南非总统曼德拉告诉你一个哲理：走出心中的监狱

南非总统曼德拉名言南非总统曼德拉名言1.When I walked out of the prison cell towards the door leading to freedom, I have made it clear his own pain and resentment if not able to stay behind, so in fact I still in prison.当我走出囚室迈向通往自由的大门时，我已经清楚，自己若不能把痛苦与怨恨留在身后，那么其实我仍在狱中。

2.A good head and a good heart are always a formidable combination.精明的头脑和善良的心灵往往是个不可思议的组合。

3.After climbing a great hill, one only finds that there are many more hills to climb.登上高峰后，你会发现还有更多的山峰要翻越。

cation is the most powerful weapon which you can use to change the world.教育是最强有力的武器，你能用它来改变世界。

5.For to be free is not merely to cast off one's chains, but to live in a way that respects and enhances the freedom of others.自由不仅仅意味着摆脱自身的枷锁，还意味着以一种尊重并增加他人自由的方式生活。

6.I detest racialism, because I regard it as a barbaric thing, whether it comes from a black man or a white man.我痛恨种族主义，不管是来自黑人或是来自白人的种族主义，在我看来，都是野蛮未开化的。

曼德拉：，自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我仍在狱中1：曼德拉曾被关压27年，受尽虐待。

他就任总统时，邀请了三名曾虐待过他的看守到场。

当曼德拉起身恭敬地向看守致敬时，在场所有人乃至整个世界都静了下来。

他说：当我走出囚室，迈过通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我仍在狱中。

【悟到】原谅他人，其实是升华自己。

2：一禅师见一蝎子掉到水里，决心救它。

谁知一碰，蝎子蛰了他手指。

禅师无惧，再次出手，岂知又被蝎子狠狠蛰了一次。

旁有一人说：它老蜇人，何必救它？禅师答：蜇人是蝎子的天性，而善是我的天性，我岂能因为它的天性，而放弃了我的天性。

【悟到】我们的错误在于，因为外界过多地改变了自己。

3：有人问农夫：“种了麦子了吗？”农夫：“没，我担心天不下雨。

”那人又问：“那你种棉花没？”农夫：“没，我担心虫子吃了棉花。

”那人再问：“那你种了什么？”农夫：“什么也没种，我要确保安全。

”【悟到】一个不愿付出、不愿冒风险的人，一事无成对他来说是再自然不过的事。

4：三人出门，一带伞，一带拐杖，一空手。

回来时，拿伞的湿透了，拿拐杖的跌伤了，第三个好好的。

原来，雨来时有伞的大胆地走，却被淋湿了；走泥路时，拄拐杖的莽撞地走，时常跌倒；什么都没有的，大雨来时躲着走，路不好时小心走，反倒无事。

【悟到】很多时候，我们不是败在缺陷上，而是败在优势里。

5：一个小镇中，一位商人开了一个加油站，生意特别好，第二个来了，开了一个餐厅，第三个开了一个超市，这片很快就繁华了。

另一个小镇，一位商人开了一个加油站生意特别好，第二个来了，开了第二个加油站，第三个、第四个恶性竞争大家都没得玩。

【悟到】一味走别人的路，必将堵死自己的路。

6：一只乌鸦在飞行的途中碰到回家的鸽子。

鸽子问：你要飞到哪？乌鸦说：其实我不想走，但大家都嫌我的叫声不好，所以我想离开。

鸽子告诉乌鸦：别白费力气了！如果你不改变声音，飞到哪都不会受欢迎的。

【悟到】如果你希望一切，都能变得更加美好，就从改变自己开始。

南非总统曼德拉监狱的遭遇作文以下是为您生成的一篇关于“南非总统曼德拉监狱的遭遇”的作文：纳尔逊·曼德拉，这位为了南非的平等与自由奋斗一生的伟人，在监狱中度过了漫长而艰难的岁月。

