便秘的护理进展

便秘的护理进展便秘是粪便在肠腔内停滞过久，水分被过多吸收，排便次数减少，粪便坚硬，排便困难。

便秘不是一种疾病，而是一种可见于多种疾病的症状群，可以由疾病引起，也可以导致疾病的发生。

便秘常常致患者身体不适，原有疾病加重，生活质量下降。

因此，对便秘患者给予及时恰当的护理十分重要。

1 便秘的危害1.1脑血管疾病患者发生便秘时，因大便干结，患者往往要用力排便，易引起血压及颅内压升高，导致原发病加重，甚至危及生命。

1.2由于粪便在肠腔内长时间停留还可引起腹胀和腹痛，并可引起导常发酵、腐败，产生大量对人体有害的毒素，从而引起头痛、头晕、口苦、口腔内恶臭、食欲不振等全身症状。

1.3便秘可能导致肠内致癌物长时间不能排除而增加患结肠癌的危险。

有资料表明，严重便秘者约有10%患结肠癌。

1.4冠心病患者便秘时，用力排便致使腹腔内压力和心内压力增加，导致心率加快、心肌收缩力增加和心脏负担急剧增加，极易引起心绞痛发作，严重者可诱发急性心肌梗死，甚至猝死[3]。

1.5便秘可引起或加重肛门直肠疾患，如直肠炎、肛裂、痔等2便秘的分类[4]根据便秘发生的原因及发病机制不同可分为器质性便秘、功能性便秘、症状性便秘和药物性便秘四种类型。

