浅谈对学生进行心理健康教育的重要性

浅谈对学生进行心理健康教育的重要性
深圳市龙华新区XX学校 XXX
摘要：近几年来，不少中学生存在不同程度的心理障碍，如厌学、逃学、过度焦虑、人际交往障碍、自我中心、忧郁、强迫症等。

由于病态心理而导致心理与行为上的失误，甚至犯罪的现象时有发生，严重影响了学生的身心健康和发展，甚至危害了家庭、危害了社会。

由此可见，中学生心理健康问题已成为当今重要的社会问题之一，对中学生开展进行心理健康教育是十分必要的。

关键词：心理健康教育重要性心理问题产生原因心理辅导
这次参加“深圳市中小学教师心理健康培训C证培训”，我收获颇多。

结合自己五年来教学实践，深深地体会到，我们处于教育系统一线的教师，不仅仅要给学生传授文化知识，而且培养学生良好的人格和个性，提高学生心理素质的教育也是同等的重要。

根据新课程的要求，结合自己的学习和实践，下面我对学校开展心理健康教育的重要性谈谈自己的看法。

一、中学生常见的心理问题
1、以自我为中心、我行我素。

由于计划生育政策的贯彻和推行，一家一孩的家庭模式在社会逐渐普及，一胎化让很多家长把孩子当心肝宝贝疼爱、百依百顺、百般呵护，尽量满足孩子各方面的需求，孩子从小便成了家中的小皇帝，做什么事都呼风唤雨、让别人迁就于他，久而久之，便养
成了自私、任性、以自我为中心的心理。

2、性格怪异、难以融入群体。

表现为缺乏自信,看不到自己的优点,不敢表达自己的真实想法和观点或因家庭条件不好而感觉不如他人，不敢靠近身边的同学、唯唯诺诺；在人际交往中，处于被动,不主动与人接触,行为孤僻怪异,沉默寡言；过于自私,凡事都只为自己着想,难以与人建立良好的人际关系；好攀比，什么事都想优越于他人，不能容忍别人比自己好，易产生嫉妒心理。

3、情绪不稳定，自制力差。

进入中学阶段的学生,最显著的特点是“逆反”心理增强。

情感丰富，对他人的言行比较敏感。

自制力差,不能正确对待自己和控制自己,当外界诱因强烈时,容易放纵自己，误入歧途。

人格方面表现为自私狭隘,常为一点小事而斤斤计较、大喜大悲，情绪化；有时又自高自大,自以为是,不会考虑别人的感受,且抗挫能力差。

4、缺乏读书、立志成才的奋斗目标。

部分独生子女从小养成了贫玩好耍的习惯,在学校里不读书、不认真听课、不完成作业,甚至逃课，成天在学校外面四处溜达、到处乱玩，在学习上得过且过，没有明确的奋斗目标,也没有强烈的读书意识。

对父母和老师的督促与教导不屑一顾。

5、缺乏责任感。

对独生子女的溺爱,使部分学生养成“老子天下第一”个性,遇事不计后果,做事不负责任。

在家里不尊重父母、长辈,在兄弟姐妹间争强好胜。

在学校欺侮小同学,对老师不尊重,对同学不礼貌,无视校纪班规,不履行学生的义务。

在生活上缺乏自主性与独立性,依赖性强,自理能力差。

在社会上缺乏社会公德意识,不爱护公共设施,不遵守公共秩序,大胆妄为。

二、心理健康教育,是指根据心理活动的规律,采用各种方法与措施,以维护个体的心理健康及培养其良好的心理素质。

中学生心理障碍的产生，主要有以下三个方面的原因：
⑴在日常交往中的心理问题—人际关系焦虑。

学生的交往需要随着年龄的增加而不断扩大，但他们的交往能力如得不到正确的指导，往往只能停留在原始的水平上，甚至常常由于交往不当而产生这样或那样的心理问题。

例如矛盾不能及时得到解决，就容易形成暴力对抗，封闭孤独、派别流动等不良的心理。

我班就曾有一个这样的学生，他从初中就沉迷于玩电脑游戏，慢慢地就形成了一种孤僻的性格：不喜欢与别人交流，喜欢自己干自己的，不开心的时候也是因为没有朋友可以倾诉，只会通过玩网络游戏来进行发泄，这就是一种较典型的人际关系焦虑症的表现。

