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一、课程名称：军体训练二、教学目标：1. 让学生了解基本的军事知识和队列动作，培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
2. 增强学生的身体素质，提高学生的耐力和毅力。
3. 培养学生良好的纪律观念，学会遵守规则，尊重他人。
三、教学对象：小学四年级四、教学时间：2课时五、教学内容：1. 军事知识讲解2. 队列动作训练3. 团队游戏六、教学步骤：第一课时：1. 导入- 教师简要介绍军事知识，激发学生的兴趣。
- 学生分享自己对军事的认识和了解。
2. 军事知识讲解- 教师详细讲解我国军事发展历程、军事荣誉等。
- 学生认真听讲，做好笔记。
3. 队列动作训练- 教师示范立正、稍息、跨立等基本队列动作。
- 学生跟随教师进行练习，注意动作要领。
4. 课堂小结- 教师总结本节课所学内容，强调队列动作的重要性。
第二课时：1. 导入- 教师回顾上一节课的内容，检查学生掌握情况。
2. 队列动作训练- 学生在教师指导下，进一步练习队列动作，提高动作熟练度。
- 教师针对学生的不足进行个别指导。
3. 团队游戏- 教师组织学生进行“穿越障碍”、“接力赛”等团队游戏，培养学生的团队协作精神。
4. 课堂小结- 教师总结本节课所学内容，强调团队协作的重要性。
七、教学评价：1. 观察学生在队列训练中的表现，了解学生对队列动作的掌握程度。
2. 通过团队游戏，观察学生的团队协作能力和沟通能力。
3. 收集学生反馈，了解学生对军体训练课程的满意度。
八、教学反思：1. 教师根据学生的表现，调整教学方法和教学内容。
2. 注重培养学生的纪律观念和团队协作精神。
3. 加强与学生的互动，提高学生的参与度。
通过本课程的学习，使学生了解军事知识，掌握队列动作，培养学生的团队协作精神和集体荣誉感，提高学生的身体素质和综合素质。
一、教学目标：1. 让学生掌握基本的军事体能训练方法，提高身体素质。
2. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
3. 增强学生的纪律意识和组织观念。
二、教学内容：1. 体能训练：跑步、立定跳远、仰卧起坐、俯卧撑等。
2. 队列训练：立正、稍息、跨立、停止间转法、行进与立定、步法变换、敬礼等。
3. 实战演练：模拟战场环境，进行射击、投弹、穿越障碍等训练。
三、教学对象：军事院校或部队学员四、教学时间：每周一次，每次2课时五、教学准备：1. 教学场地：操场、射击场、障碍训练场等。
2. 教学器材：跑步场地、立定跳远器材、仰卧起坐器材、俯卧撑器材、队列训练器材、射击器材、投弹器材、障碍器材等。
3. 教学资料：军事体能训练教材、队列训练教材、实战演练教材等。
六、教学过程：第一课时：1. 开始部分（5分钟）a. 教师简要介绍本次课的教学内容、目标和要求。
b. 学生集合，检查着装，调整心态。
2. 基本部分（60分钟）a. 体能训练：跑步、立定跳远、仰卧起坐、俯卧撑等。
- 教师讲解动作要领，示范动作。
- 学生跟随教师进行练习，教师巡回指导。
b. 队列训练：立正、稍息、跨立、停止间转法、行进与立定、步法变换、敬礼等。
- 教师讲解队列动作要领，示范动作。
- 学生跟随教师进行练习，教师巡回指导。
3. 结束部分（5分钟）a. 教师对本次课进行总结，点评学生的表现。
b. 学生进行自我评价，提出改进意见。
第二课时：1. 开始部分（5分钟）a. 教师简要介绍本次课的教学内容、目标和要求。