2.1器质性便秘①肠管闭塞和狭窄性病变：见于大肠癌、肠道炎症性疾患等。

②肠道外疾病：肠管粘连、癌性腹膜炎等。

2.2功能性便秘①一时性单纯性便秘：见于紧张、精神心理应激、生活环境及饮食的改变等。

②持续性便秘：也称慢性便秘，系指便秘持续或间断迁延1～3个月以上者，又分为迟缓性便秘、痉挛性便秘和直肠性便秘。

2.3症状性便秘①中枢神经系统疾患，如脑血管疾病、脊髓损伤等。

②内分泌疾患，如糖尿病、甲状腺功能低下等。

2.4药物性便秘见于应用镇痛剂、麻醉剂、止泻剂、抗胆碱药、降压药物等。

3便秘的护理3.1心理护理排便是通过神经反射来完成的，焦虑、恐惧和悲观失望等因素均可造成便秘[4]。

因此，护士要关心、安慰患者，向患者讲解有关的疾病知识，解释便秘对身体及疾病的不良影响及用力排便可能造成的不良后果，使患者能正确对待，安心休养，配合治疗与护理。

便秘病人的护理措施(1)培养定时排便的习惯。

(2)观察排便间隔时间、大便形状、便后有无出血、腹部有无硬块、有无腹痛等情况。

(3)合理安排膳食：保证饮食中纤维素的含量和充足的水分摄入。

(4)进行适当的运动。

(5)提供适当的排便环境：提供病人单独隐蔽的环境及充裕的排便时间。

(6)协助病人采取最佳的排便姿势，以合理地利用重力和腹内压。

最好采取坐姿或抬高床头;对手术病人，在手术前有计划地训练其在床上使用便器。

(7)进行适当的腹部按摩，顺结肠走行方向作环行按摩，刺激肠蠕动，帮助排便。

(8)指导或协助病人正确使用简易通便法，如使用开塞露、甘油栓等。

(9)指导病人正确使用缓泻剂，但应告之病人长期使用缓泻剂的危害，即会使肠道失去自行排便的功能，甚至造成病人对药物生理、心理上的依赖。

(10)必要时予以灌肠。

便秘病人的护理措施（2）便秘是指排便时间延长、排便次数减少、排便困难或粪便干硬难排的症状。

对于便秘病人的护理，下面分享一些护理措施：一、饮食护理：1. 加强膳食纤维摄入：膳食纤维有助于促进肠道蠕动和增加排便次数。

建议病人摄入蔬菜、水果、水溶性纤维的食物，如全麦面包、燕麦片等。

2. 饮食规律：建议病人保持规律的饮食习惯，定时用餐，避免过度饱食或饥饿。

3. 增加水分摄入：饮用足够的水可以稀释粪便，使其更容易排出。

建议病人每天饮水量在1500-2000毫升左右。

二、生活护理：1. 加强运动：适当的运动有助于改善肠道蠕动，促进排便。

建议病人进行适量的有氧运动，如散步、跑步、游泳等。

2. 建立规律的排便习惯：鼓励病人每天定时去厕所排便，养成规律的排便习惯。

3. 放松情绪：避免精神紧张和焦虑，保持心情愉快，有助于肠道的正常蠕动。

三、药物治疗：1. 润滑剂：可以帮助软化粪便，使其更容易排出。

常用的润滑剂包括液体石蜡等。

2. 温水灌肠：可以通过通过灌入温水刺激肠道蠕动，促进排便。

3. 系泻剂：可以通过促进肠道蠕动，增加排便次数。

功能性便秘的护理进展便秘是指排便次数减少，每2d～2d或更长时间1次，无规律性，粪便干硬，常伴有排便困难感［1］。

功能性便秘是原发性持续性便秘，而无器质性疾病引起者，即习惯性便秘［2］。

流行病学调查显示，在美国、英国和加拿大有10% ～15%的健康人受到便秘的困扰［3］。

国内调查显示，60岁以上老年人便秘发生率达15%～30%［2］。

便秘可诱发或加重其他疾病，如肛管直结肠疾病、前列腺疾病及心脑血管疾病，甚至导致患者死亡［4-5］。

近年来，对功能性便秘的研究有了许多新的进展，现将功能性便秘产生的原因及护理干预进展进行综述。

1 功能性便秘常见的原因1.1饮食因素饮食结构不合理，粗纤维食物摄入不足是便秘发生的常见原因。

因纤维缺乏至粪便体积减小,粘滞度增加,在肠内运动缓慢,水分过量被重吸收而导致粪便干结。

另一方面，由于种种原因，病人饮食量减少，以致到达直肠的粪便很少，不能触发排便反射而引起便秘［6］。

1.2排便方式的改变大便时采取蹲位能造成腹腔的最大压力并可利用重力排便［7］。

由于疾病等，病人只能采用坐位或卧位排便，因不习惯排便方式的改变而至大便排出困难。

另外，坐位或卧位排便只能依靠深吸气增加腹压来促进排便很难奏效，从而导致便秘。

1.3缺乏活动因疾病等因素的影响，病人缺乏体力活动, 胃肠蠕动功能减弱，食物在肠内停留过久,水分过度吸收引起便秘[8]。

