十种小偏方,轻松缓解偏头痛

缓解头痛的八个小偏方头痛是一种常见的身体不适，给人们的工作和生活带来很大的困扰。

下面介绍八个简单而有效的小偏方，可以帮助缓解头痛的不适。

1. 休息放松当头痛发作时，及时休息放松是非常重要的。

找一个安静的环境，闭上眼睛，放松身心。

可以尝试一些深呼吸和放松的练，帮助缓解头痛症状。

2. 按摩太阳穴太阳穴是头部疼痛时的一个重要穴位。

用指腹轻轻按摩太阳穴，可以促进血液循环，减轻头痛症状。

按摩时要轻柔而不用太大力气。

3. 喝维生素C维生素C可以帮助增强免疫系统和抗炎能力。

喝一杯或者吃一些含有维生素C的食物，如橙子、柠檬、菠菜等，可以缓解头痛的不适。

4. 热敷或冷敷根据头痛的原因，可以尝试热敷或者冷敷来缓解症状。

对于紧张性头痛或者偏头痛，可以用热水袋或温热的毛巾敷在头部，放松肌肉。

对于头部受伤或者血管收缩引起的头痛，可以用冰袋敷在头部，缓解疼痛和肿胀。

5. 饮用足够的水脱水是引起头痛的常见原因之一。

确保有足够的水分摄入，保持身体的水平衡，有助于缓解头痛症状。

每天至少喝八杯水，多饮水果和蔬菜汁也是一个好的选择。

6. 均衡饮食不良的饮食惯可能会导致头痛。

要注意均衡饮食，多摄入富含健康营养的食物，如全谷物、蔬菜、水果、坚果等。

减少摄入过多的咖啡因、酒精和加工食品，有助于预防和缓解头痛。

7. 规律生活保持规律的生活惯对预防头痛非常重要。

养成良好的睡眠惯，规律饮食和运动，避免过度劳累和长时间集中注意力。

这些有助于调整身体的节律，减少头痛的发生。

8. 避免刺激物某些刺激物可能会引发头痛或加剧头痛症状。

如吸烟、气味刺激物、强光、噪音等。

尽量避免这些刺激物的接触，有助于减轻头痛的不适。

以上是缓解头痛的八个小偏方，每个人的体质和情况不同，效果可能会有所差异。

如果头痛严重或者持续不退，请及时就医并咨询医生的建议。

22种偏方调治头痛偏方一、葱白姜汤配方：葱白7根，生姜9克。

制法：将葱白切段，生姜切丝，加适量水煎汤。

功效：解表散寒，适用于风寒头痛，其症痛连项背，常伴恶意发热、身痛、无汗、苔薄白、脉浮紧等。

用法：趁热饮服，覆被取汗，汗出则愈。

偏方二、白芷葱白绿茶、配方：绿茶10克、葱白3节、白芷10克。

制法：将三味煎水。

功效：发汗解表、宣肺通窍。

主治风寒头痛。

用法：趁热饮服。

偏方三、菊花蜂蜜茶配方：绿茶1克，菊花9~15克，蜂蜜25克。

制法：菊花加水600毫升，煮沸5分钟，加入绿茶、蜂蜜即可。

功效：去风热、止头痛，主治风热头痛。

用法：日服1剂，分3次服完。

偏方四、杏仁菊花茶配方：杏仁、菊花3克。

制法：将杏仁捣碎，与菊花一起加水煎汤。

功效：去风热、止头痛，主治风热头痛。

用法：代茶饮。

偏方五、荷叶粳米粥配方：粳米50克，荷叶30克。

制法：将粳米洗净，荷叶切细丝，两者一同入锅中，加适量清水煮成粥。

功效：适用于湿邪引起的头痛。

用法：早晚温热服食。

偏方六、祛风胜湿剂配方：白蔻仁4.5克、羌活15克、苏叶12克、生姜9克。

制法：将以上四味水煎取汁。

功效：祛风散湿，适用于风湿头痛，其症常伴头重、肢体困重、胸闷、脘胀、食少便溏、苔白厚、脉濡缓等。

用法：分2次服，数日即效。

偏方七、芹菜粥配方：连根芹菜12克，粳米250克。

制法：粳米加适量的清水煮熟后，加入切好的芹菜，再煮5分钟左右即成。

功效：可清热止痛。

用法：此方每天吃一剂。

偏方八、葱白川芎茶配方：葱白两段，川芎、绿茶各10克。

制法：将葱白、川芎和绿茶一起放入杯中用开水冲泡后饮用。

功效：祛风止痛，缓解畏寒肢冷、鼻塞流涕等症状。

用法：可每日饮1剂。

偏方九、桑菊豆豉粥配方：桑叶10克，甘菊花15克，豆豉15克，粳米100克。

制法：桑叶、甘菊花、豆豉水煎取汁，放入粳米煮成稀粥，加入药汁，稍煮即成。

功效：疏风清热、清肝名目，缓解风热所致头痛，症见头痛而胀、口渴便秘者。

用法：可早晚食用。

头疼缓解最快方法头疼是一种常见的身体不适，它可能由于各种原因引起，比如压力、疲劳、饮食不当、环境因素等。

