中气不足会得什么病

三类人容易中气不足作者：李鸿宏来源：《健康博览》 2010年第5期文／李鸿宏北京市石景山中医院“中气”在中医里指的是脾胃之气。

脾胃为后天之本、气血化生之源，是人体气机升降运动的枢纽，因其居于中焦，便有了这个称谓。

令人遗憾的是，不少现代人都存在中气不足的问题。

中气不足的表现中气不足，就会导致脾胃功能虚弱，运化失常，影响食物的消化吸收。

它的常见表现有：倦怠气短、乏力、出汗、食少腹胀、语言无力、精神不振，从面相上看会出现虚胖、舌有齿痕等症状，严重者会中气下陷，引起胃下垂、子宫脱垂、脱肛等症。

中气充足者则相反，胃功能健旺，消化、吸收功能正常，化生气血等营养物质充足。

三种人容易中气不足日常生活中，容易出现中气不足的主要有三种人：1．先天禀赋不足，或脾胃虚弱者。

脾胃虽为后天之本，但若是先天体质虚弱、根基不牢，也会引起后天的脾胃虚弱、中气不足。

2．劳倦过度，忧思日久者。

身体和精神上的过度劳累都会损伤脾气，脾气虚则气血生化无源、肢体失养，出现神疲乏力等中气不足的症状。

3．饮食不节，饥饱失常者。

所谓“饮食自倍，脾胃乃伤”，也就是说暴饮暴食或过度饥饿会损伤脾胃，导致气血运化失常、中气不足。

中气不足的注意事项那么，中气不足应注意什么呢？首先，饮食方面要多吃容易消化的食物（如面条、牛奶、软饭等），忌生冷、坚固、刺激性食物；少食多餐，忌暴饮暴食。

《寿世秘典·调摄》记载称“宁少毋多，宁饥毋饱，宁迟毋速，宁热毋冷，宁零毋顿，宁软毋硬。

此六者，调理脾胃之要法。

”其次，一定要忌劳累，“惟劳倦最能伤脾”。

而思为脾之志，人的思虑与脾有关，思虑过度则伤脾。

所以中气不足的患者切忌劳顿，劳心劳身都是不可取的。

治疗方剂中医治疗中气不足的代表方剂为“补中益气汤”，为了方便患者服用，市场上也有同类的中成药，如补中益气丸、人参健脾丸等。

补中益气汤出自名家李东垣的《脾胃论》，具有补中健脾、益气升阳之功效。

方中的黄芪素有“补气诸药之王”的美称，有补中益气，固表升阳的作用，能改善由气虚引起的乏力、食欲不振等症状。

中气，中医术语，指中焦脾胃之气和脾胃等脏腑对饮食的消化运输、升清降浊等生理功能。

伤中气的原因有多种，详细介绍如下：
1.久病体虚：在患者出现气虚、血虚、肺痨等慢性疾病时，病情迁延时间会比较长，就可能引起中气不足。

同时，身体久病不愈也会使元气消耗过大，进而导致气血不足，即中气不足。

2.思虑过度：中医理论认为，脾在志为思，过度思虑就可能使脾气耗损，导致中气不足。

此外，长期从事脑力劳动的人，由于长期忧虑过度或脑力疲劳，也会感觉到气不足。

3.消耗过度：如果患者长时间处于忘我的工作状态，体力劳动以及脑力劳动过度，就会消耗体内气血，引起中气不足。

此外，房事过度也容易导致肾虚，进而引起中气不足。

4.饮食因素：长期饮食不规律、偏食或食欲减退，尤其是厌食症患者，由于营养摄入不足，容易导致气血生化之源不足，进而出现中气不足。

另外，脾胃虚弱也可能导致胃津液不足，引起中气不足。

为了避免中气不足，建议保持规律的作息时间，避免过度劳累，注意劳逸结合；保持健康的饮食习惯，合理膳食，确保营养充足；适当进行锻炼，增强体质；同时，注意调节
情绪，避免过度忧虑。