老年人或长期卧床病人，活动受限, 使肠黏膜应激性减退, 肠蠕动反射功能障碍, 结肠和直肠的生理功能发生障碍, 导致张力减退性便秘[9]。

1.4治疗因素①麻醉影响至肛门括约肌长时间麻痹，使排便反射减弱。

②术后切口疼痛至不敢用力排便或肛门直肠手术后疼痛刺激括约肌痉挛，均可造成便秘。

③长期过量服用缓泻剂而至肠道黏膜损害、结肠平滑肌萎缩及神经损害，同时肠道对泻药的敏感性降低，久之产生依赖性及耐受性，最终导致严重的便秘［10］。

1.5环境因素由于住院使病人生活环境发生改变，特别是卧床病人对在床上排便顾虑较多，影响了平时排便习惯，排便习惯被改变造成大便干结导致便秘［11］。

便秘病人的护理措施便秘是指排便困难、粪便干燥或排出量减少的情况。

对于便秘病人的护理措施，可以从以下几个方面进行关注和实施。

1.了解患者病史及原因：便秘的原因有多种，如饮食不规律、缺乏运动、药物影响、情绪压力等。

护士应详细询问患者的病史和排便情况，并了解可能的原因，以便制定个性化的护理计划。

2.营养饮食指导：饮食对便秘的预防和治疗起着重要作用。

护士可以提供患者合理的饮食指导，包括增加膳食中的纤维素（如水果、蔬菜、全麦面包等）和饮水量，避免过多摄入导致便秘的食物（如奶制品、肉类、咖啡等）。

同时，鼓励患者保持饮食规律，定时定量进食，并适量增加运动。

4.心理支持：便秘病人往往会感到疼痛、焦虑、尴尬等情绪，护士应给予患者心理支持和安慰，建立良好的护患关系。

同时，主动倾听患者的症状和疾病体验，减轻其心理负担。

5.规律排便训练：制定规律的排便时间，如每天定点进行排便。

鼓励患者保持安宁、放松的环境，避免过度紧张和压力。

患者在排便时可以采用蹲位或使用便座升降机等辅助设备。

6.使用辅助工具：对于便秘严重的患者，可以考虑使用辅助工具，如便盆、便椅等。

护士应指导患者正确使用这些辅助设备，并保持设备的清洁和卫生。

7.药物干预：如果上述措施无效，医生可能会考虑使用药物治疗便秘。

护士在患者给药时应监测其效果和不良反应，并妥善记录和报告。

8.教育和预防：护士可以向患者和其家属提供相关的教育和预防措施，提醒患者避免便秘的危险因素，并定期复查，遵循医生的治疗建议。

总结起来，护理便秘病人的措施包括了解病史和原因、进行营养饮食指导、帮助促进排便、提供心理支持、进行规律排便训练、使用辅助工具、药物干预、教育和预防等。

护士应根据不同患者的具体情况，制定个性化的护理计划，并持续关注和评估治疗效果。

便秘的护理问题及措施引言便秘是指大便排出不畅或频率减少，排便困难的情况。

便秘是常见的消化系统问题，给患者带来很大的不适和困扰。

对于患有便秘的患者来说，及时采取有效的护理措施可以缓解症状并改善生活质量。

本文将重点探讨便秘的护理问题及护理措施。

便秘的护理问题1. 大便排出困难便秘会导致大便排出困难，使患者感觉很不舒服。

大便排出困难可能与多个原因有关，包括肌肉功能障碍、食物摄入不足、水分不足等。

排便困难会导致患者在排便时感到疼痛和不适，严重时可能需要应用药物或进行灌肠。

2. 腹胀和腹痛便秘还会引起腹胀和腹痛的问题。

患者由于排便不畅，肠道内残留的食物会产生气体，导致腹胀。

同时，排便不畅还会导致肠道内压力增加，引起腹痛的感觉。

3. 情绪问题便秘不仅仅是身体上的问题，也会对患者的情绪产生影响。

长期便秘可能引起焦虑、抑郁等情绪问题，甚至影响患者的社交和工作生活。

便秘的护理措施1. 饮食调理合理的饮食调理对缓解便秘有重要作用。

建议患者增加高纤维食物的摄入，如水果、蔬菜、全谷类食品等。

高纤维食物能增加大便体积，促进肠道蠕动。

同时，患者还需要充足的水分摄入，保持身体水分平衡。

2. 运动适当的运动也可以帮助缓解便秘症状。

运动能促进肠道蠕动，增加排便机会。

建议患者每天进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、骑自行车等。

3. 规律排便建议患者建立规律的排便习惯，每天在固定的时间段排便。

尽量选择在饭后30分钟到1小时进行排便，刺激肠道运动，促进排便。

同时，不要过度用力排便，以免损伤肛门和直肠。

4. 保持情绪稳定便秘常常伴随着情绪问题。