他的监狱遭遇，是一段充满痛苦、折磨，但又闪耀着坚定信念和不屈精神的历史。

曼德拉入狱时，面临的是极度恶劣的环境。

那牢房狭小得让人喘不过气，仿佛是一个被世界遗忘的角落。

墙壁上的石灰剥落，露出斑驳的石砖，散发着一股陈旧腐朽的气息。

地面是粗糙的水泥，冰冷而坚硬，每走一步都能感觉到脚底的刺痛。

房间里只有一张破旧的木板床，那床板薄得似乎一坐上去就会断裂，上面铺着的粗布床单早已磨损得不成样子，还带着洗不掉的污渍。

每天的食物简直就是一种折磨。

那所谓的饭菜，常常是一碗稀得能照见人影的粥，里面几颗米粒孤独地漂浮着，配上一小片发黑的面包，硬得能把牙磕掉。

偶尔会有一点蔬菜汤，可那汤里的蔬菜少得可怜，就像沙漠中的绿洲一样稀缺。

曼德拉回忆说，有一次他在那少得可怜的汤里发现了一只小虫子，他苦笑着想，这也许是额外的“蛋白质”补充。

监狱的看守们，一个个凶神恶煞。

他们的眼神中充满了冷漠和无情，对待曼德拉和其他囚犯就像对待牲畜一般。

曼德拉稍有不从，就会招来他们的打骂。

有一次，曼德拉因为拒绝执行一项不合理的命令，被看守狠狠地扇了几个耳光，他的脸颊瞬间红肿起来，耳朵嗡嗡作响，但他仍然挺直了脊梁，用坚定的目光直视着看守，没有丝毫的畏惧。

在监狱里，劳动也是一种变相的折磨。

曼德拉被分配去采石场做苦力，头顶着炎炎烈日，脚下是滚烫的石头。

每一次挥动锤子，都像是在与命运进行一场搏斗。

那石头仿佛故意与他作对，怎么砸也砸不碎，而他的双手早已磨出了层层血泡，血泡破裂后，鲜血染红了手中的工具。

但曼德拉从未放弃，他心中的信念如同燃烧的火焰，越烧越旺。

然而，最残酷的还是与外界的隔绝。

曼德拉无法得知家人的消息，不知道妻子是否安好，孩子是否健康成长。

那种对亲人的思念，如同无数只蚂蚁在心头啃噬。

南非总统曼德拉名言1、有建设美好南非的梦想，就有通向梦想的道路。

善良和宽恕就是其中的两条大道。

2、水刚煮沸就关火，这很愚蠢。

3、在走出囚室，通过自由大门的那一刻，我就明白，如果不把悲伤和怨恨留在身后，那么自己就仍在监狱之中。

4、不要习惯了黑暗就为黑暗辩护。

5、你若光明，这世界就不会黑暗。

你若心怀希望，这世界就不会彻底绝望。

你如不屈服，这世界又能把你怎样。

6、我很快认识到，我必须以自己的能力而不是凭借血统开辟自己的道路。

7、自由之路从不平坦，我们中的许多人都不得不一次又一次地穿过死神笼罩的山谷，才能抵达愿望的顶峰。

8、一个受过教育的人不会遭受压迫，因为他具有独自思考的能力。

9、事情未完成之前，一切都看似不可能。

10、在我的祖国，我们先当囚徒，后当总统。

------- 来源网络整理，仅供供参考11、尊重过去的敌人，就是尊重今天的同胞。

12、冒大险的人常常需要承担大的责任。

13、我们可以卑微如尘土，不可扭曲如蛆虫。

14、在事情未成功之前，一切总看似不可能。

15、即使是在监狱那些最冷酷无情的日子，我也会从狱警身上看到若隐若现的人性，可能仅仅是一秒钟，但它却足以使我恢复信心并坚持下去。

16、让黑人和白人成为兄弟，让南非繁荣发展。

17、怨恨如同牢狱，原谅别人，等于升华自己。

18、教育是可以用来改变世界的最强有力的武器。

19、但愿普天下所有的人有工作、面包、水和盐。

20、勇者并非指那些不感到害怕的人，而是那些能克服自身恐惧的人。

21、我痛恨种族主义，不管是来自黑人或是来自白人的种族主义，在我看来，都是野蛮未开化的。

22、决不愿以酋长身份统治一个受压迫的部族，而要以一个战士的名义投身于民族解放事业。

23、在那漫长而孤独的岁月中，我对自己的人民获得自由的渴望------- 来源网络整理，仅供供参考 2 变成了一种对所有人，包括白人和黑人，都获得自由的渴望。

24、如果你想跟你的敌人和解，就要和他共同工作。

25、当我们爬上一座高山时，我们会发现更多的高山。

何不消灭那个名叫“狭隘”的敌人南非前总统曼德拉曾在监狱被关押27年，受尽虐待。

他就任总统时，邀请了三名曾虐待过他的看守到场。

当曼德拉起身恭敬地向看守致敬时，在场所有人乃至整个世界都静了下来。

他说：“当我走出囚室，迈过通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我仍在狱中。

”人的一生之中，有一个特别特别大的敌人，需要我们去消灭，它的名字叫做“狭隘”。

曼德拉就是那个消灭了“狭隘”的人，因为他知道监狱和铁栅只会限制人的身体，心的自由才是真正的自由，心的悲痛与怨恨才是真正的狭隘。

某天早晨，县城广场有几个人在聊天。

“今天《金昌日报》发出消息，我们小区又有人家被盗了。

”“啥？是不是外地人干的？”“可不是吗，×××人，撬锁把家里值钱的古玩都偷走了。

”“真是畜生都不如。

我们这里本来平平安安的，进城务工人员一来都是这种乱七八糟的事情。

”其中一个人吓唬一旁的儿子说，“儿子，有没有听到，外来打工的人都这么坏，什么事情都干得出来，以后不要跟那些外地的小孩一起玩。

”……（实际上事后调查并不是外地人，而是一直生活在本地的一个惯偷。

）每天，这样的闲言碎语，这样的另眼相看，这样的排斥和对立情绪，这样的灰色故事，都在不同的城市中上演着，这样所谓的“习见和惯常”造成的“狭隘”，轻易地就蔓延到城市的某个角落，当然，也侵袭至原本干净的一些进城务工人员子女的内心中。

