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初三学生的心理特点及应对方法
有的家长反映孩子进入了初三，感觉孩子不一样了，那么初三孩子的心理特点是什么呢?有哪些表现呢?家长应该怎么应对呢？一起看一下吧。
初三学生的心理特点
独立意识增强，与父母在情感上、行为上、观点上日益脱离，父母的榜样作用在削弱。
在对教师的态度上增多了保留和批评、怀疑的成分。
产生成人感，由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表现出种种心理冲突和矛盾，具有明显的不平衡性。
自尊心增强，初三孩子在心理上一个明显的表现是自尊心增强，渴望得到理解宽容，追求浪漫轻松、自尊、好胜、求知和参与是中学生的典型特征。
由于初中生在对客观事物的认识上，还存在着偏执性的特点，容易对问题的认识产生偏差，继而引发孤独、抑郁等心理障碍，因而带来了情绪上的固执性。
怎么应对初三学生
孩子进入初三有了自己的独立意识，父母要看到孩子的成长，给予孩子一定的自由和决断权，不能再像以前一样掌控一切，决定孩子的行为，给予孩子一定的话语权和选择权，让孩子明白父母知道他们成长了。
父母要比以前更加尊重初三孩子的行为和语言，家长要学会理解和包容孩子的叛逆行为，尤其是这个时候的孩子已经进入了叛逆期，如果家长不会尊重孩子，就更容易导致孩子产生叛逆行为，满足孩子的自尊心很重要。
政教处范文九年级学生心理特点与相关教育措施建议一、九年级学生心理特点九年级是初中最后一个学年，学生们面临高考压力和升学压力。
他们有着以下几个特点：1.自我意识增强随着年龄的增长，九年级的学生越来越能够认识自己的实际需求和兴趣爱好，渐渐形成了一个相对独立的个体。
2.情感情绪波动大第一次离家，九年级的学生面临更多的情感压力和情绪波动，他们有可能会陷入孤独和失落中。
3.好奇与求知欲强烈九年级的学生对学习和新事物非常好奇，对知识的渴求也更强烈。
他们开始更加注重自己的学习成绩和表现。
4.独立能力增强九年级的学生独立能力明显增强，学会自己管理自己的时间和学习方式。
有些学生更加依赖网络和手机，需引导他们正确使用。
二、教育措施建议针对九年级学生的特点，我们提出以下教育措施建议。
1.塑造积极的学习态度在教育教学过程中，应让学生学到具体知识的同时，也要让学生懂得自我激励、自我管理、自我调节情绪的方法。
教师可以通过在课堂上鼓励学生、好的表现提前表扬、及时给予反馈等方式激发学生的兴趣，提高学生对知识的掌握和应用能力。
2.帮助学生缓解情感压力九年级学生的情感波动大，需要老师和家长的关心和帮助。
教师应多关注学生的心理变化，帮助学生理解和面对种种负面情绪，提高学生的情感自我调节能力。
家长也应该多关注孩子的情绪变化，了解情况后给予适当的支持和建议。
3.鼓励和引导学生自我探索教育过程应该更注重学生自我探索和发现，促进学生在学习和生活中的自我发展。
教师可以鼓励学生从多方面出发，包括亲身体验、社会实践、课外阅读、科技创新等，发掘出自己的优点和特长，培养不同的兴趣爱好。
4.掌握与正确使用互联网技能九年级学生对网络和手机的依赖也越来越强烈，必须引导他们正确认识并掌握互联网技能，培养自主学习和选择的能力。
学校可以开办专项课程，引导学生学习如何正确运用互联网和手机，掌握相关技能，并构建良好的网络安全意识。
家长也应该监督孩子的使用，引导他们用好手机和网络。