患者需要学会保持情绪稳定，避免情绪波动对肠道功能的影响。

可以通过放松技巧、冥想等方法来缓解焦虑和抑郁。

5. 应用药物在严重便秘的情况下，医生可能会推荐使用某些药物来缓解症状。

常见的药物包括泻药、软便剂等。

但使用药物需要在医生的指导下进行，以避免不良反应和依赖性。

结论便秘是常见的消化系统问题，给患者带来很大的不适和困扰。

便秘护理方案及措施评价便秘是指长期或反复排便困难、排便次数减少或排便量明显减少，并伴有排便时间延长、排便质硬或球状等症状的一种常见消化系统问题。

便秘不仅会给患者带来不适，还可能导致腹胀、腹痛、恶心等症状，严重的情况下还会引发痔疮等疾病。

因此，对便秘患者的护理方案及措施进行评价是非常重要的。

一、便秘护理方案及措施1. 饮食调理饮食是便秘治疗的重要方面，要保证充足的水分摄入，每天喝足够的水有助于软化大便。

此外，增加食物中膳食纤维的摄入量也是关键，膳食纤维能促进肠道蠕动，增加排便次数和排便质量。

常见的富含膳食纤维的食物包括全麦面包、水果、蔬菜和豆类等。

另外，适量摄入乳酸菌食品，如酸奶，有助于促进肠道健康。

2. 生活调整规律的生活习惯对于改善便秘非常重要。

建议便秘患者保持良好的排便习惯，每天定时蹲位排便，养成良好的排便习惯。

此外，适当增加运动也可以改善便秘症状，有氧运动可以促进肠道蠕动，加快消化道排空。

患者可以选择散步、慢跑等适度运动，但要避免剧烈运动，以免引起肠道过度刺激。

3. 药物治疗对于严重便秘的患者，药物治疗是一个有效的方式。

目前主要的药物治疗包括泻药、口服润滑剂和肠道促动剂等。

泻药通过刺激肠道黏膜，使肠道蠕动加速；口服润滑剂能增加大便中的水分，从而防止大便干硬；肠道促动剂能刺激肠道平滑肌收缩，增加排便的频率。

二、便秘护理方案及措施评价便秘护理方案及措施对于改善患者的生活质量和促进康复起到了重要作用，以下从实施方案和护理效果两个方面对其进行评价。

1. 实施方案评价便秘护理方案的实施方案针对性强，针对不同层面的问题都有相应措施。

饮食调理包括营养指导和膳食纤维的增加，操作简单易行，易于实施。

生活调整方案包括建立健康的生活习惯和适当运动，需要患者自觉配合，但措施明确，操作便捷。

药物治疗作为便秘治疗的辅助手段，能够快速缓解症状，但应避免过度依赖药物治疗。

总体而言，便秘护理方案的实施方案清晰明确，易于操作，并且能够满足不同患者的需求。

便秘的护理目标及措施引言便秘是指排便不畅、排便次数减少或排便困难的情况。

它是一种常见的消化系统问题，给患者带来痛苦和不便。

便秘的护理目标是确保患者的排便顺畅、减轻不适感、预防并发症的发生。

本文将介绍便秘的护理目标及相应的护理措施。

便秘的护理目标1. 促进肠蠕动促进肠蠕动是便秘护理的关键目标。

肠蠕动是肠道正常运动的过程，它有助于将粪便推向直肠，促进排便。

以下是一些促进肠蠕动的护理措施：•饮食调整：增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果、全麦谷物等；饮水量充足，保持水分平衡。

•运动促进：鼓励患者进行适度的体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于刺激肠蠕动。

2. 缓解腹部不适腹部不适是便秘患者常见的症状之一。

通过以下措施，可以有效缓解患者的腹部不适感：•热敷：使用热水袋或温湿毛巾在腹部进行热敷，有助于舒缓腹部肌肉紧张，缓解不适感。

•轻柔按摩：在医生或护士的指导下，对患者进行腹部按摩，可促进肠道蠕动，缓解腹胀不适。

3. 预防并处理并发症便秘如果得不到及时的处理，可能导致并发症的发生。

护理措施应重点放在以下方面：•管理痛苦：便秘患者可能出现腹痛或肛门疼痛等症状，护理人员需根据患者情况给予相关的止痛药物或局部麻醉药物。

•防治肛裂：便秘患者容易出现肛裂，为此可采取温和的清洗和干燥方法、使用坐浴盆来减轻疼痛。

•预防便秘性肠梗阻：对于严重的便秘患者，可能会有便秘性肠梗阻的风险，医生或护士应密切监测患者的病情变化，及时采取必要的治疗措施。

便秘的护理措施便秘患者的护理措施应综合因素进行考虑，以下是一些常用的护理措施：1. 饮食调整•增加膳食纤维：推荐患者食用富含膳食纤维的食物，如水果、蔬菜、全谷类食物等。

