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团队拓展训练项目活动方案（通用7篇）团队拓展训练项目活动方案（篇1）一、拓展训练背景由于公司的业务迅速扩张，规模日益扩大。
人员需求越来越大，新进员工越来越多，部分新进员工还未能充分职业化，他们的责任意识、沟通意识、创新意识、团队意识还有待提高。
为实现新员工特训目标，打造一支优异的蓝韵人力资源队伍，培训发展部经过充分的研讨，认为有必要在新员工特训中增加团队拓展训练。
二、拓展训练目标1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。
2、打破成规，重新审视自我，增强创意思维能力。
3、增进学员相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。
4、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。
三、拓展训练后参训人员的如下素质和意识将得到提高1、积极主动的沟通精神2、双赢思维、补位意识3、面对变化的正确管理方法4、对团队具有高度的责任感5、富于创新精神、主动求变6、欣赏他人，鼓励他人，赞美他人四、方案设计理论特点项目整合训练内容包含室内项目和户外项目，整个培训中体力与脑力活动充分结合，在项目的实施中充分进行体验和感受，并共享别人的体会与心得。
一系列活动使得参训员工对整个培训保持高度的热情及参与感，项目设计环环相扣，对于一些基本理论在项目中进行意识、体会和理解，再分享讨论并融会贯通形成理论，进而运用到实际工作、生活当中。
五、拓展培训纪律要求1、培训时必须严格遵守培训规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。
2、参加培训时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。
3、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一安排。
4、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，自觉保护环境卫生。
六、课程设计方案1、参训人员：新员工特训班全体员工2、拓展地点：武汉诚智拓展训练基地3、培训形式：15人至18人左右为一组，每一组选一位组长，在教练的指导下进行项目，教练就项目的目的和作用对学员进行引导，学员对项目过程进一步进行体验和感受。
拓展训练方案（精选12篇）拓展训练方案篇1一、活动目的为丰富我司员工的业余文化生活倡导健康向上的生活方式加强员工之间的团结协作精神二、活动时间与地点1、时间：2、地点：三、参与人员公司全体员工(共计 xx人)四、活动流程1、早上9：00在主入口集合，乘公交车前往波月洞。
2、到达景区门口集合整队，进行短暂休整后，进入奥运园开始团队拓展训练(具体项目见附件)。
3、11：30开始组织烧烤。
4、16:00乘车返回，结束旅程。
(注：拓展训练与烧烤共分6组进行)五、经费预算拓展训练方案篇2一、规则：公司人员共分为5组(6人一组)，训练实行积分制，每完成一个项目，获胜的队伍可获得1分，训练结束后，按分数的高低决出一、二、三名(若出现分数相同的队伍，则采取同手同脚的项目决出高下)，获得第一名的小组每人奖励价值30元的奖品，获得第二名的小组每人奖励价值20元的奖品，获得第三名的小组每人奖励价值10元的奖品。
二、拓展训练项目： 1、驿站传书项目介绍：组员排成纵队，在规定的时间(10分钟)内将教练给排头学员的文字信息用肢体语言表达传递到该组最后一名学员(传递过程中不能说话，犯规的出局)，传递信息准确的队伍可得1分。
