小儿推拿咳嗽手法教程

小儿感冒推拿手法简单易学

编者按：周日去听了一个小儿推拿的讲座，虽然是简单地介绍，也让我有了一些新的收获，今天结合自己的一些经验整理分享给大家。

小儿推拿对很多急慢性疾病都有很好的疗效，保健治病都可以。

小儿推拿的书籍的流派和书籍都挺多的，我个人觉得如果不是专业学习，只要掌握几个常用的学位和手法就可以了。反正大病重病轮不到我们自己在家治疗，主要是为了解决小病或者保健。

操作手法

先说说手法吧，操作手法要“轻快柔和，平稳扎实”。

我总结下，主要以下四个要点：

“轻”，按摩时用力要轻柔。孩子皮肤敏感娇弱，不可用力过猛，约为成人按摩力道的六分之一。

“快”：速度要快。举个栗子，如果是推拿手指，频率大约在1分钟100-200下左右。

“稳”：手法要用力均匀，不要忽轻忽重的。

“实”：用力要扎实，也不能只飘忽在皮肤表面。

据说以前的人，是用豆腐来练习小儿推拿的，按完后豆腐的表面不破，但是里面已经碎了，是不是有点运用内力的感觉，玄乎吧，哈哈。

我在自己的手指上试过，一般轻快地推30下左右，手指就会有些微微发热的感觉了，一般推拿次数在100-200下之间，也就是2、3分钟左右。

推拿介质

推拿介质：推拿按摩时的润滑剂，主要是为了不损伤皮肤。

讲究点：使用葱姜水，紫苏水，薄荷水，一般用于有感冒等表症的时候。

简单点：用白开水、纯净水也可以。

享受点：用按摩油、润肤露什么的也可以。

偷懒点：比如我，常常啥也不用，用力不要太大就行了。 感冒推拿法

介绍几个简单的应对感冒的方法吧，说是小儿推拿，其实对大孩子，甚至成人都是有效果的。

应对感冒产生的，鼻塞，流鼻涕，头疼，咳嗽等症状。

步骤：按揉百会——开天门——推坎宫——黄蜂入洞——揉天突

听着玄乎吧，其实特别简单呢，请看图：

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按揉百会

头为诸阳之会，阳气最充足，百会穴在头顶上，按揉有升发通阳的作用。

对缓解鼻塞，头痛等症状特别有用。

可以用手指，也可以用手掌心去按揉，50-100次。如果觉得舒服，也可以用掌心多按会儿。

小儿推拿说：内伤咳嗽

有声无痰谓之咳，有痰无声谓之嗽。实际上咳不尽无嗽，嗽亦不尽无咳，故一般统称之为咳嗽。

咳嗽是小儿疾病常见的一个症状，一年四季皆可发病，而冬春季节尤为多见，中医学认为，咳嗽有外感和内伤之别。其中，内伤咳嗽常见久咳不愈，身微热，咳嗽痰多，或干咳少痰，食欲不振，神疲乏力及形体消瘦等症。治疗宜健脾益肺，化痰止咳。临床实践表明，推拿手法治疗小儿内伤咳嗽疗效可靠，大家不妨一试。

( 病因病理 ）

内伤咳嗽 本病多由外感，咳嗽久治未愈或失治转变而成；或肺脏虚弱，或脾肾有病累及肺脏所致。久咳伤阴，肺失濡润，则肺气上逆而咳嗽少痰；肺气不足则气短而咳。脾为生痰之源，肺为贮痰之器，若肺气化不足，影响于脾，则脾失健运而水液不能化生精微，反而生湿聚为痰浊。湿痰积于肺，影响气机出入，逐为咳嗽。寒久伤肾，肾虚则不能纳气，而影响津液之输化，肺气之升降。人体的气化功能失常，则水气不能循常而积为患，上逆犯肺，可见喘促气短，咳声无力

（ 临床变现 ）

( 1 )阳虚咳嗽 咳声不扬，痰稀色白，便溏，面色咣白，易出汗，神疲乏力，畏寒肢冷，食欲不振，动则气急，苔薄白，舌淡红，脉缓无力。

（2 )阴虚咳嗽 干咳无痰或少痰，吐痰胶粘，咽喉干痛，大便干燥，甚则口苦，低热或不发热，舌红无苔，脉多弦细或细数。

（治疗）

治则 健脾养肺，止咳化痰。

处方： 补脾经、补肺经、运内八卦、揉中脘、揉乳旁、揉肺俞、按揉足三里。

久咳体虚喘促加补肾经，推三关、捏脊；阴虚咳嗽加揉二马；咳痰不利加揉丰隆、天突。

手法一 补肺金、补脾土

肺金穴位于无名指末节螺纹面。操作时，推拿者以拇指螺纹面旋推患儿此穴约100~300次。此法具补肺气之效，适用于虚性咳喘、自汗、盗汗等症，并常与补脾土（大拇指螺纹面）合用。脾土穴位于拇指末节螺纹面，推拿者以拇指面沿 患儿拇指桡侧缘向掌根直推，此穴可健脾益气、运化水湿。

