80简单为美女皮肤10分钟快速美白的教程

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快速美白用什么方法好？教你四妙招
导语：拥有白皙嫩滑的肌肤，相信是众多女性梦寐以求的事情。

一般来讲，大家要想在平时达到快速美白肌肤目的的话，就可以采用以下方法。

1 绿茶美
拥有白皙嫩滑的肌肤，相信是众多女性梦寐以求的事情。

一般来讲，大家要想在平时达到快速美白肌肤目的的话，就可以采用以下方法。

1.绿茶美白面膜
将绿茶浸泡几分钟，等它软化充分捣碎，用清水洗完脸后拿弄碎的绿茶敷脸，然后盖上一层纱布，10分钟后洗脸，搽点护肤品即可。

此法除美白外还能抗氧化。

2.番茄蜂蜜美白
将番茄榨成番茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状，均匀涂于脸部和手部，约15分钟后洗去即可，建议每周做1-2次。

此法能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

3.黄瓜美白
黄瓜富含维生素，有很好的美白效果。

另外，还能够及时的给肌肤补水。

做法：将黄瓜洗净榨汁，直接倒入面膜碗中。

放入面膜纸到黄瓜汁中，面膜纸吸满黄瓜汁后，微微拧干，直接敷在脸部。

15分钟后，洗脸，美白效果很强大。

4.七子白美白面膜
白芷、白术、白芨、白芍、白蔹、白茯苓、白珍珠粉各20克。

将其磨成粉，每次只取1茶匙的分量，干性肌肤可以加入适量牛奶调匀后敷于脸上，而油性肌肤可改用无糖豆浆或蛋清代替，敷20分钟即可用水洗干净。

这款面膜不仅可以消除黑色素、对暗哑黄皮肤也有相当好的帮助。

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6个快速美白的小窍门（帅哥和美女都好用）
一个人的肌肤是否白嫩，除与先天因素有关之外，与后天的生活环境和饮食习惯都会有一定的关系。

让我们在吃上找一些增
白的小窍门吧!
步骤/方法
1. 枸杞(鲜者120克、干者60克)煎煮代茶，不拘量饮用;或用以
泡酒，每餐饮酒适量。

能补肝肾益气血，使面色荣艳洁白。

2. 土豆去皮(用1/3个即可)，研磨揭烂成糊状，除去水份，调入
上等面粉，作为面膜涂在面上，25分钟后用清水洗去。

该法对皮下
黑色素有漂白作用，尤其对消除黑眼圈十分有效，若加入上好奶粉则更佳。

3. 牛奶能令面部乃至全身皮肤白嫩，可用新鲜牛奶泡入棉花或
纱布，湿透后敷面，半小时后用清水洗去，每天一次。

4. 过度被晒的皮肤会出现红斑，可用牛奶搽被晒部位，再用柠
檬片敷面，一周后斑点会变小;再将黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜，搽几次，斑点可消除。

5. 水果中的果酸可以增加皮肤的角化速度，加速黑色素的排除，
若使用频率得当，还可帮助某些水溶性物质的吸收。

把梨或苹果捣烂，调入上等面粉敷面，对面部皮肤的细嫩很有帮助。

也可将柠檬片放入啤酒中，浸泡一夜，第二天用此酒搽脸。

6. 冬瓜子仁5克，桔皮6克，桃花12克，混合研为细末，饭后
用米汤调服，l日3次，连服数月，面部可变得白嫩而光滑。

快速变白的土方法咱中国人啊，都爱白白净净的，谁不想让自己的皮肤变得白白嫩嫩的呀！那今天我就来给大家分享一些快速变白的土方法，可别小瞧了这些土办法，说不定还真有大效果呢！首先说说淘米水吧。