膳食纤维能增加粪便的体积和湿度，促进排便。

•充足饮水：患者应保持足够的饮水量，每天喝6-8杯水，有助于软化粪便，减轻排便困难。

•注意不良饮食习惯：限制食用高脂肪、高糖分和低纤维的食物，如快餐、糖果、白面包等。

2. 生活习惯调整•建立规律的排便习惯：鼓励患者每天在相同的时间段进行排便，帮助培养良好的排便习惯，刺激肠蠕动。

便秘的护理目标便秘是指排便次数减少，粪便干结，排便困难或需要费力。

如果不及时治疗和护理，长期便秘可能会导致严重的健康问题，如肠道感染、痔疮、结肠憩室等。

因此，便秘的护理目标旨在提高排便质量和频率，缓解症状，并预防复发。

以下是便秘护理目标的几个关键方面：1. 改善饮食习惯：饮食习惯是便秘形成的重要因素。

护理目标是鼓励患者摄入足够的纤维和水分，以促进正常的排便。

建议患者增加蔬菜、水果、全谷类食物和高纤维食品的摄入。

同时，避免过多摄入油脂、咖啡因和酒精，因为这些物质可能会加重便秘症状。

2. 维持充足的水分摄入：水分是促进肠道蠕动的关键。

护理目标是鼓励患者每天摄入足够的水分，以帮助软化粪便、增加排便频率。

建议患者每天饮用八杯水，并适量增加水果和蔬菜的摄入。

3. 适度的体育锻炼：体育锻炼对预防和缓解便秘非常重要。

护理目标是鼓励患者进行适度的体育锻炼，例如散步、慢跑、游泳等。

这些活动可以促进肠道蠕动，帮助消化和排便。

4. 建立规律的排便习惯：建立规律的排便习惯对改善便秘非常重要。

护理目标是教导患者养成每天固定的排便时间，并提醒他们遵循这个时间表。

这种规律性可以帮助肠道建立正常的蠕动节律。

5. 减少应激和焦虑：应激和焦虑可能会导致便秘加重。

护理目标是帮助患者减少应激和焦虑，以改善排便情况。

可以通过心理疏导、放松训练和其他心理治疗方法来实现这一目标。

6. 检查并纠正其他潜在的问题：便秘可能是其他潜在问题的症状，如甲状腺功能减退、糖尿病、结肠疾病等。

护理目标是检查并纠正这些问题，以解决便秘的根本原因。

总之，便秘的护理目标旨在促进正常的排便，并预防复发。

通过改善饮食习惯、保持充足的水分摄入、进行体育锻炼、建立规律的排便习惯、减少应激和焦虑以及纠正其他潜在问题，可以有效地管理和预防便秘的发生。

同时，患者应与医护人员密切合作，按照个体化的护理计划进行护理。

便秘病人的护理措施便秘是指排便难、排便次数过少、粪便干燥、硬结，或排便时需要用力的情况。

对于便秘病人的护理措施，我们可以采取以下综合性的方法来帮助他们改善症状。

1.饮食调整：-鼓励病人增加膳食纤维摄入量，例如蔬菜、水果、全麦面包等富含膳食纤维的食物。

膳食纤维能增加粪便体积，柔软粪便，促进肠蠕动。

-提高水分摄入量。

饮食中适量的水分能帮助保持粪便湿润，防止便秘。

-避免高脂肪食物，咖啡因和碳酸饮料，这些食物和饮料可能会导致便秘。

2.规律排便：-建立规律的排便习惯，每日定时排便。

通常，饭后30分钟到1小时内是大多数人排便的时间窗口。

-为病人提供足够的时间去厕所，并提供良好的卫生环境。

-鼓励病人坐在坐便器上用膝盖支撑双脚，利于排便。

3.运动：-鼓励病人进行适量的体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等。

适度的运动有助于促进肠蠕动。

-在病人能力范围内，给予腹部按摩，帮助肠道蠕动。

