真实的谎言-党校健康宣教误区

兴国中学小升初试题题目一：语文阅读理解阅读下面的短文，然后根据短文内容回答问题。

秦朝的建立者是秦始皇。

秦始皇即位后，采取了一系列措施来加强中央集权，统一文字、度量衡和货币等事项。

他还下令修建了长城，并将对内外进行了严密的管制和监视。

秦始皇在位的二十多年里，不仅统一了中国的领土，还推行了一系列改革政策。

其中最著名的是将各个地方的文字合并为一种，这就是汉字的始祖。

秦始皇死后，秦朝由于统治者不明智的决策和残酷的统治方式，导致民不聊生，百姓反抗。

终于在公元前207年，秦朝被推翻了，结束了秦朝的统治。

问题：1. 秦始皇统一了哪些事项？2. 秦始皇下令修建了什么？3. 秦始皇将各个地方的文字合并为一种，这对后世的影响是什么？4. 秦朝的统治为什么会被终结？题目二：数学计算题请计算：(6+4)÷2×5-3题目三：英语选词填空从方框内选择适当的单词填空，使句子完整正确。

1. My brother is a ___________. He flies planes.2. Could you please pass me the ___________? I want to write something.3. The ___________ is red and shiny.A. pilotB. penC. apple题目四：物理选择题小明用杯子装满了水，然后往杯子里放入一块冰。

请问，当冰融化后，水的体积会_________。

A. 增大B. 减小C. 不变题目五：综合阅读阅读下面的短文，然后回答问题。

小明是一个兴国中学的学生，他是近视眼患者。

为了不再深度近视，他每天坚持做眼保健操，多出去户外活动。

同时，在看书、写字等靠近视力工作时，他注意用眼卫生，每隔一段时间就远离眼睛进行休息。

问题：1. 小明每天做眼保健操的目的是什么？2. 小明为什么要多出去户外活动？3. 小明在靠近视力工作时要注意什么？4. 为什么每隔一段时间要远离眼睛进行休息？这些题目仅为兴国中学小升初试题的一部分，希望你能认真思考并回答出正确的答案。

