心理健康测评操作手册

心理健康测评程序本测评程序旨在帮助用户了解自己的心理健康状况，以便于及时发现和解决问题。

本程序适用于年龄在18-60岁之间的成年人，测评结果仅供参考，不能替代专业医疗意见。

使用说明1. 请用户在开始测评前，确保自己处于安静、舒适的环境中，避免被打扰。

2. 测评过程中，请用户根据自己的实际情况，选择最符合自己的选项。

3. 测评结束后，用户可以查看自己的测评结果，并根据结果建议采取相应的措施。

测评内容1. 焦虑自评量表（SAS）请根据您近一周的情况，回答以下问题，选择最符合您的选项。

| 题目 | 选项 |2. 抑郁自评量表（SDS）请根据您近一周的情况，回答以下问题，选择最符合您的选项。

| 题目 | 选项 |3. 心理健康状况综合评估请根据您近一周的情况，回答以下问题，选择最符合您的选项。

| 题目 | 选项 |测评结果及建议1. 焦虑自评量表（SAS）测评结果：根据用户回答的问题，计算出焦虑自评量表的得分，用于评估用户的焦虑程度。

建议：如果得分较高，表明用户可能存在焦虑症状，建议寻求专业心理咨询或治疗。

2. 抑郁自评量表（SDS）测评结果：根据用户回答的问题，计算出抑郁自评量表的得分，用于评估用户的抑郁程度。

建议：如果得分较高，表明用户可能存在抑郁症状，建议寻求专业心理咨询或治疗。

3. 心理健康状况综合评估测评结果：根据用户回答的问题，计算出心理健康状况综合评估的得分，用于评估用户的心理健康状况。

建议：如果得分较低，表明用户可能存在心理健康问题，建议寻求专业心理咨询或治疗。

声明本测评程序仅供用户了解自己的心理健康状况，不能替代专业医疗意见。

测评结果仅供参考，如有疑虑，请及时寻求专业心理咨询或治疗。

版权所有：XXX公司版本：1.0日期：2023。

MHT学生心理健康测验手册（附测试量表及评分方法）简介本文档旨在提供MHT学生心理健康测验的手册，包括测试量表和评分方法。

该测验旨在评估学生的心理健康水平，帮助学生和教育工作者更好地了解学生的心理状况。

测试量表1. 心理压力量表（PSS）：用于测量学生在学习和生活中感受到的心理压力的程度。

量表包括多个陈述句，被试需根据自身情况选择适当的答案。

2. 抑郁症状自评量表（CES-D）：用于评估学生是否存在抑郁症状。

被试需要根据自身情况选择与抑郁症状相关的陈述句。

3. 社交焦虑量表（SAS）：用于评估学生在社交场合中的焦虑程度。

被试需要根据自身情况选择适当的答案。

评分方法1. 心理压力量表（PSS）：量表的每个陈述句都有一个分值，根据被试选择的答案，将相应的分值加起来，得到总分。

总分越高，表示被试感受到的心理压力越大。

2. 抑郁症状自评量表（CES-D）：量表的每个陈述句都有一个分值，被试选择与陈述句相关的答案后，将相应的分值加起来，得到总分。

总分越高，表示被试存在的抑郁症状越严重。

3. 社交焦虑量表（SAS）：量表的每个陈述句都有一个分值，根据被试选择的答案，将相应的分值加起来，得到总分。

总分越高，表示被试在社交场合中的焦虑程度越严重。

请注意，以上评分方法仅为参考，具体的评估结果需要综合考虑其他因素，如被试的个人背景、其他心理测验结果等。

结束语本文档提供了MHT学生心理健康测验的手册，包括测试量表和评分方法。

使用该测验时，请确保独立进行决策，避免引用无法确认的内容，并采用简单策略，避免法律复杂性。

祝愿您在使用该测验时取得良好的效果！。

