doing lab experiments or giving public speeches. Students who don’t pay back their loans are blacklisted（列入黑名 单） by the bank, just like in real life.
in their studies.
（ B ） 1. A. built

情绪和情感的概述情绪和情感是人类心理活动的重要组成部分，它们在我们的生活中扮演着不可或缺的角色。

在本文中，将对情绪和情感进行概述，以便更好地理解它们对我们的影响。

一、情绪与情感的定义1. 情绪是一种短暂的内在心理状态，通常由刺激引起，具有主观体验和生理反应，如愤怒、快乐、悲伤等。

2. 情感是一种更持久和复杂的情感状态，通常是对某种对象或事物产生的评价和态度，如爱、恐惧、厌恶等。

二、情绪与情感的区别1. 情绪是一种更短暂的、即时的心理体验，通常是针对特定刺激而产生的。

2. 情感更广泛，更持久，对于某个对象或事物的认知与价值评估更为深入。

三、情绪与情感的关系1. 情绪和情感是相辅相成的，情绪可以影响情感的产生，情感也可以影响情绪的表达。

2. 情绪和情感的共同作用构成了人类丰富多彩的心理体验。

四、情绪和情感的功能1. 情绪和情感可以帮助我们适应环境，对外界刺激做出合适的反应。

2. 情绪和情感可以加强人际关系，帮助建立和维护人与人之间的联系。

3. 情绪和情感还可以提供个体内在的幸福感和满足感，促进个体自我实现和成长。

五、情绪管理与情感调控1. 情绪管理是指通过认知、调节、表达等手段来有效处理和控制自己的情绪，避免情绪失控带来的负面影响。

2. 情感调控是指对内在情感状态的认知和调整，通过接受、理解和表达情感，使自己保持心理健康和平衡。

六、情绪与情感的重要性1. 情绪和情感在个体心理发展和社会交往中起着重要作用，对于个体的幸福感和生活质量具有决定性影响。

2. 积极的情绪和情感可以促进人际关系的和睦，提升工作效率和生活质量，对个人的身心健康具有积极影响。

七、结语情绪和情感是人类心理活动中不可或缺的重要组成部分，它们的合理管理和有效调控对于个体的心理健康和社会和谐具有重要意义。

通过了解和认识情绪和情感，我们可以更好地理解自己和他人，实现自我提升和成长。

愿每个人都能在情绪和情感的世界中找到属于自己的平衡与幸福。

• • • 什么是情绪与情感? • 情绪与情感的功能 • 情绪的表达 • 情绪的产生 • 情绪与情感的分类 • 情绪的调控
1
布什总统的表情
2
布什总统的表情
3
布什总统的表情
4
喜：布什总统上班第一天
5
悲：“库尔克斯”号航母沉没之后
6
愤怒的巴勒斯坦少年和哭泣的儿童
7
一、什么是情绪和情感
（一）定义：情绪（emotion）和情感 （feeling）：是人对客观事物是否满足 自己的需要而产生的态度体验。
C 应激：指在突然出现的紧急情况下所产生的 情绪状态。
11
• （三）情感种类 1、道德感：是指人的思想意识和行为举止是 否符合社会道德规范而产生的内心体验。 2、理智感：是人的认识需要是否得到满足而 产生的内心体验。 3、美感：是根据个人的审美标准评价事物时 所产生的内心体验。
12
三、情感与教学
• （一）情感与学习效率 • （二）情感与智能发展 • （三）情感与学习态度
的本质内容。
二、情绪和情感的种类
• （一）基本情绪 • 1、快乐 • 2、愤怒 • 3、恐惧 • 4、悲哀
• （二）情绪状态
1、心境：是一种微弱而持续时间较长的情绪 状态，它具有弥漫性。
2、激情：是一种强烈的、短暂的、具有爆发 性的情绪状态。
• ＃意识狭窄＃：在激情状态下出现的现象，表现 为认识活动范围缩小，理智分析能力受到抑制， 自我控制能力减弱，进而使人失去控制，甚至做 出一些鲁莽的行为或动作。
（二）情绪和情感的关系 1、区别 （1）情绪通常与生理需要相联系，而情感则
与人的社会性需要相联系。 （2）情绪具有情境性和短暂性，情感则具有 具有明显的外部表现，情感则比 较内隐和深沉。