狭隘，对于一个国家，会造成闭关锁国，腐朽落后；对于一个民族，会造成妄自尊大；对于一个人，则会造成井蛙语海，鷽鸠笑鹏。

大到宗教的矛盾、国家的纷争、民族的仇恨，小到学校里教师的教学方式，教师与学生的矛盾、纠纷和冲突，本地孩子对进城务工人员的孩子的歧视、摩擦和纠结，很多都和各自的狭隘价值观有关。

说到底，生活中有好，有坏，有熟悉，有奇怪，有理解，有费解。

任何地方，都有美丽和丑陋；就如同任何一个人，都有其可爱和不足。

但是，狭隘的人只看到了其中极少的一面，狭隘的人只会用“非此即彼”的方式阅读人或世界，只会用“本在城内”和“进城务工人员”的眼光把人群划分为两个阶层。

“晨读如沐”之五曼德拉篇2014届高三语文组编人物生平纳尔逊·罗利赫拉赫拉·曼德拉（Nelson Rolihlahla Mandela，1918年7月18日－2013年12月5日），南非首位黑人总统，被尊称为“南非国父”。

生于南非特兰斯凯，曾于1994年至1999年间任南非总统，在他任职总统前是积极的反种族隔离人士。

曼德拉领导反种族隔离运动时，法院将他定罪，在牢中服刑了27年半，1990年2月11日出狱。

曼德拉在40年来获得了超过一百项奖项，最显著的是1993年的诺贝尔和平奖。

2013年12月5日，曼德拉去世，享年95岁。

2013年12月6日，南非总统祖马发表全国讲话宣布，南非为曼德拉举行国葬，全国降半旗。

人物语录曼德拉是一名伟人，明亮的灯光已熄灭，在众多领导者眼里，他的领导力和启发是独一无二的。

以下是曼德拉以前说过的一些明确而且鼓舞人心的话：1.“事情在未成功之前，看起来似乎总是不可能的。

”2.“登上一座高峰之后，你只会发现还有更多的山峰要去攀越。

”3.“教育是能够用来改变世界的最强有力的武器。

”4.“我在根本上是一个乐观主义者。

至于这是与生俱来的天性还是后天养成的习性，我无法肯定。

作为一名乐观主义者，就需要昂首面对太阳，阔步向前迈进。

”5.“我以前历过很多黑暗的时刻，在那些时刻，我对于人性的信念受到严酷的考验，但是，我不愿而且也不能让自己向绝望屈服。

向绝望屈服就意味着失败和死亡。

”6.“人生最大的荣耀不在于从不跌倒，而在于每次跌倒之后都能再次爬起来。

”7.“我理解到，勇敢并不意味着没有恐惧，而是战胜恐惧。

勇敢的人并不是感觉不到畏惧，而是征服了畏惧。

”8.“自由不但仅意味着摆脱自身的枷锁，还意味着以一种尊重并增加他人自由的方式生活。

”9.“当我走出囚室迈向通往自由的监狱大门时，我知道，倘若自己无法抛下痛苦与怨恨，那么我其实仍在狱中。

”10.“诚实、真挚、质朴、谦卑、纯粹的慷慨，不虚荣，热心助人——培养这些品质对每个人都不难——这是一个人精神生活的基础。

作文放下过去高三800字作文放下过去高三800字1"勿将今日之事拖到明日"这句话是哈佛图书馆内的一句话，我想说的是’勿将今日痛苦带往明日‘。

前南非总统曼德拉他最好的年华都是在监狱中度过的，他说；"当我走出囚室迈向通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把痛苦和怨恨留在身后，那么其实我仍在狱中"。

