人口老龄化背景下老年人健康管理的研究
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人口老龄化背景下老年人健康管理的研究
摘要：依据2021的人口普查的结果可知，中国在未来的30年，将迎来人口老龄化的高峰期，为了解决这个问题，我国政府在老年人健康管理的研究过程中不断的改变策略，从而保证老年人的健康管理，为了保障老年人的身心健康，降低老年疾病的突发率，本文将结合实际情况进行研究分析，从良好的生活习惯开始，加强身体锻炼，从根源上改变老年人的身体素质，减轻社会和家庭的负担，进一步完善老年人健康管理体系的构建，缓解人口老龄化对社会生产力的影响。
关键词：人口老龄化；健康管理；研究
一、人口老龄化背景下老年人健康管理的影响力
（一）人口老龄化对社会发展的影响力
2021年第七次全国人口普查结果显示,我国总人口为141178万人，其中60岁及以上人口为26402万人，占18.70%，比2010年上升5.44%，人口老龄化程度进一步加深，死亡率也随着人们寿命的延长而直线下降。人口老龄化的加剧对我国未来社会发展有着重要的影响，在一定程度上能够改变社会的发展模式，加快科技时代的发展速度，改变家庭现状，减轻青年人的生存压力，推动老程度年人健康产业的发展。
在我国，一个普通的家庭，目前正常情况下是由4个人老人或者8个老人一对夫妻，1个小孩或者两个小孩组成。在老人身体健康的前提下，家庭生活质量还可以，但是如果家人身体健康出现问题，那么就有可能拖垮这个家庭，为了改变这种状况，我国政府制定了各种各样的优惠政策，像我们现在研究的老年人健康管理模式，就是针对老年人的问题。
（二）政府采取的相关政策 在现代的社会发展中，我国政府高度重视，通过调整生育政策、完善养老保障体系、发展经济等多项政策来解决人口老龄化的问题，同时鼓励人们大力发展老龄事业，在老龄事业发展中给予资金和政策上的支持［1］，目前老年人健康管理产业的建立是由政府主导，社会参与，全民关注的存在模式呈现在社会上，国家根据不同地区不同的经济情况，建设有关老年人健康管理社区活动中心，为老年人服务，给老年人提供社会生存方式，把人口老龄化背景下老年人健康管理产业的发展作为未来社会整体发展的一部分。
在未来的社会发展中，只有老年人的基本生活达到保障，才能够缓解社会矛盾，所以从老年人生活质量和身体健康方面进行考虑，应建立完善的养老保险制度以及设立老年人健康管理中心。还可以根据老年人的实际情况，制定居民生活保障制度，以家庭为单位，确保每一位老年人都能够受到政府的优惠。
二、老年人健康管理体系的建立
（一）老年人健康管理体系的作用
老年人健康管理在公共卫生服务中占有着重要的地位，在《关于建立完善的老年健康服务体系的指导意见》中，老年人健康管理成为了公共卫生服务项目绩效评价的重要内容［2］。同时制定了科学合理的监管制度，督促各有关部门认真贯彻落实各项政策措施，不断完善健康管理模式，以满足老年人的健康服务需求。
（二）老年人健康管理的方法
随着年龄的增长，老年人的身体机能会渐渐的衰退，生活自理能力相对较差，身体免疫力低下，身体器官也很容易发生病变，各种老年疾病就会出现，因此，在开展老年人健康管理工作时，首要任务就是定期的给老年人做健康体检，根据体检结果进行科学的调理，预防疾病的发生发展，减少并发症，降低致残率及病死率。
其次是科学合理饮食，不管是身心健康的老年人还是患有疾病的老年人，日常生活中的饮食质量很关键，老年人的消化系统和代谢功能会随着年龄的增长而不停的衰退，所以需根据老人的身体健康状况，采取不同的办法，为老年人制定合理的食谱。比如说多吃一些含钙类的食品和蛋白质含量高的食品，老年人的骨骼和牙齿很容易出现骨质疏松和牙齿老化的现象，影响老年人的身体健康，而这两种食物能够很好的弥补老年人身体钙元素的不足之处，帮助老年人改善身体状态，让身体更好的消化和吸收，保护身体器官，同时控制暴饮暴食、抽烟喝酒等不良的生活习惯和行为。