初中生心理特点及应对策略一、初中生心理特点1. 自我意识增强：初中生开始意识到自己的存在和独立性，更加注重自己的形象和价值。
2. 成就动机强烈：初中生渴望得到他人的认可和赞扬，追求成绩和成就感。
3. 对外界评价敏感：初中生对他人的评价非常在意，对自己的表现和形象有较高的要求。
4. 情绪波动大：初中生由于身体和内分泌的变化，情绪容易波动，经常会感到焦虑、烦躁或易怒。
5. 自我控制能力不足：初中生在情绪和行为上的自我控制能力相对较弱，容易受到外界环境的影响。
6. 社交需要增强：初中生开始关注自己在同伴中的地位和人际关系，希望获得更多的朋友和认同感。
7. 学业压力增加：初中生的学业压力比小学生大，面临更多的学习任务和考试压力。
二、初中生心理应对策略1. 建立自信心：鼓励初中生培养自信心，相信自己的能力，不要过分关注他人的评价，培养积极的自我形象。
2. 培养兴趣爱好：鼓励初中生发展自己的兴趣爱好，通过参加社团或课外活动，培养自己的特长，增强自信和成就感。
3. 寻求支持和倾诉：鼓励初中生与家人、老师或朋友沟通，倾诉自己的困惑和烦恼，寻求他人的支持和理解。
4. 学会情绪调节：教导初中生学会合理调节自己的情绪，如通过运动、听音乐、写日记等方式来缓解压力和负面情绪。
5. 建立良好的人际关系：鼓励初中生主动与同学交流和交往，培养良好的人际关系，增加社交经验和人际支持。
6. 管理学习压力：教导初中生合理规划学习时间，制定学习计划，分解任务，避免学习压力过大，合理安排休息时间。
7. 提供积极的榜样：给初中生树立积极向上的榜样，鼓励他们向优秀的人看齐，培养良好的价值观和人生观。
8. 提供适当的奖励和鼓励：给予初中生适当的奖励和鼓励，肯定他们的努力和进步，增加他们的自信和成就感。
9. 培养解决问题的能力：教导初中生学会独立思考和解决问题的能力，培养他们的创新思维和解决实际问题的能力。
10. 建立良好的生活习惯：鼓励初中生养成良好的生活习惯，如定时作息、合理饮食、适度运动等，保持身心健康。
初三老师需要注意的学生心理问题初中三年级是学生成长过程中的重要阶段，也是他们心理发展中的关键期。
在这个阶段，学生们身心都经历了许多的变化和挑战。
作为初三老师，了解并关注学生的心理问题至关重要，这有助于他们的全面发展和身心健康。
本文将探讨初三学生可能面临的心理问题，并提供有效的应对策略。
1. 学业压力初三学生面临着日益增加的学业压力。
他们需要适应更多的学科和更加复杂的知识点，同时还要面对升学压力和各种考试和竞赛。
这些学业压力可能导致学生产生焦虑、担心失败、自卑等负面情绪。
为了帮助学生应对学业压力，老师们可以采取以下策略：- 制定合理的学习计划，帮助学生分清重点和轻点，避免学习紧张和过度焦虑。
- 鼓励学生培养良好的学习习惯和时间管理能力，以提高效率和减轻压力。
- 建立积极的学习氛围，鼓励学生互相支持和合作学习，减少过度竞争的压力。
2. 自我认同和身份认同初三学生正处于身份认同探索阶段，他们开始思考自己是谁，找寻自我定位和角色。
这个过程中，他们可能会产生矛盾、迷茫和不安。
作为老师，我们可以帮助学生解决这些问题：- 提供积极的角色和身份建议，鼓励学生发展自己的兴趣爱好，并尝试各种新事物，以帮助他们形成积极的自我认同。
- 鼓励学生参加团队活动和社交活动，促进他们与他人建立良好的人际关系，增强对他人和社区的认同感。