话题七、情感与情绪1.(2011·XX中考)Life is just like a mirror, you smile at it, and it smiles at you, too. 请你以“Learn to Smile〞为题，根据下表所列的要点写一篇100词左右的文章(文章开头已给出)。

学会对自己微笑1. 面对困难与烦恼学会微笑(考试失利、被别人误解等)。

2. 使你自信，击败你的人有时就是你自己。

3. 有益于身心安康。

学会对他人微笑1. 便于与他人之间的交流。

2. 给别人带来快乐,自己也快乐。

微笑是一种语言人人都能懂，传递友谊，拉近距离。

1. 参考词汇：对某人微笑smile at sb. 误解misunderstand2. 短文必须包括所有内容要点，不要逐字翻译，可适当发挥，使短文连贯穿顺。

Learn to SmileI remember a song by Westlife, the first sentence of it is“Just a smile and the rain is gone.〞Do you like smiling? I think you should learn to smile .________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ 【参考X文】Learn to SmileI remember a song by Westlife, the first sentence of it is“Just a smile and the rain is gone.〞Do you like smiling? I think you should learn to smile.First, learn to smile at yourself when something unpleasant happens in your life. If you fail an exam or you are misunderstood by your friends, don’t be sad. Just smile at yourself. Smiling at yourse lf brings back your confidence. Sometimes the one who beats you is not others, but yourself. And smile can also keep you healthy.Second, learn to smile at others. It will make you municate better with people. Smiling at others makes yourself happy as well.In a word, smile is a kind of language belonging to everyone. It passes love and friendship and helps shorten the distance between you and other people. Living with a smile,every day will be shiny.2.(2011·XX中考)最近你校进展了一次“说出你的烦恼〞(Don’t keep your worries) 的调查活动，请你用英语写一篇短文。

中考话题复习——个人生活（学生版）● 教材链接● 话题导读● 基础夯实词汇（一）5种的常见情绪种类1.欢欣、高兴2.悲伤、悲痛3.反感、憎恶4.愤怒、怒火5.害怕、担心（二）表达5种情绪的形容词①1.快乐的2.惊喜的3.有兴趣的4.感到兴奋的5.骄傲的6.感到放松的7.感动的8.9. 10. ②1.悲伤的2.孤单的3.不开心的4.沮丧的5.6.7.8.③1.生气的2.气愤的3.4.④1.害怕的2.恐惧的3.担忧的4.紧张的5.⑤1.虚弱的2.糟糕的3.无聊的4.无用的5.6.（三）其他表达情绪的形容词1.劳累的2.惊讶的3.满意的4.抱歉的5.害羞的6.感恩的7.自信的Practice 1--句型练习Louis feels . Summer is a little . The news makes Bruce . Tip：: 描述情绪使用的结构1.2.（四）影响情绪的三个方面①Entertainment: movies and TV shows电视类型电影类型1.脱口秀2.情景喜剧3.新闻4.肥皂剧5.比赛类节目6.运动节目7.才艺类节目8.电视连续剧9.动作电影10.惊悚电影11.卡通电影12.戏剧电影13.喜剧电影14.纪录片15.情感电影16.科幻电影描述“积极”情绪的形容词描述“消极”情绪的形容词1.放松的2.感动的3.愉快的4.开心的5.满意的6.舒适的7.兴奋的8.平静的9.冷静的10.温暖的11.沮丧的12.不安的13.生气的14.困倦的15.紧张的16.气愤的17.害怕的18.焦虑的19.不舒适的20.失望的Practice 2--句型练习“make sb. do sth.”与“make sb. adj.”在描述情感情绪时的应用。

