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破茧花蝶，stick it out!——职业生涯规划书广东技术师范学院经济与贸易学院10国贸2班袁锦仪2011-6-17目录CONTENTS规划导语 (3)第一章自我探索一、自我认识 (4)二、客观分析 (5)第二章环境分析一、个人环境分析 (11)二、职业环境分析 (13)第三章职业目标与实施方案一、职业目标的分析与确立 (16)二、制定实施方案 (17)第四章评估与调整一．备选方案 (23)结束语 (24)规划导语我现在是大学一年级学生，就学于广东技术师范学院南校区，本科国际经济与贸易专业。
虽然说我还有三年的大学生活，要面临大四就业工作等问题还很远，但是我在想：“一个大胆的尝试，一份积极的心态，一个灿烂的微笑和真诚的服务，或许在会触意想不到的起点，这个不仅仅会带给我们一点点惊喜和报酬，它可能改变的是我们的人生轨迹！”只要我好好做好一个计划，并且按照计划去努力去学习，去尝试，我会把握每一个机遇，或许我的人生轨迹就因此而改变。
一个人的就业是一生的事情，他很大部分决定了一个人一生的发展过程。
我想我要好好地规划好我的职业方向，现在我自己也只是有一点点自己职业方向，但是并不是很清晰地明确我的未来职业方向，但是我想这个也是要一个慢慢发展的过程。
我下决心要好好过这个大学四年，并且在不断学习过程中，在积极参加各个实践活动和兼职实习中，更完善地认识自己，不断的去发现自己的适合职业。
我深信我能通过我的不断奋进努力，我会找到适合我的，而且我感兴趣的职业，我的未来之路会越走越宽，能给我带来很多乐趣，实现我的人生价值。
这次参加大学生职业生涯规划大赛，就是希望能够清楚自己因该怎样去走自己想要走的路，对未来能够更好地规划。
在进行职业测评和发撰写规划作品的同时，我认真地全面分析自己，还有分析我现在的内外环境，进一步明确我的职业目标——外贸企业的业务员！职业生涯规划测评报告与职业素质测评报告显示，我沟通表达能力较强，组织协调能力较强，能够合理处理各方关系，能够较好的组织各种活动，拼搏精神较强，有理想、有目标，努力追求目标达成，面对失败也能坦然接受，不会过于强求。
大学生职业生涯设计参赛作品——《我的未来，我做主》姓名：丁芹燕性别：女出生：1988年12月10日学校：浙江机电职业技术学院专业：计算机辅助设计与制造邮箱：姓名：丁芹燕性别：女出生：1988年12月10日学校：浙江机电职业技术学院专业：计算机辅助设计与制造邮箱：引言：1988年，一个活泼可爱的小女生来出生了，但是，她不知迎接她的将是充满挫折的生活。
从小失去父亲，一直得到老师、朋友、同学及社会的帮助，度过了各种难关。
小女孩暗暗下决心：今后要像雷锋一样，做一枚助人为乐的、永不生锈的“螺丝钉”。
进入学院学习后，她多次参加暑期“三下乡”社会实践活动，利用自己的专业技术能力去贫困地区义务维修和支教，使她深深体会到做“螺丝钉”助人为乐的快乐。
古语讲，凡事“预则立，不预则废”，好的一份职业生涯规划是成功的开始。
如今，女孩面临毕业，她终于可以在自己的职业领域中实现她的梦想。
于是，她为实现这个梦想拟定了一份职业生涯规划——“螺丝钉”的职业生涯规划。
规划生涯，规划未来。
这个女孩自信地喊出：我的未来，我做主！一自我认知..................................................................................................（一）、我的理想.......................................................................................1、家庭对我的影响..............................................................................2、个人经历影响.................................................................................3、我的职业理想 (7)（二）、自我评价及他人评价......................................................................1、360度评估.....................................................................................2、360度评估概况..............................................................................3、自我评价........................................................................................4、自我评价概况.................................................................................（三）、工具测评.......................................................................................1、职业兴趣的测评..............................................................................2、职业性格测评.................................................................................3、职业锚的测评.................................................................................（四）、测评分析与自我分析的结合 ...........................................................（五）、自我认知小结................................................................................ 二外部环境分析.............................................................................................