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惊讶惊讶眉：眉毛上扬，眉毛下方皮肤拉伸，额头出现长横纹惊讶眼：眼睛睁大，下眼皮松弛，上眼皮上抬惊讶嘴：嘴巴自然张开，松弛未紧绷惊讶下面部：嘴巴张开，唇齿分离轻度惊讶：眉毛抬高，眼睛睁大，嘴巴自然张开轻度惊讶到中度惊讶：眉毛抬高，眼睛睁大，嘴巴自然张开。
惊讶程度随着嘴巴张开幅度递增，极度惊讶时，会发出“啊”的惊叹声惊讶情绪的细节1.眉毛上扬并弯曲2.眉毛下方皮肤被拉伸3.前额出现横纹4.眼睛睁大，上眼皮上抬，下眼皮下压，虹膜上方巩膜（白眼仁）露出，有时下方也可见5.下巴下垂，上下唇齿分离，但嘴巴不紧绷也不拉伸饱满的惊讶：扬眉+上眼睑提升+快速吸气+呼吸中断惊讶的微表情会集中在眼睑和呼吸两个方面（有限制）上眼睑的小幅上扬会代替扬眉+上眼睑提升呼吸频率的降低甚至短暂中断恐惧与惊讶的区别1.恐惧是一种可怕的感受，而惊讶不是2.即便你对接下来发生的事情心知肚明，轻车熟路，仍有可能会害怕3.惊讶是短暂的情绪，恐惧则不一定短暂恐惧恐惧眉：眉毛上扬，眉毛内角靠近，前额出现横纹恐惧眉单独出现，意味着担心，轻度担忧或者是克制住了的恐惧恐惧眼：上眼皮上抬，虹膜上方的巩膜露出，下眼皮紧张上抬，遮住了部分虹膜恐惧嘴：上唇紧张，双唇嘴角处即将回缩恐惧嘴（另一种）：双唇拉伸并紧绷，嘴角回缩惊讶嘴，面部其他表情为常态，表示惊呆了恐惧嘴，面部其他部位为常态，意味着担心或担忧通常是恐惧感的萌芽阶段拉伸型恐惧嘴闪现多次可能 1.确实害怕但加以掩饰2.预判要产生恐怖3.他并不害怕，只是谈到了某个令人恐惧或令人害怕的事件只有恐惧眉+恐惧眼，下面部没有动作，感觉厄运即将降临的表情，很担忧恐惧眉+恐惧眼+恐惧嘴，表示很惊骇惊讶下面部+恐惧眼+恐惧眉，表情显示他在害怕恐惧眼+惊讶下面部+惊讶眉，为惊讶增添了恐惧的色彩恐惧情绪的细节1.眉毛上扬并挤作一团2.前额的皱纹位于中央，而不是横贯前额3.上眼皮上抬，露出上方巩膜，下眼皮紧张且上抬4.嘴张开，双唇回缩，略显紧绷或是被横向拉伸饱满的恐惧：眉头上扬+上眼睑提升+快速吸气恐惧的微表情会集中体现在眉毛和上眼睑（有限制）眉头的上扬额和皱起幅度可能会很小，但仍然能改变上眼睑的扬起状态厌恶厌恶下面部：嘴唇与脸颊上抬，下唇可能抬起并向前推双唇轻轻压迫，一侧唇角上抬，表示轻蔑上唇一侧上抬，牙齿露出，表示鄙视，嘲讽的轻蔑上唇一侧上抬，但不明显，表示轻微的轻蔑嘴角紧张并轻微上抬，双唇相互挤压，表示带有轻蔑的厌恶上眼皮下压+轻蔑与厌恶的混合嘴，表示怀疑上唇和脸颊上抬，鼻子微皱，下唇上抬并有前推的动作，表示怀疑厌恶下面部+厌恶下眼皮+恐惧眉+恐惧上眼皮，表示惧怕某种让人恶心的事物厌恶情绪的细节1.上唇上抬2.下唇上抬并向上唇靠拢，或是下压并略微前凸3.皱鼻子4.脸颊上抬5.下眼皮向上顶，但是不发紧，其下方出现皱纹6.