咱每天做饭都得淘米吧，那淘完米的水可别倒掉呀！这淘米水可是个宝贝呢。

你就把那淘米水留下来，晚上洗脸的时候就用它。

这就好比给脸洗了个特别的“牛奶浴”，虽然不是真的牛奶，但效果说不定也不赖呢。

你想想，那大米在水里泡了那么久，里面肯定有不少对皮肤好的东西呀。

坚持用淘米水洗脸，说不定能让你的脸变得跟那刚剥了壳的鸡蛋似的。

还有白醋哦！白醋这东西，咱家里一般都有吧。

在洗脸水里加那么一丢丢白醋，搅拌均匀了再洗脸。

白醋可是能帮着清洁皮肤，去掉那些脏东西的。

就好像给脸做了一次大扫除一样，把那些暗沉的东西都给扫走啦。

但是可别加太多啊，不然那脸可就成了醋坛子啦，哈哈！再有就是黄瓜啦。

这黄瓜可是个好东西呀，既能吃又能用。

把黄瓜切成薄薄的片，贴在脸上，那感觉，冰冰凉凉的，可舒服啦。

就像是给脸来了一场清凉的小旅行。

黄瓜里有那么多水分和营养，能让脸变得水润润的，也能提亮肤色呢。

还有个土方法，就是用牛奶和蜂蜜混合起来敷脸。

牛奶能让皮肤变白，蜂蜜又能滋润皮肤，这俩搭配在一起，那效果肯定是一加一大于二呀！把调好的面膜敷在脸上，等个十几分钟，再洗掉，哇，那脸感觉都能发光啦。

这些土方法虽然简单，但是得坚持用才行呀。

可别三天打鱼两天晒网的，那可不行。

就像咱减肥似的，得长期坚持才能看到效果呀。

你想想，要是用个一两次就想变白，那不是做梦嘛！咱得有耐心，慢慢来，总会看到效果的。

咱中国人讲究的就是个自然美，这些土方法都是天然的东西，对皮肤也没啥刺激。

不像那些化学成分很多的护肤品，说不定用了还过敏呢。

咱就用这些土土的办法，说不定能让咱的皮肤变得美美的呢！咱也能成为别人羡慕的对象呀！你说是不是？反正我觉得这些土方法挺靠谱的，大家不妨试试呀！让我们一起变白变美吧！。

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脸美白小窍门教你四招快速美白
导语：在生活中，爱美是女人的天性，而如何让脸部肌肤变得白皙，也是大家梦寐以求的事情。

那么，脸美白有哪些窍门呢？用牛奶美白牛奶美容法是一
在生活中，爱美是女人的天性，而如何让脸部肌肤变得白皙，也是大家梦寐以求的事情。

那么，脸美白有哪些窍门呢？
用牛奶美白
牛奶美容法是一种简单的使脸变得白净的方法。

用蒸气蒸完脸后.把蘸取了足够鲜奶的化妆棉敷在脸上，敷15分钟左右，将脸上的牛奶清洗干净就可以了。

长期使用此种方法，效果会更好。

用芦荟美白
将一些去刺洗干净的新鲜卢荟叶和一小截黄瓜放入榨汁机，榨好后倒入小碗内。

准备l/4的鸡蛋清、3克珍珠粉以及适量的面粉，将这些东西也倒人小碗内，搅拌到黏度适中后糊抹在洗净的脸上。

快干后揭掉，把脸洗干净，拍上柔肤水、护肤品。

这种美白的方法每周1次—2次。

用蔬菜汁美白
将黄瓜、西洋芹、青椒、青苹果和一块苫瓜倒入榨汁机，榨好后饮用。

饮用这种蔬菜汁可以很好的补充维生素C，使皮肤更加美白。

用番茄蜂蜜美白
将半个番茄搅拌成番茄汁，向番茄汁中加入适量蜂蜜，充分搅拌后涂于脸部或手部，待15分钟后洗去。

此方法每星期可做1次-2次。

这种配方根适合暗疮皮肤使用，能有效去油腻，使皮肤更白更细腻。

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怎样快速美白小妙招1、把切得很薄的黄瓜泡在牛奶里，十分钟后取出，敷在面部，有很好的美白效果。

2、用洗面奶洗完脸后，再用一点白砂糖放在手心加一点水揉揉，然后放在脸上揉洗一分钟，再用清水冲洗干净。

每天坚持使用，一个星期后就能让面部皮肤变得光滑白嫩。

3、梨或苹果一个捣烂，调入上等面粉敷面，对面部皮肤的细嫩很有帮助。

4、鸡蛋清加少许面粉，也可加点瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。

5、将大蒜榨汁，倒入温水中洗脸，对治疗暗疮有明显效果。

6、无糖藕粉加蛋清调成泥状，敷于脸上，10-15分钟后洗去，能去痘痕。

7、先用温水，再用冷水洗脸，会让肌肤既干净且毛细孔会变小。

8、使用薏仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效。

这是利用薏仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。

9、苹果眼膜能够祛除黑眼圈。

将苹果切成薄片，敷在眼部的下方。

如果能够先在冰箱里冷藏效果会更好。

10、用苏打粉小半勺，配合适量纯净水搅拌后，均匀涂抹在黑头粉刺处，5分钟后用化妆棉抹去即可去黑头。

11、在一盆洗脸水里滴上7-10滴米醋，长期使用可增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，此外，还能使肌肤更洁净，防治痘痘的生成。