2011.3/FOR YOUR HEALTH 健康广角/百姓讲坛病。

慕名而来的患者让她忙碌不停，而她的中药供货商原来一直以为她在批发中药。

直到亲历她的诊所，看到她大量的患者之后，才明白她是如何成为用药量最大的一个私人诊所医生。

39岁的艾妮斯因不孕症治疗多年无效，领养了两个韩国的孩子，一个2岁，一个9个月。

没有想到，几个月之后，她竟然挺着怀孕的大肚子出现在超市，让熟悉她的人大吃一惊。

原来，她因为肝病前去周健玲诊所治疗。

周医生在给她开药时说，我给你用中药调理肝脾，同时调理肾，如果你不想要孩子，要采取避孕措施。

艾妮斯根本没有把这句话听进去，没有想到6个月之后真的怀孕了。

她兴奋又惊奇地说，我真的难以相信。

周健玲说，你可以不相信我，但是你要相信中医。

从此，领着2个韩国孩子，抱着自己白皮肤孩子的艾妮斯成了周健玲的一个活广告。

一个个不孕症患者慕名而来。

有输卵管阻塞治疗10年的，有连续3年进行促排卵导致无成熟卵子的患者，周健玲的办法就是用中药调理她们的肾阴和肾阳，同时让她们记录基础体温曲线。

她说，基础体温曲线图显示，排卵前体温在36.2℃～36.3℃，排卵后上升到36.7℃～36.8℃，是典型的肾阴和肾阳转换。

一般不孕症患者刚来时，基础体温图是乱的，肾阴不足。

用中药调理3个周期后，体温图就可以看出，激素水平上升并且有排卵了。

今年，西悉尼大学医学院做不孕症课题研究，共20个病例，其中15个病例由周健玲提供。

在医疗实践中，一些甲状腺疾病的患者、一些肾病综合征的患者，在西医治疗的同时，前来就诊。

服用中药后，他们的化验指标明显改变，西药的药量逐渐减少。

患者的西医主治医生因此主动联系并询问周健玲，你治病的原理是什么？你的证据有多少？同时，将一些西医难治的病人转诊给她。

行医多年，在澳洲读完中医研究生的周健玲正在以循证医学的论证，让中医以更为科学、系统的理论和数据与西医对话。

澳大利亚是第一个为中医药立法的西方国家。

早在2000年，就在澳洲维多利亚维省实施了中医立法管理，赋予中医与西医同等的法律地位，以及国家免费医疗和商业医疗保险。

安全健康教育培训是骗人的
《安全健康教育培训是骗人的》
在当今社会，人们对安全健康教育培训越来越重视，认为这是维护个人健康和安全的重要途径。

然而，有人对这种培训提出了质疑，认为它并不是真正意义上的帮助，甚至是一种骗局。

首先，一些安全健康教育培训机构只是为了赚取学员的培训费用而开展培训，而并不真正关心学员的健康和安全。

这些培训机构往往只是搬出一些老掉牙的理论和方法，没有有效的实践和案例支持，让学员得不到实际的帮助。

其次，一些培训机构为了吸引学员和赢得口碑，宣传自己的培训效果非常好，但实际情况往往并非如此。

在培训结束后，学员并没有得到实质性的帮助，对安全健康的认识和意识并没有得到提高，甚至还可能因为培训内容的虚假和不实感到愤怒和失望。

最后，一些安全健康教育培训甚至存在一些安全隐患，让学员在参与培训的过程中面临额外的健康风险。

例如，一些培训机构没有对培训设施和教学材料进行充分的安全检查和保障，导致学员在培训过程中意外受伤或者感染疾病。

综上所述，安全健康教育培训并非都是真正的帮助，有些甚至是一种骗局。

因此，在选择安全健康教育培训机构时，学员需要谨慎选择，多加甄别，以免上当受骗。

健康保健行业中的虚假宣传问题及整改策略一、引言近年来，随着人们对健康意识的不断增强，健康保健行业蓬勃发展，然而其中也出现了虚假宣传问题。

虚假宣传不仅误导消费者，还损害了整个行业的信誉和发展。

本文将探讨在健康保健行业中存在的虚假宣传问题，并提出相应的整改策略。

二、背景分析1. 健康保健行业火爆发展随着人们生活水平的提高和养生理念的普及，健康保健行业迅猛发展。

包括营养补充品、草本药物、理疗装备等多个细分领域，市场规模不断扩大。

2. 虚假宣传成为问题一些企业为了促销产品，借助夸大其功效或编造虚构事实等手段进行宣传推广。

这种虚假宣传误导消费者，在一定程度上侵犯了他们的知情权和选择权。

三、存在的虚假宣传问题1. 魔幻成分宣传某些健康保健产品声称含有“神奇”的成分，宣称可以治愈各种疾病。

然而，大多数这些所谓的“魔幻成分”缺乏科学依据，并没有证据能够支持其疗效。

2. 虚假案例和见证为了增加产品的可信度，一些企业推出虚构的案例和见证人。