b. 学生集合，检查着装，调整心态。
2. 基本部分（60分钟）a. 实战演练：模拟战场环境，进行射击、投弹、穿越障碍等训练。
- 教师讲解实战演练的注意事项和动作要领。
- 学生分组进行实战演练，教师巡回指导。
b. 队列训练：进行集体动作训练，提高学生的团队协作能力。
3. 结束部分（5分钟）a. 教师对本次课进行总结，点评学生的表现。
b. 学生进行自我评价，提出改进意见。
课程目标：1. 让学生掌握基本的军事知识和技能，增强国防意识。
2. 培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。
3. 锻炼学生的身体素质，提高适应环境的能力。
教学对象：高校本科生教学时间：2课时教学内容：一、军事理论知识1. 我国国防历史概述2. 国防法规与政策3. 基本军事常识二、基础军事技能1. 正步走2. 齐步走3. 跑步4. 队列动作教学过程：第一课时一、导入1. 介绍课程内容，激发学生学习兴趣。
2. 强调军事训练的重要性，培养学生的国防意识。
二、军事理论知识讲解1. 讲解我国国防历史概述，使学生了解我国国防建设的发展历程。
2. 介绍国防法规与政策，使学生明白国防意识的重要性。
3. 讲解基本军事常识，提高学生的军事素养。
三、基础军事技能训练1. 正步走训练：讲解正步走的要领，进行示范，学生跟练。
2. 齐步走训练：讲解齐步走的要领，进行示范，学生跟练。
3. 跑步训练：讲解跑步的要领，进行示范，学生跟练。
第二课时一、复习上节课所学内容1. 复习军事理论知识，巩固学生的军事素养。
2. 复习基础军事技能，提高学生的技能水平。
二、队列动作训练1. 讲解队列动作的要领，进行示范，学生跟练。
2. 进行集体队列训练，培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。
三、总结与评价1. 总结本节课的学习内容，强调重点和难点。
2. 对学生的学习情况进行评价，指出优点和不足，提出改进建议。
教学评价：1. 学生对军事理论知识的掌握程度。
2. 学生对基础军事技能的掌握程度。
3. 学生在队列动作训练中的表现。
教学反思：1. 根据学生的实际情况，调整教学内容和方法。
2. 注重培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。
3. 提高教学效果，确保学生掌握基本的军事知识和技能。
教学资源：1. 军事理论知识教材2. 军事技能训练视频3. 队列动作训练场地4. 教学课件备注：本教案仅供参考，具体教学内容可根据实际情况进行调整。
一、教学目标1. 认知目标：使学生了解军事基本知识，掌握军事技能，培养国防观念。
2. 技能目标：提高学生的身体素质，增强团队协作能力，培养学生独立完成任务的能力。
3. 情感目标：激发学生的爱国热情，培养坚强的意志品质，增强集体荣誉感。
二、教学内容1. 军事基本知识：介绍我国国防政策、军事历史、军事装备等。
2. 军事技能：队列训练、体能训练、战术训练、射击训练等。
3. 军事思想教育：培养爱国主义精神、集体主义精神、纪律观念等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：队列训练、体能训练、射击训练。
2. 教学难点：射击训练中的精准度和团队协作。
四、教学过程1. 导入新课：简要介绍军事基本知识，激发学生的学习兴趣。
2. 队列训练：a. 基本动作讲解与示范；b. 学生练习，教师指导；c. 队列变换，提高学生协调能力。
3. 体能训练：a. 基本动作讲解与示范；b. 学生分组练习，教师巡回指导；c. 体能竞赛，激发学生积极性。