12、早晚在洗脸水中滴入几滴白醋，可以美白祛斑。

13、番茄1只捣烂，滤汁涂擦脸部，20分钟后洗净。

每日数次，可使皮肤逐渐变白，还能兼治雀斑。

14、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔。

15、土豆切薄片，敷在脸上和颈部20分钟，美白效果很赞。

多喝水能美白全身早上空腹喝一大杯温水，加柠檬效果会更好。

另外睡前30分钟也要喝一小杯水，让细胞充分吸收，可以防止黑色素，有效美白。

豆腐+海带全身美白效果好平时可以多吃吃豆腐，最好配海带来吃。

豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对全身美白来说效果超好。

女生美白方法白醋白醋快速美白方法
白醋确实可以帮助美白肌肤，以下是使用白醋快速美白的方法：
1. 清洁肌肤：首先，用温水洗净脸部，确保脸部干净。

2. 稀释白醋：将白醋和水按1：1的比例稀释。

因为白醋的酸性较强，适当稀释可以减少对皮肤的刺激。

3. 浸泡化妆棉：蘸取稀释后的白醋，使化妆棉充分湿润。

4. 敷面：将浸泡过的化妆棉敷在脸部，注意避开眼睛和嘴巴。

可以根据个人需求选择整个脸部或集中在需要美白的区域。

5. 按摩：轻轻按摩脸部，帮助白醋充分渗透肌肤。

6. 静置：将敷面的化妆棉保持在脸上大约5-10分钟，让白醋发挥作用。

7. 清洗：用清水彻底洗净脸部。

注意事项：
- 白醋具有酸性成分，所以敷面的时间不宜过长，以免刺激皮肤。

- 敷面后可能会有些微的刺痛或刺激感，但不应过于明显。

如果感觉非常不适或出现红肿等异常情况，应立即停止使用。

- 使用白醋美白应适度，过度使用可能会引起皮肤干燥、敏感等问题。

此外，白醋只是一种辅助美白的方法，为了达到更好的效果，还应注意饮食均衡、多喝水、保持良好的睡眠和规律的运动等，全面提升肌肤美白效果。

美白皮肤又好又快的方法方法一：自制美白面膜1.把醋和盐用水溶解，比例——水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。

2.用草莓炸成汁，放上蛋清，每2~3天擦一次。

3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸是又白又嫩。

4.最简单、最便宜、最方便，但十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状一定是香蕉，不能用芭蕉代替，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。

这些东西的比例大概是2：5：1，然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做，20分钟后洗掉即可。

方法二：生活美白小技巧1.淘米水洗脸每天淘米的时候，留下初次和第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。

这种淘米水更适合油性朋友使用，因为用它洗脸后，面部不会再过分的光亮。

注意：用淘米水洗脸后，再用之3倍的水洗净。

2.牛奶涂脸将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水，摇匀之后倒入手掌上，涂拭脸部，涂后5~6分钟再用清水洗净。

此法若长久，脸部便会日渐白嫩，若是洗澡后使用更为有效。

方法三：日常习惯助美白1.要睡觉的时候，那小黄瓜切薄放置脸上，过几分钟拿下来，一个月你的脸就会白嫩。

2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，你的皮肤会有想不到的水亮清透。

3.每天起床喝两杯水，其中一杯加些盐，可以清肠胃。

4.出门前一定要茶隔离霜及防晒乳，回家记得马上卸妆。

5.先用温水再用冷水洗脸，会让脸既干净且毛孔会变小。

6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

1、洁面必须彻底根据自己的肤质选择适合自己的肌肤清洁洁面乳，每日在睡前一定要做好清洁工作，每日清洁时间尽量控制在一分半钟之内，并且通过轻揉的方式清洁出毛孔内的污垢，保持毛孔的正常“呼吸”。

2、保湿美白护理想要美白肌肤最重要的当然属于保湿护理工作，在清洁完肌肤之后，先给肌肤上一层爽肤水，并且轻拍爽肤水，让肌肤毛孔吸收水分，并且在上一次乳液，给肌肤高效补水给养，促进美白。

