引体向上教学容1、引体向上（新授）
教学目标1、认知目标：通过学习引体向上使学生了解该动作的基本技术原理和技术特点。
2、技能目标：初步学会引体向上合理的技术动作，使95％学生能独立完成动作，发展学生自身协调性、灵活性、增强上肢力量，提高上肢肌肉耐力。
3、情感目标：培养学生吃苦耐劳、无畏艰苦的的意志品质。
重、难点
重点：提高学生上肢以及背部力量。
难点：身体平稳，上拉至下颚过杠。
课的容
教师活动学生活动时
间
一、开始部分
1、课堂常规1、集合整队
2、师生问好，检查服装
3、宣布本课容并说明课堂要求
4、安排见习生
5、安全教育
1、体委整队，检查汇报出勤人数
2、向老师问好
3、认真听讲，明确要求
4、见习生随堂见习
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二、准备部分
1、绕操场慢跑两圈。
2、热身操：
⑴头部运动
⑵肩绕环运动
⑶体转运动
⑷正压腿运动
⑸侧压腿运动
⑹膝关节运动
⑺活动手腕脚踝1、观察学生跑动中是否队形整齐
划一，口号洪亮，精神饱满
。
2、讲解练习要求：慢跑要求两路纵
队，保持队形
1、教师讲解示并用口令指导学生练
习
2、口令节拍准确，讲解易犯错误。
1、队形整齐划一，精神饱满，声
音洪亮有力。
2、仔细听教师的讲解，了解练习
的要求，并在练习中认真体会动作
1、在教师的口令下变化练习的方
式
2、动作到位，态度认真，充分活
动开各个关节
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三、基本部分
引体向上基本动作要领：
1、教师完整示
站立跳起时，正手握住单杠，双臂与肩同宽，保持好身体稳定性，用手臂力量和腰腹力量将身体向上拉起，直到下颚过杠，然后慢慢将身体下放，恢复到起始挂臂状态。
握法：正手握杠
2、（讲解徒手练
习法）
（上杠练习法）
（悬垂练习法）
（腰腹练习法）1、讲解示引体向上（讲解示法）
2、强调易犯错误
1、讲解练习方法和要求
（辅助练习法和分解练习法）
2、口令指挥学生进行辅助练习
3、巡回指导，提示动作要领，纠正
错误
1、教师讲解示完整技术动作，并组
织学生练习
2、巡回指导，提示动作要领及重难
点，纠正错误动作
（完整练习法，提示法及纠错法）
1、认真听讲解，看示，动脑思考。
1、认真听教师讲解练习方法和要
求
2、按照教师口令认真练习
3、纠正错误动作，回忆动作要领
1、认真听教师讲解
2、听从教师安排进行完整动作练
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3、分组进行练习。习
3、根据教师提示与指导，进行教师纠错和自我纠错
4、体会在空中挂臂时上肢及腰腹用力的瞬间。
（三）游戏：俯卧撑接力赛。
将学生分成人数相等的四个小组，每人十个俯卧撑，做完之后紧接着小组的下一名进行十个俯卧撑，依次类推，用时最短的的小组胜利，最短的受到惩罚。（俯卧撑动作要规到位，否则减少一个）。1、将学生进行分组
2、说明比赛方法，安全注意事项及
胜负罚则
3、组织指导学生进行比赛
4、宣布比赛结果，进行奖惩和点评
1、快速分组：快、静、齐
2、认真听取游戏规则，遵守游戏
规则。
3、积极比赛，全力以赴
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四、结束部分
1、集合队伍
2、放松练习
3、师生共同总结
4、布置、收回器材
5、师生再见。1、教师讲解示，带领学生进行肢体
抖动等放松动作。
2、教师评价本节课练习情况。
3、布置收回器材
4、师生再见
1、快静齐迅速站好队伍。
2、认真放松,动作到位。
3、认真听取老师本节课的意见。
4、体委带领归还器材
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场地器材田径场