当头疼发作时，我们总是希望能够快速缓解症状，恢复正常的生活和工作状态。

下面将介绍一些头疼缓解最快方法，希望对大家有所帮助。

首先，可以尝试按摩太阳穴和颈部。

太阳穴是人体上的一个重要穴位，按摩太阳穴可以缓解头疼的症状。

用指尖轻轻按摩太阳穴，每次持续约5分钟，可以有效减轻头疼的不适感。

同时，也可以按摩颈部，放松颈部肌肉，缓解头疼的疼痛感。

其次，可以尝试进行深呼吸和放松训练。

深呼吸可以增加氧气供应，帮助舒缓头疼。

可以选择一个安静的环境，闭上眼睛，深吸几口气，然后缓慢呼出。

同时，也可以进行放松训练，比如瑜伽、冥想等，帮助放松身心，缓解头疼的不适感。

另外，适当休息也是缓解头疼的有效方法。

当头疼发作时，可以选择暂时放下手头的工作，闭上眼睛休息一会儿。

可以选择一个安静的环境，调整一个舒适的姿势，闭上眼睛放松一下，让大脑得到放松，有助于缓解头疼的症状。

此外，适当的运动也可以帮助缓解头疼。

适当的运动可以促进血液循环，缓解身体的疲劳感，有助于缓解头疼。

可以选择一些轻松的运动，比如散步、慢跑、瑜伽等，帮助缓解头疼的不适感。

最后，饮食和生活习惯也是影响头疼的重要因素。

合理的饮食结构和良好的生活习惯可以帮助预防头疼的发生。

比如避免暴饮暴食、保持良好的睡眠习惯、避免长时间盯着电脑屏幕等，都有助于预防头疼的发生。

综上所述，头疼缓解最快方法包括按摩太阳穴和颈部、深呼吸和放松训练、适当休息、适当运动、合理的饮食和生活习惯等。

当然，对于头疼的治疗，还应根据具体情况采取相应的治疗方法，比如服用止痛药等。

希望以上方法能够帮助大家缓解头疼的不适感，恢复健康的状态。

治疗偏头痛的土方法
首先，艾灸是一种常见的中医治疗方法，对于缓解偏头痛症状也有一定的效果。

通过在特定的穴位上燃烧艾草，产生热量刺激穴位，可以促进血液循环，缓解头部的疼痛感。

艾灸的方法简单易行，可以在家中自行操作，但需要注意艾灸的时间和温度，以免造成烫伤。

其次，中草药泡脚也是一种常见的土方法。

泡脚可以通过足底穴位的刺激，促
进全身的血液循环，缓解头部的疼痛感。

在泡脚水中加入一些具有舒筋活络、理气止痛功效的中草药，如川芎、当归等，可以增强泡脚的疗效。

泡脚的时间一般为
20-30分钟，水温以能承受的舒适温度为宜。

另外，按摩也是一种简单易行的土方法。

通过按摩头部的特定穴位，可以缓解
头部的疼痛感。

常用的按摩穴位包括太阳穴、百会穴等，可以通过指压、推拿等方式进行按摩。

按摩的力度要适中，避免造成头部的不适感。

每天坚持按摩头部数分钟，可以有效缓解偏头痛症状。

此外，良好的生活习惯也对缓解偏头痛症状有一定的帮助。

保持充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。

合理安排饮食，避免暴饮暴食和食用刺激性食物。

适当参加体育锻炼，保持身体的健康和活力。

总之，治疗偏头痛的土方法虽然简单，但却有着一定的疗效。

在日常生活中，
我们可以结合这些土方法，缓解偏头痛症状，提高生活质量。

当然，如果偏头痛症状严重影响日常生活，还是建议及时就医，接受专业的治疗和指导。

希望大家都能够远离偏头痛的困扰，过上健康快乐的生活。

偏头疼的偏方
现在越来越多的人受到偏头疼的困扰，在这些患者中70%是女性，可以说是在现代女性中颇为普遍的症状。

片头鞥的治疗方法有很多，最受欢迎的其实是一些可以在空闲时间自己治疗的偏方，下面我们来看一下治疗偏头疼的一些比较简单的偏方，有需要的患者可以收藏一下。

★偏方一、冰袋冷敷：
将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。

等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

★偏方二、躺下来休息一会儿：
如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周
安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。