女生如何快速美白脸部皮肤女生如何快速美白脸部皮肤如何快速美白脸部皮肤1、防晒防晒是美白的根本，皮肤老化，90%是由阳光引起，10%是因为年龄的增长。

想要拥有美白肌肤，无论何时都必须防晒，就算在室内，阳光也会透过窗户照射到我们的皮肤。

2、美白精华美白精华是美白的关键。

美白精华液采取最先进的美白技术，能够让肌肤在短时间达到明显的美白效果，成为美白必不可少的关键因素。

3、美白面膜美白面膜的美白成分，浓度比较高，更适合做集中护理。

面膜还有非常大的一个特点，就是可以将皮肤与空气暂时隔离，在不透气的情况下，细胞间隙拉大，更利于美白物质的渗透，效果也就更显著。

4、美白妆容通过化妆也可以达到增白面部肌肤的目的。

美白妆容是当前非常流行的妆容，对于皮肤不太白的MM来说也是非常理想的.装扮。

美白妆容能够让你脸部肌肤变得更白，一些彩妆也含有能够美白肌肤的成分，遮瑕的同时，达到真正美白肌肤的目的。

怎么美白皮肤保湿美白肌肤有要水滋润才会显得有光泽，白白嫩嫩的。

特别是在这个秋冬季节，脸部肌肤和身体肌肤都容易干燥缺水哦。

洁面后，要保湿产品为肌肤补水，并锁住肌肤水分。

定期用美白面膜，重视夜间的密集护肤，因为夜间可是肌肤美白的大好时机哦。

趁还未出浴室之前，将身体乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的MM还可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，这样，既能达到全身美白的效果，也能维持美妙的身材喔。

牛奶沐浴将约1000ml的鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明。

牛奶浴时，加入几滴玫瑰精油感觉会更好。

如果用奶粉，应先将奶粉按饮用时的比例冲泡好再倒入浴缸，以免产生奶粉结块现象。

另外，牛奶浴后应及时洗净浴缸。

推荐浸泡时间为15-20分钟。

牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果，不但能防止、修复肌肤干燥，还能令肌肤更为光滑、细腻、白皙。

其所含酵素还能起到消炎、消肿及舒缓的作用。

绿茶沐浴将喝过的绿茶渣或喝过的茶包3-5包，放入丝袜或棉布袋中，再将布袋放入浴缸内注入热水，推荐浸泡时间为10-20分钟。

简单实用又经济的美白小窍门美白关于女孩来说，是一辈子的事。

可是有时候我们就会碰到，一天的伤害就把十年的美白效果给破坏了，浪费了太多的精力和金钱。

今天益升磨坊我就为大家介绍几种简单有用又经济的美白小窍门。

一、菊花美颜菊花内含大量的菊色素、香精油，对皮肤黑色素的产生有很好的抑制效果。

还可以柔化表皮细胞。

方法一：把菊花做成花粥喝;方法二：捣烂和蛋清拌匀敷面，能够美白肌肤。

二、黄瓜美肤面膜1、将黄瓜榨汁2、加入蛋清，适量面粉调成糊3、涂在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，一周1—2次。

