《支撑移动》一课的设计思路及做课理念

《技巧—有人扶持手倒立》一课的设计思路及做课理念作者：彭商静何为来源：《中国学校体育》2016年第11期一、设计思路有人扶持手倒立这个单元主要是通过练习手倒立的各种辅助技术动作和身体素质练习发展学生的上下肢力量和身体协调能力，更重要的是培养学生学会利用不同场地特点锻炼身体并积极参与体育活动。

本单元用四次课来完成教学任务，通过教学和辅助游戏达到教学目标。

二、教学内容及教学重难点重点：直臂支撑、收腹顶肩提臀；难点：控制身体平衡。

三、学习目标（一）初步学习掌握有人扶持手倒立的练习方法，了解手倒立的练习好处，能说出技术动作要点。

（二）发展肩臂力量，提高身体倒置时的支撑与平衡能力。

（三）克服恐惧，挑战自我，学会与他人协作完成保护与帮助，养成互帮互助的学习习惯。

四、教学过程（一）开始部分教学内容：故事引导及室内安全教育。

组织队形：学生坐在教室内自己的座位上。

练习要求：认真观看PPT，了解本次课教学内容与安全要求；认真观看视频故事，回答教师的问题。

练习次数：观看PPT2分钟。

安全防范措施：提前强调室内活动注意事项，练习中语言提示学生注意动作幅度与安全。

设计理念：利用失去双腿登顶泰山的励志故事人物——陈州，导入本次课的教学主题“用双臂支撑未来”。

结合故事主人公最爱做的支撑动作手倒立，切入本次课教学内容。

陈州的励志故事首先是对学生心灵的一次正能量的传递，再者陈州用自己的双臂支撑自己的身体甚至自己的未来，能巧妙地和本次课的教学内容相结合，也能通过故事的展现激励学生在手倒立中遇到困难坚强应对。

还有更为重要的一点，陈州的故事也是一个非常好的安全教育示例。

借此短片也能直观地告诉学生，陈州是榜样也是给我们敲响了一个安全的警钟，把课的内容导入更把安全的教育深深地印在学生们心中，两全其美。

（二）准备部分教学内容：“动感徒手操”。

组织队形：全体起立，把板凳放到桌子底下，学生以立正姿势站立在空位上。

练习要求：跟着动感的音乐节奏，在教师的语言调动下，结合本次课重点练习的身体各关节，进行各种徒手操模仿练习。

体育田径__教案实用10篇体育田径__教案 1教学目标：1、学生熟练掌握立定跳远的技术动作。

2、学生能够做出双脚起跳、双脚落地的技术动作。

3、发展学生弹跳、灵敏等能力。

教学重点：双脚起跳，双脚落地。

教学难点：摆臂与蹬地的配合。

学习内容：立定跳远一、开始部分1、师生相互问好。

2、学生报数，检查服装及运动鞋并记录着装情况。

(队形：三列横队)3、教师处理问题学生。

二、准备部分。

1、活动腕关节、踝关节。

2、活动膝关节。

3、小游戏：(1)单脚跳、双脚跳。

(要求:轻起轻落、脚底下像弹簧。

)(2)反应练习。

(要求:反应速度快。

)(3)拔萝卜。

(要求：两人互相配合，注意动作协调性。

)(4)看谁的丝带举的高。

(要求：按照教师示范的动作举起丝带。

)三、基本部分：1、教师导入，并作示范动作：两脚自然*行开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举。

然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚用力蹬地，迅速向前上跳出。

落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，即刻屈膝缓冲，保持身体*衡。

2、学生练习立定跳远基本动作：(1)、学生练习立定跳远的基本动作。

教法：学生练习，教师和其他同学观察，及时给予评价。

要求：能用正确的立定跳远姿势做好跳远准备。

(2)、学生自主练习立定跳远。

教法：教师发现动作不标准的同学进行指导。

(3)、动作标准的学生和动作不标准的学生__组合互相帮助。

(4)、教师总结。

3、游戏：掷轻物立定跳远。

游戏规则：将丝带绑成一个球状，向前掷出，随后用立定跳远的方式捡起轻物。

四、结束：结束总结体育田径__教案 2教学内容：短跑的动作方法。

教材分析：教材中的彩图详细介绍了短跑的动作方法。

教学目标：学习并掌握短跑的动作技术和锻炼方法，发展短跑能力。

培养学生不怕吃苦、顽强拼搏的精神和助人为乐的高尚品德。

教学重难点：学习并掌握短跑的动作技术。

教学准备：多__设备，教学课件。

教学过程：一、导入新课：播放博尔特图片和他打破男子一百米跑世界纪录的视频导入新课。

双杠支撑摆动分腿坐前进教学设计教学设计：双杠支撑摆动分腿坐前进一、教学目标：1.学生通过本课学习，能够了解并掌握双杠支撑的正确姿势和技术要点；2.学生通过练习双杠支撑摆动，能够提高上肢力量和身体协调能力；3.学生通过学习分腿坐前进的方法和技巧，能够在实际操作中灵活运用。