4. 战术训练：a. 战术动作讲解与示范；b. 学生分组练习，教师巡回指导；c. 模拟对抗，提高学生实战能力。
5. 射击训练：a. 基本姿势讲解与示范；b. 学生分组练习，教师巡回指导；c. 射击竞赛，提高学生射击精准度。
6. 总结与反思：回顾本节课所学内容，强调重点，布置课后作业。
五、教学评价1. 学生出勤率、课堂纪律；2. 学生队列动作、体能表现；3. 学生射击精准度、战术运用能力；4. 学生军事知识掌握程度。
六、教学资源1. 教材：《高中军事教材》；2. 教具：队列训练器材、体能训练器材、射击器材；3. 多媒体课件：军事知识、队列动作、射击技巧等。
七、教学时间1. 队列训练：1课时；2. 体能训练：1课时；3. 战术训练：1课时；4. 射击训练：1课时。
八、教学反思1. 教师在教学中应注重激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度；2. 教师应根据学生的实际情况，调整教学内容和难度；3. 教师应关注学生的个体差异，给予针对性的指导；4. 教师应注重培养学生的团队协作能力和实战能力。
教学目标：1. 让学生掌握基本的军事技能，提高身体素质。
2. 培养学生的团队协作精神和纪律意识。
3. 增强学生的国防观念和爱国主义情怀。
教学对象：高中年级学生教学时长：1课时教学地点：操场或体育馆教学准备：1. 教学器材：标志桶、口哨、计时器、安全标志等。
2. 教学内容：立正、稍息、跨立、停止间转法、跑步、正步走等。
教学步骤：一、导入1. 教师简要介绍军体训练的意义和目的。
2. 学生进行简短的讨论，分享对军体训练的理解和期待。
二、基本动作训练1. 立正、稍息、跨立- 教师示范动作要领，学生跟学。
- 教师纠正动作不规范的地方，强调动作的规范性。
- 学生分组练习，互相监督，纠正错误动作。
2. 停止间转法- 教师讲解停止间转法的动作要领。
- 学生跟学，教师示范动作。
- 学生分组练习，互相纠正，提高动作质量。
3. 跑步、正步走- 教师讲解跑步、正步走的动作要领，强调节奏和步幅。
- 学生跟学，教师示范动作。
- 学生分组练习，互相监督，提高动作质量。
三、团队协作训练1. 标志桶接力- 将学生分成若干小组，每组站在标志桶两侧。
- 教师发出口令，学生迅速通过标志桶，将接力棒传给下一位队员。
- 练习过程中，强调团队合作，提高速度和效率。
2. 两人三足- 将学生分成若干小组，每组两人。
- 教师讲解两人三足的游戏规则，强调配合和协调。
- 学生进行游戏，教师观察并指导。
四、总结与评价1. 教师总结本次课的教学内容，强调重点和难点。
2. 学生进行自我评价，分享学习心得和体会。
3. 教师对学生的表现进行评价，指出优点和不足，提出改进建议。
教学反思：1. 教师应根据学生的实际情况，调整教学内容和难度。
2. 注重培养学生的团队协作精神和纪律意识，提高学生的综合素质。
3. 在教学中，要关注学生的个体差异，因材施教，激发学生的学习兴趣。
4. 加强与学生的沟通，及时了解学生的学习需求，调整教学策略。
一、前言为了提高我校学生的身体素质，培养良好的军事素养，增强国防意识，根据《国防教育法》和《学生军事训练工作规定》，结合我校实际情况，特制定本学期军体课工作计划。
二、工作目标1. 提高学生身体素质，增强体质，培养良好的军事素养。
2. 增强学生的国防意识，激发爱国热情。
3. 培养学生团队合作精神，提高团队协作能力。
4. 提升学生的组织纪律性和自我管理能力。
