团队培训开场游戏：破冰船

破冰游戏——四分之一感觉★★★目的：使学员在刚刚开始的时候就能够主动同别人接触交流，达到相互熟悉增进了解的目的。

准备：卡片操作过程：1、大家在进入会场时，领到了一张卡片，但只是四分之一张卡片，进入会场后，需要去寻找其他三位会员手中的卡片，将其拼合成一副完整的图片。

2、大家要积极地寻找陌生人，询问、展示、合作，最终才能达成“联盟”，只有找到其他的三位朋友，才可以找一个位置坐下来。

3、把组合成的图片放置到桌面前方。

并要迅速熟悉本小组成员。

破冰游戏——快乐颂★★★形式：16～50人以内，人数不宜过少类型：破冰船时间：10分钟材料：2～5颗软性（或毛线球）安全球（以一手可掌握为佳）场地：室内或室外平坦的场地均可活动目的：藉由初步的肢体接触，打破人际关系的距离透过活动让学员可以在短时间内增进熟识度、融入课程操作程序：1、一开始可由训练员或由一位学员自愿，担任“魔法师”，并发给一颗球施法2、魔法师施法时，所有伙伴开始行进躲避，活动中，只要被魔法师拿着球碰触到就会变成石头3、避免被魔法攻击必须找到另一位伙伴，手勾着手在原地合唱一首歌，就可以形成保护罩，但歌曲如果重复就无效，一样会变成石头4、行进期间除躲避攻击外，不可和其它人手勾手5、过程当中，不可以跑步，只可以快步走，避免学员产生碰撞、跌倒6、活动进行几分钟后，魔法师可改变方式，把被碰触的学员，一样变成魔法师，并给予一颗球执行任务活动分享：短暂的暖身活动，通常不做分享，时间也不宜过长，主要让学员情绪可以高起来，并投入活动中即可。

破冰游戏——面对面的介绍热★★★游戏规则：将所有人排成两个同心圆，随着歌声同心圆转动，歌声一停，面对面的两人要相互自我介绍。

注意事项：（1）排成相对的两个同心圆，边唱边转，内外圈的旋转方向相反。

（2）歌声告一段落时停止转动，面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍。

歌声再起时，游戏继续进行。

破冰游戏——打破成规热★★★不知不觉我们会为自己设置一些障碍，从而阻挡了对新观念、新思维和新方法的认可和接纳。

第一部分破冰游戏1、对对碰游戏类型: 破冰船参加人数: 不限游戏时间: 5 分钟或更长所需材料: 无场地要求: 宽敞的会议室或户外进行活动目的：活动筋骨，可替代早操，让学员在良好精神状态下上课。

享受放松和乐趣。

操作程序1. 讲师让所有的学员围成一个大圆圈，讲师站在圆圈中心。

2. 相邻的2 个学员是1 对拍档，拍档要面对面站立。

3. 讲师站在圆圈中向大家说：这个活动会进行很多次，但每次圆圈中间会有1 个人，这个人现在是我，待会儿可能是其它人。

圆圈中的人发布命令，所有的命令都是让拍档们互相接触彼此身体的某个部位。

听到命令后，拍档们必须去按要求尽快完成，同时嘴里还要重复命令内容。

比如：命令是“膝盖对膝盖”，每个人都要与你拍档的膝盖相碰，同时口中喊：“膝盖对膝盖”；当圈中人的命令是“眼睛对耳朵”的时候，你们就用一个人的眼睛接触另一个人的耳朵，边做边用语言重复：“眼睛对耳朵”……。

4. 只有当圈中人的命令是：“人对人”的时候，圈中发命令的人可以下去抢一个伙伴，而其他所有的排挡必须迅速更换新伙伴，最终落单没有抢到伙伴的人将站到中间去成为发布命令的人，遵循相同的规则发布命令，直到获得新伙伴，另一个人成为新的发布命令的人。

