网瘾的形成及其危害

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网瘾的形成及其危害

网络是20世纪人类最伟大的发明,整个世界因它的出现而发生了天

翻地覆的变化。但网络是一把双刃剑,它在给这个世界带来超时空的

数字化光环的同时,也夹带着污泥沉渣,缺乏自控水平的青少年一旦

沉溺于虚拟的网络世界,其求知的心智和原本善良的情感就会被被虚

拟的网络世界所吞噬,有的甚至还在它的诱惑下,走上犯罪道路。

2009年2月,湖北一名16岁少年沉迷网络游戏,竟半夜持刀砍伤母

亲,抢走8000元钱;3月,湖南沅江一名14岁少年因网络游戏入魔产

生幻觉,从4楼跌落身亡。

2010年正月初一,16岁的四川自贡某少年沉迷网络,为找钱上网,

他伙同15岁的朋友关某抢劫亲外婆并将其残忍杀害。就在二人准备潜

逃时,被自贡警方一举抓获。

据专家分析,通常有以下三类人容易沉迷于网络:其一是兴趣和爱

好很单一,或是没有什么兴趣和爱好的孩子,其二是学习成绩较差的

孩子,其三是人际关系不好的孩子。

网络世界里没有地理的界线,没有人世间的距离,能给每个上网者

提供一个属于自己的时空,在这个虚幻的时空里,他们能找到自己想

要的位置;能够找到了一个消磨时间的去处;能够获得虚拟奖励,得

到自我肯定,从而宣泄学习不成功带来的压抑;能够在网上发表自己

见解,在聊天室结交朋友。而几乎所有的网络游戏在编程的过程中,

都充分研究了人类心理学,让你在不知不觉中慢慢地被同化从而欲罢

不能、痛不欲生。 青少年时期是人生的一个特殊阶段,自我意识和独立性加强,对新

事物敏感且容易接受,情感强烈而细腻,渴望友谊和交流,自制力相

对较弱。由于这些特点,使之产生了多方面的需求。然而在现实生活

中,有些需求可能没有得到满足,他们就总想方设法去寻求其他的补

偿途径,而网络以它特有的方式和丰富的内容,给人们展示出了一种

全新的虚拟社会环境,这无疑为青少年提供了一个平台。此时,如果

你性格内向、自制力差、无成就感、自卑、自闭、压抑、好奇、缺少

朋友,就极易上网成瘾。

假如你在上网时精神兴奋,心潮澎湃,时间失控;沉溺于网上聊天

或网上互动游戏,并由此而忽视与社会的交往、与家人的沟通,甚至

对上网形成越来越强烈的心理依赖,以致不能分离,那么,你将被确

认患有“互联网成瘾综合症”。

专家发现,网瘾综合症患者由于上网时间过长,会导致视力下降、

生物钟紊乱和神经衰弱。大脑神经中枢不断处于高度兴奋状态,引起

肾上腺素水平异常增高,交感神经过度兴奋,血压升高,植物神经功

能混乱,还会诱发心血管疾病、胃肠神经官能症、紧张性头痛等病,

更有甚者表现为上网时身体颤抖,舌头与两颊僵硬,眼前出现幻觉甚

至失去自制力,最终丧心病狂、失去理智。

网瘾络综合症完全是人为的因素造成的,只要加强自我意识,便可

防患于未然:

1、青少年的上网时间一定要自我约束,不宜过长,以每次1小时为

限。 2、 注意操作姿势。荧光屏应在与双眼水平或稍下位置,与眼睛的

距离应在60厘米左右。敲击键盘的前臂呈90度。光线柔和不可太暗。

手指敲击键盘的频率不宜过快。

3、 平时要丰富业余生活,比如外出旅游、找同学谈心、参加一些

体育锻炼等,培养自己良好健康的生活情趣。

4、 在饮食上要注意多吃一些胡萝卜、苦瓜、动物肝脏、瘦肉等含

丰富维生素和蛋白质的食物。

同学们,“少壮不努力,老大徒伤悲”,青少年时期,正是人生求

学创新,积极进取的黄金时期,不要把美好的时光浪费在无休止的网

络中。同时,在生活上,老师既是你的良师,又是你的益友,我们会

随时向你们敞开心扉,聆听你的诉说,接纳你的痛苦和烦恼。最后,

祝每位同学都能健康成长!