★偏方三、按摩头部：
对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。

太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

★偏方四、饮用绿茶：
绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。

★偏方五、静心冥想：
使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。

你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

其实造成偏头疼的原因有很多，压力过大、月经不正常等因素，这些原因造成的偏头疼都可以使用以上方法来治疗，上述偏方适合所有人群，有偏头疼症状的患者都可以运用上述方法来缓解偏头疼，希望这些偏方能缓解患者的痛苦。

偏头痛偏方治疗有哪些篇一：18个治疗头痛的偏方18 个治疗头痛的偏方1、治头痛发汗。

用萆解、旋复花、虎头骨（酥、炙）等分为末。

将发病时，以温酒送服二钱，暖卧取汗即愈。

2、突然头疼痛。

用皂角研末，吹入鼻中，令打喷嚏。

又方：用白僵蚕为末，每服二钱，熟水送下。

3、风痰头痛。

取苦瓠膜汁，以苇管灌入鼻中，有气上冲脑门，不久恶涎流下，病即愈。

如在治疔过程中出现头晕现象，不用疑忌。

有干苦瓠膜浸汁，或用苦瓠子研末，入鼻中亦有效。

又方：用栀子末和蜜浓敷舌上，得吐即止痛。

4、治头痛不止。

用杨梅为末，以少许入鼻取嚏，有效。

5、呕吐、胸满、头疼。

用茱萸一升、枣二十枚、生姜一两、人参一两，加水五升煎成三升，每服七合，一天服二次，此方名“吴茱萸汤”。

6、太阳中（身热、头疼、脉微）。

用瓜蒂十四个，加水一升，煮成五合，一次服下，吐后病除。

7、胸胃积痰头疼，不思饮食。

矾石一两，入水二升中煮成一升，加蜜半合。

频频取饮，不久即大吐积痰。

如不吐，可喝一点开水引吐。

8、风痰眩晕（头疼，胸隔不利）。

用白附子（炮，去皮脐）半斤、朱砂二两二钱半，龙脑一钱，共研为末，加粟米饭做成丸子，如小豆大。

每服三十丸，饭后服，茶或酒送下。

9、头痛偏方及用法 :天麻 15 克白芷 30 克元胡 30 克菊花 30 克。

加减 :伴恶寒者菊花减至 10 克发热、咽痛、口苦者减白芷为 10 克。

日 1 剂水煎 2 次服。

杜氏介绍以此方治各种头痛疗效满意。

一般服 3～ 10 剂。

10、【白萝卜治偏头痛法】仰卧、用白萝卜汁滴鼻、右痛滴左左痛滴右。

每次 3～ 4滴每日 2～ 3 次可治偏头痛。

11、【冷敷治偏头痛法】偏头痛发作时取湿毛巾敷在痛处毛巾捂热后就随时更换一般 20 分钟左右就能减轻疼痛。

12、【按穴治头痛法】用一只手的拇指和中指使劲按两边的太阳穴另一只手的拇指和食指按揉后颈部的颈窝可治头痛。

13、【荞麦治头痛法】将 250 克荞麦面和适量米醋制成面饼放入铁锅烘热包在毛巾内趁热包扎患处可治头痛。

治疗头疼的小偏方篇一：治头痛小偏方治头痛小偏方足底理疗+泡脚足部反射区的说法，相信很多人都听说过，也有些人认为足底按摩和中药足浴能缓解头痛症状，尽管神经内科医师一定都会告诉你，这一招对正在发作的头痛没有太大用处，但既然有人觉得有效，也不妨一试，不管怎样，足底按摩强身健体的功效是存在的，但一定要找资质较好的足疗馆，不能乱按。