我们应该怀念过去，怀念是让我们记住往事，但怀念不是无休止的固执于过去的事，我们每天都将面临新事物，如果都只是停留在过去痛苦的事上，生活都将黯淡无光。

1784年的冬天，离职后的华盛顿回到家中，这位伟大的人离职后又过上了与世隔绝的生活。

往日的辉煌不再，门庭冷落与昔日的热闹相比显得落寞。

但他没有自怨自艾，沉迷于过去无法自拔，而是以一种轻松的心态来享受生活。

他写信告诉他的朋友；’我终于成为一名百姓了，在自己的葡萄树下纳凉，听不到军营的喧哗，也看不到公务的繁忙。

我此刻正享受宁静而快乐的生活。

我不仅辞去了所有的公务，内心也得到了彻底的解脱，我很心满意足。

正是有了这份舍得放下的淡定胸怀，让华盛顿有了充足的时间来观察自己身边的事情，也是这段时间，他有了开发西部的计划，也正是这个计划改变了美国的历史。

不管你的身后有多么美丽，你的脚步都是往前走的，所以我们需要放下过去，放下身后的那段美景，往前去。

‘守住清贫，耐住寂寞’，要有板凳做十年的决心和定力。

“为伊人消得人憔悴，衣带渐宽终不悔"的勤奋和百折不饶的精神她——诺贝尔生物学奖：屠呦呦。

她说：”我经历了190次失败，但我还要继续努力与尝试。

一个科研项目的成功不会很轻易，要做出艰苦的努力“。

人的眼光应该向前看，从一次次的失败中摸索出成功的方法，像屠呦呦一样，而不是浸在失败的烦恼之中，应该把自己的不良情绪放在身后，才能专心致志的做事，努力取得成功。

”不以物喜，不以己悲“的情怀不是每个人都能做到的，至少我们要学到点皮毛，试着放不下种.种的过去，因为我们毕竟是活在今天，我们还有崭新的明天要迎接。

成事在人观后感5篇成事在人观后感5篇导语：《成事在人》是一部非常感人的电影，是一部鼓励人心的电影，是一部充满人文精神的电影。

它告诉我们一个道理：成事在人。

同时，它向我们展示了一个不可征服的灵魂。

以下是为大家分享的成事在人观后感5篇，欢迎借鉴！《成事在人》是一部描述南非总统纳尔逊·曼德拉帮助该国橄榄球队跳羚队获得世界冠军的故事！从中我们能够学到很多关于曼德拉的领导风格：“对他来说，每个人都很重要１当他明白身边的保安人员喜欢吃太妃奶糖，在访问英国的时候，他会为他们要一些！他会真心地称赞为他送茶的效劳员“这天漂亮极了１他会努力地记住每一位跳羚队队员的名字。

剧中，让人难忘的是笑容，各种不一样的笑容：黑人女保姆意料之外拿到球票羞涩的笑容，临近胜利时白人保安用身体轻撞黑人保安带出的憨厚笑容，刚刚还被白人警察呵斥此刻却被他们高高举起的黑人小孩儿兴奋的笑容。

最后，是曼德拉的一段诗：“感谢上帝赐予我不屈不挠的灵魂，我是自我命运的主宰，我是自我灵魂的舵手。

看文字的你，此时，是否能记得一首以前耳熟能详的英语歌曲——kiss－sandarapark？但你绝对不会想象得出来，将近四十岁的精灵，在下笔的前几分钟，忘乎所以地沉浸于这样火爆的旋律中，肆意的疯狂扭动着蛮腰，那份妖娆精灵未见，然，又精灵所见！而这一连串的过度表现呢？全因受了《成事在人》这部影片的渲染，抑制不住的兴奋……电影局终，却余味依旧，久久环绕不去，让精灵情绪不能平静仍是曼德拉所说的那一句话：“当我走出监狱的时候，我明白，如果不将仇恨抛在脑后，那我将仍在牢笼之中……”整部影片用了十分用心的态度描述着故事的进展，几乎没有曲折，没有困难，在曼德拉的决心与坚决之前，似乎任何的困难都已不再重要。