5. 所有被使用过的部位不能重复再次使用。

6. 这时，讲师看学员的人数，如果是学员人数刚好是偶数，讲师就与学员一起参与这个游戏。

若学员人数刚好是奇数，讲师示范完毕后，让学员推举出第一个发布命令的人，宣布开始游戏，而自己只在旁边观察。

编者提示这是一个纯粹的破冰船游戏，简单易行，而且气氛非常热烈。

�8�5 如有必要，讲师可规定不能使用一些人体特别敏感的部位。

�8�5 学员参与人数最好不要少与10 人。

破冰船2、大风吹游戏类型: 破冰船参加人数: 不限游戏时间: 5 分钟或更长所需材料: 无场地要求: 宽敞的会议室或户外进行活动目的活动筋骨，可替代早操，让学员在良好精神状态下上课。

享受放松和乐趣。

活跃气氛，让学员换位置形成新的学习小组，但顺理成章，生动有趣。

简单好用的培训课前活动一、破冰船破冰船是“打破坚冰”的活动，目的是创造融洽的气氛，让大家相互认识。

运用在培训的开始，打破人们的冷淡，将学员的第一印象定格为积极的感觉，建立相互支持、通力合作的群体关系，使人们更开朗、坦率以利于人与人的攀谈。

1.错拿的姓名牌目的：通过游戏，使全体学员在一种热烈的氛围中相识；通过全体成员彼此协作完成任务，提升团队沟通能力。

操作步骤：①在大家进场的时候，发给每个人一张卡片；②卡片上不是自己的名字和顺序号，而是其他某个人的，请保存好；③游戏要求：请大家按照所拿卡片的名字和顺序号排成一排。

因为每个人手上拿的都是其他人的名字和顺序号，这就要求全体成员彼此协作；④你会不时地听到很多人的名字被叫到，我确信有一个人你一定熟悉，那就是你自己；⑤当全部成员排成一排的时候，从第一个人开始，顺序地和所有人拍手问好，然后回到座位上。

2.找自己目的：通过游戏，使全体学员在一种富有情趣的氛围下相识；操作步骤：①大家进场的时候发给每个人一张姓名牌，上面写着别人的名字；②要求每个人将姓名牌佩戴在自己身上；③培训开始时，请大家在屋里四处走动，去“找自己”。

找到后，和那个人互相认识一下。

④直到所有人都“找到自己”，游戏结束。

提示：①这个游戏的侧重点在于增加培训开始时的趣味性，可省略提问与讨论的环节。

②在大家“找自己”的过程中，现场可以放一些轻松幽默的音乐或歌曲，效果更好。

3.如何记住我目的：通过游戏，激发听众的幽默思维，用创造性的方式介绍自己，使大家记住自己的名字。

步骤：①给大家3分钟的时间，思考如何用创造性的方式介绍自己；②然后请每个人用一分钟的时间介绍自己；③要求每个人在自我介绍的最后，都必须教大家“如何记住自己”；④等所有人介绍完毕后，主持人可以测试一下大家分别记住了多少人的姓名。

如何让别人记住你？提供几个思路：①给大家讲讲你名字的含义，或者外号；②向大家展示一下你的特长；③和大家讲讲你的爱好，并现场征集志趣相投的朋友；④摆个特别的造型，惹大家笑，然后再次重复自己的名字。

拓展训练，又称外展训练（Outward bound）,原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。

这种训练起源于二战期间的英国。

当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，针对这种情况，汉思等人创办了"阿伯德威海上学校"，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。

战争结束后，许多人认为这种训练仍然可以保留。

于是拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业人员等各类群体。

训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。

拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到"磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队"的培训目的。

拓展训练的课程主要由水上、野外和场地三类课程组成。

水上课程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等；野外课程包括：远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、户外生存技能等；场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高架绳网等，开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。