三、工作内容1. 军事理论知识学习（1）组织学生学习《国防教育法》、《学生军事训练工作规定》等法律法规，提高学生的国防意识。
（2）讲解我国军事历史、军事战略、军事装备等方面的知识，拓宽学生视野。
2. 军事技能训练（1）开展队列训练，包括立正、稍息、停止间转法、三大步伐等。
（2）进行实弹射击训练，提高学生的射击技能。
（3）开展野外拉练，培养学生的生存能力和团队协作精神。
3. 军事文化活动（1）组织学生观看军事题材电影，了解我国军事发展历程。
（2）举办军事知识竞赛，提高学生的军事素养。
（3）开展军事主题班会，让学生分享军事训练心得。
4. 军事纪律教育（1）加强学生的组织纪律性教育，提高学生的自我管理能力。
（2）开展军事法规学习，使学生了解军事纪律的重要性。
（3）加强军事训练过程中的纪律监督，确保训练效果。
四、工作措施1. 加强组织领导，成立军体课工作领导小组，负责统筹安排、协调推进各项工作。
2. 制定详细的教学计划，明确教学目标、教学内容和教学方法。
3. 加强师资队伍建设，提高教师的教学水平和军事素养。
4. 优化教学资源，提高教学质量，确保教学效果。
5. 注重学生反馈，及时调整教学策略，提高学生满意度。
五、工作进度安排1. 第一阶段（第1-2周）：开展军事理论知识学习和军事技能训练。
2. 第二阶段（第3-4周）：进行实弹射击训练和野外拉练。
3. 第三阶段（第5-6周）：开展军事文化活动。
4. 第四阶段（第7-8周）：进行军事纪律教育和总结评价。
六、预期效果通过本学期的军体课教学，使学生具备以下能力：1. 具有良好的军事素养和国防意识。
一、课程名称：军体训练二、适用年级：小学四年级三、课时安排：2课时四、教学目标：1. 知识与技能：使学生掌握基本的军体动作要领，如立正、稍息、跨立等。
2. 过程与方法：通过队列训练，培养学生纪律性和集体荣誉感。
3. 情感态度与价值观：激发学生的爱国热情，培养他们的团队精神和勇敢品质。
五、教学内容：第一课时1. 队列训练：- 立正、稍息、跨立- 教学方法：讲解示范、分组练习、集体纠错2. 基础军事动作：- 教学内容：蹲下、起立、跑步- 教学方法：分解动作讲解、示范、集体练习第二课时1. 队列训练：- 教学内容：敬礼、礼毕、报数- 教学方法：讲解示范、分组练习、集体纠错2. 基础军事动作：- 教学内容：正步走、跑步走- 教学方法：分解动作讲解、示范、集体练习六、教学步骤：第一课时1. 热身活动：- 教学内容：慢跑、关节活动- 教学方法：集体活动、教师引导2. 队列训练：- 教学内容：立正、稍息、跨立- 教学方法：讲解示范、分组练习、集体纠错3. 基础军事动作：- 教学内容：蹲下、起立、跑步- 教学方法：分解动作讲解、示范、集体练习4. 总结与放松：- 教学内容：总结本节课所学内容、放松活动 - 教学方法：教师总结、集体放松第二课时1. 热身活动：- 教学内容：慢跑、关节活动- 教学方法：集体活动、教师引导2. 队列训练：- 教学内容：敬礼、礼毕、报数- 教学方法：讲解示范、分组练习、集体纠错3. 基础军事动作：- 教学内容：正步走、跑步走- 教学方法：分解动作讲解、示范、集体练习4. 总结与放松：- 教学内容：总结本节课所学内容、放松活动- 教学方法：教师总结、集体放松七、教学评价：1. 学生评价：学生对队列训练和军事动作的掌握程度。
2. 教师评价：教师对学生在训练过程中的纪律性、团队精神、勇敢品质等方面的评价。
3. 家长评价：家长对学生在家庭中的训练表现和态度的评价。
八、教学反思：1. 教师应关注学生的个体差异，针对不同学生的特点进行针对性指导。
科目：军事体育训练课时：2课时教学对象：新兵教学目标：1. 使学员掌握基本的军事体育训练技能和方法。