在曼德拉将近３０年里的“此刻”和“明天”是在监狱中度过，仍以身作那么，用他宽广的胸怀和坚强不屈的精神告诉人们，无论生活怎样都不要怨天尤人。

这就是曼德拉的生活态度，也成了哲学。

清晰的目光可以使人摆脱困境的历史例子
清晰的目光在历史上有许多令人钦佩的例子，这些人通过坚定的信念和决心，成功摆脱了各种困境。

其中最著名的例子之一是南非的前总统纳尔逊·曼德拉。

曼德拉生于1918年，在种族隔离政策下长大。

在南非这个历史上种族歧视严重的国家里，曼德拉目睹了黑人面临的苦难和压迫。

尽管他在年轻时曾试图通过和平抗议来改变局势，但政府并未采纳他的建议。

曼德拉因参与反对政权的活动而被捕并被判终身监禁。

然而，曼德拉并没有放弃，他拒绝了复杂的恶性循环，并继续坚信一个更公正的南非是可能的。

尽管他被囚禁了27年，但他并没有丧失他的清晰目光。

他通过与其他政治犯和国际社会的合作，达成了关于结束种族隔离政策的协议。

最终，曼德拉获释并赢得了世界的尊重。

曼德拉成功示范了清晰目光如何使人摆脱困境。

他的目标并非个人的复仇，而是建立一个民主和平的国家，消除南非的种族隔离。

他展示了坚韧不屈的精神和追求正义的决心，这使得他能够在最困难的时刻坚守自己的信念。

曼德拉的例子告诉我们，无论困境有多大，清晰的目光和坚定的信念都是克服困难的关键。

在面对挑战时，我们应该学习曼德拉的勇气和毅力，并始终保持对美好未来的信心。

无论我们面临什么困境，只要我们保持清晰的目光，坚守自己的价值观，我们就能够克服难关并实现自己的目标。

曼德拉语录：通过苦难和牺牲才能赢得自由曼德拉语录：通过苦难和牺牲才能赢得自由假如历史上有人曾因为自己的言论和演讲而留下足迹的话，那这个人就是曼德拉。

对自己的敌人，他永远都是勇敢的、慷慨的，他始终乐意倾听朋友和敌人的话语。

对自己却十分严苛。

曼德拉的话揭示了他的青年时代、斗争的起初、囚笼生涯以及一位领袖的孤独。

这种孤独使得他不得不同家人分离，在自己的土地上过着如同囚犯般的生活。

对于任何一个个人或群体而言，他的演讲都是激励自己的榜样和源泉。

“我不习惯肤浅地用词。

假如27年的牢笼岁月教会了我们什么的话，那就是让我们明白了从孤独的沉默到何种程度的话是宝贵的，以及何种程度的真实话语能对人生死的方式产生影响。

”“我不会离开南非，也不会自首。

只有通过苦难和牺牲、通过武装斗争，才能赢得自由。

斗争就是我的生命。

”—— 1961年曼德拉发表演讲“不论这个法院要怎样对付我，它改变不了我内心的仇恨，我力谋从这个国家的政治和社会生活中消除不公正和不人道，只有通过消除这些，才能消除我内心的仇恨。

”—— 1962年曼德拉向法院陈词“走向自由，这是逆转不了的。

不应当让恐惧妨碍了前进。

”—— 1990年释放出狱发表演讲“生命中最伟大的光辉不在于永不坠落，而是坠落后总能再度升起。

”——曼德拉在自传中写道“拥有自由并不仅仅意味着摆脱自身的枷锁，而且还意味着以一种尊重和提升他人自由的方式生活。

”——记载在曼德拉自传中“大量贫穷和丑恶的不平等都是我们这个时代——世界夸耀着科学、技术、工业和财富累积取得惊人进展的时代——的大苦难。

”——演奏会上谈向贫穷作斗争“当我走出囚室迈向通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把痛苦与怨恨留在身后，那么其实我仍在狱中。

”——1991年离开监狱时说。

大家好！今天，我站在这里，非常荣幸能够与大家分享一些关于纳尔逊·曼德拉的故事，这位伟大的南非前总统，他的生平和思想如同灯塔，照亮了无数人的心灵。

在这里，我将用我的声音，传递曼德拉先生那激励人心的力量，希望能够激发我们每一个人内心的勇气和决心。

---纳尔逊·曼德拉：一个不屈的灵魂尊敬的各位，在我们这个世界上，有许多人因为自己的信仰和理想而闻名于世，而纳尔逊·曼德拉就是这样一位伟人。

他的一生，是一部充满传奇色彩的历史，他的精神，是一座永不磨灭的丰碑。

曼德拉先生出生于南非的一个部落家庭，他的童年和青年时期，见证了南非种族隔离政策的残酷和无情。

然而，正是这段经历，锻造了他坚定的意志和不屈的精神。

他的一生，都在为消除种族歧视、实现种族平等而奋斗。

---逆境中的勇气曼德拉先生的一生，充满了逆境。

他曾被南非政府监禁了27年，在这漫长的岁月里，他始终没有放弃对自由的追求。

在监狱中，他不仅为自己的信仰而战，也为所有被压迫者的自由而战。

我想，这正是曼德拉先生最令人敬佩的地方。

他在逆境中展现出的勇气和毅力，是我们每一个人都应该学习的榜样。

他告诉我们，无论生活多么艰难，只要我们心中有信仰，有信念，就一定能够战胜一切困难。

---和平的力量曼德拉先生坚信，和平是解决冲突的唯一途径。

他在狱中时，就曾多次呼吁种族隔离政策的结束，并提出了“释放和平”的理念。

当他最终走出监狱，成为南非第一位黑人总统时，他选择了宽恕，而不是报复。

曼德拉先生的和平理念，不仅改变了南非的命运，也影响了整个世界。

他告诉我们，和平的力量是巨大的，它能够战胜仇恨，能够带来和解，能够创造一个更加美好的未来。

---领导的力量作为南非的总统，曼德拉先生展现了非凡的领导力。

他推动了一系列的改革，包括废除种族隔离政策、推动民族团结和民主化进程。

他的领导，不仅为南非带来了和平与繁荣，也为整个非洲大陆树立了榜样。

曼德拉先生的领导力告诉我们，一个伟大的领导者，不仅要有坚定的信念，更要有包容的心胸和博大的胸怀。

曼德拉十大经典语录●“当我走出囚室迈向通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把痛苦与怨恨留在身后，那么其实我仍在狱中”。