这些案例通常是编造的或经过夸大处理，在没有科学实验证明之前，便拿出来当作产品功效的佐证。

3. 夸大功效宣传一些企业通过夸大产品功效来吸引消费者购买。

他们可能给某种保健品增加不切实际的功能，并在广告中放大其作用，以使其看起来更加吸引人。

然而，这种夸张宣传往往脱离了事实，误导了消费者对该产品真正效果的认知。

四、整改策略1. 加强监管力度政府应加强对健康保健行业市场的监管力度。

建立更严格的准入门槛和审查机制，严厉打击虚假宣传行为，确保市场秩序良好。

2. 加强行业自律健康保健行业应加强自身的规范管理。

成立专门的行业协会或组织，建立起一套信用体系和评审机制，对违规企业实施处罚，并公开曝光。

3. 提高消费者教育水平加强消费者相关教育培训，提高他们对虚假宣传的辨识能力。

通过普及科学知识，让消费者能够理性选择产品，并对虚假宣传保持警惕。

4. 建立科学评估机构设立独立的科学评估机构，负责对健康保健产品进行严格的评估与监督。

害人不浅的健康谎言小心中招网上到处都是各种各样的减肥方法，但是这么多的信息怎么去筛选呢?健康可是革命的本钱。

当然，这革命也包括我们伟大的减肥事业。

所以，为了我们的事业能万古长青，我们小编今天要告诉大家哪些我们经常听到的，其实并不是那么真实。

广泛流传的说法不一定具备科学性。

国外媒体近期指出了生活中经常听到的八大健康“谎言”。

吃油炸食品长青春痘皮肤的皮脂腺会分泌皮脂维持皮肤的滋润和光泽感，当多余的皮脂和死皮堵塞毛孔时，皮肤就会肿胀、发红，出现痘痘。

目前，医学尚未弄清楚皮脂腺为什么会分泌多余的皮脂，但是激素水平失衡、压力和遗传因素是最大的“嫌疑犯”。

不过它确实和爱吃巧克力、油炸食品无关。

咖啡醒酒喝醉的人无论喝多少咖啡、苏打水等饮料都不会变清醒，唯一的醒酒药是“时间”。

人的肝脏每小时只能代谢一定量的酒精(12盎司啤酒、6盎司葡萄酒或1.5盎司烈酒)。

如果饮酒过量，酒精就会积累在体内。

咖啡因让人变兴奋，在一定程度上抑制酒精的镇定作用，但它对血液中的酒精含量毫无影响。

寒冷天气让人感冒诱发感冒的罪魁祸首是病毒，并非寒冷的天气。

病菌主要通过感冒者的咳嗽或打喷嚏产生的飞沫传播。

与患者握手或接触被其污染的物品都会患上感冒。

在寒冷的季节，人们长时间呆在室内，为病毒传播制造条件，所以患感冒的人也较多。

捏响关节易得关节炎指关节间有一种叫做胶原液的润滑剂。

捏指节时，相当于拉开关节处的两根指骨，这意味着胶原液要填补更大的空间。

所以胶原液的液体压力减小，液体中的小气泡迸出、破裂，因此发出响声。

当然，气泡破裂和关节炎不是一回事。

不过，经常捏响指关节会对关节和手指造成损伤。

爱吃甜食易患多动症虽然高热量甜食没多少营养价值，容易导致肥胖，但并也不至于诱发多动症。

吃糖果的孩子吵闹不安多半是因为想多吃一些，并不是因为糖果让其多动。

千万别吞口香糖据说口香糖在人体内停留7年才能被消化。

其实，口香糖的成分不过是调味剂、甜味剂、软化剂和胶基。

人体可以轻松消化前三种原料，胶基确实很难消化，但是和纤维素一样，它可安全通过消化系统——两三天内就被排出体外。

健康讲座背后的骗局作者：暂无来源：《家庭医药·快乐养生》 2014年第4期健康讲座，暗藏玄机从2000年到2007年，我国60岁以上的老年人口由1.26亿增长到1.53亿人，占总人口的比例从10.2％提高到11.6％，占全球老年人口的21.4％，相当于欧洲60岁以上老年人口的总和。

如此庞大的老年群体，自然滋生了巨大的养生保健需求，也成了种种骗局的目标——【案例1】2012年4月的一个清晨，上海某小区花园里有一群正在晨练的老人，吴阿姨也在其内。

“阿姨，前面宾馆里有一场免费的养生讲座，现场还有许多礼品赠送。

”一个年轻的小伙子，拿着宣传单，一边发一边说。

吴阿姨平常对身体健康十分关注，左右无事，又见有几位邻居要去，于是打算前往。

次日，吴阿姨同几十位老人一起来到小区附近一家宾馆14楼的会议室里。

一个自称郭姓的中年男子来到台上讲话。

他告诉大家，他是上海某净化设备公司、上海某药业公司及广州某电子公司推销员，这次主要是受公司委托，在上海市各个社区举办一次隆重的献爱心、送健康的广告答谢会，宣传蜂胶等保健品功效及净水机功能，整个活动出于公益和宣传推广的目的，不收取任何的费用。