如出现身体不适，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

中气不足锻炼方法中气不足是指人体内气血运行不畅，导致身体出现疲乏、无力、气短等症状。

中医认为，中气不足的人体内脏器功能减退，气血运行不畅，造成气血不足。

因此，锻炼是改善中气不足的有效方法之一。

下面我将介绍一些中气不足的锻炼方法，希望能帮助大家改善这一问题。

首先，气功是改善中气不足的一种非常有效的锻炼方法。

气功是一种古老的中华传统健身方法，通过调整呼吸和运动来调和人体内部的气血，增强体质。

常见的气功包括太极拳、气功八段锦等，这些气功动作轻盈缓慢，适合中气不足的人练习，可以有效改善气血不畅的情况。

其次，适当的有氧运动也是改善中气不足的好方法。

有氧运动可以增强心肺功能，促进氧气的吸收和运输，有助于改善中气不足的症状。

常见的有氧运动包括慢跑、游泳、骑行等，这些运动可以有效提高身体的耐力和代谢能力，有助于改善中气不足的情况。

另外，中医推荐的一些传统养生功法也可以帮助改善中气不足。

比如，晨起养生功法中的晨练、五禽戏等，这些动作可以帮助调整呼吸、活动关节，促进气血运行，有助于改善中气不足的症状。

此外，中医还推荐一些穴位按摩、拍打功法，如足三里、关元等穴位可以帮助调和气血，改善中气不足的情况。

除了以上介绍的锻炼方法，中气不足的人还可以通过改善饮食习惯、保持良好的生活作息等方式来改善这一问题。

比如，多吃一些易消化的食物，如蔬菜水果、粗粮等，避免过食油腻、生冷食物，有助于改善脾胃功能，促进气血运行。

此外，保持良好的生活作息，避免过度劳累、情绪不稳定等，也有助于改善中气不足的症状。

总之，中气不足是一种常见的身体不适，但通过适当的锻炼方法和调整生活习惯，是可以得到改善的。

气功、有氧运动、传统养生功法等都是有效的改善方法，希望大家可以根据自身情况选择合适的锻炼方式，改善中气不足的症状。

希望以上内容能对大家有所帮助。

中气不足有哪些症状？
*导读：本文向您详细介绍中气不足症状，尤其是中气不足的早期症状，中气不足有什么表现？得了中气不足会怎样？以及中气不足有哪些并发病症，中气不足还会引起哪些疾病等方面内容。

……
*中气不足常见症状：
*以上是对于中气不足的症状方面内容的相关叙述，下面再看下中气不足并发症，中气不足还会引起哪些疾病呢？
*中气不足常见并发症：
颅咽管瘤、心气虚、气痢、气虚眩晕、副鼻窦炎、新生儿泪囊炎、肾气不固、脑动静脉畸形、气胀、发作性睡病、脑囊虫病、矮小症、小儿盘肠气痛、气腹痛、梅核气
*一、并发病症
*温馨提示：以上就是对于中气不足症状，中气不足并发症方面内容的介绍，更多疾病相关资料请关注疾病库，或者在站内搜索“中气不足”可以了解更多，希望可以帮助到您！。

男人中气不足的症状文章目录*一、男人中气不足的症状*二、中医如何调理中气不足*三、中气不足吃什么中药男人中气不足的症状1、男人中气不足的症状男人中气不足的症状:主要是肾气不足,身体病变情况较多。

此外,面色也是气血的“晴雨表”。

面色苍白代表肾气不足,面色萎黄是肝气不足。

2、中气不足的原因中气不足可分为先天中气不足以及后天中气不足,通常先天中气不足多是由于患者先天根基不牢、身体虚弱所造成的,这是由于先天性体质虚弱会导致脾胃虚弱,而脾胃问题是导致中气不足发生的根本原因。

另外,身体有慢性疾病长期不愈也会导致中气不足的发生。

劳累过度以及忧思过度等都可导致脾气虚弱,进而造成气血生化无源,简单的来说患者会因此出现贫血症状,五脏六腑以及四肢失去滋养,久而久之就会导致身体乏累等中气不足症状。

通常来说中气不足的表现症状和亚健康非常的相似,因此经常久坐不动也可导致中气不足的发生。

饮食不当也一样可导致中气不足的发生,生活中有超过50%的患者朋友都是因为饮食不当所造成的,比如经常饮食无节制,或者是饥饿过度等都可导致中气不足的发生,如此情况下会对脾胃造成严重伤害,造成气血运化失常,久而久之就可诱发中气不足这种病症。

3、哪些人容易中气不足3.1、先天禀赋不足,或脾胃虚弱者。

脾胃虽为后天之本,但若是先天体质虚弱、根基不牢,也会引起后天的脾胃虚弱、中气不足。

3.2、劳倦过度,忧思日久者。

身体和精神上的过度劳累都会损伤脾气,脾气虚则气血生化无源、肢体失养,出现神疲乏力等中气不足的症状。

3.3、饮食不节,饥饱失常者。

所谓“饮食自倍,脾胃乃伤”,也就是说暴饮暴食或过度饥饿会损伤脾胃,导致气血运化失常、中气不足。

中医如何调理中气不足1、脾胃好,才能气血和补气血首先盘活脾胃。

只有脾胃强健了,吃什么都可以转化为气血。

气血运行通畅,色斑、瘀斑也会褪掉,身体不会过胖,也不会过瘦。

2、滋补肾精肾精是滋养肝气的营养液,失去气血的滋补,肾精不足,则肝气不畅,就会导致女性的各种妇科疾病以及衰老现象。

中气不足的原因
1、肝脏功能虚弱：肝脏功能虚弱是中气不足的最重要原因，大多数人生活在城市，
缺乏锻炼，吃多垃圾食品，容易导致肝脏负荷过大，无力处理毒素，从而导致中气不足。