●“让黑人和白人成为兄弟，南非才能繁荣发展。

”●“在那漫长而孤独的岁月中，我对自己的人民获得自由的渴望变成了一种对所有人，包括白人和黑人，都获得自由的渴望。

”——曼德拉对战争与和平拥有独特的理解。

●“压迫者和被压迫者一样需要获得解放。

夺走别人自由的人是仇恨的囚徒，他被偏见和短视的铁栅囚禁着。

”●“我已经把我的一生奉献给了非洲人民的斗争，我为反对白人种族统治实行斗争，我也为反对黑人专制而斗争。

我怀有一个建立民主和自由社会的美好理想，在这样的社会里，所有人都和睦相处，有着平等的机会。

我希望为这个理想而活着，并去实现它。

但假如需要的话，我也准备为它献出生命。

”——1964年被判终身监禁时，曼德拉将审讯法庭变成了揭露种族隔离制度罪恶和唤醒广大民众的讲坛。

他那长达4个小时的声明是这样结束的。

●“在这次伊拉克战争中，我们看见了美国和布什的一举一动，到底谁是世界的威胁？！”——曼德拉谴责美国总统布什肆意践踏伊拉克主权。

●“你(克林顿)假如不快乐就跳进游泳池去吧！”——曼德拉最不喜欢别人对南非指手画脚，1998年3月克林顿访问南非，在结合记者招待会上，曼德拉公开表示南非将与古巴、伊朗、利比亚保持密切关系，并宣布不久将出访伊朗，令与其并肩站在一起的克林顿大为尴尬。