训练通常有以下四个环节：1、团队热身。

在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。

2、个人项目。

本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。

3、团队项目。

团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。

4、回顾总结。

回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。

总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。

拓展训练的显著特点有：1、综合活动性。

拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。

20个经典破冰游戏总有一个你用得上一、开场破冰船1、《大雨、小雨和中雨》游戏游戏目标：热情感染开场特殊道具或条件：含所需词语的故事游戏内容/步骤：我说小雨你们就一起打手指，要响一点，我说下中雨就拍大腿，我说下大雨就一起拍手，我要是说下狂风暴雨就一起双手伸过头顶使劲的拍手，很有意思的。

讲故事现在开始了：今天阳光明媚，你心情愉快要出门转转，刚出门五分钟天上就下起了淅淅沥沥的小雨(一起打手指，不要停)，你想小雨无所谓于是你接着走，天呀雨居然越下越大，下起的中雨(一起拍大腿)越下越大开始下大雨了(拍手)。

2、抓手指游戏游戏目标：以更活跃的方式介绍培训课程，对学员表示欢迎特殊道具或条件：含所需词语(例数字“6”)的简短欢迎词稿游戏内容/步骤：1) 讲师边介绍规则边示范：a) 学员伸出双手，右手成掌，左手握拳并伸出大拇指;b) 相邻的学员以左手拇指顶另一位学员的右手掌;c) 讲师说出数字，每当说出“2”时，右手应设法抓住右侧人的拇指，左手应设法逃掉，以抓住次数多者为胜。

2) 讲师念一段文字，每当说出一个“6”时，学员抓手指。

欢迎词稿：今天是2016年6月19日星期六(可适当停顿，考察学员抓手指情况)，欢迎上汽依维柯红岩的朋友们来参加本次培训，我是讲师刘强，这两天我将为大家讲述《大客户的开发与管理》课程，在上课期间，希望大家能够集中精神，不要六神无主(抓手指)。

也希望我的经验对大家有所启发。

祝大家学习愉快，六六大顺(抓手指)。

3) 结束后，适宜讲师继续引出自我介绍，开始进入培训课程。

3、神秘人物游戏目标：鼓励新加入者及老相识之间彼此认识熟悉，使学员们融为一体特殊道具或条件：现金或礼品游戏内容/步骤：在大型会议或聚会中，新加入的成员往往会被冷落在一旁，较难与其他人认识并熟悉起来，原已形成的圈子很难被打破，因此第一次参加的成员会觉得完全被排斥在团队之外，而不是团队的一员。

为鼓励所有参与者友好对待其他各位学员，讲师可事先秘密地在学员中指定一位神秘先生或神秘小姐。

第一部分:破冰船破冰船就是“打破坚冰”的活动,目的就是创造融洽的气氛。

运用在培训的开始,打破人们的冷淡,将学员的第一印象定格为积极的感觉,建立相互支持、通力合作的群体关系,使人们更开朗、坦率以利于人与人的攀谈。

1、记者采访一、目的:让新学员相互结缘,相互采访,把她或她隆重介绍给全体。

二、时间:视人数而定三、道具:纸与笔四、步骤:1、让学员们找到自己的拍档,最好不就是熟人,然后其中一人作为记者对这位拍档进行采访,采访的形式及内容都由自己而定,时间为3分钟。