3. 情绪波动和青春期情绪问题初三是青春期的关键时期，学生们情绪波动较大，可能会出现情绪不稳定、易怒、情绪低落等问题。
针对这些情况，老师可以提供以下支持：- 倾听和关怀：积极倾听学生的问题和困扰，表达关心和支持，使他们感到被接纳和理解。
- 情绪管理技巧：教导学生一些有效的情绪管理技巧，如深呼吸、积极思考和寻找支持等。
- 心理疏导：鼓励学生与学校心理辅导员或专业心理机构进行交流，获得更专业的心理帮助。
4. 家庭问题和社交压力家庭问题和社交压力是初三学生常常面临的挑战。
这些问题可能包括家庭纷争、亲密关系变化、友好关系问题等。
一、心理特点：1.自我意识强烈：九年级学生对自己的形象、尊严和认同感很敏感，对他人的看法开始在意。
2.矛盾和焦虑：由于面临许多新的责任和期望，他们会感到压力和紧张，既想独立又想得到关爱。
3.对未来的迷茫：九年级学生开始思考自己的未来，选择学科和职业道路，面临一些重大决策。
4.情感起伏大：由于激素的变化和青春期的影响，他们容易情绪波动、忧郁和易怒。
5.同伴关系重要：同伴之间的关系变得更加重要，渴望亲近和被接受。
6.探索自我身份：九年级学生对自己的价值、兴趣和特长开始产生疑问，探索自我身份。
二、应对方法：1.理解与支持：教师和家长应理解他们的想法和情感，给予积极的支持和鼓励。
2.建立健康心态：教育学生如何建立健康心态，学会应对挫折和压力，加强自我调节能力。
3.设置合理目标：帮助学生制定可行、具体和有挑战性的目标，培养他们的自我管理能力。
4.培养兴趣爱好：鼓励学生多尝试新事物，培养兴趣爱好，增强对自身的认同感。
5.提供职业规划指导：学校可以为学生提供职业规划的指导，提供不同职业领域的信息和资源，帮助他们以科学的方式做出选择。
6.建立良好的同伴关系：学校应提供丰富多样的团队活动，鼓励学生建立良好的同伴关系，促进同伴之间的合作与理解。
7.倾听和沟通：教师和家长应倾听学生的心声，与他们保持良好的沟通，并提供积极的反馈和建议。
8.加强自信心：帮助学生培养自信心，鼓励他们尝试新的事物并迎接挑战。
9.培养积极心态：鼓励学生积极面对问题，学会从失败中学习，养成积极的心态。
总结起来，九年级学生的心理特点主要表现在自我意识强烈、矛盾和焦虑、对未来迷茫、情感起伏大、同伴关系重要以及探索自我身份等方面。
教育者可以通过理解和支持、建立健康心态、培养兴趣爱好、提供职业规划指导、沟通与倾听等方式，帮助他们应对和解决这些问题，促进他们的全面发展和健康成长。
初中生心理特点及应对策略初中阶段是学生成长发展的关键时期，他们面临着身心发展的变化、学习压力的增加、社交关系的复杂化等问题，因此他们的心理特点需要得到重视。
以下是初中生心理特点及应对策略。
一、自我意识增强初中生逐渐形成了自我意识，开始关注自己的形象、行为以及自我价值感。
他们对自己的外貌和形象看得非常重要。
因此，有时他们会受到同龄人对他们的外貌和外表的评价和观点的影响。
此时，家长和老师应该给予他们积极的正面评价，增强他们的自尊心和自信心。
二、情绪波动较大初中生的情绪波动较大，他们可能会因为一点小事而特别开心或者特别沮丧。
这是因为他们的生理和心理发展正在发生变化。
家长和老师应该关注他们情绪的波动，适时与他们沟通，引导他们正确处理情绪。
同时，可以鼓励他们参加一些兴趣爱好的活动，以缓解情绪上的不适。
三、逐渐独立意识加强初中生逐渐开始表现出独立意识。