三、啤酒醒肤1、把药用棉纱放到啤酒内大概3分钟。

2、取出棉纱拧干，敷在脸上，敷大概30分钟。

3、棉纱中的水分没有后，可以重复前两步。

四、茶水美白方法一：洗脸后，将茶水涂到脸上，并用手轻轻拍脸。

方法二：将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟，然后清水洗净，有除色斑、美白的效果。

五、土豆美白面膜土豆可以促进皮肤新陈代谢，坚持皮肤光泽1、洗净并去皮切块，榨汁。

2、在新鲜牛奶，面粉，制成面膜使用。

3、20分钟后洗净。

2美容按摩方法具体介绍：手臂1、由手脂开端，双手一前一后一起推上包肩合手拉下，揉手背，拉手指2、点按合谷穴，推手背淋巴，再揉一下，后替换上推拉下3、推手臂三条线：内侧、外侧、中心4、单手招待于客人腕下，单手上推，替换做开背1、扑油2、双手指尖相对顺大椎向外打圈(5个)至尾骨，沿腰两边上提至肩(包肩推至指尖排出)3、拿捏天脊穴至风池(来回揉捏)4、肩、在肩甲骨分三部分下推，先左后右5、双手拇指打月芽或推脊椎至长强两边，滑到腰上包肩，推至指尖排出6、双手掌从大椎穴推至长强推出7、肋骨下引流(从肩推至腰)先左后右8、肋上引流(从腰推至肩)先左后右9、双手掌从大椎穴推至长强推出10、双手指尖相对顺大椎向外打圈(5个)至尾骨，沿腰两边上提至肩(包肩推至指尖排出)11、双手在背部做捧水动作12、双手直立从腰向两边滑至肚脐，两边向上提拉弹起3美容方面的小妙招1：用维生素E涂抹在睫毛上，可以使得睫毛又长又黑亮。

怎样美白皮肤最快第1篇：怎样美白皮肤最快美白皮肤是很多女生的愿望，那么怎样美白皮肤才最快呢。

下面小编为大家精心搜集了关于美白皮肤的办法，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家!方法一：自制美白面膜1、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了.2、用草莓炸成汁，放上蛋清。

每2~3天擦一次3、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!4、最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法(亲身体验)将香蕉弄成糊状(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。

这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。

20分钟后洗掉...你发现了什么?是不是白了一圈方法二：生活美白小技巧一、淘米水洗脸每天淘米的时候,留下初次和第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸*可变白而细腻.这种淘米水更适合油*朋友使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮,.注意,用淘米水洗脸后,再用之3倍的水洗净.二、牛奶涂脸将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水,摇匀之后倒入手掌上,涂拭脸部,涂后5----6分钟再用清水洗净.此法若长未完，继续阅读 >第2篇：怎样美白皮肤怎样才能美白皮肤呢，下面小编为大家精心搜集了关于美白皮肤的办法，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家!调理好正常的作息时间如何改善皮肤暗黄是很多爱美女*所追求的护肤话题了。

最有效的护理美白去黄护肤方法就是规律作息时间。

尤其晚上11点至凌晨3点，此阶段是皮肤进行自我修复的黄金时间段，也就皮肤新陈代谢最旺盛的时间。

所以，尽量避免熬夜通宵等不良的作息习惯对皮肤保养很有帮助。

正确使用洁面产品日常，正确的使用洁面产品有助于改善皮肤暗黄的症状。

选择适合肤质的温和型洗面奶，针对皮肤暗黄的肤质要想美白皮肤，可选用含有维生素c等美白成分的洗面奶，坚持使用能有效改善暗黄粗糙的问题肌肤。

最快最有效美白方法脸部美白的最有效方法基本在所有女人的心里，白皙的肌肤是最令人羡慕的，因此美白也从无终止过，但很多爱美mm的肤色还是暗沉无光泽。

今天，为你带来了最快最有效美白方法。

应对策略一：菊花美颜菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞。

方法一：可将菊花制成花粥内服方法二：可捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白肌肤。

方法三：将菊花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封，1月后，以2倍的冷开水稀释，对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳。

应对策略二：黄瓜美肤面膜1.将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。

2.然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。

3.把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1-2次。

应对策略三：啤酒醒肤1.取一只干净的小碗，倒入啤酒。

将药用棉纱浸入啤酒约3分钟。

2.取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到 __放松，敷大约半个小时。

3.如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。

应对策略四：茶水美白方法一：洗脸后，将茶水涂到脸上，并用手轻轻拍脸。

方法二：将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟，然后清水洗净，有除色斑、美白的效果。

TIPS:有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上会自然消除。

珍珠粉美白珍珠粉一直都是美白护肤的好东东，天然健康，除了美白祛斑功效好，珍珠粉中的营养成分有效护肤，滋养效果佳。

珍珠粉美白，一般是调成面膜使用，或者在日常护肤产品中添加适量的珍珠粉，调均匀之后涂抹在脸上即可。

珍珠粉面膜的做法非常简单，取3勺的珍珠粉，加入一颗碾碎的维生素E，加入适量的纯净水，一起搅拌均匀调成糊状，均匀的涂抹在脸上，停留20分钟左右，用清水 __冲洗干净即可。

珍珠粉面膜可以隔天使用。

牛奶美白准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的，会更舒服)。

用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。

竭诚为您提供优质的服务，优质的文档，谢谢阅读/双击去除快速简单美白方法【简单美白方法有哪些】斑长在脸上当然会影响美不雅观，长斑的女性就特别想把斑去丢失，下面是小编推荐给大家的简单美白方法有哪些，供大家参考。