SCL-90心理健康测试使用简易手册2020年4月10日SCL-90心理健康测试量表及说明一、测试量表测试内容及要求1.头痛2.神经过敏,心中不踏实3.头脑中有不必要的想法或字句盘旋4.头晕或晕倒5.对异性的兴趣减退6.对旁人责备求7.感到别人能控制您的忠想8.责怪别人制造麻9.忘性大10.担心自己的衣饰整齐及仪态的端正11.容易烦恼和激动12.胸痛13.害怕空旷的场所或街道14.感到自己的精力下降,活动减曼15.想结束自己的生命16.听到旁人听不到的声音17.发抖18.感到大多数人都不可信任19胃口不好20.容易哭泣21.同异性相处时感到害羞不自在22.感到受骗、中了圈套或有人想抓住您23.无缘无故地突然感到害怕24.自己不能控制地发脾气25.怕单独出门26.经常责怪自己27.腰痛28.感到难以完成任务29.感到孤独30.感到苦闷31.过分担忧32.对事物不感兴趣32.对事物不感兴趣33.感到害怕34.感情容易受到伤害35.旁人能知道您的私下想法36.感到别人不理解您、不同情37.感到人们对您不友好,不喜欢38.做事必须做得很慢以保证做得正确39心跳得很厉害40.恶心或胃部不舒服41.感到比不上他人42.肌肉酸痛43.感到有人在监视您、谈论44.难以入睡45.做事必须反复检查46.难以作出决定47.怕乘电车、公共汽车、地铁或火车48.呼吸有困难49.一阵阵发冷或发执50.因为感到害怕而避开某些东西、场所或活动51.脑子变空了52.身体发麻或刺痛53.喉咙有梗塞感54.感到没有前途没有希望55.不能集中注意力56.感到身体的某一部分软弱无力57.感到紧张或容易紧张58.感到手或脚发重59想到死亡60.吃得太多61.当别人看着您或谈论您时感到不自在62.有一些不属于您自己的想法63.有想打人或伤害他人的冲动64.醒得太早65.必须反复洗手、点数目或触摸某些东西66.睡得不稳不深67.有想摔坏或破坏东西的冲动68.有一些别人没有的想法或念头69.感到对别人神经过敏70.在商店或电影等人多的地方感到不自在71.感到任何事情都很困难72.一阵阵恐惧或惊恐73.感到在公共场合吃东西很不舒服74.经常与人争论75.单独一人时神经很紧张76.别人对您的成绩没有作出恰当的评价77.即使和别人在一起也感到孤单78.感到坐立不安心神不定79感到自己没有什么价值80.感到熟悉的东西变成陌生或不像是真的81.大叫或摔东西82.害怕会在公共场合晕倒83.感到别人想占您的便宜84为一些有关“性”的想法而很苦恼85.您认为应该因为自己的过错而受到惩罚86.感到要赶快把事情做完87.感到自己的身体有严重问题88从未感到和其他人很亲近89感到自己有罪90.感到自己的脑子有毛病说明：90道题目的选项共有5个，分别为：无、轻度、中度、偏重、严重；计分为“无”记1分，“轻度”记2分，“中度”记3分，“偏重”记4分，“严重”记5分。

测验指导手册1.症状自评量表简介及测验的意义《症状自评量表-SCL-90》是世界上最著名的心理健康测试量表之一，可以从感觉、情感、思维、意识、行为直到生活习惯、人际关系、饮食睡眠等多种角度，评定一个人是否有某种心理症状及其严重程度如何。

它对有心理症状（即有可能处于心理障碍或心理障碍边缘）的人有良好的区分能力。

2.心理普查流程①对新生进行心理健康知识和心理咨询知识宣传教育；②进行测试；③对测试结果进行统计分析；④依据统计结果和相应指标，对学生的情况进行筛选；⑤对筛选出的可能有心理问题的学生进行约谈；⑥根据约谈结果和测评结果，为问题较严重的学生建立心理档案，并进行追踪干预；⑦撰写各学院及全校新生的2宣读指导语问卷回收①每个教室安排一名主试和一名辅助人员，其中主试由学院心理辅导员和助理心理辅导员担任，辅助人员选取心理部成员、大二、大三的班级心理委员、宿舍信息员组成，各学院要认真组织、安排心理普查工作。

②主试要熟悉测验指导语、测验内容和测验程序。

③主试须提前对测验时的光线、通风、温度及噪音水平等物理条件做好安排，统一布置；并通知学生测验的具体时间、地点和所带物品（圆珠笔、钢笔均可），用于填涂答题卡，并提前10分钟组织学生进入测试地点，做好考勤，避免临时紧急通知，造成学生焦虑，影响测试结果。