2、脾胃功能减弱：脾胃是维持身体水汽合理运行的重要器官。

脾胃功能衰弱，既无
法产生充足的水汽，又无法调节水汽的运行，从而导致中气不足。

3、肾脏功能不足：肾脏是调节机体水分的重要器官，当肾脏功能受损时，机体的水
分会失调，影响水汽的生成及运行，从而导致中气不足。

4、病理性因素：部分病理状况，例如内分泌失调、肿瘤等，都可能导致中气不足，
需要正视这些疾病并根据医生建议及时进行治疗。

5、情志激动：精神激动会影响机体节奏，很多矛盾、焦虑、抑郁、恐惧等都可能造
成血液循环得不到充分支持，从而影响水汽的合理运行，而中气不足就是其中的症状之一。

6、作息不规律：不规律的作息既影响机体的节律，又干扰深度休息，从而加重肝脏
疲劳，影响水汽的合理运行，最终也会引起中气不足。

7、体质不够健康：好的营养及充足的锻炼有利于生成足够的水分，保持机体节律正常，而不良的体质则可能使机体水分失调，导致中气不足。

针对以上原因，应该加强体质保健，多吃中和性的食物，保持作息规律，多参加锻炼
项目，解郁情绪，及时寻求医生的治疗，以提高肝脏、肾脏以及脾胃的功能，维持中气的
平衡。

补中益气汤体现的治则治法补中益气汤是一个中医方剂名，出自《内外伤辨惑论》，属于补益方剂。

补中益气汤用药以甘温为主，主要由黄芪、炙甘草、人参、当归、橘皮、升麻、柴胡等组成，主治功效是补中益气，升阳举陷，临床上主要用于饮食减少，体倦肢软，少气懒言，面色萎黄，大便稀溏等脾虚气陷证及身热自汗，渴喜热饮，气短乏力，舌淡等气虚发热证，有时两个病证同时出现，现代运用于重症肌无力、久泻、久痢、脱肛、妇科之子宫脱垂、妊娠及产后癃闭、胎动不安、月经过多等疾病。

内热炽盛、阴虚内热者忌用。

补中益气汤（《脾胃论》）【组成】黄芪24g 人参15g 白术10g 炙甘草6g 陈皮9g 当归10g 升麻6g 柴胡6g 【用法】水煎服。

若作蜜丸，宜加大剂量。

【主治】1.气虚不荣饮食减少，面色萎黄，精神倦怠，动则心悸，少气懒言，语声低微，舌质淡嫩，脉象缓弱，寸脉尤甚。

2.气虚不固形寒怯冷，体常自汗，易感外邪。

3.气虚不摄肌衄，尿血，便血，血崩；久泻，久痢，尿频，尿失禁；乳汁自出，溺后精出。

4.气虚不举脘腹坠胀，阴挺，脱肛。

5.气陷不升常觉气往下坠或气不接续；眩晕，头昏，耳鸣，目黯。

6.气郁不达发热，汗出，口渴。

【证析】此方所治一切证候，均属中气不足，少阳三焦卫气失充，清阳下陷机理。

反映了气虚不荣、气虚不固、气虚不摄、气虚不举、气陷不升、气郁不达六类证象。

脾胃为后天之本，气血生化之源，阴阳升降之轴。

饮食劳倦，脾胃受伤，生化不及，谷气有亏，于是声低息短，少气懒言，无气以动，动则心悸气喘诸证见矣。

中气不足，卫气随之亦虚，表不固，于是畏寒怯冷，自汗头痛诸证见矣。

气有统摄津血作用，中气不足，气不摄血，血从窍隧而出，则便血、崩漏；气不摄津，阴津下溜，则久泻、久痢、尿频、尿失禁；气不摄精，精华外泄，则乳汁自出，溺后精出等证见矣。

中气不足，清阳下陷，无力升举，则脏器下垂而阴挺、脱肛等证见矣。

清阳下陷，阳气不能上头，血不上濡，清空失养，则目眩、耳鸣诸证见矣。

中医脾胃论的现代临床应用的论文中医脾胃论的现代临床应用的论文中医脾胃论的现代临床应用1 病症机理论述火气上升与元气相抵，调和失当，脾胃之气虚且下型于肾脏，此为阴火乘土位。

