青少年网络成瘾问题的心理矫治

目录1 网络成瘾问题概述 (1)2 网络成瘾的危害 (2)2.1 危害青少年的身心健康 (2)2.2 导致青少年学习成绩的下降 (2)2.3 弱化青少年的道德意识 (2)2.4 影响青少年人际交往能力的正常的发展 (3)2.5 影响青少年正确人生观、价值观的形成 (3)3 青少年沉溺于网络的原因 (4)3.1 学习压力及学业不佳 (4)3.2 代际冲突带来的发展困惑 (4)3.3 群体交往上的缺憾 (4)3.4 价值观选择与发展的冲突 (4)3.5 心理健康教育工作的缺失 (5)4 心理健康教育的基本原则 (6)4.1 差异性与教育性的原则 (6)4.2 整体性与全体性原则 (6)4.3 主体性与发展性原则 (6)4.4 活动性与保密性原则 (6)5 心理健康教育的主要任务和实施途径 (7)5.1 心理健康教育的途径 (7)5.2 青少年网络成瘾的心理矫治 (7)5.2.1 加强对青少年的教育，提升自律能力 (7)5.2.2 开展心理治疗和辅导 (7)5.2.3 家庭环境的帮助 (8)5.2.4 社会环境的支持 (8)参考文献 (9)1 网络成瘾问题概述网络成瘾问题主要表现为网络成瘾障碍。

网络成瘾障碍（internet addiction disorder,IAD），也可称为网络成瘾（internet addiction,IA）、网络依赖（internet dependency,ID），也有称病理性互联网使用（pathological internet use,PIU）等，都是指在无成瘾物质作用下的上网行为冲动失控，表现为过度使用互联网而造成个体明显心理和社会功能损害。

“网络成瘾障碍”概念首次由美国精神病学家Ivan Goldberg（1995）提出。

但是，对这一现象的命名一直存在争议，主要分歧在于是否应该用成瘾来描述互联网的过度使用。

一种观点认为，只要对某种物质存在生理和心理上的依赖性时才能称为成瘾，因而主张使用病态或依赖性来命名；而另一些学者则持反对意见。

所以，目前关于过度使用互联网的名称有用成瘾和用依赖或病态名称两种。

网络成瘾的发病年龄一般在15~45之间，男性多于女性，多为单身、事业或半事业者（如家庭主妇、退休人员、残疾人、青少年）；国内有研究表明，在大青少年人群中IAD的发生率约为9.8%~13%；国外资料显示，在自愿填写调查问卷的来访网民中IAD的发生率约6%~14%。

网络依赖多发生在初次上网的一年以内；更多的倾向于使用聊天室、网络游戏、新闻组等网络的双向沟通功能等。

网络成瘾障碍的临床表现为耐受性增强、戒断症状和病态行为。

后者包括上网冲动控制障碍、逃避行为、网络性行为和否认症状。

网络成瘾障碍是一个广泛的概念，它包括各种行为和冲动控制性问题。

根据其表现特点，一般可以将其分为5类：①网络色情成瘾（cyber-sexual addiction）；②网络关系成瘾(sycber-relational)；③网络强迫行为(net computulsions)；④信息超载( information overload)；⑤计算机成瘾(computer addiction)。

到目前为止，还没有一个标准的疾病分类系统正式将网络成瘾障碍列为心理障碍之一，没有公认的诊断标准，也缺乏编制精良且广泛的测量工具。

人们一般可以从耐受性增强、戒断症状、时间失控和生活无序等四个方面进行判断。

在所有的测量工具中，Young（1999）根据DSM-IV中病态赌博的诊断标准加以修订，形成网络成瘾障碍的测量工具。

符合了下面8条中的任意5条，就可以诊断网络成瘾障碍。

第一，是否着迷于互联网；第二，为了达到满意，是否感觉需要延长上网时间；第三，是否经常不能控制自己上网、停止使用互联网；第四，停止使用互联网的时候，是否感觉烦躁不安；第五，每次在网上的时间是否比自己打算的要长；第六，由于互联网，你的人际关系、工作、教育或者职业机会是否受到影响；第七，是否对家庭成员、治疗医生或其他人隐瞒了你对互联网着迷的程度；第八，是否把互联网当成了一种逃避问题或释放焦虑不安情绪的方式。