2. 提高学员的体能素质，增强体质。
3. 培养学员的团队合作精神和战斗意志。
教学内容：1. 基本体能训练：包括跑步、跳绳、仰卧起坐、俯卧撑等。
2. 实战技能训练：如战术动作、战术队形、应急反应等。
3. 心理素质训练：通过心理游戏和情景模拟，增强学员的心理承受能力。
教学方法：1. 理论讲解与示范相结合。
2. 分组练习与集体比赛相结合。
3. 指导与自我纠正相结合。
教学进程：一、准备活动（15分钟）1. 教员简要介绍本次训练的内容和目的。
2. 组织学员进行热身运动，如慢跑、关节活动等。
二、基本体能训练（30分钟）1. 跑步：讲解跑步姿势、呼吸节奏等，示范并组织学员进行跑步训练。
2. 跳绳：讲解跳绳技巧，示范并组织学员进行跳绳训练。
3. 仰卧起坐、俯卧撑：讲解动作要领，示范并组织学员进行练习。
三、实战技能训练（30分钟）1. 战术动作：讲解基本战术动作，示范并组织学员进行练习。
2. 战术队形：讲解基本战术队形，示范并组织学员进行练习。
3. 应急反应：通过情景模拟，锻炼学员的应急反应能力。
四、心理素质训练（15分钟）1. 心理游戏：组织学员进行心理游戏，增强心理承受能力。
2. 情景模拟：通过模拟真实场景，锻炼学员的心理素质。
五、小结与讲评（10分钟）1. 教员对本次训练进行总结，表扬优秀学员，指出不足之处。
2. 组织学员进行自我评价，分享训练心得。
教学要求：1. 学员需严格遵守训练纪律，认真完成各项训练任务。
2. 学员在训练过程中要注意安全，防止受伤。
3. 学员要积极参与，相互鼓励，共同提高。
教学评估：1. 通过观察学员的训练表现，评估学员对训练内容的掌握程度。
2. 通过组织测试，评估学员的体能素质和心理素质。
3. 通过学员的自我评价和反馈，了解教学效果。
教学准备：1. 教员准备相关教材和教学设备。
2. 场地准备：确保训练场地安全、宽敞，满足训练需求。
一、教学目标1. 知识目标：使学生了解军事体育的基本知识，掌握基本的军事技能，培养学生的军事素养。
2. 技能目标：提高学生的身体素质，增强学生的团队协作能力，提高学生的军事技能。
3. 情感目标：激发学生的爱国热情，培养学生的集体主义精神，提高学生的纪律观念。
二、教学内容1. 军事体育基础知识2. 基本军事技能训练3. 团队协作训练三、教学步骤1. 导入新课教师简要介绍军事体育的基本知识，激发学生的学习兴趣。
2. 基本军事技能训练（1）立正、稍息、跨立、停止间转法（2）正步走、跑步、正步跑、齐步走（3）敬礼、礼毕3. 团队协作训练（1）接力赛跑（2）拔河比赛4. 实战演练（1）模拟战术演练（2）实弹射击训练5. 总结与评价教师总结本节课的学习内容，评价学生的学习成果。
四、教学方法和手段1. 讲授法：讲解军事体育的基本知识和技能。
2. 示范法：教师进行动作示范，使学生直观地学习。
3. 练习法：让学生反复练习，巩固所学技能。
4. 游戏法：通过团队协作训练，提高学生的团队精神。
5. 实战演练法：模拟实战环境，提高学生的实战能力。
五、教学时间1. 本节课为1课时。
2. 每个教学内容分配的时间如下：（1）军事体育基础知识：10分钟（2）基本军事技能训练：20分钟（3）团队协作训练：20分钟（4）实战演练：20分钟（5）总结与评价：10分钟六、教学评价1. 课堂表现：学生的出勤率、课堂纪律、学习态度等。
2. 技能掌握：学生对基本军事技能的掌握程度。
3. 团队协作：学生在团队协作训练中的表现。
4. 实战能力：学生在实战演练中的表现。
5. 教学效果：学生是否达到了教学目标。
七、教学反思1. 教师要注重学生的个体差异，因材施教。