●“我已经演完了我的角色，现在只求默默无闻地生活。

我想回到故乡的村寨，在童年时嬉戏玩耍的山坡上漫步。

”——退休后的曼德拉甘愿做一个平民。

●“我想用乐观的色彩来画下那个岛，这也是我想与全世界人民分享的。

我想告诉大家，只要我们能接受生命中的挑战，连最奇异的梦想都可实现！”曼德拉84岁时曾在南非举办了个人画展，作品主题是监狱生活。

在27年的铁窗生活中，曼德拉用木炭和蜡笔绘画来打发时间，逐步形成了独特画风：线条简单、色彩丰富。

他最喜欢用画笔讲述自己的铁窗故事，但并不选用“黑暗、阴沉”的颜色，而是明亮轻快的色彩，以此来表现自己乐观积极的心态。

曼德拉：原谅别人，等于升华自己
提到南非总统曼德拉大家一定都不陌生，这位被尊称为南非国父的人也是南非首位黑人总统，受人爱戴。

曼德拉一生坎坷，但这也造就了他坚韧的性格，入狱期间的诸多经典语录也被广为赞许，怨恨如同牢狱，原谅别人，等于升华自己。

1、生命中最伟大的光辉不在于永不坠落，而是坠落后总能再度升起。

我欣赏这种有弹性的生命状态，快乐的经历风雨，笑对人生。

2、当我走出囚室、迈过通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我其实仍在狱中。

3、如果天空总是黑暗的，那就摸黑生存；如果发出声音是危险的，那就保持沉默；如果自觉无力发光，那就蜷伏于墙角。

4、但不要习惯了黑暗就为黑暗辩护；也不要为自己的苟且而得意；不要嘲讽那些比自己更勇敢的人们。

我们可以卑微如尘土，但不可扭曲如蛆虫。

5、怨恨如同牢狱，原谅别人，等于升华自己。

6、生命中最值得荣耀的，不是没有失败，而是在每次失败后都能
勇敢地站起来。

7、在事情未成功之前，一切总看似不可能。

8、生命中最重要的事不仅仅是活着，而是我们给他人的命运带来了何种不同。

这才是生命的意义。

9、没有人生来就是勇敢的，勇敢并不是不害怕，而是要假装勇敢，并学会克服恐惧。

10、自由不仅仅意味着摆脱自身的枷锁，还意味着以一种尊重并增加他人自由的方式生活。

11、在那漫长而孤独的岁月中，我对自己的人民获得自由的渴望变成了一种对所有人，包括白人和黑人，都获得自由的渴望。

出狱演讲：1990年曼德拉出狱时的演讲编者按：1990年2月11日，在狱中度过了27年后，曼德拉终于获释，随后在开普敦市政厅前大广场上发表了以下演讲。

演讲时，在介绍了来自世界各国的政要后，他说令他最高兴的是当初看守他的3名前狱方人员也能到场。

他邀请他们站起身，以便他能介绍给大家。

曼德拉博大的胸襟和宽宏的精神，让南非那些残酷虐待了他27年的白人汗颜，也让所有到场的人肃然起敬。

看着年迈的曼德拉缓缓站起身来，恭敬地向3个曾关押他的看守致敬，在场的所有来宾以至整个世界，都静下来了。

曾有人怀疑曼德拉师是否对将他关入监狱的人有怨恨时，他坦然说道“当我走出囚室迈向通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把痛苦与怨恨留在身后，那么其实我仍在狱中。

”1990年曼德拉出狱时的演讲我以和平、民主和全人类自由的名义，向你们大家致敬。

我不是作为一名预言家，而是作为你们的谦卑的公仆，作为人民的公仆，站在这里和你们面前。

你们经过不懈的奋斗和英勇牺牲，使我有可能在今天站在这里，因此，我要把余生献给你们。

在我获得释放的今天，我要向千百万同胞，向全球各地为我的获释作出过不懈斗争的同胞，致以亲切的和最热烈的感谢。

今天，大多数南非人，无论黑人还是白人，都已认识到种族隔离制度绝无前途。

为了确保和平与安全，我们必须依靠自己的声势浩大的决定性行动，来结束这种制度。

我国各个团体和我国人民的大规模反抗运动和其他行动，终将导致、也只能导致民主制度的确立。

种族隔离制度给我们这片大陆造成了难以估量的破坏。

成千上万个家庭的生活基础遭到了摧毁。

成千上万人流离失所，无法就业。

我们的经济濒临崩溃，我们的人民卷入了政治冲突。

我们在1960年采取了武装斗争方式，建立了非洲人民国民大会的战斗组织——‘民族之矛’，这纯属为反抗种族隔离制度的暴力而采取的自卫行动。

今天，必须进行武装斗争的种种原因依然存在。

我们别无选择，只有继续进行武装斗争。

我们希望，不久将能创造出一种有利于通过谈判解决问题的气氛，以便不再有必要开展武装斗争。

曼德拉,作文素材篇一：曼德拉议论文素材曼德拉自幼性格刚强，崇敬民族英雄。

他是家中长子而被指定为酋长继承人。

但他表示：“决不愿以酋长身份统治一个受压迫的部族”，而要“以一个战士的名义投身于民族解放事业”。

他毅然走上了追求民族解放的道路。

被捕入狱1962年8月，曼德拉被美国中情局和南非种族隔离政权逮捕入狱，当时政府以“煽动”罪和“非法越境”罪判处曼德拉5年监禁，自此，曼德拉开始了他长达28年的“监狱生涯”。