他们渐渐追求不受父母约束的自由和独立。
在这一过程中，父母应该根据孩子的年龄和能力适度地给予他们一些独立权利和责任，同时培养他们正确认识权益和责任的观念。
四、对社交关系的关注初中生更加关注自己的社交关系。
他们希望在班级里有朋友和认同感。
家长和老师可以鼓励他们参加班级或学校的活动，培养他们与同学和老师的良好关系。
同时，在培养他们的交际能力的同时，也应教育他们正确处理各种人际关系的方法。
五、学习压力增加初中生面临着学习压力的增加，他们需要适应新的学习环境和学习方式。
家长和老师可以和他们进行交流，了解他们在学习上遇到的困难和问题，帮助他们制定合理的学习计划，并提供必要的学习指导。
同时，对于他们的学习成绩，不要过分强调成绩的好坏，而是鼓励他们对学习的兴趣和探索精神。
六、身心发展不平衡初中生身心发展不平衡，身体发育和性别特征逐渐显现。
而且，他们的心理和身体也面临着很多问题，比如睡眠问题、饮食习惯问题等。
家长和老师应该关注他们的身心发展问题，提供必要的指导和帮助。
同时，也可以教育他们关于健康生活的知识，培养良好的生活习惯。
初中生心理特点及其应对初中生是处于青春期的学生群体，心理特点呈现出多样化的情绪和行为表现。
下面将从情绪特点、行为特点和应对方法三个方面进行具体分析。
首先，初中生的情绪特点主要体现在情感波动大、易受外界影响以及对成绩、社交关系等方面十分敏感。
处于青春期的初中学生由于身体和心理都在发育，情绪容易波动。
他们可能会因为一点小事而产生消极情绪，如情绪低落、焦虑、抑郁等。
此外，初中生对周围环境的变化特别敏感，他们容易受到同伴、家庭、学校等各种压力的影响。
在面对成绩、人际关系等方面的困扰时，他们也容易情绪化，表现出愤怒、沮丧、自卑等情绪。
针对初中生的这些情绪特点，家长和老师应采取相应的应对方法。
首先，要给予他们宽容和理解，尽量不要评判或斥责他们的情绪表达，鼓励他们沟通和表达自己的感受。
其次，要提供一个良好的情绪调节环境，让他们可以通过运动、读书、写作等方式释放负面情绪，培养积极阳光的心态。
此外，家长和老师还应时常与初中生沟通，关注他们的情绪变化，及时帮助解决问题，减轻他们的压力。
其次，初中生的行为特点表现出积极探索、独立意识和叛逆等方面。
初中生正处于青春期的探索阶段，他们开始对自己和周围世界产生更深入的思考。
他们希望尝试新事物，寻找自己的兴趣爱好，并尝试独立处理问题。
另一方面，初中生也会表现出一些叛逆行为，对于权威或者规定的抵触情绪比较强，他们希望通过个人的自由和独立来寻求自我认同。
针对初中生的这些行为特点，家长和老师应采取相应的应对方法。
首先，要给予他们一定的自主权，尊重他们的个人意愿和选择。
给予他们一定的支持和鼓励，在不违背原则的前提下，尽量满足他们的需求。
其次，要建立良好的沟通机制，与他们保持密切的交流，了解他们的想法和需求，给予适当的引导和建议。
此外，要为他们提供正确的价值观和行为规范，帮助他们树立正确的自我认知和价值观。
最后，应对初中生的心理问题，家长和老师要关注身心健康的培养和强化。
首先，要注重饮食、作息和运动等方面的合理安排，保证他们的身体健康。
初中生心理特点及应对策略初中生是13-15岁的学生，处于青春期的阶段，心理特点和应对策略如下：一、心理特点：1.身心发育不平衡：初中生正处于青春期，身体发育较快，但心理发育还没有跟上。
他们可能会感到身体上的不适和疲劳，容易疲倦和焦虑。