只要每次讲座前大家交100元的押金，就能在讲座结束后领一份礼品。

同时这100元的押金也会在大家离开前退还给各位。

“当然，大家也可以先不交押金，光听讲座也会有不少收获，不过讲座之后的礼品就不能领取了。

”第一天讲座交押金的人不多，吴阿姨担心这是一场骗局，没有交押金。

不过，讲座结束后，每位交了押金的老人都领到了5个鸡蛋或1袋糙米，而且还拿回了之前交的100元押金。

第二天，讲座结束后，交了押金的老人又免费领到了鸡蛋或牙膏。

听讲座不仅能学到保健知识，还能免费领取各种小礼品。

很快，附近小区的老人们都闻讯而来，最多时甚至有近130名老人来听讲。

在讲座的第七天，郭姓男子一脸兴奋地对在场的人们说，“公司了解到这次活动开展如此顺利，为了感谢大家，特别在今天会开展惊喜大回馈活动，只有今天1天。

生活中的健康误区揭秘：为你解答常见健康谣言1. 引言1.1 概述在我们日常的生活中，健康一直是一个备受关注的话题。

随着信息的快速传播和多样化的渠道，关于健康的各种谣言也不断涌现。

这些谣言往往误导了人们的饮食习惯、运动方式和日常生活习惯，给我们的身体健康带来了负面影响。

为了帮助大家更好地认识并避免这些健康误区，本文将会揭秘一些常见健康谣言，并通过科学证据进行解答。

希望能够给读者们提供正确、实用的健康知识，让大家能够真正享受到健康生活带来的好处。

1.2 文章结构本文主要分为三个篇章：饮食方面的健康误区、运动方面的健康误区以及日常生活习惯方面的健康误区。

每个篇章将介绍几个常见的错误观念，并结合相关科学研究对其进行解析和分析。

通过这种方式，我们可以更清楚地了解这些健康误区背后真正的情况，以便我们做出更明智的选择和决策。

1.3 目的本文的目的是为了告诉读者们，在健康领域中存在很多误区，我们需要以科学的方式来认识并应对这些问题。

通过揭示常见的健康谣言，我们希望能够消除大家对于这些谣言造成的困惑与误导，提供正确、科学的信息，让每个人都能够拥有更健康、更高质量的生活。

接下来，让我们一起来揭秘生活中存在的健康误区，解答那些看似合理却未经科学验证或曲解事实的观念。

2. 健康误区一：饮食方面2.1 减肥餐谱不能吃零食很多人在进行减肥餐谱的时候都认为零食是禁忌，因为它们被认为会破坏减肥计划。

然而，这种说法存在误区。

事实上，适量的零食是完全可以兼顾健康和减肥目标的。

正确的做法是选择低热量、高纤维、富含营养的零食作为替代品。

例如，水果、蔬菜、坚果以及低脂乳制品都是非常不错的选择。

这些食物提供了身体所需的能量和营养，又不会给你带来过多的卡路里摄入。

关键在于控制份量和选择健康的零食选项。

将零食作为正餐之间的小吃，有助于控制进食量并满足胃口。

此外，在选择零食时要避免高糖分和高脂肪含量的加工食品，这些食物往往能够提供瞬间满足感但对身体并不健康。

这些“假健康建议”不可信！你相信了几个？随着智能手机在中老年人群中的普及，生活中大家会在网上看到越来越多的“健康建议”，但其实这些建议都没有科学依据，不仅对健康没有帮助，还可能适得其反。