（一）、学校环境分析................................................................................1、学校环境分析.................................................................................2、学校环境对职业能力的提升 ............................................................3、学校环境对职业价值观的影响.........................................................（二）、就业环境.......................................................................................1、大学生就业现状..............................................................................2、企业的用人原则..............................................................................3、我的就业期望.................................................................................（三）、职业环境.......................................................................................1、专业认知........................................................................................2、地域环境分析.................................................................................3、行业环境........................................................................................4、企业环境分析................................................................................. 三职业目标定位...........................................................................................（一）、SWOT分析...................................................................................（二）、职业定位.......................................................................................1、近期职业目标.................................................................................2、中期职业目标.................................................................................3、长期职业目标................................................................................. 四职业生涯设计...........................................................................................（一）、职业生涯规划中的5个时期 ...........................................................（二）、制定行动计划................................................................................1、短期计划——大三 ..........................................................................2、中期计划——工作中1—5年 ..........................................................3、长期计划——工作后10年..............................................................（三）、动态反馈调整................................................................................1、评估我的职业目标 ..........................................................................2、调整我的职业目标 ..........................................................................3、修正职业目标.................................................................................4、制定备选职业方案 .......................................................................... 五结束语 .....................................................................................................一自我认知认知自我是对自我及其周围环境关系多方面、多层次的认知和评价。
职业⽣涯规划书（获奖作品）我不能让⾃⼰输在起跑线上规划⼈：电话：个⼈资料姓名性别：男民族：汉年龄：20岁出⽣年⽉⽇：户⼝所在地：所在学校及学院：班级及专业：前⾔梦想是⼈⽣的基⽯，是⽣命的动⼒，是社会的价值。
每个⼈都需要梦想，没有梦想对于每个⼈来说是⾮常可怕的⼀件事情，如同⽆头苍蝇到处碰壁。