4.药物治疗：-可以考虑使用柔软剂，如含乳糖的药物，帮助润滑肠道，促进肠道通畅。

-对于慢性和顽固的便秘病人，可以使用泻药，但要注意合理使用，避免滥用。

5.有针对性的护理措施：-病人排便时，可以提供脚踏板或脚中间的支撑，以加强腹部的用力。

-鼓励病人进行肛门周围的清洁，保持肛门清洁，预防痔疮和肛裂。

6.积极倡导生活方式改变：-帮助病人建立健康的生活方式，戒烟限酒，维持正常体重。

-提供教育，增加病人对便秘的认识，培养健康的饮食和排便习惯。

-提供情感支持，减轻病人的不安和焦虑，避免情绪压力对肠道功能的影响。

便秘病人的护理措施便秘病人的护理措施精选2篇（一）便秘是指排便困难、排便不畅或大便次数过少的一种症状。

以下是一些常见的便秘病人的护理措施：1. 提供足够的水分：保持充足的水分摄入对于预防便秘非常重要。

建议每天饮用至少8杯水。

2. 增加膳食纤维摄入：膳食纤维有助于增加肠道蠕动，并软化大便，从而缓解便秘。

建议增加水果、蔬菜、全麦食品和粗粮等高纤维食物的摄入。

3. 鼓励进行适量的运动：适度的身体活动有助于促进肠道蠕动，可以鼓励便秘病人进行散步、慢跑或其他有氧运动。

4. 建立定期排便习惯：便秘病人可以尝试每天在相同的时间段去厕所，以建立定期排便的习惯。

5. 避免长时间用力排便：长时间过度用力可能会造成痔疮或其他肛门问题，容易引起疼痛和不适。

6. 低剂量的轻泻剂：在一些情况下，医生可能会建议便秘病人使用低剂量的轻泻剂来帮助排便。

7. 心理支持和教育：提供便秘患者的教育和心理支持，帮助他们了解便秘的原因和管理方法，减少焦虑和压力对排便的影响。

请注意，在给予护理措施之前，最好与医生或护士进行咨询，以了解特定情况下应采取哪些措施。

便秘病人的护理措施精选2篇（二）中医认为，便秘主要是由于消化系统功能失调导致的，可以通过以下护理措施来缓解便秘问题：1. 饮食调理：- 饮食宜清淡，多吃易消化的食物，如蔬菜、水果、全谷类食品等；- 增加膳食纤维摄入，如粗粮、蔬菜、水果等含纤维丰富的食物；- 合理安排饭食，避免暴饮暴食和过度饮食。

2. 生活习惯调理：- 定时排便，培养良好的排便习惯，每天固定时间排便；- 注重运动，适当进行体育锻炼，促进肠蠕动，提高肠道蠕动速度；- 避免久坐不动、长时间保持一个姿势，可适当活动身体。

3. 中药调理：- 中医药调理常采用草药配方，如芦荟、大黄、郁李仁等，可以根据个人情况选择适合自己的中药药方；- 也可以使用一些中成药，如乌鸡白凤丸、保济丸等，但需请医生指导使用。

4. 针灸疗法：- 针灸可以刺激肠道，调节肠道功能，促进肠蠕动，改善便秘；- 可选择经络穴位，如天枢、大肠俞、足三里等。

骨科卧床患者便秘预防及护理进展1 骨科卧床患者便秘预防及护理进展肠道排泄是人体主要的排泄途径，一旦发生功能障碍，对人体的生理和心理造成不良影响，严重影响生活质量。

便秘是指个体正常的排便习惯改变，排便次数减少，排出困难，粪便干结，排便不畅，从而引起排便不尽感，肛门坠胀疼痛、腹胀、腹痛、食欲不振等一系列不适症状。

便秘是骨科卧床患者最常见的并发症之一，其发生率一般为50%~70%[1]，为有效地预防便秘，近年来，护理人员在这方面做了不少的研究，现综述如下。

� 1 便秘的预防措施� 1．1 正确的饮食指导根据阳世伟等[2]的调查研究发现，骨科卧床患者的便秘与疾病部位，术后进食时间，饮食种类，饮水量和饮食中的蔬菜量、水果量、主食量都有一定的关系。