下面就来说几个传播比较广的“假健康建议”。

1.少量喝酒有益健康相信很多人都听说过这个说法，还有不少中老年人对此深信不疑，认为每天喝点酒可以活血，喝红酒还可以软化血管。

而事实是，不管摄入多少，酒精都是对健康有害的，是造成很多疾病的元凶，包括心血管疾病、癌症等。

因此，最健康的做法就是滴酒不沾，有饮酒习惯的也最好尽早戒酒。

生活中无法避免要喝酒的，要尽量少喝。

2.睡前喝牛奶有利睡眠有人习惯在睡前喝一杯牛奶，认为可以助眠。

这种说法的依据是牛奶中含有色氨酸，具有促进睡眠的作用。

但是，牛奶是一种高蛋白质的饮品，需要身体多个器官进行消化、代谢，反而增加了夜晚机体的负担，长此以往就会影响健康。

3.趁热吃对肠胃更好中国人在饮食上都讲究要“趁热吃、趁热喝”，认为这样不仅食物的口感好，而且还暖胃，对肠胃好。

实际上，过热的食物和饮品会对我们的口腔黏膜、食道黏膜造成损伤，如果总是保持这种习惯，就会增加口腔癌、食道癌的风险。

建议大家不要吃过烫的食物，刚出锅的食物稍微放凉一些再吃，火锅里的菜捞出来也应先放在碟子里晒一晒，这样才能保护好我们的消化道。

4.出汗就是排毒不少人认为出汗就是排毒，其实汗液中几乎全是水，另外还有极少量的钠、钾、钙、氯、尿素氮等物质，和“毒”扯不上什么关系，真要说有，那也就是尿素氮了。

但人体中的尿素氮主要是通过小便排出体外，汗液中的尿素氮基本可以忽略不计。

其实汗液的主要功能是散热，当人体体温过高时，通过出汗的方式带走热量，把体温控制在正常的数值，这样身体才会舒服，才不会生病。

5.长期吃素食生病少这种观点存在于部分老年人中，认为不吃肉、只吃素能少生病，对身体有益。

其实并不是这样。

蛋白质是人体重要的组成物质，动物蛋白质里有人体必需的氨基酸，是植物蛋白所无法替代的。

健康宣教在护理工作中存在的问题及相应对策健康宣教是护理工作的重要组成部分，它不仅能够帮助患者了解自己的病情和治疗方案，还能够提高患者的自我管理能力，从而提高治疗效果和患者满意度。

然而，在实际工作中，健康宣教还存在一些问题，这些问题影响了健康宣教的质量和效果。

本文将分析这些问题，并提出相应的对策。

一、健康宣教存在的问题1. 宣教内容不全面在实际工作中，护理人员往往只注重对患者的疾病知识宣教，而忽略了患者的心理、生活方式、家庭和社会等方面的需求。

这导致患者对疾病和治疗的理解不够全面，影响患者的自我管理和治疗效果。

2. 宣教时机不当有些护理人员在宣教时，没有考虑到患者的病情和治疗情况，宣教时机不当。

例如，在患者刚入院时，宣教内容过多，导致患者无法理解和接受；而在患者出院时，宣教内容又过于简单，无法满足患者的实际需求。

3. 宣教方式单一目前，健康宣教的方式主要是口头宣教和书面宣教。

这两种方式在实际工作中存在一些问题。

口头宣教受限于护理人员的表达能力，可能无法准确传达信息；书面宣教则受限于患者的阅读能力和理解能力，可能导致患者无法理解宣教内容。

4. 宣教人员专业素质不高健康宣教的质量与宣教人员的专业素质密切相关。

然而，目前我国一些护理人员的专业素质不高，缺乏健康宣教的培训和实践经验，影响了健康宣教的质量。

二、健康宣教的对策1. 制定全面的健康宣教计划护理人员应该根据患者的具体情况，制定全面的健康宣教计划。

这个计划应该包括患者的疾病知识、心理、生活方式、家庭和社会等方面的内容。

通过全面的健康宣教，帮助患者更好地理解和接受治疗。

2. 选择合适的宣教时机护理人员应该根据患者的病情和治疗情况，选择合适的宣教时机。

例如，在患者入院时，可以先进行简单的宣教，随着病情的稳定，逐渐增加宣教内容；在患者出院时，可以进行详细的宣教，帮助患者了解出院后的注意事项。

3. 采用多样化的宣教方式护理人员应该根据患者的具体情况，采用多样化的宣教方式。

“健康讲座”的复杂骗局
唐光明
【期刊名称】《共产党员：上半月》
【年(卷),期】2010(000)002
【摘要】近日，深圳一些老人去听了一个“健康讲座”。

讲课“老师”姓张，自称与某些高级干部、演艺明星的保健医生是同事。

讲座是免费的，并连续5天赠送老人们“梅邦虫草精”、眼药膏等礼品。

【总页数】1页(P52)
【作者】唐光明
【作者单位】无
【正文语种】中文
【中图分类】D669.8
【相关文献】
1.紧贴大健康趋势分享眼健康知识——上海视尚眼艺举办眼健康专业讲座 [J], 高玉冰
2.揭秘“健康讲座”骗局 [J], 吴菁鹏
3.背后的骗局健康讲座 [J], 本刊编辑部(策划);杨春霞(执行)
4.创造生命的奇迹震撼心灵的讲座马光武“人天科技”健康讲座纪实 [J], 李桂芬;马梦瑶;黄自荣;玉荣;
5.普及健康知识,争做健康达人——记市环境科学学会与越秀区疾控中心联合举办健康中国行动(2019-2030)科普讲座 [J],
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健康宣教存在问题及整改措施护理健康宣教在护理工作中具有重要意义，但在实际操作中存在诸多问题，如宣教内容不够科学、宣教方式单一、护理人员缺乏相关知识和技能等。