眉毛下压，导致上眼皮下压愤怒愤怒眉：眉毛下压作一团，内角拉近单独出现的愤怒眉，表示掩饰愤怒或严肃认真单独出现的恐惧眉，意味着担心，担忧愤怒眼：眼皮紧张，眼神凝视，目光强硬愤怒嘴：用力紧抿或方形张开愤怒下面部+愤怒下眼皮+常态眉，表示我生气了愤怒眼皮+眉毛下压，表示强压着怒火或微微生气上唇和嘴角都略显紧张，下唇向前突起，鼻孔略微扩张，三区的愤怒信号都不完整，但足以表达愤怒轻蔑——愤怒混合：愤怒眉+愤怒眼+厌恶嘴轻蔑嘴+愤怒眼+愤怒眉愤怒——惊讶混合：惊讶嘴+愤怒眉+愤怒眼，表示很生气，接着又发生了意外状况愤怒情绪的细节1.眉毛下压并挤作一团2.两条眉毛中间出现纵向皱纹3.下眼皮紧张，并可能有所抬升4.上眼皮紧张，并可能下压5.眼神强势，眼睛可能鼓起6.嘴唇有两种基本态势：紧闭型，唇角水平或向下开放型，紧绷，张开近似方形，如同怒吼状7.鼻孔可能扩张，但不一定，而且该动作可以出现在悲伤时8.必须同时出现在三个区域，哪怕少一个，表意都是含糊的饱满的愤怒：皱眉+上眼睑提升+呼吸急促的联合反应愤怒的微表情特征会集中在眉毛，眼睑，视线和呼吸四个方面快乐快乐情绪的细节1.唇角回缩并上扬2.嘴巴或张或闭，牙齿或隐或现3.出现鼻唇沟4.脸颊上抬5.下眼皮可能上抬，但不紧张，其下方出现皱纹6.外侧眼角处出现鱼尾纹，向外侧延伸饱满的快乐：快速引发眼嘴睑闭合+嘴角上翘+嘴角咧开快乐的微笑特征集中体现在眼睑和嘴型两个方面眼睑的闭合与嘴角向耳两侧拉升的两个动作同时发生，同时为真，不同时为假悲伤悲伤眉：眉毛内角上抬，可能挤作一团悲伤眼：下眼皮上抬悲伤下眼皮+悲伤眉，下眼皮上抬的动作加重了悲伤的感觉悲伤下眼皮+悲伤眼，下面部为常态，眼神耷拉，心怀愧疚时，眼神通常会向下悲伤——恐惧混合：悲伤眉+悲伤眼皮+恐惧嘴，在受到一次打击之后，被告知将受到新的一轮打击时的表情悲伤——愤怒混合：愤怒嘴+悲伤眉+悲伤眼和眼皮，掩饰或控制悲伤情绪时会出现这种表情悲伤——厌恶混合：悲伤眉和前额+悲伤眼+厌恶嘴+厌恶下眼皮悲伤——快乐混合：悲伤眉与前额+快乐嘴，上下眼皮都传达着悲伤悲伤——快乐混合：悲伤眉与前额+快乐嘴，上眼皮都传达着悲伤，下眼皮传达着悲伤悲伤情绪的细节1.眉毛内角上扬并挤作一团2.眉毛下方皮肤呈三角形，内角上扬3.上眼皮的内角上抬4.唇角下压，或者嘴唇颤抖饱满的悲伤：眉头上扬+眼睑闭合+痉挛式呼吸的动作组合悲伤的微表情会集中在眉头的上扬和眼睑的闭合两个方面。
40个微表情动作意思当人在紧张或是有压力时，常会不自觉做出某些动作：1.触摸或按摩颈部：另外，按摩额头或是摸耳垂，也都是一般人紧张时会出现的动作。
而如果男生拉着领带，或是女生玩弄颈上的项链，也代表同样的意思。
2.深呼吸或是话变多：当你看到对方深呼吸，就知道他可能在压抑情绪。
或是在过程中对方不太爱说话，却突然话多起来，也代表他的情绪开始变得不稳定。
3.用手放在大腿上：紧张时我们会不自觉地双手放在大腿上来回摩擦，试图平缓自己的情绪。
从肢体语言看出对方个性常见的惯动作反映了特定的个性与行为模式：1.喜欢眨眼：这种人心胸狭隘，不太能够信任。
如果和这种人进行交涉或有事请托时，最好直截了当地说明。
2.惯盯着别人看：代表警戒心很强，不容易表露内心情感，所以面对他们，避免出现过度热情或是开玩笑的言语。