④主试要检查并记录参加测验学生人数，记录应测总人数和实测人数；对于没有参加测试的学生，要记录好原因。

⑤学生心理测试原则上不能缺席，因特殊情况缺席者，请各学院填好“2008级未参加心理健康普查学生统计表”，复制一份，交由心理咨询中心，在规定时间内组织补测。

2）讲明调查目的（打消疑虑，得到配合）调查目的及意义：对学生来讲，可以增加他们了解自己的机会，有利于他们更全面地认识自己，了解心理健康对自身成长的重要意义，并增强心理保健意识。

对学校来讲，通过心理普查，可以全面掌握解新生入学时的心理健康状态，为学校制定有效的心理健康教育措施提供参考资料，比如从而可以有针对性地就某些问题开展一些讲座，开发学生的心理潜能，促进心理成长，提高心理健康水平，增强新生对大学生活的适应能力。

SCL-90评分及操作手册量表简介：《症状自评量表-SCL90》是世界上最著名的心理健康测试量表之一，是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表，将协助您从十个方面来了解自己的心理健康程度。

本测验适用对象为16岁以上的用户。

一、测验目的：本测验的目的是从感觉、情感、思维、意识、行为直到生活习惯、人际关系、饮食睡眠等多种角度，评定一个人是否有某种心理症状及其严重程度如何。

它对有心理症状（即有可能处于心理障碍或心理障碍边缘）的人有良好的区分能力。

适用于测查某人群中那些人可能有心理障碍、某人可能有何种心理障碍及其严重程度如何。

不适合于躁狂症和精神分裂症。

二、测验功能：SCL-90对有心理症状（即有可能处于心理障碍或心理障碍边缘）的人有良好的区分能力。

适用于测查某人群中那些人可能有心理障碍、某人可能有何种心理障碍及其严重程度如何。

可用于临床上检查是否存在身心疾病，各大医院大都要使用本测验诊断患者的心理和精神问题。

本测验不仅可以自我测查，也可以对他人（如其行为异常，有患精神或心理疾病的可能）进行核查，假如发现得分较高，则表明急需治疗。

三、测验构成：本测验共90个自我评定项目。

测验的九个因子分别为：躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执及精神病性。

测试结果评定：心理健康症状自评量表操作手册。

心理健康症状自评量表是为了评定个体在感觉、情绪、思维、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等方面的心理健康症状而设计的。

该量表包括90个条目，共9个分量表，即躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执和精神病性。

一、特点和用途1、心理健康症状自评量表具有容量大、反映症状丰富、更能准确刻画被试的自觉症状等特点。

它包含有较广泛的精神病症状学内容，从感觉、情绪、思维、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等均有所涉及。

2、它的每一个项目均采取5级评分制，具体说明如下：没有：自觉并无该项问题（症状）；很轻：自觉有该问题，但发生得并不频繁、严重；中等：自觉有该项症状，其严重程度为轻到中度；偏重：自觉常有该项症状，其程度为中到严重；严重：自觉该症状的频度和强度都十分严重。

心理测量操作说明
第一步：登陆心理中心网站，
第二步：点击“心理测试”
第三步：登陆“统一身份认证”（新生账号无需激活，用户名和密码与新生服务网一致：用户名为学号，初始密码为身份证后六位；若前期修改过密码，则以修改后密码为准。

）
第四步：完善个人资料
第五步：进入测试
本次测验一共包含四份问卷：BDI（约需5—10分钟），危机风险评估表（约需2分钟），BAI（约需5—10分钟），MMPI（约需40—60分钟）。

您可以一次全部做完，也可以分次完成（同一份量表必须一次完成，长时间不点击，需要重新登录后再做）。

完成这些问卷后，电脑将自动显示你的测试结果。

你所有的个人资料都将严格保密，谢谢合作！
第六步：完成测试。

附件1：2023级新生心理普测操作流程
（仅支持校内网登陆使用）
操作阐明：
1、通过连接“sdyu”或“sdyu2.4”无线网络，输入自己旳学号及密码登陆校内网，之后在浏览器地址栏输入。

2、之后进入心理健康系统登录界面，输入您旳帐号和密码，如“XXX”（帐号和初始密码均为您旳学号，密码之后可以进行自行修改），输入完毕后，点击登录。

3、登录系统后，需完善个人信息，其中带有红色*旳为必填项，请同学们根据自己旳状况如实填写，否则会影响背面旳测评作答，填写完毕后点击确认保留并继续。

4、信息完善后进入如下界面，点击测评
5、之后点击进入计划。

6、进入计划后点击进入答题。

7、阅读完知情同意书之后请点击同意开始作答。

8、之后按照规定点击开始答题。

9、阅读完阐明后点击下一页。

10、请根据自己旳真实状况作答，注意不要漏题。

11、作答完毕后点击确定提交测评。

12、由于本次新生测评有UPI、SCL-90和积极心理资本问卷三个测评内容，因此提交完毕后还没有结束，请点击SCL-90下方旳“进入答题”继续作答，积极心理资本问卷作答方式与UPI、SCL-90测试一致，答完后点击提交后本次测评正式结束。