2、画头像项目介绍：每组选出一人蒙上眼睛，拿着笔，在队员的指导下走到画纸前，在规定时间内(5分钟)给娃娃的脸画上眼睛、鼻子、嘴巴(若把纸戳破则算犯规出局)，完成质量最好的队伍获胜。
3、同手同脚项目介绍：将所有组员的腿绑在一起，从起点跑至终点，用时最短的队伍获胜。
4、踩气球项目介绍：每个队员腿上均绑一个气球，每组队员手挽手围成一圈(比赛过程中手不能松开，松开则出局)，在规定时间内(5分钟)各组队员开始互踩对方气球，最后剩下气球最多的队伍获胜(若出现气球数量最多的队伍有多支则加赛5分钟)。
5、气球搬运接力项目介绍：两个队员手挽手背靠背，背上放置一个气球，从起点把气球运至终点(中途如若气球掉了或者破了，必须从起点重现开始)，一组到达终点后，另一组才能开始，当所有组员到达重点后任务完成，用时最短的队伍获胜。
拓展培训方案——明阳天下拓展培训参训团队：参训时间：待定参训人数：150人参训地点：明阳天下拓展基地活动主题：加强同事之间的沟通，释放自己的压力，打造强大的核心团队培训形式通过形成新颖、时尚的拓展培训活动，以全新的方式，全方位的体验，加强同事之间的交流，增强团队意识，激发潜能，释放压力，在融洽，欢快的气氛中调适心态，接受新理念，体验新挑战。
一、效果评估：个人预期效果认识自身潜能，适当的释放压力，调适身心状态，不浮躁，不颓废，更好的面对工作与各方面的挑战；认识群体的作用，增进对群体的参与意识和责任心，启发想象力与创造性，提高解决问题的能力；改善人际关系，学习欣赏别人，学会关心他人。
团队预期效果进一步明确和认同组织目标，增强组织的凝聚力；树立相互配合，互相支持的团队精神和整体意识；改善人际关系，形成积极向上的组织氛围；促进组织内部的沟通与信息交流。
二、时间安排三、团队的组成构建项目介绍：1、破冰活动按照高矮顺序，将所有人员集合，成为6列，进行按摩操的活动，让所有人员在轻松愉快的氛围中开始培训2、活动准备:所有工作人员场地考察，规划、检查场地布设、器材到位、音响3、活动分组：全部人员分成10队每队15人左右，给出一定时间，选出自己团队的队长4、分组之后进行游戏——支援队长，让团队的概念逐步深入到每一个培训队员的心中四、激情飞扬，拓展活动1、无敌风火轮任务：所有队员利用教官所提供的道具，按照要求，组建一个能够容纳所有人的报纸履带，用履带将人员和神秘物品运送到终点。
目的：培养团队成员的一致、密切合作、克服困难的团队精神、培养计划、组织、协调能力；培养团队相互信任和理解。
方法：每组都分配足够的报纸、胶带一卷、剪刀一把，不同的队伍可能有不同的方法，正因为不同才更有比较，你可以单张报纸竖向对折，然后一张一张用胶带沾到一起。
这期间需要大家互相配合，有人整理报纸，有人剪胶带，有人粘，必须动作迅速，一旦某个人动作迟缓，将影响整体完成进度，输的可能性非常大。
培训班拓展训练计划一、培训内容1.1 培训目标：通过本次培训，参训人员将获得以下几个方面的培训：（1）提高团队协作能力；（2）增强沟通与表达能力；（3）激发团队成员的团队精神；（4）提高解决问题的能力。
1.2 培训时间：本次培训计划为期五天，每天8小时，总计40小时。
1.3 培训形式：采用拓展训练的方式进行培训，包括户外拓展活动、团队合作性训练、团队竞技训练等形式。
1.4 培训内容：本次培训主要围绕以下几个方面进行训练：1.4.1 团队建设（1）团队形成与凝聚（2）团队角色认知（3）团队合作训练1.4.2 沟通与表达（1）有效沟通技巧（2）积极倾听（3）有效反馈1.4.3 团队竞技（1）团队合作竞赛（2）团队项目管理（3）团队竞争与合作1.4.4 解决问题能力（1）问题分析能力（2）解决问题的方法（3）团队协作解决问题1.5 培训要求：参训人员需要积极参与培训项目，严格遵守培训纪律，并在培训结束后进行总结反思。