这些问题可能导致患者对健康知识的理解和接受程度不高，从而影响治疗效果和康复进程。

因此，有必要对健康宣教存在的问题进行分析，并提出相应的整改措施，以提高健康宣教的效果。

一、健康宣教存在的问题1. 宣教内容不够科学在实际工作中，部分护理人员对健康宣教内容的选择和设计缺乏科学性。

宣教内容可能过于简单，无法满足患者对疾病知识的需求；或过于复杂，导致患者难以理解和接受。

此外，部分宣教内容可能存在陈旧或错误的信息，影响患者对健康知识的正确认识。

2. 宣教方式单一健康宣教的方式过于单一，主要依赖于口头宣教和发放宣教资料，缺乏互动性和趣味性。

这种单一的宣教方式可能导致患者对健康知识的学习兴趣不高，影响宣教效果。

3. 护理人员缺乏相关知识和技能部分护理人员在进行健康宣教时，由于自身缺乏相关知识和技能，无法准确、全面地向患者传达健康信息。

这可能导致患者对健康知识的理解和接受程度降低，影响治疗效果。

4. 宣教时机和环境不佳在实际工作中，部分护理人员未能选择合适的宣教时机和环境。

例如，在患者忙碌或心情不佳时进行宣教，可能导致患者对健康知识的学习兴趣不高；在嘈杂的环境中进行宣教，可能导致患者难以集中注意力。

5. 缺乏有效的评估和反馈机制在健康宣教过程中，部分护理人员未能对宣教效果进行有效的评估和反馈。

这可能导致护理人员无法了解患者对健康知识的理解程度和需求，影响健康宣教的效果。

二、整改措施1. 提高宣教内容的科学性护理人员应根据患者的年龄、文化程度、病情等因素，选择和设计适合患者的健康宣教内容。

同时，要关注健康宣教内容的更新，确保宣教内容科学、准确。

2. 丰富宣教方式采用多种宣教方式，如口头宣教、发放宣教资料、健康讲座、互动游戏等，以提高患者对健康知识的学习兴趣。

同时，利用现代信息技术，如微信、短视频等，拓宽宣教渠道，提高宣教效果。

卫生健康教育培训骗局卫生健康教育培训诈骗事件的揭露最近，一些不法分子利用卫生健康教育培训之名进行诈骗活动，给许多人带来了巨大的财产损失和精神伤害。

这些诈骗分子通常以高额回报、快速致富和专业培训为诱饵，吸引一些人迅速交付培训费用，然后消失不见。

诈骗分子通常在互联网上发布虚假的培训广告，承诺通过参加他们的培训课程，可以获得高薪工作或者独特的技能。

他们声称自己有着与权威机构或知名专家合作的背景，并通过编造一些成功案例来增加他们的可信度。

在参加培训课程之前，诈骗分子通常要求受害者缴纳一定数额的费用作为培训费用或材料费用。

他们会声称这些费用是用于保证培训材料的质量、支付专家的报酬或者用于其他所谓的合法费用。

一旦受害者交付了费用，诈骗分子就会消失，培训课程也从未发生过。

为了保护自己免受此类诈骗的侵害，我们应该保持警惕并采取以下预防措施：1. 尽快核实培训机构的背景和信誉。

查看他们的注册证书和相关资质文件，并与相关机构进行核实。

2. 不要轻易相信超高回报的承诺。

如果某个培训机构声称能够通过短期培训实现赚大钱的梦想，很可能是虚假的。

3. 必要时请咨询专业人士。

如果你对某个培训项目有疑问，可以咨询相关专家或从业者，听取他们的建议和意见。

4. 谨慎对待未经证实的成功案例。

培训机构可能会编造一些成功案例来吸引学员，但不要轻易相信，最好亲自与学员或相关公司进行核实。

5. 提高自我防范意识。

要时刻保持对可能的诈骗和欺诈行为的警觉，不要轻易相信陌生人的承诺，特别是当涉及到金钱交易时。

总之，我们必须保持对卫生健康教育培训骗局的警惕，加强自我保护意识，以避免成为这类不法分子的受害者。

