第一讲大学生职业生涯规划

三、大学毕业生职业生涯规划的流程与主要内容

职业定位应注意：① 依据客观现实，考虑个人与 社会、单位的关系；② 比较鉴别，比较职业的条 件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件 更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能 很快胜任、有发展前途的职业；③ 扬长避短，看 主要方面，不要追求十全十美的职业；④ 审时度 势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目 标，不能固执己见，一成不变。
二职业是炒股：我正在为离开这家工厂而奋 斗，因为在这里工作太没前途了。我将全力炒股，三年内用5万炒到300万元 （似乎有点实现的可能）。 25岁，炒股失意而情场得意，开始准备结婚：我希望一年后能有10万元， 让我风风光光地结婚（挺现实的想法）。 26岁，不太风光的结婚典礼上：我想生一个胖小子，不久的将来当个车间 主任就行，别的不想了（是不是结婚就会使人成熟）。 28岁，所在的工厂效益下滑，偏偏正是妻子怀胎十月的时候：我希望这次 下岗名单里千万不要有我的名字（这时候我还能说什么）。
二、我国大学生职业生涯规划的现状
（三）不知如何做职业生涯规划 1、大学生对职业生涯规划的知识渴望而陌生，对自己的生涯设计感到 无所适从。 2、低年级学生在选择课程学分时夹杂着许多盲从因素。
（四）大学生的职业生涯规划存在许多不科学性
1、应急性 2、急功近利性 3、自我性
三、大学毕业生职业生涯规划的流程与主要内容
小故事：蚯蚓的目标阶梯
从上面的小故事可以看出，蚯蚓显然没有 对自己的人生进行合理的规划，刚开始的时候当 技术员，但他没有去细心研究技术，而是去炒股， 想赚到300万，后来炒股失败忽而又想当车间主 任，最后可能技术也不是很精通，担心下岗名单 中不要有他的名字。他这样一个没有规划的人生， 显然是很容易失败的。 实际上我们要想在未来职业生涯中获得成功， 首先应该确定一个切合实际的职业定位和职业目标， 并且把目标进行分解，然后设计出合理的职业生涯 规划图，并且付诸行动，经过不断努力和调整，直 到最后实现我们的职业发展目标，获得人生的最大 成功。
三、大学毕业生职业生涯规划的流程与主要内容
（二） 确立目标 确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短 期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标 需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确 立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既 有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更 直接，也是长远目标的组成部分。
二、我国大学生职业生涯规划的现状
（一）总体上职业生涯规划意识不强 调查表明，62%的学生对自己将来发展、 工作、职业生涯规划没有计划，33%的 学生不明确，只有5%的学生有明确的规划。 （二）职业生涯规划存在理想化倾向 1、职业生涯规划的理想色彩较浓 89%的学生表示自己两年内要做主管， 5年后成为部门总监，71%的同学说35岁 前要成为年薪50-100万的职业经理人。 2、偏重对外职业生涯的追求 3、偏向于把职业生涯规划的成功归功于外因
三、大学毕业生职业生涯规划的流程与主要内容
（三）环境评价
职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素 对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况， 把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及
发展趋势。
三、大学毕业生职业生涯规划的流程与主要内容

4、
职业定位 职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观 条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能 、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。 职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的 匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。
第一章
大学生职业生涯规划
一、职业生涯规划及其意义
职业生涯规划(career planning) 简称生涯规划，又叫职业生涯设计， 是指个人与组织相结合，在对一个人 职业生涯的主客观条件进行测定、分析、 总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、 力、特点进行综合分析与权衡，结合时 代特点，根据自己的职业倾向，确定其 最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目 标做出行之有效的安排。生涯设计的目 的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条 找到一份合适的工作，达到与实现个人 目标，更重要的是帮助个人真正了解自己， 为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一 生的发展方向，根据主客观条件设计出合理 且可行的职业生涯发展方向。

职业生涯设计的具体步骤概括起来主要有以下几个 方面：
（一）自我评价 也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且 正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自 己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识 、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什 么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。
18岁分开后，我在外为生活四处漂泊奔波；蚯蚓却上了大学，什么事都挺顺当。在这分开的十年 里，我们几乎每隔两三年见一次面。每一次我都喜欢问他同一个问题：你将来的目标是什么？ 得到的答案总是不相同。下面记录的是蚯蚓每次谈及目标的原话： 18岁，高中毕业典礼上：我发誓要当李嘉诚第二！我要当中国首富（好大的口气）！ 20岁，春节老同学团聚会上：我想创立自己的公司，30岁时拥有资产2000万。
一、职业生涯规划及其意义
职业生涯规划具有特别重要的意义。 第一， 职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。 第二， 生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会、 职业第三， 职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。
小故事：蚯蚓的目标阶梯
蚯蚓是我从小到大的朋友。蚯蚓不是原名，由于他长得黑矮瘦弱，因而得名。
实现目标、评估调整。
三、大学毕业生职业生涯规划的流程与主要内容

整个规划流程中正确的自我评价是最为基 础、最为核心的环节，这一环做不好或出现 偏差，就会导致整个职业生涯规划各个环节 出现问题。
实践作业：制作《职业生涯设计书》
要求 ：
《职业生涯设计书》必须包含以下内容：对职业生涯规划的认识、自我描述（
性格、能力、兴趣爱好）、自我盘点（SWOT分析）、如何解决自我盘点中的 劣势或缺点、你想从事的行业或岗位并谈谈该行业或岗位对人才的素质要求、 所需要的专业技能水平及相关证书、现在开始你如何为你想从事的行业或岗位 作求职准备、你的生涯发展目标（5～10年内）、你将做出怎样的行动准备以
三、大学毕业生职业生涯规划的流程与主要内容
5、 实施策略 就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具的 行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。 要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。
三、大学毕业生职业生涯规划的流程与主要内容
6、 评估与反馈 整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何， 及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策， 对规划进行调整与完善。