修改密码：新生可以回到个人中心进入个人中心进行密码修改，按照操作提醒进
行修改。

大学生心理健康教育征询中心2023年9月。

心理测评实践操作流程一、测评前的准备。

心理测评听起来有点神秘，但做起来还挺有趣的呢。

在开始测评之前呀，我们得先找个合适的地方。

这个地方得安静，不能太吵吵嚷嚷的，不然心思都被分散了，就没办法好好测评啦。

就像咱们平时学习的时候，如果周围乱糟糟的，肯定学不进去呀。

然后呢，我们得准备好测评要用的工具。

如果是在线测评，那网络得给力，可不能做到一半突然掉线，那多闹心呀。

要是纸质的测评，得把问卷啊、笔啊都准备齐全，缺了东西也会影响测评的进度呢。

还有哦，咱们自己的状态也很重要。

要放松一点，就像平时和朋友聊天一样。

不要太紧张啦，心理测评又不是考试，不会给咱们打分排名的，它就是想了解了解咱们的心理状况而已。

二、开始测评。

1. 了解测评内容。

当我们开始测评的时候呢，首先得大概看看测评都包含哪些内容。

有时候它会有一些关于情绪的问题，像是“你最近是不是经常感到沮丧呀？”之类的。

还有可能会问到人际关系，比如说“你和朋友闹别扭的时候会怎么处理呢？”咱们得看清楚题目，要是理解错了，答案可就不准喽。

2. 诚实作答。

这一点可太关键啦。

咱们得像对自己最好的朋友那样诚实。

不要想着怎么回答才是“正确”的答案，没有什么正确错误之分的。

就把自己真实的感受和想法说出来就好。

比如说，如果你最近确实有点小脾气，经常容易生气，那就大方承认呗。

要是遮遮掩掩的，测评结果就不能反映真实的你啦，那这个测评做了也没什么意义呀。

3. 按照自己的第一感觉回答。

有时候我们可能会想太多，看到一个题目就开始在脑子里分析来分析去。

其实呀，不需要这样的。

就按照自己的第一感觉回答就好。

就像你看到一个很可爱的小动物，你第一眼的感觉就是“好可爱”，那就是你的真实感觉呀。

在测评的时候也是一样的，第一感觉往往是最准确的。

三、测评后的注意事项。

1. 正确看待结果。

测评结束之后呢，咱们会得到一个结果。

不管这个结果是好是坏，都要正确看待哦。

如果结果显示咱们的心理状况还不错，那当然是值得开心的事情啦。

心理健康测评电脑操作说明
同学，你好！
欢迎你参加大学生心理健康状况测查。

本次测试旨在了解你的一般心理状况，测试结果严格保密，仅供心理健康专业人员使用，以便在需要时为你提供心理健康服务，不会影响你的学籍、入党、奖惩、升学和就业等。

所有问题的答案无对错之分，请按照你的实际情况真实地回答。

下面描述了我们生活中可能发生的客观事情或主观感受，请判断这些描述是
否符合过去一个月内
．．．．．．你的实际情况，请选择适合的选项。

选项示例：①代表“一点也不像我”
②代表“比较像我”
③代表“不太像我”
④代表“非常像我”
操作步骤：
第一步：登陆
1、打开浏览器，在地址栏输入，进入“中国大学生心理健康测评系统”。

可
用电脑完成测试，也可扫描右下角的“手机版”二维码测试，手机测试将产生流量。

2、点击“学生测试登陆”，进入登陆界面。

其中，“学校代码”为82101，“学生证号码”为参测学生的学号，“密码”可通过点击“获取密码”手机获取。

第二步：阅读知情同意书
选择“我自愿参加并按照要求完成本次心理健康测试”，并进入下一步。

第三步：完善并确认个人信息
第四步：阅读测试介绍
第五步：参与测评
请务必根据自己的真实情况作答，不要漏题。

第六步：提交测试问卷并退出测试平台，测试结束。