如果我们发现可疑的培训机构或诈骗行为，应该及时向相关部门报告，以便他们采取必要的行动打击这种违法行为。

健康教育宣传材料不足之处
《健康教育宣传材料不足之处》
健康教育宣传材料的不足之处是一直以来困扰着公共卫生领域的一个重要问题。

由于宣传材料的不足，很多人并不了解自己应该如何保持健康，导致了很多健康问题的发生。

以下是一些健康教育宣传材料不足的表现：
1.信息匮乏：很多健康教育宣传材料的内容比较单一，缺乏针
对性和丰富性。

例如，关于饮食健康的宣传材料大多只强调要多吃水果和蔬菜，而忽略了不同人群对营养需求的差异。

这样的信息匮乏无法满足公众对健康知识的深入了解。

2.教育手段单一：目前，很多健康教育宣传材料主要以传统的
宣传海报、传单和电视广告为主，缺乏新颖的教育手段和渠道。

例如，随着社交媒体的发展，可以利用微信、微博等平台进行健康教育宣传，但是目前这方面的尝试还比较少。

3.覆盖面不足：目前，健康教育宣传材料的覆盖面不足，很多
偏远地区和贫困地区的人们根本无法接触到这些材料。

这就导致了这些地区的健康教育水平相对较低，健康问题也相对较多。

为了解决上述问题，我们需要加大对健康教育宣传材料的投入，提高材料的质量和数量。

同时，也要积极探索新的宣传手段和渠道，以及加强对偏远地区和贫困地区的健康教育工作。

只有这样，才能让更多的人了解并掌握健康知识，从而共同建设一个更加健康的社会。

不要相信这些流言作者：邱晨辉来源：《共产党员·上半月》2020年第03期服用维生素C可预防病毒很多人认为，服用维生素C可以抵御流感、提高身体免疫力，因而把维生素C当作万能药来吃。

从目前的研究来看，服用维生素C既不能预防新型冠状病毒，也对病毒没有抵抗作用。

除非有明确的维生素C缺乏，否则长期大剂量补充维生素C，容易造成维生素C过量和尿酸代谢异常。

实际上，在治疗疾病时，摄入维生素C通常只是作为一种辅助的治疗手段。

在专家看来，只要保持饮食均衡，不挑食，一般不用担心会缺乏维生素，更别指望维生素能预防病毒。

嚼大蒜或喝大蒜水可以抗病毒人们常说大蒜有降血脂、降血压、抗菌等作用，理由是大蒜中含有一种可挥发的活性成分，叫大蒜素。

不过，最新的文献研究发现，大蒜素的药理作用基本停留在动物模型或体外实验，目前还缺乏体内实验及临床试验的证据。

大蒜素在动物实验当中的确有抑制病毒繁殖作用，但要让人类达到动物身上的大蒜素浓度，需要一天中食用非常多的大蒜，很难实现目标，而且对胃肠道功能减弱的老年人，容易引起腹部不适。

喝板蓝根、熏醋可以预防病毒板蓝根不是神药，熏醋也不可取。

中国康复医学会的专家认为，板蓝根适用于风热感冒、病毒性感冒等热性疾病的治疗，对新型冠状病毒并没有效果。

醋里的醋酸是消毒剂乙酸的一种，但食用醋所含的醋酸浓度很低，熏醋对新型冠状病毒的预防作用微乎其微。

不仅如此，熏醋时，醋酸挥发到空气中，还会刺激人的呼吸道，反而会引起不适。

疫情暴发期间冰箱囤菜不会坏中国营养学会糖尿病营养分会副主任委员刘晓军认为，特殊时期食品安全不能放松，采购各种食物、食材时，一定要查看生产日期和保质期，接近保质期的食物要谨慎采购，超过保质期的食物一定不要再食用。

对于一些容易腐烂变质的绿叶蔬菜、水果等，不宜大量采购，以2到3天用量为宜，要注意低温或冰箱保存;水分含量高的食材，要做好冷藏或冷冻保存。

疫情非常时期，平衡膳食保健康，食物多样是平衡膳食的基本原则，每天应进食谷薯类、蔬果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。