2 网络成瘾的危害2.1 危害青少年的身心健康青少年正处于身体发育的关键阶段，沉迷于网络世界，长时间连续上网，新陈代谢、正常生物钟遭到了严重的破坏，身体容易变得非常虚弱。

还有研究表明，青少年长期沉溺于网络中，不仅会影响头脑发育，还会导致神经紊乱、激素水平失衡、免疫功能下降，引发紧张性头疼，甚至导致死亡。

同时，不良的上网环境也会损害青少年的身体健康，而网吧大多环境恶劣、空气浑浊、声音嘈杂，青少年在这种环境的网吧内上网，也容易被传染上疾病。

网络成瘾对青少年健全心理的发展也是一个严峻的挑战。

长期上网会引发青少年“网络孤独症”和“忧郁症”等心理疾病，过分关注人机对话，对外界刺激缺乏相应的情感反应，对亲友冷淡，对周围事物失去兴趣，严重时对一切都漠不关心，把与别人的交往当成一种可有可无的事情，变得越来越孤僻，造成青少年个性的缺陷；网络成瘾者一旦停止上网便会产生上网的强烈渴望，难以控制对上网的需要或冲动.这种冲动使其在从事别的活动，工作、学习时注意力不集中、不持久，造成青少年心理的错位和行动失调；“网恋”和网络聊天会引发青少年的感情纠葛，导致各种情感问题，造成青少年心理的创伤；网络成瘾者过度沉溺于网络中的虚拟角色，容易迷失自我，将网络上的规则带到现实生活中，造成青少年自我认识的障碍。

2.2 导致青少年学习成绩的下降青少年沉溺于互联网带来了大量教育上的问题，染上网瘾的青少年，被网络挤占了原本属于读书和思考的时间，导致的直接的后果就是学习成绩的下降。

同时，国外也有研究表明，长期上网，沉湎于网络游戏的孩子，其智力会受到很大的影响，甚至导致智商下降到正常孩子的标准水平线以下，这也会间接的影响孩子的学习成绩。

在网上也有一些商家为了赚钱，建立一些帮写论文，写作业盈利的网站，一些缺乏自律的青少年便从网上购买作业、论文敷衍老师，学习认真态度大打折扣，学习成绩可想而知。

网络成瘾者沉迷于网络虚拟世界，对现实生活失去兴趣，对枯燥的学习更是失去兴趣，会出现厌学、逃学、辍学的情况，学习成绩一落千丈。

据中科院心理研究所对上海地区13所大学的调查统计，2004年上海大学一次性退学的81名青少年，都是因为网络游戏成瘾导致的学业大幅度下滑导致。

在2000年华东理工大学237名退学和留级生中，有80%以上是因为无节制地沉湎于电脑游戏。

上海交通大学205名退学和转青少年中，至少有1/3的青少年也是因为无节制地玩电脑，导致成绩下降，不得不退学或转学。

网络成瘾对大青少年的学习有很大的影响，目前已经成为大青少年退学的主要原因。

2.3 弱化青少年的道德意识在网络世界，人们的性别、年龄、相貌、身份等都能借助网络虚拟技术得到充分的隐匿，人们的交往没有责任也没有义务。

人们不必面对面的直接打交道，从而摆脱了熟人社会众多的道德约束。

青少年在网络世界中，缺少了以教师、家长为核心的人际关系对他们行为的监督，他们在网上自由任性，缺少道德自律，容易在网络游戏、黄色网站中放纵自己的欲望。

人性恶的一面也可能会因为没有道德的约束而得到充分的宣泄，这就弱化了青少年的道德意识和社会责任感。

同时网络信息良莠不齐，其中不乏一些色情、暴力信息，涉世未深的青少年容易也受到不良的诱导，最终可能误入歧途。

近年来，未成年人的暴力犯罪和性犯罪明显上升，这与网络游戏中大力宣扬暴力、色情有很大关系。

更有一些青年，为了支付网费而走上犯罪的道路。

上海某区检察院自2003年至今办理因网络引发的未成年人犯罪案件共8件21人，占受理案件数的19%，同比上升了100%，在其他类型的未成年人犯罪案件稳中有降的情况下，网络引发的未成年人犯罪案件却大幅上升。