2.自我意识增强：初中生开始意识到自己的存在和与他人的差异，开始对自己的外貌、能力和社交关系产生关注和比较，容易出现自卑感。
3.情绪波动明显：由于身体和生理上的变化，初中生的情绪波动较大，容易出现焦虑、抑郁、易怒等情绪问题。
4.独立性增强：初中生开始追求独立和自主，渴望获得更多的自由和决策权，但在实际生活中可能遇到许多限制和约束。
5.对未来产生焦虑：初中生面临升学、职业选择等重大决策，对未来的不确定性和压力会导致焦虑和困惑。
二、应对策略：1.加强身体锻炼：初中生应每天进行适量的身体锻炼，如慢跑、游泳、打球等，有助于释放压力、调整情绪，提高身体素质。
2.培养良好的自我认知：初中生应了解自己的优点和不足，树立正确的自我价值观，不要过分追求完美，学会接受自己的不足并积极改进。
3.建立良好的情绪管理能力：初中生可以通过与家人、朋友交流，或参加兴趣班、社团活动等来释放情绪，学会调节自己的情绪，避免情绪波动过大。
4.提供支持和鼓励：家长和老师要给予初中生足够的支持和鼓励，帮助他们建立自信心，树立正确的人生观和价值观。
5.引导正确的升学观念：家长和老师应引导初中生正确看待升学压力，让他们明白升学只是人生的一部分，不是唯一的成功标准，鼓励他们发展多元化的兴趣和能力。
6.提供职业规划指导：初中生在面临职业选择时，家长和老师可以提供一些职业规划的指导，帮助他们了解各种职业的特点和要求，做出理性的选择。
7.建立良好的人际关系：初中生应学会与同学、老师和家人建立良好的人际关系，建立互信和合作的基础，增强自己的社交能力。
8.培养解决问题的能力：初中生应培养解决问题的能力，学会独立思考和分析，提高自己的决策能力，为未来的挑战做好准备。
政教处范文之九年级学生心理特点与相关教育措施建议中考是人生中的一件大事。
小孩要中考, 最焦急的大概总是父母, 他们除了不能替小孩学习, 其余能做的都做了, 有些人还不忘每天来那么一两堂“思想教育课”。
孰料, 往往事与愿违, 换回的是小孩烦躁的心情与下滑的分数。
家长如何做好初三一年的“效劳”工作呢？一．家长应该先放平本人的心态。
唠叨、攀比不可取, 但过度的呵护更容易让小孩有压力。
家长应该给小孩创设一个宽松的学习气氛, 可通过散步、谈天等方式让小孩放松下来。
尽量让小孩舒适, 别将本人的焦虑传递给小孩。
二是同理。
即站在对方立场上去感受。
比方一个要中考的女生, 为了学习就猛喝苦咖啡。
家长在一边说：“小孩, 人生没有吃不了的苦。
”那个女孩是什么感受呢？她觉得家人太不理解本人了。
家长只有有颗与小孩同理的心, 相处起来才容易。
三是平常。
平常不等于不力争上游, 而是保持平常的家庭气氛。
有的家长平时大嗓门都适应了, 但是小孩中考前父母却打起了哑语。
如此做带给小孩的不是平常心, 而是怪异和紧张。
平常的家庭气氛才能带给小孩内心的平稳感。
四是效劳。
首先是心情效劳。
好心情是互相感染的, 父母都有好心情, 小孩自然也愉快。
其次是餐饮效劳, 但要防备“费劲不讨好”。
最好让小孩本人定菜谱, 家长当好后勤部长足矣。
五是不管。
有些是家长该管的, 但有些是不必管的。
学习本身是小孩的事, 管得太多容易引起小孩逆反。
特别要防止说些“你表哥都考上清华了”等等。
切记：表哥是表哥, 本人是本人, 小孩活好本人才是硬道理。
家长少说7句话1．去年谁家的某某考上了某某重点高中, 你能像他一样就好了。