二、教学准备：1.器械准备：双杠、瑜伽垫等；2.视听材料：相关双杠支撑和分腿坐前进的教学视频或动作演示；3.教学辅助：白板、笔等。

三、教学过程：1.导入（5分钟）通过展示一段双杠支撑和分腿坐前进的视频，激发学生学习的兴趣，并让学生回答以下问题：你们听说过双杠支撑和分腿坐前进吗？你们觉得这两个动作有什么好处？2.知识讲解（10分钟）讲解双杠支撑的正确姿势和技术要点：-双杠支撑是一项需要较强力量和身体协调能力的动作，需要保持身体的平衡稳定；-先站在两端平行的双杠上，手握双杠，手臂伸直，身体向前倾斜，双脚离开地面，用力撑起身体；-注意保持核心稳固，避免身体摇晃，呼吸要平稳。

然后讲解分腿坐前进的方法和技巧：-双杠支撑的基础上，身体向前移动一小步，然后分开双腿，分别向两边伸展；-然后向前移动一小步，再将双腿收回中间；-反复练习，逐渐加大分腿的幅度和前进的距离。

3.示例演练（10分钟）请一名学生上来示范双杠支撑的姿势和动作，通过个别指导和纠正，帮助学生掌握正确的姿势和技术要点。

然后请学生们两人一组，相互搭档练习双杠支撑，及时给予指导和帮助。

4.练习巩固（20分钟）让学生们进行分腿坐前进的练习：-学生们按照两人一组的形式，站在双杠上进行双杠支撑；-随后，一人向前移动一小步，分开双腿向两边伸展；-然后，向前移动一小步，再将双腿收回中间；-两人轮流进行练习，逐渐加大分腿的幅度和前进的距离。

教师在练习过程中，进行巡视指导，及时给予学生鼓励和帮助，确保学生正确掌握动作技巧。

5.总结归纳（5分钟）请学生们总结整个课堂学习的内容和收获，通过讨论的形式，引导学生总结掌握双杠支撑和分腿坐前进的技巧和要点。

水平一（一年级）《顶物走与游戏》教学设计一、设计理念本课设计以“健康第一”为指导思想，根据水平一儿童观察模仿能力较强和辨别空间位置能力有了显著提高的身心特点，在课堂中践行“学为中心，以学定教，教为学服务”的教学理念。

在课堂中运用“情景教学法”进行教学，通过讲解模仿、重难点分解、尝试体验、纠错练习、完整展示、评价激励等多种教学形式，在尝试一引导一实践一展示的教学过程中让学生分层次、反复地练习，抓住重点、分解难点，通过自主、合作、探究逐步渗透突破，从而扎实有效地完成合作走的技能教学任务。

以小组合作学练为主线，充分激扬学生的学习兴趣,使他们在“模仿体验一实践尝试一互助互评一改进一完善”的学练过程中愉悦身心，达到掌握技能、发展能力、锻炼身体的教学目的。

二、教材分析教学内容“各种姿势的合作走”选自人教版《小学体育与健康》水平一第四章第一单元走与游戏。

“顶物走走”是在学习各种姿势自然走的基础上的拓展，也是一项小学生非常喜欢的体育活动项目。

结合自编游戏“运送沙包大行动”作为辅助教材，既可以巩固和拓展技能学习，又能在“合作、互助”的学练氛围中发展学生下肢力量及身体的协调能力。

通过各种不同队形和动作的练习，使学生形成走的正确姿势和良好的身体形态，发展下肢力量及身体的协调性，培养同伴间友好合作的伙伴意识。

三、学情分析一年级的学生身体和体质状况都处于发展期，柔韧、灵敏素质相对较好，神经系统对运动系统的支配不够完整和精细，在心理上，活泼好动、好奇心强，注意力集中水平还不够，难以长时间集中，但是创新欲较高，有很强的表现欲，并且喜欢用观察来感知事物，视觉在学习过程中仍然占主导地位。