根据中文意思填入单词或短语，使句子通顺完整。

1. 金钱和名望并不总能令人快乐。

Money and fame don’t always ____________________.2. 一个人待在家里让汤姆感到害怕。

话题七、情感与情绪1.(2019·烟台中考)Life is just like a mirror, you smile at it, and it smiles at you, too. 请你以“Learn to Smile”为题，根据下表所列的要点写一篇100词左右的文章(文章开头已给出)。

学会对自己微笑1. 面对困难与烦恼学会微笑(考试失利、被别人误解等)。

2. 使你自信，击败你的人有时就是你自己。

3. 有益于身心健康。

学会对他人微笑1. 便于与他人之间的交流。

2. 给别人带来快乐,自己也快乐。

微笑是一种语言人人都能懂，传递友谊，拉近距离。

1. 参考词汇：对某人微笑smile at sb. 误解misunderstand2. 短文必须包括所有内容要点，不要逐字翻译，可适当发挥，使短文连贯通顺。

Learn to SmileI remember a song by Westlife, the first sentence of it is “Just a smile and the rain is gone.”Do you like smiling? I think you should learn to smile .________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ 【参考范文】Learn to SmileI remember a song by Westlife, the first sentence of it is “Just a smile and the rain is gone.”Do you like smiling? I think you should learn to smile.First, learn to smile at yourself when something unpleasant happens in your life. If you fail an exam or you are misunderstood by your friends, don’t be sad. Just smile at yourself. Smiling at yourself brings back your confidence. Sometimes the one who beats you is not others, but yourself.And smile can also keep you healthy.Second, learn to smile at others. It will make you communicate better with people. Smiling at others makes yourself happy as well.In a word, smile is a kind of language belonging to everyone. It passes love and friendship and helps shorten the distance between you and other people. Living with a smile, every day will be shiny.2.(2019·安顺中考)最近你校进行了一次“说出你的烦恼”(Don’t keep your worries) 的调查活动，请你用英语写一篇短文。

情感与情绪的区别和联系道法知识点一、知识概述《情感与情绪的区别和联系》①基本定义：- 情绪呢，就是我们短时间内的一种心理反应，比如突然听到一个好消息就特别高兴，这就是一种情绪。