� 1．1．1 增加食物中粗纤维含量做好饮食知识宣教，让患者及家属都理解合理的饮食对康复有重要的促进作用。

张莉[3]认为，饮食指导要因人制宜，因病制宜，经常指导患者做好饮食调整，嘱其进高蛋白、高热量、高纤维素、多维生素食物，如每日早晚各加一个鸡蛋，半斤牛奶，中午吃适量肉类，一日三餐主食中粗细粮合理搭配。

保证每日饮食中蔬菜与水果量均不少于 250 g，因为纤维素可增1/ 9加肠腔容2 量，刺激肠壁，使肠蠕动加强，肠内容物通过时间缩短，粪便的水分增加，大便软化，易于排出。

� 1．1．2 多饮水每日饮水 1000~2000 ml。

术后 6 h 进食前可先喝一杯淡盐水，量约 300~400 ml，以后每日晨起、饭前空腹先喝一杯温开水，每晚睡前用蜂蜜两勺兑水调服等，因为水作为润滑剂，食物纤维在肠道内充分吸收水分、膨胀，软化粪便，增加粪便体积和重量，刺激肠蠕动[3-4]，诱导产生排便反射促进排便。

同时，应注意饮水技巧：宜大口多量，晨起空腹饮温开水 300~400 ml，分 2 次或 3 次饮尽[5]。

� 1．1．3 术后及早恢复进食术后进食时间是骨科术后患者发生便秘的危险因素，术后进食时间每增加 1 d，其便秘发生的危险性将增加 6．377 倍，而水果、蔬菜为便秘发生的保护因素，有研究报道，患者禁食 7 h 以上会导致恶心、呕吐，从而食欲不佳[6]。