情绪变化使肝火旺盛，气之余，木旺而生肝火，如下元有亏则使肾脏受累及，若阴血不足则产生虚火于脏器[1]。

火与元气乃正邪之争故而脾胃气虚外邪入主产生病症。

论文联盟伤脾胃，泄真气，久不回升陷于损杀之气，而百病起，亦因久升不降生病。

气机失调[2]。

脾无清升，胃无浊降，使病患产生头晕眩、时呕吐、泄泻难止，九窍不通。

胃气有变殃及五官，使得口、鼻、眼、耳等俱病，脾胃气虚，五脏气血不足上至头目，阴火上炎，邪将入空窍之位，耳目等受其影响[3]。

再者因脾胃为重中之重，一旦失调必影响其他腹脏，若脾胃虚弱，运化不足，无养心之法；脾虚益气不佳，肺脏气虚，卫气不固；脾气虚弱而至肝木乘克，又因水运有失，无化生营血，必造成肝失所养。

饮食不节，脾胃受损，肠道不稳，循环无道。

用人参、黄芪、白术、甘草等诸药健脾益气；黄芪以降火；羌活、柴胡提阳驱邪。

依症而治，适当加权。

2 临床应用中的治疗分析2.1 肺腑之症:培土生金，补气益脾应用于临床治疗慢阻肺，基础治疗完成后，选择122例患者，随机分为60例西医对照组和62例中药结合西医治疗干预组，研究发现，发现62中西医对照治疗其疗效与对照组具有显著性差异，通过ridit分析后表明，中医组疗效显著，采用补中益气汤对慢阻肺患者进行治疗，可调整脾胃根治本证。

比较两组肺功能、发病次数及加重期情况中医组均优于对照组患者，培土生金对慢阻肺缓解期患者提高生存质量减少其发病次数具有显著疗效。

WwW..通过补中益气法进行治疗患者脾脏实症，肺脏虚证调理适当，标本兼治。

2.2 肾脏疾病:中气不足导致肾脏受累，《灵枢》中记载中气不足，溲便之变。

认为脾虚作为影响尿路疾病的主要本证，通过临床治疗39例女性尿路感染患者发现，患者表现主要为尿频、尿急，因遇劳累、炎热或小便无及时排解便会发作。

女性脾虚有什么症状很多女性都会出现畏冷、手脚冰凉的情况。

除了身体血液循环下降之外，还可能是因为脾虚导致的!下面是为大家整理的健脾补脾的食物，供大家参考!气温下降手脚冰凉或是脾虚脾虚，中医上是指脾脏虚弱而引起的病症，脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。

脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。

有些人一到秋冬季节，人体没有感觉到寒冷，但是手脚会一直处于冰冷不温的状态，这就是脾虚生寒的表现。

天气寒冷，女性乃气血之人，容易导致气血虚亏，全身器官气血不足而失养，从而造成内分泌、雌激素以及各种代谢功能紊乱，最终产生“虚症”。

健脾补脾的食物1、五谷杂粮类粳米：又名大米。

味甘，性平，有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。

用于脾虚烦闷，泄泻，消瘦，下痢。

黄豆：味甘，性平。

有健脾宽中，润燥之功。

用于疳积瘦弱，腹胀泻痢等症。

荞麦：味甘，性凉。

有消积下气，健脾除湿之功。

用于胃肠积滞，腹胀满，及脾虚而有湿热的腹泻、痢疾。

芝麻油：味甘，性凉。

有润肠通便，解毒，生肌之功。

用于肠燥便秘，蛔虫，食积腹痛，溃疡等。

2、肉蛋类猪肚：味甘，性温。

有补虚损，健脾胃之效。

用于虚劳瘦弱，胃疼痛，胃下垂，小儿疳积等。

猪脾：味甘，性平。

能健运脾胃。

用于脾胃气虚引起的食欲不振，神疲乏力，腹胀，便溏之症。

牛肚：味甘，性平。

有补脾胃，助消化，益气血之功效。

用于脾胃虚弱所致的消化不良，气血不足的体质虚弱。

兔肉：味甘，性凉。

有补脾益气之功。

用于脾胃虚弱，饮食减少，体倦乏力，或消渴口干。

注意脾胃虚寒者不宜服用。

伤害脾胃的食物1、辣椒在现实生活中想要获得健康的身体是很多人最希望的事情，合理的饮食是能够获得健康身体的，但是，在生活中同时还有一句话：病从口入，不正确的饮食对于身体伤害极大，对于脾胃来说，同样如此。