手法二 运内八卦

内八卦穴位于手掌面，以掌心为圆心，从圆心至中指根横纹2/3为半径作圆周运动。操作时，推拿者以拇指顺时针推动约100~500次。此法具宽胸理气，止咳化痰，行滞消食之效，适用于痰结喘嗽、乳食内伤等症。

小儿推拿咳嗽有痰手法教程

小儿推拿咳嗽是一种非常有效的中医养生方法，对于小孩子的呼吸系统疾病有很好的效果。下面是针对咳嗽有痰的小儿推拿手法教程，希望能对您有所帮助。

1. 推拿前准备：为了保证推拿的效果，首先要为小孩子准备一个安静、舒适的环境。可以选择在家里的一个安静的房间进行推拿，手法要轻柔而有力，同时注意保持双手的清洁。

2. 按摩肺部：用手掌心轻轻按摩小孩的胸部，从上往下，由内而外地进行按摩。每次按摩要持续5-10分钟，可以使咳嗽痰液更容易咳出，同时增强呼吸系统的功能。

3. 拨动背部：将小孩平躺在床上或垫子上，用手指轻轻拨动小孩的背部，由上往下，从脊柱两侧逐渐移到背部下方。拨动的力度要适中，以轻柔为主，可以促进呼吸道的疏通，帮助痰液排出。

4. 捶击背部：将小孩侧卧，用手掌轻轻拍击小孩的背部，从上到下拍击，并逐渐向左右两侧移动。拍击时要注意力度适中，并避开小孩的脊柱，这种方法可以刺激胸部肌肉，促进气管炎痰液的排出。

5. 按摩足底：用手掌轻轻按摩小孩的足底，以中指、无名指的指腹为主。按摩足底有助于刺激全身的经络，促进气血的流通，从而加快痰液的排除。

小儿推拿咳嗽有痰手法教程结束，请根据小孩的实际情况，结合以上的方法进行推拿。希望能对小孩的健康有所帮助。

第 1 页 小儿清肺经的方向及操作手法

对于体质较差的儿童来讲，经常生病看医生是家长们最为苦恼的一件事。经常吃药打针孩子的抗病毒能力全越来越差，这样很容易造成恶性循环。中医推拿方法比较简单，坚持给孩子做，不但可以治疗疾病还可增加体质，家长朋友可以学习的一下有关小儿推拿清肺经的操作手法，在家里就可以给孩子做保健。

小儿推拿清肺经的手法，清肺经在小儿推拿中是非常常见的一种小儿推拿是手法，下面有请儿推世家老师为大家介绍一下小儿推拿清肺经的手法。

★小儿推拿清肺经的手法

1、小儿推拿中的清肝经和清心经都是由指尖向指根方向直推。清肝经能平肝泻火，息风镇惊，解郁除烦。常用于小儿惊风、抽搐、烦躁不安、五心烦热等症。清心经能清热退心火。常用于心火旺盛而引起的高热神昏、面赤口疮、小便短赤等症。

2、如果宝宝经常发病，发热咳嗽。小孩发热咳嗽以外感风寒或风热感冒发热咳嗽为多见。治疗时一般不用清肝经和清心经。 第 2 页 主要用一些具有疏风解表或能发汗祛风寒或清热解表及具有宽胸理气，宣肺止咳化痰等功效的穴位。 如推攒竹、推坎宫、揉太阳、清肺经、清天河水。属风寒的加推三关，掐揉二扇门，拿风池;属风热的加推脊，体温达39℃以上的用退六腑清热。有咳嗽的加推揉膻中，运内八卦，揉肺俞，分推肩胛骨等;痰多喘咳，肺炎有干、湿性罗音的加推小横纹，揉掌小横纹。

小儿推拿，对这些疾病，都有很好的疗效。

3、如果宝宝经常发病，体质不强，可经常在家做做小儿保健，具体操作方法如下:补脾经200~500次; 补肾经200~500次;

摩腹2~5分钟; 按揉足三里50~100次; 捏脊3~5遍。

以上就是儿推世家小儿推拿老师为大家的详细介绍的小儿推拿清肺经的手法，希望对您有所帮助。