2. 加强课堂纪律，确保教学秩序。
3. 注重教学方法，提高学生的学习兴趣。
4. 关注学生的身体素质和心理健康，确保学生安全。
5. 定期进行教学反思，不断改进教学方法。
军体课程教案教案标题：军体课程教案教案目标：1. 帮助学生了解和理解军体课程的重要性及其对身体健康和军事素养的影响。
2. 提供学生机会参与各种军体活动，以提高他们的体能水平和团队合作能力。
3. 培养学生的纪律性、自律性和坚韧性，以及培养他们对军事训练的兴趣。
教学重点：1. 军体课程的目的和意义。
2. 军体课程的基本训练项目和技能。
3. 培养学生的体能、纪律性和团队合作能力。
教学准备：1. 教室或室外场地。
2. 音乐设备。
3. 军体课程教材和参考资料。
4. 道具和器材，如跑步道、引体向上器、军体标志等。
教学步骤：引入：1. 介绍军体课程的定义和意义，强调其对身体健康和军事素养的重要性。
2. 启发学生思考并讨论他们对军体课程的期望和目标。
主体：3. 介绍军体课程的基本训练项目和技能，例如跑步、引体向上、爬绳等。
解释每个项目的目的和对身体的好处。
4. 分组活动：将学生分成小组，每个小组负责一个训练项目。
让学生轮流担任组长，负责指导和监督其他组员进行训练。
5. 进行实际训练活动：在室内或室外场地进行跑步、引体向上、爬绳等训练项目。
确保学生正确掌握技巧和姿势，并鼓励他们互相鼓励和支持。
6. 引导学生反思训练过程和体会，让他们分享自己的感受和收获。
讨论如何将军体课程中培养的纪律性、自律性和坚韧性应用到日常生活中。
总结：7. 总结本节课的内容和学习目标的实现程度。
8. 强调军体课程对学生身体健康和军事素养的重要性，并鼓励学生继续参与和坚持训练。
9. 鼓励学生在日常生活中积极运动，保持良好的体能水平和健康习惯。
教学扩展：- 鼓励学生参加学校或社区举办的体育比赛和军事训练活动。
- 组织学生参观当地的军事基地或博物馆，了解军事历史和军队的训练方式。
- 鼓励学生自主学习和探究其他军体项目和技能，并在课堂上分享和展示。
评估方法：- 观察学生在训练活动中的参与度和表现。
- 学生之间的互动和合作程度。
- 学生对军体课程的理解和反思的书面或口头表达。
学校军体课程教学计划
一指导思想
学生军训工作以科学发展观为指导，坚持以人为本，以《中华人民共和国国防法》、《中华人民共和国兵役法》、《中华人民共和国国防教育法》、《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》和教育部、总参谋部、总政治部印发的《学生军事训练工作规定》为依据，围绕国家人才培养的长远战略目标和国防后备力量建设的需要，增强学生的体质，培养学生良好的生活习惯，有针对性地对学生开展军体训练工作。
二、目的
通过开展学生军训工作，使学生提高思想政治觉悟，激发爱国热情，增强法制观念和国家安全意识，树立爱国主义和革命英雄主义精神；增强组织纪律性，培养艰苦奋斗、吃苦耐劳作风；锻造健康的体魄和健全的人格，提高学生的法律意识，灌输正确的道德观念，发现学生的闪亮点，挖掘学生的潜能，培养学生的兴趣及特长；在衣食住行个方面去规范学生，培养学生良好的生活习惯和学习态度，通过有效训练，让学生体验不同的生活，改掉身上的霸气、娇气、懒气，树立面对和克服困难的信心，树立正确的人生观、价值观和世界观。
三、程序
根据学生的情况主要分为以下四个阶段：
第一阶段：适应阶段
新生入学情绪波动较大，对新环境还不适应，此阶段主要以改变个人形象、军事训练、法制教育等让学生具有一定的自理能力，树立新的、良好的生活习惯，增强学生的体魄，使学生提高思想政治觉悟，增强组织纪律性，培养艰苦奋斗、吃苦耐劳作风；通过有效训练，让学生改掉身上的霸气、娇气、懒气，树立面对和克服困难的信心，树立正确的人生观和价值观。