简单美白的方法1、牛奶美白将牛奶倒在化妆棉或干净的面膜纸上，用其敷脸，坚持10分钟左右，将面膜取下，洗干净面部，涂上保湿霜，就可看到脸部有明显的变白现象。

2、芦荟黄瓜美白取消小片芦荟的叶子，去刺，然后和黄瓜一同放如榨汁机中榨成浆，然后加入珍珠粉和适量面粉，搅匀。

将其敷在脸上，等其快干时，取下，把脸洗净，在脸部拍上保湿水，你会看到脸部明显变白。

3、薏米银耳美白将薏米和银耳一块熬汤，先放入薏米，等其快熟时放入银耳。

出锅时可依据自己口味加入适量的蜂蜜，早晚饮用即可。

4、珍珠粉美白珍珠粉是公认的美白产品之一，用珍珠粉敷脸，可使肌肤润滑白皙。

具体做法是：将珍珠粉和磨碎的维生素e混匀，放入碗中用矿泉水调成糊状。

用其敷面20分钟后取下，洗干净脸即可看到脸蛋白白嫩嫩。

简单美白小妙招美白妙招一：早晚一杯牛奶大家都知道牛奶是可以美白的，但是，如果要做到更有美白效果的话，那么，就不仅仅是看质的问题，还要看量的问题哦，如果说要每一顿饭之后喝牛奶就没有必要啦，这样可能会引起胃部反酸的哦。

小编建议在每天早上起床之后喝一杯牛奶，在晚上睡觉之前也要记得喝一杯牛奶，长期坚持的话，你就会发现你全身的肌肤变得光滑白皙哦。

美白妙招二：防晒想要美白的话，防晒是第一步哦。

防晒是美白之母，所以，在美白之前先打好防晒的基础，这样才能够有效的美白或是达到更好的美白效果哦。

在出门之前要记得涂上防晒霜和打开遮阳伞，无论是上班的美眉还是上学的美眉，不要以为会长时间呆在室内，因为这会快速的促使你肌肤的黑色素产生，而这也正是很多人想要美白却又失败的原因哦。

美白妙招三：薏仁粉薏仁粉的功效就是美白，薏仁粉可以是用来和水敷脸，也可以是用来直接煮着喝，如果是经常吃外面叫卖的食物的美眉，可以试试直接动手做哦，加一小匙于1000cc的水中，当饮用水喝，不单对皮肤好，还有减肥的功效。

印度美女美白方法蜂蜜15毫升，鸡蛋一个，脱脂牛奶50毫升，柠檬汁一茶匙，面粉少许。

据说这种面膜是印度一位王妃发明的，可净化、滋润肌肤，使肌肤变得白皙透明、柔软细致。

制作方法很简单，就是先在面粉中加入鸡蛋，搅拌均匀，后加入牛奶、蜂蜜以及柠檬汁再次搅拌即可。

均匀涂于脸上，15分钟后先以温水冲洗干净，再用冷水洗脸。

温水、冷水可反复交替数次，这样更有助于收缩毛孔。

1、牛奶美白将牛奶倒在化妆棉或干净的面膜纸上，用其敷脸，坚持10分钟左右，将面膜取下，洗干净面部，涂上保湿霜，就可看到脸部有明显的变白现象。

2 、芦荟黄瓜美白取消小片芦荟的叶子，去刺，然后和黄瓜一同放如榨汁机中榨成浆，然后加入珍珠粉和适量面粉，搅匀。

将其敷在脸上，等其快干时，取下，把脸洗净，在脸部拍上保湿水，你会看到脸部明显变白。

3、薏米银耳美白将薏米和银耳一块熬汤，先放入薏米，等其快熟时放入银耳。

出锅时可依据自己口味加入适量的蜂蜜，早晚饮用即可。

祛斑方法一、注意合理饮食合理饮食是避免或去除黄褐斑很好的秘方。

在日常生活中我们常接触的一些果蔬具有护肤的功效，含有丰富的维他命c，是天然美白的圣品，可以由体内帮助肌肤白回来，尽量少吃或者不吃油炸的东西，保持皮肤的清洁，减轻皮肤黑色素沉淀，有效改善脸部长斑问题。