⑵在日常生活中的心理扭曲。

在日常生活中，由于所处的客观环境（家庭、社会、学校）的影响，例如家庭的纠纷、父母的离异造成孩子抑郁和焦虑；社会不良风气，人际复杂关系造成孩子内心矛盾冲突与困惑疑虑；学校不得法的教育与教师严厉或放任，造成孩子对抗情绪或退缩畏惧等心理问题。

但是往往这些问题是家长们忽略的问题，却对学生造成很严重的心理上的影响。

据我调查，我带过的学生有拍拖现象的，大部分都是家庭不和睦，甚至是父母离异，他们觉得家里根本给不了自己温暖，心灵极度孤单。

但每次开家长会的时候，家长只会责备自己的孩子拍拖、成绩不理想，但没有认真思考过当中的原因或尝试去寻找正确的引导方法。

⑶学习竞争带来的无形压力。

虽然我们在倡导素质教育，但真正操作起来，多数还是倾向于应试教育。

原因是我们还没有找到一种比成绩更好的考核手段。

或许应试教育实在根深蒂固吧，从小学到高中，分数一直成为学生心理上的一个沉重的包袱，家长或者学校自觉或不自觉地剥夺了孩子们自由发展的时间和空间，阻碍了学生独立意识和自我意识的发展，影响了他们个性和创造力的发挥，虽然我们老师一直在鼓励学生大胆把心中所想的表达出来，提倡答案是丰富多彩的。

可是，似乎到考试的时候标准答案大多数还是只有一个。

结果确实被我们每个人看得太重了：我曾经遇到过一个学生，从6岁开始弹古筝，本来水平已经很高了，她不但面对巨大的学习压力，而且还要面对术科方面的突破，但是在一次演出当中失败了，这位同学感觉得相当的失落，结果成绩急速下降，甚至对于古筝采取放弃的态度。

成绩在她眼中比什么都重要！
三、作为教师、班主任的我们应该根据青少年青春期特征和成长过程中的心里特点，有针对性的进行心理及健康教育。

1、对症下药：在处理学生心理问题过程中，要针对学生心理问题的特点，依靠心里辅导老师和心理医生及专家，个别指导，对症下药，先找到造成学生心理障碍的原因，不能一概而论，而且要及时进行心理疏导，消除不利因素，避免不良事件的发生。

否则，花再多的时间和精力也是徒劳的。

2、正确引导：心病必须心药医。

学生在平时生活、交往、学习中产生的问题有经验问题、方法问题、心理问题，要依据不同情况不同对待。

一
般在精神上、情感上的问题，较多的是属于心理健康的问题。

我们不能过分地批评指责，更不能讽剌打击，要朋友式地谈心，针对性地梳理，耐心启发、正确引导。

不能将成绩作为评价学生的唯一标准，从实际出发，注重他们的兴趣、爱好、个性特长，帮助他确定合理的人生目标，选择适应自己特长的成才之路，学会处理与他人，与社会的关系，完善自身的人格。

3、善于等待：解决心理问题需一个过程，甚至是一个比较缓慢的过程，不可能立竿见影，所以要善于等待，要潜移默化，春风化雨，坚持不懈。

这不仅是解决学生心理问题的有效方法，也是锻炼教师的教育能力，提高教师心理素质的重要途径。

4、另外，我觉得学校也可以配合心理辅导老师开展主题活动，向学生讲解一些心理知识。

这样，学生也能够解决他们常见的一些心理小问题。

比如：学习了记忆的规律，就可以解决上课不专心，开小差的问题；学习了思维规律，就可以解决记不住，记不牢以及死记硬背的问题；学习了有意注意的规律就可以使思维开阔、更敏锐、更富有创造性，还可以调节考前情绪，消除紧张，轻松上考场。

我们作为班主任的教师还应努力做到：适度表扬、批评，多做心理分析，少做道德评价，减轻学生的思想压力，培养学生正确认识自己，认识别人的能力。

总之，对学生心理健康教育应是全方位、多角度的，只有对学生进行心理健康综合教育，才能有效地维持学生心理健康，提高学生心理素质和综合素质，逐步达到学会学习、快乐学习，学会生活、快乐生活，学会做人、快乐做人的目的，促进学生身心健康成长。

参考资料：
1、《中小学生心理健康教育读本》
2、《心理健康教育C证教程》
2013.4.10。