生活误区及刮胡子

生活习惯误区多多喜欢新茶不少人认为新茶叶色鲜、味香、爽口，多饮对身体有益无害，其实错了，存放不足一月的新茶叶有未经氧化的多酞类、醛类和醇类较多，多喝胃肠会产生刺激作用，引起腹胀、腹痛等症状，加重慢性胃炎患者的病情。

不吃酸菜曾流传着“癌症与酸菜有关”之说，因而人们怕吃酸菜。

其实，酸菜发酸是乳酸菌分解白菜中糖类产生乳酸的结晶。

乳酸是一种有机酸，不是致癌物质，它被人体吸收后能增进食欲，促进消化；同时，白菜变酸，其所含营养成分不易损失，所以吃酸菜对人有益。

空腹喝奶许多人清晨喝牛奶，认为这样能将营养成分全部吸收。

其实，空腹喝奶会很快经胃和小肠排入大肠，结果各种营养成分来不及消化吸收就被排出体外。

正确喝牛奶应是先吃一些食物再喝牛奶。

久煮牛奶有些人害怕牛奶中的细菌不死而久久烧煮。

其实，牛奶遇高温不仅香味下降，而且蛋白质变性、维生素也会损失很多。

所以，煮牛奶以烧开为限。

曝晒大米大米生虫后，有些人放在太阳下曝晒，以为这样会把米虫晒死或晒跑。

实际上，不仅太阳晒不死米虫，同时晒过的米仍会生虫，而且繁殖得更快。

空腹运动许多人习惯早晨空腹跑步，以为这样既能吸收新鲜空气又能防止肥胖。

然而，空腹运动能量来源主要靠脂肪的异生。

此时血液中的游离脂肪酸就会显示增高，脂肪酸不但成为心肌等活动的能量来源，其量过多又可成为心肌毒物，能够引起各种心律失常，甚至导致猝死。

老年人的危险性更大。

据报道，世界上几位慢跑者都是短命的。

因此，晨跑前适当进食一点食物是必要的。

菠菜补血不少人认为菠菜含铁量多，而常叫孩子吃菠菜以补血。

一些患者有贫血病的成年人也把菠菜当成补血佳品，经常食用。

其实，菠菜含铁量并不最高，也不能补血。

因为菠菜中仅有1％的铁在肠道中吸收，90 ％与草酸结合，不仅难以吸收，而且也会影响人体对铁的吸收利用。

禁食肥肉人们害怕肥肉诱发高血压、冠心病、高血脂、动脉硬化，便对它避而远之。

其实，肥肉不仅是传统的美味食物，而且是促进生长发育的营养要素，也可以防癌。

只要烹调得法，文火炖煮，适当吃点肥肉对人体健康是有益处的。

植物油好人们认为吃动物油易引发冠心病肥胖症等疾病，因而青睐植物油，其实这很片面。

因为纯食植物油可促使体内过氧化物增加，影响对维生素吸收，增加乳腺癌、结肠癌发病率；过氧化物在血管壁、肝脏、脑细胞上形成进会引起动脉硬化、肝硬化、脑血栓等疾病。

正确的是植物油、动物油搭配或交替食用，其比例是10:7。

牛奶巧克力同食一些家长为给孩子增加营养而把牛奶与巧克力同时给孩子吃，其实这样会适得其反。

因为牛奶含有丰富的蛋白质和钙，巧克力含有多量的草酸。

同吃时牛奶中的钙和巧克力的草酸结合成草酸钙，不易被吸收，还会产生腹泻，影响发育。

完美剃须4要素第一次剃须是走向男子汉之路的一个仪式，差不多紧跟着就是失去童贞。

两相比较，某种程度上第一次刮胡子比第一次性交更令人满意。

但是当我们拿起剃须刀，心理上的满足感有可能伴随着肉体上的疼痛，因为刀片刮出了一道带血的伤口。

现在，这些麻烦完全可以控制。

150年来，我们有了安全剃刀、可拆卸刀片、电动剃须刀和有麝香味的剃须膏。

完美的、没有烦恼的剃须就在眼前。

◆给我一个砍伐的理由雄性激素的作用会使青春期后的男性长出胡子。

生殖机能越旺盛，胡须生长就越快。

而且，长胡子的地方血管分布要比头发根部多，养分容易得到，所以胡子总是今天刮，明天长。

根据古代岩画记载，在大约6万年前，原始人就开始刮胡子。

古埃及人用青铜刀片刮胡子；罗马人用轻石刀片；17世纪的盎格鲁萨克逊人已具备一定的剃须技巧……医学专家认为胡须长了应及时剃刮掉，理由是留长胡子会影响健康，因为胡须具有吸附有害物质的特性。