根据小学生活泼、好奇、求异、好胜心强的心理特征，充分利用游戏与竞赛活动，有针对性地加强简单技术和浅易知识的传授、诱导和点拨，学习顶物走的方法和遵守游戏规则，使学生在玩中学、赛中练，进而达到提高技术动作和运用能力的目的，发展下肢力量及身体的协调性，让学生在游戏中体验参加体育活动的乐趣，促进儿童身心全面发展。

“支撑移动〞教学设计〔3—2〕一、指导思想本课设想通过小组合作化的教学，充分利用同学团队合作互助，自我评价来提高课堂实效。

让同学既享受带有情景颜色、形式多样的学练欢乐，又在“玩〞的过程中开展了同学上肢力气及身体协调平衡力量。

通过布满趣味的支撑移动学习，表达“基于课标、活化学练、动感培育〞的主题。

让同学体验合作学练的欢乐，从而激发同学喜爱生活、喜爱大自然的热忱。

二、相关分析（一）教材分析“支撑移动〞的动作方法是以手臂将身体支撑于椅背、桌沿、低单杠上，并且通过身体重心移动，两手交替移动一段距离，相对于三班级的同学来说，手臂力气较弱，本课中将采纳不同的形式和方法，运用四肢和身体重心的协作来进行支撑移动的教学。

结合上述分析确立了本课的教学重点：身体重心协作手臂移动。

〔二〕学情分析教学对象为高一〔2〕班的同学，在第一课次的学习中，同学通过脚搁高处的直臂支撑、仿照企鹅爬行的学习体验，对身体重心与手臂移动的协作有了初步的理解。

本课将在原有根底上连续学习与提高，同时，引导同学准时用语言、动作，关心鼓舞伙伴，提高互助评价力量。

三、教学亮点（一）巧用学具动感培育从教参角度动身，支撑移动的方式可谓是多种多样，如何通过简洁而有用的教具来满意支撑移动的教学呢？本课中就采纳“万能工匠〞盘与管的拼接来实现不同的支撑移动方式，同时利用教具进行不同的团队嬉戏活动来激发同学爱好，让同学“动〞起来。

〔二〕团队合作活化学练通过伙伴式的练习，小组的合作，互助学练，到达培育同学团队合作力量目标，促使同学在合作学练的过程中，把握动作要领，提高学练效益，体验合作欢乐，让同学“活〞起来。

（二）基于课标实效评价通过小组评价表，同学对自己的学练过程进行自我评价、相互评价，让同学认知到“我在学什么？〞、“标准是什么？〞“我到达标准了没有？〞，同时提高同学的观看与评价力量。