再次是加强身体锻炼，唤醒身体机能，增强身体的抵抗力，这一点，我国的老年人做的很好，像我们常见的广场舞、老年社团等，都是可以提高老年人的身体健康程度，对老年人的身心健康发展都有好处，其中广场舞的音乐可以让人保持愉快的心情，而舞蹈可以让四肢更加协调灵活，老年社团则能够激发老年人的兴趣爱好，让老年人融入到人群中，找到适合的生存方式，与社会发展接轨，促进身心健康，减轻家人的压力，解决社会责任。
三、老龄化背景下老年人健康管理的研究策略
（一）加强健康管理，有效预防老年疾病
虽然说，一个人的生老病死是很正常的生存之道，但是，为排除一些意外因素，我们可以利用现代化医疗技术，提高身体的素质，预防疾病的发生。我们要加强老年人健康管理，建立健全健康档案，每年为65岁老年人免费提供一次健康管理服务。坚持做好老年人的健康体检工作，在医疗机构或老年人健康管理中心，配备先进的医疗器械，为老年人定期检查身体，根据其健康状况制定相应的解决方案，像高血压、糖尿病、心血管疾病等，控制好疾病对老年人身体健康的危害，防止引发其它病症。或者是对外招聘高质量、高品质专业的医疗团队，提高老年人健康管理中心的整体质量，为老年人提供一对一专业的健康管理服务，确保老年人得到高效的健康管理。
（二）重视老年人居家养老，开展居家医疗健康服务
我国目前老年人养老的现状是约90%的老年人选择居家养老方式，很多居家失能老年人因为行动不方便，无法自行去医院看病。为做好老年人居家养老的医疗服务，保障老年人的身体健康，我们要深入推进家庭医生签约服务，通过家庭医生签约服务团队上门为老年人提供健康管理服务。大力发展以基层医疗卫生机构为中心的居家养老健康服务网络，提升老年康复护理能力，探索开展“互联网+护理服务”新型业态，鼓励医疗卫生机构为居家老年人提供诊疗服务、医疗护理、康复治疗、药学服务、安宁疗护、中医服务等上门医疗服务，使失能、高龄等老年患者在家中就可以得到有效快捷的医疗服务，使其晚年生活过得更健康、更有尊严。
（三）加大宣传力度，提高健康知识知晓度
老年人因为对疾病知识了解不够，同时担心生病会拖累家人，在身体不舒服的情况下多数都不主动去医院治疗，导致病情严重而造成无法挽回的局面。所以，为了避免这样的情况发生，我们要强化以“预防为主”的宣传教育，加强宣传工作力度，定期邀请医疗机构的专科医生在社区、乡村等地方举办通俗易懂的健康讲座，开展义诊活动，同时宣传推广适宜老年人的中医养生保健方法，让老年人了解更多的健康知识，明白身体健康的重要性，帮助老年人树立健康的生活观念，养成科学文明健康的生活方式。
（四）关心关爱老人，促进老年人身心健康
一个人到了老年之后，因为空虚寂寞，没有生活的重心和方向，比较容易出现问题。他需要建立正常的生活方式，像日常工作、交流、娱乐等，而不是把自己摆放在无所事事的位置。我们要积极开展老年体育健身活动，推广八段锦、太极拳等适合老年人健身锻炼的体育项目，带动老年人积极参与体育锻炼和赛事活动，丰富老年人体育文化生活，提高老年人健康水平和生活质量。也可以为老年人提供健康活动中心，组织开展丰富多彩的老年人娱乐活动，让他们可以打牌下棋、读书看报、唱歌跳舞等，有事可做，排解心情，保持心胸开阔，乐观积极向上。同时延长儿女陪伴的时间，关心关爱老年人，让他们享受天伦之乐，真正做好老有所依，老有所乐。
四、结束语
关于人口老龄化背景下老年人健康管理的研究，在社会未来的发展中，我们可以鼓励生育，增加人口基数，带动生活生产，落实生育优惠政策，解决人口老龄化的问题；提高医疗技术水平，延迟退休，保证社会发展力；建立完善的老年人健康管理体系，促进老年人健康管理产业的开发，为老年人提供社会服务，使老年人的晚年生活健康而美好；大力发展科学技术水平，让科技的发展来改善人口老龄化给社会发展带来的不利影响。
参考文献：
［1］刘丽明，钟文娟，王芬，...人口老龄化背景下老年人健康管理的研究现状［J］.武汉轻工大学学报，2019
［2］龙成旭，李治非，汪雅琴，...国内外老年人健康管理研究热点［J］.中国老年学杂志，2020
［3］郭江，铁卫，储伶丽.人口老龄化背景下城市老年人的工作状态研究[J].西安财经学院学报，2018