很多⼈现代社会由于商品经济的发展变化发展很快，很难对⾃⼰的⼈⽣进⾏⼀个长期的规划。
佛家有云：“缘⾃性空”、“空⽆⾃性”。
的确，在现代社会，⼈们的⽣活节奏加快，社会趋势更新换代发展⾮常快。
以我们柔弱的个体，如果不加紧⾃⼰的脚步，跟随时代的步伐，不断学习，将很难有⾰命性的进步。
有⼀份长期稳定的职业⽣涯规划是很有必要的。
⾸先，职业⽣涯规划是帮助柔弱个体对抗变幻莫测的世界的⼀种不变的⼯具。
按照马克思的观点，在科学⾼度发展的现代社会应该是没有宗教的。
但现代社会宗教的不断发展，信众的不断增加导致了马克思思想的直接破产。
为什么在科学不断发展，⼈类认识⽔平不断发展的今天还是有如此之多的⼈信仰宗教呢？其中⼀个原因就是因为宗教提供给了⼀个⼈稳定的追求和信仰……第⼀章认识⾃我1、个⼈基本情况我是个有⼀定领导能⼒的⼈。
⾼中时期曾担任过督导队总队长兼学⽣会副主席，能够较好地与组织中的每个⼈沟通，对⾃⼰的⼯作能⼒还算满意。
我是个勇于尝试的⼈。
在⼤学期间，我尝试过各种兼职，有服务⽣，商品促销员等。
我现在正在⾃主创业。
刚来⼤学，对电脑⼀窍不通的我，看准了电脑销售的商机，就马上开始学习电脑知识，与商家谈合作，在⼀个⽉内，我的销售就开始步⼊正轨。
我是⼀个性格开朗的⼈，但有时候会情绪低落，不过很快就能调整过来。
我喜欢⼀个⼈独处，也喜欢与⼈合作。
这样可以让我把周围的⼈或事想得更加清楚透彻，也有利于我思考问题和⾃我反省。
与朋友的相处是我所喜欢的，跟好朋友在⼀起会让我感觉很温馨，有种家的感觉，所以我很爱结交朋友，在较短的时间内能够结交较多的朋友这是我的闪光点。
浙江省第三届职业规划大赛参赛作品《Your health, my dream》温州医学院仁济学院用双手迎接生命的希望用关怀驱散病痛的阴霾用生命守护生命，让真情地久天长-------职业目标：社区家庭病床科护士个人简介姓名：***性别：女出生年月：1992.6.28籍贯：浙江平阳民族：汉族学校：温州医学院仁济学院专业：护理学学历：本科联系方式：***电子邮箱：***目标：社区家庭病床科护士人生格言：命运永远掌握在自己手中，三分天注定，七分靠打拼。
曾获荣誉：浙江省挑战杯大赛三等奖学校挑战杯大赛二等奖学校二等奖学金、三等奖学金学校优秀学生干部学校新生杯演讲赛第一名学校简历制作大赛一等奖学校活动策划书大赛第一名学校党团知识竞赛第一名学校公考大赢家优胜奖目录梦的起点 (1)一．梦的起航（自我认知）（一）个人分析1.气质分析……………………………………………………………………………………２2.个人爱好……………………………………………………………………………………３3.实践经历……………………………………………………………………………………３4.任职经历……………………………………………………………………………………４5.学习经历……………………………………………………………………………………４6.参赛经历……………………………………………………………………………………５7.个人评价……………………………………………………………………………………５（二）他人分析…………………………………………………………………………………５（三）测试分析1．职业价值观..........................................................................................６ 2．职业兴趣探索.......................................................................................８ 3．性格探索 (10)4．职业技能 (12)（四）家庭影响 (12)自我认知小结 (13)二．梦的方向（职业认知）（一）工作方向大盘点1.本专业就业概况 (14)2.国内前景认知 (14)3.目标就业方向 (14)（二）SWOT职业分析 (15)（三）外部环境分析1.家庭环境分析 (16)2.学校环境分析 (16)3.社会环境分析 (16)（四）目标职业分析1.目标职业名称 (17)2.岗位说明 (17)3.工作内容 (17)4.就业和发展前景 (18)5.任职资格 (18)（五）职业生涯人物访谈 (19)职业认知小结 (21)三．梦的探索（人职匹配）（一）确定目标 (22)（二）双向分析 (22)（三）存在的差距 (24)人职匹配小结 (24)四．梦的规划（职业生涯规划设计）（一）确定职业目标 (25)（二）计划时间 (25)（三）制定路径 (25)（四）制定行动计划1.在校阶段 (26)2.成长阶段 (26)3.目标达成阶段 (26)五．梦的调整（动态调整） (27)六．梦的转折（备用方案） (28)七．梦的追溯（知恩图报） (29)后记 (30)梦的起点曾经有个9岁的小女孩因为隔壁一位老奶奶的逝世哭了整整一晚，一看见生病的人就会忍不住掉眼泪。
湖南省第二届大学生职业生涯规划大赛暨南华大学2011 年“大学生职业生涯规划大赛”研究生职业生涯设计参赛作品――梦想在前行中实现梦想在前行中实现湖南•衡阳2011年10月姓名：性另I」：男学校：南华大学院系：政治与公共管理学院班级：学号: 联系电话：电子邮件:目录引言 (1)第一章自我认知一、职业兴趣 (1)二、职业能力 (2)三、职业价值观 (3)四、个性特征分析 (3)五、成长经历 (5)六、综合评价 (5)第二章职业认知一、社会整体就业趋势分析 (5)二、就职行业环境分析 (6)三、职业目标分析 (6)第三章职业决策一、职业目标确定 (7)二、职业经理人岗位要求及发展前景 (9)三、备选方案 (10)第四部分计划和实施路径一、计划 (11)二、路径 (11)第五部分自我监控一、监控 (12)二、评估 (12)三、调整 (12)引言人生如棋，人生如戏，俯瞰棋盘、回顾戏中，都只能一步一步向前，万不可能回到当初。
职场就如人生在棋盘中所走的经纬线、戏中的蓝本图，每一步都是必经的历练，不可或缺。
所以我们每走一步都需要思考，都需要谨慎的做出抉择。
势无定势、局有万变。
随着知识经济的到来，研究生学历越来越普及，职场对求职者知识广泛性的要求也越来越高；特别是《教育部中长期发展纲要》出台后，研究生在面临越来越严峻的就业形势时，紧迫感、压力感更是与日俱增。
面对这种形势，怎样使自己的职业之路更加通畅，更好的把握未来；其关键不仅是要有经纶智略，积累更多的社会实践经验，更重要的是自己是否做好了职业规划准备，确定好前行的目标和方向，有的放矢。
人们常言：“机会只会垂青有准备的人，”职场规划就是我们从象牙塔走向社会的最好铺垫和准备。
他有助于我们在纷繁杂乱的社会事务中保持清醒的头脑；有助于我们树立信心，相信即使在失业率高达99%的情况下，我也会成为那脱颖而出的1%。
说道不如做到，执行力最为重要；光说不练，再多的准备也是竹篮打水一场空。