辣椒是生活中最常见的一种的蔬菜，现在不少人对于辣椒是非常的喜爱，特别是川菜的盛行，让更多的人喜欢上了辣味十足的菜肴。

中气不足的症状主要有哪些很多女性都会有气血不足的情况，气血不足会使我们没有精神、皮肤暗淡还会影响到我们的睡眠。

下面是店铺推荐给大家的中气不足的症状，供大家参考。

中气不足的症状1、精神不济，胃口不好神疲乏力,精力不支,胃口不好,四肢发冷,大便先硬后软,说话声音提不起来,有些病人还会肝气偏旺,容易发怒。

2、经常感冒，出汗异常经常感冒,鼻塞,打喷嚏,出汗异常,头晕,气短,或是伴有胸闷症状,还伴有记忆力下降、心慌等症状。

3、腰酸背痛，面色灰黑腰酸膝软,小便频繁,大便次数很多,溏稀,常起夜部分人会影响到性功能。

如为女性,则可能出现下腹部阴冷,或月经不调。

从形容上看,脸色易发黑、发暗,耳垂枯,脚后跟疼。

4、眼睛干涩，皮肤枯燥皮肤干燥,头发容易脱落,部分病人还有两眼干涩的症状,如果心血不足,则可能伴有睡眠不好等症状。

血虚的女性往往脸色不好,皮肤容易长斑。

5、好食辛辣，头重乏力头重,提不起精神来,四肢乏力,舌苔厚腻,胃口不好,大便稀薄,突然嗜吃辛辣等口味重的食物。

气血不足如何调理方法1大枣一日3颗补血;山楂泡茶通气;熟地黑豆各一把煮水加冰糖饮补血;黄芪熬粥汤补气;莲藕活血。

方法2脾之色为黄,面色黄说明脾胃出了问题——本草说:”枣为脾之果脾病宜食之。

”为了利于吸收,我们可以把它做成膏。

做法:大枣(500g),去核,加水煮烂,熬成膏状,加红糖拌匀,储存在冰箱中。

早晚两次冲服,每次15g。

不要凉吃。

坚持下去,脾就会重新运化气血,面色也会有很好的改观。

方法3调补气血玉灵膏:取龙眼肉250g,西洋参15g,白糖适量。

将龙眼肉捣烂如泥,西洋参研末,二物连同白糖一并拌匀,放密封的瓷器内,置锅中,用文火蒸2小时即成。

每次取1匙,开水化开吃下。

每日早晚各1次。

此方出自清代名医王孟英的《随息居饮食谱》,调养气血效果甚佳,益心脾,补气血,安神益智。

方法4压力大,脾气大,很容易成黄脸婆,气色差,脸部肌肉僵硬。

很简单的方法是:赶紧揉耳垂;常常揉耳垂!把耳垂揉到发红发热,可能立刻就会有头面部气血变畅通的好感觉。

中医中气的名词解释中医是中国传统的医学体系，已经有几千年的历史。

其中一个重要的概念是中气，它是中医理论中的核心概念之一。

本文将对中医中气进行详细解释和探讨。

一、中医中气的概念中医中的气有多种含义，它既可以指代生物体内的气体，也可以指代体内的能量。

在中医理论中，中气是指人体内部的生命活动和功能运行所需的能量。

与西医的生理学概念相对应，中气包括了脏腑功能、经络运行以及人体的整体协调调节能力。

中气的充盈与否决定了人体的健康与疾病。

二、中气的来源与运行中医认为，中气来源于人体的先天禀赋与后天化生两个方面。

先天禀赋是指人的遗传基因和先天禀赋得到的能量，后天化生是指人体通过饮食、吸收营养、呼吸等方式获取能量。

中气通过经络系统传导和运行，贯穿全身各个脏腑组织。

中气的运行具有一定的规律性，包括四时五脏六腑的相互作用和调节。

三、中气的功能中气在人体内有着重要的功能。

首先，中气能够维持人体的正常代谢和生命活动。

它保持了脏腑功能的平衡，调节了人体的阴阳平衡。

其次，中气在人体中起到了保护机制的作用。

它增强了人体的免疫力，提高了人体的抵抗力，预防了疾病的发生。

同时，中气还有调节气血运行、温养经脉、协调人体机能等功能。

四、中气的失调与疾病中医认为，中气的失调是导致疾病发生的重要原因。

中气不足或者失衡可能引发各种病理变化，从而导致不同的疾病。

例如，中气不足容易导致疲乏无力、抵抗力下降等；中气失衡可能导致脏腑功能紊乱、经络阻滞等。

因此，中医治疗疾病的一种方法就是调整和增强中气的运行和功能。

五、中医调养中气的方法中医提出了一系列调养中气的方法。

首先是通过调整饮食来增强中气。

中医认为，温补的食物如党参、黄耆、人参等可以补益中气。

其次是运动养生，中医强调通过适当的运动来增强气血运行和强化中气。

此外，良好的生活习惯、充足的休息、保持情绪稳定也有助于保持中气的平衡与充盈。