四、问题预设与解决方法问题1：同学手臂力气较弱，无法到达练习要求？对策：老师通过观看准时关心，每个小组设定结对伙伴，练习中相互关心与鼓舞。

2024支撑跳跃说课稿范文今天我说课的内容是《支撑跳跃》，下面我将就这个内容从以下几个方面进行阐述。

一、说教材1、《支撑跳跃》是人教版小学体育六年级下册第四单元的内容。

它是在学生已经学习了基本的体育动作与运动技能的基础上进行教学的，是培养学生协调能力和柔韧性的重要课程，而支撑跳跃在体育运动中有着广泛的应用。

2、教学目标根据新课程标准的要求以及教材的特点，结合学生现有的体育基础，我制定了以下三点教学目标：①知识目标：了解支撑跳跃的基本动作要领，掌握正确的跳跃技巧。

②能力目标：在支撑跳跃中，培养学生的协调性和柔韧性，提高跳跃的高度和稳定性。

③情感目标：通过支撑跳跃的实践，增强学生对体育运动的兴趣和热爱，培养良好的运动习惯。

3、教学重难点在深入研究教材的基础上，我确定了本节课的重点是：掌握支撑跳跃的基本动作要领，提高跳跃的高度和稳定性。

难点是：培养学生的协调性和柔韧性，正确运用跳跃技巧。

二、说教法学法体育教学注重学生的实践操作和体验，培养学生的感知和运动能力。

因此，这节课我采用的教法是：示范教学法，训练法；学法是：体验学习法，合作交流法。

三、说教学准备在教学过程中，我将准备好跳跃场地和必要的器械设备，确保学生能够有良好的跳跃环境。

同时，我将设计丰富多样的练习活动和游戏，以增加学生的兴趣和参与度。

四、说教学过程新课标指出：“教学活动是师生积极参与、交往互动、共同发展的过程”。

本着这个理念，我设计了如下教学环节。

环节一、热身准备在课堂开始前，我将设计一些适合热身的活动，如拉伸运动和简单的跳跃动作练习，以充分准备学生的身体和意志状态，为接下来的学习做好准备。

环节二、示范教学在引入新知识前，我将通过示范教学的方式，展示支撑跳跃的基本动作要领，包括站姿、起跳和落地等关键要素，并强调正确的呼吸技巧和动作协调性。

通过生动的示范和明确的指导，让学生理解和模仿这些动作。

环节三、练习与巩固在学生掌握基本动作要领后，我将设计一系列的练习活动，如推进跳跃、加高跳跃和变换动作等，以帮助学生巩固所学的技能并提高跳跃的高度和稳定性。

小学体育课教案 - 《坐位体前屈》教案【6篇】教案通常会包括教材简析和学生分析、教学目的、重难点、教学准备、教学过程及练习设计等。

下面是作者为大家整理的小学体育课教案 - 《坐位体前屈》教案【6篇】，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

第1篇: 小学体育课教案 - 《坐位体前屈》教案【教材分析】1、跳跃是人体基本活动，也是小学体育教学的重要内容之一，深受小学生喜爱。

本课教材是一项实用性较强的技能运动项目。

以发展学生跳跃能力为重点的内容，跳远、跳高与游戏的紧密结合，全面达成五个学习领域目标的教学指导思想。

课的重点是初步学会双脚跳过障碍的方法。

难点是要求学生勇敢地、灵巧、协调地运用合理的方法通过障碍。

2、情境式的游戏教学，音乐的渲染，调动了学生积极参与的热情。

游戏中包括跑、跳、投等各种活动，对全面发展身体素质有一定的积极作用。

游戏的目的是培养学生克服困难、勇敢果断、良好的合作精神。

【学情分析】本课是三年级的学生，这一年龄段的学生具有较强的表现欲,他们的团队意识比较浓厚，也有一定的互助合作的观念，那么课中创设情境：模仿各种动物的跳,这样一个主题的创设较好的将学生的兴趣和激情融合在一起,然后充分利用学校的场地器材（垫子）来设计课的内容。

通过双脚跳的练习，训练学生身体的跳跃能力和协调性，让学生活动中尽量自由地发挥，充分地展示自我。

【设计意图】本课以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，以激发学生的兴趣为出发点，创设学生感兴趣的教学情境，并通过体育骨干的带头作用，让学生大胆去想，积极参与，通过一些音乐的渲染、营造活跃的气氛，学生在生动形象的环境里自觉自愿的进入到学习环境中。

让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，也使学生的个性和创造性得到充分的发展，为终身体育打下坚实的基础。

【教学重难点】重点：初步学会单、双脚跳过障碍的方法。

难点：要求学生勇敢地、灵巧、协调地运用合理的方法通过障碍。

小学体操《基础体适能：支撑与平衡》教学设计一、教学内容1.基础体适能：支撑与平衡2.游戏：体能大比拼二、指导思想本课以《义务教育体育与健康课程标准(2022 年版）》为依据，坚持“健康第一”、“以学生发展为本”的教育理念，突出学生主体地位，以情景化、信息化为教学手段，激发学生学会观察，善于思考，完成身体的支撑与平衡，培养学生核心素养的发展。

三、教材分析本课来自《义务教育体育与健康课程标准(2022 年版）》水平一：基本运动技能中非移动性及操控性运动技能。

本课在让学生掌握发展支撑与平衡的练习方法上，利用多种教学方法完成学生对多点支撑静态平衡的感知。

四、学情分析本课授课对象是小学二年级学生。

他们模仿能力强，敢于表现自我。

但因学生年龄小自控能力较差，注意力容易分散，不易长时间集中，所以在教学内容的设计中，根据小学生的心理和生理特征，采用情景化、信息化教学手段，不断变化教学方法，分方式练习，采用挑战任务的方式激发学生学练兴趣。

五、教学目标1.学生了解支撑平衡的动作方法及发力部位，能在完成任务中发展核心部位力量和平衡能力。

2.在挑战任务中，学习掌握支撑平衡的动作方法及发力部位，能够思考不同挑战任务的练习方式，不断挑战完成困难的任务。

3.能够主动积极参与联系，相互合作和保护，突破自我，勇于挑战，在合作中培养团结协作的意志品质。

六、教学重、难点教学重点:支撑与发力部位教学难点:身体的平衡七、教与学方法教法：情景导入法、信息化、合作练习法、游戏法学法：多媒体直观的模仿，同学间的相互合作。

八、场地与器材场地:体育馆器材：体操垫32张《体育与健康》实践课教案。

双杠--支撑摆动适用八年级年级所需7课时（包括课外2课时）时间主题单元学习概述双杠练习是典型的支撑练习项目，通过双杆的上、下法及双杠上的各种动作，对发展上肢、肩带及腰腹肌肉群力量有特殊的作用，是其他器械练习不可代替的，中学生经常锻炼可以形成肩宽、腰细、胸部轮廓凸出的健美体形，还能让学生体验成功与失败、气馁与挫折，感悟拼搏、顽强、成功带来的自我价值感。