二、培训安排2.1 拓展训练项目第一天：团队形成（1）团队建设理论介绍（2）团队角色认知游戏第二天：团队合作（1）团队合作训练项目（2）团队合作竞赛第三天：沟通与表达（1）有效沟通技巧培训（2）积极倾听与反馈训练第四天：团队竞争与合作（1）团队竞技训练项目（2）团队项目管理训练第五天：解决问题能力（1）问题分析能力培训（2）团队协作解决问题训练2.2 培训时间安排8:00-9:00：早餐及签到9:00-12:00：上午培训项目12:00-13:30：午餐及休息13:30-17:00：下午培训项目17:00-18:00：总结及反思2.3 师资力量为了保障本次培训的质量，我们邀请了专业拓展训练师来为参训人员进行培训。
2.4 设备及物资准备为了保障培训的顺利进行，我们将为参训人员准备必要的设备和物资，包括保险设备、训练工具等。
三、培训考核及总结3.1 考核标准参训人员将根据培训过程中的表现以及培训结束后的考核评价进行评定，考核标准包括团队合作能力、沟通表达能力、团队竞技表现以及问题解决能力等几个方面。
拓展人才培训活动方案策划一、活动目标1. 增强团队凝聚力和协作能力；2. 提升个人的沟通能力和解决问题的能力；3. 培养员工的领导才能和决策能力；4. 增强员工的创造力和创新能力；5. 建立健康的竞争意识和团队合作精神；6. 培养员工的应变能力和心理素质。
二、活动内容1. 团队合作活动团队合作是一个重要的能力，它能够帮助我们更好地分配工作，解决问题，提高效率。
通过一系列的团队合作活动，提升员工之间的默契和协作能力。
例如：（1）团队拼图：将员工分成若干个小组，每个小组拼装一幅大拼图。
通过合作，培养团队的协作能力和沟通能力。
（2）团队接力：通过员工之间的接力赛来培养团队合作意识和团队精神。
（3）团队战略游戏：使用团队合作和策略来解决问题，增强员工的决策能力和执行力。
2. 沟通能力培训良好的沟通能力是一个成功的团队中员工必备的技能。
通过一系列的沟通训练，提升员工的沟通能力和合作能力。
例如：（1）口才训练：通过模拟面试、演讲、辩论等训练，提升员工的口才表达能力和说服能力。
（2）有效沟通技巧：教授员工如何进行有效的沟通，包括非语言沟通、积极倾听等技巧。
3. 领导力培训领导能力是每个员工都应该具备的一项能力，通过一系列的领导力培训，提升员工的领导才能和决策能力。
例如：（1）领导力讲座：邀请专家进行领导力讲座，包括领导风格、团队管理、决策能力等方面的内容。
（2）领导力案例分析：通过分析真实的领导者案例，让员工学习到不同的领导方式和领导者的思维模式。
4. 创新能力培训创新能力是企业成功的关键之一，通过一系列的创新能力培训，激发员工的创造力和创新能力。
例如：（1）创新思维训练：通过培养员工的创新思维方式，让他们能够更好地解决问题和提出创新的想法。
（2）创意生成工作坊：通过团队合作的方式，帮助员工生成具有创新性的创意，并给予他们展示的机会。
5. 团队合作与竞争意识培训团队合作和竞争意识是相辅相成的，通过一系列的培训活动，培养员工的团队合作精神和竞争意识。
拓展培训方案6篇第一篇：拓展培训方案经过人力资源部门半个多月的策划和组织，我们有幸在4月14到4月15这两天到浙江嘉兴南北湖进行为期两天的拓展训练。
怀揣着激动和好奇的心情参加了这次拓展训练，因为我是第一次参加拓展训练，给我留下了深刻的印象。
我们这次培训的项目有破冰、信任背摔、空中拉杆、七巧板、毕业墙、皮艇竞技等等很多好玩的游戏。
下面是我的启发和感悟。
一、团队需要竞争这次拓展训练始终是我们“给力队”和“永之队”两队之间的竞争，竞争把伙伴们的积极性调动起来了，这样培训才会人人参与，更加的有效果。
胜利者高声欢呼，失败者马上总结经验教训，准备再战。