六、中医中气理论的现代意义中医中气理论在现代医学中也有重要意义。

中气可以被视为一种综合性能量，它包含了人体的生理、心理和社会等多个方面。

气血亏虚会引发哪些常见症状在我们的日常生活中，经常会听到“气血亏虚”这个词。

那么，气血亏虚到底是什么意思呢？简单来说，气血亏虚就是指人体内气和血的不足。

气血对于我们的身体就像汽车的燃料和机油一样重要，如果气血亏虚了，身体的各个器官和系统就无法正常运转，从而引发一系列的症状。

接下来，咱们就详细聊聊气血亏虚会引发哪些常见的症状。

首先，气血亏虚的人常常会感到特别疲倦、乏力。

这是因为气是推动人体生命活动的动力，血则是滋养身体各个部位的物质基础。

当气血不足时，身体就像失去了动力和滋养的源泉，没有足够的能量去支持日常的活动，所以会感到疲惫不堪，即使没做什么重体力活，也总是觉得很累，提不起精神。

头晕也是气血亏虚的一个常见症状。

想象一下，大脑就像一个需要不断供血供氧的重要器官，如果气血不足，无法为大脑提供充足的养分，就容易出现头晕的情况。

这种头晕可能是突然起身时的眼前发黑，也可能是持续性的昏昏沉沉，感觉脑袋不清醒。

再者，气血亏虚的人往往面色苍白或者萎黄。

健康的人气血充足，面色通常是红润有光泽的。

而当气血亏虚时，面部得不到足够的气血滋养，就会失去光彩，看起来没有血色，皮肤也会变得粗糙、干燥。

另外，失眠多梦也是气血亏虚可能带来的困扰。

血具有濡养心神的作用，气血不足时，心神失养，就容易出现睡眠问题。

可能表现为入睡困难、多梦易醒，或者睡眠很浅，稍微有点动静就会被吵醒，醒来后也难以再次入睡。

对于女性来说，气血亏虚还可能导致月经不调。

比如月经量少、月经推迟，甚至闭经。

这是因为月经的产生依赖于气血的充盈和正常运行。

气血不足时，经血的化生无源，就会出现这些异常情况。

而且，在经期还可能会伴有痛经、腰酸等不适症状。

气血亏虚还会影响头发的健康。

头发的生长和滋养都依赖于气血。

气血不足时，头发就会变得干枯、易脱落、开叉，甚至还可能过早地出现白发。

此外，气血亏虚的人还容易心慌气短。

心脏需要气血的滋养来维持正常的跳动和功能。

当气血亏虚时，心脏的功能就会受到影响，导致心跳加快、心慌，稍微活动一下就会气喘吁吁。

病案记录男，黄志恒，42岁，黄元村人。

四肢麻木，以双下肢为甚，于2011，10，21初诊。

形体消瘦，面色微黄，乏力，四肢麻木，以下肢为主，下肢肌肉松弛有轻度萎缩伴有僵硬，胫骨显露，上楼梯感到费劲，脚底厚皮感，但不明显，经过多方治疗病情有好转。

现在，夜间出汗淋漓，以上身为主，大便不通畅，隔一两天大便一次并不干结，脉细，口微干渴舌红无苔。

属于中医萎症，西医肌无力症。

得病40余天。

其病机中气不足，阴精亏损，经脉失荣所致。

地黄饮子汤加人参，黄芪，水蛭，全虫等，用腹针引气归元腹四关，并加足三里注射b12当归注射液。

三诊23日，大汉已不出。

治法同上，腰为肾之府，又是先天之本，故在肾俞穴注当归B12增强补肾益精强腰作用。

7诊；诉,腿走路比前几天快了，晚上出汗基本不出了。

病机分析：气是动力，血是动力的物质基础。

精神分裂症女，马佩，20岁。

石门马弯。

狂躁不安，失眠20天。

近两天更加狂躁不安，于2011年10月23初诊。

家长诉；烦躁不安，昼夜不睡，胡言乱语，猜疑，恐惧，不知冷暖，不知饥饿，拒绝服药，住院不接受治疗而医院不给治回家。

病史，一年前曾患精神分裂症去华山精神病医院治疗痊愈半年。

今次，精神受刺激引发，又去华山医院，CT检查有脑积水病，不给治疗。

刻诊；烦躁不安，面色无华，形丰，拒绝诊脉观舌与治疗。

肌注抗镇静药半小时后，由父母强行按捺绳索捆绑才勉强针刺治疗。

用四神聪穴并用电针，留针40分，配合四关穴，强刺激不留针，情绪安定。

几天都不睡觉当晚睡到天亮。

三诊，家人代诉，尽两天不吃不喝，大人焦急怕身体垮了。

肌注安定药，勉强接受治疗，先烦躁不安，后缄默不语，双目怒视。

故取合谷强刺激后开口说话，在针柄通电时，患者惧怕，借机才把药服了饭吃了。

后情绪一持稳定，也没向前两次，针,后阻拦不住马上要走，而还面带微笑礼貌的说了声“再见”。

真验证了古人的”面口合谷收“的真谛。