第二阶段：稳定阶段
这一阶段军体课主要着重学生的团队精神，团结互助、共同进步的精神，加强学生的体能训练和法制教育，重点帮助学生获得改变自己的信心和决心；激发学生的学习兴趣。
第三阶段：巩固阶段
这一阶段在衣食住行各方面去严格规范学生，此阶段主要以个人心理成长和个人能力成长为主，进行适当的体能，强健体魄，帮助学生巩固行为习惯，让学生从被动教育转为主动学习。
第四阶段：成长阶段
这一阶段主要是提高学生的法律意识，灌输正确的道德观念，让学生明辨是非，能够主动地调整自己，树立积极的心理和行为模式。
四、各阶段的训练内容
第一阶段训练内容：
（一）军事训练内容：
1、法制教育
2、礼貌礼仪
3、内务整理
4、军歌学唱
5、紧急集合
6、队列训练
8、体能训练
（二）武术课内容：
1、基本功：
手型：拳、掌、勾
步法：弓步、马步、仆步、虚步、歇步
腿法：前踢、侧踢、弹踢
身法：侧手翻等
2、基本拳法：
五步拳、组合拳
第二阶段训练内容：
（一）军事训练内容：
1、法制教育
2、礼貌礼仪
3、内务整理
4、军歌学唱
5、紧急集合
6、队列训练
8、体能训练
（二）武术课内容：
1、基本功：
手型：拳、掌、勾
步法：弓步、马步、仆步、虚步、歇步
腿法：前踢、侧踢、里合、外摆、弹踢、二起脚转身摆莲腿等
身法：乌龙摆尾、侧手翻等
2、基本拳法：
五步拳、组合拳
二、军训作息时间表
三、军训课程表
四、教官管理规定
1、严格执行部队的条令条例和各项规章制度，坚决服从命令，听众指挥。
2、训练期间不得请假和迟到早退，特殊情况不能参加训练必须经主管批准；课余时间离开离开校区由校长批准。
3、严格落实作息制度，坚持早点名、晚清查，每日22时00分各班教官向值班员报告情况。
4、严格训练，文明带兵，科学管理，不准打骂体罚或变相体罚学员。
注意做好思想工作，调动学员训练热情，发生问题及时汇报，不得私自处理。
5、坚持与参训学员实行“五同”（同吃、同住、同训练、同劳动、同学习）
6、遵守施训有关规定，爱护公物，保护环境，尊重领导，团结同学，做到行为规范，语言文明，维护军人的良好形象。
7、训练期间不得以任何理由索要、收受学员的礼品和赠品。
8、要正确处理好与学生之间的关系，无特殊情况不得擅自互留通讯地址和联系电话。
训练结束后，非工作原因不得以任何理由与受训学员交往。
五、学生军训守则
凡入校学生必须参加军训，参加军训的学生都应自学遵守下列军训守则。
1、参训人员应以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论为指针，正确认识军训的意义，提高国防意识，端正态度，积极参加军训，不断提高参加训练的热情。
2、发扬“不怕艰难困苦，不怕流血牺牲”的精神，坚决完成《军训计划》规定的训练科目。
在训练中，要严格训练、严格要求，讲究训练方法，积极开展“互帮、互学”活动，努力掌握基本军事技能的军事知识。
3、加强组织性、纪律性，严格遵守军训的各项规章制度。
按时作息，不迟到，不早退、不得无故旷课；有事要请假，归队要销假；服从管理，听众指挥，做到令行禁止。
4、严格执行各项安全规定和训练操作规程，爱护军训装备。
5、在内务秩序和内务卫生方面，要经常保持宿舍内务的整齐、整洁，建立卫生值日制度，养成讲究卫生的习惯，积极参加创建文明班级的活动。
6、注意文明举止、军容风纪，尊敬师长、教官、团结同学，培养讲文明、懂礼貌的良好风气。
7、虚心向教官学习，继承和发扬人民军队的优良传统和作风。