多喝绿茶绿茶就是知名的抗氧化剂，能够协助身体新陈代谢，也有些人真的，多喝绿茶能够协助他们防治头痛。

晒晒太阳晒太阳能够使人的心情不好出来，减低紧绷情绪，还能够使身体制备一些营养物质，对减轻头痛必须也存有一定促进作用。

戴根头带也有人说道，头痛的时候，在额头边线绑上一根头带，能迁移大脑对头痛的“注意力”，因而减低偏头痛芹菜粥取连根芹菜12克，粳米250克。

将粳米河沙后米饭粥，提芹菜连根晒干磨碎再煮熟即可。

此粥具备健脾消炎之功，适用于于肝火而致偏头痛者。

疏肝止痛粥挑香附9克，玫瑰花3克，白芷6克，粳米或糯米100克，白糖适度。

将香附、白芷水煎挑汁，再将粳米晒干后重新加入药汁和水，煎至水沸，将冲洗整洁的玫瑰花放入，用文火快煮10分钟，衣时冲泡。

此粥具备疏肝解郁、理气止痛之功效，能够预防偏头痛，经常服用能够显著增加偏头痛的发作次数。

篇二：治疗头痛的各种偏方化疗头痛的各种偏方头痛是常见疾病的一种，分很多种情况，这里根据不同情况列举几种常用的偏方，希望对大家有所帮助。

一、偏头痛：多见于女性，常于青春期发病，呈圆形周期性发作，更存有部分病人的头痛与月经周期存有密切关系。

典型发作前病人常常先存有头晕、烦躁、忧伤美感，并可能将在眼前发生闪光、暗点还可以发生面、唇、肢体麻木、迷乱等。

这些先兆症状大约经过20-30分钟后消散，然后发生剧烈头痛，苦得似的钻子扣和针刺一样。

这种头痛常常略偏于一侧，常从眼眶或前额部已经开始，向半侧部拓展，也可以遍布整个头部。

头痛发作持续数小时或数日后逐渐减低，常常在入眠后完全缓解。

【偏方】偏头痛中医效验良方（含单方及外用方）西医认为，偏头痛是由血管舒缩功能障碍和某些体液物质代谢紊乱所引起的一种发作性疾病，常因情绪紧张或风寒刺激,使调节血管运动的神经功能失调,反射的引起头部某些小动脉痉挛或扩张，产生搏动性头痛，属中医'内伤头痛'范畴。

方一加味半夏白术天麻汤【主治】：偏头痛，头痛反复发作5个月以上,间隔期一切正常，体检正常,且大多有偏头痛家庭史，排除颅内炎症、占位病变、高血压、脑外伤、脑动脉瘤、脑动静脉畸形所致各种头痛。

【方药】：法半夏10g，白术10g，天麻10g，陈皮10g，云茯苓10g，甘草5g,红花10g,川芎10g，僵蚕10g，葛根15g,蔓荆子10g,蜈蚣1条。

【加减】:呕吐、恶心明显者加竹茹6g、苏叶8g,觉全身火热者加石膏15g、知母10g，有头痛先兆者加胆南星8g,忧郁眠差者加酸枣仁10g、柏子仁10g，与月经有关者加熟地15g、当归10g、川芎10g、白芍10g。

【用法】:上方每日1剂,水煎2次分服,5天为一疗程。

【编按】：方中天麻、法夏、陈皮、茯苓健脾化痰，解痉祛风;红花、川芎活血祛风止痛;僵蚕、蜈蚣化痰通络;葛根升清阳,使清浊得分。

本方能化痰引瘀，气血兼治,故能取得明显疗效。

84例患者治疗1~3个疗程后，治愈(5天内头痛消失,随访半年未复发)44例,好转(5天内疼痛基本消失，随访半年偶有发作,再应用本方症状迅速控制者)32例，无效8例，总有效率90.4%。

方二穴位埋线【主治】：偏头痛，具有反复发作性,搏动性,偏于一侧,再遇紧张或风寒刺激而诱发。

【方法】：将1号铬制免煮型医用外科羊肠线,剪成1cm或2cm 长线段。

主穴取外关、合谷。

配穴:伴心烦郁怒,脉弦数加太冲;胸闷，恶心，脉弦滑加丰隆;面色晦暗,脉弦细加阿是穴;少气懒言,心悸,少寐,脉细者加足三里。

使用自制埋线针,万福金安液浸泡消毒,选好穴位,做好标记,常规消毒,1%利多卡因表皮局麻,取一段羊肠线,用埋线针将肠线顶入穴内，埋入肌层，查看针孔，无线头外露,立即贴上创可贴，保护针孔。