4诊（10月26）：自针灸以来每晚都睡眠持至天明。

在家药也服了。

肛门脱垂的中医辨证与治疗要点肛门脱垂，又称直肠脱垂，是一种常见的肛肠疾病，给患者带来了不少困扰和痛苦。

在中医理论中，对于肛门脱垂有着独特的辨证和治疗方法。

中医认为，肛门脱垂的发生与人体的脏腑、气血、经络等密切相关。

主要的病因包括中气不足、气血亏虚、湿热下注、下焦虚寒等。

中气不足是导致肛门脱垂的常见原因之一。

中气，即脾胃之气，具有升举内脏的作用。

如果脾胃虚弱，中气下陷，就无法有效地托举直肠，从而导致脱垂。

这类患者往往伴有身体虚弱、气短乏力、食欲不振、腹胀便溏等症状。

面色多呈现出萎黄，舌苔淡白，脉象虚弱。

气血亏虚也是一个重要因素。

气血是维持人体正常生理功能的重要物质基础。

当气血不足时，肌肉失去滋养，变得松弛无力，难以固定直肠的位置，从而引发脱垂。

此类患者通常表现为头晕眼花、心悸失眠、面色苍白、爪甲不荣，舌淡脉细。

湿热下注也可能导致肛门脱垂。

长期饮食不节，嗜食辛辣肥甘厚味，或者外感湿热之邪，湿热下注于肠道，灼伤脉络，导致直肠脱出。

这类患者多有肛门灼热、肿痛，大便黏腻不爽，小便短赤，舌苔黄腻，脉象滑数等症状。

下焦虚寒亦是原因之一。

肾阳不足，下焦失于温煦，寒凝气滞，使得肠道失于固摄，从而出现脱垂。

患者常伴有腰膝酸软、畏寒肢冷、夜尿频多等症状，舌淡苔白，脉沉迟无力。

在治疗方面，中医强调辨证论治，根据不同的病因和证型，采取相应的治疗方法。

对于中气不足型的肛门脱垂，治疗以补中益气、升阳举陷为主。

常用的方剂是补中益气汤，其中黄芪、人参、白术、炙甘草等药物可补中气，升麻、柴胡可升阳举陷。

同时，还可以配合针灸治疗，选取百会、气海、足三里等穴位，以增强疗效。

气血亏虚型的患者，治疗重在益气养血、固脱升提。

归脾汤是常用的方剂，其中当归、龙眼肉、黄芪、白术等能补养气血，使肌肉得到滋养，从而恢复其固摄作用。

湿热下注型的肛门脱垂，治疗当以清热利湿、凉血解毒为主。

常用的方剂如龙胆泻肝汤，其中龙胆草、黄芩、栀子等可清泻湿热。

此外，还需注意饮食调理，避免食用辛辣油腻之物，保持大便通畅。

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生活常识分享心慌气短心悸是怎么回事
导语：出现心慌气短心悸，可能和心情、年龄有关，也可能是心脑疾病造成的。

当然主要原因是中气不足导致的气血两虚，也可能是平时不锻炼身体，作息
出现心慌气短心悸，可能和心情、年龄有关，也可能是心脑疾病造成的。

当然主要原因是中气不足导致的气血两虚，也可能是平时不锻炼身体，作息时间不规律，经常熬夜，睡眠不足，所导致。

所以不同的情况，要不同的对待与分析。

下面，让专家将为大家详细的介绍一下出现心慌气短心悸到底是怎么回事。

1、生理性因素：胸闷气短与性激素分泌水平大有关系。

年轻女性体内的雌激素分泌更趋旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪组织的耗氧量比肌肉组织多，导致人体氧气供应不足，出现胸闷气短。

2、心理性因素：主要由郁闷、心情不舒畅等不愉快的情绪引起。

据心理学家统计，此种原因导致的胸闷气短是最常见的。

保持心情舒畅，愉快乐观，加强体育锻炼，心平气顺，便可自然安康。

3、病理性因素：女性常见的疾病的心肌炎和植物神经功能失调。

在各种心肌炎中，尤以病毒性心肌炎为最多见。

女性在患感冒和上呼吸道感染疾病后，很容易并发病毒性心肌炎。

心肌炎的主要症状就是胸闷、气短。

4、功能性性因素：或遇到某些不愉快的事情或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。

经过短时间的休息或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。

5、呼吸道受阻：患有肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞等慢性肺病，治疗不及时，经常反复和发病，导致气管变窄，这类疾病会使病人感到胸闷，喘不动气。