团队活力来自于竞争，成功也源于竞争，优秀的团队更需要竞争！二、团队需要核心正式进行拓展活动之前，要求两个队选出队长，队蜜，安全员，取队名、绘制队旗、选定队歌。
大家不约而同把选队长当作首要任务。
我们队很快选出了队长。
接下来队员们围在队长周围，在队长的统一安排下，分工合作，有条不紊地出色完成了后面的各项任务。
有这样一句话：一头狮子带领的一群羊可以打败一头羊带领的一群狮子。
说明了团队中核心人物的重要性！三、团队需要信任，团队需要合作我们培训项目中其中有一个叫做“信任背摔”。
顾名思义，信任，就是亳无保留的去相信自己的队友，当人站在1.4米的跳台上直挺挺地向后倒下的时候，在台下方的同事会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接住。
如果台上的人摔下来的时候，下面的人跑了，拆台，嘻嘻哈哈没进入状态等等，那么这将会是一个非常危险的游戏！！所以大家之间要建立起信任。
对我新乡最深的不是自己体验的那会，而是台上的人问“准备好了么？”下面的人异口同声的说道“准备好了，请相信我们，1.2、3、跳！”这是相互之间的信任！！完成背摔的必备条件一一精诚合作。
这样才会顺利的完成这次项目。
四、团队人员之间要相互激励我们的第二个项目是“空中技杆”0在空地上竖立一根8米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站到铁杆顶端的一个大概直径为202X年有独占全球业界的计划。
拓展训练培训计划一、培训概述1.1 培训目的本次拓展训练培训旨在提升团队成员的团队合作能力、沟通能力及解决问题的能力，帮助团队成员更好地适应团队工作环境，提高工作效率，增强团队凝聚力和执行力，从而更好地完成团队目标。
1.2 培训对象本次培训对象为公司各部门中具备一定工作经验的团队成员，共计200人。
1.3 培训安排培训时间为3天，分为理论学习和实践演练两个阶段。
具体安排如下：第一天：团队合作理论学习及案例分析第二天：实践训练项目策划与准备第三天：实践项目执行与结业总结1.4 培训地点培训地点设在公司位于郊外的拓展训练基地，场地宽敞，绿树环绕，适合进行拓展训练。
二、培训内容2.1 团队合作理论学习团队合作概念及重要性，解决问题的目标与方法，沟通技巧与实践，团队建设与凝聚力增强，团队合作心态塑造。
2.2 实践训练项目策划与准备团队拓展练习项目策划，团队分工及协作沟通，项目准备及物资调配等。
2.3 实践项目执行与结业总结进行拓展训练实践项目执行，通过实际项目演练提升团队合作意识与能力，最后对培训整体进行结业总结。
三、培训师资3.1 外部讲师本次拓展培训邀请专业团队拓展训练机构提供培训辅导，并组建专业师资团队，包括拓展训练专家、心理学专家等。
确保培训内容的专业性与针对性。
3.2 内部讲师为配合外部讲师的教学活动，公司还将邀请部分公司内高层管理人员，根据自身工作经验向培训学员进行团队合作实践案例分享与心得交流，为学员提供更全面的学习视角。
四、训练设备本次拓展培训需要用到的设备包括但不限于：拓展训练相关道具、演练场地及器材、音响设备、多媒体投影仪等。
五、评估机制本次培训将根据学员的参与情况、表现及结业考核情况进行评估，评估内容主要包括团队协作能力、沟通表达能力、问题解决能力等方面。
六、培训效果依据培训评估结果，公司将给予学员相应的绩效评定与奖励评定，同时，培训部门将对学员的综合表现给予跟踪与反馈，确保培训效果得到有效的延续。
拓展人才培训活动策划方案第一部分：背景分析1.1 公司概况我司是一家创新型科技公司，致力于推动数字化转型和创新。
公司现有员工数量450人，主要由研发、市场、销售和支持四个部门组成。