祛斑方法二、注意脸部的清洁、补水很多人或许会困惑脸部清洁补水对祛斑有什么用?其实这与人所处的环境有关。

现在很多人都是长时间在空调环境下，会使皮肤脱水、电脑、手机等电子产品的辐射吸引灰尘而堵塞毛孔，这都加速肌肤的黑色素产生并容易出现脸斑。

所以平时常注意脸部的清洁补水能很好的改善面部肌肤弹性，避免脸部肌肤有黑色素沉积导致脸上长斑。

当然如果有条件最好清理皮肤后再重新涂一层保湿乳液或凝露对脸部的皮肤会更好。

祛斑方法三、注意时刻要防晒脸上长有斑点的肌肤是非常的脆弱的，每一次暴晒都会让肌肤出现明显的变化，暴晒后，底层肌肤都会留下难以抚平的伤害的，加剧黑斑并叠加雀斑，脸会变得更黑。

女孩皮肤美白的方法女孩子都有爱美的天性，包括现在许多男孩子都是一样的。

美有外在的也有内在的美，而外在的美就主要是看穿着服装、皮肤等等来看了，所以说皮肤的保养是很有必要的，特别是皮肤发黄的女孩子就更应该注意了，下面就介绍几种皮肤常见的美容美白的方法：1.把醋和盐用水放入盆中溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，持续使用这种方法，效果很不错，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。

2.买来新鲜的草莓然后炸成汁，加上鸡蛋的蛋清，混合搅拌使其混合均匀。

坚持每天使用2~3天擦一次，效果也不错。

3.在容器中加入适当的水和纯蜂蜜，然后用勺子搅拌使其均匀，调配后再加入适量的珍珠粉,再搅拌均匀。

然后敷在脸上，这样用几次以后,脸部会变得又白又嫩!4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。

这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。

20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？【美白饮食治疗】1.一天一袋牛奶，临睡前喝可美白助眠2.多食豆制品，皮肤水嫩3.每天一个番茄，可以祛斑，补充维C4.每天一片复合维生素片，促进排便5.大米，用淘米水洗脸净白肌肤6.银耳，银耳糖水可以美白7.葡萄籽，坚持每天吃一粒8.柠檬，每天一杯柠檬蜂蜜水。

【日常注意事项】1.喝酸奶有很好的美容功效，将喝过的酸奶涂到脸上，干了之后再涂一层，这样重复4到6次，效果很不错。

2.鼻头上的黑头粉刺很不好看，用手去挤又常会留下痕迹，其实可以在洗完脸后，用手指沾些盐在鼻头两侧轻轻摩擦,然后再用清水冲净，黑头粉刺就会清除干净，毛细孔也会缩小。

3.经常踮脚尖，脚罗会变细，小腿也会变修长；脚尖伸直，脚面向上呈90度角，让脚后跟和小腿肚的筋伸展开，保持5秒钟。

4.洗澡的时候最好是站着洗，这样可以消耗热量。

美白一直是爱美人士不变的话题,哪有那些简单有效的美白方法美白我们的肌肤呢下面就和一起来看看吧!最简单有效的美白方法1.在临睡前，将鸡蛋清在干净的脸上薄薄的涂上一层，然后美美的入睡。

注意是皮肤不紧崩为标准，因为带者紧崩状态入睡容易产生皱纹2.将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。

丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。

3.每天睡前在脸上涂点牛奶，睡觉的时候在洗掉第2天早上摸自己的脸就会觉得很光滑，一直这样还可以美白。

酸奶更好。

4.用切的很薄的黄瓜片泡在牛奶里十分钟的样子取出来，直接敷在面部，有极佳的美白效果。

注意：牛奶、黄瓜一定是新鲜的;5.将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。

20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。

6.将西红柿捣碎，装入碗内，用汤匙挤出果汁，并加入少许的蜂蜜，涂擦机部和手臂，20分钟后，用清水洗净。

每日数次，可使皮肤渐渐变白。

7.鲜桔子汁美容：桔子里含果酸和维生素C、维生素A。

将桔汁挤出直接在面部涂擦，可使你的肌肤变得清爽不油腻。

常用桔子汁擦脸，可使你皮肤抵抗力增强，从而减少皮肤的干燥，达到健肤美容的功效。

8.西瓜汁美容：将西瓜直接涂在脸上，西瓜中含有多种维生素，不仅可以滋润皮肤还起到保湿的作用。

最简单有效的美白小妙招一、VC美白超级简单实用面膜先说说原料：压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量。