2．关键就在这次考试, 你一定要好好把握！3．你一定要好好考, 要为父母争口气, 全家就盼望你了。
4．好好复习, 考时要超凡发挥！5．什么事都不要你做, 你只要好好复习就行。
6．小孩！你千万不能紧张。
7．你们班某某同学这次模仿考试考了多少分？疼爱小孩8要点1．我爱的是小孩本身, 不是他的成绩或其他。
初中学生心理特点及解决方法初中时期是学生从小学到高中的过渡期，学生们经历身体和心理上的许多变化。
在这个阶段，学生的心理特点对他们的研究和发展有着重要的影响。
本文将探讨初中学生的心理特点，并提供一些解决方法。
1. 特点一：自我认知不完善初中学生正处于自我认知的发展阶段，他们对自己的能力、兴趣和目标的认知尚不完善。
因此，他们常常面临自尊心受挫、自我价值感不强等问题。
此时，我们可以采取以下解决方法：- 鼓励学生设定目标和追求梦想，帮助他们发现自己的兴趣和特长。
- 提供积极的反馈和认可，增强学生的自信心。
- 建立良好的沟通机制，使学生能够自由表达自己的想法和感受。
2. 特点二：社交压力增大初中时期，学生开始与更多的同学接触，社交圈扩大。
同时，他们也面临着来自同龄人的竞争和评价压力。
解决这些问题的方法包括：- 提供合适的社交技巧培训，帮助学生建立良好的人际关系。
- 关注学生的情感需求，提供支持和安全感。
- 鼓励学生积极参与团体活动，培养团队合作和协作能力。
3. 特点三：研究压力增加初中课程相对于小学更加复杂和繁重，学生面临更大的研究压力。
以下是一些解决方法：- 教师应该根据学生的实际情况，制定适当的研究计划，分配适量的作业。
- 提供高效的研究方法和技巧，帮助学生更好地应对研究压力。
- 鼓励学生与同学互助研究，共同解决问题。
总之，初中学生心理特点的了解对于他们的健康成长和学业发展至关重要。
通过采取适当的解决方法，我们可以帮助他们积极应对各种心理困境，塑造积极向上的心态和健康的心理素质。
初三学生的心理特点及应对
初三学生的心理特点及应对
进入初三,随着中考升学压力的增大，学生无论在身体上、心理上还是价值观念上都在发生相应的变化，其心理特点归纳起来大致有如下几点：
１．思维能力空前提高
经常提出各种问题，不轻易接受成人的观点，爱争论，特别希望独立地解决问题，但往往会以偏概全，比较偏激。
２．理想压力空前增大
想进重点的欲望陡然提升，其他同学能进重点我也想进重点。
３．理想热情大打折扣
几次考试不理想就自暴自弃，一点点小小的打击就萎靡不振，丢掉早先的理想
4．自私叛逆日益强烈
易怒、暴躁、不听话、和家长有对立情绪，甚至自残。
5．厌学情绪继续激化
这样的孩子学习成绩和学习心理都有问题，不听讲、不愿意写，只要不谈学习就是好孩子。
6．自我管理两极分化
有些孩子已能把握自己，有的孩子则完全不能自我管理。
造成这些现象的根本原因是，学生个人对升学的期望值与本身实际的学习能力之间存在着不同的距离。
就感觉自己被社会所不容，产生一种心理的恐慌。
如何应对初三孩子的心理特点
１．仔细观察
你若仔细观察，就会发现初三学生的情绪变化，像春天的天，
一会儿阳光明媚，一会儿细雨绵绵。
因初三学生处在高度紧张的学习之中，情绪变化很大。
孩子比以前更关心自己的内心世界，有时变得沉默，不愿把自己的内心透露在外表。
要细心观察孩子，学会与孩子对话。
孩子的内心隐秘总会通过种种迹象显示出来。
初三的孩子不再像儿童那样把喜怒哀乐写在脸上，而喜欢把“秘密”藏在心里，但这正是孩子由幼稚走向成熟的表现。