它来得快，去得也可能快。

情感就不一样啦，情感是比较稳定和持久的一种内心体验。

像我们对父母的爱，那不是突然来突然走的，而是一直深深地在心里。

②重要程度：- 在道法学科里这可重要了。

它能帮助我们更好地了解自己和他人的内心世界，处理人际关系啥的。

如果连情绪和情感都搞不懂，就很难理解自己为啥有时候莫名其妙发火，也不懂别人为啥会有某些行为。

③前置知识：- 最好先对一些基本的心理现象有个了解，像感觉呀、知觉这些概念。

因为情绪和情感也是心理状态的一部分，有了前面对心理现象的基础认知，学这个会更轻松。

④应用价值：- 在实际生活中，如果知道情绪和情感的区别和联系，你就能更好地控制自己的情绪。

比如在和朋友吵架的时候，你能意识到自己是一时的情绪激动，然后控制住，也能理解朋友的情绪背后可能隐藏着的情感问题，这样关系就不容易破裂。

二、知识体系①知识图谱：- 在道法学科的心理健康部分，这属于基础又核心的内容。

就像盖房子的地基一样，对后面学习人际交往、个人成长等都有影响。

②关联知识：- 和人际交往有关呢。

你想，懂得情绪和情感，才能更好地跟别人沟通。

还和个人的品德修养有关联，如果能控制好情绪、发展积极的情感，那品德肯定也差不了。

③重难点分析：- 掌握的难度就是二者有时候容易混淆，关键点在于要从持续时间、稳定性这些方面去区分它们。

④考点分析：- 在考试里常常出现。

可能会出选择题，让你判断某个描述是情绪还是情感；也可能出简答题，让你阐述二者的区别和联系。

三、详细讲解（理论概念类）①概念辨析：- 情绪就是在某个特定时刻、事情发生时快速产生的反应。

比如你看到一只老鼠突然跑到脚边，会马上害怕得大叫起来，这就是害怕这种情绪。

情感呢，更像是经过长时间积累沉淀而形成的对人对事的一种态度。

促进认知发展
情绪和情感对个体的认知发展 具有促进作用，如快乐和兴趣 可以提高学习效率。
增进人际交往
情绪和情感在人际交往中起到 重要作用，如通过表情和语气 来表达情感，促进沟通与理解 。
塑造个性特征
情绪和情感对个体的个性特征 产生影响，如积极情绪和情感 有助于形成乐观、自信的个性 。
02
常见情绪和情感的分类
对学习和工作效率的影响
学习和工作效率的提升
积极的情绪和情感状态可以提高注意力和专注力，激发创造力和创新思维，从而提高学 习和工作效率。
学习和工作效率的降低
消极的情绪和情感状态可能导致思维迟缓、注意力不集中、记忆力减退，从而降低学习 和工作效率。
对心理健康的影响
心理健康的促进
良好的情绪和情感状态可以增强自我认知和 自我调节能力，有助于心理健康的维护。
注意和感知
人们注意到什么以及如何解释这些刺激决定了他们的情绪 状态。例如，选择性注意可能会导致对中性刺激的积极或 消极解释。
社会文化因素
社会规范和价值观
不同的社会和文化对什么是适 当或期望的行为和情感有不同 的规范和价值观。这些规范和 价值观影响人们对自身和他人 的情感表达和反应。
社会支持与关系
人们生活中的社会关系，如家 庭、朋友和社区，对情绪和情 感有显著影响。例如，孤独和 缺乏支持可能导致抑郁和其他 负面情绪状态。
心理健康的损害
长期处于消极的情绪和情感状态可能导致心 理问题，如焦虑症、抑郁症等，对心理健康 造成严重损害。
05
如何管理和调节情绪和情感
认知重构法
要点一
总结词
认知重构法是一种通过改变思维方式来调节情绪的方法。
要点二
详细描述

10
（一）情绪的中枢机制
• 1.下丘脑：
支配愤怒和恐惧中枢
• 2.边缘系统：
整合情绪体验 – 下丘脑：快乐、痛苦 – 杏仁核：恐惧、愤怒
• 3.网状结构：
激活或唤醒情绪
• 4.大脑皮层：
主导，情绪的认知、评价与控制
11
‫۝‬情绪的生理机制 • 1、中枢机制 • 2、外周神经机制 • 3、情绪状态下机体的内部变化
一致性；当个体对他人造成伤害时， 内疚感可激发社会公平重建。
26
• 高等动物的情绪具有适应功能
O适应功能 • 儿童的情绪和情感具有适应功能
• 成人的情绪和情感具有适应功能
27
O动机功能
O 情绪是情感是激发个体心理活动和行为的动机
焦虑 一定的焦虑水平能够促进工作绩效
• 积极情绪
增力
• 消极情绪
减力
6
➢外部行为
伴随情绪出现的相应的面部表 情、身体姿势、语音和语调等方面 的变化
7
O情绪情感的区别和联系 ➢ 情绪情感的区别
情绪
情感
与生理需要相联系
与社会性需要相联系
（生理性）
（社会性）
冲动性、难以控制
处于意识的调节支配之下
明显的外部表现（外显性）内隐的、微妙的（内在性）
情境性、短暂性
稳定性、深刻性、持久性
35
➢情绪状态的分类
情绪状态： 在某种事件或情境影响下，在一定时间内 产生的情绪。 根据强度、持续的时间和紧张度分为：
36
• 心境 一种比较微弱、平静而持久的情绪状态
特点： ‫ و‬强度和激动性：微弱、平静的 ‫ و‬延续的时间：持续时间较长，少则几天，多则数年 ‫ و‬影响范围：非定向的、弥散性的，整个心理活动和行为都