我用的是最普通的白色颗粒，100mg的。

牛尔在节目中说年纪轻的话只要500mg就够了。

做法：只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。

修改版：我用的是冰箱里妈妈泡的柠檬水!柠檬里面也有很多维C，也很美白。

那么用它代替矿泉水应该会更好吧。

然后就只加了两粒100mg。

当然如果各位m没有柠檬水，完全没关系，适量多放两颗vc 就o拉。

效果：完了往镜子里一看，真是吓一跳，白嫩嫩的，皮肤也变得水水的。

【关键字】精品方法一：1、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，揩在脸上，早晚各一次，（如果要多揩个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。

2、用草莓炸成汁，放上蛋清。

每2~3天揩一次3、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸是又白又嫩！4、最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。

这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。

20分钟后洗掉。

5、用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。

放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。

6、用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。

那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。

7、牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。

8、黑眼圈是令每位女生都心烦的一个大问题，其实想要把它赶走很简单：用马铃薯去皮（也可以不去）后，切成一小片一小片，然后就敷在脸上约10分钟左右，感觉马铃薯片已经干干的，没有水分了，那就说明已经吸收完毕，可是摘下来啦！9、将番茄捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，每日数次，可使皮肤变白，还兼治雀斑。

10、白菜帮切成片状，贴于面部，有使黑色皮肤转白的功用。

11、珍珠粉（粉质要细）加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。

此方法也可用在脸上，注意力度要适中。

效果挺好的。

12、建议你暂停繁复的护肤程序，更换温和低敏感性的产品，而且步骤越简洁越好。

例如洁面，你可以直接用清水，或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。

化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾，千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。

快速美白脸的方法快速美白脸的方法篇一:如何快速美白脸部我们每一个人都想拥有雪白如玉的皮肤，脸蛋白的像剥了壳的鸡蛋一样，那么如何快速美白脸部，不知道也没有关系，下面由我为大家介绍一下，感爱好的伴侣们来瞧一瞧吧!如何快速美白脸部1.先洗净双手，再用温水(感觉舒适即可)冲洗脸部，先把皮肤表面污垢冲净，同时使面部毛细孔全部张开。

2.用双手将洗面皂或是洗面奶搓出泡沫。

3.将起泡的洗面奶匀称的涂抹在脸上的五处，然后以不断画圆圈的方法按摩，方向是由内而外。

4. 以五点为中心，连续按摩(这可是关键步骤哦)大约一分钟.5.同样用温水冲洗洁净,直至脸上每一个部位摸上去都没有滑腻感。

6. 最终用洁净毛巾按摩脸部，将水分拭干。

留意是按摩哦，千万别抹一把就好!如何快速美白脸部快速美白秘方1：柠檬水柠檬水能美白祛斑，还能排毒减肥，但要MM们不要急于求成的去美白，不行将柠檬水代替白开水长期饮用，由于柠檬中富含柠檬酸的成分，长期摄入柠檬酸会引起钙的流失。

快速美白秘方2：最好的防晒食物西红柿西红柿是日经常见的蔬菜，生吃凉拌或者炒菜都是非常好吃的。

多食用西红柿可提高皮肤防晒力量，煮熟的西红柿中番茄红素含量非常身高，番茄红素是抗氧化剂，这是取得防晒效果的关键。

据科学家讨论还发觉，食用西红柿还可使皮肤中的前胶原含量大大提高，前胶原可使皮肤紧致，能延缓皮肤老化进程。

快速美白秘方3：每周两次美白面膜晒后修复美白许多人会选择敷面膜，面膜通过超强渗透力量使肌肤达到抱负状态。

而且面膜的密封掩盖形式，使肌肤表面的温度上升，从而令毛孔张开，美白成分快速被汲取。

可以在短时间内为肌肤供应充分的养分成分，通过超强渗透力量使肌肤达到抱负状态。

但是想白也不能每天都敷，就像人每天都吃太多好的补品会发胖，而肌肤每天都补的话就会长痘痘的哦。

快速美白秘方4：多吃美白食品想要白，可以多吃些具有美白作用的食品，美白的效果会事半功倍。

卷心菜、花菜、花生等富含维生素E的食品，能抑制黑色素生成，加速黑色素从表皮或经血液循环排出体外。