1.人在呼吸时，可排出多种有害的化学气体，而且均可滞留在胡子上。

2.大气中含有多种重金属微粒，尤其在繁华的街道，汽车尾气排放出的铅会被胡须吸附。

3.吸烟者吐出的烟雾中含有的致癌物质也会在胡须上停留。

4.长胡须的皮肤油脂分泌较多，平时用清水洗脸时又往往很难洗去，而油脂有粘积灰尘的特性。

当然，蓄须更能体现个性，要保证胡子的完美得频繁修整。

◆工欲善其事，必先利其器你胡须的生长方式基本上是从你父亲那儿继承下来的，有些男人胡子拉碴，有些男人胡须稀稀落落。

关于我们脸上胡须的科学至今仍不很完善，尚在探索中。

剃须刀的样式对你是否有影响？思考之后，为自己选择一把合适的剃须产品吧。

·剃刀：如果你想把脸刮得干干净净，你应该选用刀片剃刀。

如果你不喜欢胡子拉碴，而总想刮得一根不剩，你可以选用双层或三层刀片的剃刀。

其中三层刀片更能感应脸部皮肤的细微起伏，从而有效减少刺激。

Tips：无论使用何种刀片剃刀，刮脸时都要保证脸要湿。

有一条不成文的规定：用刀片刮胡子需要的水越多越好。

用温水将脸浸泡至少5分钟，也可以用温热的毛巾把脸包起来，或在晨浴时把脸浸湿，这时胡须会肿胀竖立起来，刮起来就很容易了。

·电动剃须刀：如果你想省时省力且刮得彻底，建议选用电动剃须刀。

它的优势还体现在适用于任何皮肤特质，如果你属于敏感性皮肤，建议你只能选用电动剃须刀。

你可以用这种旋转式剃须刀在脸上绕着圈子刮剃。

它俗称旋转型电须刀，一个由刀片组成的，罩在金属网罩下面的中心式旋转轮子操作。

当胡须伸进金属网罩的时候，迅速转动的刀片就把它砍断。

你也可以用金属箔头的电动剃须刀上下滑动刮剃。

它俗称推子型剃刀，剃刀头上有一个很薄的弹性网罩，由两排齿状刀片组成。

两排刀片迅速地前后运动，胡须碰到刀片齿口后被截断。

Tips：使用电动剃须刀刮脸的话，脸要干燥、绷紧才好刮，因为这样胡子才会伸进剃刀里。

如果你的脸是湿的，甚至满脸是汗的话，你不仅刮不好脸，还会刺激皮肤。

◆安全砍伐9大注意事项1. 绝对不要在洗澡前刮脸。

皮肤对此毫无准备，你很可能产生刮脸后的烧灼感，并且造成胡须向内生长。

2. 在进行体育运动之前不要刮脸。

因为汗液会刺激你刚刚刮过的皮肤，形成感染。

3. 不要剃除毛粒。

虽然剃毛粒会使胡须刮得更干净，但容易刺激皮肤形成倒须。

4. 不要跟别人借剃须刀，也别把自己的借给别人。

污染刀片会传染严重皮肤病。

5. 用刀片刮脸时，脸部肌肉不要过于紧张。

这样很易把皮肤表层的须根也剃掉。

6. 不要从不同方向刮同一地方的胡须。

这样你有可能把胡须刮得太短形成倒须。

7. 不要使用太旧甚至生锈了的刀片。

刀片不够锋利的时候，应该及时更换。

8. 使用剃刀剃须时，不要在干爽的胡须上进行。

如果不让你的胡须保持湿润，那些刮破的刀痕和带血的脓疱至少要三四天才能好。

9. 剃须后的润肤香水从医学上讲是不必需的。

虽然其中成分确实使刮过的皮肤看起来更加容光焕发，虽然你愿意在剃须之后来点香味，但是建议你不要使用含乙醇和金缕梅酊剂的香水，因为这样会带来感染。

查看一下剃须后搽的润肤香水的成分，还得看清楚这些香料制品是不是专供刮脸之后使用。

◆完美砍伐四要素剃须中最重要的环节是什么锋利的剃须刀；合适的剃须膏；还是高超的技巧。