缓解头痛的方法_头很痛的缓解方法1、之常用方法1.1、按摩头部:对头部进行力度适中的按摩,是缓解头疼的有效方法。

太阳穴是头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

1.2、冰袋冷敷:将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。

1.3、服丝、苦瓜藤:丝瓜藤、苦瓜藤炒枯碾末,每次用开水送服10～12克。

1.4、白萝卜汁滴鼻:鲜白萝卜一个,捣烂挤汁,滴鼻。

在滴液中也可溶入冰片1.5克再用。

滴后应保待20分钟内汁不外流,1日2次。

1.5、葱姜泥敷痛处:鲜葱3条,姜皮半酒杯,酒槽1杯,共捣拌匀,敷于痛处。

1.6、热水泡双手:洁净热水一盆,把双手浸入。

水量以浸过手腕为宜,并不间断地加些热水,以保持水温。

浸泡半小时后,痛感可减轻,甚至完全消失。

2、之食疗偏方当头痛或工作疲劳时,先喝一杯温开水,或洗一次脸,然后做头部按摩:2.1、按摩太阳穴:太阳穴是偏头痛按摩的重要穴位,可以用拇指来按压,也可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

或用双手中指对太阳穴转圈揉按;在按摩时,在太阳穴涂点风油精,会加强止痛效果。

2.2、按摩风池穴:用手的拇指和食指按揉后颈部的颈窝(风池穴),可缓解头痛。

2.3、轮刮眼眶:眼眶上有太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子骱、承泣等重要穴位,通过对眼部周围穴位的按摩,使眼内气血通畅,消除睫状肌紧张或痉挛,治疗眼疲劳性头痛。

方法:拳起四指,以左右大拇指罗纹面按住太阳穴,以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈,上侧从眉头开始,到眉梢为止,下面从内眼角起至外眼角止,先上后下,轮刮上下一圈。

3、之食疗偏方3.1、白芷30克,荆芥30克,防风15克,人参30克,川芎15克,红花15克,桃仁15克。

将上药研末,炼蜜为丸,每丸6克。

每次一丸,每日两次,服药时以荆芥煎汤冲服为佳。

适用于血虚型头痛。

3.2、天麻20克,白芍30克,钩藤30克,川芎30克,细辛12克,藁本15克,石决明50克。

69个民间偏方小秘方，值得收藏！1.艾叶熏蒸治偏头痛将端午节采集回来的艾叶一把，放在锅内烧开，煮20分钟后端下，趁热用布蒙住头进行熏蒸。

水凉了之后再放上火上烧，每次熏两遍，每天熏两次，一个星期后可痊愈。

2.按摩牙龈消红肿先将双手洗净，用右手中指按摩左侧的牙龈，用左手中指按摩右侧的牙龈，力度逐渐加大，时间约两分钟左右。

按摩之后，立即用甲硝唑药液漱口，时间为一分钟。

药液配制的方法是：一片甲硝唑用400毫升左右的凉开水溶解。

另外，这种按摩方法还能有效地缓解牙龈萎缩。

每天早晚各一次。

3.按摩治前列腺炎每天晚上上床后和第二天早晨起床前，用食指和中指按在JJ根部两侧来回按摩，一手累了可换另一手继续进行。

每次按摩30分钟，每次来回按摩约4~6秒钟，按摩压力以自我感觉良好为宜。

坚持按摩3个月，病情会明显好转。

4.白菜根止咳化痰白菜根两棵洗净，冰糖30克，共用水煮，喝汤。

注意：针对咳嗽、痰多病症。

5.白菜根治疗感冒将新鲜白菜根一个洗净，加红糖30克和老姜五片，水煎服。

每日一剂一服，连服三日定见效。

6.晨服苹果治好胆囊炎一老者患胆囊炎久治不愈。

后听从一老中医指点，服用苹果偏方，病愈至今未复发。

方法是：每天清早空腹吃一个苹果，隔半小时后再进餐。

一年365天，天天如此。

注意，千万要连皮一起食用。

7.吃豆腐防水土不服到了陌生地，第一道菜应先吃水磨制的豆腐，在一定程度上可以预防和克服水土不服。

豆腐对胃肠的刺激小、易吸收，能够使肠胃慢慢适应当地的饮食，老少皆宜，是克服水土不服的理想饮食。

8.吃葡萄治溃疡很多人经常患口腔溃疡，常吃葡萄对治疗和防止口腔溃疡十分有效。

每日吃数次，量不限，一般2~3天可痊愈。

9.吃生葱治鼻炎一老者患慢性鼻炎、副鼻窦炎。

半年前他得到一偏方，很简单，即：在每天吃饭时，随着吃菜同吃一些生大葱。

他体会到，在吃的过程中，最好在口中多嚼一会儿，有意让大葱的辣味从鼻孔中通过，这样的效果会更好。

10.吃熟苹果治肠紊乱腹泻把一个苹果（带皮）洗净后，切成八、九块，放一大碗水，用小火煮，等苹果煮烂，连果带汤吃下，每天早晚各吃一次，十来天后大便成形，一个月后恢复如初。