重点：1、熟悉双杠的性能，提高控制能力。

3、支撑摆动时，顶肩、放松和肩部移动，以保持摆动时的身体平衡。

难点：1、重心不能有效的把控好。

2、摆动时两腿不能伸直、压杠、易屈膝。

3、心理障碍，担心自己做不好或者是摔落到地上。

主题单元规划思维导图主题单元学习目标知识与技能：1、学会跳上支撑——支撑摆动前后摆动挺身下组合。

2、能基本了解组合动作的结构和内涵。

过程与方法：1、支撑摆动时，顶肩、放松和肩部移动，以保持摆动时的身体平衡。

2、领悟动作要领，按照要领去做。

情感态度与价值观：1、通过组合动作的学习，初步了解体操的魅力，对身体健康的意义。

保护与帮助的集体主义精神。

对应课标1、让学生掌握支撑摆动组合动作技术。

2、发展学生的上肢、肩带及腰腹肌肉群力量。

3、让学生体验成功与失败、气馁与挫折，感悟拼搏、顽强、成功带来的自我价值感。

主题单元问题设计1、怎么控制和保持身体的平衡。

2、在训练的过程中消除恐惧心理，完成课上任务。

专题划分（说明：除了说明主题单元将划分成几个专题以及每个专题所用的课时外，还应说明哪一个专题或专题中的哪一个活动将以研究性学习活动的形式来开展学习活动。

）专题一：杠端跳起成分腿坐。

（1课时）专题二：摆动挺身下。

（3课时，课外2课时）专题三：考核。

（1课时）其中，专题（或专题中的活动作为研究性学习）专题二摆动挺身下所需课时课内3课时，课外2课时专题学习目标1、学会杠上支撑摆动挺身跳下。

2、80%的学生能熟练完成动作，迎接考核。

3、互助学习，团结协作，保护与帮助的集体主义精神。

小学三年级《体育与健康》《支撑移动》单元教学设计第一部分：指导思想依据“小学体育兴趣化”课程改革的要求，本单元注重以学生发展为本，关注学生体育核心素养的培育。

根据小学生活泼好动，求新、求异的心理特点，优化教学设计，激发学生支撑运动的兴趣，满足学生的身心需要。

培养学生自觉、主动参与体育锻炼的良好习惯，对促进学生灵敏协调能力的发展有着重要的意义。

第二部分：敕材教法分析1、教材分析三年级“支撑移动”单元教法分析第三部分：支撑移动单元教学流程《支撑移动》单元评价设计一、单元终结性评价二、单元过程性评价激发兴趣快乐合作------ 三年级“支撑移动”(3-2)课的设计一、指导思想本课突出“以学生发展为本，健康第一”的指导思想，力求以教材为载体，以学生的发展需求为出发点，通过创设多种趣味性的学习情境，激发学生的爱国热情和学习兴趣，引导学生在学练中积极动脑、发挥想象,在进行保护与帮助过程中，使学生共同体验成功的快乐，并能在原有的基础上有不同程度的提高。

二、相关分析1、教材分析。

支撑移动是《上海市中小学体育与健身课程标准》中基本内容I支撑的内容，属A水平，是学生必修的基础学习内容。

支撑移动对上臂力量以及脚置于高处时的控制能力有一定的要求，通过循序渐进的学习方法来提高学生动作的质量，促进上肢力量和身体协调性的发展。

本课是单元教学3课时的第2课次，重点掌握支撑移动过程中的直臂顶肩技术，其对于掌握完整技术是最为关键的环节之一，同时对于学生完成练习具有安全保障作用。

2、学情分析。

本班的学生思维活跃，模仿能力强，对新本领、新技能有很强的好奇心，但普遍存在上肢手臂力量比较薄弱，这会给教学活动带来一些困难，本课借助积木的教学情境，降低部分学生的恐惧感。

在教学活动中，教师及时把握学生的运动负荷以及学生之间的差异，采用分层教学，力求满足每位学生的不同需求。

教师也要不断鼓励学生循序渐进挑战自我，并给予学生相互合作，相互保护的机会。