1962年10月15身利益而遭到单独关押，关押时间一日长达23小时，每天只有上午和下午各半个小时的活动时间。

在单独关押室中没有自然光线，没有任何书写物品，一切与外部隔绝。

最终，曼德拉放弃了自己的一些权利，他希望能够与他人交流。

1964年6月，南非政府以“企图以暴力推翻政府”罪判处正在服刑的曼德拉终生监禁，当年他被转移到罗本岛上。

罗本岛是1960年代中期到1991年那段时间内南非最大的秘密监狱，岛上曾关押过大批黑人政治犯。

曼德拉在罗本岛的狱室只有 4.5平方米，在这里他受到了非人的待遇。

罗本岛上的囚犯被狱卒们逼迫到岛上的采石场做苦工。

在岛上，曼德拉希望监狱方面同意他在监狱的院子里开辟出一块菜园，监狱方面多次拒绝，但是最终还是同意了曼德拉的要求。

在岛上，曼德拉依然坚持着身体锻炼，例如在牢房中跑步，做俯卧撑进行锻炼。

1982年，曼德拉离开了罗本岛，他被转移到波尔斯摩尔监狱。

自此，曼德拉结束了自己在罗本岛长达18年的囚禁。

他在这里也开辟了一片菜园，并且种了将近900株植物。

因病去世2013年12月55日20点50分去世，享年95岁。

祖马说，曼德拉是在约翰内斯堡的家中去世的，他“走得很安详”，他去世时，家人都在他的身边。

“他现在安息了，我们国家失去了一个伟大的儿子”。

市民悼念6日淩晨，曼德拉家周围挤满了前来悼念的市民，有孩子，也有老人。

人们都处于悲痛之中。

大家注视着曼德拉的家，默默地寄托哀思。

一个孩子的母亲哽咽着告诉新华社记者：“晚上听到曼德拉去世的消息后，全家都感到震惊。

“曼德拉”现象对于监狱工作的启示纳尔逊·罗利赫拉赫拉·曼德拉，于北京时间2013年12月6日凌晨与世长辞。

曼德拉是一名传奇人物，人生道路坎坷。

曼德拉44岁时被当时政府以“煽动”罪和“非法越境”罪判处5年监禁，以此为起点开始了他长达27年的“监狱生涯”。

在狱中，面对大量具有种族歧视倾向的狱警，曼德拉非但没有为他们的种种羞辱、暴力所屈服。

相反，狱中27年，他用自己独特的方式“感化”了一些狱警，这一现象对我国的监狱行刑改造工作是有一定启示作用的。

标签：曼德拉;罪犯;狱警;监狱一、曼德拉的自由之路（一）追求自由的曼德拉曼德拉全名纳尔逊·罗利赫拉赫拉·曼德拉①，是南非乃至世界著名的反种族隔离革命家、政治家，于1918年7月18日出生在腾布王朝非长子家族中。

曼德拉的父亲葛德拉·汉瑞·孟伐肯伊斯瓦，在牡韦佐城镇担任部落酋长。

然而，由于与殖民当局之间存在矛盾，殖民者夺去了其父亲的酋长地位，并将其家族驱逐库努。

纳尔逊·曼德拉是家族中唯一上过学的成员，纳尔逊这一名字是由他的启蒙老师所取。

曼德拉的父亲在他九岁时死于肺结核，自此他被送至了部落中的摄政王处，并由摄政王抚养。

曼德拉年少时在韦斯里安教会学校上课，他用了2年完成了惯常需要3年完成的初中学业，在被福特黑尔大学录用后，曼德拉进入大学学习②。

大学中，曼德拉在听取了一位诗人的讲述后逐渐认识到内心的矛盾，即西方的技术和自己国家文化间的碰撞③。

这件事在曼德拉心中为其日后的道路指明了方向。

然而曼德拉的大学生活很快就因其卷入学生会抵制学校不合理政策的活动而结束。

就在这一年不到的大学生活中，他遇见了他一生的朋友奥利弗·坦博④。

离开大学不久，曼德拉在一家律师事务所找到了文书工作，并在此期间完成了南非大学的学士学位的课程，获得了南非大学的学士学位。

曼德拉第一个居住的地方是约翰内斯堡的亚历山大，在亚历山大的日子过得相当艰苦，之后他又移居到了奥兰多，于1943年考入了威特沃特斯兰德大学？譹？訛，并且成为了那里唯一的一个非洲学生。

作文素材积累之人物素材（一）南非国父曼德拉(生命有限，思想无价，精神永存)【曼德拉说】1.在事情未成功之前，一切总看似不可能；2.生命中最伟大的时刻不在于永不坠落，而在于坠落后总能再度升起；3.怨恨如同牢狱，原谅别人，等于升华自己。

2013年12月5日曼德拉逝世，享年95岁。

缅怀，生命有限，思想无价，精神永存。

纳尔逊·罗利赫拉赫拉·曼德拉（Nelson Rolihlahla Mandela;1918年7月18日－2013年12月5日）1918年7月18日出生于南非特兰斯凯，先后获南非大学文学士和威特沃特斯兰德大学律师资格。

曾任非国大青年联盟全国书记、主席。

于1994年至1999年间任南非总统，是首位黑人总统，被尊称为南非国父。

在任职总统前，曼德拉是积极的反种族隔离人士，同时也是非洲国民大会的武装组织民族之矛的领袖。

当他领导反种族隔离运动时，南非法院以密谋推翻政府等罪名将他定罪。

依据判决，曼德拉在牢中服刑了27年。

1990年出狱后，转而支持调解与协商，并在推动多元族群民主的过渡期挺身领导南非。

自种族隔离制度终结以来，曼德拉受到了来自各界的赞许，包括从前的反对者。

曼德拉在40年来获得了超过一百项奖项，其中最显著的便是1993年的诺贝尔和平奖。

2004年，其被选为最伟大的南非人。

2013年12月6日，南非总统祖马刚刚发表全国讲话宣布，前总统曼德拉在约翰内斯堡住所去世，享年95岁。

南非将为曼德拉举行国葬，全国降半旗。

1918年7月18日，南非“国父”纳尔逊•曼德拉出生在特兰斯凯一个大酋长家庭。

在任职总统前，他是一名积极的反种族隔离人士，曾在牢中服刑27年。

曼德拉是全面代议制民主选举所选出的首任南非元首，在40年的政治生涯中，他获得了超过一百项奖项，包括1993年的诺贝尔和平奖。

酋长之子到反种族隔离斗士作为家中长子、酋长继承人的曼德拉心怀理想，他不愿以酋长身份统治一个受压迫的部族，而要“以一个战士的名义投身于民族解放事业”。