2.4 影响青少年人际交往能力的正常的发展首先，网络成瘾者大多性格孤僻冷漠，容易与现实生活产生隔阂,导致自我更加封闭，进而不断的走向个人孤独世界，从而拒绝与人交往。

同时，网络成瘾者沉溺于虚拟完美的网络世界之中，沉醉于一种虚拟的满足，他们从网络游戏中得到了个人成就感的满足，他们从网恋中得到了个人归属感的满足，他们可以在网络世界充分张扬自己的个性，在虚拟的网络世界里，他们已经拥有了一切。

而在现实世界中，一切都不是那么完美，朋友经常欺骗，爱人随时背叛，因此他们认为现实生活中的人际的交往是一种可有可无的事情，从而不愿意与人交往，拒绝与人交往，拒绝融入社会，是网络带给网瘾青年的一大问题。

其次，沉溺于网络世界中，还造成了青少年与他人交往频率的减少，迷恋人机对话模式，对着电脑屏幕行文如水、滔滔不绝，丢掉键盘鼠标就变得沉默寡言，在现实生活中语言表达能力出现障碍，更有甚者，还会得一种名叫“社交恐惧症”的心理疾病。

调查表明，56.3％的网络成瘾者人际关系较差。

相比之下，46％的非成瘾者能将自己与同学、亲友的关系相处得很好。

2.5 影响青少年正确人生观、价值观的形成在网络社会，一切都呈开放状态，体现着不同意识形态、价值观念的信息在网络大行其道, 网络内容丰富复杂，良莠不齐。

网络文化虽然价值观多元化，但实际上仍受西方文化主导。

西方国家利用网络大力宣扬其政治制度和文化思想，同时国内外一些不法分子或是对社会主义中国不怀好意的人或群体，更是利用网络大量散播着反社会主义、反人民反政府的宣传言论，甚至故意歪曲事实，混淆视听。

在网络上有形形色色丰富多彩的信息，其中黄色信息、暴力信息混杂其中。

还有些人人为地在网上制造病毒，宣扬消极、颓废，甚至违法、犯罪的思想。

鉴别力和判断力水平较弱的青少年网络成瘾者沉迷网络之中，是首当其冲的受害者，青少年在互联网上接触的消极思想会使他们的价值观产生倾斜，在潜移默化中影响青少年正确的人生观和价值观的形成3 青少年沉溺于网络的原因造成青少年沉溺于网络的具体原因主要有以下几个方面。

3.1 学习压力及学业不佳学习压力问题是青少年发展中的重要问题，也是一个社会性问题。

在现实社会中，文化传统、社会竞争、家庭结构、教育理念等都是形成青少年学习压力的重要原因。

青少年学习压力过大表现为焦虑症状、亲子冲突、自杀和犯罪等。

大多数学业不佳的青少年表现为学习动力不足、学习习惯不良、基础不好和智力开发不足等。

过重的学习压力使得青少年极易在轻松的网络环境中寻求解脱与满足。

在网络这个虚拟世界里，孩子们可以扮演心目中的理想角色；在网络游戏中，他们通过练习就有可能战胜对手、“通关升级”，有可能获得虚拟的奖励，甚至虚拟的财产。

虚拟世界里的成功帮助青少年摆脱了现实世界带来的自卑感，满足了对优越感的追求。

3.2 代际冲突带来的发展困惑代际冲突是指两代人因思维方式和行为方式差异而结成的矛盾关系，称为“代沟”或“代差”。

代际冲突问题涉及社会发展、变迁，也涉及青少年精神、心理和社会价值等多方面的发展。