因此，要多关心孩子，多了解孩子，随时把握孩子的思想动机，才能与孩子一起克服生理、心理上种种矛盾，顺利地走过第二次断乳期，顺利地走过初三，做到防患于未然。
２．平等尊重加强交流
假如你能够走进孩子的世界，到最后形成“多年父子成兄弟的家庭”，就是成功交流的家庭。
初三的家长经常问的就是“作业做完了吗？考试得多少分”，很少有家长会问“你今天心情怎么样？你们班级发生些什么事啊？”孩子兴高采烈地和你讲学校的事情，你要么冷漠的不当一回事，要么就是拐弯抹角回到学习的主题。
回到他已经累了一天的学习上，孩子会怎么想呢？例：挤公共汽车时，家长教育他，不好好学习就只能坐这样的车。
不能分享学生的喜悦和失败，考得不好，自然是一顿批评，考得好了，家长会很严肃的告诫他，
不要骄傲，还有人比你更优秀。
家长要让孩子愿意听你的话，要么就是他对你的话题感兴趣，要么就是你的话说到他心坎里了，让他感觉到他的心思被你摸透了，愿意洗耳恭
听。
然而现实生活中我们很容易忽略这个道理，有意无意地用家长这一天然权威来替自己助威。
３．不断鼓励
随着中考的不断迫近，学生们埋头苦读，尽心尽力，奋发用功，同时又在一次次的模拟考试中饱受着挫折与痛苦。
他们在矛盾和失败中渴望得到老师和家长的理解、关爱、支持和帮助。
每个学生都希望自己能在民主、友好、宽松的环境中学习。
因此，家长应当采用点头、微笑、倾听，与学生心理沟通，给学生以积极的评价，适时点拨、鼓励和引导。
尤其对于学习效果不太理想的学生，要经常不断地积极评价，以唤起他们的自信心，提高学习效率。
多一点和自己的纵向比较，少一点和他人的横向比较，不要说“你看谁谁都比你考得好，你怎么办？”这类打击信心的话语。
在孩子取得点滴进步时，都不要不忘记给一点鼓掌、给一点喝彩（但应适度）。
４．适度压力适度焦虑
压力产生焦虑，焦虑可以变为动力，但前提是适度。
人没有压力会“不思进取”，但过度的压力会打垮人的身心。
对于不少青少年而言，目前唯一的任务就是读书。
中学生学习负担过重，常给他们带来沉重的心理压力，因为学习压力而陷入痛苦的孩子屡见不鲜。
这其中不乏重点学校成绩优秀的学生，这种压力的产生是老师、家长对学习现状的不满和不恰当的比较，不能接受孩子的现状，过分注重结果，而使其体会不到学习的兴趣。
诚然，整个社会、整个学校都在比较的氛围中，要学生真正做到放弃比较，接纳自己的确不易。
面对各种考试成绩，为克服焦虑心理，要让孩子首先看自己是不是有点进步。
每一次考试失利之后都会出现情绪上的波动、郁闷、烦躁。
这种状态至少损失一周的安静复习时间，对复习而言无疑是雪上加霜。
中考前的每一次考试都是进步的机会，发现问题，改善复习策略，减少错误才是根本。
其次，和孩子要理智地面对实际水平，订立合适的目标。
目标的订立不仅仅使我们明确前进的方向，更要起到帮助我们坚强信心的作用。
具体来说就是：
★跟上老师复习进度，全面掌握知识；
★保持个人相对独立，查漏补缺；
★以平常心态做题目，不求全、不求多、不求难,弄懂过程才是根本目标；
★有准备地进入每一堂课，带着兴趣，带着问题，带着目的听课。
准备什么呢？就是根据课程的安排，有针对性地预习弱项课程，预习时要弄清下一节课的内容，其中哪些是清楚的，哪些是模糊的，哪些是不懂的。
由此确定出听课的重点，课后再总结一下，归纳出所讲知识的框架，然后做相关练习。