话题作文——情绪与情感一光年有多远，会远过幼稚和伪装作成熟之间的距离么？是谁说，十念为一瞬，十二瞬为一弹指，刹那无限。

纵使别离。

站在十八岁的尾巴上，回望走过的惊心动魄的道路，别离，从口中表达出来竟然如此轻松。

而曾经的我，是用多少眼泪代替这个词语的呢？别离，聚散，多少人说过，要看开这些，要学会淡然，而我即便一次次提醒自己，要释怀，要淡然，要内心盛大，要学会感恩。

我也只是记得，只是记得而已。

那是发生在大学之前的情绪。

风将记忆吹成花瓣，瓣瓣成殇，我踩在大片大片橘黄色的落叶上，走过了无数个大火燎原的夏季。

最后一个夏季，我走入的是大学。

面对潮汐，尘埃模糊地缠绵着漂浮，一念之间，你说天涯不再远，暮霭却稀薄得开始降落。

欲言又止的呐喊，停在胸口，我该用怎样的表情和情绪告诉别人，我是大学生了，世界变化得如此之快，让我觉得接受不了的慌乱。

曾经做过的那些太过辉煌又太过虚伪的梦，它们狠狠地摔在心灰意冷的现实里，无法前行。

我还是个孩子，和从前一样，常常在悲伤的时候仰望天空，好让眼泪不要那么快地流下来，常常怀旧，想起过去那些无从遗忘的记忆，想象无法预见的未来。

大学之前的日子，我告诉自己我只是个孩子，任性，无知，桀骜不驯，都是可以原谅的。

我想为自己浑浑噩噩失去的日子找一个漂亮的借口，可是那些混沌，无知，稍纵即逝的青春和年华从脚下随着记忆匆忙溜走时，我无论如何也抓不住，那是一种怎样的情绪呢，连想要挽留的叫喊都只能停在嘴边，发不出声音。

有些情绪只能发生在我们最通透的少年身上，有些记忆在时间的规则下难以在现实中逆行。

低下头，到处都是梦的碎片，有文字的承诺和诺言，就这样，碎成碎片。

我弯腰把它们捡起来，攥在手中，即使割破了手指，流了血，我也不想轻易放过它们。

那些叫做梦想的东西被扔掉，被遗忘，又被拾起，我不想再让它们走了。

堕落在红尘的心，突兀地碰撞回忆的冰冷。

回忆，冰冷，刚刚好的搭配。

偶然想起的过去，随河流奔向虚无，一直抵挡的未来，随飓风卷向身旁。

1.简述面对中考，同学们不同的情绪及表现； 2.提出调节情绪的方法（至少三点）； 3.鼓励同学们积极乐观面对中考。
要求： 1. 不得在作文中出现学校的真实名称和学生的真实名字。 2. 行文连贯，词数80词左右。 3. 演讲稿的开头和结尾已给出，不计入总词数。
Writing
Step 1 审题
中考将至，不同的同学有不同的情绪表现。 我们将举行一次以“调节情绪，迎战中考”为主 题的班会课来探讨如何调节自己的情绪，请你为 这次的班会课准备一份演讲稿，内容包括：
话题七 Feelings and moods
Learning Goals 学习目标
1. 在情境中运用分类法、联想法、词云图复习话题相关的 重点词汇和句型；
2. 能够描述情绪及表现，并提出调节情绪的合理建议； 3. 学会调节情绪，积极乐观应对中考。
Lead-in
High school entrance exam will be put off
I am a little worried. But I will never _g_i_v_e_u_p_. I want to _a_s_k_te_a_c_h_e_r_s_f_o_r_h_e_lp_.
It makes me stressed out. I can’t _e_a_t_o_r_s_le_e_p__w_e_l_l and I even __a_rg_u_e__w_i_th__m_y_p_a_r_e_n_t_s___.
It's important for us to talk with friends. One way to deal with bad moods is to talk with friends.
Writing