您目的就是在3分钟内尽可能获取有深度的信息,要求您在采访过程中做笔记,完成后再进行角色交换。

2、完成采访后,每位学员要把采访来的信息做一次一分钟的演讲,目的就是把您所采访的人以最佳的表达方法介绍给大家。

3、时间由培训师掌握,如果培训班很大,演讲只能由抽查的形式进行。

五、分享:评价记者的信息收集能力,组织能力及表达能力。

2、“肖像”素描一、目的:创造性提问,使每个人在第一时间充分地相互认识。

二、时间:视人数而定三、道具:每个人准备纸与笔四、步骤:请每人写下她打算问刚刚结识的人1个问题。

建议她们发挥一下创造力,不要问那些平淡无奇的问题。

1分钟后,请所有的人起身在房间内走动,交流问题与答案,并在回答人的姓名下做好记录。

鼓励她们在随后的5分钟内去跟尽可能多的人打交道。

宣布时间到,请参训人员回到座位,并开始有序地做自我介绍。

在每个人做自我介绍时,鼓励其她人用在刚才的交谈中得知的情况进行补充。

这样,最终会给每个参训人员拼出一幅全面生动的“肖像”。

五、分享:1、您发现在别人的情况中哪些较为有趣？能否在“正常”谈话里得知这些情况？为什么不能？2、最富有成效的问题有哪些？3、事实证明哪些问题不就是很有效？为什么？3、姓名联想一、目的:练习成功的自我推销,从一开始就告诉同学,我就是一个很特殊的人,请记住我的特色。

通过了解学员基本情况及大家对课程的期望,使培训目标更趋于一致性。

3、神秘人物游戏类型: 破冰船参加人数: 不限，以团队形式完成游戏时间: 5分钟或更长所需材料: 现金或礼品场地要求: 会议室活动目的❖鼓励新加入者及老相识之间彼此认识熟悉，使学员们融为一体。

操作程序在大型会议或聚会中，新成员往往会被冷落在一旁，较难与其他人认识并熟悉起来，原已形成的圈子很难被打破。

还有一些成员会觉得完全被排斥在团队之外，而不是团队的一员。

为鼓励所有参与者友好对待其他各位学员，讲师可事先秘密地在学员中指定一位学员充当“神秘先生”或“神秘小姐”。

培训或会议开始后，讲师向大家宣布要开展一项有趣的活动，“你们当中有一位神秘先生/小姐，如果你和他/她握手，他/她就会给你一元钱。

”相关讨论❖为什么我们总是不太愿意结识新朋友？可能答案：怕羞；习惯；本身不善交际……总结：每一次与陌生人交往都是一次我们推销自己并向对方学习的机会，同时对我们也是一个挑战，因为我们要更主动积极。

❖假设的金钱奖励对你的行为有什么样的影响？可能答案：可以促使我们结识更多人，但只局限于肤浅的谈话。

总结：我们需要从内心里热爱做一件事，才会成功。

❖我们可以使用哪些开场白来克服自己的沉默寡言？可能答案：问问题；互相介绍；做一个需要大家都参与的游戏等……引导方向：事实上每一次新的相遇都是一次我们推销自己并向对方学习的机会和对自我的挑战，因此我们要从内心改变自己，使自己喜欢与他人交往，这样我们就会增加更多的朋友，结识更多的人。

编者提示❖你也可以将游戏规则改为：“你每和10个人握手，就能得到5元钱。

”等等。

❖只要公布的规则非常合理，这项活动对于打破冰冻，创造热情友好的气氛很有帮助。

4、学员照片游戏类型: 破冰船参加人数: 不限游戏时间: 15分钟，视人数多少及相机的速度而有所不同所需材料: 拍立得相机及胶卷场地要求: 会议室活动目的❖帮助讲师和学员熟悉所有参加者的姓名，让整个课堂生动活泼起来。

操作程序1.在第一次登记时收集每位学员的照片，以供培训教程之用。

团队建设破冰游戏公司内部编号：（GOOD-TMMT-MMUT-UUPTY-UUYY-DTTI-破冰游戏——四分之一感觉 ★★★目的：使学员在刚刚开始的时候就能够主动同别人接触交流，达到相互熟悉增进了解的目的。