便秘的护理目标及措施便秘是指排便频率减少、排便困难、排便不畅、大便干燥以及排便时间延长等情况。

便秘影响了身体废物的排出，容易引起腹胀、腹痛、食欲不振、恶心、胃灼热等不适感。

针对便秘，我们应当制定相应的护理目标及措施，以帮助患者改善排便情况，缓解不适症状。

一、护理目标1.改善排便频率：使患者恢复正常的排便频率，通常一日至少1次至3次正常。

2.减少排便难度：帮助患者改善排便难度，尽量使排便顺利，不需要过度用力。

3.预防复发：通过饮食、生活习惯、体育锻炼等方面的调整，防止便秘的复发。

二、护理措施（一）饮食调整1.增加膳食纤维摄入：让患者多食用富含膳食纤维的食物，如谷类、蔬菜、水果等，可以增加排便的顺利性。

2.保证水分摄入：饮食中应含有适量的水分，保证患者身体的水分供应，有助于软化大便，减轻便秘。

3.合理营养摄入：患者需要保证营养充足，并且均衡，避免营养不良引起的便秘情况。

（二）生活习惯调整1.定时排便：尽量养成定时排便的习惯，每天固定的时间去厕所排便，养成良好的生活习惯。

2.保持足够睡眠：足够的睡眠时间有助于身体内部的调节，改善排便情况。

3.保持规律运动：适量的体育锻炼可以促进肠胃蠕动，改善排便功能，但需注意运动强度不宜过大。

（三）药物治疗1.口服润滑剂：在医生指导下，可以口服润滑剂来缓解便秘情况。

2.开塞露或灌肠：对于严重便秘、无法缓解的患者，可以使用开塞露或者灌肠的方式促进排便。

（四）情绪调适1.缓解焦虑情绪：便秘患者常因排便困难而导致焦虑情绪，应耐心、细心地帮助患者缓解焦虑，提供必要的心理支持。

2.保持愉快心情：鼓励患者参与喜好的活动，保持愉快的心情，有助于改善排便情况。

在进行便秘的护理时，需要充分了解患者的个体差异和病情特点，因人而异地制定合适的护理目标和措施，以达到最好的治疗效果。

同时，便秘的护理还需要患者本人的积极配合和坚持，才能够取得满意的效果。

便秘的护理方案便秘是指排便困难、便秘时间延长以及排便次数减少的一种常见肠道问题。

它不仅给人们带来不适，还可能导致腹胀、腹痛、疲劳等症状。

为了改善便秘问题，我们可以采取一些护理方案，帮助恢复肠道的正常功能。

本文将介绍一些有效的便秘护理方案。

1. 饮食调整饮食是影响肠道运动和排便的重要因素。

调整饮食可以改善便秘问题。

首先，增加膳食纤维摄入量，如新鲜水果、蔬菜、全谷类、豆类等。

膳食纤维有助于增加粪便体积，促进肠道蠕动，缓解便秘症状。

此外，饮食中应留意摄入足够的水分，保持充足的水分摄入有利于软化便便，减少排便时的不适感。

2. 平衡生活规律保持规律的作息时间和生活习惯有助于改善便秘问题。

尽量每天保持规律的就寝和起床时间，建立良好的生物钟。

此外，适度的运动也是促进肠道蠕动的有效手段。

经常进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，能够促进肠道蠕动，预防便秘。

3. 建立良好的排便习惯建立良好的排便习惯对于改善便秘问题至关重要。

当感到大便时，应迅速找到合适的时间和地点排便，避免憋便。

切勿用力过猛排便，过度用力可能导致痔疮等肛门问题。

坚持每天定时去厕所蹲坐，逐渐养成良好的排便习惯。

4. 使用轻柔的保健品在一些特殊情况下，可以尝试使用一些轻柔的保健品来缓解便秘问题。

例如，可以选择含有益生菌的益生元产品来改善肠道菌群。

益生菌有助于增加有益菌的数量，促进肠道蠕动。

另外，某些植物油或草药提取物，如芦荟胶囊、山楂粉、决明子等，也有助于调节肠道功能，缓解便秘。

5. 避免久坐与压力长时间久坐和过大的心理压力都可能导致便秘。

久坐会使肠道运动减缓，久而久之会引起便秘。

为了减少久坐，可以每隔一段时间站起来活动一下，做一些简单的伸展操。

此外，学会有效应对压力也很重要，避免情绪压力对肠道功能的不利影响。

6. 就医咨询如果以上护理方案无法改善便秘问题，建议及时就医咨询。

医生会根据个体情况推荐适当的治疗方法。

在某些疑似严重的情况下，如出现血便、体重减轻、持续严重腹痛等症状时，应立即就医。

便秘的护理方法
发生便秘，可以针对以上病因，对症施治。

还可先行以下护理方法，以解决排便问题：
1、提供适当的排便环境
为患者提供单独隐蔽的环境及充裕的排便时间。

如拉上围帘或用屏风遮挡，避开查房、治疗护理和进餐时间，以消除紧张情绪，保持心情舒畅，利于排便。

2、选取适宜的排便姿势
床上使用便盆时，除非有特别禁忌，最好采取坐姿或抬高床头，利用重力作用增加腹内压促进排便。

病情允许时，让患者下床上厕所排便。

对手术患者，在手术前应有计划地训练其在床上使用便盆。

3、腹部环形按摩
排便时用手沿结肠解剖位置自右向左环形按摩，可促使降结肠的内容物向下移动，并可增加腹内压，促进排便。

指端轻压肛门后端也可促进排便。

4、遵医嘱给予口服缓泻药物
缓泻剂可使粪便中的水分含量增加，加快肠蠕动，加速肠内容物的运行，而起到导泻的作用。

但使用缓泻剂时应根据患者的特点及病情选用。

对于老年人、儿童应选择作用缓和的泻剂，慢性便秘的患者可选用蓖麻油、番泻叶、大黄等接触性泻剂。

但要注意的是，缓泻剂不能滥用。

5、使用简易通便剂
常用的有开塞露、甘油栓等。

其作用机制是软化粪便，润滑肠壁，刺激肠蠕动促进排便。

6、以上方法均无效时，遵医嘱给予灌肠。