公司的发展迅速，但员工的技能和素质水平存在差异，需要进行拓展人才培训活动来提升整体团队的能力。
1.2 培训目标通过本次拓展人才培训活动，我们希望能够达到以下目标：- 提高员工的自我认知和团队合作意识- 增强员工的问题解决能力和创新能力- 培养员工的领导力和沟通能力- 促进团队内部的协作和凝聚力- 塑造积极向上的工作氛围和企业文化第二部分：拓展人才培训活动设计2.1 活动主题活动主题为“共创未来，拼搏进取”，通过一系列团队合作训练和拓展活动，增强员工的自我认知和团队合作意识，激发员工的创新思维和潜能，打造高效、团结的团队。
2.2 活动内容2.2.1 自我认知训练- 个人能力评估：通过测评和自我评价，让员工了解自己的优势和不足之处，为后续培训内容提供基础。
- 自我反思：鼓励员工反思自己的行为和习惯，发现自身的局限和成长空间。
2.2.2 团队合作训练- 团队建设：通过一系列团队合作和解决问题的训练活动，增强员工的团队合作意识，培养团队精神和共同目标感。
- 沟通技巧培训：通过讲座和实践训练，提升员工的沟通能力，培养良好的沟通习惯和技巧。
2.2.3 创新能力培养- 创新思维训练：通过案例分析和模拟练习，激发员工的创新思维和潜能，培养问题解决能力和创新能力。
- 创新项目实践：鼓励员工提出创新项目，并组织实践活动，培养员工的实践能力和决策能力。
2.3 活动形式2.3.1 培训课程为了提供更系统和深入的培训内容，我们将邀请专业的拓展培训机构合作进行培训。
培训课程将采用线下面授和在线学习相结合的形式，以提高培训的灵活性和参与度。
2.3.2 拓展活动为了锻炼员工的团队合作和问题解决能力，我们将组织一系列团建活动和拓展训练。
活动内容包括：团队合作拓展、绳结挑战、模拟营救、团队竞赛等，通过这些活动，增进员工之间的信任感和合作意识。
培训班拓展训练计划方案一、培训目标：拓展训练是一种集体活动，经过团队成员精心策划，通过一系列的训练活动，在带领者的引导下，达到团队成员的发展目标。
培训班拓展训练计划的目标是通过精心设计的集体活动，帮助培训班学员提高团队协作能力、沟通能力、领导能力和解决问题的能力，以及促进团队成员之间的相互理解和信任，增强团队凝聚力，提升整体学习效果。
二、培训对象：本次培训计划针对公司所有员工，尤其是中高级管理人员。
这些员工需要更好的进行团队合作，提高沟通和解决问题的能力，并且需要加强领导力和团队协作能力。
三、培训内容：1. 团队合作：通过多种团队合作活动，学员将会学习如何在不同的团队角色中更好地协作，学会学习和倾听他人的意见，以及如何利用每个成员的长处来提高整个团队的绩效。
2. 沟通和解决问题能力：通过不同的沟通练习和问题解决活动，学员将会学习如何更好地沟通，解决问题，以及如何在不同的困难情况下找到最佳的解决方案。
3. 领导力：通过领导力训练活动，学员将学习如何成为一个更好的领导者，如何激励和引导团队成员，以及如何有效地管理一个团队。
四、培训时间：本次拓展训练计划将持续2天，每天8小时，共计16小时。
五、培训地点：培训地点选择在郊区的度假村或户外拓展基地，比如山区、森林或河边，使学员能够远离城市喧嚣，沉浸在自然环境中，更好地打开心扉，减轻压力，并更好地参与到培训活动中。
六、培训形式：1. 培训班内设小组，每个小组由6-8名学员组成。
每个小组由一名专业的拓展训练师在旁辅导。
2. 师生混合式学习，培训师将带领学员进行一系列的集体活动，告诉学员活动的意义和培训的目标，并在活动结束后进行总结和反思。
七、培训设施：1. 环境：培训地点需要是一个安全、宽敞的户外拓展基地，有足够的活动空间和设施。
2. 器材：需要提供各种拓展训练所需的器材，比如绳子、木柱、攀岩设备、救生衣等。
3. 餐饮：提供丰富的餐饮供应，以满足学员在活动过程中对能量的需求。