准备：卡片操作过程：1、大家在进入会场时，领到了一张卡片，但只是四分之一张卡片，进入会场后，需要去寻找其他三位会员手中的卡片，将其拼合成一副完整的图片。

2、大家要积极地寻找陌生人，询问、展示、合作，最终才能达成“联盟”，只有找到其他的三位朋友，才可以找一个位置坐下来。

3、把组合成的图片放置到桌面前方。

并要迅速熟悉本小组成员。

破冰游戏——快乐颂 ★★★形式：16～50人以内，人数不宜过少类型：破冰船时间：10分钟材料：2～5颗软性（或毛线球）安全球（以一手可掌握为佳）场地：室内或室外平坦的场地均可活动目的：藉由初步的肢体接触，打破人际关系的距离透过活动让学员可以在短时间内增进熟识度、融入课程团队建设-破冰游戏【最新资料，WORD 文档，可编辑修改】操作程序：1、一开始可由训练员或由一位学员自愿，担任“魔法师”，并发给一颗球施法2、魔法师施法时，所有伙伴开始行进躲避，活动中，只要被魔法师拿着球碰触到就会变成石头3、避免被魔法攻击必须找到另一位伙伴，手勾着手在原地合唱一首歌，就可以形成保护罩，但歌曲如果重复就无效，一样会变成石头4、行进期间除躲避攻击外，不可和其它人手勾手5、过程当中，不可以跑步，只可以快步走，避免学员产生碰撞、跌倒6、活动进行几分钟后，魔法师可改变方式，把被碰触的学员，一样变成魔法师，并给予一颗球执行任务活动分享：短暂的暖身活动，通常不做分享，时间也不宜过长，主要让学员情绪可以高起来，并投入活动中即可。

破冰游戏——面对面的介绍热★★★游戏规则：将所有人排成两个同心圆，随着歌声同心圆转动，歌声一停，面对面的两人要相互自我介绍。

注意事项：（1）排成相对的两个同心圆，边唱边转，内外圈的旋转方向相反。

30个很有效的破冰游戏破冰游戏破冰船1、对对碰游戏类型: 破冰船参加人数: 不限游戏时间:5分钟或更长所需材料: 无场地要求: 宽敞的会议室或户外进行活动目的 v 活动筋骨，可替代早操，让学员在良好精神状态下上课。

v 享受放松和乐趣。

操作程序1、讲师让所有的学员围成一个大圆圈，讲师站在圆圈中心。

2、相邻的2个学员是1对拍档，拍档要面对面站立。

3、讲师站在圆圈中向大家说：这个活动会进行很多次，但每次圆圈中间会有1个人，这个人现在是我，待会儿可能是其它人。

圆圈中的人发布命令，所有的命令都是让拍档们互相接触彼此身体的某个部位。

听到命令后，拍档们必须去按要求尽快完成，同时嘴里还要重复命令内容。

比如：命令是“膝盖对膝盖”，每个人都要与你拍档的膝盖相碰，同时口中喊：“膝盖对膝盖”；当圈中人的命令是“眼睛对耳朵”的时候，你们就用一个人的眼睛接触另一个人的耳朵，边做边用语言重复：“眼睛对耳朵”……。

4、只有当圈中人的命令是：“人对人”的时候，圈中发命令的人可以下去抢一个伙伴，而其他所有的排挡必须迅速更换新伙伴，最终落单没有抢到伙伴的人将站到中间去成为发布命令的人，遵循相同的规则发布命令，直到获得新伙伴，另一个人成为新的发布命令的人。

5、所有被使用过的部位不能重复再次使用。

6、这时，讲师看学员的人数，如果是学员人数刚好是偶数，讲师就与学员一起参与这个游戏。

若学员人数刚好是奇数，讲师示范完毕后，让学员推举出第一个发布命令的人，宣布开始游戏，而自己只在旁边观察。

编者提示 v 这是一个纯粹的破冰船游戏，简单易行，而且气氛非常热烈。

v 如有必要，讲师可规定不能使用一些人体特别敏感的部位。

v 学员参与人数最好不要少与10人。

2、大风吹破冰船游戏类型: 破冰船参加人数: 不限游戏时间:5 分钟或更长所需材料: 无场地要求: 宽敞的会议室或户外进行活动目的 v 活动筋骨，可替代早操，让学员在良好精神状态下上课。

v 享受放松和乐趣。