注意养成训练，巩固军训成果。
六、军训期间安全防事故规定
1、严格执行各项条令、条例和规章制度，加强组织纪律性，一切行动听指挥，
做到令行禁止、雷厉风行。
2、加强医疗保健和卫生防病工作。
在军训期间，禁止喝生水，防止传染性疾病
的发生与流行。
3、要爱护营产、营具及所有公共设施，对学校提供的水杯、水桶等用具要保管
好。
4、要严防触电、火灾等事故的发生，宿舍内严禁私接电源、雷雨天行走、站立
都要注意防止雷击。
七、军训一日生活制度
1、起床
听到起床号（哨）后，应立即起床，按规定着装，作好出操准备。
各级值班、值日人员按规定认真履行职责，每宿舍留一名值日员，负责室内外卫生。
各级值班、值日人员就提前十分钟起床，非值班、值日人员不得提前起床。
2、早操
听到出操号后，全体出操人员应迅速以连为单位集合，部队到达指定地点后，按规定内容出操。
听到收操号后，连值班员应立即带队，跑步带回。
3、整理賖内务和洗漱
早操后开始整理内务、搞好室内外卫生和洗漱。
以连为单位，每周进行两次内务卫生、军容军纪和个人卫生检查，并进行评比。
4、开饭
按规定时间准时开饭。
班值日员提前十分钟集合，以连为单位整队前往食堂门前，由团值班员宣布次序，依次进行食堂。
5、操课
听到操课哨后，连值班员应迅速集合整队并清查人数，检查着装，把部队带到集合场后，向教官报告。
操课结束后，要集合整队进行讲评。
往返途中，要队列整齐，歌声嘹亮。
6、午休
所有人员均应卧床休息，保持肃静。
不得影响他人休息，更不得私自外出。
7、课外活动
晚饭后至就寝前的时间为课外活动时间。
8、晚点名
通常以班为单位，在室外进行晚点名。
值班学生听到晚点名命令后，应迅速集合人员，整队、检查人数后，向连值班教官报告。
9、就寝
连值班员在熄灯前十分钟，发出准备就寝信号，全体人员应迅速做好就寝准备。
听到熄灯哨后，应立即熄灯就寝。
熄灯后，室内不准讲话、吸烟或听收音机、录音机。
十、警卫哨
轮流担任警卫哨。
连值班员督促检查哨兵上岗。
哨兵每班两人，每班为一个小时。
换班时，每班由一名哨兵提前十分钟叫下一班起床换哨。
一. 军训要求
1. 加强领导、精心组织、严格训练、努力达标，确保安全。
2. 结合众志成城，抗震救灾中武警官兵英勇救人的英雄事迹，要求学生学
习解放军“流血、流汗、不流泪，掉皮、掉肉、不掉队”的革命精神，
在军训实践中学做一名军人。
3. 每位学生做到：①在军训过程中，严格遵守军政训练纪律。
尊重教官、
尊敬老师，一切行动听指挥，敢于向困难挑战，磨炼意志、锻炼品格，
认真训练，争取获得优良成绩。
②天天有日记，结束有小结。
及时表扬，发现问题及时沟通。
4. 加强对学生的安全教育、行为规范教育、互助友爱教育、生活自理教育。
每位教师必须深入到学生中去，关心、引导、指导学生战胜生理和心理
上的困难。
5. 制订军训的管理制度、考核制度，严格要求，严格管理。
教官每周将对
学生作出考核，各教师和教官将对每位学生作出考核，考核内容为军事
训练和内务工作，考核成绩为优秀、良好、合格、差四等。
6. 连部坚持晚检查，晨小结制度，深入班排，各班在学生的自评、组评、
和班主任评定的基础上，开展“五好”个人(组织纪律好、军事训练好、
团结互助好、清洁卫生好、总结考核好)评比工作，做好“四好”集体(组
织纪律好、军事训练好、团结互助好、清洁卫生好)的评比工作，表彰先
进，发扬先进，奋发进取。
武术课训练内容：
１、基本功：
手型：拳、掌、勾
步法：弓步、马步、仆步、虚步、歇步
腿法：前踢、侧踢、里合、外摆、弹踢、二起脚
转身摆莲腿等
身法：乌龙摆尾、侧手翻等
２、基本拳法：
五步拳、组合拳
3、规定拳。