★消除不好意思的心理，多和同学们交流，在讨论中发现他人的好思路、好方法、好心态；这种近距离的交流会使你和大家融为一体，学习心理压力会减轻，你的学习心态放轻松，听课效果会很快提高。
着老师的节奏，与老师多交流，尤其是有不懂的地方要及时问，不留问题过夜。
５．提醒孩子在初三下学期的“四个抓”
★抓住课堂听讲，提高课堂听课的质量；
★抓住书本，中考70％的考题来自课本，不读书，只做题是无源之水，无木之本。
回归课本是根本；（目前应试教育中更是如此）
★抓住练习，百闻不如一见，百看不如一练，见多识广，提高能力，在做题中寻规律，找方法，理清思路，提高能力，凡是中考成绩好的学校，都是从狠练上下功夫，自然成绩好；
★抓错题，建立错误档案，找病根，寻原因，找规律，错误就变成财富，不断总结错误，犯过的错误不能再犯，提高成绩才会有把握。
家长要帮助学校转变孩子认为政治不重要、语文复习与不复习一个样的错误观念。
敦促孩子养成整理学习资料的习惯，按学科的不同分门别类按时间顺序整理好资料。
７．给孩子一个健康的心理
决定孩子中考能不能成功的主要因素有两个，一个是孩子的基本知识掌握状况；另一个是孩子的心理素质。
有的孩子临近中考或中考时拉肚子，有的孩子中考时感冒，有的孩子中考前和中考时睡不着觉。
原因是太紧张、焦虑。
家长情绪要稳定，把担忧放在心底，把笑容挂在脸上，把积极情绪传递
给孩子，增强他的自信，不给孩子太大的压力。
多和孩子交流沟通，倾听本身就是对孩子的一种心理支持，在孩子烦躁时坐下来听他说说话，不要打断和评判，让他尽情宣泄心理垃圾，有的孩子平时成绩很好，可是中考没有考好，不是知识问题，而是心理的，紧张了，慌了，会的东西全忘了。
家长有空闲可以多陪陪孩子。
与孩子一起玩耍、散步，一起聊天。
多谈些易让孩子心情轻松愉快的轶闻趣事。
在人生的第一个转折点，孩子身上往往过多地背负家长的期望。
一旦孩子的学习成绩未能达到家长的期望值，很多父母的第一反应便是“迁怒”。
往往不顾孩子的智力水平，不顾孩子的主观感受，把自己的意志强加给孩子。
定位过高，使孩子在学校累，在家里烦，身心俱疲。
所以有些孩子的逆反心理、叛逆行为是家长的不明智之举逼出来的。
和初三学生打交道多了，有一点可以肯定，任何一个学生，只要上了初三这座桥，就没有不愿意一步一个脚印地走到终点的。
这就意味着不管是什么水平的学生，面临严峻的中考，人人心里都有一个上紧了的发条。
只要家长和老师能够换位思考，时时给予鼓励和信任，他们就会“量力而行，尽力而为”，在中考中实现自身的价值。
８．合理让步，做一个睿智的监督者
初三的学习生活是紧张而忙碌的，而玩的诱惑也是很强烈的。
所以，要深刻领会劳逸结合的含义。
学习固然重要，但适宜的玩耍以及交友，对他们的学习生活最有益的。
何况，青春期的孩子本来就是以适度的玩耍和交友来释放一部分情绪并获得人生的体验。
比如：有的孩子喜欢玩电脑，那就和孩子约定周六、周日有几个小时可以尽情玩；有的孩子喜欢打篮球，那就放孩子出去半天，与自己熟悉的球友驰骋球场；有的孩子喜欢看电视，那就在固定的时间让他看上一段自己喜欢的节目??
凡事要有度，这个度就是在孩子合理要求的情况下，与孩子交流之后做出一些合理的让步。
这样既满足了孩子的某些愿望，又不至于使监督失控.
荐风景就在身边(600字)作文荐懂得知足(1100字)作文荐风景就在身旁(1100字)作文荐熟悉的地方也有风景(500字)作文荐半烛残影，谁共我一帘幽梦(800字)作文。