孕妇中气不足的症状文章目录*一、孕妇中气不足的症状*二、中气不足怎么饮食调理*三、治疗中气不足的中药方剂孕妇中气不足的症状1、孕妇中气不足的症状胃下垂。

胃经常鼓胀不适,吃了东西后更甚。

原因是胃部蠕动能力下降,消化不良,加上食物的重量,令原已松弛的胃部更觉重坠。

子宫下垂。

肌肉和韧带无力,导致子宫下坠,造成小腹等不舒服。

呼吸不畅。

肺部本身不会运动,呼吸的动作是靠胸肌及横膈膜拉开肺部,然后才能顺利吸气、呼气。

气虚之人连吸一口气也仿佛要很用力,胸口部位有重物压住一般。

腰酸背痛是肾气虚所致。

所谓“肾虚膝先软”、“肾主骨”,就是这个意思。

此病以中医治疗为好。

2、孕妇中气不足怎么办晨起热饮一杯白开水胃气不佳者,多饮姜汤。

有以大肉大鱼为养身之用者,此不知“生处便是杀处”。

消化大肉大鱼,需要人体付出相当的努力。

而且,小肠不清,吸收能力受损,真元不旺记住一语:肉食多积尸毒。

少食,为养生长命之宝。

此亦为现代科学实验证明,不多说。

晨起热饮一杯白开水,一天胃气得养。

多按摩多按摩双膝,可以大补五脏;多按摩足三里。

注意饮食忌辛辣食物:以免加重胃部负担和加重肝脏排毒所消耗的能量。

蔬菜类的白萝卜、白菜、黄芽白、椰菜,以及水果类的西瓜、山竹等不要多吃,以免吃了,破气。

不宜吃生冷食物。

像柑橘、柚子等水果,具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用,但多吃却容易造成肠胃紊乱,因此,有胃病、胃寒的人最好少吃。

3、什么叫做中气不足中气不足病证名。

也有称宗气不足、即脾胃之气虚弱、运化失职。

症见面色黄而少华,唇淡或黯,食欲不振,食后腹胀,眩晕,声低,气短,倦怠乏力,便溏。

若兼见胃痛则痛而喜按,舌嫩苔厚,脉虚等。

中气不足怎么饮食调理1、易疲倦、中气不足、胃肠消化不好,常一紧张就拉肚子,此属脾气虚。

可用黄芪、党参、白术、茯苓、人参、扁豆等中药以补脾益气。

药膳:山药15克,薏苡仁15克,人参5克,莲子15克,黄芪30克连同白米150克,加入适量的水煮成粥,既可增进食欲又可快速补充体力。

气血不足可能会得什么病呢？很多的人都有气血不足的现象，尤其是女性患者居多，女性有很大的一部分都吃得比较少，吃多了怕自己会发胖，一些肉制品也吃的很少，所以时间长了，自己的体质就很容易变成气血不足的，也有的一部分是先天性的，气血不足对于人的影响很多，下面就给大家说说气血不足都可能会得什么样的疾病。

气血不足即中医学中的气虚和血虚。

气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。

气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差。

气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。

血虚：面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。

是运行在人体内的一种精微物质。

具有极强的能量的活动力，激发和推动机体器官的功能活动，因此也代表五脏之气和经脉之气。

气的作用主要是温养机体和抵御外邪的入侵，同时参与脏腑功能的新陈代谢。

血即流动于经脉中的红色液体。

血的功能有两方面。

其一，即调养脏腑形体经络和骨窍。

血盛则形健，面红润、皮肤光滑、毛发润泽、关节灵活。

其二，血液是精神活动的物质基础。

血盛则神清气爽、思维敏捷。

血不足则精神恍惚、心悸不安。

症状主要有：头晕目眩、少气懒言、疲倦乏力、自汗、活动时诸症加剧、舌淡、脉虚无力，面色萎黄或苍白、唇色淡白、神倦乏力、头晕眼花、心悸失眠、手足麻木、妇女经量少、衍期甚或闭经，舌质淡、脉细无力。

看了上面的相关资料的介绍，看来气血不足对人体的影响确实是非常大的，危害非常的多，像女性可能会出现痛经的现象，一般都会变现为精神无力，而且面色苍白，不能做一些剧烈的运动，气血不足严重的患者还会有其他的一些疾病，尤其是女性，气血不足还很难怀孕。