很多人都强调剃须刀的重要性，但实际上，从一种剃须刀到另一种之间的改进程度是微乎其微的。

其实，刮出一张漂亮的脸，是各种要领成功地综合作用的结果。

·刮脸动作要标准：刮第一遍时顺着胡须生长的方向，这样可以剃掉80% 的胡须，另外，顺着胡子生长的方向刮还可以减少对皮肤的刺激、浮肿、发红和疼痛。

要想真正刮得彻底、光滑，刮完一遍后应该再刮一遍，这样可以刮掉第一次“扫荡”时的“漏网之鱼”。

这次要逆着胡须生长的方向刮。

千万不要在第一遍时就逆向刮！而且每刮一遍都应该重新涂一次剃须膏。

胡须的生长方向也是因人而异的，但是，刮到喉结部位的时候一定要特别小心，慢慢来，别着急。

用力刮并不会让你的脸显得更干净，这样反而会使皮肤产生烧灼感和其他刺激之苦。

所以每次刮脸都应该尽量轻一些。

·刮脸顺序要正确：先刮去面颊上的胡须，然后再刮两鬓和脖子上的毛发。

剃须动作一定要慢、轻、柔。

剃须的顺序是：从左至右，从上到下，先顺毛孔剃刮，再逆毛孔剃刮，最后再顺刮一次就可基本剃净。

注意不要东刮一刀，西刮一刀，毫无章法地乱剃。

剃刮完毕，用热毛巾把泡沫擦净或用温水洗净后，再检查一下还有没有胡茬。

·刮脸工具要锋利：通常情况下，每刮5~7次就要换一个刀片。

当然，多长时间换一次刀片取决于你的胡子有多密、你多长时间刮一次脸以及你刮胡子的准备工作做得如何。

尽量用锋利的刀片刮脸，而且经常用清水冲洗刀片，把留在刀片锋口上的胡须和剃须膏等脏物冲洗干净。

另外，也应该保持刀架的整洁。

还有不要擦拭刀片，因为这样会损坏刀片的锋口。

·剃须保养：剃须啫喱或剃须泡深入软化胡须，使剃须更彻底，防止刮伤同时调理须后皮肤。

剃须后应注意皮肤保养，因为剃刮胡须时，对皮肤有一定的刺激，并且易使皮脂膜受损，为了在新皮脂膜再生之前保护好皮肤，应在剃须后用热毛巾再敷上几分钟，然后可选用诸如须后膏、须后水、面后蜜、护肤脂或润肤霜之类外搽，这样可形成保持膜，使皮肤少受外界刺激。

◆危险边缘的砍伐：问题基本上都是由你怎么刮脸引起的，而不是刮脸本身引起的。

如果你的皮肤很娇嫩，干吗非要刮得那么狠呢？除非你给予你脸上的汗毛以应有的尊重，否则它就会对任何想将它剪掉的企图进行激烈的抵抗。

看看下面的情况，就知道其实你每天都处在危险的边缘。

·刮脸可能产生的最常见的一个副作用是形成假性毛囊须，就是胡须的末端卷曲并重新长进皮肤里。

这种假性毛囊容易引起炎症。

胡须一旦往里长，你皮肤的天然保护层就受到破坏，引起皮肤发炎疼痛，甚至可能感染。

·颜面癣是一种在有胡须的部位发生的细菌性感染。

感染一般发生在皮肤有外伤的时候，比如刮脸时不小心或太狠造成的割伤或划伤，细菌此时就乘虚而入。

·如果你刮脸刮得太狠，可能就会发生皮肤变色。

这样做会刺激皮肤，并产生大量的色素沉着。

◆砍伐失败处理：即使真的不小心，把脸刮得血淋淋，或者已经形成倒须，也不要过于害怕和紧张。

·如果只是出血，你可以用旧式的止血药膏，也可以用一小团干净的棉花使劲按住伤口2分钟。

棉花可能会粘在伤口上，你别去揭它，至少在你出门之前不要轻易去揭它。

用干净的纸蘸几滴清水，轻轻贴在伤口上，然后再慢慢地把它揭下来。

·如果你发现向内生长的毛发，不要用镊子把它拔掉。

应该小心地把它拉出来，再用剃须刀刮掉。

然后滋润皮肤。

对付剃须后的烧灼感，可以使用两遍滋润产品。

·如果问题比较严重，可以找皮肤科医生。