3.喜欢提高音量说话：多半是自我主义者，对自己很有自信，如果你认为自己不适合奉承别人，最好和这种人划清界线。
4.穿着不顾外表：也代表本性随和，而且面临人情压力时容易屈服，所以有工作找他们商量时，最好是套交情，远比透过私事上的关系要来得有用。
5.一坐下就跷脚：这种人充满企图心与自信，而且有行动力，下定决心后会立刻行动。
6.边说话边摸下巴：通常本性谨慎，警戒心也强。
7.将两手环绕在胸前：干事非常谨慎，行动力强，坚持己见。
多搜寻其他周边线索你能够从笔迹下手：字迹草率而写字速度很快的人，工作速度也很快，但是通常比力草率粗糙;写字谨慎而慢的人，工作时会边确认边进行，非常仔细。
只要平时多与人互动、多窥察，你也能拥有惊人的阅人能力。
32个动作教你看懂微表情读心术1.单肩抖动——不自信2.注视对方眼睛——撒谎中(为了看看自己的花招是否得逞)3.中断眼神交流——不代表撒谎(回忆中)4.回答时生硬的重复问题——典型谎言5.抬起下巴——十分尴尬6.揉鼻子——掩饰真相(男人的鼻子里的海绵体在撒谎时容易痒)7.眼睛向左看是在回忆,向右看是在思考谎话。
超全整理冷读术（所谓的冷读术是一种让对方在不知不觉中跟随自己的想法去行动的技术，也就是运作潜意识的运作影响别人的方式）如果在一见面的时候找出对方的长处称赞对方的特色那么就能很块的和对方打成一片练习：①刚开始练习冷读术的人应该要随时做好自我心理建设，就算初次见面的人看起来并不友善也要努力找出对方的优点来降低自己的恐慌感可以用：他一定是个面恶心善的人，虽然对工作严厉其实心地善良、惩罚分明或者是他看起来很好沟通的想法说服自己对对方产生好感，这样一来对方也会感受到你的善意并且产生友善的回应（只要能保持寻找对方的长处并且抱持好感的做法就可以把你的善意传达到对方的潜意识里让他也对你产生好感）★重点是自己敞开心胸，只要持续两个星期就能感到它的妙用过度称赞对方不但不会开心还会开始疑神疑鬼（原因就在于人的感觉其实是很微妙的，当面而直接称赞太多反而容易让人提高警觉）称赞的本身并没有错，问题在于称赞的方式练习：⒈首先要学会从客观的角度出发，用拐弯落脚的方法传达称赞的美意（因为这样才能传达到对方的心坎里）例如：换个方式有没有人说过你的声音很好听的说法，而不是直接称赞对方声音好听。
这样一来就不会让别人觉得你别有用心也更容易打动对方的心在像是称赞对方你的打扮真时髦不如说嗯~是不是常常有人跟你说你很时髦呢？用客观的方式表达你的善意，往往更能展现出赞美的诚恳和可信度例如：是不是常有人跟你说你笑起来很好看。
有没有人跟你说过你看起来比实际年龄小很多或是你这么认真一定得上司信任哦？★这种客观的称赞可以让听的人立刻感到非常开心★人的言行举止会自然显露出内心的期望，无疑想让人觉得自己很聪明的人就会不停炫耀自己的知识，只要细心观察这些特质就可以帮你判断该用什么方式拉近彼此的距离⒉称赞对方的弱点或短处（就跟称赞对方优点一样有效）例：大部分的人在称赞其他人的时候，都会根据对方给人的印象加以称赞，但是如果经常听到类似的赞美往往会变得每什么高兴的感觉，印象也不会太深。
